Испанский массаж тела противопоказания
Что это такое испанский массаж? Это совокупность техник проведения массажа, сочетающая совершенно разные приёмы. Влияние методики направляется на скорую циркуляцию метаболизма, высокоэластичности дермы и тканей, расслабление всего тела. Кажущаяся мягкость техники обманчива. Терапия оказывает глубочайшее влияние на сердечно-сосудистую систему, мышечную и суставную системы.
Особенная нейроседативная техника ликвидирует нервозность и стрессовость.
Общие сведения
Испанский массаж для тела разработал больше тридцати лет назад доктор Энрике Гарсиа Кастеллс из Испании. Усовершенствование техники хиромассажа, которую предложил в начале двадцатого столетия его предшественник врач Феррандис – основатель Массажной испанской школы.
1913 — 1918 годы Феррандис подробно изучал технику Келлога, труды Мезгера, Мозангелла, Пальмера. Собственную школу он открыл в 1936 году.
Энрике Гарсиа устроился в основанную Феррандисом школу в 1982 году. Спустя шесть лет двери распахнула его первая школа INTEMA, в 1990 – он начинает руководить Институтом мануальной терапии INMASTER в Барселоне.
Цель, которую преследовал Кастеллс, стало единение двух принципиально отличимых способов к методике массажа: европейского и восточного. Первая – материалистичная – её основа – знания об анатомическом и физиологическом строении человека. Вторая – опирается на знания о жизненной энергии ЦИ, пронизывающей всё живое, соприкосновение тончайших энергетик специалиста в области массажа и посетителя в момент сеанса.
Видовое разнообразие
— Миоструктурирный массаж — восстанавливает нормальную работу опорно-двигательного аппарата. Методика оказывает влияние на глубочайшие ткани. В итоге устраняется боль в позвоночнике, суставах и мышцах.
— Соматоэмоциональный массаж – устраняет расстройства нервов, воздействует укрепляюще на них. Её воздействие основывается на контрасте тактильности: выполняются медленно глубокие расслабляющие приёмы в сочетании с энергичными действиями на рефлекторные зоны. Совокупность подобных движений несёт антистресс, формирует положительный настрой.
Техника выполнения — осуществляются с разнообразнейшим темпом и энергичностью, в различных направлениях, с помощью ладоней и пальцев. Ручная техника – совокупность использования камней и перьев.
— Нейроседативный массаж – психотерапевтическая эффективность – стимулирование определённых областей мозга.
Приёмы — однообразные ритмичные продвижения, которые выполняются очень медленно. Происходит глубокое погружение в релакс. Кроме регуляции эмоций и стрессоустойчивости достижим эффект обезболивания: исчезают хроническая болезненность в спине, шее, конечностях.
— Гемолимфатический – активация кровеносной системы в организме, ликвидация дисфункции в функционировании сердечно-сосудистой системы и косметологии, которые связанны с сосудистой системой. Происходит ускорение обмена веществ, сходит отёчность, приходит в норму давление, гормональный фон, аллергия купируется, омоложение.
Антицеллюлитный массаж – моделирование – корректирование липодистрофических трансформаций эпидермиса, рост эластичности. Техника обладает разными приёмами, которые оказывают влияние на внешние и внутренние участки.
Цель — уменьшение целлюлитных образований, снижение общей массы тела, коррекция проблемных зон, профилактические мероприятия от обвисания дермы и растяжек.
Техника очень эффективна в паре с физиотерапией, гидротерапией и СПА-мероприятиями.
Массажирование области лица – расслабление разных групп мышечного корсета на лице. Лёгкие поглаживания сочетают со щипковым разминанием внешних и внутренних мышц. Интенсивные действия не болезненны.
Испанский массаж лица — активизирует кровообращение, лимфодренаж,а это ведёт к улучшению рельефа дермы, растет эластичность, морщинки сглаживаются, уходят отёки и круги под глазами. Упорядочение функции сальных желез ликвидирует чрезмерную жирность и выступает профилактикой прыщей.
Техника исполнения
Он оказывает моделирующее влияние:
— растёт тонус мимических мышц;
— коррекция контурности лица;
— разглаживание носогубки.
Результативность массажирования в области лица:
— губы припухлые;
— сокращение морщинок;
— коррекция конфигурации бровей;
— происходит подтягивание верхнего века;
— гладкость дермы;
— уменьшение ярко выраженного двойного подбородка.
Техника в испанском массаже выбирается строго для каждого посетителя. При сеансе массажа должно отмечаться отсутствие дискомфорта.
Запрещено о время одного сеанса использовать различные методики, которые предназначены для разных систем организма.
Классика исполнения испанского массажа подразумевает использование больше 100 приёмов и связки из уникальных комбинаций. Мышцы хорошо прорабатываются — мнутся, тянутся, причём без активного действия.
Ещё спецификой массажа служит то, что один приём не повторяют два раза. За счёт этого нет привыкания центральной и периферической нервных систем к определённому действию. По отзывам, постоянно возникают новейшие ощущения.
Показания:
— стимулирование иммунной системы;
— ликвидирование отёков;
— терапия лимфостаза;
— активизация кровообращения;
— терапия варикоза;
— устранение бессонницы и головных болей;
— устранение нервозности, стрессовости;
— приведение в норму артериального давления;
— активизация работы сердечно-сосудистой системы;
— уменьшение общей массы тела;
— чёткие контуры тела;
— ликвидация спазмирования мышц;
— улучшение движения и гибкости суставов.
Область лица — показания:
— профилактика и ликвидация влияний возраста;
— уменьшение тонуса мышц лица;
— устранение мешков под глазами;
— терапия рубцов и прыщей;
— ликвидация отёчности при беременности.
Противопоказания:
— болезни дермы;
— обострение приступов бронхиальной астмы;
— онкология;
— острые стадии хронических заболеваний.
Итоги
Методика испанского массажа лица отличима лёгкостью и результативностью, по этой причине сеансы возможно проводить в домашних условиях самим.
В начале прошлого века доктор Феррандис объединил западную и восточную методики оздоровления, которые дали начало уникальной технике испанского массажа (хиромассажа), которая позволяет бороться с широким спектром проблем — от физиологических до эмоциональных. Его особенность — достижение эффективного результата благодаря плавным, безболезненным движениям ладоней, предплечий массажиста.
Уникальные массажные приемы и движения мастера часто сравнивают со взмахами крыльев бабочки — настолько они легкие, невесомые, но это совсем не уменьшает их эффективность. Техника выполнения испанского массажа тела исключает болезненные ощущения во время сеанса. Главная цель — воздействие на лимфу, нормализация ее оттока.
Хиромассаж — это уникальная философия, это новая эффективная методика, которая стремительно набирает популярность во всем мире. Движения рук мастера оказывают точечное воздействие на определенную систему организма,а также позволяют добиться общего эмоционального расслабления. Выполняя данную технику, специалист использует приемы, которые направленно воздействуют на многочисленные рецепторы организма. Отдельные их группы реагируют только на определенный вид воздействия. Эта особенность была замечена основоположниками хиромассажа и используется мастерами до сих пор с целью оказания положительного влияния на психическое и физическое состояние клиента. Уникальная испанская техника выполнения массажа тела подразумевает направления, приемы и массажные методики, которые способны оказывать как тонизирующее, так и расслабляющее воздействие на человеческое тело.
Испанская методика используется как для достижения оздоровительного эффекта, так и эстетического (борьба с возрастными изменениями кожи, целлюлитом и тд). Обучение этому направлению очень актуально, ведь эта методика позволяет бороться широким спектром проблем человеческого тела XXI века. Мастера, обучившиеся этой технике выполнения, имеют большой поток клиентов и запись на месяц вперед.
Эффект от испанского массажа:
- подтяжка овала лица, придание упругости коже всего тела, улучшение вида кожи
- борьба с целлюлитом
- нормализация оттока лимфатической жидкости
- профилактика появления морщин, а также уменьшение глубины существующих
- ускорение обмена веществ
- избавление от головных болей, мигрени, спазмов
- укрепление общего иммунитета
- избавление от высыпаний, акне и других проблем кожи
- расслабление всего организма, достижение крепкого, спокойного сна, борьба со стрессом, улучшение памяти,
- облегчение процесса обучения для школьников, студентов
- избавление от отечности, проявлений варикоза
Помимо расслабляющего и оздоровительного эффекта, наблюдается увеличение выработки эндорфина — гормона радости, общее настроение повышается, улучшается самочувствие.
Испанская техника выполнения популярна в кругу спортсменов. Это направление массажа используют для разминки мышц перед сильными физическими нагрузками, а также после — для релаксации. Уникальная процедура одновременно укрепляет и расслабляет мышцы, что придает телу спортсмена еще большую силу, гибкость. Курс назначают людям, перенесшим хирургические операции для восстановления и оздоровления. Некоторые мастера целенаправленно приходят на обучение этой технике для того, чтобы иметь возможность оказать помощь своим друзьям/родным, которые подверглись серьезным хирургическим вмешательствам.
Испанские массажные техники.
В процессе обучения этой методике мастер знакомится со всеми способами:
Миоструктурная массажная техника — этот вид используется не только для повышения упругости кожи, но также для эффективного воздействия на суставы, сухожилия. С помощью этой методики мышцы пациента достигают максимального расслабления. Процедура, выполненная в миоструктурной технике, оказывает направленное воздейтсиве на опорно — двигательный аппарат. Приемы, используемые при проведении сеанса, позволяют бороться с застойными явлениями.
Биоваскулярная техника выполнения испанского массажа тела — этот вид процедуры позволяет бороться с сосудистыми нарушениями, эффективно воздействует на сердечно — сосудистую систему организма.
Антицеллюлитная техника выполнения испанского массажа помогает добиться улучшения рельефа кожи, подкожных образований, избавиться от лишних жировых отложений.
Соматоэмоциональная испанская техника — данный вид выполнения процедуры помогает в борьбе со стрессом, переживаниями. Этот способ выполнения оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему человека. Эффект может быть достигнут благодаря чередованию максимально расслабляющих движений с сильными надавливаниями, направленными на определенные точки организма.
Миофасциальная методика предполагает приемы, которые воздействуют на определенные группы мышц, позволяют эффективно бороться с болями, спазмами от серьезной физической нагрузки.
Нейроседативная техника выполнения испанского массажа тела схожа с соматоэмоциональной. Этот вид процедуры заключается в воздействии на специальные участки мозга через надавливание на точки тела человека. Результат — избавление от нервозности, стрессов, улучшение эмоционального фона уже после проведения одного сеанса. Такая техника позволяет бороться с нарушениями сна. Массажные движения: ритмичные, повторяющиеся.
Гемолимфодренажная — разгоняет лимфу, выводит токсины из организма. Выполнение процедуры в этой технике способствует повышению упругости кожи, улучшению цвета лица, а также повышению общего иммунитета. Массажные движения: плавные, волнообразные.
Реафирмирующая — одна из уникальных методик, которая позволяет добиться заметного омоложения за несколько сеансов.
Не допускается выполнение с использованием двух и более способов за один сеанс, так как они не дополняют, а взаимоисключают друг друга. Один такой сеанс — это серьезный отрицательный эффект для Вашего здоровья.
Испанский массаж лица.
Отличие уникального испанского способа от остальных — выполнение процедуры, используя сочетание более сотни приемов за один раз. Хиромассаж позволяет добиться превосходного омолаживающего, увлажняющего эффекта для кожи лица, шеи, декольте, а также расслабить мышцы лица, излишнее напряжение которых затрудняет кровообращение, возможность доступа питательных веществ к тканям кожи, уже после выполнения одного сеанса.
Результат выполнения испанского массажа лица:
- укрепление овала лица, эффект лифтинга, улучшение вида кожи
- улучшение оттока лимфы, кровообращения
- уменьшение глубины морщин, предотвращение появления новых, общий омолаживающий эффект
- подтяжка верхнего века, избавление от брылей, гусиных лапок
- дренажный эффект
- уменьшение глубины шрамов, рубцов
- избавление от второго подбородка, избавление от иных эстетических проблем
Общие правила проведения испанского массажа:
- перед сеансом хиромассажа принимают душ, смывая все косметические средства с кожи
- курс в методике выполняется по маслу или жирному массажному крему. Выбор средства зависит от конкретной проблемы и физиологических особенностей клиента. Предпочтение отдают массажной косметике натуральных видов
- сеанс испанского массажа тела начинается с выполнения расслабляющих, успокаивающих движений.
Только после полной релаксации специалист начинает глубокое воздействие на ткани, суставы. Техника хиромассажа не подразумевает собой какую — то определенную схему проведения сеанса. При выполнении процедуры разрешено пользоваться различными приемами, которые позволят добиться еще более эффективного результата
- выполняя массажные движения специалист должен учитывать уникальные физиологические особенности клиента
- результаты заметны уже после проведения одного сеанса, но для достижения долговременных изменений нужен полный курс — не менее 10 сеансов (15 для антицеллюлитного массажа)
- все приемы, включая антицеллюлитный, должны выполняться абсолютно безболезненно
- зачастую сеанс выполняется “в 4 руки” — одновременно двумя мастерами
Как часто рекомендовано делать испанский массаж?
Частота проведения курса зависит от возраста, физиологических особенностей, а также от проблемы, от которой хочется избавиться с помощью массажа. Курс повторяется, когда возрастные изменения начинают снова проявляться (при борьбе с эстетическими проблемами). Необходимость повтора курса должен определить специалист.
Женщинам, мужчинам от 23 до 25 лет хиромассаж выполняют один раз в месяц с целью достижения оздоровительного, расслабляющего эффекта, а также профилактики появления мимических морщин.
Людям в возрасте от 25 до 35 лет рекомендовано проходить один — два курса в год для борьбы с возрастными изменениями, оказания положительного воздействия на мышцы, улучшения подвижности тела.
Старше 35 лет — возможно прохождение курса 2 — 3 раза в год по согласованию со специалистом.
Противопоказания
Массаж — один из самых безопасных способов позволяющих добиться эффекта оздоровления, расслабления, а также уменьшения возрастных проявлений кожи, суставов. Выполнение процедуры разрешено даже беременным и кормящим женщинам. Однако, у проведения сеанса существует ряд противопоказаний, которые изучает каждый специалист в процессе обучения:
- запрещается выполнять хиромассаж в зоне родинок, меланом, опухолей, при наличии кожных заболеваний, кровотечений, воспалительных процессов
- не рекомендуется выполнять процедуру в момент обострения любых хронических болезней (особенно бронхиальной астмы), при нестабильной, повышенной температуре тела.
Как определить, что процедуру испанского массажа тела выполняет плохо обученный специалист?
Если Ваше самочувствие ухудшается, ломит кости, болят мышцы, появляются синяки — Вас обслуживает непрофессионал. Будьте осторожны, ведь любая методика в руках плохо обученного мастера превращается в губительную процедуру для Вашей красоты и здоровья!
На рынке современной красоты каждый день появляется все больше и больше новых процедур, действие которых направлено на оздоровление и омоложение тела, но массаж никогда не потеряет своей актуальности. Его простоту и эффективность проведения будут ценить всегда. Возможность решения широкого спектра эстетических проблем тела без хирургического вмешательства, без инъекций оставляет массажные методики вне конкуренции. Обучение массажным технологиям — хороший вклад в Ваше развитие, которое поможет Вам стать профессионалом в своем деле и начать зарабатывать на любимом занятии.
Автор статьи:
Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет
Селиванов Павел Владимирович
Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…
Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»
- История процедуры
- Виды проводимого массажа
- Принципы испанского массажа
- Показания
- Противопоказания
- Как подготовиться к процедуре
- Методика
- Когда появляется результат
- Нежелательные последствия
- Стоимость
- Мнение клиентов
Испанский массаж включает в себя целый комплекс массажных техник, которые сочетают самые различные приемы. Действие процедуры направлено на улучшение обменных процессов, восстановление эластичности кожи и тканей, и общую релаксацию. Несмотря на внешнюю мягкость техники, процедура оказывает глубокое воздействие на сердечно-сосудистую систему, мышцы, суставы. Особая нейроседативная техника направлена на устранение нервного напряжения и стресса. Для каждой системы организма разработан отдельный комплекс.
Автор массажа
История процедуры
Испанский массаж тела был разработан более 30 лет назад испанским врачом Энрике Гарсиа Кастеллсом. Он усовершенствовал технику хиромассажа, предложенную в начале 20 века его предшественником доктором Феррандисом – основателем Массажной школы Испании. С 1913 по 1918 годы Феррандис изучал технику Келлога, труды Мезгера, Мозангелла, Пальмера. Поскольку в этот период испанская католическая церковь запрещала занятия массажем, свою школу он смог открыть только в 1936 году – после того как Испания стала республикой.
Энрике Гарсиа начал работать в основанной Феррандисом школе в 1982 году. Через 6 лет он открыл свою первую школу INTEMA, а еще через 4 года, в 1990, стал создателем и руководителем Института мануальной терапии INMASTER, расположенном в Барселоне.
Целью Кастеллса было соединение двух принципиально отличных подходов к технике массажа: европейского и восточного. Позиция западных специалистов является материалистичной и основывается на знании анатомии и физиологии человека. Восточная концепция основана на учении о жизненной энергии ЦИ, которая пронизывает все живое, и взаимодействии тонких энергий массажиста и клиента во время сеанса.
Виды проводимого массажа
В зависимости от оказываемого на организм воздействия выделяют несколько техник испанского массажа.
Миоструктурирующий массаж
Миоструктурирующий или структурный массаж
Этот вид процедуры направлен на восстановление нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Техника воздействует на глубоко расположенные ткани: мышцы, сухожилия, кости и суставы. Ее применение способствует восстановлению нормального состояния мышечно-суставного сочленения, устранению спазма и застойных явлений, улучшению обменных процессов. В результате исчезают болевые ощущения в позвоночнике, суставах и мышцах.
Миоструктурная техника включает в себя различные мягкие расслабляющие массажные приемы, направленные на расслабление отдельных групп мышц, повышение их эластичности, улучшение кровообращения в мягких тканях. После обработки мышечных тканей переходят к суставам.
Соматоэмоциональный массаж
Эта техника направлена на устранение нарушений нервной системы и ее укрепление. Ее действие основано на контрасте тактильных ощущений: выполняемые в медленном темпе глубокие расслабляющие приемы сочетаются с интенсивным воздействием на рефлекторные области. Сочетание таких движений оказывает выраженное антистрессовое действие, способствует формированию положительного настроя. Приемы выполняют с разной скоростью и интенсивностью, в различных направлениях, используя ладони и пальцы. Ручная техника сочетается с применением камней и перьев.
Нейроседативный массаж
Нейроседативный массаж
Оказывает выраженный психотерапевтический эффект. Положительное действие этой техники обусловлено стимуляцией определенных отделов и центров головного мозга. Основными приемами испанского нейроседативного массажа являются монотонные однообразные ритмичные движения, выполняемые в медленном темпе. Они способствуют общей релаксации пациента. Помимо регулирования эмоционального фона и повышения устойчивости к стрессу, достигается также обезболивающий эффект: проходят хронические боли в спине, шее, конечностях. Нейроседативная техника применяется при стрессовых состояниях, повышенной раздражительности, нарушениях сна, приступах немотивированной агрессии, апатии, гипертонии, стенокардии, кожных заболеваниях.
Гемолимфатический испанский массаж
Направлен на ускорение кровообращения и лимфооттока, устранение нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и косметических проблем, связанных с сосудами. Стимуляция кровотока и лимфодренажа способствует освобождению тканей от продуктов жизнедеятельности и лишней жидкости, благодаря чему ускоряются обменные процессы, исчезают отеки, нормализуется давление, гормональный фон, исчезают аллергические явления, достигается омолаживающий эффект.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж
Действие этой техники (она называется также моделирующей) направлено на коррекцию липодистрофических изменений кожи и структуры подкожной клетчатки, улучшение рельефа и цвета кожного покрова, повышение ее эластичности. Процедура сочетает в себе много различных приемов, оказывающих воздействие на поверхностные слои и подкожную жировую клетчатку.
Целью является снижение выраженности целлюлита, избавление от лишнего веса, корректировка проблемных участков, предупреждение обвисания кожи и растяжек.
Моделирующий массаж тела оказывается особенно эффективным в сочетании с физиотерапевтическими, гидротерапевтичекими и СПА-процедурами.
Массаж лица
Особая техника испанского массажа лица способствует расслаблению различных групп лицевых мышц. Легкие поглаживающие движения сочетаются со щипковым разминанием поверхностных и глубоких мышечных структур. Несмотря на интенсивность воздействия, болевые ощущения отсутствуют.
Испанский массаж лица
- Массаж стимулирует кровообращение, лимфодренаж, благодаря чему улучшается рельеф кожи, повышается ее эластичность, морщины разглаживаются, исчезают отеки и круги под глазами.
- Улучшение кровотока в области лица способствует насыщению тканей кислородом, в результате восстанавливается естественный цвет кожи, появляется румянец.
- Нормализация работы сальных желез избавляет от повышенной жирности и предупреждает появление прыщей.
- Активируются восстановительные процессы, кожа заметно омолаживается.
- Благодаря улучшению состояния кожного покрова и устранению мышечных зажимов нормализуется психоэмоциональное состояние пациента.
Испанский массаж лица оказывает также моделирующее воздействие:
- повышается тонус мимических мышц;
- корректируются контуры лица;
- подтягивается овал;
- разглаживается носогубная складка;
Результат массажа лица - достигается эффект силиконовых губ (визуально они становятся крупнее);
- сокращается глубина гравитационных и кисетных морщин;
- корректируется форма бровей;
- заметно подтягивается верхнее веко;
- кожа становится более гладкой;
- уменьшается выраженность двойного подбородка.
Принципы испанского массажа
Как правильно делать испанский массаж? Сам автор методики считает, что для получения полноценного оздоровительного эффекта процедура должна оказывать воздействие одновременно на мышцы, суставы, кровеносную, лимфатическую и нервную системы. Конкретная техника подбирается индивидуально для каждого клиента: для кого-то наиболее результативным оказывается действие на организм через лимфатическую систему, для другого – через проработку мышц. Энрике Гарсиа Кастеллс выделил несколько основных принципов, которые необходимо соблюдать при проведении массажа.
При массаже не должно быть дискомфорта
- Недопустимо в течение одного сеанса применять две разные техники, предназначенные для различных систем организма. Они могут оказывать взаимоисключающее действие, что в итоге приводит к отрицательному результату.
- В классическом варианте испанского массажа используется более ста приемов и связывающих их оригинальных элементов. Используются подушечки пальцев, костяшки, ребро или вся поверхность ладони. Мышцы интенсивно разминаются, вытягиваются, причем без энергичного воздействия. Основными приемами являются круговые поглаживающие, расслабляющие движения.
- Другая особенность массажа: за весь сеанс один и тот же прием не повторяется дважды. Такой подход исключает привыкание центральной и периферической нервных систем к определенному воздействию (эффект привыкания проявляется уже через 4-5 сеансов). Благодаря использованию различных массажных приемов все прикосновения приводят к возникновению новых ощущений.
- Процедура миостимулирующего, моделирующего, нейроседативного и любого другого типа испанского массажа не должна приводить к возникновению дискомфортных или болевых ощущений, несмотря на то, что целью является глубокое и сильное влияние на организм. Движения должны быть пластичными, точными. Воздействие на тело оказывается с учетом расположения нервных окончаний на теле, благодаря чему исключается возникновение боли и дискомфорта. Данный принцип связан с особым значением эндорфинов, вырабатывающихся во время сеанса. Они оказывают тонизирующее и обезболивающее действие, способствуют улучшению настроения.
Показания
Испанский массаж тела назначают для достижения следующих целей:
Массаж повышает иммунитет
- устранения отеков;
- лечения лимфостаза;
- улучшения кровообращения;
- лечения варикозной болезни;
- повышения иммунитета;
- избавления от бессонницы и головной боли;
- снятия нервного напряжения и стресса;
- нормализации артериального давления;
- улучшения состояния сердечно-сосудистой системы;
- снижения веса;
- улучшения контуров тела;
- устранения мышечных спазмов;
- предупреждения и лечения растяжения мышц и связок;
- повышения подвижности и гибкости суставов;
- улучшения осанки;
- лечения патологий костно-мышечной системы;
- ускорения реабилитации после перенесенной травмы или операции.
Испанский массаж лица показан:
- для предупреждения и устранения возрастных изменений;
- при снижении тонуса лицевых мышц;
- для избавления от мешков под глазами;
- для лечения рубцов и прыщей;
- для устранения отечности при беременности.
Массаж устраняет отечность при беременности
Противопоказания
Массаж не проводят при наличии:
- кожных заболеваний;
- бронхиальной астмы в период обострения;
- злокачественных новообразований;
- острой стадии хронических болезней.
Как подготовиться к процедуре
Перед проведением сеанса необходимо достичь полного расслабления мышц. Можно принять теплый душ. На обрабатываемые участки наносят массажный крем или масло, обеспечивающие легкое скольжение рук и дополнительно снабжающие кожу витаминами, питательными веществами.
Во время массажа используют аромамасла
При проведении антицеллюлитного массажа лучшего эффекта можно добиться, используя специальный крем от целлюлита.
При нейроседативном массаже рекомендуется применять ароматические масла, оказывающие на нервную систему успокаивающее воздействие.
Испанский массаж лица начинают с демакияжа и очищения кожи с помощью специального молочка или лосьона. После этого на лицо наносят натуральное масло: миндальное, абрикосовое, виноградных или вишневых косточек и т.д. Масло наносится и на руки массажиста.
Методика
Во время испанского массажа прорабатываются в основном спина и ноги. Можно массировать также плечи и область живота. Процедура начинается не с разогрева мышц (что характерно для классической техники), а с полного мышечного расслабления. Для этого применяют специальные поглаживающие движения (круговые, в виде восьмерки) с помощью ладоней и предплечий. Только завершив вступительную часть, переходят к более глубоким приемам, затрагивающим мышцы, суставы, оказывающим воздействие на сердечно-сосудистую, нервную системы.
Как уже было сказано, применяется очень много приемов с компонентами нейрорелаксации. В их выполнении участвуют пальцы, ладони, предплечья. Конкретный комплекс выбирается в зависимости от типа проводимого массажа.
Испанский массаж лица и шеи также предполагает применение различных техник. Моделирующий массаж начинается с обработки зоны декольте. Применяют захваты ладонными поверхностями и пальцами. Движения направлены слева направо и наоборот. Затем проводят поглаживания ладонями от середины грудины к плечам. После этого прорабатывается область шеи. Здесь также применяют щипковые движения, осуществляемые большим и указательным пальцами. Щипки постепенно переходят на нижнюю челюсть и подбородок. Следующая зона воздействия – верхняя губа и носогубная складка, затем – боковая поверхность носа и щеки.
Последовательно переходят к стимуляции круговой мышцы вокруг глаз. Движение по нижнему веку мягко прорабатывает кожную складку. Завершающий прием – надавливание большим пальцем в направлении виска. После этого обрабатывается область надбровной дуги. Завершающим движением также является проглаживание кожи подушечкой большого пальца в направлении к виску.
Массажные движения в области лба дают возможность глубоко стимулировать лобные мышцы в двух направлениях. Массирование лба завершается поглаживающими движениями в направлении линии роста волос.
Применяется и другая техника массажа лица, основанная на поглаживающих движениях ладонями, ребрами ладоней в сочетании с разминаниями, щипками.
Техника испанского массажа лица отличается простотой и эффективностью, поэтому процедуру можно проводить также самостоятельно.
Когда появляется результат
Результат массажа заметен с первого раза
Положительные изменения будут заметны уже после первого сеанса массажа тела. Улучшение кровоснабжения в обрабатываемых зонах способствует устранению болевых ощущений, отеков, восстановлению подвижности суставов, повышению эластичности мышц. Для достижения лечебного эффекта необходимо пройти весь курс.
Эффект нейроседативного массажа проявляется во время самого сеанса. Полная мышечная релаксация способствует общему расслаблению, достижению эмоционального равновесия.
Для получения антицеллюлитного и моделирующего эффекта от массажа тела нужно посетить не менее 10-15 сеансов.
Противоотечное действие испанского массажа лица заметно после 1-2 процедур. Для устранения морщин, омоложения кожи и моделирования контуров лица необходим курс из 10-20 процедур.
Нежелательные последствия
Осложнения могут возникнуть не из-за массажа, а в результате его неграмотного проведения. В некоторых случаях образуются кровоподтеки, на лице появляются капиллярные звездочки, новые морщины, ухудшается состояние кожи.
Стоимость
В зависимости от длительности процедуры общий испанский массаж стоит в среднем от 1700 до 4500 рублей.
Массаж спины – от 1000 рублей, ног – от 1100 рублей.
Цены на испанский массаж лица варьируются в диапазоне от 900 до 2000 рублей.
Мнение клиентов
Отзывы о процедуре испанского массажа и полученных результатах в подавляющем большинстве положительные.
«Испанский массаж действительно принципиально отличается от классических техник. Процедура оказывает удивительный эффект: ощущения постоянно меняются. У меня было впечатление, что массажист по отдельности разминает каждую мышцу и буквально выдавливает из нее напряжение. Несмотря на довольно сильное воздействие, никаких болезн?