Корректирующий массаж что это и противопоказания

Физическая активность и правильное питание – действенные средства сохранения стройности и точеных форм. Но на теле есть места, где откладывается буквально каждая лишняя калория. Подушечки и складки на боках, «галифе» на бедрах, жир на руках и животе убрать при помощи упражнений достаточно сложно. В этом случае на помощь придет корректирующий массаж. Он выровняет контуры фигуры, уберет нежелательные выпуклости и целлюлит в проблемных зонах, повысит упругость кожи и избавит ее от дряблости.

Техника массажа

Корректирующий массаж, который используют для корректировки фигуры, несколько отличаются от традиционных. В классическом оздоровительном варианте используют в основном поглаживания, растирающие движения, разминания и легкую вибрацию.

Корректирующий массаж тела, наряду с классикой, применяет особую технику захватов, при которой мастер воздействует на жировую клетчатку, скопившуюся под кожей в проблемных местах.

Перекатывание, еще один действенный прием, когда кожа слегка оттягивается и кожный валик волной перемещается по участку тела, так же направлено на активизацию кровообращения там, где накопились жировые прослойки.

Процедура происходит следующим образом:

1. Начинают массаж корректирующий фигуру, согревающими приемами – растираниями, поглаживаниями, легкими разминаниями, для подготовки тела к активным манипуляциям;
2. Разогрев тела сменяется энергичным воздействием на жировые отложения с применением антицеллюлитных движений – глубокого разминания, щипков, перекатов. Эти приемы могут поначалу вызывать болезненные ощущения, но по мере очищения клеток от токсинов, они исчезнут;
3. На следующем этапе используются тонизирующие приемы – энергичные движения рук в быстром темпе и слабые надавливания;
4. Завершается сеанс мягкими расслабляющими движениями.

Антицеллюлитный массаж активизирует лимфоток, расположенный рядом с массируемым участком:

• Руки и ноги массируют от конечности по направлению к телу;
• При массировании туловища движения направляются от середины грудины в стороны, от крестца – вверх вдоль позвоночника.

Антицеллюлитный эффект корректирующего массажа достигается глубоким воздействием рук мастера на зоны с выраженным целлюлитом с целью оживить процесс кровообращения в этих участках. Покраснение кожи после процедуры и легкое пощипывание – признаки хорошей работы, а вот появление синяков – повод усомниться в его квалификации.

Нормализация циркуляции крови и оттока лимфы ведут к сокращению отеков и ускорению обмена веществ, что приводит к уменьшению в объемах бедер, талии, плеч, живота. Кожа подтягивается, приобретает упругость и тонус.

Усилить эффект корректирующих процедур поможет горячее обертывание – нанесение на проблемные участки специальных средств, в основе которых — лечебные грязи с добавлением водорослей и других растительных компонентов.  Под воздействием высокой температуры, подкожно-жировая клетчатка становится более податливой к механическому массажу, и процесс лимфодренажа и вывод токсинов идут быстрее и дают больший эффект. Корректирующая терапия исправляет не только фигуру, но и черты лица, как пластический массаж.

Корректирующий массаж для лица

Корректирующий массаж лица сослужит незаменимую службу при появлении мимических морщин, уберет отечность и «вылепит» скулы, улучшит цвет.

Технология проведения:

1. Очищение лица и нанесение основы — масла или крема, по которому будет проводится процедура.
2. Проработка малых мышц области декольте в направлении движения лимфы от центра груди с последующим массажем лимфоузлов, расположенных в подмышечных впадинах.
3. Воздействие на шею там, где расположена лопаточно-подъязычная мышца. В месте ее соединения с подъязычной костью обычно образуется второй подбородок.
4. Корректирующий массаж подразумевает массирование шеи сзади для активизации подзатылочных мышц.
5. Поглаживание шеи спереди в направлении от подбородка к ключицам, чтобы создать отток лимфы во избежание появления отеков.

   

6. Активная проработка дуг и углов нижней челюсти по массажным линиям. На этом же этапе аккуратными движениями массируется нос.
7. Легкое воздействие на веки по линиям массажа для уменьшения мешков под глазами и снятия отеков.
8. Легкий корректирующий массаж круговой мышцы глаза, позволяющий скорректировать мимические морщины.
9. Проработка надбровных дуг, бровей и лба чередованием поглаживающих движений с легким надавливанием.
10. Корректирующий массаж жировых отложений на щеках их энергичным разминанием.
11. Завершение сеанса поглаживанием лица, легкими надавливающими и вибрирующими движениями.

Для коррекции щек и овала лица необходимо провести 3 процедуры с периодичностью один сеанс в неделю.

Рекомендации в период курса массажа

Итак дни массажных процедур немного советов:

— следует отказаться от сладостей, выпечки, фруктов, соленой ищи в пользу овощей, нежирной сортов рыбы или птицы, молочных продуктов;

— много пить, чтобы ускорить процесс вывода из организма токсинов, попавших в кровь из разрушенных жировых тканей.

Корректирующий массаж ARAVIA Organic – авторская разработка технологов компании. Комплексное воздействие сразу на несколько систем организма позволяет ему давать быстрые ощутимые результаты. Для работы с каждой зоной составлен отдельный протокол. О том, как проводить коррекцию проблемных зон – прямо сейчас.

Показания и противопоказания.

Корректирующий массаж позволит:

• снизить/устранить проявления целлюлита, локальных жировых отложений,
• избавить от отеков,
• ускорить метаболизм в тканях,
• ускорить микроциркуляцию крови,
• улучшить состояние организма при гиподинамии,
• расслабить напряженные мышцы,
• повысить тургор.

Проведение процедуры не рекомендовано:

• при наличии дерматитов и нарушении целостности кожного покрова (раны, порезы),
• повышенной общей температуре тела,
• воспалении лимфоузлов,
• сахарном диабете,
• болезнях сердца и сосудов,
• онкологии,
• беременности и лактации,
• менструации,
• варикозном расширении вен в узловой стадии,
• эпилепсии.

Этапы процедуры.

Корректирующий массаж часто проводится в рамках обертывания, но может являться и отдельной процедурой.

Первым этапом традиционно идет очищение. Для этого прекрасно подойдет лосьон Gentle Cleansing, который можно наносить через салфетку или распылять непосредственно на коже. Мягкие движения по массажным линиям активизируют ток лимфы и обеспечат приятный прилив тепла.

Лучшим продолжением процедуры станет этап глубокого очищения. Оптимальный вариант – использование скраба с морской солью Oligo&Salt. Он не только избавит кожу от ороговевших клеток, но прекрасно снимет отечность и укрепит кровеносные сосуды.

Затем проводится сам массаж. Лучше всего при этом использовать масло для дренажного массажа Natural или крем для моделирующего массажа Slim Shape. Средства сделают его проведение более комфортным и окажут дополнительное воздействие: масло тонизирует, расслабляет и повышает упругость кожи, а крем стимулирует местное кровообращение и активное расщепление жиров. Все движения должны быть направлены от конечностей к корпусу, то есть строго по току лимфы. Применяются такие приемы, как поглаживание, скручивание, лимфосанация, растирание, щипцы и пр. У методики корректирующего массажа тела ARAVIA Organic есть несколько вариаций, освоение каждой станет прекрасным повысить квалификацию начинающего и даже опытного массажиста.

Завершающий этап – нанесение увлажняющего и укрепляющего крема для тела Vitality SPA. Он пролонгирует эффект процедуры и укрепит защитный барьер кожи.

Общая себестоимость многоэтапной процедуры массажа колеблется в диапазоне 38-54 руб. Длительность – около 20-30 минут.

Где научиться?

В любом УЦ «Аравия» методику корректирующего массажа тела (зона ног, рук, живота, спины) можно освоить за 1 день. Опытные технологи-преподаватели подробно расскажут о сути метода, продемонстрируют на модели его практическое применение, ответят на все вопросы и раскроют профессиональные секреты. Ищите УЦ «Аравия» в своем городе и записывайтесь на обучение корректирующему массажу прямо сейчас!

Корректирующий массаж тела ARAVIA Organic дает прекрасные результаты (минус 3-4 см в талии за 1 процедуру!), вместе с тем он основан на мягком воздействии лимфодренажных приемов и прост в исполнении. Освоить его можно легко, быстро, а пользы этот навык и специалисту, и клиентам принесет во сто крат больше затраченных усилий.

Понравилась статья?
Сохраните у себя, чтобы не потерять:

В статье будет рассмотрено, что это такое — коррекционный массаж.

Если есть желание приблизить очертания своего тела к идеальным, нужно прибегать не только к спорту и правильному питанию, хотя они, безусловно, важны. Многие думают, что успешная коррекция фигуры возможна лишь посредством хирургического вмешательства. К счастью, в современных салонах красоты предлагаются менее радикальные и очень эффективные способы создания фигуры своей мечты. Один из них – коррекционный массаж тела.

Показания к проведению

В каких случаях назначается данная процедура? Такой массаж показан:

1. При наличии большого количества жира под кожей в разных областях тела.
2. Для предупреждения появления целлюлита и его терапии.
3. Для устранения боли из-за избыточного веса, мышечной слабости.
4. При нарушениях деятельности внутренних органов, которые приводят к росту жировой ткани и замедлению обмена веществ.
5. Для ускорения медленного метаболизма.

Противопоказания

Любые виды коррекционного массажа имеют противопоказания. Процедуры не назначаются при следующих проблемах в организме:

• тяжелой форме сердечных заболеваний;
• нарушенной кровяной свертываемости;
• высыпаниях на коже и других повреждениях в зоне проведения манипуляций;
• значительных проблемах с сосудами и венами (тромбофлебит, варикоз и т.д.);
• непереносимости наружных средств, используемых при массаже;
• психических патологиях.

Техника коррекционного массажа

В комплексных программах коррекции тела нехирургическими методами важнейшее значение имеет массаж, ускоряющий процессы регенерации в организме, нормализующий лимфоток и кровообращение, активизирующий обмен липидов. Посредством специально разработанной массажной техники фигура обретет желанные формы, кожа станет упругой и мягкой. Нужно отметить, что при пластическом массаже цель – не похудение, а моделирование гармоничных пропорций тела.

Коррекционный массаж обладает техникой, в которой сочетаются особенным образом массажные движения. Массажист захватывает кожный участок и слой жировой клетчатки под кожей и совершает немного вибрирующие, энергичные нажимы, которые направлены в глубину телесных тканей. Профессиональный массажист чередует нажимы с поглаживающими и разминающими движениями, разрушая очень плотные отложения жира в самых проблемных зонах – на животе, ягодицах, бедрах, предплечьях, пояснице, улучшает мышечный тонус, устраняет отеки внутри тканей.

Уже после первых процедур коррекционного массажа лишние объемы заметно уходят, тело начинает приобретать желанные пропорции. Улучшается также тургор и эластичность кожи, наблюдается повышение тонуса организма вообще.

Виды

Разные виды массажа отличаются не только спецификой воздействия, но и используемыми средствами. У всех есть общая цель: уменьшение величины жировой прослойки под кожей, стимуляция лимфооттока и кровообращения.

Ручной

Ручной коррекционный массаж – это один из частых приемов подобного воздействия, поскольку он позволяет учитывать индивидуальные характеристики женщины. Он делается в зонах живота, спины, грудной клетки, конечностей таза. Можно чередовать воздействия на различные участки по дням. На курс всего понадобится 15-20 массажных сеансов. В процессе такого вида воздействия применяются приемы разминания, поглаживания, вибрации и растирания. Начинают с воздействия малой интенсивности по 20-30 минут, затем постепенно усиливают и доводят длительность сеанса до 45 минут.

Лимфодренажный

Также способствует коррекции фигуры лимфодренажный массаж, который помогает общему оздоровлению. Благодаря ему выводится избыточная жидкость и токсины. В основе такой манипуляции – осведомленность о расположении лимфоузлов, а также направлении тока лимфы. Основные действия в такой процедуре – надавливания и поглаживания. Лимфодренажный массаж делается один-два раза в неделю, применяются точечная, глубокая или поверхностная техники. Он делается вручную или с применением соответствующих препаратов. Длится курс от пяти до двенадцати процедур.

Скульптурирующий

С помощью массажа можно скорректировать фигуру, влияя по-разному на определенные области тела. Движения массажиста при скульптурирующем типе направлены на ликвидацию дефектов, которые мешают пропорциональности фигуры. Это, к примеру, асимметрия, «уши» на бедрах, бока слишком большой ширины и т. п. Используется такой массаж и на начальном этапе целлюлита, для устранения лишнего объема определенных зон тела.

Прочие манипуляции при скульптурирующей технике могут увеличить отдельные формы благодаря наращиванию ткани мышц. Это дает возможность моделирования фигуры вообще, придания ей большей гармоничности. Достигается результат после 8-10 процедур, которые проводятся два раза в неделю.

Медовый

Коррекционный массаж тела против целлюлита можно делать с использованием меда. Для этого мед смешивается с небольшим количеством масла, наносится на разогретое тело. Массаж вначале основывается на поглаживании. Потом руки необходимо плотно прижимать к тем или иным кожным участкам и резко отрывать. Благодаря этому появляется теплое ощущение, начинается расщепление жировых клеток, токсины выходят (в том числе из кожных клеток). Медовый массаж проводится по 15-30 минут на любую зону через день. 20 процедур составляют один курс.

Баночный

В случае необходимости коррекции фигуры в некоторых случаях вакуумный массаж может рассматриваться как наиболее эффективный. Он полезен и при целлюлите, проводить его на определенных частях тела можно самостоятельно. Массаж такого типа делается силиконовыми банками, который создают вакуум и втягивают кожные участки внутрь емкостей. Это стимулирует местное повышение температуры тела и раздражает рецепторы. В результате такого воздействия отмечаются:

• усиление вещественного обмена, оттока лимфы, кровоснабжения;
• рассасывание клеток жира;
• улучшение деятельности сальных и потовых желез, более активный выход токсинов.

Баночный массаж особенно эффективен в борьбе с целлюлитом.

Проделать его можно с помощью специального аппарата. Воздействие в любом случае заключается в поочередном создании вакуума для различных областей тела (продвижении банок) либо влиянии на конкретные точки. В курс входит 10-20 процедур, которые длятся от 15 минут до получаса.

Какой еще коррекционный массаж живота и других участков тела пользуется популярностью?

LPG

Использование LPG-массажа, являющегося новинкой, упрощает коррекцию фигуры по сравнению с ручным проведением процедуры. Его высокая эффективность создается благодаря различным видам влияния на проблемные области. Оно осуществляется специальным аппаратом. У его манипулы есть ряд вращающихся валиков, которые работают одновременно, как вакуумный прибор. Врач вначале определяет участки тела, которые нуждаются в коррекции. Женщина надевает специальный костюм. Массажист устанавливает необходимую интенсивность влияния (она может изменяться в процессе по желанию). Делается LPG-массаж посредством приемов скольжения, раскачивания, скручивания и шлифовки, которые позволяют бороться с целлюлитом, избавиться от жира, улучшить очертания фигуры, восстановить кожу. Длится сеанс до 45 минут, их всего должно быть от 15 до 20. Чтобы достичь эффекта, женщине не нужно наедаться перед процедурой, но следует после него активно пить воду.

Коррекционный массаж в неврологии

Массаж является самым физиологичным средством для человеческого организма, которое проверено многолетней практикой профилактики и лечения обширного спектра патологий. Массаж представляет собой механическое воздействие специальными инструментами или руками на поверхность отдельного органа или тела.

Лечебный массаж является эффективным при неврологических болезнях, патологиях опорно-двигательного аппарата и др. Задачи массажа в неврологии:

• улучшение в позвоночнике и тканях около него трофических процессов, что зависит от неврологических симптомов;
• снижение мышечного напряжения;
• нормализация деятельности вегетативной нервной системы (периферических мотонейронов);
• улучшение в мышечных тканях кровотока, в спинном и головном мозге, внутренних органах, конечностях, связанных сегментарно с воспаленной областью позвоночного столба;
• снижение синдрома боли, увеличение объема суставных движений позвоночного столба, ног и рук.

Отзывы

Пациентки говорят о том, что лучший и наиболее эффективный результат может быть получен благодаря комплексному сочетанию массажных практик. Кроме того, скучно делать только одно процедуру, так как тело очень быстро привыкает, удовольствия больше не получает. Именно поэтому опытный массажист посоветует совмещать разные виды и техники, чтобы клиент получил и удовольствие, и результат. Есть много типов массажа, и пациентка может решить, какой из них подойдет ей больше, судить об этом можно по эффективности.

В своих отзывах о коррекционном массаже живота и всего тела женщины также советуют корректировать контуры фигуры дополнительно с массажем аппаратными методами и обертываниями. Чтобы поддержать эффект, повторять курс нужно каждые полгода — год. Иногда при массаже появляются боли, в таком случае процедуру нужно прекратить.