Ладанник полезные свойства и противопоказания
Ладанник — это трава, обладающая многими целебными свойствами. Чай из нее переживает свою вторую молодость. В течение нескольких лет в интернете все больше и больше появляется информации об этом растении и ее замечательных свойствах. Активные вещества травы укрепляют иммунную систему в несколько раз лучше, чем зеленый чай.
Как выглядит и где растет
Ладанник была популярна в течение достаточно длительного периода времени. В настоящее время чаще используются в фитотерапии.
Растение представляет собой вечнозеленый многолетний кустарник или полукустарник, произрастающий в основном в бассейне Средиземного моря и Западной Европе — от Португалии до Балканского полуострова. Растет в Турции, Сирии, Ливане.
Родиной называют остров Крит. Хотя в диком виде был повсеместно распространен на территории Греции и других соседних стран.
У нас растет на юге Крыма, в Закавказье. Два вида ладанник крымский и шалфеелистный, произрастающие в Краснодарском крае, занесены в Красную книгу.
Относится к семейству «Ладанниковые» (Cistaceae). Насчитывает около 30 видов. Хотя на самом деле может быть больше. Он хорошо переопыляется, создавая новые гибриды.
Куст достигает высоты 60-100 см. Цветки очень нежные, белого или розового цвета. Лепестки характерно морщинистые, открываются утром и закрываются вечером.
Все растение покрыто войлочным опушением. У двух видов ладанника критского и ладаноносного имеются небольшие железки, выделяющие ароматную смолу. С них производят эфирное масло.
Цветки ладанника похожи на цветки шиповника. За это сходство часто называют скальной или каменной розой, каменным розаном. Каменистые склоны гор излюбленное место для роста.
В Греции еще жива легенда о божественном происхождении этой травы. Как-то боги, собравшись на горе Олимп, решили все растения наделить лечебными свойствами.
Для ладанника было предназначено очищать раны. Но это не понравилось женщинам-богиням. Такое красивое растение, решили богини, должно обладать свойствами, которые бы поддерживали красоту.
После долгого спора, так как ни одна сторона не хотела отступиться от своего решения, был достигнут компромисс. Ладаннику дали свойства, сохраняющие здоровье и поддерживающие красоту.
Полезные свойства
В интернете можно найти информацию о многочисленных исследованиях ладанника. На самом деле такие исследования имеются. Но в большей степени касаются эфирного масла, полученного из смолы ладанника.
Поэтому утверждать, что все активные полезные вещества есть в чае, нельзя. Хотя и отрицать будет неверно.
Как и в любом растении в нем присутствуют:
Растительные флавоноиды;
Полифенольные соединения;
Многочисленные соединения с антиоксидантными свойствами.
Какие имеются витамины и минералы научных данных нет.
К тому же в пределах одного семейства разные растения могут иметь разный состав и отличаться по содержанию активных веществ.
Следовательно, по своим полезным и лечебным свойствам.
Смола, присутствующая в некоторых видах ладанника, использовалась в древности в качестве благовоний и лекарственного средства. Называли ее ладан или лабдан. Но это не тот ладан, который получают с ладоннового дерева.
Лечебные свойства
Ладанник в основном применяется в народной медицине. Он содержит полифенолов больше, чем красное вино или зеленый чай. Именно полифенолы определяют основные полезные свойства:
Нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают многие заболевания, в том числе рак;
Укрепляют организм, улучшая работу иммунной системы;
Снижают уровень плохого холестерина;
Тормозят развитие воспаления;
Обладают противоаллергическим эффектом;
Помогают бороться с микробами и грибками.
Ладаннику приписывают такие свойства, как:
Противовоспалительные;
Антибактериальные;
Антивирусные;
Антиоксидантные;
Очищающие;
Противогрибковые;
Иммуномодулирующие;
Успокаивающие.
Чай из него:
Выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов;
Рекомендуется курильщикам;
Борется с воспалением верхних дыхательных путей;
Ускоряет выздоровление после простуды и гриппа;
Предотвращает опасные грибковые инфекции кожи, ногтей, кишечника, влагалища;
Подавляет высвобождение гистамина, который является виновником аллергии;
Ускоряет заживление ран;
Стимулирует иммунитет;
Улучшает кровообращение;
Стабилизирует работу сердца;
Предотвращает образование сгустков и закупорку кровеносных сосудов;
Положительно влияет на самочувствие;
Оказывает омолаживающее действие.
Рекомендуют при болезни Лайма. Это опасное инфекционное заболевание, передающееся человеку после укуса клещами.
Такие исследования имеются, и они показали, что трава может ингибировать рост бактерий, вызывающих болезнь. Однако в исследованиях использовалось эфирное масло, а не чай или другой препарат на его основе.
Поэтому утверждать, что, выпивая несколько стаканов чая из травы ладанника можно победить столь сложное заболевание, нельзя.
Аналогично касается лечения рака. Трудно представить, чтобы чай мог оказать противораковый эффект.
Полифенолы, которые являются основными активными соединениями, обладают многими свойствами, которые еще не изучены все до конца. Но переоценивать их действие все же будет не соответствовать действительности.
К тому же все исследования проводились на крысах или мышах, а не на людях.
Небольшие исследования, проведенные в Университете Гази Турции показали некоторое гипогликемическое и обезболивающее действие.
Греческие ученые подтвердили антибактериальную активность эфирного масла ладанника критского как в отношении грамположительных, так и грамотрицательных бактерий.
В Португалии были проведены исследования в отношении золотистого стафилококка. Также были получены положительные результаты в отношении грибков, вызывающих кандидоз.
Как заварить чай
Чай из ладанника приятный и, безусловно, полезный напиток. Но назвать его чудодейственным, способным излечить все болезни, нельзя.
Его можно пить вместо обычного черного или зеленого. Он содержит флавоноиды и полифенолы — одни из самых мощных антиоксидантов. Лучше всего осенью и зимой, когда иммунная система подвергается натиску различных инфекций.
Чтобы приготовить чай, одну чайную или столовую ложку сухих листьев (стоит следовать инструкциям производителя) залить стаканом кипятка или молока. Настоять под крышкой 15-20 минут.
Чай можно пить 3-4 раза в день. Чтобы усилить его действие, можно добавить мед.
Добавляют в напиток малину, лимон или сок из него. Заваривают вместе с плодами шиповника, черноплодной рябины.
При заболевании лучше приготовить отвар. Для него 10 грамм сушеной травы заварить одним стаканом воды и прокипятить 5 минут.
Охладить и пить трижды в день. Такой отвар можно использовать для компрессов. Например, при укусах насекомых или как лосьон для кожи.
Применение в косметологии
Ладанник используется в косметологии. Благодаря антибактериальному и легкому вяжущему эффекту хорошо очищает кожу. Говорят, устраняет неприятный запах изо рта и пота.
Делают примочки при атопическом дерматите, угревой сыпи.
Противопоказания и вред
До сих пор свойства ладанника изучались главным образом на мышах и крысах. Нельзя однозначно утверждать, что чай с ним обладает какими-либо побочными эффектами или противопоказаниями. Во всяком случае сообщений о неблагоприятных эффектах на организм человека нет.
Однако, нужно помнить, это не лекарство. Он не может излечить от болезни. Рассматривать траву нужно только как дополнение к питанию в составе которой есть полифенолы, полезные для организма. Укрепят иммунитет и улучшат общее самочувствие.
Люди, которые принимают лекарства, должны проконсультироваться у врача перед употреблением. Смешивание некоторых трав с лекарственными препаратами может иногда иметь серьезные последствия для здоровья.
Травы могут изменить их действие, усилить или ослабить рекомендуемую дозу. Вызвать вредное воздействие на организм составляющих препаратов.
Кроме того, любые травы, даже употребляемые здоровыми людьми, могут нанести вред при неправильном использовании.
Ладанник, как и все другие травы, лучше покупать в специальных магазинах и аптеках.
Так как регион произрастания в нашей стране ограничен и два вида занесены в Красную книгу (а растут в основном только эти два), то самостоятельный сбор для многих невозможен.
Ладанник крымский как выглядит видео
О полезных свойствах ладанника
Источник: https://yandex.ru/images
В последнее время популярной травой, способной почистить организм от шлаков и токсинов, становится ладанник. Во многих странах он так и называется «чистка». Растение не имеет никакого отношения к церковному ладану, а свое название получила за похожий на него аромат. Представляет собой невысокий полукустарник или кустарник с цветками, похожими на цветки шиповника. В мире насчитывается до 50 видов. Родом из Средиземноморья. Растет ладанник у нас в Крыму (ладанник крымский), в районе Кавказа Краснодарского края (ладанник шалфеелистный). Оба вида занесены в Красную книгу. Многие выращивают его в своих садах и на приусадебных участках.
Что полезного в этом ароматном растении
Главное богатство – наличие соединений, принадлежащих к группе полифенолов. Их количество может варьироваться в зависимости от вида. Эти соединения обладают:
- Противовоспалительной;
- Антиоксидантной;
- Противоопухолевой;
- Антибактериальной;
- Противовирусной
активностью.
В фитотерапии многих стран используют для укрепления иммунной системы, в лечении простудных и респираторных заболеваний. Применяют для очищения организма от токсинов.
Регулярное употребление препаратов на его основе оказывает антиатеросклеротическое действие, снижает уровень сахара в крови, что полезно для людей с высоким уровнем холестерина и триглицеридов в крови. Оказывает благоприятное действие при атеросклерозе, диабете, ишемической болезни сердца.
Улучшает внешний вид кожи, способствует укреплению волос и ногтей. Недаром ладанник использовался еще в древности для лечения ран и ускорения заживления поражений кожи.
Содержит ладанник:
- Флавоноидные соединения;
- Терпены;
- Катехины;
- Проантоцианиды.
Но самое привлекательное в нем, наверное, ароматное эфирное масло. Правда, очень редкое у нас.
Как и где применяют ладанник
Чаще всего из травы заваривают чай или делают настой. Для приготовления напитка на стакан воды (с температурой не выше 90 градусов) берут 1 столовую ложку цветков. Настаивают 10 минут и пьют сразу, так как он быстро теряет свои ценные соединения. Особенно это касается летучих соединений эфирного масла.
Настой травы можно использовать для полоскания полости рта, умывания или для ингаляций.
В интернете можно заказать добавки с ладанником. При покупке обратить внимание, сколько производитель указывает сухого вещества в остатке. Чем выше, тем лучше. Иногда его можно встретить в травяных чаях из Крыма или Кавказа. Может указываться под названием «крымская роза».
Всем ли можно пить ладанник
Во-первых, в день рекомендуется выпивать не более 2-х стаканов чая. Это касается всех. В случае приема в виде биологически активной добавки строго придерживаться рекомендуемой дозы от производителя.
Ладанник еще мало изучен. Поэтому лучше обойти эту ароматную траву беременным женщинам, кормящим мамам. Не давать маленьким детям.
Хотя побочных эффектов при употреблении травы не отмечено, сначала проконсультироваться с врачом все же стоит.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Гриб рейши — природный адаптоген, который называют «грибом бессмертия»
Что полезного в катехинах и где они содержатся
Как и где можно использовать розмарин
Чем полезен чай с орегано (душицей)
Какие травы повышают потенцию
Если вы считаете,что кому-то из ваших друзей и знакомых будет интересна эта статья, поделитесь ссылкой.
Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Ладанник -многолетнее вечнозеленое растение, семейства Ладанниковые, родиной, которого считают Средиземноморье. Произрастает на Канарских островах, в Западном Закавказье, Кавказе. Можно встретить в виде отдельных кустарников на горных склонах и небольшими зарослями в Крыму. Этот красивоцветущий кустарник высотой от 30 до 100 см. Встречаются экземпляры и до двух метров, например гибрид Cistus x aguilari. Ладанник еще называют: Ладанная камедь, Европейская каменная роза, Цистус, Цистроза, Cistus cyprius, Лабданум. Растение обладает многочисленными лекарственными свойствами, природный лекарь, как и Иван-чай, или Кипрей. Уже в IV веке его с успехом стали применять, как противовоспалительное, противогрибковое, и как антибактериальное средство против многих болезней. Полезные смолы использовали, как ароматическое благовоние и, как антибактериальное и противогрибковое средство.
Растение предпочитает солнечные открытые места с рыхлой щебневой почвой. Невозможно не уловить ароматические вещества- смолу, которая выделяется в жаркие дни. Она исходит от множества тонких волосков растения. Цветки ладанника розового, белого, сиреневого, красного цвета, напоминают цветы шиповника, раскрываются лишь на короткое время. Распустившиеся с утра нежные и тонкие лепестки, как папиросная бумага, к вечеру уже опадают.
Но ценится растение не за цветение, а за целебные свойства листьев, в которых содержатся полифенолы, или антиоксиданты, укрепляющие иммунную систему. Также содержатся флавоноиды, целебные эфирные масла и смолы. Это один из лучших и наиболее эффективных противовоспалительных антисептиков, обладает смягчающим, отхаркивающим и противоастматическим свойством. Женщины использовали в особые дни, для уменьшения менструаций. Настои из листьев ладанника благотворно сказываются на коже, имеют свойство отбеливать, омолаживать и разглаживать морщины. Заживляет раны и рубцы, благотворно сказывается при применении на коже головы, укрепляет и способствует росту волос.
Неоднократно была доказана эффективность при пародонтозе и профилактике кариеса. Применяется, как противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное средство, успокаивающее-противозудное.
Рекомендуется, как профилактическое средство при эпидемии гриппа. Для этого используют настой, или чай с листьями ладанника. 1 чайная ложка измельченных листьев настаивается одним стаканом кипятка. После нужно процедить, добавить дольку лимона для лучшего эффекта и выпивать, как чай. Можно рекомендовать, как взрослым, так и детям.
Конечно многим садоводам, жителям средней полосы непременно бы хотелось выращивать это растение, как полезное и лечебное в своих садах, такое, как монарда. К, сожалению этот кустарник не выдерживает морозов, поэтому лучше выращивать его, как горшечное растение. В летние дни рекомендуется выносить на балкон, террасу, или содержать на даче. Предпочитает солнечное освещение, довольно засухоустойчиво, не переносит застоя воды. Полив летом умеренный, зимой крайне редкий. Содержание зимой в светлом месте при температуре не выше 10- 15 градусов С
При посадке, пересадке, обязателен дренаж, в меру питательная почва: торф, смешать с песком, дерновой землей и компостом, все в равных пропорциях. Пересадка проводится каждые три года. Размножают ладанник семенами, также черенкованием. Взрослое растение нуждается в легкой стрижке и формировании, для лучшей декоративности. Кто интересуется полезными, лекарственными растениями для своего сада, то рекомендуется Родиола Иремельская, уральский женьшень. Выращивайте полезные растения в своем саду, на подоконнике, в нужной моменту вас всегда будет лекарство под рукой!
Ладанник, или цистус — это вид красивых низкорослых кустарниковых и полукустарниковых многолетних растений с обильным цветением и ветвистыми побегами. В зависимости от сорта листья и цветки могут иметь разную форму и окрас.
Ладанник — растение, которое требует много тепла и солнца, что важно учитывать при его разведении и выращивании. Чтобы цветы хорошо росли, вовремя начинали расцветать и не увядали полностью раньше положенного срока, за ними нужно хорошо ухаживать. Если соблюсти все необходимые правила по посадке и уходу за растениями, ладанник быстро приживется, а цветы этого кустарника будут украшать участок на протяжении всего периода цветения с апреля по август.
Одним из популярных сортов цистаса является ладанник крымский, который ценится за свои полезные свойства. Он обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а также повышает иммунитет и оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему.
Особенности высадки ладанника в открытый грунт:
Выбор места
Оптимальным вариантом для цистуса станет открытый участок без деревьев, со всех сторон освещенный солнцем. Это растение любит свет и тепло, поэтому затененное место ему не подойдет. Также желательно сажать ладанник там, где не бывает сильного ветра.
Грунт
Земля для растения может быть практически любой. Цистус неприхотлив к минеральному составу и может хорошо расти даже на бедной почве. Главное условие — рыхлый грунт, не заболоченная местность и качественный дренаж для отвода лишней влаги.
Посадка и особенности выращивания цистуса
- В южных регионах посадка ладанника семенами в открытый грунт производится в конце весны при температуре 15-20 градусов. Семена засеваются в хорошо разрыхленный грунт с большим количеством песка;
- В более холодных регионах семена на рассаду рекомендуется высадить в конце февраля или начале марта, а подросшие растения на клумбу – в конце мая;
- Пересадка целых растений в открытый грунт также осуществляется весной, когда начинается размножение побегов и новый рост листьев у всех кустарников и деревьев;
- Посадка стеблевыми черенками производится летом в теплые сухие дни. Рекомендуемая длина побегов для размножения и выращивания — 10-12 см. Черенки большего или меньшего размера могут не прижиться.
Правильный уход за ладанником
- Цистус требует очень умеренного, но регулярного полива без чрезмерного переувлажнения почвы;
- В особо засушливые периоды рекомендуется увеличить объем полива почвы, иначе растение без воды остановит на время свое цветение и начнет частично терять листья;
- Периодически нужно рыхлить грунт вокруг растения, чтобы корни ладанника хорошо развивались;
- Рекомендуется подрезать увядшие соцветия, а также укорачивать слишком длинные побеги после того, как период цветения цистуса пройдет;
- Зимой при заморозках, когда температура опускается ниже -15 градусов, нужно накрывать цветы полиэтиленом, чтобы они не погибли;
- Ладанник — растение многолетнее, поэтому после зимовки необходимо подготовить кустарник к новому сезону. Для этого в начале весны нужно обрезать сломанные и поврежденные морозом ветки и оставшиеся листья и проредить веточки, чтобы стимулировать новый рост.
Некоторые сорта этого цветка содержатся в доме в качестве комнатного растения. В зимний период времени их необходимо переносить в прохладное хорошо освещенное место, температура в котором должна держаться около 12 градусов. Это нужно делать для того, чтобы растение успешно ушло в спячку на зиму.