Лецитин в капсулах противопоказания

Автор Ирина Добронравова На чтение 11 мин. Просмотров 1.9k.

Лецитин (Lecithin) является источником большого количества биологически активных веществ, дефицит которых приводит к расстройству всех процессов жизнедеятельности в организме. Недостаток нутриентов провоцирует ухудшение памяти или внимания, вызывает замедление формирования ЦНС у детей и развитие слабоумия у пожилых людей. Это вещество даже применяют в аюрведе. Рассмотрим подробнее, как правильно принимать лецитин в капсулах, порошке и жидкости.

Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 мягких таблеток

★★★★★

от 854 ₽

Польза для организма

Лецитин – источник жирных кислот, а также фосфолипидов, таких как фосфатид, инозитол, холин. Эти вещества играют важную роль в защите и восстановлении тканей печени, а также:

улучшают прочность и проводимость нервных волокон;
поддерживают работу головного мозга, здоровье поджелудочной железы и желчного пузыря.

Содержит это вещество еще фосфор, который транспортирует полезные нутриенты в клетки, повышает биодоступность гидрофобных/липидных препаратов, улучшает абсорбцию (всасывание).

Лецитин проявляет антивозрастное, противострессовое свойства. Предполагается, что успокаивающее действие вещества основано на изменении концентрации адренокортикотропина в слюне и кортизола в сыворотке крови. А поддержание в норме уровня этих гормонов приводит к повышению выживаемости.

Больше информации о полезных свойствах лецитина вы можете получить из видео:

Показания к приему

Лецитин применяют в аюрведе, так как вещество имеет много показаний, но в первую очередь используется как гепатопротекторное средство при различных заболеваниях печени: жировой или алкогольной дистрофии, циррозе, гепатитах. Препараты на его основе помогают справиться с нарушением оттока желчи, нивелируют вред от употребления гепатотоксичных лекарств.

Есть и другие показания к применению лецитина:

ухудшение памяти, бессонница, снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
стресс, депрессия, расстройство нервной системы;
нарушения работы сердечной мышцы, проблемы с сосудами, атеросклероз;
вегетососудистая дистония;
заболевания пищеварительного тракта;
патологии, связанные со сбоем липидного обмена (сфингомиелиноз, гиперлипидемия);
бесплодие, нарушение сперматогенеза;
хронические болезни кожи (псориаз, нейродермит);
рассеянный склероз;
интоксикация после приема алкоголя, наркотическая зависимость.

Согласно аюрведе, применять лецитин можно в любом возрасте. Детям его рекомендуется пить при ослаблении организма, частых инфекциях, стрессах, перед началом учебного года и др. Фосфолипиды ребенку помогают сформировать интеллект, активировать умственные способности, ускорить освоение учебного материала.

Внимание! У пожилых людей lecithin предупреждает развитие деменции, усиливает обмен веществ, питает клетки, улучшает синтез необходимых гормонов и аминокислот.

Лецитин также проявляет полезные свойства при аутоиммунных заболеваниях. У людей с рассеянным склерозом ежедневный прием добавки на его основе облегчает переносимость симптомов поражения мозга, а также:

поддерживает речь, зрение;
помогает справиться с нарушением координации движения и снижением интеллектуальных способностей.

Не менее полезен лецитин для мужского здоровья. Вещество не только восстанавливает репродуктивную функцию, но и повышает потенцию, предупреждает воспаление простаты, а также другие проблемы мочеполовой системы.

Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул

от 405 ₽

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказаний к приему лецитина немного, но они есть. Добавку нельзя принимать людям с индивидуальной непереносимостью фосфолипидов, а также тем, кто страдает панкреатитом, обострением желчнокаменной болезни. Стимуляция оттока желчи может вызвать закупорку притоков и приступ колики.

Беременность или период грудного вскармливания противопоказанием к применению лецитина не являются. Более того, фосфолипиды необходимы для нормального роста и развития плода. Но эту добавку нельзя пить в первый триместр гестации. Поэтому, прежде чем начать прием, следует проконсультироваться с врачом.

Формы выпуска

На рынке существует две разновидности лецитина: подсолнечный и соевый. Производят их способом низкотемпературной гидратации. Препараты выпускаются в форме порошка, капсул, таблеток, геля, суспензии или гранул. Каждый из лекарств имеет свои плюсы и минусы.

Таблица 1 – Формы выпуска лецитина

Лекарственная форма	Преимущества	Недостатки
Капсулы	Имеют оболочку, которая защищает действующее вещество от контакта с желудочным соком и увеличивает срок хранения	Медленно всасываются. Иногда прилипают к небу, провоцируют рвотный рефлекс. Имеют низкие концентрации фосфолипидов и фосфатидилхолина
Таблетки	Удобны в применении, можно брать с собой на работу или в командировку	Долго усваиваются. Многие пациенты испытывают затруднения при глотании крупных и жестких пилюль. Некоторые препараты содержат дополнительные компоненты и могут вызвать аллергию
Порошок	Представляет собой чистый лецитин без добавок. Редко производит побочные эффекты, быстро расщепляется в ЖКТ и поступает в кровь	Перед употреблением нужно отмерять разовую порцию и растворять в соке или воде. Неудобно использовать вне дома
Раствор	Фосфолипиды в этом виде можно добавлять в еду, салаты или соусы	Имеет короткий срок годности и требует хранения в холодильнике. Раствор не все могут употреблять в чистом виде – препарат имеет густую консистенцию, прилипает к зубам
Гранулы	Имеют ореховый вкус. Их можно добавлять в пищу или употреблять в чистом виде, запивая водой	Для получения суточной нормы нужно принимать несколько ложек средства
Гель	Предназначен для детей. Имеет сладкий вкус и фруктовый запах. Гель можно смешивать с едой или пить из ложки	Содержит подсластители, красители и ароматизаторы, поэтому его не рекомендуется употреблять малышам со склонностью к аллергии

Принимать добавку можно долго – от полугода до нескольких лет с регулярными перерывами. Длительность курса и оптимальное количество вещества лучше обсудить с врачом. Специалист проверит наличие противопоказаний, а также подскажет, как правильно пить БАД.

Дозировка и схема приема

Суточная норма лецитина для взрослых людей составляет 5-10 г. А дозировку для ребенка должен подбирать врач. Пить добавку можно в любое время, независимо от приема пищи.

Поскольку многие БАДы имеют различные концентрации холина, для более точного определения размера порции можно воспользоваться данными, предоставленными Управлением контроля за качеством медикаментов США. В своей инструкции департамент указал ежедневные нормы этого вещества для разных групп населения.

Таблица 2 – Суточная доза лецитина в зависимости от возраста, пола и состояния организма

Категория людей		Норма в мг
Женщины	Беременные	450
	Кормящие	550
Дети, лет	До полугода	125
	От 6 месяцев до года	150
	1-3	200
	4-8	250
	9-13	375
Подростки 14-18 лет		Девушки	Парни
		550	400
Взрослые 19-70 лет		Женщины	Мужчины
		550	425

Суточную дозировку лецитина взрослые могут повышать до 3500 мг в сутки, а детям рекомендуется увеличивать дозу до 3000 мг. А прием препарата больше этой нормы может нанести вред организму и вызвать передозировку.

Внимание! Перед приемом добавки необходимо ознакомиться с инструкцией по применению и узнать у врача об особенностях употребления форм выпуска лецитина.

Таблетки и капсулы

Таблетки и капсулы выпускаются с концентрацией фосфолипидов 1000-1500 мг, поэтому их рекомендуется пить по 1-3 шт. в день, утром, в обед и/или вечером. Препарат нужно запивать водой или соком. Хранить таблетки можно в течение длительного времени.

Раствор

Согласно инструкции жидкую форму лецитина принимают один раз в день, размешивая 1 ст. л. (15 мл) в стакане молока или сока. Препарат также можно добавлять в салаты и другие блюда, использовать вместо растительных жиров. Хранить добавку нужно в холодильнике.

Порошок

Принимать лецитин в виде порошка можно по-разному – добавлять в каши, бутерброды, напитки, соусы или другую еду, употреблять в чистом виде, запивая водой. Употреблять препарат нужно дважды в течение суток – за завтраком и ужином.

Гранулы

Гранулы нужно принимать по 2-2,5 г утром и вечером. Их можно давать младенцам с трехмесячного возраста – по 0,25 г четыре раза в сутки. Гранулы растворяют в теплом молоке и дают ребенку. Дети постарше могут принимать лецитин до ½ ч. л. вместе с едой трижды в день. Курс приема составляет 1-3 месяца.

Гель

Эта разновидность формы разработана для детей, но ее могут принимать и взрослые. К флакону прилагается мерная ложка, с помощью которой можно правильно дозировать препарат.

Детям старше трех лет добавку рекомендуется принимать по 30-40 г дважды в день, утром и вечером. Продолжительность курса – 1 месяц. При более длительном времени применения добавка может вызвать аллергию.

Препараты

Согласно индийской медицине аюрведе организм должен получать лецитин из натуральных источников. Но продукты можно заменить биологически активными добавками. Но БАДы в аптеках продаются по завышенным ценам. А вот если препарат заказать через сайт iHerb, то его доставят не только качественным, но и по доступной цене.

ТОП-6 препаратов с лецитином:

Полный каталог товаров смотрите по ссылке:

Показать все

Внимание! Читателям нашего журнала мы предлагаем воспользоваться на iHerb скидкой -10% на первый заказ. Для активизации дисконта нужно перейти по этой ссылке или ввести промокод AGK4375 в одноименную графу при оформлении оплаты в корзине.

Преимущества Айхерб:

цены на 30-50% ниже аптечных;
продукция представлена от лучших производителей США и Европы;
тысячи русскоязычных отзывов;
быстрая доставка разными способами;
квалифицированная служба поддержки.

Побочные эффекты и аллергия

Лецитин вызывает мало побочных реакций. Первые дни приема добавки могут сопровождаться тошнотой, тяжестью в правом подреберье, отрыжкой или другими симптомами диспепсического расстройства. Они не опасны для здоровья и вскоре самостоятельно пройдут.

Клинические исследования показали, что вред организму может нанести только препарат, изготовленный из некачественного или генномодифицированного сырья. Аллергические реакции – это самый безобидный результат применения таких добавок. У людей преклонного возраста фосфолипиды, полученные из генетически модифицированного сырья, вызывают обострения хронических болезней. А употребление добавок с ГМО при беременности может стать причиной не только сбоя гормонального фона и ухудшения самочувствия, но и спровоцировать неправильное развитие ЦНС у плода.

Внимание! Исследования американских ученых обнаружили взаимосвязь между употреблением генномодифицированного lecithin и нарушениями в работе щитовидной железы, ухудшением деятельности мозга, появлением симптомов преддиабета, увеличением веса.

Чтобы избежать подобных неприятностей, не следует принимать препарат, выпущенный неизвестным производителем с нарушением технологии и реализуемый без сертификатов качества.

Передозировка

Признаки избытка фосфолипидов появляются только при длительном приеме и превышении рекомендованных норм препарата. О передозировке говорят следующие симптомы:

головокружение;
боль в области печени;
отрыжка;
тошнота;
дискомфорт в желудке после еды;
расстройство стула.

При появлении подобных признаков необходимо уменьшить дозировку либо прекратить прием лецитина. Если неприятные ощущения не исчезли, рекомендуется подойти к врачу. Чтобы вывести из организма избыток фосфолипидов, можно принять активированный уголь или другой абсорбент.

Отзывы о применении

Оставить свой отзыв можно, заполнив форму ниже:

Оставить свой отзыв
1 2 3 4 5

Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить Отмена

NATULIFE.ru

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

О лецитине пишут отзывы не только покупатели, но и врачи. Все отмечают, что этот препарат приносит пользу, а также:

нормализует липидный обмен;
оказывает желчегонное действие;
проявляет гепатопротекторные свойства;
снижает в крови уровень холестерина.

Детям дошкольного возраста и учащимся лецитин помогает в период активных занятий, сдачи экзаменов, повышенной физической нагрузки. Многие мамы хвалят препарат за то, что он укрепляет иммунитет. Они утверждают, что малыши стали быстрее выздоравливать или реже болеть.

Особенно отмечают врачи эффективность лецитина при рассеянном склерозе, старческой деменции и других нарушениях в работе мозга. Устраивает многих специалистов также и то, что препарат их пациенты могут пить в течение длительного времени.

Помог многим лецитин и улучшить состояние кожного покрова, увлажнить его, устранить раздражение, шелушение, ускорить регенерацию дермы. По мнению большинства женщин, при регулярном приеме добавки также быстрее растут волосы и ногти, подтягивается кожа, у беременных реже появляются растяжки, целлюлит.

Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г)

от 1 024 ₽

Хранение и срок годности добавок

В инструкции указано, что хранить БАД следует в темном, хорошо проветриваемом месте. Срок годности зависит от формы препарата – у таблеток и капсул – 3 года с момента изготовления, у порошков – 24 месяца. Жидкие добавки – гель и раствор – в закупоренном виде можно хранить 2-3 года, после вскрытия – не более двух месяцев.

Лекарственное взаимодействие

В инструкции по применению нет точной информации о совместимости лецитина с другими препаратами. Медики предполагают, что это вещество не влияет на усвоение и действие лекарственных средств и других БАДов.

Однако некоторые ученые подозревают, что лецитин нивелирует эффект и ускоряет выведение сорбентов. Также они допускают, что при длительном курсе лечения lecithin снижает в организме концентрацию кальция и витамина C.

Совместимость с алкоголем

Лецитин используют в медицине для лечения алкогольных поражений печени. Препарат улучшает самочувствие, а также избавляет от основных симптомов даже при дистрофии или циррозе. Но это не значит, что Лецитин и спиртные напитки можно употреблять вместе. Алкоголь снижает эффективность добавки, поэтому они несовместимы.

Лецитин применяется для профилактики сердечно-сосудистых нарушений, проблем с мочеполовой и нервной системой, лечения органов гепатобилиарной системы. Препарат выпускается в разных формах, среди которых можно выбрать удобную. Однако, несмотря на пользу вещества, принимать его нужно строго по показаниям и после консультации с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях.

Источник

Лецитин является природным жиром, который содержится в мембранах клеток человека, животных и растений. Он нужен для поддержания структуры клеток и здоровья на этом начальном уровне. При недостатке поступления лецитина с пищей его нужно принимать в виде биодобавок.

Польза

Лецитин необходим человеческому организму в течение всей жизни. Он содержит целый комплекс полезных, питательных веществ, которые участвуют во всех ведущих процессах жизнедеятельности.

Основные полезные качества:

питает клетки нервной системы;
уменьшает содержание холестерина в крови;
помогает работать поджелудочной железе;
улучшает функционирование почек, печени;
активизирует выработку инсулина;
помогает полному усвоению многих витаминов;
увеличивает защитные силы организма;
улучшает работу головного мозга;
помогает лечить психические отклонения;
повышает стрессоустойчивость;
нормализует работу щитовидной железы;
увеличивает подвижность сперматозоидов;
способствует выздоровлению кишечника;
предотвращает застой молока при грудном вскармливании.

Лецитин успешно применяется в косметологии. Его пьют для избавления от лишнего веса и снижения проявлений целлюлита.

Виды лецитина

В зависимости от сырья, из которого производят лецитин для биодобавок и витаминных комплексов, его разделяют на соевый и подсолнечный. По воздействию на организм они признаются равными.

Однако стоит обращать внимание на качество соевого лецитина, знать из какого сырья он был произведен и в каких условиях соя выращена. Не секрет, что часто недобросовестный производитель может использовать более дешёвый генномодифицированный продукт. Что в конечном счете принесет организму больше вреда, чем пользы. Если вы не уверены в качестве, то отдайте предпочтение подсолнечному лецитину.

Также соевый лецитин содержит некоторое количество фитоэстрогенов, поэтому представителям мужского пола лучше принимать подсолнечный лецитин.

Подводя итог, перечислим случаи, по которым следует отказаться от соевого лецитина:

если соя вызывает аллергическую реакцию;
некачественное сырье;
от соевого продукта лучше отказаться мужчинам.

В остальных случаях вы спокойно можете употреблять соевый лецитин, не опасаясь за собственное здоровье.

Для получения растительных жиров из подсолнечника применяется механический способ, что делает лецитин чистым продуктом. Для изготовления соевого лецитина бывает используются химические вещества, что негативно сказывается на составе.

Выбирая соевый лецитин в капсулах, отдавайте предпочтение проверенным производителям с мировым именем, которые не экономят на исходном сырье и на способах его переработки.

Показания к применению

Богатый химический состав лецитина помогает при лечении и профилактике многих заболеваний. Активные фосфолипиды, масла, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты и углеводы помогают справляться со сложными патологиями.

Показания к приёму лецитина:

заболевания печени, например, цирроз, гепатит;
отравление разного происхождения;
поражения печени, например, алкогольные, лучевые;
атеросклеротические поражения сосудов, в том числе и в целях профилактики;
снижение работоспособности, внимания;
продолжительные стрессы, эмоциональные перегрузки;
кожные патологии, например, псориаз, нейродермит;
заболевания почек;
патологии сердца, кровеносных сосудов;
возрастные изменения в организме;
бронхиальная астма;
гиперлипидемия.

Хорошо помогает лецитин в восстановительный период после перенесённых инфарктов и инсультов. Назначают натуральные жиры беременным для облегчения состояния. Лецитин повышает эффективность терапии при лечении многих заболеваний женской сферы, например, мастопатии. Употребление лецитина снижает вероятность развития рака молочной железы.

Капсульная форма выпуска

Биодобавки с лецитином выпускаются в виде капсул, гранул, жидкости и порошка.

На iHerb можно приобрести любую удобную форму, но капсулы будут предпочтительнее. Биодобавку в форме капсул легко принимать. Они хорошо проглатывается. Дозировку удобно отмерять и контролировать.

В системе пищеварения капсула быстро проходит желудок, не растворяется в пищеварительном соке. Она в начальной форме доходит до кишечника, где оболочка переваривается, лецитин всасывается в кровь в полном объёме.

Этого нельзя сказать про биодобавки в виде гранул, жидкости или порошка. Обычно у них приятный вкус, их также удобно пить. Но полезные вещества начинают растворяться уже в желудке, что не желательно.

Выгодная покупка биодобавок

Приобрести полезные биодобавки выгоднее на сайте американского интернет – магазина iHerb (Айхерб). Он известен во всём мире, стал популярен в России. Уже почти 25% покупателей сайта являются нашими соотечественниками.

Преимущества приобретение товаров на Айхерб:

низкая цена из-за прямых поставок от производителя;
разнообразный ассортимент от ведущих производителей;
высокое качество товара, которое может быть подтверждено сертификатами мирового уровня;
быстрая сборка заказа;
работа консультантов, которые помогут с оформлением заказа;
понятный интерфейс, с которым легко разобраться;
постоянное проведение акций, которые дают возможность снизить стоимость заказа.

При заказе на определённую сумму (она указывается на сайте) можно получить бесплатную доставку в Россию. Можно объединиться с друзьями и выгодно получить качественный товар.

Некоторые товары не продаются в нашей стране. На Айхербе можно купить разный товар – от детских игрушек и предметов гигиены до спортивного питания.

В магазине представлено большое разнообразие добавок на основе лецитина в капсулах, перечислим наиболее популярные из них.

Лучшие добавки с соевым лецитином в капсулах

Лецитин в капсулах от Now Foods

Смотреть цену на iHerb

Известный американский производитель витаминных комплексов Now Foods с 1948 года занимается выпуском товаров для поддержания здоровья. Они отличаются высоким качеством, оригинальными рецептами.

Лецитин в капсулах от фирмы Now Foods – это продукт высочайшего качества. Соя для добавки выращена в экологически чистых районах планеты без использования генной инженерии.

Выпускается лецитин в желатиновых капсулах. Желатин животного (бычьего) происхождения, то есть вегетарианцам данная добавка не подойдет. Производитель гарантирует отсутствие в составе ГМО и других компонентов, которые способны вызвать аллергическую реакцию.

В трех капсулах содержится 3,6 г. (3600 мг) активного вещества. Препарат способствует защите печени, активизации работы головного мозга и нервной системы.

Необходимо принимать 3 капсулы ежедневно через одинаковые интервалы времени вместе с едой или сразу после нее. В упаковке содержится 100 штук. Этого достаточно для 3 месяцев приёма для одного взрослого 1 человека.

Минимальная длительность курса составляет 1 месяц, потом надо сделать перерыв на 7 дней и можно продолжить приём биодобавки. Такая схема установлена в связи с большим содержанием активного вещества в одной капсуле.

Лецитин от компании Source Naturals

Смотреть цену на iHerb

Большая американская компания, основанная в 1982 году, специализируется на производстве препаратов для улучшения иммунитета. Продукция фирмы отличается отсутствием ГМО, наличием линейки продуктов для веганов, низкой ценой, по сравнению с конкурентами.

Лецитин от компании Source Naturals производится в желатиновых капсулах, имеет выраженный запах. Вырабатывается из экологически чистой сои. Одна порция (2 капсулы) содержит 20 калорий и 2,4 г. (2400 мг) основного действующего вещества.

Препарат способствует защите печени от вредного влияния пищевых продуктов и окружающей среды, лекарственных средств, алкогольных напитков.

Производитель рекомендует употреблять по 1-2 капсуле в день вместе с приёмом пищи.

В капсулах от компании Source Naturals небольшое содержание активного вещества, так что принимать их можно без перерыва. В упаковке 200 капсул. Их хватит более, чем на 3 месяца для одного человека. За это время уже появятся положительные результаты приёма препарата.

Неотбеленный лецитин от компании Natural Factors

Смотреть цену на iHerb

Компания Natural Factors начала производить витаминные комплексы и товары для поддержания здоровья в 50-е годы прошлого века. Специалисты искали лучшие рецепты для изготовления препаратов, новые методы для сохранения пользы в биодобавках. Продукция фирмы славится качеством, чистотой производства, натуральными компонентами.

Особенностью биодобавки является использование неотбелённого лецитина. Это цельный растительный жир является натуральной фосфолипидной фракцией. Её употребление способствует активизации всех жизненных процессов. Происходит насыщение полезными веществами, нейтрализация вредных жирных продуктов, предупреждение повышения уровня холестерина. Вырабатывается лецитин из сои высочайшего качества. Производится в виде капсул в желатиновой оболочке.

В одной капсуле содержится 1,2 г (1200 мг.) активного вещества.

Производитель в целях профилактики различных заболеваний печени и других внутренних органов рекомендует принимать по 1 штуке ежедневно. Однако по рекомендации врача при необходимости дозировка может быть увеличена в несколько раз в соответствии с целями назначения.

Лецитин в такой маленькой дозировке можно употреблять постоянно без перерыва. В упаковке содержится 180 штук. Этого хватит на 6 месяцев приёма для одного взрослого человека.

Экстракт чеснока с лецитином от компании Kyolic

Смотреть цену на iHerb

Американская компания Kyolic является дочерним предприятием японского концерна Wakunaga Pharmaceutical. Несколько десятилетий ведётся разработка и производство биодобавок с высокой эффективностью, основанной на использовании натурального сырья.

Совместное применение экстракта чеснока (600 мг на две капсулы) и лецитина (380 мг на две капсулы) позволяет наиболее эффективно бороться с повышенным уровнем плохого холестерина в организме и поддерживать хорошую работу сердечно-сосудистой системы.

Биодобавка выпускается в виде желатиновых капсул. Она содержит экстракт выдержанного чеснока, который специально выращивали и выдерживали в процессе экстрадиции, чтобы избавиться от запаха, но сохранить полезные свойства. Также в капсуле имеется соевый лецитин.

В одной капсуле содержится 380 мг активного вещества.

Производитель советует принимать по 2 штуке дважды в день во время еды.

Продолжительность курса может быть длительной. Желательно делать перерывы, поле 1-2 месяцев употребления, после чего можно возобновить прием.

Природный лецитин от компании Bluebonnet Nutrition

Смотреть цену на iHerb

Известная американская компания из Техаса с 1991 занимается разработкой и выпуском продукции для здоровья из натуральных компонентов. Лецитин для препарата вырабатывался из сои. Содержит естественный набор высокоэффективных жирных кислот. Способствует натуральному оздоровлению организма, помогает в лечении и профилактике многих заболеваний. Выпускается препарат в форме гелевых капсул.

Одна штука содержит 1365 мг лецитина.

Производитель рекомендует принимать по 1 капсуле ежедневно. Лечащий врач может изменить схему приёма препарата.

Продолжительность курса составляет от 2 до 3 месяцев, с профилактической целью – 1,5 месяца. В упаковке находится 180 штук. Этого хватит на 6 месяцев приёма для одного человека.

Лецитин в капсулах для детей

Лецитин полезен для детей, так как способствует развитию организма, обеспечивает правильное формирование мозга. Также это вещество помогает справиться со стрессами. В подростковом возрасте стимулирует адекватный синтез половых гормонов. Это предупреждает развитие полового инфантилизма.

Капсулы с лецитином чаще всего не рекомендуются к приему детьми только потому, что данная форма выпуска для них зачастую не совсем удобна: капсулы большие, их довольно сложно проглотить, маленькому ребенку практически невозможно. Однако, если покупается одна банка для всей семьи, то капсулу можно вскрыть, а ее содержимое вылить в кашу, суп или салат, которые будет есть малыш.

Для детей, как и для представителей мужского пола, лучше приобретать подсолнечный лецитин. Он практически не вызывает аллергической реакции и не содержит фитоэстрогенов. Отличным вариантом такой добавки будет лецитин от компании Now Foods.

Now Foods, Подсолнечный лецитин, 1200 мг

Смотреть цену на iHerb

Лекарственное взаимодействие

Лецитин помогает лучше усваиваться жирорастворимым лекарственным препаратам и питательным элементам. С ним хорошо принимать куркумин, экстракт зелёного чая, виноградных косточек, расторопшу.

Лецитин нельзя принимать с препаратами для разжижения крови, например, Аспирином, Варфарином, Гепарином. Он снижает их терапевтическое действие.

Слишком активное употребление лецитина, передозировка, способны привести к увеличению печени, поэтому надо строго соблюдать схему приёма биодобавки, не забывать про физическую активность.

Длительность приёма

Биодобавки с лецитином рекомендуется принимать продолжительное время. Курс лечения составляет от 1,5-2 месяцев и больше. В некоторых случаях для восстановления здоровья требуется несколько лет. Нужно проконсультироваться с врачом о проведении курса лечения и длительности профилактики, целесообразности повторения.

Лецитин хорошо переносится, имеет такой широкий круг применения, что рекомендуется специалистами в качестве витаминной добавки для повседневного применения, но при условии соблюдения дозировки. Это удобно выполнять при употреблении в капсулах.

Хранение лецитина в капсулах

Хранение не требует особых условий. Нужно ставить упаковку в место, недоступное для детей, домашних животных. Препарат надо защищать от прямых солнечных лучей, влаги.

Побочное действие

Лецитин редко вызывает негативные осложнения, большинство потребителей хорошо переносят БАД. Производители не используют при изготовлении препарата ГМО, глютен, яйца, дрожжи, кукурузу, моллюсков и другие продукты, способные вызвать непереносимость.

В некоторых случаях после употребления биодобавки может возникнуть чувство тяжести в желудке, диарея, приступы тошноты. Если через 1-2 часа побочные явления не пройдут, а состояние будет ухудшаться, надо обратиться к врачу.

Возможные противопоказания

У препарата натуральное происхождение, но его применение имеет некоторые ограничения. Основные биодобавки рассчитаны на взрослых потребителей. Для приёма детям надо заказывать специальные детские препараты с содержанием лецитина в малых дозах.

Беременным и кормящим женщинам надо посоветоваться с врачом, перед принятием решения о приёме биодобавки. При наличии хронического заболевания надо также проконсультироваться с лечащим доктором. Основная терапия не должна противоречить приёму БАДа.

Выводы

Уникальный состав лецитина определяет его полезные качества. Его удобно принимать в форме капсул в биодобавках. На сайте Айхерб продаются БАДы разных производителей высокого качества на выгодных условиях. Принимать лецитин рекомендуется продолжительное время, так как он помогает от многих заболеваний и является отличным профилактическим средством.

Другие популярные добавки на основе лецитина в капсулах:

Swisse, Ultiboost, лецитин, 1200 мг, 180 капсул

Nature’s Plus, Лецитин из яичных желтков, 600 мг, 90 вегетарианских капсул

Now Foods, Фосфатидилсерин из лецитина подсолнечника, 100 мг, 120 капсул

Полный список лучших товаров на лецитина в капсулах вы можете посмотреть здесь

Источник