Как избавится от побочных действий лекарств
Многие из нас настороженно относятся к антибиотикам, ведь эти препараты обладают многими побочными эффектами. Но подчас без антибиотиков не обойтись. Как снизить вредное влияние лекарств?
Наш эксперт – врач-диетолог, anti-age-специалист, генеральный директор клиники эстетической медицины Наталья Григорьева.
Микрофлора под угрозой
Антибиотики широкого спектра действия воздействуют прежде всего на микрофлору кишечника. Это сообщество микроорганизмов, живущих в желудочно-кишечном тракте. Именно от них во многом зависит состояние нашего здоровья, например крепкий иммунитет. Живущие в кишечнике «хорошие» бактерии просто не дают болезнетворным микроорганизмам «прикрепиться» к клеткам нашего тела и тем самым берегут нас от различных инфекций.
В зависимости от того, в каком состоянии находилась микробиота на момент назначения курса антибиотиков, влиять лекарственные препараты на состояние людей будут по-разному. Например, есть такое понятие, как синдром избыточного бактериального роста (СИБР), когда в кишечнике чрезмерно размножаются условно-патогенные бактерии и грибы. Чаще всего это происходит из-за погрешностей в питании. На грибы антибиотики не повлияют, но на фоне приёма таких лекарств может уменьшиться как количество полезных бактерий, так и условно-патогенных микробов. И тут есть два варианта. Если изначально в микрофлоре грибов было мало, человек либо вовсе не столкнётся с побочными эффектами антибиотиков, либо почувствует себя лучше. Как минимум у больного снизится газообразование в кишечнике. Но если в микрофлоре был переизбыток грибов, гибель полезных микроорганизмов приведёт к снижению иммунитета и грибы начнут размножаться особенно активно. В результате могут появиться грибковые заболевания, например молочница. Особенно часто такое случается, если человек активно налегает на простые углеводы (сладости, белый хлеб), которые провоцируют рост вредных микроорганизмов и грибов.
Если же до того как человек начал пить антибиотики, с микробиотой было все нормально, лекарства могут привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что полезные микроорганизмы, населяющие кишечник, нужны не только для крепкого иммунитета, но и для переваривания пищи. Если они гибнут, это грозит расстройством желудка, диареей. В большинстве случаев эти неприятности появляются на 2–3- й день приёма антибиотиков.
Не пей вина и молока!
Чтобы антибиотики не принесли вреда здоровью, на время лечения придётся отказаться от некоторых продуктов, в первую очередь от алкоголя. Ведь алкоголь, по сути, – это яд для наших клеток. Да, в небольшом количестве он образуется и у нас в организме, в кишечнике при расщеплении бактериями растительной пищи. И с малыми дозами этого вещества здоровый человек справиться может. Но на фоне заболевания, когда на организм воздействуют не только вирусы и бактерии, но и антибиотики, приём алкоголя – удар по системе детоксикации. Такого она попросту может не выдержать, и тогда проблем с печенью не избежать.
Ещё один напиток, с которым придётся на время попрощаться, – молоко. Кальций, содержащийся в молочных продуктах, вступает в реакцию с компонентами антибактериальных препаратов, тем самым дезактивируя их. В результате лекарства попросту не будут работать. К тому же молоко снижает количество полезных бактерий, а на фоне дисбиоза (нарушения баланса между полезной и условно-патогенной микрофлорой) ухудшается способность переваривать лактозу – молочный сахар. Поэтому в сочетании с молоком антибиотики могут привести к брожению в кишечнике и вздутию живота.
Также на фоне приёма лекарств стоит максимально уменьшить количество углеводистой пищи, особенно простых углеводов. Как мы уже говорили, они могут спровоцировать рост условно-патогенной микрофлоры.
Откажитесь от острого, жареного, перчёного – такая пища раздражает слизистую желудка, которая из-за антибиотиков и так не в лучшем состоянии. Жиров тоже должно быть по минимуму – жирная пища перегружает печень.
Питание на фоне приёма антибиотиков должно включать продукты, которые защищают слизистую желудочно-кишечного тракта, а также поддерживают дружественную нам микрофлору. Это прежде всего овощи, в которых много клетчатки (именно пищевые волокна служат пищей для полезной микрофлоры). Это могут быть сельдерей, кабачки, баклажаны, зелень. Можно включить в меню немного фруктов – слишком большое их количество не рекомендуется из-за довольно высокого содержания сахара. Но и овощи, и фрукты нужно термически обрабатывать (отваривать, тушить, запекать) – ферментированная клетчатка быстрее и легче усвоится бактериями.
Не забывайте и про крепкие мясные бульоны – они помогают защитить и восстановить слизистую кишечника. Неслучайно они так часто используются в лечебном питании.
Восстановить утраченное
После приёма антибиотиков нужно возвращаться к привычному питанию постепенно. В среднем это занимает 7–10 дней. Во время лечения из-за интоксикации страдает ферментная система, поэтому перегружать желудок не стоит. Для начала постепенно начинайте есть сырые овощи и фрукты, добавьте в рацион немного животного белка, постепенно увеличивайте количество жиров. На этапе восстановления обязательно включите в меню специальные кисломолочные продукты, обогащённые полезными микроорганизмами (те самые «живые» йогурты и кефир). Такие кисломолочные продукты нужно употреблять в течение месяца после приёма антибиотиков.
И не стоит бояться, что полезные микроорганизмы, содержащиеся в йо гурте, погибнут в желудочном соке. Действительно, для большинства бактерий кислая среда желудка губительна. Но в кисломолочные продукты добавляют штаммы, устойчивые к действию желудочного сока. Только учтите, йогурт или кефир лучше пить после еды, когда желудок заполнен пищей. В этом случае большая часть полезных бактерий достигнет кишечника целыми и невредимыми.
Чистка отменяется!
Поскольку антибиотики создают избыточную нагрузку на печень, бытует мнение, что после лечения стоит «почистить» её при помощи разнообразных средств. Особенно популярны тюбажи – приём подогретого растительного масла в сочетании с грелкой на правом боку. Однако такая процедура может быть опасна. Её действие основано на том, что жиры обладают сильным желчегонным действием. Приём любого масла натощак вызывает сокращение желчного пузыря и выброс желчи. Это может окончательно подорвать работу печени, которая и так в период заболевания приняла на себя основную токсическую нагрузку. Неслучайно во время лечения рекомендуется сокращать количество жира в рационе и увеличивать его постепенно.
Мягким желчегонным действием обладают травяные отвары и настои расторопши, мяты, календулы. Вот их пить вполне уместно.
Все отпускаемые по рецепту лекарства имеют побочные эффекты. По правде говоря, если мы прочитаем каждое слово на этикетке, большинство из нас откажется принимать лекарства, назначенные врачами. Тот кто принимает рецепт, очень редко обеспокоены потенциальными вредными побочными эффектами и взаимодействием лекарственных средств.
Вот шесть советов и вопросов, которые вы должны спросить своего врача, прежде чем принимать лекарство или нет.
Каждое лекарство может вызвать побочные эффекты. Если у вас возникли тревожные симптомы после приема лекарства, сообщите об этом врачу.
Краткое содержание статьи:
- Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом
- Есть ли другие альтернативы приема лекарств
- Спросите о положительных и отрицательных побочных эффектов
- Есть ли продукты, лекарства без рецепта, которые снижают эффективность препарата
- Принимать лекарства в соответствии с предписаниями
- Пусть фармацевт станет вам новым лучшим другом
- Примеры побочных эффектов лекарств
- Серьезные побочные эффекты лекарств
- Факторы, повышающие риск побочных эффектов
- Нежелательные эффекты препарата зависят от длительного использования
- Нежелательные эффекты лекарств, отсроченные с течением времени
- Зависимость
1. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом
Обычно врач выдает рекомендацию, затем пациент кивает и получает рецепт или предписанное лекарство.
Важно спросить, что это за лекарство. Убедитесь, что вы получили ответы на все вопросы, которые вас мучают.
2. Спросите, есть ли другие альтернативы приема лекарств
Многие люди соглашаются принимать лекарственные препараты, не спросивши врача можно ли по-другому исправить заболевание. Иногда домашних методов достаточно, хотя они требуют большего терпения и силы.
3.Спросите о положительных и отрицательных побочных эффектов
К общим побочным эффектам относятся жажда или сухость во рту, кожная сыпь, запор или сыпучий стул, проблемы с желудком, головокружение и головные боли.
4. Спросите, есть ли продукты, лекарства без рецепта, которые снижают эффективность препарата
Расскажите своему врачу обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете, потому что некоторые продукты питания и добавки делают таблетки менее эффективными.
5.Принимать лекарства в соответствии с предписаниями
Исследования последовательно показывают, что от 20 до 30 процентов рецептов на лекарства никогда не покупаются, около 50 процентов лекарств от хронических заболеваний не принимаются по указанию. Те, кто принимает отпускаемые по рецепту лекарства — будь то обычный простуда или опасное для жизни состояние, обычно принимают только половину предписанных доз.
Внимательно прочитайте брошюру, возьмите лекарство в соответствии с предписаниями.
6.Пусть фармацевт станет вам новым лучшим другом
Когда человек на кассе в аптеке спрашивает, есть ли у вас вопросы о медицине, скажите «Да». Фармацевты знают больше, чем большинство врачей о взаимодействиях с лекарственными средствами, побочных эффектах, аллергических реакциях, основанных на истории болезни, при их введении, и пищевых продуктах, которые противодействуют лекарствам.
7.Примеры побочных эффектов лекарств
- Антибиотики: сыпь, зуд кожи, угрожающий шок, диарея, энтерит, глухота, повреждение почек и печени
- Сердечные препараты: снижение артериального давления, головные боли и головокружение, замедление сердечного ритма, кашель, нарушения электролитов, эректильная дисфункция, одышка, отек
- Психотропные препараты: сонливость, усталость, судороги, снижение эффективности вождения, сухость во рту, нарушения дыхания
- Противовоспалительные препараты: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, желудочно-кишечные кровотечения, анемия, повреждение почек и печени
- Антидиабетические препараты: увеличение веса, серьезная гипогликемия, тошнота, головокружение
- Противозачаточные средства: тошнота, рвота, угри, депрессия, тромбоэмболические события
8.Серьезные побочные эффекты лекарств
Это является нежелательным эффектом, который, независимо от дозы используемого лекарственного средства, вызывает:
- смерть пациента
(например, анафилактический шок, ангионевротический отек, внутримозговое кровоизлияние, инфаркт миокарда) - необходимость госпитализации или ее продления
- постоянный или значительный ущерб здоровью
- другие эффекты лекарственного средства, которые врач считает серьезными
- болезнь, врожденная аномалия или травма плода
9.Факторы, повышающие риск побочных эффектов
- возраст — дети и пожилые люди с большей вероятностью будут испытывать побочные эффекты после приема лекарства
- масса тела — для людей с очень низькими и худыми (<40 кг) или очень высокими и тучными (> 100 кг),
- вы можете ожидать больших различий в действии
- секс — большая чувствительность женщин к медикаментам
- беременность
- сопутствующие заболевания, например заболевания почек и печени
генетические детерминанты
10.Нежелательные эффекты препарата зависят от длительного использования
Например, тромботическая болезнь наблюдается у женщин с использованием оральных контрацептивов, липодистрофией подкожного жира на месте доставки инсулина.
Эта группа также классифицирует зависимости, например, от опиоидных анальгетиков или снотворных средств, а также от злоупотребления слабительными.
К ним относятся случаи так называемых связанных с наркотиками, например, почечной недостаточности, связанной с иммунодепрессантной терапией.
11.Нежелательные эффекты лекарств, отсроченные с течением времени
Они могут появляться несколько или несколько месяцев / лет после окончания терапии данным препаратом. Например, опухоли репродуктивных органов у женщин, чьи матери лечились стилбестролом во время лечения или болезнь Крейтцфельда-Якоба у пациентов, получавших природный гормон роста.
Важно
Перед использованием лекарственных средств, перечисленных в рецепте, прочитайте брошюру, в которой содержатся указания, противопоказания, данные о побочных реакциях и дозировке, а также информация об использовании лекарственного средства или проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, поскольку любое используемое лекарственное средство ненадлежащим образом угрожает вашей жизни или здоровью.
12. Зависимость
Одним из побочных эффектов фармацевтических препаратов является зависимость от лекарств. Широко известна зависимость от снотворных, анксиолитиков и психостимуляторов. Эта проблема также относится к болеутоляющим средствам. Люди, зависимые от вышеупомянутых веществ, могут нуждаться в профессиональной медицинской помощи.
Важный совет
- Не забывайте избегать принятия солнечных ванн при использовании лекарств, так как это может усугубить аллергическую реакцию кожи. Побочные эффекты чаще встречаются после человеческих ошибок, особенно после ошибочной передозировки.
- При чтении листовок, прикрепленных к упаковке, вы должны обратить внимание на способ получения препаратов, побочные реакции, а в случае сомнений спросите своего врача или фармацевта. Люди, использующие домашние аптечки первой помощи, должны всегда проверять срок их действия.
- Лекарства не должны быть вырезаны из упаковки или заимствованы у соседей.
- Не употребляйте алкоголь при использовании лекарств.
- Беременным женщинам или женщинам детородного возраста следует обратиться к врачу или фармацевту, чтобы препарат не повредил развивающемуся ребенку.
Побочные действия лекарств — бич лекарственной терапии. Устранение побочных действий лекарств, и их предупреждение — одна из главных задач врача.
Потому, что большинство из них, имеют большой спектр побочных действий. Особенно, лекарства нового поколения, сильнодействующие, синтетического происхождения.
И эта тенденция усиливается, особенно, в моей стране, где они вытесняют лекарства умеренного действия, растительного или животного происхождения. Под предлогом того, что якобы, они малоэффективны, их стали презрительно называть фуфломицинами.
Хотя, на самом деле, фуфломицинами считаются контрафактные лекарства-пустышки, в которых занижен состав активного вещества, или отсутствует вообще. Подделывают всегда дорогостоящие лекарства известных брендов.
Но, никак не дешевые лекарственные препараты. Кстати, наши и российские препараты достаточно востребованы в процветающей Европе. Их пересылают почтой, и передают своим знакомым и родственникам. Даже достаточно обеспеченным людям. Об этом я с удивлением узнала совсем недавно.
Очевидно, это происходит потому, что действуют они не хуже дорогостоящих европейских лекарств. Зато, имеют меньший спектр побочных эффектов.
Но, в аптеках их становится все меньше. Попробуйте сейчас найти в украинских аптеках гепатопротекторы — недорогие препараты растительного происхождения, с минимумом побочных действий! Зато полно дорогостоящих высокоактивных синтетических импортных препаратов, для лечения печени. С огромным списком побочных действий.
Лично я считаю такое отношение к препаратам легкого и умеренного действия, несправедливым и спекулятивным. Это очень похоже на недобросовестную конкуренцию. Когда дискредитируются достаточно эффективные, недорогие и сравнительно физиологичные лекарства.
Которые многие мои соотечественники принимали периодически долгие годы, в частности, я. И они себя неплохо зарекомендовали. Но, медицинские чиновники рассуждают иначе. Делается это в пользу дорогостоящих импортных препаратов.
Таким образом, достигается две цели.
Первая — сокращаются сроки лечения;
вторая — значительно увеличивается прибыль от продажи препаратов.
Но, чего стоит это пациенту?! Приведу примеры из собственного опыта. Мне уже скоро семьдесят лет (на момент написания статьи). И я помню, как лечили в советское время, например, ушибы и переломы и как лечат их сейчас.
В советское время назначали водные компрессы и обертывания. А еще — обезболивающие препараты; типа анальгина с папаверином. Они также вызывали побочные эффекты. И действовали кратковременно. Поэтому, их нельзя назвать эффективными. Только в исключительных случаях, зачастую разово, вводили наркотики.
Но, даже они не вызывали таких серьезных побочных эффектов, как эти новые препараты, причем, массово. И их невозможно сравнить с теми, которые появились у меня не так давно, в связи с переломом руки и ушибом грудной клетки.
В виде реакции организма на обезболивающие, а также — противоотечные, противовоспалительные и противосудорожные препараты. Которые я принимала на протяжении недели. Мне понадобилось больше времени на их устранение, чем длилось восстановление после травмы.
При том, что прием лекарств частично смягчали водные процедуры, которые я применяла в это время. И эти побочные действия были достаточно серьезными. Выражались они в желудочно-кишечном кровотечении, симптомами которого был черный (мелена) и ярко красный стул.
Не считая тошноты, рвоты и холероподобной диареи. Именно ее мне пришлось устранять дольше всего. Потому, что желудок отказывался переваривать, а кишечник — всасывать. Разве это — нормально?! А ведь такие осложнения способны привести даже к летальному исходу!
Я нашла в интернете свидетельства многих пациентов, которые жаловались на подобные побочные действия лекарств. Особенно часто они нарушают именно функцию желудочно-кишечного тракта.
Побочные действия лекарств. Устранение
1. В случаях появления побочных действий от лекарств, для их устранения рекомендуется прием сорбентов, с целью поглощения токсических веществ. Например, по такой схеме.
Комплексную программу детоксикации организма, можно увидеть в этой статье. Весьма эффективым детоксикационным средством является кофейная клизма, которая предназначена для очищения печени.
2. Параллельно следует употреблять солевые растворы, типа регидрона, или аспаркама, с целью восстановления объема электролитов. Особенно, при диарее.
- Это необходимо, поскольку, например, низкий уровень калия в организме, может вызвать судороги, и даже привести к остановке сердца.
3. В это же время, следует позаботиться о восстановлении пищеварительной функции желудка, и всасывающей способности кишечника.
- То же самое следует делать после лечения антибиотиками, в частности, от хеликобактерии. С целью устранения побочных действий лекарств.
- Принимать соответствующие препараты, типа пробиотиков, и ферментов растительно-животного происхождения, типа панкреатина или аллохола.
- Применять водные процедуры, в виде обертываний или компрессов; через день или два.
К сожалению, большинство эффективных и дешевых препаратов растительно-животного происхождения, умеренного действия, постепенно снимают с производства во многих странах. Отказывают в перерегистрации, забирают лицензии у производителей и аптек. Заменяя дорогостоящей, не физиологичной и сильнодействующей «синтетикой«.
Сопровождается этот процесс дискредитацией физиологичных препаратов, с минимумом побочных действий. Очевидно, по причине того, что они не представляют коммерческой ценности для аптек.
Более того, они серьезно конкурируют с дорогостоящими и высокоактивными европейскими препаратами, синтетического происхождения, которые на полтора-два порядка дороже. Они усиленно лоббируются в моей стране членами нового правительства.
Побочные действия лекарств. Предупреждение
- Если же, у вас уже наблюдались побочные действия от приема лекарств раньше, то можно постараться смягчить или свести их к минимуму упреждающим способом, принимая сорбенты через некоторое время, после приема лекарств.
- Применять водные компрессы и обертывания, с целью уменьшения интоксикации.
- Частично, это снизит терапевтический эффект принимаемых препаратов. Но, это лучше, чем лечить уже возникшие осложнения.
Наиболее часто такое случается при травмах, и после операций. Особенно, в случаях присоединения инфекции, когда приходится принимать антибиотики.
Не зря о лекарствах говорят: одно лечим — другое калечим. Сейчас такое явление особенно актуально для моей страны. Именно поэтому, данная программа весьма актуальна.
Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не доступны.