Кедровая мини сауна показания и противопоказания

Для здорового человека воздействие температуры и пара является полезным, что и объясняет популярность бани, сауны и так далее. Во многих салонах красоты есть мини-сауна кедровая бочка, которая рекомендована не только для расслабления, но и для улучшения здоровья.

Что это такое кедровая бочка?

Если ориентироваться на технологии производства, то конструкция представляет собой сауну, сделанную в виде бочки из кедрового дерева и оснащенную парогенератором. Деревянная кабина полностью закрывает тело, а голова человека, принимающего процедуру, находится сверху и не подвергается воздействию пара, что отличает ее от обычной бани. Внутри сауна кедровая бочка имеет место для удобного расположения во время сидения. Многие салоны красоты предлагают такую процедуру, а при наличии финансов, установку можно купить для домашнего использования или соорудить своими руками.

Кедровая бочка – принцип работы

Процедура, предлагаемая в салонах красоты и именуемая «кедровая бочка», проводится по такой схеме:

1. Человек, одетый в купальник, заходит в кабину и садится на специальную скамейку, расположенную в бочке. Закрывается дверь, а вокруг шеи наматывается плотное полотенце, которое предотвращает выход пара наружу.
2. Кедровая бочка начинает работать, и парогенератор подает пар, в котором находятся эфирные масла, выделяющиеся из специальных фитосборов для мини-сауны, добавленных в воду.
3. В результате тело начинает разогреваться и потеть, как и при нахождении в бане. Благодаря тому, что голова находится вне камеры, человек не чувствует головокружения и процедура переносится лучше.
4. Длительность одного сеанса не должна превышать 20 мин., из которых половина уходит на разогрев тела, а остальное время на конденсирование полезного пара на теле.
5. После процедуры рекомендуется принять душ, но только от использования моющего средства стоит отказаться. Нельзя растирать кожу полотенцем и лучше просто ее промокнуть. Полезно выпить после парилки травяной чай. Чтобы восстановить силы, следует укрыться одеялом и отдыхать около 20 мин.

Кедровая бочка – плюсы и минусы

Что касается преимуществ, то у мини-сауны их много. Сюда относят широкий спектр полезных свойств, простоту и удобство использования и возможность не подвергать голову нагреву. Фитосауна кедровая бочка имеет и недостатки, в большей степени это касается того, что процедура подходит не всем людям, поэтому важно знать противопоказания. Кроме этого, нужно заметить, что получить ощутимый эффект можно только при регулярном проведении процедуры.

Польза кедровой бочки для здоровья

О полезных свойствах, которыми обладает такая сауна, можно говорить длительное время, поэтому остановимся на основных преимуществах.

1. Под воздействием пара расширяются поры, через которые выводятся вредные вещества. В результате тело очищается от шлаков и токсинов, накопленных в организме.
2. Выясняя, чем полезна кедровая бочка, необходимо отметить положительное влияние на состояние кожи, которая избавляется от отмерших клеток, начинает лучше дышать и быстрее восстанавливаться.
3. Положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и суставов.
4. При регулярном применении можно существенно повысить защитные функции организма, укрепив иммунитет. Стоит отметить положительное влияние на дыхательную систему, поэтому сеансы мини-сауны кедровой бочки полезны при ОРВИ, болях в горле и кашле.
5. Рекомендуется проводить такие процедуры при наличии дерматологических заболеваний, но они не должны находиться в острой форме.
6. Поскольку пар способствует расслаблению мышц, полезна сауна спортсменам и людям после тяжелых физических нагрузок. Кедровая бочка поможет за короткий промежуток времени провести реабилитацию организма.
7. Стоит сказать о положительном влиянии на нервную систему, поэтому сеансы полезны людям, которые часто испытывают сильный стресс.

Фитосауна кедровая бочка – противопоказания

Не для всех людей парилки являются полезными, и в некоторых случаях даже один сеанс может стать причиной усугубления состояния здоровья. Не рекомендуется часто и долго находиться в сауне, поскольку организм будет испытывать сильный стресс. При желании использовать ее в лечебных целях или для похудения, предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Фитопаросауна кедровая бочка имеет ряд противопоказаний:

1. Воздействие горячего пара неприемлемо при острых стадиях любых воспалительных заболеваний.
2. Острые сердечно-сосудистые заболевания, аритмия и проблемы с кровообращением. Гипертоникам третьей стадии мини-сауна кедровая бочка полностью запрещена.
3. Наличие доброкачественных и злокачественных образований, тромбофлебит глубоких вен.
4. Под запретом кедровая бочка при беременности и, особенно на поздних сроках.

Лечение в кедровой бочке

Чтобы использовать мини-сауну для оздоровления, необходимо знать и соблюдать некоторые правила ее посещения.

1. Парение в кедровой бочке полезно, если нет проблем со здоровьем. Сначала нужно дать возможность организму привыкнуть, поэтому первый сеанс должен быть при минимальной температуре, затем ее можно повышать, но не больше 45°С.
2. Постепенно следует увеличивать и время нахождения в парилке, так, сначала в ней нельзя находиться дольше 3-х мин., затем время может дойти до 15-20 мин.
3. Люди в возрасте и те, кто имеет проблемы со здоровьем, должны проходить процедуру исключительно под наблюдением врача.
4. Многих интересует, как часто можно ходить в кедровую бочку. Для лечения посещать мини-сауну можно 2-3 раза в неделю. Для профилактики можно проводить процедуру раз в неделю.
5. Стоит отметить, что после парения может наблюдаться некоторая расслабленность и сонливость, но через полчаса дискомфорт должен исчезнуть, в противном случае это может указывать на индивидуальную непереносимость.

Кедровая бочка при простуде

Ученые отметили положительное влияние мини-сауны на человека при лечении инфекционных и простудных заболеваний. Важно запомнить, что посещать парилку с повышенной температурой категорически запрещено.

1. Кедр содержит фитонциды, которые подавляют размножение микроорганизмов.
2. Парилка действует подобно ингалятору, который расширяет бронхи, способствует восстановлению тканей и расслаблению мышц.
3. Паровая кедровая бочка помогает уничтожить существующие вирусы и микробы.
4. При дополнительном использовании специальных трав и эфирных масел можно улучшить эффект процедуры. Разрешается использовать: зверобой, листики эвкалипта, чабрец, и хвойные растения.

Кедровая бочка при астме

Ученые давно доказали положительное влияние теплого пара на состояние дыхательной системы. Замечено, что сеанс в кедровой бочке облегчает дыхание у людей с бронхиальной астмой. Важно перед проведением процедуры посетить врача, чтобы получить разрешение. Нельзя ходить в парилку, если астма находится в тяжелой форме и человек часто мучается от приступов.

Кедровая бочка при мастопатии

Хоть мини-сауна является полезной для организма, при наличии ряда заболеваний воздействие тепла противопоказано. Кедровая бочка, эффект которой наблюдается после первой процедуры, способствует активации метаболизма, увеличивает кровоток, усиливает работу эндокринной системы и ускоряет процесс деления клеток. Все это может стать причиной отека ткани молочной железы и повышения неприятных ощущений. Кроме этого, повышенные температуры могут стать причиной риска перерождения доброкачественного образования в злокачественное.

Кедровая бочка при миоме матки

Реклама мини-сауны утверждает, что целебное воздействие пара поможет справиться с разными проблемами, но это не совсем так. Если женщине поставлен диагноз – миома матки, то от посещения парилок, загара и даже горячих ванн придется отказаться. Связано это с тем, что нагрев в нижней части живота категорически запрещен, поскольку он может ускорить рост образования. Выясняя, как правильно принимать кедровую бочку, стоит сказать, но она полезна в качестве профилактики возникновения проблем с мочеполовой системой.

Травы для кедровой бочки

В лечебных целях можно использовать все растения, главное, знать их свойства.

1. Классические фитосборы для кедровой бочки включают несколько известных трав. Например, антисептическим действием обладает крапива, ромашка и пустырник, а вот легкий обезболивающий эффект можно получить при использовании полыни и тысячелистника. В качестве спазмолитиков можно брать мяту и зверобой, а душица позволит увеличить защитные функции организма.
2. Чтобы нормализовать деятельность нервной системы, можно использовать лимон, лаванду и герань.
3. В лечении простудных заболеваний пригодится эвкалипт, хвойные растения и чайное дерево.
4. При наличии проблем с кожей мини-сауна кедровая бочка рекомендована с использованием листьев березы, чистотела, календулы и череды.

Польза кедровой бочки для похудения

Многие представительницы прекрасного пола используют разные косметические процедуры, чтобы справиться с лишним весом.

1. Распаривание в кедровой бочке эффективно для похудения, поскольку происходит избавление от лишней жидкости, нормализация лимфотока и венозного кровообращения.
2. Благодаря использованию различных эфирных масел происходит ускорение обменных процессов.
3. Уже после первой процедуры можно заметить, что кожа стала более гладкой и упругой. Регулярные процедуры в кедровой бочке помогают избавиться от целлюлита. Специалисты уверяют, что проявление «апельсиновой корки» уже после первого раза уменьшается на 15%.
4. Усилить жиросжигающий эффект можно, добавив в травяной сбор эфирное масло апельсина или лимона.

Чем полезна кедровая бочка? Прежде всего, разберемся что это такое. Проще говоря, это небольшая индивидуальная сауна, сделанная из кедрового дерева. Она уже много лет известна своими полезными свойствами. Оказывая положительный эффект на организм, такие мини-сауны часто используются в профилактических и лечебных целях не только в народной, но и в традиционной медицине.

Строение

Кедровая бока очень проста в обращении, поэтому подходит как для салона красоты, так и для использования в домашних условиях (естественно, речь идет о разных моделях оборудования). Она не занимает много места, работает от розетки и не наносит никакого вреда домашней обстановке.

Устройство выглядит как большой бочок. У него есть дверь и отверстие для головы. Бочок сауны внутри снабжен лавочкой и трапиком – подставкой для ног. Во время процедуры голова человека находится снаружи, а тело – внутри бочонка. Это позволяет находиться там людям, которые плохо переносят высокие температуры. Подставками регулируется рост.

Снаружи находится парогенератор, при помощи которого можно самостоятельно устанавливать температуру.

Показания и противопоказания

Наиболее частые показания к применению:

• Лишний вес и целлюлит;
• Проблемы с кожей, акне;
• Заниженный иммунитет и тонус;
• Бессонница и утомление;
• Боль в мышцах и суставах
• Профилактика, оздоровление.

Общие противопоказания к применению:

• Аллергия на кедр;
• Инфаркт и инсульт, недавно перенесенный;
• Детский возраст до 3 лет;
• Беременность 2-3 триместр;
• Респираторные заболевания;
• Воспаления и аллергии;
• Туберкулез;
• Повышенная температура тела;
• Кровотечения (месячные) и др.

Видео

В записи рассматриваются отзывы врачей об этом виде лечения, показания и противопоказания. Затрагивается вопрос чем полезна мини баня.

Процедура фитолечения

Подготовка к сеансу не занимает много времени. Фитобочке (а точнее — ее парогенератора) достаточно 10 минут для нагрева, а длительность самой процедуры в среднем составляет от 15 до 20 минут в зависимости от комплекции человека и рекомендаций врача. Принимать такие сауны можно каждый день, однако для начала стоит обратиться к врачу за рекомендацией.

Перед каждым сеансом желательно продезинфицировать внутренние стенки специальным очистительным средством. Потом она готова к использованию.

После сеанса желательно не напрягаться и полностью расслабить распаренные мышцы.
Никакого вреда окружающей среде фитобочка не приносит. Напротив, пар, который она выделяет, имеет антибактериальные, полезные свойства, а кедровые эфирные масла освежают и очищают воздух в помещении.
Фитолечение подходит как для взрослых, так и для детей за счет минимальной нагрузки на легкие и сердце. Принципиальное отличие от традиционной бани в том, что голова находится снаружи, а это значит, что сосуды головного мозга не могут повредиться, легкие — не пересушиваются.

По большому счету, фитобочка представляет собой деревянную купель, в которую по шлангу подается пар, насыщенный фитонцидами травяных сборов. Сухой пар вырабатывает специальное устройство – парогенератор – закрепленный с внешней стороны конструкции. Они бывают металлическими и пластиковыми. Конечно, первый тип приборов отличаются более высокой надежностью. Нужную температуру пара задает терморегулятор, соединенный с основной емкостью безопасным кабелем. Кабина закрывается герметичными дверцами.

Человек сидит внутри на скамейке, оборудованной подлокотниками, а ноги ставит на решетку. Высота скамьи регулируется в зависимости от роста посетителя, его веса. Голова при этом остается снаружи, поэтому на нее не воздействует высокая температура, в чем и заключается одно из преимуществ этого способа попариться.

Вторым плюсом конструкции является ее портативность. Компактные размеры бочки позволяют разместить ее на даче, загородномучастке или даже в квартире. Для работы нужна только розетка.

Виды кедровых фитобочек

Фитобочки для паровых процедур различаются по формам, размерам и материалу изготовления. Классическими считаются круглые кедровые бочки, хотя для изготовления мини сауны можно использовать и другой вид древесины.

1. Сосновые породы оказывают противовоспалительное действие на организм человека. Выделяемые под действием пара из сосны смолы способны повысить иммунитет и уничтожить болезнетворные микробы.
2. Фитобочка, изготовленная из лиственницы, прослужить владельцам очень долго. Данная порода с течением времени становится лишь прочнее.
3. Конструкции из дуба прекрасно справляются с обморожениями и вирусами. Кроме того, дубовые модели лечат различные кожные недуги.
4. Кедровая бочка остается самой распространенной фитосауной. Сибирский кедр наделен широким спектром бактерицидных свойств, расширяет и очищает поры, хорошо удерживая температуру.

Кедровые бочки различаются по размерам и формам. Они могут быть вертикальные и горизонтальные (см. на фото), квадратные, круглые и овальные. Такую емкость могут изготовить из цельного кедра, колотого ствола или высушенных досок. Самым распространенным на сегодня становится столярный метод, в ходе которого используют крепежи, фурнитуру и натуральный клей. Такой метод позволяет экономичнее использовать деревья кедра, а изделия отличаются привлекательностью и надежностью в эксплуатации.

Польза и вред

У фитосауны есть широкий спектр показаний к применению, а также случаев, когда ее использование не рекомендуется или запрещено.

К основным показаниям посещения фитобочки относятся следующие:

1. Избавление от лишнего веса и целлюлита. Бочка способна вы вводить из организма лишнюю жидкость, за счет чего за сеанс можно потерять до 400 граммов. Чтобы закрепить эффект похудения, необходимо после процедуры пройти массаж. Парилка подтягивает кожу, уменьшая «апельсиновую корку».
2. Расслабляющее и успокаивающее средство. Сухой пар с добавлением сборов из трав поможет нормализовать сон, избавит от усталости и снимет стресс.
3. Восстановление и укрепление иммунитета. Фитонциды сосны и кедра лечат вирусные заболевания, являются профилактическим средством при авитаминозе.
4. Лечение ряда кожных недугов. В этом помогут специальные травяные сборы, добавляемые в пар.

Кроме положительных эффектов, процедура может нанести вред. Существуют противопоказания, при которых посещать мини сауну нельзя:

1. Тромбоз и варикозное расширение вен. Перегреваться при наличии этих заболеваний нельзя.
2. Болезни сосудов и сердца. Колебания температур негативно влияют на стенки сосудов, чем разрушают их.
3. Беременность и кормление груди. Большая температура приводит к тонусу матки, что может вызвать преждевременные роды.
4. Послеоперационный период. После проведения хирургических вмешательств не рекомендуется подвергать организм воздействию пара и высоких температур.
5. Возраст до 3 лет и после 65 лет.

Как пользоваться

Инструкция по применению не слишком сложная. Сеанс состоит из следующих этапов:

1. В хорошем парогенераторе предусмотрен резервуар для добавления масел и трав. Если ее нет, то ими обрабатывают кабину или наносят на тело. Лучше, чтобы фитонциды попадали в кабину с паром.
2. Внутреннюю поверхность и сиденье обрабатывают антисептическим средством.
3. Днище и скамью застилают полотенцем для удобства. На нагретом дереве просидеть сеанс будет невозможно.
4. Разогрев воздуха производиться на полной мощности парогенератора, в который добавляют воду, а через 10 минут она снижается вполовину, тогда в нее и заходит посетитель.
5. Температурный режим можно установить сразу с помощью терморегулятора.
6. После принятия удобной позы на скамье закрываются дверцы, и герметизируется отверстие для шеи, например, свернутым полотенцем.
7. Сколько париться в бочке, зависит от каждого посетителя. В среднем процедура занимает около 20 минут. После нее сразу будут видны результаты.

После парилки рекомендуется принять теплый душ без моющих средств,  отдохнуть около получаса, завернувшись в полотенце, и насладиться травяным чаем в тишине и спокойствии. Многие спа салоны предлагают целые программы с использованием бочки. После мини сауны клиентам могут сделать антицеллюлитный или расслабляющий массаж, обертывание с шоколадом или морскими водорослями, а также другие процедуры. Все время нахождения в бочке рядом с посетителями находятся сотрудники заведения, которые помогают зайти в кабину, сесть на скамью и закрывают дверцы, а также контролируют состояние человека.

Лечебные свойства

Интерес к данному виду процедур растет с каждым днем и уже начал конкурировать с баней. Это объясняется несколькими моментами:

• целебный эффект от проведения времени в фитобочке доказан врачами и не может оспариваться;
• она не занимает много места. Как правило, это около одного квадратного метра, что позволяет расположить ее при желании даже в квартире;
• все больше людей начинают уделять внимание своему здоровью. По официальным данным за последние несколько лет процент граждан, посещающих оздоровительные учреждения и тренажерные залы, увеличился на треть;
• относительно небольшая цена. Если человек пристрастился к данному виду оздоровления, то стоит задуматься о приобретении кедровой бочки для дома. Многие специализированные центры запрашивают высокие цены на данную процедуру;
• удобство использования в домашних условиях. Для дома приобретение фитобочки не станет проблемой. Она не шумит и потребляет 2 кВт электроэнергии, что весьма экономично для приспособления, способного доставить максимальное расслабление своему владельцу.

Исходя из вышеперечисленных данных, можно сказать, что фитобочка – это отличное приобретение для человека, который хочет оздоровиться и получить релаксирующий банный эффект.

Она станет хорошей альтернативой тем, кто любит баню, но не может ее посещать по разным причинам.

Кедровая бочка — процедура для релаксации

Человек садится на скамью, которая оборудована для максимального расслабления тела. После принятия удобного положения регулируется верхняя часть фитобочки под рост.

Только после этого начинается сам процесс оздоровления. Парогенератор подает влажные воздушные потоки, температура которых также регулируется, а для исключения скапливания воды имеется подобие дренажного отвода.

Также для повышения эффекта и улучшения кожи в системе предусмотрен резервуар, в который заливаются различные эфирные масла. Они смешиваются с паром и подаются внутрь кедровой бочки.

То есть человек попадает не просто в баню, а в фитопаросауну. Сеанс в среднем составляет от пятнадцати минут до получаса.

Причины приобретения

Далеко не многие могут похвастаться обычной сауной у себя на дачном участке или в коттедже.

К тому же можно изготовить фитопаросауну для дома самостоятельно, но для этого нужно оборудование, квалификация и время. Гораздо проще купить ее уже в готовом виде.

Еще одной причиной приобретения можно назвать желание сэкономить на постройке полноценной бани или сауны.

Для некоторых любителей пара это весьма рациональный метод экономии денежных средств и времени, ведь кедровая бочка для дома ничем им не уступает.

Если у владельца коттеджа или квартиры относительно большая ванная комната, то покупка фитобочки  также будет полезным действием.

Показания и запреты на использование фитопаросауны

Кедровая бочка рекомендуется для людей, которые:

• имеют проблемы с суставами;
• страдают от прыщей и кожных заболеваний;
• обладают высоким уровнем холестерина в организме и имеют лишний вес;
• имеют проблемы с нервной системой, а также со спиной;
• страдают от нарушения кровообращения;
• перенесли травмы суставов или сухожилий (данный пункт особенно актуален для людей преклонного возраста и профессиональных спортсменов).

Несмотря на все полезные свойства фитобочки, ее не рекомендуется использовать людям:

• имеющим заболевания, связанные с легкими;
• страдающим от кровотечений и болезней воспалительного характера;
• обладающим аллергией на травы;
• болеющими онкологическими заболеваниями, лихорадочными состояниями и гипертонией.

То есть к покупке данной вещи для дома нужно отнестись более чем серьезно. Важно понимать, что не всем стоит ей пользоваться. Но если вам рекомендуется использовать фитобочку, то такая покупка станет возможным решением и исцелением от недугов.

Не стоит забывать и о расслаблении мышц всего тела после физических нагрузок.

Фитобочкой пользуются как многие спортсмены – профессионалы, так и обычные люди, желающие расслабиться посредством паровой терапии. Многие покупают ее для установки в сауне и комбинировании эффектов, а кто-то берет ее именно для дома.

Если вы хотите купить рассматриваемую вещь, но сомневаетесь в целесообразности будущей покупки, то рациональным решением будет посещение саун, где имеются рассматриваемые предметы.

Вы почувствуете весь эффект на себе и примете решение, которое будет более взвешенным.

Хотелось бы отметить, что не стоит экономить на здоровье.  Кедровая бочка для дома это весьма хорошее приобретение для человека, заботящегося о своем здоровье и качественном отдыхе.

Теория: почему полезна кедровая бочка

Главная особенность устройства заключается в материале, из которого он сделан. Кедр всегда считался лекарственным растением, потому что в его составе находятся необходимые для организма человека вещества и микроэлементы (фосфор, железо, марганец, медь и др.). Кроме того, в составе кедра присутствуют витамины группы А, В, Е и D.

Фетонциды из древесины оказывают на организм человека противовоспалительное, бактерицидное, противоастматическое, кровоочистительное, успокаивающее и др. действия.
При контакте с горячим паром из материала выделяются эфирные масла, которые имеют целебное воздействие и помогают в профилактике тяжелых заболеваний, среди которых:

• аритмия;
• тахикардия;
• брадикарди;
• гипертония;
• атеросклероз и др.

Оздоровительный эффект

Лечение фитобочкой прописывают пациентам с иммунными, эндокринными и нервными заболеваниями. При регулярном фитолечении парение гарантированно ведет к оздоровительному воздействию. Фитобочка полезна также тем, что повышает иммунитет человека, поддерживает мышечный тонус, а также насыщает тело витаминами.

• Фитолечение нормализует обмен веществ, выводит шлаки и токсины из организма, снижая тем самым нагрузку на почки.
• Несколько сеансов фитолечениязаметно снижают уровень сахара в крови.
• Регулярные процедуры раскрывают поры и очищают кожу.
• Кедр также оказывает омолаживающий эффект. Даже после первого посещения сауны кожа заметно подтянется и станет более упругой и гладкой.
• Прогревание способствует расширению кровеносный сосудов и обильному потовыделению.
• Фитолечение также