Иглица колючая лечебные свойства и противопоказания
Иглица колючая (лат. Ruscus aculeatus), также называемая Иглица понтийская или Метла мясника – это небольшой вечнозеленый кустарник, родиной которого является Западная Европа. Иглица колючая в течение тысяч лет использовалась в фитотерапии.
Ее корень и корневище ценятся в народной медицине, потому что они содержат различные активные соединения, включая флавоноиды и многие другие (1).
Эти соединения могут быть причиной того, что иглица колючая связана с несколькими потенциальными полезными эффектами в отношение здоровья, такими как улучшение кровообращения и лечение геморроя.
В этой статье рассматриваются лечебные свойства и побочные эффекты иглицы колючей.
Иглица колючая – лечебные свойства, потенциальные побочные эффекты и оптимальная дозировка
Лечебные свойства
Иглица колючая и содержащиеся в ней соединения связаны с несколькими потенциальными полезными для здоровья свойствами.
Может уменьшить воспаление
Воспаление – естественный способ вашего организма исцелить себя и бороться с инфекциями.
Тем не менее хроническое воспаление может вызвать проблемы со здоровьем, поскольку это увеличивает риск развития определенных заболеваний (2).
Иглица колючая содержит соединения, такие как рускогенин, которые могут помочь подавить воспалительные сигналы и потенциально лечить повреждение, вызванное воспалением.
Например, в исследованиях в пробирках рускогенин уменьшал маркеры воспаления и останавливал производство фермента, который способствует разрушению хряща у людей с остеоартритом (3, 4).
Исследование на животных показало, что рускогенин уменьшает маркеры воспаления, связанные с сахарным диабетом, и лечит повреждение, вызванное таким воспалением (5).
Однако исследования воздействия экстрактов иглицы колючей на организм человека отсутствуют. Прежде чем можно будет сделать твердые выводы необходимо провести дополнительные исследования.
Может лечить плохое кровообращение
Иглица колючая обладает способностью лечить состояния, которые влияют на кровообращение.
Например, она может бороться с хронической венозной недостаточностью (ХВН) – болезненным состоянием, при котором вены ваших ног с трудом возвращают кровь к сердцу (6).
Несколько соединений в иглице колючей помогают венам сокращаться, помогая крови возвращаться к сердцу (7).
Фактически, исследования показывают, что иглица колючая значительно уменьшает напряжение и отечность в области нижней части ног и лодыжек у взрослых с ХВН (8).
Кроме того, анализ 20 исследований показал, что добавка, содержавшая иглицу колючую, значительно уменьшала боль, судороги и отек у взрослых с ХВН (9).
Может уменьшить симптомы ортостатической гипотензии
Ортостатическая гипотензия (ОГ) – внезапное снижение артериального давления, которое происходит, когда вы встаете слишком быстро (это частая проблема у пожилых людей) (10).
К распространенным симптомам ОГ относятся дурнота, головокружение, слабость и тошнота.
Обычно ваши рефлексы противодействуют этому эффекту, сокращая кровеносные сосуды в нижней части тела. Однако эти рефлексы, по-видимому, ослабевают с возрастом, что может вызвать ОГ.
Поскольку иглица колючая помогает сузить вены, она может предотвратить умеренные случаи ОГ (11).
Тем не менее исследований иглицы колючей с участием людей с ОГ не проводилось. Прежде чем можно будет сделать рекомендации необходимо провести такие исследования.
Может снизить риск возникновения геморроя
Геморрой является распространенной проблемой, особенно среди пожилых людей.
Чтобы избежать геморроя, многие люди обращаются к приему натуральных средств, таких как иглица колючая.
Иглица колючая применяется в альтернативной медицине для лечения геморроя и других сосудистых заболеваний, поскольку она, по-видимому, уменьшает отечность и помогает венам сокращаться (12).
В одном исследовании 69% людей, принимавших добавку, содержащую иглицу колючую, оценили ее как эффективное лекарство от геморроя, которое уменьшало боль, отек и другие симптомы (13).
Тем не менее только несколько исследований исследовали эффективность иглицы колючей при геморрое, поэтому необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Иглица колючая может помочь облегчить такие состояния, как ХВН, ОГ, геморрой и хроническое воспаление. Имейте в виду, что необходимо провести больше исследований на людях.
Побочные эффекты
Несмотря на небольшое количество исследований иглицы колючей на человеке, это растительное средство кажется безопасным, так как вызывает лишь незначительные побочные эффекты (8).
В редких случаях это средство может вызвать дискомфорт в желудке, тошноту, диарею или рвоту (1, 14).
Был один отчет о женщине с сахарным диабетом, у которой после приема иглицы колючей развился диабетический кетоацидоз – потенциально фатальное состояние. Однако неясно, стала ли иглица колючая тому причиной или был другой фактор, вызвавший это состояние (14).
Иглица колючая содержит сапонины – растительные соединения, которые могут действовать как антипитательные вещества. Сапонины могут ухудшить усвоение минералов, таких как цинк и железо (15).
Иглица колючая не рекомендуется детям или беременным и кормящим грудью женщинам, так как проводилось мало исследований для поддержки ее безопасности в этих группах населения.
Люди, принимающие лекарства от заболеваний почек или препараты, снижающие высокое кровяное давление, должны поговорить со своим врачом, прежде чем принимать иглицу колючую, поскольку она может взаимодействовать с этими лекарствами.
Если у вас есть проблемы с иглицей колючей и вашим текущим лекарством, перед ее приемом лучше проконсультироваться с врачом.
Резюме:
Иглица колючая кажется безопасной для большинства людей, хотя если вы принимаете определенные препараты или страдаете какими-либо заболеваниями, перед приемом вам лучше посоветоваться с врачом.
Рекомендации по дозировке
В настоящее время официальной рекомендуемой дозы иглицы колючей нет.
Однако в исследованиях наиболее эффективны следующие дозы (1):
- Сушеный корень: 1,5-3 г в день.
- Таблетки или капсулы: 200 мг (концентрата 4:1) 2-3 раза в день.
- Жидкие экстракты и настойки: 3-6 мл в день экстракта с соотношением растительного средства и жидкости 1:2 или 7,5-15 мл в день настойки с соотношением растительного средства к жидкости 1:5.
Многие научные исследования применения иглицы колючей содержат комбинацию этого растения, гесперидина метил-халькона и аскорбиновой кислоты.
Эти капсулы часто содержат 150 мг высушенного экстракта и принимаются 2-3 раза в день.
Имейте в виду, что лучше следовать указаниям на упаковке отдельно взятого препарата.
Резюме:
Поскольку рекомендуемой дозировки иглицы колючей нет, указанные выше дозы основаны на различных исследованиях.
Подведем итог
- Иглица колючая – это растительное средство, которое может облегчить симптомы хронической венозной недостаточности, ортостатической гипотензии, геморроя и хронического воспаления.
- Она кажется безопасной и имеет несколько побочных эффектов.
- Тем не менее прежде чем вы начнете ее прием (особенно если вы используете препараты для лечения почек или кровяного давления) поговорите со своим врачом. Дозировки могут варьироваться в зависимости от вашего состояния.
Иглица колючая, или Иглица понтийская — это небольшой вечнозеленый кустарник используемый в лечебных целях из-за высокого содержания флавоноидов. Согласно исследованиям, иглица может быть полезна для лечения варикозной болезни.
Она произрастает в Западной Европе и отличается особо жесткими ветками. В прошлом мясники связывали ветки этого кустарника вместе, чтобы обметать ими колоду для рубки мяса.
Но помимо этого иглицу колючую на протяжении многих тысячелетий используют как лекарственное травянистое растение.
Ее корни и корневище особенно ценятся в фитотерапии, поскольку в них содержится множество активных соединений, включая флавоноиды.
Эти вещества могут быть причиной, почему иглице колючей приписывают такие преимущества, как способность улучшать циркуляцию крови и лечить геморрой.
Иглица часто используется для:
- снижения давления
- снижения отечности
- укрепления сосудов
В этой статье мы рассмотрим главные преимущества и побочные эффекты иглицы колючей.
Иглица колючая
Полезные свойства
Может снижать воспаление
Воспаление — это естественный процесс выздоровления организма и борьбы с инфекциями.
Однако хроническое воспаление может стать серьезной проблемой, поскольку оно повышает риск определенных заболеваний.
В иглице колючей содержатся такие вещества, как рускогенин, которые помогают подавить воспалительные сигналы и восстановить повреждения, вызванные воспалением.
К примеру, в лабораторных исследованиях рускогенин приводил к сокращению маркеров воспаления и останавливал выработку фермента, способствующего разрушению хрящей у людей с остеоартритом.
Исследования на животных показали, что рускогенин уменьшает маркеры воспаления, связанные с диабетом, а также восстанавливает повреждения, вызванные таким воспалением.
Однако клинических исследований на человеке на данный момент крайне мало. Прежде чем ученые смогут сделать точные выводы, требуется проведение большего количества исследований.
Может улучшать плохое кровообращение
Иглица колючая способна облегчать состояния, влияющие на циркуляцию крови.
К примеру, она может противостоять хронической венозной недостаточности (ХВН) — болезненному состоянию, при котором венам в ногах тяжело доставлять кровь обратно к сердцу.
Ряд соединений в иглице колючей стимулирует сужение вен, помогая крови вернуться к сердцу.
Исследователи отмечают, что иглица колючая значительно снижает напряженность и отечность голеней и лодыжек у пациентов с ХВН.
Кроме того, анализ 20 исследований показал, что добавки, содержащие данное растение, значительно уменьшают боль, спазмы и отечность у взрослых пациентов с ХВН.
Может облегчать симптомы ортостатической гипотензии
Ортостатическая гипотензия — это резкое снижение давления, возникающее, когда вы слишком быстро встаете. Данная проблема часто встречается у пожилых люде.
К наиболее распространенным симптомам ортостатической гипотензии относится сильная слабость, головокружение, тошнота и предобморочное состояние.
В норме наш организм противостоит такому эффекту, сужая кровеносные сосуды в нижней части тела. Однако с возрастом данный рефлекс ослабевает, что приводит к развитию ортостатической гипотензии.
Поскольку иглица колючая способствует сужению вен, она может предотвращать легкие случаи ортостатической гипотензии.
Однако пока клинических исследований этого эффекта крайне мало. Прежде чем давать какие-либо однозначные рекомендации, требуется проведение большего количества исследований.
Может снижать риск развития геморроя
Геморрой — это распространенная проблема, особенно у людей пожилого возраста.
Чтобы справиться с геморроем многие обращаются к натуральным средствам, таким как иглица колючая.
В альтернативной медицине иглица колючая используется для лечения геморроя и других сосудистых заболеваний, поскольку способствует уменьшению отека и сокращению вен.
В одном исследовании 69% испытуемых, принимавших добавки с иглицей колючей, отметили, что это эффективное средство для лечения геморроя, которое уменьшает боль, отечность и прочие симптомы.
Тем не менее, все еще требуется проведение большего количества исследований эффективности иглицы колючей, как средства от геморроя.
Вывод:
Иглица колючая помогает облегчить такие заболевания, как ХВН, ортостатическая гипотензия, геморрой и хроническое воспаление. Однако имейте в виду, что все еще требуется проведение большего количества клинических исследований.
Побочные эффекты
Несмотря на малое количество испытаний на человеке, иглица колючая считается безопасным средством с малым количеством побочных эффектов.
В редких случаях она может вызвать дискомфорт в желудке, тошноту, диарею или рвоту.
Имеется одно сообщение о женщине с диабетом, у которой после приема иглицы колючей развился диабетический кетоацидоз — потенциально летальное осложнение. Однако не ясно, было ли данное состояние вызвано именно приемом иглицы колючей.
В иглице колючей содержатся сапонины — растительные соединения, действующие как антинутриенты. Следовательно прием данного растительного средства может уменьшать абсорбцию минералов, таких как цинк и железо.
Иглицу колючую не рекомендуется принимать детям или беременным и кормящим женщинам, поскольку на данный момент имеется слишком малое количество исследований, доказывающих ее безопасность для данных категорий.
Пациентам, принимающим лекарства для почек или давления, следует предварительно проконсультироваться с врачом, поскольку иглица колючая может взаимодействовать с данными препаратами.
Если вы сомневаетесь относительно совместимости иглицы колючей с вашими лекарствами, обязательно обратитесь за консультацией к доктору.
Вывод:
Иглица колючая считается безопасной для большинства людей. Однако, если вы принимаете определенные лекарства, или у вас имеются некоторые заболевания, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Заключение
Иглица колючая — это травянистое лекарственное растение, помогающее облегчить симптомы ХВН, ортостатической гипотензии, геморроя и хронического воспаления.
Она считается безопасной и редко оказывает побочное воздействие.
Тем не менее, все равно лучше предварительно проконсультироваться с доктором, особенно если вы принимаете лекарственные препараты для почек и артериального давления. Дозировка данной добавки варьируется в зависимости от заболевания.
Источник: https://russiaherb.com/butchers-broom/
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.
Иглица потийская или колючая – лекарственное растение, используемое для улучшения кровообращения, повышения эластичности кровеносных сосудов, лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Когда-то в Европе ее употребляли в пищу как овощ.
Как выглядит и где растет
Колючее вечнозеленое растение иглица родом из Средиземноморья. Растет на севере Африки, в Азии, Франции, Англии. У нас распространена по всему Черноморскому побережью Краснодарского края, на юге Крыма.
Засухоустойчива. Образует целые колючие заросли на скалистых склонах гор.
Относится к семейству «Спаржевых». Научное название на латыни Rúscus aculeatus. В переводе первое слово означает метла мясника, второе – колючий.
В Европе и США называют часто так и называют — метла мясника, т.к. раньше мясники использовали ее для очистки своих разделочных столов.
Существует в двух формах: мужской и женской. Высота кустарника может колебаться от 25 сантиметров до одного метра. Оба вида имеют гладкие темно-зеленые стебли.
То, что принимают за листья, на самом деле филлокладии, видоизмененные побеги яйцевидной формы длиной от 1,5 до 2,5 сантиметров. Сами листья – незаметные маленькие чешуйки, которые легко опадают.
Цветет зеленоватыми цветочками в конце зимы в начале весны (февраль-апрель) в зависимости от региона произрастания.
Плоды – шишковидные круглые ягоды красного цвета, которые созревают в ноябре-декабре. После созревания кустарник выглядит очень декоративно. Часто применяется для озеленения ландшафтными дизайнерами.
Используется для украшения помещений и праздничных столов на Рождество.
Чем полезна
С лечебной целью применяют корневища и молодые побеги. Из них выделены:
Рускогенин;
Рутозид;
Жирные кислоты;
Флавоноиды;
Тритерпены;
Стерины.
В листьях содержится:
Хлорофилл;
Аскорбиновая кислота;
Витамин РР;
Минеральные вещества: алюминий, калий, железо, магний, марганец, фосфор и другие.
Лечебные свойства
К основным свойствам можно отнести:
Мочегонные;
Кроворазжижающие;
Сосудотонизирующие;
Потогонные;
Противовоспалительные.
Считается, что она помогает подтягивать вены кровеносной системы, укреплять стенки сосудов и капилляров.
Флавоноиды усиливают циркуляцию крови. Улучшают ее поступление в головной мозг, конечности, к сердечной мышце.
Ее использование в качестве тонизирующего средства было зафиксировано в рукописях древними греками.
Помимо улучшения кровотока, помогает поддерживать баланс воды в организме, тем самым уменьшая отечность.
Флавоноид гесперидин оказывает положительное влияние на соотношение тестостерона и эстрогена. Наличие высокого содержания эстрогена может привести к образованию сгустков крови и, в конечном счете, к сердечным приступам.
Показаниями к применению служит:
Геморрой;
Камни в желчном пузыре;
Атеросклероз;
Нарушение кровообращения;
Отек ног и рук;
Варикозное расширение вен;
Зуд;
Ожирение.
Применяют ее в качестве легкого слабительного.
Включенная в мазь может использоваться при артрите и ревматизме.
Применение в народной медицине
С лекарственной целью используется надземная часть вместе с корневищем. Из них готовятся отвары, настои, мази.
Настой
Для приготовления берут столовую ложку высушенной измельченной в порошок травы и заваривают 1 литром крутого кипятка. Укутать и настоять в течение 3-х часов. Процедить и выпить в течение дня небольшими глотками.
Настой помогает:
При симптомах предменструального синдрома;
От болей, вызванных варикозом;
Спазмах;
Отеках.
Отвар
Для приготовления берут 60 грамм измельченных частей растения и заливают 1 литром воды. Доводят до кипения и проваривают при слабом кипении 15-20 минут.
После процеживания доводят до первоначального объема. Употребляют по 2 столовые ложки перед приемом пищи.
Отвар снимает ночные судороги ног, симптомы менопаузы, отеки. Устраняет застой крови.
Кроме того, в аптеке можно купить препараты с иглицей в виде:
Таблеток;
Капсул;
Мази;
Порошка.
Порядок и норма приема указаны на упаковке. В целом суточная норма не должна превышать 10 грамм рускогенина – основного действующего вещества.
Общая доза, рекомендуемая в клинических испытаниях для лечения хронической венозной недостаточности, составляет 7-11 мг рускогенина.
Принимают препараты перед едой или вместе с пищей.
Мазь для снятия болей при варикозном расширении вен наносят легкими массажными движениями один раз в день.
Противопоказания к применению
Запрещен прием:
Беременным и кормящим грудью женщинам;
Детям и подросткам в возрасте до 14 лет;
Гипертонии;
Болезнях мочевой системы.
Возможные побочные эффекты, которые включают:
Сокращение матки;
Тошноту;
Раздражение желудка;
Понос и более частое опорожнение кишечника.
Поскольку она является антикоагулянтом, может взаимодействовать с:
Препаратами для разжижения крови;
Антикоагулянтами;
Ингибиторами моноаминоксидазы;
С лекарствами от низкого давления (иглица поднимает низкое давление).
Перед применением обязательно проконсультироваться с врачом. Ее эффективность при лечении нарушений кровообращения усиливается при использовании в сочетании с другими травами:
Боярышник;
Гамамелис;
Чеснок;
Гинкго билоба;
Кайенский перец;
Конский каштан.
Их синергический эффект снижает проницаемость, улучшая прочность и эластичность кровеносных сосудов.
Заготавливают иглицу в конце лета. Молодые стебли можно есть как спаржу.
Интересные факты
Иглица колючая используется в Европе на протяжении многих веков как мочегонное средство и слабительное.
Некоторые культуры настаивали ее на вине от болей в желудке.
Имеются данные о том, что растение использовалось как средство от камней в почках, относящееся к первому столетию.
Николас Калпепер, английский травник, живший в 16 столетии, назначал растение для лечения переломов костей либо перорально, либо в виде припарок, которые прикладывались к перелому.