Каким детям бокс противопоказания

Как воспитать спортсмена

Количество просмотров: 320

С какого возраста можно заниматься боксом?

Начальный возраст для посещения секции 6 – 7 лет. К этому времени ребенок осознает смысл движений, управляет своим телом, быстрее реагирует на противника. По словам тренеров, этот возраст подходит для начала тренировок, но основные нагрузки начинаются с 10 лет.

В детском возрасте физическая форма может существенно отличаться. Кто-то бегает полчаса без устали, кому-то достаточно 10 минут. Один быстро реагирует на встречные атаки, второй – медленнее. Мы слышим впечатления других родителей об успехах их детей. Однако, родительский восторг зачастую не соответствует истине.

Предложите ребенку попробовать силы в нескольких тренировках. После них спросите о его ощущениях. Узнайте мнение тренера. В случае негативной оценки не спешите отчаиваться. Возможно, вам понадобится больше времени на поиск своего учителя, спортивного клуба.

Если вы хотите, чтобы сын или дочь стали заниматься спортом гораздо раньше —  3 – 4 года — обратите внимание на легкую атлетику. Она учит управлять своим телом, развивать координацию движений. Когда придет время для бокса, начать тренировки будет гораздо легче.

Относительно травм — они сопутствуют любому спорту. Даже при упражнениях на растяжку можно перестараться, травмируя сухожилия или мышцы. В боксе следует помнить, что основные удары приходятся на область головы. Наблюдайте за самочувствием сына (или дочери), чтобы не было головокружений, чувства тошноты, головных болей.

Использование защитной амуниции (шлема, перчаток, щитов, мягких кед) поможет обезопасить себя, не наносить серьезных повреждений оппоненту при боксировании.

Что занятия боксом дают детям?

Часто родители считают, что этот вид борьбы может принести вред. Виной однобокая подача информации через СМИ о болезнях известных боксеров Мохаммеда Али, Майка Тайсона. Однако, умалчиваются фактов из жизни тысяч обычных людей, которым тренировки помогли многого добиться.

Благодаря тренировкам ваш ребенок:

• Вырастет уверенным в силах, 
• Сможет постоять за себя;
• Будет более стрессоустойчивым, настойчивым в достижении целей;
• Научится уважать старших, их мнение;
• Будет считаться с силой противника, рассчитывать свои возможности;
• Получит навык радоваться победам, достойно принимать поражения, делать выводы, исправлять ошибки.

Конкретно тренировки боксом: 

• Развивают координацию движений.
• Формируют рефлексы, проницательность, быструю ориентацию, оценку ситуации на ринге.
• Приучают к дисциплине.
• Обучают смирению, уважению противника.
• Учат последовательности, упорству, даже в случае неудачи — боксер борется до конца.
• Формируют характер.

Думаем, что преимущества занятий боксом говорят сами за себя. Что касается безопасности для здоровья, то повторимся – травмы есть в любом виде спорта. Но это не повод отказаться от тренировок. Инстинкт самосохранения никто не отменял, а вот его развитие при помощи борьбы сыграет добрую службу на протяжении всей жизни. К тому же сейчас выпускается огромное количество аксессуаров для занятия единоборствами, такие как защита для корпуса и рук, специальные защитные шлемы для бокса и других контактных видов спорта.

17 декабря 2016

Педиатрия

Занятия боксом развивают у ребенка такие полезные качества, как смелость, настойчивость в преодолении трудностей, решительность и самообладание, скорость реакции и другие. Однако родителям необходимо учитывать, что специфика бокса, как ударного единоборства, может приводить и к отрицательным последствиям для здоровья ребенка.

Телевизионная и иная популяризация ударных видов спорта (к которым относится бокс) привела к снижению возрастной границы допуска детей к занятию боксом. Нередко дети начинают заниматься боксом с 6 и 7-летнего возраста. Нельзя отрицать, что занятия боксом развивают у ребенка такие полезные качества, как смелость, настойчивость в преодолении трудностей, решительность и самообладание, скорость реакции и другие. Однако родителям необходимо учитывать, что специфика бокса, как ударного единоборства, может приводить и к отрицательным последствиям для здоровья ребенка.

Развитие дефектов осанки

Специалисты спортивной медицины считают, что занятия боксом лучше начинать с 9-10 лет, а при более ранних сроках начала занятий нельзя гарантировать оздоровительную направленность спортивной подготовки юных боксеров вследствие специфической направленности занятий. Слишком ранние занятия боксом при длительном нахождении в позиции стойки могут приводить к дефектам осанки ребенка, уменьшению подвижности позвоночника, неравномерному развитию мышц. Это приходится, по возможности, компенсировать профилактическими упражнениями.

Появление специфических травм у детей, занимающихся боксом

У ребенка на тренировках или боксерских соревнованиях могут появляться травмы, характерные для бокса.

При неправильно повернутом или плохо сжатом кулаке в момент удара возможно повреждение сустава большого пальца руки.

При ударе внутренней поверхностью перчатки возможно рассечение надбровной дуги.

Другие специфические травмы: повреждение ушного хряща, перелом носового хряща (и, при неправильном сращении, появление так называемого «боксерского носа»), травмы кистевых костей, носовые кровотечения даже при незначительных ударах, травма орбиты глаза.

Удары, получаемые ребенком. Опасные последствия

Помимо специфических травм, удары, получаемые ребенком, могут приводить и к другим опасным (и долговременным) последствиям.

Нокаут – кратковременная потеря сознания вследствие сотрясения головного мозга. Нокаут чрезвычайно опасен для здоровья; 50% боксеров (в том числе юного возраста) в течение последующих дней испытывают головные боли, шум в ушах, забывчивость, головокружения, приступы тошноты.

Повторяющиеся сильные удары в голову, травмы головы могут приводить в будущем к хроническим заболеваниям головного мозга, умственным расстройствам. В длительной перспективе для ребенка большое количество испытанных ударов может повреждать нервную систему и служить причиной неврологических патологий.

Гигиеническая (оздоровительная) составляющая бокса и профессиональный бокс

Бокс является исключительно гибким видом спортивной подготовки. Занятие боксом для детей – это прекрасные физические упражнения на выносливость и быстроту, оздоровительная нагрузка на центральную нервную, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Поэтому занятия боксом исключительно с оздоровительной (гигиенической) целью можно рекомендовать не только здоровым детям, на и ребенку, имеющему определенные дефекты в состоянии здоровья.

Занятия боксом с оздоровительной целью разрешены детям с анемией (легкой и средней степени), тучным детям (без поражения сердца), с нарушениями функций (секреторных, двигательных) желудочно-кишечного тракта и с рядом других патологий.

Однако родителям надо помнить, что профессиональные занятия боксом (профессиональный бокс), по многим данным, могут наносить непоправимый ущерб здоровью. В ряде стран (Норвегия, Исландия) профессиональный бокс находится под запретом, а Британская медицинская ассоциация рекомендует вообще запретить этот вид спорта.

Статья предоставлена Детская поликлиникa «Маркушка»

Бокс для детей: последствия занятия боксом для здоровья

Чем опасен бокс для детей, и для их здоровья? Какие последствия от занятий боксом для здоровья детей? Постараемся разобраться в данной статье. В целом, бокс — это тяжелый вид спорта, и очень травмоопасный. Тем не менее, в нем есть множество плюсов для здоровья ребенка, однако, возможно лучше выбрать другой вид спорта, который будет аналогичен или еще полезней для ребенка. Последствия занятий боксом перечислены в данной статье. Читайте.

Польза от занятий спортом для детей очевидна каждому любящему родителю. Если вы остановили свое внимание на занятиях боксом, требуется уделить особое внимание выбору соответствующей секции. Как это сделать? Узнаем в этой статье.

Бокс — это контактный вид спорта, единоборство, при котором соперники наносят друг другу удары в специальных перчатках.

Принято считать, что занятия боксом — традиционно мужской вид спорта. Однако нередко в секциях бокса или айкидо можно встретить и девочек. Умение постоять за себя прибавляет уверенности любому ребенку — как мальчику, так и девочке, так что если Ваша малышка проявляет интерес к единоборствам — отведите ее в спортивную секцию: возможно, именно здесь она сможет найти что-то свое.

В боксе каждый работает сам за себя, так что занятия боксом для детей научат рассчитывать на собственные силы и не теряться в трудной ситуации. Другие преимущества занятий боевыми искусствами — повышение гибкости и точности движений, развитие быстрой реакции, выработка базовых навыков самозащиты. Кроме того, бокс отлично подходит для выплеска эмоций и снятия умственного напряжения. Специалисты отмечают также общий оздоровительный эффект от занятий единоборствами.

С какого возраста можно заниматься боксом?

Противопоказания для занятий боксом

На что обратить внимание при выборе спортивной секции по занятию боксом?

Где заниматься боксом в Нижнем Новгороде?

С какого возраста можно заниматься боксом?

Заниматься боксом можно уже с с 5-6 лет. Однако будьте готовы к тому, что вероятность травм в боксе ничуть не меньше, чем в футболе или хоккее. Для того, чтобы обеспечить безопасность своего ребенка во время тренировки, позаботьтесь о надлежащей защите особенно уязвимых мест. Рекомендуем приобрести боксерский шлем для детей максимально закрытого типа, чтобы исключить травмы лица. Подберите подходящие по размеру и весу боксерские перчатки для ребенка.

Противопоказания для занятий боксом

Противопоказания для занятий боксом и единоборствами – любые повреждения позвоночника, а также хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Не стоит заниматься и в период обострения любых других хронических заболеваний.

Где заниматься боксом в Нижнем Новгороде?

Академия бокса

Адрес: Нижний Новгород, ул.Ванеева,199. Телефон: +7(831)423-77-59, +7(831)423-77-14, +7(920)012-53-03

Возраст: С 5 лет 

Занятия: Бокс, кикбоксинг, тайский бокс, курсы самообороны, тренажерный зал (от 100 руб. по стоимости) 

Стоимость: Стоимость основных секций от 1500 руб.

Нижегородская Федерация Кёкусинкан каратэ-до

Адрес: Нижний Новгород, ул.Ванеева, 13. Телефон: +7(831)423-75-37, 8(929)053-75-37

Возраст: от 4 лет

Нижегородская областная федерация каратэдо Ситокай

Адрес: Нижний Новгород, ул.Костина, 6/1, стр. 17. Телефон: +7(831)410-28-40

Стоимость: От 2300 руб.

Возраст: С 4 лет

Занятия: Каратэ Ситорю, айкидо

Академия традиционного каратэ-до, Нижегородская региональная общественная организация (НРОО)

Адрес: Нижний Новгород, ул.Родионова 189/24. Телефон: +7(831)423-60-12, +7(831)281-99-10

Район: Нижегородский

Возраст: С 3 лет , открыта пробная группа с 1 года (занятия вместе с мамой)

Стоимость: От 2500 руб.

Занятия: Профессиональный всесторонний подход к изучению традиционного Шотокан каратэ-до, собственные залы для тренировок, все необходимые тренировочные снаряды. Проведение соревнований и семинаров международного уровня. Официальное представительство Shaolin Taghou

ДЮСШ Мещера

Адрес: Нижний Новгород, ул.К.Маркса, 17а. Телефон: +7(831)247-34-00

Район: Канавинский

Стоимость: Бесплатно

Занятия: Тхэквондо, силовое троеборье с 13-15 лет

ДЮСШ по русскому бою ДС «Спартак»

Адрес: Нижний Новгород, пр.Гагарина, 25а. Телефон: +7(831)465-76-85

Район: Советский

Стоимость: Платно

ДЮСШ по самбо

Адрес: Нижний Новгород, ул.Дружаева, 1а

Телефон: +7(831)297-04-51, +7(831)257-05-03

Район: Автозаводский

Стоимость: От 700руб / мес

Занятия: Самбо с 6 лет

ММА Профи, школа смешанных единоборств

Адрес: Нижний Новгород, ул.Костина, 4 Телефон: +7(915)934-52-11

Район: Нижегородский

Стоимость: 3000 руб./мес.

Занятия: От 8 лет. Развитие физических качеств; морально-волевых качеств; тактическое мышление, изучение технических аспектов ведения спорт.поединка. Тренируют мастера спорта по боевому САМБО, рукопашному бою, комплексному единоборству, тайскому боксу, борьбе, профессиональные бойцы ММА

Источник https://www.sportobzor.ru/

Читайте также:

Выбираем спортивные занятия для мальчиков: что такое Панкратион?

Баскетбол для детей: правила игры, инвентарь, где заниматься в Нижнем Новгороде

Отдавать ли ребенка в школу художественной гимнастики?

Бадминтон для детей: правила игры, инвентарь, спортивные школы и кружки в Нижнем Новгороде

Боксеры регулярно получают тяжелые удары по голове. Насколько опасны такие потрясения для их здоровья? Это зависит от различных факторов. Профессиональные боксерырискуют здоровьем намного сильнее, чем спортсмены-любители.

Любая физическая работа закаляет организм, делает его более крепким и выносливым. Однако, есть спортивные дисциплины, которые подразумевают собой сверхнагрузку. К таким видам спорта относится бокс. Каждая тренировка боксёра – это настоящее испытание на прочность тела и духа. Специфика бокса такова, что чем крепче боксёр, чем развитее его организм, тем больших успехов на данном поприще он сможет достичь. Поэтому для занятий боксом нужна серьёзная подготовка и крепкое здоровье. При записи в любую секцию бокса тренер требует справку от врача о том, что человек пригоден к занятиям и может тренироваться без ущерба для здоровья. Такую справку можно получить в любой поликлинике у терапевта, предварительно пройдя полное обследование. Стоит сказать, что категорически запрещается заниматься боксом с серьёзными травмами головы. Данный вид единоборств – это контактный вид спорта. В котором в голову приходится 50% ударов. Думаю, не стоит говорить, к каким последствиям это может привести, если у спортсмена ранее была травма. Ещё одним противопоказанием является нарушенное давление. Повышенные или пониженные показатели во время больших нагрузок на тренировках и на соревнованиях могут сыграть злую шутку с боксёром. При скачках давления может наблюдаться головокружение, потеря координации, тошнота и прочее. Все эти симптомы недопустимы в боксе, к тому же. занятия с такими заболеваниями будут только во вред. В данной ситуации лучше отдать предпочтение более спокойным занятиям, которые не требуют сверхусилий от спортсмена. Сердечно-сосудистая недостаточность и другие заболевания сердца так же являются прямыми противопоказания для занятий боксом. Во время физических нагрузок кровь по организму гоняется гораздо быстрее, что даёт большую нагрузку на сердце. В случае, если сердце и так работает неисправно, а при этом его ещё и перегружать, есть большой риск усугубления болезни с самыми тяжёлыми последствиями. Ещё одной проблемой, с которой врачи не рекомендуют заниматься боксом, является плохое зрение. Частые удары по голове ещё более усугубят ситуацию, которая может привести к необратимым последствиям. Кстати говоря, большинство профессиональных боксёров носят очки. Это говорит о том, что даже человек с хорошим зрением после длительной карьеры ощущает на себе эти негативные последствия. Заболевания суставов так же не дадут нормально заниматься по понятным причинам. Во время движения на суставы идёт самая большая нагрузка, а учитывая то, что бокс – это очень подвижный вид спорта, эта нагрузка удваивается, а то и утраивается. Для людей с проблемными суставами оптимально подойдёт плавание, во время которого работают исключительно мышцы, а нагрузка на кости минимальная. Ещё одним противопоказанием являются кожные заболевания. Частый контакт с поражёнными участками вызовет ответную реакцию организма. Что приведёт к болевым ощущениям, потере концентрации и усугублению болезни.

Каждому боксёру следует помнить, что тренироваться во время болезни – это значит нанести огромный ущерб себе. Во время протекания заболевания включается иммунитет, который старается побороть недуг. Внешним проявлением такой борьбы является повышение температуры тела. Физические нагрузки в этой ситуации категорически противопоказаны, так как они ослабляют организм, не давая нормально справляться с болезнью. К тому же всегда есть риск заразить товарищей по спорту. Лучше сначала вылечиться, а потом уже с новыми силами в бой!