Лечебный массаж виды показания противопоказания
Массаж издавна ценится своими лечебными, профилактическими, терапевтическими свойствами. Его можно проводить всем здоровым людям, а также при оздоровлении организма и лечении различных заболеваний.
Практикующие массажисты утверждают, что противопоказаний к массажу вообще не бывает, просто нужно уметь подбирать конкретно индивидуально вид массажа, воздействие на нервную систему, смазывающие материалы, массажные приёмы, время сеанса, и так далее. Но всё же следует учитывать, что непрофессионалу сделать это будет совсем не просто, а следовательно процедура массажа может принести не пользу, а вред организму.
Чтобы этого не случилось, рассмотрим показания и противопоказания к проведению массажа (самомассажа).
Показания к проведению массажа
Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, инфаркт миокарда (в том числе в постоперационный период), заболевание вен и артерий.
Заболевания органов дыхания: фарингит, ангина, бронхиальная астма (не в острой стадии), ларингит, плеврит, ринит, хроническая пневмония и бронхит.
Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз (всех отделов позвоночника), ревматоидный артрит, вывихи, растяжения связок, ушибы, переломы на всех стадиях заживления, искривление позвоночника, нарушение осанки , плоскостопие.
Заболевания и расстройства нервной системы: радикулиты, травмы нервной системы, нарушения мозгового кровообращения (последствия), невриты, детские церебральные параличи, невралгии.
Заболевания органов пищеварения (не в стадии обострения): гастриты, колиты, язвенная болезнь (если нет предрасположенности к кровотечению), заболевания печени и желчного пузыря.
Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов: простатит, хронический уретрит, неправильные положения и смещения матки и влагалища, анатомическая неполноценность матки, боли в области крестца, копчика, и области матки и яичников в межменструальный период.
Также массаж применяют при: заболеваниях кожи (угревая сыпь, выпадение волос), болезнях уха, горла, носа, глаз, различных болях в спине, головной боли, нарушении сна и повышенной раздражительности, половой слабости, при зубной боли, а также в случае нарушения обмена веществ (целюллит, излишняя полнота, подагра, диабет).
Противопоказания к проведению массажа
Противопоказания к проведению массажа (самомассажа) можно разделить на три группы: временные, локальные и абсолютные.
Временные противопоказания носят временной характер, и после того как воспалительные процессы угасают и исчезают патологические признаки, можно проводить сеансы массажа. К таким противопоказаниям относятся:
- Заболевания кожи, ногтей и волосистой части имеющие инфекционную, грибковую или невыясненную этиологию (причины и условия возникновения болезней), различные кожные высыпания, поражения кожи в острой стадии воспаления;
- Гнойные процессы, воспаления лимфатических узлов и сосудов;
- Кровоизлияние, кровотечение (носовое, кишечное, маточное);
- Острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острые воспалительные процессы;
- Острый гипертонический или гипотонический криз;
- Боли в области сердца;
- Острые распираторные заболевания (в течении 2-5 дней после них);
- Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах;
- Алкогольное опьянение.
Локальные — это противопоказания имеющие отношение к отдельным участкам тела. К ним относятся:
- Бородавки, повреждения или раздражения кожи, ссадины и трещины;
- Псориаз, нейродермиты, экземы;
- Локальное увеличение и болезненность лимфоузлов;
- Значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
- Заболевание молочных желез (мастопатия);
- Поясничная зона и живот при диагностированной кисте яичника;
- Болезненные ощущения при пальпации (ощупывание) живота, заболевание органов брюшной полости со склонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой системы, менструация, беременность;
- У женщин — 2 месяца в течении послеродового и послеабортного периода.
Абсолютные— это противопоказания, при которых массаж не назначают в связи с высокой вероятностью ухудшения здоровья человека:
- Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
- Гангрена, остеоммелиты, трофическая язва;
- Болезни крови, атеросклероз периферических сосудов, тромбозы;
- Тромбофлебиты;
- Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно изменённой психикой;
- Почечная и печёночная недостаточность;
- Активные формы туберкулёза;
- Венерические заболевания.
Следует помнить, что основное свойство массажа заключается в стимуляции кровотока, а следовательно если организм поражен инфекционным или вирусным заболеванием (пусть даже таким как ОРЗ) мы рискуем, путём проведения массажных манипуляций и «разгона крови», поспособствовать ускоренному распространению вирусов по всему организму, а также усиленному их размножению.
Возможно это видео будет Вам полезно
???? Понравилась статья? Не забудьте поддержать лайком ???? и подпиской ????
???? Больше информации на сайте Дом массажа
✈️ Дом Массажа в Telegram
???? Дочерний проект Дом Массажа ММ
О процедуре
Лечебный медицинский массаж – раздел мануальной терапии, основанный на механическом воздействии на поверхность тела пациента.
Массаж известен с глубокой древности и по праву считается самым эффективным методом терапевтического лечения, не связанным с приёмом лекарств, аппаратным воздействием и использованием природных факторов. Каких бы высот не достигли фармакология, физиотерапия, бальнеология, массажные практики по-прежнему широко применяются при лечении хронических недугов, в профилактических целях, во время восстановления после болезней и травм.
Трудно переоценить роль массажа в неврологии, ортопедии, косметологии, эстетической и спортивной медицине. Он может входить в терапевтический комплекс и выступать как самостоятельная медицинская процедура.
Несмотря на внешнюю простоту массажных методик, этот вид лечебного воздействия со времён античности справедливо считается искусством, овладеть секретами которого дано не каждому. Тело под чуткими и сильными руками мастера волшебным образом преображается, обретает лёгкость и силу.
Профессиональный лечебный массаж спины способен быстро снять болевой синдром при заболеваниях позвоночника, отменяя лекарственные блокады и прием потенциально небезопасных анальгетиков. Но существует и другая сторона медали: некачественно выполненный массаж способен принести больше вреда, нежели пользы.
Вот почему для прохождения процедуры мало получить назначение профильного врача, одного бумажного или электронного направления мало. Необходимо еще найти мастера, который почувствует ваше тело и сможет передать через свои руки энергию, преобразующую ваше тело, дарующую красоту и здоровье.
Лечебный массаж – стандартные показания
Процедура нацелена на повышения мышечного тонуса в зонах воздействия, усиление циркуляции жидкостей (крови и лимфы), ускорение обменных процессов и регенерации тканей. Основными показаниями для направления в массажный кабинет являются:
- мышечные боли и спазмы различной природы, прежде всего в области спины и шеи;
- нарушения осанки, заболевания позвоночника и позвоночных суставов;
- застойные явления в кровеносных и лимфатических сосудах, прежде всего в конечностях, отёки;
- избыточная масса тела;
- восстановление после травм и хирургических вмешательств.
В последнем случае необходима консультация врача-ортопеда или хирурга, выполнявшего операцию.
Помощь массажиста жизненно необходима маломобильным пациентам. Мышечная атрофия, застой жидкости и риск пролежней – главные угрозы для лежачих больных.
Как уже отмечено выше, массаж как профилактическая мера, назначается и практически здоровым людям. Он нормализует тонус и питание кожных покровов, помогает снять усталость и стресс, восстанавливает иммунитет.
Разновидности лечебного массажа
Массаж принято разделять по масштабу воздействия – на общий и локальный. Место и площадь лечебной «проработки» зависят от заболевания. Во время процедуры используется специальное массажное масло, облегчающее манипуляции и предупреждающее повреждение кожных покровов.
Локальное воздействие направлено на следующие зоны:
- Голова и шейно-воротниковая зона. Основные показания – неврологические заболевания, обмороки и головокружения, артериальная гипертензия, мигрень, метеочувствительность.
- Шейный и грудной отделы позвоночника. Остеохондроз, боли в затылке и в спине, затекание мышц, утомляемость, головокружение.
- Грудная клетка. Направлен на лечение органов, расположенных внутри неё: хронические (но не острые!) бронхит, плеврит, пневмония, бронхиальная астма и другие заболевания аллергической природы, отдаленные последствия травматического пневмоторакса. Работа массажиста способствует разжижению и выводу мокроты, делают более подвижной диафрагму, укрепляет дыхательную мускулатуру, что особенно важно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
- Поясница и крестец. Крайне актуальная процедура для лиц среднего и пожилого возраста, в большинстве своем страдающих радикулитом, остеохондрозом и артритами нижних отделов позвоночника. Посещая лечебный массаж спины, пациент исправит осанку, избавится от шаркающей походки, сгорбленной спины (при тяжелых спондилоартритах и болезни Бехтерева это очень точно называется «позой просителя»), постоянных болей в спине и в ногах. После серии процедур больной глядит на мир с радостью и любовью.
- Массаж конечностей. Применяется в травматологии, флебологии, артрологии и других областях медицины. Позволяет улучшить трофику тканей, избавиться от болевого синдрома после травм (или уменьшить его), улучшает состояние при артрозах, артритах, варикозной болезни на начальных стадиях.
Массаж охватывает конечности целиком: от стопы до ягодицы и тазобедренного сустава снизу, и от кисти до плечевого сустава сверху. Это обусловлено тем, что при воздействии выполняется лимфодренаж по всей протяженности лимфотока в руке или ноге.
Общий массаж чаще назначается в профилактических целях. Он способствует нормализации психоэмоционального состояния, снимает стресс и усталость, восстанавливает силы после физических нагрузок.
Процедура начинается со спины (пациент укладывается на живот).Сначала массажист отрабатывает грудной отдел позвоночника, затем поднимается к плечам и шее, далее переходит к пояснице, крестцу, ягодицам и нижним конечностям. Затем больного просят перевернуться на спину и идут снизу вверх от стоп к грудной клетке. Сеанс заканчивается массажем рук и головы.
Длительность курса лечебного медицинского массажа и отдельных процедур зависит от медицинских показаний, возраста пациента и других факторов. Локальные воздействия продолжаются не более получаса, общий массаж около 60 минут. Курс включает, как правило, десять-пятнадцать сеансов. Здоровому человеку, особенно в возрасте 40+, рекомендуется повторять курсовые походы в массажный кабинет 2-3 раза в год. Особенно актуальна услуга весной, накануне сезона отпусков.
Когда массаж может навредить?
Перечень противопоказаний един для общего и локального массажа:
- злокачественная артериальная гипертензия, ишемия, сердечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения, эпилепсия;
- инфекционные заболевания (вирусные гепатиты,гепатиты, ВИЧ, туберкулёз);
- обострения хронических заболеваний внутренних органов и периферической нервной системы;
- наличие новообразований, в том числе доброкачественных;
- тяжелые формы кожных заболеваний, особенно в зоне воздействия;
- грибковые заболевания кожи.
Желаем вам найти добрые исцеляющие руки! Список клиник, в которых практикуется лечебный медицинский массаж, вы найдёте ниже.
Научные гипотезы о природе слова «массаж» сталкиваются в различии. Исследователи разных групп полагают, что этимология слова может быть отражена либо в греческом, либо в арабском или в латинском происхождении. Следует признать, что античные врачи прибегали к массажу гораздо чаще, чем современные врачеватели, так как считали этот простой и доступный способ действенным и безвредным.
Понятие «лечебный массаж»
К лечебному массажу приравниваются почти все зарекомендованные, запатентованные и широко применяемые массажные методики и техники, так как любой массаж в своей основе направлен на оздоровление слабого органа или системы организма. Суть массажа с лечебным воздействием в том, чтобы в короткие сроки и эффективно ускорить восстановление затронутых патологическим процессом очагов в организме.
Классический лечебный массаж является более давним способом устранения болевого порога. В зависимости от вида функциональных поражений массаж с лечебным воздействием применим в самых многочисленных вариациях, подразумевая определенную технику выполнения, показания и противопоказания. Лечебный массаж — частая процедура в поликлиниках, больницах, профилакториях, санаториях и курортах.
После процедуры исполнения качественного массажа у человека налаживается работа внутренних органов и систем, и улучшается функция массажируемого участка. Помимо этого, организм продуцирует работоспособность и гармонично функционирует. Особенная ценность массажа в том, что его заданной целью является оздоровление больных, возвращение их к профессионально-трудовому режиму, профилактический этап инвалидности.
Техника проведения лечебного массажа
Лечебный массаж может оказывать многостороннее действие. При общей манипулятивной технике массируется вся область тела, а при местном — отдельные участки. Это голова, спина, ноги и руки, шея и предплечье. Приемы лечебного массажа в принципе одинаковы и включают:
• поглаживания;
• легкие постукивания;
• разминание;
• вжимание;
• вибрацию;
• щипки.
Эффективность лечебного массажа
Курсы лечебного массажа могут быть короткими и длительными, а количество и объем процедур подбирается с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний больного. Видов массажа, акупунктурных техник и иных способов воздействия на организм всевозможными манипуляциями существует немало, однако не все они доступны, действенны и легкопереносимы. Под влиянием лечебного массажа быстрее происходит оздоровление:
• спадают отеки;
• пропадают кровоизлияния;
• снимается боль;
• улучшается кровенаполнение тканей организма;
• происходит улучшение функции суставов и мышц;
• нормализуется обмен веществ.
В целом массажирование болезненных зон приводит к облегчению болевых симптомов, снятию спазмов и блоков, расслабляющему эффекту, улучшению самочувствия и настроения.
Показаний к лечебному массажу очень много, а перечень включает в себя заболевания и нарушения со стороны всех систем организма. Прежде всего это:
• профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• нарушение двигательной активности отдельных групп мышц и суставов;
• хронические процессы в органах и тканях в стадии ремиссии.
Производить лечебный массаж недопустимо при следующих состояниях:
• злокачественные процессы в органах и тканях;
• рецидивы хронических заболеваний;
• лихорадочные состояния;
• заболевания кожи и новообразования (родинки, опухоли, усиленная пигментация);
• воспалительные кожные процессы (фурункулез);
• варикоз.
Самомассаж
К лечебному массажу причислен самомассаж, хоть он и проводится без помощи профессионала. Самомассаж со стимулированием активных точек рекомендован всем, кто часто сталкивается с головной болью и другими тревожащими проблемами. Некоторым людям перед самомассажем можно порекомендовать рисование кончиком носа букв алфавита. Этот тренинг будет весьма полезен тем, у кого имеются проблемы с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Сам массаж выполняется в удобной позе: сидя или лежа. Очень важно добиться расслабления всей группы мышц.
При головной боли особенно актуальным является вид лечебного массажа — самомассаж, который при правильном проведении будет отмечен снятием болевых ощущений, улучшением общего состояния пациента.
Сегодня от головной боли ежедневно страдают большинство людей, а причин этому явлению предостаточно: стрессы, жизнь в больших мегаполисах, компьютерная зависимость, заболевания опорно-двигательного аппарата и много других факторов. Те люди, которые не владеют техникой самомассажа, прибегают к лекарствам периодически, абсолютно не задумываясь над тем, что массаж — действенное лечебное и профилактическое средство. Проводя самомассаж головы можно добиться
• снятия и уменьшения головных болей;
• улучшения настроения и самочувствия;
• снижения показателей кровяного давления.
Способы снятия головной боли с помощью самомассажа
Избавиться от проявлений головной боли и другой симптоматики можно массированием определенных точек на теле. Для лечебного самомассажа активных точек можно взять бусину, горошину, грецкий орех. Правильно подобранная техника активизирует защитные силы организма, способствуя улучшению многих процессов в организме.
* Для уменьшения головных болей применяют массажные поглаживания височной, затылочной, лобовой области, а также близ расположенных участков.
* Головную боль можно уменьшить с помощью массирования рефлекторных зон, (например, средняя треть стопы), катая шарик ступней в течение двух минут.
* В качестве массажного приема можно применить популярное средство: растирание височной области с использованием валерианы, бальзама «звездочки», мятных каплей.
Успокаивающий и расслабляющий самомассаж
Как быстро помочь себе в случае, если необходимо быстро взбодриться или наоборот расслабиться? На помощь придет самомассаж. В состоянии стресса массаж ушных раковин поможет быстро снять беспокойство и напряжение.
Самомассаж ушей, который поможет успокоиться
Согрейте ладони быстрым растиранием друг о друга. Расположите левую руку на левом ухе, а правую на правом. Следите, чтобы центр ладони совпадал с центровой частью уха. Далее нужно постараться расслабиться и закрыть глаза. Ладонями следует совершать массажные вращательные движения во внешней области ушей. В течение минуты массируют уши в одном направлении, а следующую минуту — в другом.
Самомассаж ушей, который поможет взбодриться
Для начала просто массируйте мочки ушей большим и указательным пальцами. Продолжая совершать массажные движения, двигайтесь далее по ушной раковине вверх. Можно свернуть уши трубочкой, плотно прижав их к голове на несколько секунд, после чего резко отпускать. Упражнение повторить несколько раз. При данной технике повышается работоспособность мозга, а человеку быстрее удается взбодриться.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Источник: Все про суставы от А до Я | Systavi.com