Лфк противопоказания у детей
Оглавление
- Положительные стороны ЛФК
- Разновидности упражнений
- Противопоказания для ЛФК
- Особенности детской ЛФК
- Некоторые правила при занятиях ЛФК
- Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка
- Примерный комплекс для дошкольников
- Примерный комплекс для школьников
- Преимущества ЛФК в МЕДСИ
От различных проблем с позвоночником страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко можно компенсировать при помощи ЛФК (лечебной физкультуры). Специальный комплекс упражнений дает возможность для устранения небольших искривлений и ряда иных проблем. Занятия напоминают йогу, проводятся аккуратно, но с максимальной эффективностью, сочетаются с правильным дыханием. ЛФК – это не только упражнения, но и водные процедуры, ходьба и даже игры на свежем воздухе. Занимаясь регулярно и под контролем опытного специалиста, можно достичь выраженных результатов. Лечебная физкультура для детей очень полезна и абсолютно безопасна.
Положительные стороны ЛФК
Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним.
Занятия способствуют:
- Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата
- Правильному формированию осанки и ее коррекции
- Укреплению мышц
Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений.
К положительным сторонам ЛФК также относят возможности для:
- Укрепления иммунитета
- Снижения восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний
- Быстрой адаптации к школьным нагрузкам
- Нормализации работы организма
- Улучшения аппетита и сна
Важно! Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально и только специалистом!
Разновидности упражнений
Лечебная физкультура для детей – не простой комплекс гимнастики. К ЛФК можно отнести любой активный отдых. Занятия нередко проходят в игровой форме. Это обусловлено высокой эффективностью комплексов и тем, что они интересны для малышей и формируют устойчивую мотивацию.
Все упражнения делятся на 2 группы:
- Общие. Они применяются для укрепления организма
- Специальные. Такие упражнения направлены на улучшение работы конкретной системы. ЛФК при переломах, например, позволяет быстро восстановить подвижность и стимулирует ускоренные процессы заживления. Проводятся занятия при плоскостопии и иных патологиях
Упражнения могут быть:
- Активными
- Пассивными
- Дыхательными
- Растягивающими
- Расслабляющими
- Координационными и др.
Пассивные занятия актуальны для младенцев, которые не могут заниматься гимнастикой самостоятельно. Все действия (сгибания, разгибания и др.) выполняет специалист.
Противопоказания для ЛФК
Лечебная физкультура для детей не проводится при:
- Злокачественных образованиях
- Частых кровотечениях
- Патологиях в острой форме
- Пороке сердца и нарушении его ритма
- Высокой температуре
Прервать занятия или временно отказаться от их начала следует даже при обычной простуде у ребенка.
Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, можно ли вашему ребенку заниматься именно сейчас или лучше отложить гимнастику на определенный срок.
Особенности детской ЛФК
Лечебная физкультура для детейимеет следующие особенности:
- Проводится преимущественно в игровой форме
- Включает упражнения, соответствующие возрасту занимающихся, уровню их физического развития и состоянию психики
- Направлена на развитие всех систем и органов, позволяет нормализовать работу сердца и сосудов, укрепить иммунитет, улучшить осанку и др.
Решение о занятиях принимают родители. Врач может лишь порекомендовать ребенку ЛФК.
Некоторые правила при занятиях ЛФК
Занятия проводятся:
- Только после посещения врача и обследования. При тяжелых патологиях опорно-двигательного аппарата, например, только лечебной физкультуры недостаточно. Ребенку обязательно будет назначена и другая терапия (прием лекарственных препаратов, физиолечение и др.)
- Опытными специалистами. Они обязательно оценивают состояние ребенка
- С постепенным увеличением нагрузки и контролем. Специалист следит за тем, чтобы упражнения не стали причиной выраженного дискомфорта и боли
- Не менее чем через 45-60 минут после еды
- В хорошо проветриваемых помещениях
- С обязательным включением дыхательных и расслабляющих упражнений, разминкой
- Курсом. Его длительность определяется заранее и только врачом. При необходимости курс можно повторять несколько раз в течение года
Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка
Неправильная осанка – проблема многих современных детей. Это обусловлено тем, что они много времени проводят перед компьютерами, а не на свежем воздухе, бегая и играя. Если патология еще не запущена, можно вернуть ребенку хорошую осанку. Для этого следует выполнять специальные упражнения.
При кифозе грудного отдела, например, в комплекс включают занятия для укрепления мышц плечевого пояса и груди. При «плоской спине» также подбираются специальные упражнения. Они направлены преимущественно на укрепление мышц спины и плечевого пояса.
При сколиозе очень важно:
- Увеличивать подвижность позвоночника
- Развивать координацию движений
- Растягивать позвоночный столб
Эффективность занятий определяется не их интенсивностью, а регулярностью! Если выполнять упражнения только 1-2 раза в месяц, эффекта не будет. Обычно лечебная физкультура для детей проводится несколько раз в неделю (как минимум 4).
Примерный комплекс для дошкольников
Занятия дошкольников обычно проводятся по следующей схеме:
- Разминка. Как правило, она заключается в ходьбе с высоким подниманием коленей, передвижениях на пятках и носках
- Махи руками в стороны с одновременным подъемом на носки
- Упражнения с гимнастической палкой: подъем ее с пола на вытянутых руках и возвращение в исходное положение
- Махи ногами, лежа на животе
- Упражнение «ласточка»
- Стойка на одной ноге с разведенными в сторону руками
Гимнастический комплекс нередко выполняется с использованием таких спортивных снарядов, как мяч, скакалка, обруч.
Примерный комплекс для школьников
Занятия школьников проводятся по следующей примерной схеме:
- Разминка
- Опускание и подъем разведенных рук с мячом
- Подъем мяча за голову и опускание
- Сцепление рук «в замок» за спиной
- Прогиб спины в положении, лежа на полу
- Округление спины, стоя на коленях с упором на руки
- Подъем ног и плеч, лежа на животе
- Упражнение «велосипед»
По окончании основного комплекса школьники выполняют дыхательные упражнения.
Преимущества ЛФК в МЕДСИ
- Опытные специалисты. Лечебная физкультура для детей в Москве в МЕДСИ проводится профессионалами, которые постоянно проходят обучение и совершенствуются, осваивая все новые техники и методики
- Использование комплексов, которые уже доказали свою эффективность. Занимаясь, ребенок может улучшить кровообращение в мышцах, вернуть или увеличить подвижность суставов, снять спазмы, избавиться от боли и дискомфорта в позвоночнике
- Комплексный подход. ЛФК может назначаться совместно с физиолечением, массажем, другими методиками терапии ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата
- Индивидуальный подход. Перед тем как назначать ЛФК, специалист обязательно проведет обследование ребенка. Это позволит подобрать подходящий комплекс и добиться его максимальной эффективности
Если вы хотите записать ребенка на лечебную физкультуру для детей, уточнить цену услуги, особенности проведения занятий, позвоните по номеру +7 (495) 7-800-500.
К большому сожалению, даже маленькие дети не застрахованы от проблем с позвоночником, плохой осанки, потому что современные малыши все больше времени проводят с родителями дома у телевизора или с телефоном и планшетом в руках. А такой образ жизни непременно скажется на состоянии опорно-двигательного аппарата ребенка. Но если взрослым проблематично исправить искривления позвоночника, то у детей это все возможно при помощи ЛФК. Это лечебная физкультура, которая компенсирует недостаток двигательной активности. Какие особенности она имеет у детей и какую пользу приносит, разберем в нашей статье.
Что такое ЛФК
Это комплекс упражнений, который больше напоминает йогу, потому что выполняется плавно, не спеша. В основе лечебной физкультуры лежит использование основной функции нашего организма – это движение. Весь комплекс представляет собой подобранные упражнения в сочетании с правильным дыханием.
Как отдельный раздел медицины ЛФК выделили только в 20 веке, но еще Платон отмечал, что движение является такой же лечебной силой, как и лекарства. Лечебная физкультура – это не только упражнения, но и водные процедуры, обычная ходьба, игры на свежем воздухе.
Положительные стороны ЛФК
Чтобы организм нормально развивался, важно не только правильное питание, но и постоянная физическая активность. Часто взрослые забывают об этом, когда начинают ругать своих малышей за чрезмерную активность. ЛФК для детей – это не просто лечебная физкультура, она еще выполняет воспитательную роль:
- Ребенок получает некоторые гигиенические знания.
- Лучше узнает окружающий мир.
- Учится соотносить себя с окружающим миром.
Что дает лечебная физкультура ребенку? Таким вопросом часто задаются родители, считая, что пользу могут принести только серьезные занятия спортом. Но это далеко не так. Упражнения ЛФК:
- способствуют гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата;
- правильно формируется осанка;
- укрепляются мышцы спины;
- при наличии асимметрии осанки происходит коррекция.
ЛФК – это комплекс, который может не допустить нарушения осанки. Лечебная физкультура развивает выносливость, силу, улучшает координацию движений.
Также благодаря ЛФК:
- укрепляется иммунитет;
- организм становится менее восприимчивым к различным возбудителям заболеваний;
- ребенок лучше адаптируется к школе;
- нормализуется работа всего организма;
- улучшается сон и аппетит.
Особенно нуждаются дети в ЛФК при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Но необходима предварительная консультация специалиста, чтобы подобрать эффективный комплекс.
Разновидности упражнений
Некоторые считают, что лечебная физкультура – это обычный комплекс гимнастики, но специалисты говорят, что к ЛФК можно отнести любой активный отдых. Часто с детьми занятия проходят в игровой форме, чтобы малышам было интересно.
Все упражнения, которые входят в комплекс, можно разделить на:
- Общие. Они используются для укрепления всего организма.
- Специальные упражнения направлены на определенную систему, например, ЛФК при переломах будет способствовать скорейшему заживлению и восстановлению подвижности поврежденной конечности. Если имеется сколиоз или плоскостопие, то упражнения подбираются для исправления этих патологий.
Все упражнения также можно подразделить на группы:
- Активные движения.
- Статические на удержание позы.
- Пассивные. Эти упражнения обычно включены в комплекс для грудничков, потому что малыш еще не может самостоятельно их проделать.
Отличается и характер упражнений, они бывают:
- Дыхательные.
- Расслабляющие.
- Растягивающие.
- Корригирующие.
- Координационные.
С учетом того, какие отклонения в опорно-двигательном аппарате у ребенка имеются, специалист подбирает комплекс упражнений.
Противопоказания для ЛФК
Несмотря на огромную пользу лечебной гимнастики, она показана не всем детям, к противопоказаниям можно отнести:
- Наличие любых патологий в острой форме.
- Злокачественные опухоли.
- Частые кровотечения.
- Порок сердца.
- Нарушение ритма работы сердца.
- Плохое самочувствие ребенка.
- Высокая температура.
Даже при отсутствии противопоказаний, если ребенок заболел обычной простудой, то стоит на несколько дней прервать занятия ЛФК, после выздоровления вновь возобновить.
Особенности детской ЛФК
Так как занятия проводятся с детьми, то инструктор должен основательно подготовиться. Важно подобрать как можно больше упражнений в игровой форме. Но еще необходимо учитывать следующие моменты:
- Возраст малышей.
- Уровень физического развития.
- Состояние психики.
- Развитость мелкой моторики.
Лечебная гимнастика способствует не только правильному формированию осанки у ребенка, укреплению организма, но и нормализации работы сердечнососудистой системы.
Некоторые правила при занятиях ЛФК
Это комплекс, который необходимо выполнять с соблюдением некоторых правил, способных сделать занятия более эффективными:
- Перед первым занятием необходимо посетить врача, потому что при наличии серьезных патологий опорно-двигательного аппарата может потребоваться и медицинская помощь.
- Проводиться занятия должны специалистами, которые могут адекватно оценить состояние ребенка.
- Нагружать малыша необходимо постепенно.
- Упражнения ЛФК не должны доставлять боль ребенку при выполнении.
- Чтобы малышам было интереснее, необходимо подбирать разнообразные упражнения, включать игровые моменты.
- Приступать к выполнению комплекса не стоит сразу после еды, должно пройти не менее 45 минут.
- Заниматься необходимо в помещении, которое хорошо проветривается.
- Если комплекс делается с грудничком, то начинаться и заканчиваться он должен приятным поглаживанием, а вот у более старших деток в начале комплекса и в конце делаются расслабляющие и дыхательные упражнения.
- Некоторые считают, что комплекс ЛФК не требует разминки, но это не так. Он также делится на вводную часть, основную и заключительную.
- Курс ЛФК обычно назначает врач, повторяться в течение года он может несколько раз.
Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка
Учитывая, что наши дети сейчас гораздо больше времени проводят за мониторами компьютеров, чем в активном движении, не удивительно, что многие уже в начальной школе имеют неправильную осанку. Если все еще не так запущено, то есть все шансы вернуть прямую спинку ребенку.
Для этого важно подобрать правильные упражнения, а сделать это со знанием дела сможет только ортопед, которого необходимо посетить. В серьезных случаях может потребоваться не только гимнастика, но и использование специального корсета.
В зависимости от типа искривления позвоночника и подбираются упражнения:
- Если поставлен диагноз кифоз грудного отдела, то ЛФК для детей обязательно должна включать упражнения на укрепление мышц плечевого пояса, а также на растяжение мышц груди.
- При наличии плоской спины необходимо так подобрать упражнения, чтобы равномерно укреплялись мышцы спины, ног, плечевого пояса.
- Сколиоз требует выполнения упражнений на увеличение подвижности позвоночника, улучшение координации движений, растяжение позвоночного столба.
ЛФК отдела плечевого, поясничного — это не важно, требует, чтобы упражнения выполнялись регулярно. Если заниматься всего пару раз в неделю, то эффекта не будет.
Примерный комплекс для дошкольников
Уже отмечалось, что для малышей необходимо в комплекс включать много игровых моментов, но можно выделить основные упражнения:
- Начинать комплекс необходимо с разминки. Можно начать с ходьбы с высоким подниманием колен в течение нескольких секунд, на носочках, пяточках.
- Делая взмахи руками в стороны, одновременно подниматься на носочках.
- Упражнение с гимнастической палкой. Поднять ее с пола, поднять вверх на вытянутых руках и опять положить на пол.
- Махи ногами из положения лежа на животе, таз при этом не должен отрываться от пола.
- Упражнение «ласточка».
- Полуприсесть, согнув ноги в коленях, и отвести руки назад, вернуться в исходное положение. Спина во время выполнения упражнения должна быть прямой.
- Упражнение на координацию движений: по очереди стоять на одной ноге с разведенными в сторону руками.
Упражнения можно делать с использованием различных гимнастических снарядов, например, скакалок, мячей, обруча.
Примерный комплекс для школьников
После разминки можно приступить к выполнению следующих упражнений:
- Опускать и поднимать руки с мячом, при этом локти должны быть разведены в сторону.
- Держа спину прямо, необходимо опускать и поднимать мяч за голову.
- Одну руку завести за спину сверху, а другую снизу и попытаться скрепить их в замок.
- Наклоны в сторону с разведенными в сторону руками.
- Занять положение, лежа на полу, и прогибать спину, не отрывая таз.
- Из положения стоя на коленях с упором на руки прогибать и округлять спину.
- Лечь на живот и одновременно поднимать ноги и плечи, задерживаясь на несколько секунд.
- Упражнение «велосипед».
После окончания комплекса обязательно надо походить, выполнить дыхательные упражнения. Во время занятий тренер должен обязательно следить за правильностью выполнения упражнений, дыханием и положением спины ребенка.
Нарушение осанки – это еще не приговор. Если своевременно родители обратят на это внимание, то специальный комплекс не только быстро вернет ребенку ровную спинку, но и укрепит весь организм.
Физические
упражнения способствуют формированию
правильной осанки, постановке правильного
дыхания, улучшению координации движений,
подвижности суставов, повышению силы
и выносливости организма, развитию
волевых качеств личности, улучшению
функционирования сердечно-сосудистой,
дыхательной системы, закаливанию и
укреплению всего детского организма.
Показания к
лечебной физкультуре:
показана всем
здоровым детям с целью стимуляции
деятельности всех органов и систем,
усиления обменных процессов, повышения
адаптационных возможностей организма,
формирования правильной осанки;
детям, имеющим
отклонения в состоянии здоровья
временного или постоянного характера,
с поражением сердечно-сосудистой,
дыхательной, нервной, опорно-двигательной
систем организма.
Противопоказания
к лечебной физкультуре:
общая слабость;
повышение
температуры тела более 38 С;
острая форма
любого заболевания или фаза обострения
хронического заболевания;
– расстройства
функций желудочно-кишечного тракта;
– гнойные процессы;
– пороки сердца
с явлениями декомпенсации;
астматический
статус;
сердечно-легочная
недостаточность;
почечная,
печеночная недостаточность;
ухудшение
клинического течения заболевания;
выраженный
болевой синдром;
тошнота, рвота;
наличие/угроза
кровотечения;
гипер- и
гипотонические кризы;
активная фаза
туберкулеза;
психические
заболевания;
наличие
аневризматически расширенных сосудов;
новообразования;
плохая переносимость
процедуры.
Занятия лечебной
физкультурой
со здоровым ребенком необходимо проводить
ежедневно или через день, обязательно
систематически. Физическую нагрузку
увеличивать постепенно и подходя
индивидуально к каждому ребенку (с
учетом возраста и индивидуальных
особенностей развития). «Отказ» от
занятия (ребенок плачет) является
временным противопоказанием.
Физиологическое влияние массажа на организм детей. Показания и противопоказания к его назначенИю
Массаж
оказывает на организм ребенка как
местное так и общее влияние. Местное
влияние выражается в расширении
капилляров кожи, ускорении циркуляции
крови и лимфы, усилении функции потовых
и сальных желез. В результате полученной
функциональной гиперемии улучшаются
обмен веществ и трофика кожи. Кожа
становится упругой и эластичной,
сопротивляемость ее механическим и
термическим воздействиям повышается.
Массаж оказывает общеукрепляющее
действие на мышечную систему, повышая
тонус, эластичность и сократительную
способность мышц. Положительно действует
массаж и на суставы, а также на эластичность
и подвижность связочного аппарата.
Общее
действие массажа заключается в том, что
под его влиянием в коже образуются
гистаминоподобные вещества, являющиеся
продуктами распада белковой молекулы.
Эти вещества, попадая в кровь, повышают
работоспособность симпатоадреналовой
системы. В результате функции органов
дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой
системы и других также повышаются.
Систематическое
проведение массажа способствует
улучшению функции рецепторов, проводящих
путей, усилению рефлекторных связей
коры головного мозга с мышцами, сосудами,
внутренними органами, что способствует
более согласованному функционированию
основных систем организма.
Систематическое
проведение массажа способствует
улучшению функции рецепторов, проводящих
путей, усилению рефлекторных связей
коры головного мозга с мышцами, сосудами,
внутренними органами, что способствует
более согласованному функционированию
основных систем организма. Под влиянием
массажа в рецепторах кожи и в мышцах
возникают импульсы, которые, достигая
по нервным путям коры головного мозга
оказывают тонизирующее воздействие на
центральную нервную систему (ЦНС), в
результате чего улучшается ее регулирующая
роль в отношении работы всех систем и
органов.
Массаж для
ребенка до года
разделяется на несколько целевых этапов:
1)
от нескольких недель до 3 месяцев;
Массаж грудничку
в этом периоде имеет основной целью
уравновешивание тонуса мышц сгибателей
и разгибателей рук и ног.
Движения
новорожденного случайны и беспорядочны,
он пока еще не может поднимать голову
и держать ее в вертикальном положении.
Руки и ноги согнуты во всех суставах и
прижаты к телу, кулачки сжаты. Это
объясняется тем, что до 34-месячного
возраста тонус мышц-сгибателей рук и
ног повышен (физиологический гипертонус).
К концу первого
месяца жизни ребенок останавливает
взгляд на лице матери или ухаживающих
за ним взрослых. У малыша появляется
первая улыбка, с 1,52
месяцев начинает держать голову.
Ласковый разговор
взрослых с ребенком вызывает «комплекс
оживления»
беспорядочные движения руками и ногами,
размахивания ими в разные стороны,
улыбка на лице. Эта реакция очень полезна,
так как стимулирует развитие движений.
2) в
возрасте от 3 до 4 месяцев;
Массаж в этом
периоде призван помочь убрать остаточный
гипертонус нижних конечностей, воспитать
навыки положения (стимуляция вестибулярного
аппарата), развивать навыки ручной
умелости.
К 3 месяцам исчезает
гипертонус верхних конечностей и ребенок
может, лежа на животе и опираясь на
согнутые руки, приподнимать верхнюю
часть туловища, а с четырех месяцев уже
приподниматься на выпрямленных руках,
опираясь при этом на ладони.
К 4 месяцу исчезает
гипертонус мышц сгибателей ног, появляется
хорошая опора на ноги (на полную ступню).
Движения рук и ног более совершенны.
Ребенок уверенно
держит голову, переворачивается со
спины на живот, проявляет интерес к
игрушкам (тянется к ним, хватает,
удерживает их), поворачивает голову на
звук, смеется, «гулит», узнает маму.
3) от 4 до 6 месяцев;
Массаж ребенку в
этом периоде имеет много задач:
– научить ползать
(так как ползание очень важно для
подготовки к ходьбе, укрепления мышц
спины, умственного развития);
– укрепить мышцы
спины, научить сидеть;
– окончательно
нормализовать гипертонус нижних
конечностей, воспитать опорную реакцию
стоп, кистей;
– научить удерживать
предмет;
– развить
ритмичность.
Малыш становится
все более активным, он живо интересуется
окружающим миром, предпринимает попытки
сесть, к 6 месяцам – сидит, поворачивается
со спины на живот и обратно, пытается
ползать, берёт игрушки и перекладывает
из рук в руки, движения рук и ног более
целенаправленные, продолжает «гулить»,
всё чаще произносит слоги (ба, ма),
отличает своих от чужих, на вопрос «где?»
– смотрит на предмет вопроса.
4) от 6 до 9 месяцев;
Задача массажа в
этом возрасте:
– научить ползать
(если малыш еще сам не ползает), сидеть,
воспитать координацию движений, развить
понимание речи, укрепить мышцы спины,
ягодиц, ног.
Малыш начинает
ползать, уверенно сидит, поднимается
из положения сидя на ноги, ходит при
поддержке, садится из положения лёжа
на спине, подолгу занимается игрушками,
громко и продолжительно смеётся,
произносит слоги, пьет из чашки при
помощи взрослого, делает «ладушки»,
знает названия частей тела.
5)
от 9 до 12 месяцев;
Массаж в этом
периоде укрепит мышцы спины, ягодиц,
живота, ног и связочного аппарата.
Ребенок стоит без
поддержки, ползает, ходит, самостоятельно
садится и встаёт, собирает кубики,
пирамидку, произносит 810
слов, повторяет слоги за взрослыми, сам
пьет из чашки, выполняет требования
взрослого.
Массаж
ребенка со второго года жизни
Как правило, все
родители на первом году жизни стараются
дать малышу как можно больше здоровья,
они занимаются с ребенком, проводят
курсы массажа и гимнастики, занимаются
грудничковым плаванием и т. д.
Со
второго года жизни,
курсы массажа можно проводить каждые
шесть месяцев, а вот гимнастикой с
малышом желательно заниматься каждый
день. При массаже ребенка от одного года
до трех лет особенное внимание уделяется
тем частям тела, тем мышцам, которые
несут большую нагрузку, связанную с
прямохождением. Укрепляются мышцы
спины, живота и ног. Массаж наилучшим
образом подготавливает несовершенный
мышечно-связочный аппарат к новым
нагрузкам и способствует профилактике
нарушения осанки, искривлений ног,
плоскостопия.
Для улучшения
деятельности органов дыхания следует
массировать грудную клетку сзади и
спереди. Желательно делать массаж кистей
рук, каждого пальчика в отдельности,
так как существует тесная связь между
развитием тонких движений пальцев и
умственным развитием особенно речи.
Мама сама может массировать ручки малышу
несколько раз в день, и делать это в виде
игры. А так же полезно развивать мелкую
моторику, играя с мелкими предметами,
под присмотром взрослых.
Цель массажа для
ребенка –
создать условия, чтобы ребенок правильно
рос и развивался, а также предупредить
костные деформации. В процедуре
используются все приемы: поглаживание,
растирание, разминание и легкие ударные
приемы. Акцент при массаже ребенка
уделяется спине ягодицам, нижним
конечностям, грудной клетке, животу.
Массаж ребенка, как и взрослого начинается
со спины (используются тонизирующие
приемы, направление массажных движений
снизу вверх). Затем массируют ягодицы,
нижние конечности, живот, грудь, верхние
конечности.
Для детей второго
года жизни преобладающую роль начинает
играть активная гимнастика. Для малыша
подбирается комплекс из 56-ти
упражнений. Важно включить в комплекс
упражнений уже знакомые и освоенные
малышом движения. Упражнения должны
выполняться в игровой форме, движения
ребенка могут имитировать повадки
зверей, птиц, деятельность человека,
работу механизмов. Главное
не должно быть однообразия. Чтобы
оставить приятные воспоминания,
желательно начинать и заканчивать
занятия гимнастикой любимым упражнением
малыша. Движения для всех мышц тела
должны быть включены в каждое занятие,
желательно их чередовать. Часть упражнений
выполняется из исходного положения
стоя, часть – лежа – для лучшей разгрузки
позвоночника и стоп.
Необходимо следить
за дыханием ребенка, он должен дышать
через нос и не задерживать дыхание.
Занятия гимнастикой проводятся ежедневно
или через день, можно выполнять их в
виде утренней гимнастики (что очень
дисциплинирует ребенка и дает заряд
бодрости на весь день). Продолжительность
одного занятия 1015
минут. После зарядки следуют гигиенические
мероприятия (душ, закаливающие процедуры).
Показания к
назначению массажа:
– в раннем
возрасте –
рахит, гипотрофия, врожденная гидроцефалия,
пупочная грыжа, пневмония, невротические
реакции;
– в старшем
возрасте –
пороки сердца в стадии компенсации,
пневмония, бронхиальная астма
(внеприступный период), бронхит, болезни
обмена веществ (ожирение, сахарный
диабет легкой и средней тяжести), после
перенесенных инфекционных заболеваний,
заболевания суставов;
– в ортопедии –
патологическая осанка (сутулость,
круглая спина, плоская и кругловогнутая
спина), кифоз, сколиоз, врожденная
мышечная кривошея, врожденный вывих
бедра, врожденная косолапость,
плоскостопие, воронкообразная грудная
клетка;
– в хирургии и
травматологии
– после операций при бронхоэктатической
болезни, воронкообразной грудной клетке,
аппендэктомии, грыжесечении, после
переломов костей конечностей, таза,
позвоночника, при повреждениях менисков
и связочного аппарата коленного сустава;
– в неврологии
– детский церебральный паралич,
наследственные нервно-мышечные
заболевания (миопатия, амиотрофия,
миотония), ночное недержание мочи,
неврит, полиневрит, миелит, травматическая
энцефалопатия, полиомиелит, травмы
периферических нервов, сопровождающиеся
вялыми парезами, параличами.
Противопоказания
к назначению массажа:
острые лихорадочные
состояния;
острый период
заболевания;
обострение
патологического процесса;
грибковые и
гнойничковые заболевания кожи;
гнойные процессы
(абсцесс, флегмона), остеомиелит;
заболевания,
сопровождающиеся ломкостью и болезненностью
костей;
наличие
инфицированных ран;
пороки сердца,
протекающие с явлениями декомпенсации
кровообращения;
различные формы
геморрагического диатеза;
почечная,
печеночная недостаточность;
активная фаза
туберкулеза;
психические
заболевания;
наличие
аневризматически расширенных сосудов;
новообразования;
плохая переносимость
процедуры.