Является менструация противопоказанием к массажу
Анонимный вопрос · 1 декабря 2018
33,9 K
Специфического воздействия по гинекологии обычный массаж не оказывает, но учтите(!) он стимулирует все обменные процессы в организме, в том числе и кроволимфоток. Поэтому ориентироваться нужно на интенсивность выделений с учётом того, что они могут усилиться. И конечно же на общее стостояние организма, на отёчность тканей. Если вы привыкли не прекращать физическую активность даже во время менструации, позволяете себе щадаящие занятия спортом и т.п., то и от массажа не пострадаете.
Более конкретные противопоказания: избегать массажа живота и поясничной области, лимфодренажного, баночного и прочих специфических видов массажа с обёртыванием и распариванием тканей. Не планировать на эти дни самый первый сеанс массажа при начале курса. Предупреждать массажиста о своём состоянии, если есть сомнения.
Сертифицированный специалист по мед. массажу. Преподаватель массажа
Месячные(menses) — даже если женщина и здорова, это в первую очередь кровотечение. Массаж не является экстренной процедурой и если вы от нее воздержитесь, то ни чего не произойдет плохого. Массаж при месячных, может спровоцировать усиление выделений, вплоть до «хорошего» кровотечения. В начальном периоде, когда активно кровотечение, тут точно не стоит. Далее, если… Читать далее
Нет нельзя лучше по временить что бы не справоцировать кравотечение так как масажи обычно делают кремами с… Читать дальше
Здравствуйте, можно, но с соблюдением мер предосторожности. При массаже во время менструального цикла возможно увеличение объема выделений, и болезненные ощущения в области почек, по этому лучше первые 3-4 дня избегать эти места.
Можно ли избавиться от месячных навсегда?
Можно. Женщины, принимающие оральные контрацептивы, ежемесячно делают недельный перерыв в их приеме, вызывающий менструальноподобное кровотечение. Которое менструацией не является. Так что по сути, уже есть такой способ.
Однако, подозреваю, вопрос был не об этом.
Противозачаточный имплант иногда вызывает аменорею, это вариант нормы. Его устанавливают на 3 года. Вообще все гормональные контрацептивы помогают снизить кровопотерю и перевести репродуктивную систему в состояние спокойного ожидания, поскольку на фоне их приема не происходит овуляция и эндометрий вырастает тоньше обычного. В инструкциях к ОК пишут, что менструальноподобное кровотечение можно отложить или пропустить, достаточно просто продолжить прием таблеток на нужный срок. И всё же перерывы в приеме делать нужно, правда, не совсем понятно зачем (кроме одного — если кровотечение так и не начнется, можно на раннем сроке выявить незапланированную беременность).
Этот вопрос очень много кого интересует. Технологии, которые позволят не делать ежемесячных перерывов в приеме таблеток и не волноваться о нежелательной беременности, уже на подходе.
Прочитать ещё 4 ответа
Можно ли делать массаж при межреберной невралгии?
Здравствуйте.
Главная задача массажа — устранить болевой синдром. Происходит это за счет того, что расслаблаются мышцы на пораженном участке. Напряженные мышцы мешают нормальному кровообращению. С помощью массажа снижается давление на нервные окончания. Когда кровообращение приходит в норму, уменьшается воспаление, уходит болевой синдром. Также лечебный массаж оказывает следующие полезные эффекты: улучшает обменные процессы в организме; восстанавливает функции пораженных нервов; снимает стресс и напряжение; улучшает общее состояние больного. Массаж является отличной терапией против межреберной невралгии. Однако поможет он только в том случае, если будет проводиться комплексное лечение, в которое входят и физиопроцедуры, и прием препаратов по назначению врача. Также положительный результат будет, если проводить процедуры регулярно и соблюдать описанные правила.
Прочитать ещё 1 ответ
Как в женских тюрьмах справляются с месячными?
защитница прав заключенных, участница группы Pussy Riot
Должны выдаваться гигиенические наборы с жуткими прокладками, но они выдаются далеко не всегда. Девчонки делятся друг с другом тем, что передают с воли. От работы никого не освобождают, в том числе от физической нагрузки: запретку копать или таскать камни, кровати или еще какую-нибудь херню.
У меня был один жесткий случай, когда я сидела в Березниках. Не думаю, что его можно назвать образцово-показательным, это скорее исключение, но мне это было достаточно сложно пережить. Ко мне приехал адвокат из Москвы Ира Хрунова. Как вы понимаете, Березники далеко находятся — это три с половиной тысячи километров от Москвы. Меня должны были отвезти на свидание. Свидание с адвокатом длится четыре часа, в отдельной комнате. И если ты выйдешь из этой комнаты, ты обратно не вернешься. В туалет тоже нельзя выходить. А у меня в тот самый момент начались месячные. А меня туда ведут уже, в эту комнату. Я говорю: «Мне нужно зайти в камеру. У меня там средства гигиены». Они говорят, что нельзя. Я: «Это же всего пять минут!». Они говорят, что нельзя. Поскольку у меня были сильные, скажем так, вольные отношения с администрацией колонии, то они решили сделать назло. Я говорю: «А что мне сейчас сделать?». Они говорят: «Сейчас поведем тебя в санчасть». Ведут меня в санчасть, кладут на лавку. Дальше то, что можно назвать инвазивным обыском. А потом они дали вату и бинт, мол, «справляйся, как хочешь».
Прокладки российского производства и очень плохого качества. Они идут в составе гигиенического набора, пакета. Я одно время находила фотки пайков, которые даются каждому заключенному и на этапы в суд. Это феноменальная коробка, на которой написано «Сухпаек для спецконтингента». Типа это корм для животных. И мы все время ржали, когда садились с этими галетами, мол, есть для армии, для еще чего-то, а есть для спецконтингента, для нас. В этом пакете, кроме прокладок, есть ужаснейшая зубная паста.
Мне кажется, еще интересная тема для дальнейшей работы — это вот эти тендеры. Потому что эти тюремные товарищи выигрывают тендеры друг у друга, а в итоге ремонт в бане в Нижегородской области по тендеру отходит в Мордовию. Я сама это гуглила, когда стало интересно, кто всем этим занимается: пошивом формы, ремонтом всяких сооружений. Получается, что они ремонтируют друг другу все, и закупают, и шьют. И все это низкого качества.
Любые ситуации, психологическое и физическое давление, когда лишают чего-то жизненно необходимого, связанного с жизнью и здоровьем, случаются либо потому, что тебя хотят прессануть, либо по той причине, что у них просто нету. А нету у них, потому что у нас коррупция. А поскольку деньги на верхах достаточно серьезно воруют, то получается, что страдают в бытовом плане заключенные. Не хватает денег на закупку теплой одежды. С чего началась у меня вся эта войнушка с колонией? С того, что там не было вообще теплых платков, а там -35 мороза. Нет элементарных средств гигиены. Нет лекарств. Это намного серьезнее беда: лечат аспирином, которого никогда нет.
На моей памяти было такое, что девушка должна была освобождаться в Нижнем Новгороде. И остается буквально несколько дней до ее освобождения, и ее сажают в ШИЗО. Ни за что. Формально, у нее был якобы конфликт: она просто переставила тазик другой женщины из одной раковины в другую, когда та стирала. Может быть, она так пошатнула авторитет второй женщины. В общем, это надуманный повод. Ее посадили просто так в ШИЗО накануне освобождения. А ШИЗО — это холодный мешок, тюрьма в тюрьме, плохо отапливаемая или вообще не отапливаемая камера с нарами, с конструкцией «стол-лавка» и парашей. И из этого помещения человек должен был освобождаться. Без душа, без всего, а для девушек важно выйти на волю, отсидев пять лет, и хорошо выглядеть при этом. И вот человека упаковывают в ШИЗО. И так делают довольно часто. Могут лишить бани. Никаких душей в колонии нет. Есть баня раз в неделю. В остальное время — ведерки из-под майонеза, вода из бойлера и очередь к ней. А баня раз в неделю, и ее, конечно, можно легко отобрать. И фишка заключается в том, что человека не лишают одного. Другими словами, если пошел против них, бани лишат весь отряд. А отряд — это 80-100 человек. И все эти сто женщин будут вас очень сильно «любить» за то, что их лишили бани.
Прочитать ещё 1 ответ
Можно ли заниматься фитнесом во время критических дней? Чем это может быть опасно?
С огромным удовольствием узнаю новое сама, с еще большим — хочу делиться…
В целом, занятия для здорового женского организма возможны. Такие дни — не болезнь. Исключением являются девушки, у которых процесс сопровождается сильной болезненностью.
Однако, интенсивность занятий следует уменьшить, облегчить движения, не совершать упражнений на пресс и внимательно следить за своим самочувствием. В случае каких-либо сомнений лучше прекратить занятие.
Занятия могут быть противопоказаны при отдельных заболеваниях, в этом случае рекомендации может давать только лечащий врач.
Как делается баночный массаж живота?
Здравствуйте! Вакуумная терапия ускоряет перемещение лимфотока и кровотока. Во время присасывания банки к коже, создается область отрицательного давления. Жировые отложения втягиваются в сосуд, при движении мельчайшие жировые элементы лопаются, что приводит к разглаживанию кожи и уменьшению объемов тела. При сильном давлении в месте воздействия могут появиться гематомы, чтобы их избежать необходимо соблюдать правила массажа. Перед процедурой следует помыться, провести пилинг. Можно принять горячую ванну, распаренную кожу вытирают насухо.
Последовательность проведения массажа:
- На проблемные зоны нанести большое количество масла или крема. Сделать разогревающий массаж руками. Кожа должна покраснеть.
- Создать давление в банке и прижать ее к животу. После присасывания, банку нельзя оставлять без движения. Движения лучше начинать от пупка, каждый раз увеличивая радиус.
- По бокам приспособление водят в горизонтальном или зигзагообразном направлении.
- Снимают сосуд аккуратно, слегка зацепив за край, чтобы выровнять давление.
- После процедуры живот и бока смазывают питательным кремом.
Время проведения первого сеанса не должно превышать 10 мин, постепенно увеличивают до 40 мин. Периодичность вакуумной терапии составляет 1-2 дня. Если процесс не доставляет неприятных ощущений, то его можно проводить ежедневно.
Прочитать ещё 2 ответа
Одним из противопоказаний проведения массажных процедур являются пресловутые «критические дни» у женщин.Это предубеждение возникло не случайно, ведь массаж хорошо стимулирует кровообращение, что не всегда уместно при таких состояниях.Какие виды массажа можно делать во время месячных, а также особые указания и противопоказания процедуры подробно рассмотрены в приведенной информации.
Содержание
- 1 Рекомендации по общему массажу во время месячных
- 1.1 Противопоказания
- 2 Что можно и что нельзя делать при месячных
- 2.1 Нельзя: вакуумный, антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный
- 2.2 Можно: воротниковая зона, шея, ноги (ступни), лицо, точечный, медовый (кроме спины, поясницы, живота)
- 3 На видео: массаж шиацу
- 4 Возможные последствия массажа во время критических дней
Рекомендации по общему массажу во время месячных
Обычно при назначении курса лечебного массажа начало процедур лучше планировать после прекращения ежемесячной менструации.
Но в большинстве случаев получается так, что это правило не всегда выполнимо, например – для работающей допоздна женщины единственным удобным временем для процедур могут быть выходные.
Также курс массажа может занимать достаточно продолжительное время, а прерывать его не рекомендуется.
В этих случаях лучше заранее узнать, что нельзя делать при месячных. А про причины остеохондроза шейного отдела позвоночника можно узнать в этой статье.
Противопоказания
Противопоказания проведения:
- Обильные выделения, сопровождающиеся спазмами и сильным болевым синдромом.
- Плохое самочувствие.
- Сопутствующие проблемы, относящиеся к противопоказаниям таких процедур (кожные болезни, повышенная температура и заболевания внутренних органов в острой стадии).
Положительным эффектом при проведении процедуры считается снятие болезненности и спазма. Это своего рода обезболивание, которое поможет далеко не всем.
Ориентироваться необходимо на свое самочувствие, ведь некоторые женщины в «эти» дни вообще отказываются от привычного ритма жизни из – за сильной боли.
Приглашаем прочитать нашу статью о массаже для похудения живота и боков.
Обзор солнцезащитных средств Гарньер в этой статье.
Посмотрите палитру цветов краски для волос Garnier https://ilcosmetic.ru/volosy/okrashivanie/kraska-garnier.html
Что можно и что нельзя делать при месячных
В общем, если вы решились на посещение салона во время менструации, необходимо также определиться и с используемой техникой.
Противопоказаний для массирования лица и области шеи нет совершенно, а вот от общего массажа тела или висцерального массажа стоит отказаться.
Нельзя: вакуумный, антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный
- Обработка спины и поясницы. Не принесет пользы кроме новых болезненных ощущений.
- Антицеллюлитный (вследствие отечности тканей не даст нужного эффекта).
- Лимфодренажный. Также не принесет нужного результата.
- Силиконовыми банками для массажа. Эта процедура способствует усилению кровообращения, что может привести к обильным выделениям.
- Вакуумный (баночный) массаж. Противопоказан и не эффективен в такой период.
Проведение такого рода процедур обычно связаны с определенным дискомфортом.
Вместе с тем, некоторые женщины отмечают хороший расслабляющий эффект и даже снятие неприятных симптомов.
Тут все зависит от индивидуальных особенностей, поэтому если во время процедуры вы почувствовали дискомфорт, сеанс лучше прекратить. А про массаж стоп, их пользе и противопоказаниях можно узнать по ссылке.
Можно: воротниковая зона, шея, ноги (ступни), лицо, точечный, медовый (кроме спины, поясницы, живота)
- Массаж воротниковой зоны.
- Релаксирующий массаж ступней.
- Обработка конечностей. Легкое массирование рук и ног не принесет вреда.
- Лечебные процедуры против мигрени.
- Массаж лица и шеи.
- Массаж шиацу (тайский). Его принцип — воздействие на определенные энергетические точки человека. Нетрадиционная в полном понимании этого слова процедура эффективно поможет снять болевой синдром и расслабить мышцы.
- Точечный массаж. Рекомендован после консультации врача. Не все манипуляции будут разрешены, поэтому не стесняйтесь сообщить специалисту о своем особом состоянии.
- Медовый массаж, не затрагивающий область живота и поясницы.
- Самомассаж области живота. Такая процедура проводится в комфортном положении и не предусматривает сильного воздействия. А можно ли беременным делать массаж ног узнаете здесь.
На видео: массаж шиацу
Большое значение имеет и интенсивность воздействия. Все движения должны быть мягкими и щадящими.
Если процедура направлена на расслабление тела, ее проведению не помешает менструация, а вот от лечебного курса лучше временно воздержаться. А с описанием видов массажа можно ознакомиться тут.
Возможные последствия массажа во время критических дней
Главным негативным фактором во время процедуры может стать усиление кровянистых выделений.
Особенно важно отказаться от процедуры, если вас беспокоят обильные выделения и сильная болезненность.
В этом случае массаж принесет только вред, поэтому лучше немного потерпеть.
В этот период может возникнуть также нехарактерная ранее негативная реакция на воздействие масел и массажных кремов. Именно поэтому лучше отказаться от ароматических масел, а также экспериментов с новым составом крема.
Массаж во время менструации вполне возможная, но небезопасная процедура.
Обычно женщины в этот период более уязвимы, а чрезмерные выделения и болевой синдром могут испортить положительные эмоции от процедуры.
Какие виды массажа допускаются, а от каких следует отказаться в принципе, расскажет наша информация. Также рекомендуем ознакомиться с видео, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в этом материале.
Каждая женщина репродуктивного возраста хотя бы раз в жизни испытывала такие неприятные ощущения как боли при менструации. Они вносят нарушения в привычный ритм жизни: ограничения в движениях и физических нагрузках, угнетение общего состояния, боли. Но многих представительниц прекрасного пола интересует, можно ли облегчить свое болезненное положение при месячных, не прибегая к сильнодействующим обезболивающим препаратам. Можно ли делать массаж при месячных и принесет ли он желаемый результат, облегчив болевой синдром.
Негативные последствия при массаже
Дамы часто обращаются к врачам для проведения процедуры по различным причинам: снять напряжение, привести в тонус тело, в медицинских целях — для лечения или профилактики заболевания.
Есть отрицательные последствия для организма, если проводить массаж во время месячных.
Большинство специалистов говорят о том, что в критические дни массажные действия в области таза следует исключить.
На органы оказывается излишнее давление, что может привести к ухудшению общего состояния, потери сознания и даже кровотечению. Подобные манипуляции должны выполняться только после консультации с врачом.
К противопоказаниям необходимо относиться очень внимательно. Ошибочно считать, что можно назначить себе процедуры без врача.
Проводить массаж при месячных без консультации с врачом гинекологом, строго запрещено.
Массажные мероприятия и их влияние на организм
При массаже во время менструации следует избегать зоны малого таза: живот, поясничный отдел. Это может вызвать приток крови, что принесёт только дискомфорт и мучения во время процедуры. Но если подойти к манипуляции правильно, то облегчить общее состояние можно. Врачи рекомендуют воспользоваться техникой точечного массажа. Благодаря правильному воздействию на акупунктурные точки тела, женщина, которая испытывает дискомфорт в период месячных, сможет расслабиться. Процедура релаксации поможет облегчить спазмы и поднять настроение.
Помимо точечного воздействия можно делать массаж спины (воротниковая зона), плеч или головы. Благодаря этим действиям кожа насытится кислородом, улучшится общий обмен веществ, повысится кожно-мышечный тонус в отделах, где проводится манипуляция. Общее состояние организма заметно улучшится, что положительно повлияет на состояние при менструации. Если внимательно изучить полезные свойства и противопоказания проведения массажных мероприятий, то эффект будет положительным.
Самомассаж при менструациях
Не всегда требуется ходить на массаж к профессиональному мастеру. Для достижения эффекта расслабления допускается применение самомассажа. Такие манипуляции разрешены только после консультации доктора и при отсутствии противопоказаний. Действовать необходимо плавно, не делая резких движений, в комфортном положении.
Нужно поместить предварительно разогретые ладони в нижней части живота и двигать ладонью по часовой стрелке. Не в коем случае не давить на живот. Здесь манипуляции будут больше похожи на поглаживания.
Расслабиться и снять общее напряжение поможет массаж ног. Совершается умеренное давление руками и пальцами по всей области стопы. Также можно массировать лодыжки. Это улучшит самочувствие женщины, поможет снизить риск возникновения отеков ног.
Проводить процедуру самомассажа необходимо с применением масла или крема.
Массаж с маслом намного лучше расслабит части тела. Перед манипуляцией необходимо полностью расслабиться, согреть руки. При соблюдении всех рекомендаций вы добьетесь положительного эффекта.
Почему врачи против процедуры в эти дни
Мнение врачей по поводу массажа во время менструаций расходятся. Большинство придерживаются того, что он имеет противопоказания и может принести негативные последствия. Особенно часто такое явление наблюдается, если женщины проводят манипуляции самостоятельно без консультации специалиста.
Врачи отмечают разные причины почему нельзя делать массаж во время месячных, вот некоторые их них:
- Головокружение
- Потеря сознания
- Внутреннее кровотечение
- Сильные боли
- Высокая температура и т.д.
Поэтому доктора назначают процедуру массажа при менструации только при острой необходимости и показаниям.
Общие правила проведения массажных мероприятий
Рекомендуют придерживаться ряда правил, чтобы избежать негативных последствий от процедуры:
- Массаж проводится теплыми и чистыми руками.
- Движения — максимально щадящие, особенно в области малого таза или поясничного отдела.
- На месте проведения манипуляций не должно быть ран и порезов.
Обращайте внимание на свое самочувствие — если во время массажа оно ухудшилось, процедуру необходимо прекратить.
Также может возникнуть негативная реакция на воздействие массажных масел и кремов. На это время стоит отказаться от ароматических масел и новых составов.
В случае, если вы решили избавиться от болей при менструации с помощью массажа, настоятельно рекомендуется обсудить это с вашим врачом. Прежде чем заниматься лечением недуга, требуется установить причину его происхождения. В противном случае ситуацию можно сильно усугубить.
Можно ли делать массаж спины при месячных
У тех, кто посещает массажиста, часто появляется вопрос — допускается ли в области поясницы массирование. Поход к массажисту может быть уместен, если вы предупредите о своем недуге массажиста. В этом случае специалист при проведении процедуры будет избегать тех зон, на которые воздействовать не стоит, либо действия будут произведены легкими круговыми движениями, исключая кровотечения в маточной трубе.
И все таки, можно ли делать массаж спины при месячных, прибегнув к помощи специалиста? Ответ: можно, но только, когда не прерывается курс процедуры.
Можно ли проводить антицеллюлитный массаж
Девушки, которые следят за своей внешностью часто задаются вопросом: Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время месячных?. Антицеллюлитный массаж — это комплексное механическое воздействие на кожу для устранения недочетов в виде бугорков и апельсиновой корки. Процедура приводит к усилению кровообращения, т.к. проводится она в области бедер и малого таза. Данный вид манипуляций не рекомендуется проводить во время менструации. Из-за сильного воздействия на внутренние органы, появляется вероятность кровотечения в организме, что может привести к тяжелым последствиям: обморок, резкое повышение давления, режущие боли внизу живота и даже кровотечению, это может быть очень опасно для женщины.
Поэтому рекомендуется воздержаться от такого вида массажа на время менструации, чтобы не подвергать риску свое здоровье.
О чем нужно помнить
Массажные мероприятия в период менструаций должны проводиться только при необходимости по назначению врача. Не занимайтесь самолечением. Женщины в это время уязвимы, а положительные эмоции от процедуры легко могут быть испорчены сильными выделениями и болевым синдромом. Если вы выполняете манипуляции дома, внимательно ознакомьтесь с научной литературой. Благодаря этому, массаж будет эффективным и не навредит вашему здоровью.