Индол 3 карбинол противопоказания

Что такое индол-3-карбинол?

Индол-3-карбинол ( Indol 3 Carbinol) — это вещество, содержащееся в овощах семейства крестоцветных, которое обладает противоопухолевой активностью.

В последнем десятилетии прошлого столетия ученые достоверно установили существование обратной связи между высоким уровнем употребления в пищу овощей семейства крестоцветных (все виды капусты, редис, репа, брюква) и низкой частотой возникновения опухолей молочной железы и матки у женщин, рака простаты у мужчин, а также опухолей тонкого и толстого кишечника. Со временем из растений семейства крестоцветных удалось выделить индолы – биологически активные вещества, обладающие противоопухолевым действием:

аскорбиген,
индол-3-карбинол,
дииндолилметан,
изотиоционаты, наиболее активным из которых является сульфорафан.

Индол-3-карбинол, аскорбиген и сульфорафан в десятки раз повышают активность ферментов печени, отвечающих за детоксикацию организма, нормализуют ферментную систему толстого и тонкого кишечника. В настоящее время данные вещества, являясь мощными онкологическими протекторами, используются для производства препаратов, способных подавлять рост опухолей.

Овощи, которые содержат индол-3-карбинол

Свойства индол-3-карбинола

Индол-3-карбинол – высокоактивное вещество, обладающее разносторонним действием.

Во-первых, он активирует ферменты I-й стадии трансформации ксенобиотиков (химических веществ, чужеродных для нашего организма) в клетках печени и других клетках организма, что препятствует развитию всех видов опухолей, вызванных химическими канцерогенами.

Во-вторых, индол-3-карбинол предотвращает образование опасных метаболитов в процессе преобразования женских половых гормонов – эстрогенов. Он блокирует образование 16-С-гидроксиэстрона, который, прочно связываясь с эстрогензависимыми рецепторами, вызывает неуправляемые пролиферативные процессы (разрастание тканей), являясь канцерогеном по отношению к ряду органов:

женским репродуктивным органам (прежде всего матке и молочным железам);
мужским репродуктивным органам (предстательной железе, яичкам);
органам пищеварительной системы (печени, кишечнику, поджелудочной железе).

Происходит смещение соотношения метаболитов женских половых гормонов – эстрогенов в пользу образования безопасного 2-С-гидроэстрона.

В-третьих, индол-3-карбинол тормозит развитие вируса папилломы человека (ВПЧ) и приостанавливает формирование папилломатозных образований, склонных к инфильтративному росту и малигнизации (озлокачествлению).

В-четвертых, способность индол-3-карбинола повышать эффективность работы систем детоксикации позволяет использовать его в качестве средства, замедляющего процессы старения.

Свойства индол-3-карбинола

Итак, можно выделить следующие самые ценные свойства индол-3-карбинола:

детоксикационное (обезвреживание токсинов, в том числе канцерогенных);
антипролиферативное (способность тормозить рост многих видов опухолей);
противовирусное (противостоит вирусу папилломы человека);
антиоксидантное (способствует омоложению организма).

Применение индол-3-карбинола

Показаниями к применению Индол-3-Карбинола являются:

Профилактика и лечение заболеваний женской репродуктивной системы, развитие которых связано с нарушениями гормонального фона:
- миома,
- эндометриоз,
- гиперплазия эндометрия,
- мастопатия,
- нарушение менструального цикла, вызванное гиперэстрогенемией.
Заболевания, вызванные вирусом папилломы человека:
- аногенитальные кондиломы,
- дисплазия шейки матки,
- рецидивирующий респираторный папилломатоз.
Аденома простаты.
Психовегетативные нарушения в период пре- и менопаузы у женщин.
Индол-3-Карбинол можно принимать и при злокачественных опухолях, но только как вспомогательное средство комплексной терапии.

Индол-3-карбинол при миоме и эндометриозе

Циркулирующие в крови эстрогены проходят через печень — главный «фильтр» нашего организма. Там они подвергаются метаболизму при участии цитохрома P450. После каскада биохимических реакций образуются следующие соединения:

эстрон и эстрадиол (представляют собой только 10–15% от всего количества эстрогеновых производных);
метаболиты эстрогенов (85-90%).

Из метаболитов эстрогенов наибольшую опасность представляют 16-альфа-гидроксиэстроген и 4-гидроксиэстроген. 16-альфа-гидроксиэстроген связывается с ядерными эстрогеновыми рецепторами, таким образом обеспечивает их стимуляцию на протяжении дней (!), а не часов, при этом эффект сохраняется до момента распада связывающих белков. А мутагенное действие 4-гидроксиэстрогена заключается в том, что он индуцирует образование свободных радикалов и повреждает ДНК клеток.
Таким образом было доказано, что увеличение продукции этих метаболитов эстрогенов является фактором развития гормонзависимых заболеваний (миома,мастопатия,эндометриоз) и некоторых злокачественных новообразований.

Применение индол-3-карбинола при миоме матки и эндометриозе

В профилактике и терапии миомы матки и эндометриоза следует отметить следующие свойства индол-3-карбинола:

стимулирует путь детоксикации эстрогенов в печени;
модулирует рецепторы эстрогенов (антагонист альфа-рецепторов эстрогенов);
стимулирует гибель раковых клеток;
ингибирует ангиогенез опухоли (процесс образования сосудов в опухоли);
является антиоксидантом.

Индол-3-карбинол при мастопатии

Доброкачественная дисплазия молочных желез — самое распространенное заболевание среди женского населения. Данной патологией страдает 30–67% женщин репродуктивного возраста, а у женщин с гинекологическими заболеваниями дисгормональная дисплазия встречаются в 78–95% случаев. В зависимости от степени пролиферации клеток молочной железы может произойти малигнизация, т.е. перерождение в опухоль молочной железы. Поэтому так важно вовремя начать лечение мастопатии.
Главной причиной повышенной пролиферации клеток молочной железы считается повышенный уровень эстрогенов в крови и в самой ткани молочной железы. Повышенный уровень эстрогенов приводит в свою очередь к синтезу пролактина. Повышение уровня пролактина в крови (гиперпролактинемия) приводит к повышению пролактинсвязывающей способности альвеолярных клеток молочной железы, что в итоге способствует их пролиферации.
Положительное влияние индол-3-карбинола на восстановление гормонального баланса было отмечено врачами и учеными (см. выше свойства индол-3-карбинола).

Применение индол-3-карбинола при мастопатии

Было проведено исследование, в ходе которого была доказана эффективность индол-3-карбинола в составе комплексной терапии мастопатии. Субъективное состояние (уменьшения интенсивности и длительности боли в молочных железах) улучшилось у 61–78% женщин репродуктивного возраста и 52–68% женщин пре- и климактерического возраста. А положительную динамику в виде улучшения структуры ткани молочной железы отметили у 83–86% женщин репродуктивного возраста и 62–64% женщин пре- и климактерического возраста. Однако, было отмечено, что для достижения максимальной эффективности от терапии и положительной динамики объективного состояния молочной железы по данным УЗИ и маммографии необходимо продолжать лечение (в составе комплексной терапии) индол-3-карбинол-содержащими БАДами до 6 месяцев.

Индол-3-карбинол при ВПЧ

Вирус папилломы человека (ВПЧ) представляет собой группу вирусов, чрезвычайно широко распространенную во всем мире. Существует более 100 типов ВПЧ, из которых, по меньшей мере, 13 приводят к развитию рака (они известны также как высококанцерогенные — ВКР). ВПЧ передается, главным образом, при сексуальных контактах, и большинство людей инфицируются ВПЧ вскоре после того, как начинают вести половую жизнь.

Бытовой путь так же вероятен при заражении вирусом папилломы человека. Это происходит при несоблюдение правил гигиены. Рак шейки матки развивается в результате приобретенной половым путем инфекции определенными типами ВПЧ. Два типа ВПЧ (16 и 18) вызывают 70% всех случаев рака шейки матки и предраковых патологических состояний шейки матки

Органами – мишенями для ВПЧ являются:

молочная железа,
органы аногенитальной области (переанальная область, вульва, вагина, шейка матки),
слизистая гортани и бронхиального дерева.

Внешний вид вируса папилломы человека и остроконечных кондилом

Индол-3-карбинол внес существенную коррекцию в терапию ВПЧ и индуцируемых им опухолей. Дело в том, что метаболизм клеток, инфицированных ВПЧ, имеет две важные особенности:

Клетки синтезируют большое количество белка Е7, который стимулирует развитие опухоли.
Зараженные вирусом клетки превращают женский половой гормон эстрадиол в агрессивное соединение, которое повышает риск развития рака.

Индол-3-карбинол блокирует синтез белка Е7, нормализует метаболизм эстрадиола и вызывает избирательную гибель зараженных ВПЧ клеток, в то время как здоровые клетки остаются интактными (не тронутыми).

Индол-3-карбинол для мужчин

Индол 3 карбинол полезен и для мужчин, так как оказывает влияние на обмен мужских гормонов андрогенов:

уменьшает вероятность преобразования тестостерона в активный дигидротестостерон, переизбыток которого приводит к заболеваниям простаты (аденома простаты — ДГПЖ, рак простаты);
позволяет контролировать превращение тестостерона в эстроген. Чрезмерный синтез эстрогенов, который особенно часто наблюдается у мужчин с лишним весом, приводит к эректильной дисфункции, снижению либидо, депрессии и ожирению по женскому типу, гинекомастии.

Брокколои и индол 3 карбинол

Индол-3-карбинол противопоказания

БАД Индол-3-Карбинол не является гормональным препаратом, обладает высоким профилем безопасности и, как правило, не оказывает серьезных побочных действий. К противопоказаниям к применению данной БАД относятся:

индивидуальная непереносимость компонентов (прежде всего это касается лиц с высокой чувствительностью к овощам семейства крестоцветных);
беременность;
период лактации.

Индол-3-Карбинол может использоваться длительно, хорошо сочетается с любыми средствами стандартной терапии.

Автор: врач-терапевт Дубровская Наталья

При копировании текстов гиперссылка на сайт первоисточник обязательна. Использование материалов без одобрения автора запрещено!

Купить Индол-3-карбинол

Купить индол-3-карбинол НСП

На нашем сайте Вы можете купить индол 3 карбинол, изготовленный по стандарту качества GMP.
Индол-3-карбинол НСП:

Подавляет развитие гормонзависимых опухолей органов женской и мужской половой сферы
Осуществляет детоксикацию организма, способен обезвреживать канцерогенные яды
Дезактивирует вирус папилломы человека (ВПЧ)
Замедляет процессы старения

Состав индол-3-карбинол

1 капсула (635 мг):

Цветы брокколи (порошок) (Brassica oleracea) – 300 мг,
Смесь соцветий и семян брокколи (порошок) (Brassica oleracea) – 100 мг,
Индол-3-карбинол – 110 мг (220% АСП – адекватной суточной потребности).
Вспомогательные вещества: стеарат магния, диоксид кремния, гипромеллоза (оболочка капсулы).

Индол-3-карбинол инструкция

Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Хранить в сухом, прохладном недоступном для детей месте.

Вам понравилась статья? Ставьте лайк и сохраняйте себе на стену, чтобы мы знали, как сделать наш блог лучше для Вас 🙂

Источник

Индол-3-карбинол (англ. Indole-3-Carbinol) — это биологически активное фитохимическое вещество, получаемое из некоторых растений. Исследование индол-3-карбинола началось еще в 70-х годах. За прошедшие десятилетия было открыто немало уникальных свойств этого нутриента, за которые ученые считают его одним из наиболее полезных продуктов долголетия.

Индол-3-карбинол: в продуктах

Индол-3-карбинол присутствует в некоторых пищевых продуктах растительного происхождения. Природным источником этого вещества являются некоторые овощные культуры семейства крестоцветных:

брокколи;
редис;
редька;
цветная, брюссельская и белокочанная капуста;
кольраби;
горчица;
брюква.

Индол-3-карбинол: состав

Для быстрого пополнения запасов индола-3-карбинола в организме могут использоваться и БАДы с ним. В состав таких препаратов входит активный компонент, получаемый путем экстрагирования из растений, чаще всего из брокколи. Некоторые комплексные средства, помимо самого индол-3-карбинола, содержат сухой порошок брокколи и другие полезные нутриенты, например, лигнаны, витамин C и селен.

Индол-3-карбинол: свойства

Препаратам с индол-3-карбинолом присуща масса полезных свойств. Наиболее существенная роль принадлежит способности этого вещества бороться с раковыми заболеваниями. Его противоопухолевая активность направлена на профилактику и борьбу с эстроген-зависимыми образованиями и образованиями, вызванными вирусом папилломы человека. Помимо этого, индол-3-карбинол оказывает следующее действие:

помогает регулировать сахар в крови;
способствует укреплению иммунитета;
понижает артериальное давление;
положительно влияет на работу печени и воздействует на обмен эстрогенов в ней;
обезвреживает продукты метаболизма спиртосодержащих веществ при алкогольном отравлении;
участвует в процессе формирования клеток;
обладает выраженной вирусной и детоксикационной активностью;
наряду с бетаином, таурином и карнитином, относится к группе мощных природных антиоксидантов, препятствующих преждевременному старению;
снижает уровень липидов и холестерина в организме;
оказывает антигистаминное действие, путем обезвреживания и выведения аллергенов из организма.

Индол-3-карбинол: применение

По мнению медиков, применение препаратов с индол-3-карбинолом целесообразно в следующих случаях:

для лечения и профилактики опухолей, спровоцированных нарушениями гормонального фона и активностью вируса папилломы человека;
для лечения и профилактики заболеваний женской репродуктивной системы (миомы матки, эндометриоза, дисплазии шейки матки, кисты яичников, предменструального синдрома и др.);
при подагре и желчекаменной болезни;
при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
при заболеваниях печени;
для нормализации работы кишечника;
для очищения организма от шлаков и токсинов.

Кроме того, прием препаратов с индол-3-карбинолом является хорошим подспорьем при похудении.

Индол-3-карбинол: при ВПЧ

Научно доказано, что индол-3-карбинол оказывает мощное противовирусное действие при заболеваниях, вызванных ВПЧ, в том числе папилломатозе гортани и аногенитальной области. Вирус папилломы человека опасен тем, что нарушает естественный метаболизм клеток. Инфицированные им клетки опасны тем, что:

во-первых, синтезируют намного больше белка Е7, стимулирующего развитие опухолей;
во-вторых, трансформируют женский половой гормон эстрадиол в 16-альфа- гидроксиэстрон — метаболит, повышающий риск развития злокачественных образований.

Поэтому врачи могут рекомендовать индол-3-карбинол для лечения ВПЧ.

Индол-3-карбинол: при онкологии

В последнее время все чаще можно услышать, что индол-3-карбинол является весьма полезным при онкологии. Этот факт основан на том, что идол способен воздействовать на метаболизм эстрогенов, а, следовательно, эффективен для профилактики и благоприятного лечения гормонозависимых злокачественных опухолей, в том числе рака молочной железы, шейки матки, яичников у женщин и рака простаты у мужчин. Кроме того, индол-3-карбинол позволяет предотвратить возникновение злокачественных новообразований, вызванных химическими канцерогенами. Он часто назначается после успешной противораковой терапии, для того чтобы снизить вероятность рецидива до минимума.

Индол-3-карбинол: при миоме

Препараты с индол-3-карбинолом часто рекомендуются при миоме — гиперпластическом заболевании матки у женщин, для которого характерно возникновение узелковых новообразований внутри или снаружи органа. Наиболее частой причиной миомы является повышенная секреция эстрогенов и низкая выработка прогестерона. Поскольку индол-3-карбинол оказывает воздействие на метаболизм эстрогенов, он существенно снижает риск патологических разрастаний тканей, замедляет рост миомы и в некоторых случаях способен даже уменьшить ее размеры. Особенно эффективен он в сочетании с такими препаратами как лецитин, кошачий коготь и экстракт зеленого чая.

Индол-3-карбинол: при мастопатии

Индол-3-карбинол эффективен и при таком женском заболевании, как мастопатия. Главная причина развития этого недуга также заключается в нарушении баланса половых гормонов эстрогена и прогестерона, в результате чего происходит чрезмерная пролиферация (разрастание) тканей молочной железы и возникает фиброзно-кистозная мастопатия. Являясь негормональным ингибитором рецепторов эстрогена, индол-3-карбинол нормализует выработку женских гормонов и разрушающе действует на атипичные клетки. Таким образом, его можно использовать в качестве достойной альтернативы гормональному лечению данного заболевания. Для наибольшего эффекта рекомендуется комплексная терапия, когда индол-3-карбинол используется совместно с другими фитопрепаратами, например, корнем солодки или корнем лопуха.

Индол-3-карбинол: для мужчин

Индол-3-карбинол может быть очень полезен и для мужчин, поскольку способен влиять на количество мужских гормонов андрогенов. Во-первых, он уменьшает вероятность преобразования тестостерона в активный дигидротестостерон, переизбыток которого в организме чреват развитием заболеваний простаты, таких как аденома, гиперплазия и гипертрофия и даже рак. Во-вторых, индол-3-карбинол позволяет контролировать превращение тестостерона в эстроген. И хотя сами по себе эстрогены в некотором количестве полезны для сильного пола, их чрезмерный синтез, который особенно часто наблюдается у мужчин с лишним весом, пагубно отражается на здоровье, приводя к эректильной дисфункции, снижению либидо, депрессии и ожирению по женскому типу.

Индол-3-карбинол: Now Foods

Современная фармакологическая промышленность предлагает немало биологически активных добавок с индол-3-карбинолом.

1). Одной из лучших среди них являются капсулы «Indole-3-Carbinol» (60 шт.) от американской компании Now Foods. Благодаря достаточно высокому уровню индола-3-карбинола, этот препарат позволяет поддерживать нормальный гормональный баланс и здоровье репродуктивной системы как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, данный комплекс способствует активации процессов детоксикации печени и защиты клеток от свободных радикалов. Для большей эффективности в состав препарата включены лигнаны из семян льна, обладающие высоким антиканцерогенным и антиоксидантным действием.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-3 раза в сутки, желательно вместе с пищей.

Индол-3-карбинол: аналоги

Индол-3-карбинол, как и другие фитохимические вещества, уникален по своему лечебному воздействию на организм, поэтому абсолютных аналогов не имеет. Однако, если говорить о его возможностях противостоять развитию онкологических заболеваний, то существуют и другие растительные добавки схожего действия с индол-3-карбинолом.

2). Одним из таких средств является ресвератрол — это полифенол в большом количестве содержащийся в кожице красного винограда, а также, в клюкве, чернике и бруснике. Он обладает сильнейшей антиоксидантной активностью, повышает защитные свойства организма, уменьшает степень воздействия различных токсинов, а главное подавляет процессы, вызывающие развитие и прогрессирование онкозаболеваний. Кроме этого, ресвератрол считается эффективным средством для профилактики ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, а также замедляет естественные процессы старения. В качестве источника этого вещества отлично подойдет биологически активная добавка «Natural Resveratrol» от производителя Now Foods, изготовленная на основе красного винограда.

Рекомендации по применению: принимать внутрь по одной капсуле в день.

3). Еще одним аналогом индола является артемизинин — активное вещество, получаемое из однолетней полыни. Антираковые свойства препаратов на его основе доказаны в лабораторных условиях — достоверно известно, что за 16 часов артемизинин уничтожает до 98% злокачественных клеток, причем, в отличии от химиотерапии, практически не имеет побочных эффектов. Среди добавок с артемизинином наибольшей популярностью пользуются капсулы «Best Artemisinin» от производителя Doctor’s Best. Он содержит высококачественные ингредиенты с высокой степенью очистки, которые соответствуют строгим стандартам GMP, что гарантирует максимальную безопасность и эффективность.

Рекомендации по применению: принимать по 1-2 капсулы 1-2 раза в сутки натощак.

4). К эффективным природным противораковым средствам относится и пикногенол — мощный природный антиоксидант, содержащийся в экстракте сосновой коры, а также экстракте виноградных косточек (не путать с маслом виноградных косточек). По мнению ученых, пикногенол гораздо эффективнее витамина E, витамина A и прочих борцов со свободными радикалами, которые зачастую и провоцируют возникновение раковых новообразований в организме человека. Таким образом, можно утверждать, что прием препаратов с пикногенолом может стать эффективной профилактикой онкологии и сдерживать рост уже имеющихся опухолей. Кроме того, пикногенол способствует укреплению сердечной мышцы и сосудов, поддерживает здоровье суставов, полезен людям, страдающим от ожирения и диабета. Большим спросом пользуется препарат «Pycnogenol» от Healthy Origins. Эти капсулы на основе экстракта коры французской сосны обеспечивают надежную защиту от пагубного действия свободных радикалов.

Рекомендации по применению: принимать вместе с пищей по 1 капсуле 1-2 раза в день.

Индол-3-карбинол: в аптеке

Индол-3-карбинол можно приобрести в аптеке, но, как правило, аптечный ассортимент предлагает добавки отечественного производства, уступающие по качественному и количественному составу активных компонентов зарубежным аналогам. Несмотря на это, цены на такие препараты сопоставимы со стоимостью продукции мировых производителей, а эффективность их заметно ниже. К тому же даже в аптеке велика вероятность приобрести подделку, прием которой, в лучшем случае, не принесет никакого результата, а в худшем — навредит здоровью. Именно поэтому рекомендуется покупать индол-3-карбинол в проверенных интернет-магазинах, самым надежным из которых является сайт ниже.

Индол-3-карбинол: инструкция по применению

Принимая индол-3-карбинол, необходимо строго придерживаться инструкции, поскольку концентрация активного вещества в препаратах того или иного производителя может существенно различаться. Кроме того, употребление индол-3-карбинола возможно лишь в случае полного отсутствия противопоказаний, информация о которых в обязательном порядке содержится в аннотации к любому препарату.

Индол-3-карбинол: как принимать

Эффективность индол-3-карбинола зависит от того, как его принимать. В зависимости от концентрации, дозировка препарата составляет от 1-4 капсул в сутки, а максимально допустимая суточная доза не должна превышать 400 мг активного вещества. Большинство производителей индола-3-карбинола рекомендуют употреблять его вместе с едой. Как правило, препарат принимают курсами, продолжительность которых зависит от того, с какой целью он был назначен. Срок употребления может составлять от 2-х недель до шести месяцев.

Индол-3-карбинол: противопоказания

Противопоказаний к использованию индол-3-карбинола относительно немного. За все время его применения не было выявлено ни одного случая серьезных побочных реакций. Тем не менее, препарат не следует принимать в следующих случаях:

при гиперчувствительности к компонентам препарата;
при беременности и в период лактации;
в детском возрасте (до 18 лет);
при непереносимости лактозы;
при глюкозо-галактозной мальабсорбации;

Не стоит комбинировать прием индола-3-карбинола и препаратов, понижающих кислотность желудочного сока;

Индол-3-карбинол: отзывы

В интернете можно найти немало положительных отзывов о пищевых добавках с индол-3-карбинолом. Причем рекомендуют его не только медики, но и те, кто на своем опыте убедился в эффективности этого средства. Большинство рекомендаций принадлежит представительницам прекрасного пола, поскольку чаще всего индол, назначается именно при женских заболеваниях. Как показывает практика, эффект от употребления этого средства действительно есть. Некоторые женщины утверждают, что курс индола 3 карбинола помог им избавиться от кисты яичников и молочных желез, помогает при мастопатии и миоме, дает хороший результат при лечении эндометриоза, избавляет от предменструального синдрома.

Индол-3-карбинол: цена

Цена на препараты с индол-3-карбинолом может варьироваться в достаточно широких пределах. Многие российские интернет-магазины и представители сетевых компаний, занимающиеся продажей БАДов, предлагают такие добавки по весьма завышенным ценам. С другой стороны, слишком низкая стоимость этих препаратов также должна насторожить покупателей, поскольку недорогие добавки содержат очень мало активного вещества, а, следовательно, не принесут никакой пользы. Оптимальным вариантом станет покупка индола-3-карбинола на сайте ниже. Здесь представлен большой выбор этой и других биологически активных добавок от ведущих мировых производителей по вполне приемлемым ценам. Помимо индола-3-карбинола в этом магазине можно приобрести и прочие полезные для здоровья препараты, например, жиросжигатели, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, омега-3 и хлорофилл, причем стоят они значительно дешевле, чем в российских интернет-аптеках.

Индол-3-карбинол: купить

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей индол-3-карбинола:

1. Купить индол-3-карбинол по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb, так полюбившемуся жителям России и СНГ (покупка в рублях, гривнах и т.д., отзывы на русском языке к каждой добавке).
2. Подробная пошаговая инструкция по оформлению заказа (очень простая): Как сделать заказ на iHerb!
3. Если вы делаете заказ первый раз, дается !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! промокод iHerb на заказ и вы получите скидку на весь заказ и БАДы в нем! Если вы хотите сэкономить, то нужно обязательно использовать возможность, т.к. при втором заказе и последующих скидки уже может не быть и даже лучшие кэшбэк-сервисы не смогут вернуть проценты с покупки, т.к. цены совсем низкие — в 2-5 раз ниже, чем в России, Украине, Белоруссии, Казахстане и странах СНГ! Посетите выгодные распродажи и акции, например, по купону Shein на одежду можно недорого одеться, через купоны JD.ru хорошо снизить цену на китайские товары, промокоды Ив Роше на косметику снизят затраты, а промокоды М.Видео на технику помогут дешевле купить технику!
4. Подробные статьи о тонкостях доставки и оплаты: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает индол-3-карбинол? Ваш отзыв очень важен новичкам!

Источник