Качели юлина показания и противопоказания

Уникальный тренажёр “качели Юлина” был изобретён в 60-е годы прошлого века талантливым тренером и спортсменом Юрием Алексеевичем Юлиным. Это спортивно-оздоровительное оборудование напоминает многофункциональный турник, устроенный как маятник. Упражнения на тренажёре основаны на максимально близких к нормальному физическому состоянию колебательных движениях.

Благодаря комфортным повторяющимся действиям, в теле вытягиваются все мышцы и связки, расслабляются мышечные зажимы и организм возвращается в нормальное здоровое состояние, приобретая свободу движений и лёгкость.

Тренажёр Юлина: показания

Тренер предложил более 300 различных упражнений на тренажерах, чтобы с их помощью восстанавливать здоровье людей. Эти занятия подходят взрослым и детям от 10 лет.

Пользоваться качелями можно для общего поддержания физического тонуса, снятия напряжения и неприятных ощущений, а также для реабилитации и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Показания к использованию тренажёра:

• сколиоз и искривления позвоночника;
• остеохондроз, грыжи, протрузии;
• гипертоническая болезнь 1-2 стадии;
• боли в области спины;
• снижение или утрата двигательной активности (в том числе и при инвалидности);
• артрозы и другие состояния.

Качели Юлина занятия бывают разные. Комплекс упражнений для каждого пациента подбирается индивидуально.

Тренажёр Юлина – как работает?

Качели Юлина — это своеобразная рама, расположенная на опорах и имеющая противовес. При взаимодействии с тренажёром совершаются последовательные волновые движения, благодаря чему мышцы вытягиваются и расслабляются, при этом происходит их умеренное прокачивание. Качели действуют в рамках возможностей каждого человека, поэтому они подходят людям с ограниченной моторикой и детям.

Благодаря действию противовеса, с части мышц снимается напряжение, и они, посредством естественных колебательных движений, вытягиваются. Частота волновых движений спортивных качелей составляет от 0,1 до 1,5 Гц, этот показатель максимально приближен к биоритмам человеческого тела — циклам дыхания, кровообращения. При этом устройство разработано под множество различных поз и захватов, а вес грузов на маятнике можно регулировать в соответствии с массой тела и силовыми возможностями человека.

Занятия на качелях Юлина позволяют расслабить и укрепить мышцы, развить выносливость, гибкость и силу. Также тренажёр позволяет:

• развить дыхательную систему;
• укрепить сердечную мышцу, стимулировать нормальное сердцебиение, нормализовать давление;
• ускорить обменные процессы;
• оздоровить опорно-двигательный аппарат, восстановить мышцы и суставы после травм, устранить нарушения и искривления осанки.
• повысить мышечный тонус.

Во время занятий на тренажёре Юлина вытягиваются позвонки, суставные капсулы, увеличивается пространство спинномозгового нерва, благодаря чему повышается объём допустимых движений, облегчается моторика конечностей, снижаются болевые ощущения в мышцах и суставах, налаживается здоровое кровоснабжение конечностей и внутренних органов. Также восстанавливается гормональный баланс, благодаря чему может улучшиться общее самочувствие, повыситься работоспособность, наладиться сон.

Решающей особенностью является удобство и безопасность использования этого тренажера. Каждый человек может заниматься на нём в своём режиме. При правильном подборе веса маятника перегрузка мышц практически невозможна. После занятий на качелях Юлина в теле ощущается лёгкость и бодрость, и практически нет болезненной усталости в мышцах.

В 1995 году тренажёр прошел клинические испытания по
заданию Комитета по новой медицинской технике МЗ и МП РФ в ведущих
клиниках г Нижнего Новгорода и г. Москвы, и был одобрен специалистами.

Особенности и преимущества качелей Юлина

Занятия на маятниковом тренажёре рекомендуются здоровым людям, которые ведут сидячий образ жизни, работают за компьютером, имеют пониженные показатели мышечного тонуса, зажимы и боли в спине. Также тренажёр полезен людям с серьёзными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Курс регулярных упражнений поможет укрепить суставы и мышцы рук, ног, живота и спины. Благодаря этому может выровняться осанка и даже походка.

Укрепление мышечно-связочного корсета повышает выносливость организма, высвобождает движения, приносит облегчение и открывает новые двигательные возможности. После упражнений на качелях увеличиваются пластичность мышц, ловкость. Занятия с профессиональным инструктором позволят проработать индивидуальные проблемы, облегчить течение хронических заболеваний и восстановить здоровье.

После прохождения курса занятий на тренажере у Вас будет подтянутый мышечный корсет и здоровая, привлекательная осанка.

Качели Юлина: противопоказания

Качели подходят большинству людей даже при серьёзных нарушениях, однако есть противопоказания, при которых заниматься на тренажёре Юлина нельзя:

• беременность и лактация;
• онкологические заболевания;
• проблемы с  давлением;
• повышенная температура тела;
• эпилепсия;
• пороки сердца;
• качели, созданные Юлиным, не разрешается использовать после употребления обезболивающих препаратов и др.

Если вы испытываете дискомфорт в области спины, вам неудобно лежать или сидеть в одной позе на рабочем месте, хочется подвигаться, а к занятиям в спортзале вы не готовы, либо у вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата, то приходите на занятия на уникальном тренажёре Юлина. Ваша спина скажет вам спасибо!

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!