Листья женьшеня полезные свойства и противопоказания
Как гласят древние китайские источники, женьшень был известен еще 20 веков до нашей эры. Дословно с китайского название этого растения переводится как «человек-корень» (жень — человек, шень — корень).
В Европе о чудесных свойствах травы узнали в XVII веке. На Востоке до сих пор держатся в секрете рецепты приготовления снадобий из женьшеня. Какая же загадочная целебная сила скрыта в этом растении?
Особенности женьшеня
Восток — дело тонкое. Так, например, китайские народные целители считают, что разные части корня отличаются целебными свойствами. Европейскому человеку иногда трудно понять и принять тонкости восточной медицины. Но именно в них — сила и секреты исцеления.
В старинных русских травниках редко встречается описание лекарственного растения женьшень, поскольку он не растет в европейской части России. Поэтому за подлинной информацией лучше обращаться к восточным первоисточникам.
Где растет женьшень
Ареал произрастания женьшеня — разорванный, поэтому виды одного рода растения встречаются на двух континентах — в Евразии и Северной Америке. Восточная Азия — родина женьшеня. Трава растет в Китае, Корее, Тибете, Вьетнаме.
В России реже ее можно увидеть на Алтае, чаще — на Дальнем Востоке. В дикой природе растение встречается в увлажненных лиственных лесах с хорошим затемнением. В горах его можно встретить на северных и восточных склонах.
Ботаническое описание
Это многолетнее травянистое растение, которое может достигать высоты от 30 до 50 см. Главный корень утолщенный, ветвящийся, длиной до 12 см, с корневищами, мелкими отростками. Корень серовато-желтого цвета, имеет приятный аромат.
Внизу корень разветвляется на два главных отростка, что придает ему форму человеческой фигуры. У растения один стебель с 2–5 широкими листьями до 40 см длиною.
Цветки растения мелкие, собраны в зонтик, бывают белого или розового цвета. Плод представляет собой красную костянку с парой белых семян. Цветет трава в летние месяцы, а плоды созревают в сентябре.
Виды
В ботанике описано 12 видов женьшеня. Не все из них применяются в медицине.
- Женьшень настоящий, или обыкновенный. Чаще всего встречается на территории Приморского и Хабаровского края. Реже его можно увидеть в северо-восточных регионах Китая, в Корее. Этот вид растения — ценное лекарственное сырье.
- Женьшень китайский. Культивируется в Китае промышленным способом. Растение занесено в Красную книгу, используется не только в медицинских целях, но и для приготовления пищи, в косметологии.
- Женьшень американский, или пятилистный. Встречается в восточной части Северной Америки. Особенность этого вида — охлаждающие свойства. Азиатские виды травы противопоказаны в жарком климате. Поэтому китайские целители признают «северного родственника», который хорошо утоляет жажду в жарком климате, снимает жар. Американский женьшень должен расти не менее шести лет, и только после этого в нем накапливаются целебные свойства. В США и Канаде сбор дикого женьшеня запрещен или же требует специального разрешения.
- Женьшень сибирский относится к семейству аралиевых, но не является видом женьшеня. Так в народе называют элеутерококк, который близок по химическому составу и применению к «корню жизни».
Выращивание и заготовка
Растение в качестве лекарственного сырья выращивают в Китае, Корее, Вьетнаме, Японии, США, Канаде, Австралии, а также в Приморском крае России.
- Особенности промышленного выращивания. Агротехнические приемы и способы удобрения позволяют нарастить необходимую массу корня растения в течение 4–6 лет. Растение выращивают под навесами. Промышленное культивирование приводит к сильному истощению почвы, лишь через 10 лет траву можно высаживать повторно на возделываемой плантации.
- Промышленный сбор и заготовка. При сборе растение сортируют по размеру, весу и даже форме. В результате выделяют 4 вида сырья: небесный, земной, хороший, резанный. Самым ценным и дорогим считается небесный вид. Корень красного женьшеня — это не что иное, как высушенный, обработанный корень, который становится меньше в 2 раза и приобретает красный цвет. Обработка растения улучшает его целебные свойства.
- Как вырастить женьшень на дачном участке? Опытные садоводы говорят, что трава может расти в любой природной зоне, но требует создания особых условий. Однако нужно быть готовым к тому, что растение должно расти около 20 лет в природных условиях, чтобы накопить целебные свойства. Важно также знать: женьшень не любит слишком влажной земли, почва должна быть хорошо дренированной, рыхлой. Крайне важно создать необходимую кислотность грунта, близкую к таежной почве. Лучше высаживать растение на северо-восточных или северо-западных участках, чтобы лучи попадали утром и вечером. Во время роста женьшеня используют специальные затемняющие приспособления. Требуется много усилий, знаний и терпения, чтобы вырастить «корень жизни». Не каждому опытному садоводу это удается сделать, к примеру, в среднерусском регионе.
Из-за активного сбора на протяжении многих десятилетий в дикой природе женьшень сейчас истреблен, особенно в Корее. С каждым годом это растение становится все более дорогостоящим лекарственным сырьем. Из клеток женьшеня биотехнологическим способом удалось получить биомассу, похожую по своему качеству на это лекарственное растение. Это делает препарат более доступным.
Целебное действие и показания к применению
Женьшень почитают не только жители восточных стран. На Западе проводилось много лабораторных исследований по изучению фармакологических свойств растения, которое официально признано лекарственным сырьем во всем мире. Каковы лечебные свойства женьшеня?
- Химический состав. Это лекарственное растение содержит особые виды органических гликозидов — сапонины и ксатриолы. Также в нем есть полезные кислоты, эфирные масла, пептиды и полисахариды, слизи и смолы, фитостерины, пектины, витамины группы В и С. По запасу микроэлементов — это рекордсмен. В состав входят: железо, фосфор, цинк, молибден, стронций, барий, алюминий, марганец, кремний, кальций, калий, медь.
- Тонизирующее и стимулирующее. Женьшень благотворно и мягко воздействует на нервную систему. Апатия, вялость, постоянная сонливость, усталость, переутомление, нервные срывы — все эти симптомы хорошо снимаются препаратами из этого растения. Его применяют не только при нервных, но и психических расстройствах функционального (обратимого) характера. При гипотонии хорошо повышает артериальное давление, при сахарном диабете — нормализует обмен веществ и уровень сахара в крови. Трава улучшает метаболизм, повышает аппетит, возрождает энергию организма, стимулирует работу сердца, мышц, нормализует зрение, укрепляет иммунитет. Ее можно применять в качестве профилактики при эпидемии гриппа и ОРВИ.
- Противовоспалительное и антисептическое. Корень применяют при вирусном гепатите А, он хорошо восстанавливает печень. Наружно его используют для заживления ран, снятия болевого синдрома при ушибах.
- Адаптоген. В чем заключаются адаптогенные свойства травы? Она помогает адаптироваться в стрессовых ситуациях, нетипичных условиях среды, способствует выработке в организме полезных веществ. Адаптогены часто применяют у спортсменов, космонавтов, водолазов и людей других, опасных для здоровья профессий. Также растение полезно принимать после длительной изнуряющей болезни для восстановления жизненных сил. Особенно полезна трава при больших физических нагрузках. Она повышает скорость реакции и выносливость.
По фармакологической классификации женьшень относится к группе общетонизирующих препаратов.
Как применять женьшень в народной медицине
Существуют различные формы выпуска женьшеня: настойка, растительное сырье в виде высушенных пластин, консервированные корни, безалкогольные напитки, экстракт, молотый порошок.
Лекарственные препараты на основе женьшеня
Фармакологические препараты женьшеня выпускаются в разных лекарственных формах, обладают общеукрепляющим, тонизирующим действием.
- Таблетки. Основное действующее вещество — экстракт корня женьшеня. Таблетки рекомендуют принимать в первой половине дня, чтобы не нагружать нервную систему, исключить бессонницу. Дозировку и длительность курса назначает врач. Обычно траву в любой форме принимают длительно (месяц и более), затем делают перерыв и снова продолжают прием препарата. Срок годности таблеток — 2 года.
- Капсулы и гранулы. Также женьшень выпускают в форме капсул и гранул. Некоторые производители рекомендуют эти препараты в качестве биодобавки в ежедневном рационе. Для тонуса — 1 капсулу ежедневно, для лечебного эффекта — 2 капсулы три раза в день. Существуют препараты, в состав которых входит сразу три компонента: китайский, американский женьшень и элеутерококк.
- Настойка. В состав входит: корень женьшеня и этиловый спирт 70%. Принимают по 15–20 капель настойки 2–3 раза в день. Курс длится до 40 дней. При необходимости врач назначает повторный курс.
- Масло женьшеня. Применение масла может быть внутренним и наружным. Эта лекарственная форма часто используется в косметологии: масло добавляют в маски, кремы, лосьоны, шампуни. Его также применяют для ванн, при массаже для омоложения кожи, повышения ее тонуса. Много положительных отзывов о применении масла для волос — при выпадении, их ломкости и сухости.
Важно помнить, что транквилизаторы, седативные и противоэпилептические средства, нейролептики являются антагонистами по отношению к препаратам женьшеня. Их нельзя принимать одновременно.
Также корень может усиливать действие гипогликемических (противодиабетических) лекарств и препаратов, замедляющих процесс свертывания крови. Также препараты на основе женьшеня нельзя принимать с другими стимуляторами. Из рациона нужно исключить кофе, крепкий чай, алкоголь.
Чем полезен женьшень мужчинам
Женьшень — известный афродизиак. В нем содержатся вещества, которые стимулируют половую активность. При слабой потенции, эректильной дисфункции, бесплодии, низкой подвижности сперматозоидов врач может назначить длительный курс лечения гранулами, настойкой, таблетками женьшеня.
Также препарат рекомендован для мужчин, занятых тяжелым физическим трудом. Можно приготовить спиртовую настойку в домашних условиях, для этого нужно приобрести сухой корень женьшеня.
- Измельчите 100 г сухого корня женьшеня.
- Положите в стеклянную посуду.
- Залейте 0,5 литра водки.
- Настаивайте 30 дней при комнатной температуре в темном месте.
Принимают настойку по 25 капель 3 раза в день. Курс лечения длится 30 дней. Перед каждым приемом настойку взбалтывают.
Чем полезен женьшень женщинам
Для женщин женьшень полезен в предклимактерический и климактерический период, он нормализует скачки давления, выравнивает эмоциональное состояние. До 45 лет его не рекомендуют принимать часто, только по назначению врача.
С древних времен известен омолаживающий эффект этого растения: улучшает цвет лица, тонизирует кожу, разглаживает морщинки, убирает мешки, темные круги под глазами. Важно помнить: женьшень в любом виде противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также при кровотечениях.
Можно ли давать препарат детям
Для детей до 12 лет препараты на основе женьшеня противопоказаны. Китайские целители не рекомендуют принимать это целебное растение до 16 лет. Считается, что жизненная сила растущего ребенка не требует какой-то дополнительной стимуляции.
Организм не должен «лениться» и полагаться на какие-то внешние, дополнительные средства. Также запрет объясняется особенностями детской нервной системы, которая часто находится в состоянии возбуждения. Трава может вызвать ряд неприятных побочных действий у ребенка — нервное возбуждение, гиперактивность, агрессивность, бессонницу.
Особенности применения в китайской традиционной медицине
Ни в одной инструкции по применению к западным препаратам, изготовленным на основе женьшеня, конечно, не говорится об энергетических каналах, застое жизненной энергии «ци», об истинных причинах заболевания.
Китайские целители не рекомендуют применять траву людям моложе сорока лет, если при этом нет каких-либо серьезных заболеваний. Считается, что организм в этом возрасте может справиться при помощи собственного ресурса.
В китайской медицине при застое «ци» (различные воспалительные процессы в организме), когда энергия не проходит свободно по каналам, нельзя применять стимулирующие, тонизирующие средства типа женьшеня для подъема жизненной силы. Необходимо установить причину застоя энергии. Она лежит в области духа и сознания человека.
Китайские целители также не рекомендуют принимать лекарственное растение в жаркое время года. При дополнительной стимуляции энергии организму будет тяжело справляться с нагрузкой.
Корень женьшеня — мощное природное тонизирующее средство, которое восстанавливает силы организма при физических нагрузках, умственном, психоэмоциональном переутомлении.
Его полезно принимать в период восстановления после длительной болезни, как иммуностимулятор в профилактических целях при эпидемиях гриппа, ОРВИ. При этом траву нельзя пить как витамины. Перед ее употреблением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Как используется женьшень в косметологии
Целительные свойства женьшеня нашли широкое применение в косметологии. Чаще всего в состав косметических средств вводится экстракт корня этого растения.
Он оказывает бактерицидное, регенерирующее, тонизирующее, стимулирующее кровообращение, очищающее, омолаживающее и защитное действие. Особые вещества — гинзенозиды стимулируют выработку коллагена и защищают клетки кожи от вредного воздействия ультрафиолета, антиоксиданты омолаживают и защищают кожу, гликозиды стимулируют процесс обновления клеток эпидермиса, минералы и витамины питают кожу и улучшают обмен веществ.
В косметологии используется стимулирующая и тонизирующая активность экстракта женьшеня, его способность ускорять регенерационные процессы, регулировать водно-солевой и белковый баланс кожи.
Экстракт корня женьшеня — обязательный компонент антивозрастной косметики для лица и тела, косметических средств для проблемной, сухой и чувствительной кожи, средств защищающих кожу от ультрафиолета и вредных атмосферных воздействий, препаратов для ухода за увядающей кожей, для борьбы с целлюлитом и растяжками.
Женьшень также нашел широкое применение в косметических сериях по уходу за волосами. Доказано, что он не только предотвращает выпадение волос, питает и укрепляет их, но и успешно противостоит процессам облысения.
Источник
Другие полезные и лекарственные растения
Существует 11 видов женьшеня, все они принадлежат к роду Женьшень (Panax), семейства Аралиевые (Araliaceae). Ботаническое название женьшеня — Panax — в переводе с греческого означает «панацея». Женьшенем называют как американский (Panax quinquefolius), так и азиатский или корейский женьшень (Panax ginseng). Настоящий женьшень — это только те растения, что принадлежат к роду Женьшень (Panax). Прочие растения, которые так же, как и представители рода Женьшень, относятся к семейству Аралиевые, (например, Элеутерококк колючий или Сибирский женьшень, принадлежащий к роду Элеутерококк) выполняют совершенно иные функции.
Уникальные полезные соединения, содержащиеся в растениях рода Женьшень, называются гинзенозидами. В настоящее время они проходят клинические испытания их потенциала для медицинского применения. Гинзенозиды содержатся как в американском, так и в азиатском женьшене, которые, однако, включают различные их разновидности и в различном количестве. Результаты исследований варьируются, поэтому некоторые специалисты еще не до конца уверены в том, что имеется достаточный объем данных для четкого определения лекарственных возможностей женьшеня. Несмотря на это, люди веками активно применяли женьшень для борьбы с самыми разнообразными состояниями.
10 доказанных полезных свойств женьшеня
Улучшает настроение и снижает стресс
В контролируемом исследовании, проведенном Центром исследования работы и питания мозга в Великобритании, приняли участие 30 волонтеров, которые получали три курса лечения женьшенем и плацебо. Целью исследования было получить данные о способности женьшеня повышать настроение и улучшать психическую функцию.
Результаты исследования показали, что прием женьшеня в течение восьми дней замедлил снижение настроения, однако вместе с этим замедлилась скорость, с которой испытуемые производили вычисления в уме. Прием женьшеня в течение восьми дней способствовал большему спокойствию и улучшению способностей испытуемых к устному счету.
В рамках другого исследования, проведенного отделением фармакологии Центрального научно-исследовательского института лекарственных средств, было проверено воздействие Женьшеня обыкновенного на крыс с хроническим стрессом. По результатам ученые отметили, что такое средство «обладает значительными противострессовыми свойствами и может использоваться для лечения стресс-индуцированных расстройств».
Небольшая доза Женьшеня обыкновенного способствовала снижению показателей язвы, веса надпочечников и уровня глюкозы в плазме крови. Все это делает женьшень мощным средством для борьбы с хроническим стрессом и язвой, а также для облегчения адреналиновой усталости.
Улучшает функцию мозга
Женьшень стимулирует клетки мозга, а также улучшает концентрацию внимания и когнитивную деятельность. Исследования показали, что ежедневный прием корня женьшеня в течение 12 недель способствует улучшению умственной деятельности у пациентов с болезнью Альцгеймера. Специалисты кафедры неврологии в Институте клинических исследований в Южной Корее изучали эффективность женьшеня в отношении когнитивных функций пациентов с болезнью Альцгеймера.
После прохождения курса приема женьшеня у испытуемых наблюдались некоторые улучшения, и эта восходящая направленность сохранялась на протяжении еще трех месяцев. После прекращения приема женьшеня все показатели снижались до уровня контрольной группы.
Это дает основания предполагать, что женьшень может выступать как натуральное средство для облегчения симптомов болезни Альцгеймера. Все еще необходимы дополнительные исследования этого вопроса. Тем не менее, одно предварительное исследование выявило, что сочетание американского женьшеня и гинкго билоба помогает облегчить такое расстройство, как СДВГ.
Обладает противовоспалительными свойствами
Корейскими учеными было проведено интересное исследование, где оценивалось положительное воздействие корейского красного женьшеня на детей после химиотерапии или трансплантации стволовых клеток в случае рака на поздней стадии.
Группа испытуемых состояла из 19 человек, которые на протяжении года получали малую корейского красного женьшеня. Каждые шесть месяцев у них собирались образцы крови. По результатам было выявлено быстрое снижение уровня цитокинов или небольших белков, которые отвечают за передачу сигналов в мозг и регулирование роста клеток, что являлось значительным отличием от контрольной группы. Это исследование показывает, что корейский красный женьшень оказывает стабилизирующее воздействие на воспалительные цитокины у детей с раком, прошедших химиотерапию.
В проводившемся на крысах исследовании 2011 года, опубликованном в журнале «American Journal of Chinese Medicine», также оценивалось воздействие корейского красного женьшеня на воспалительные цитокины. После получения корейского красного женьшеня в течение семи дней у крыс наблюдалось значительное уменьшение степени воспаления — основной проблемы многих заболеваний — и ослабление повреждений, которые уже были нанесены головному мозгу.
В другом исследовании на животных оценивались противовоспалительные свойства женьшеня. Противоаллергические свойства корейского красного женьшеня изучались на 40 мышах с аллергическим ринитом — распространенным воспалительным заболеванием верхних дыхательных путей, которое достаточно часто встречается как у детей, так и у взрослых, и связано с такими основными симптомами, как гиперемия, зуд в носу и чихание. По окончании исследования ученые отметили, что корейский красный женьшень способствовал облегчению описанной аллергической реакции, что переводит его в число самых лучших противовоспалительных продуктов.
Способствует снижению веса
Другим неожиданным свойством женьшеня является его способность естественным образом подавлять аппетит. Кроме того, он ускоряет обмен веществ и помогает организму быстрее сжигать жир. Специалисты чикагского Центра исследования лекарственных растений оценивали способность ягод женьшеня обыкновенного противостоять диабету и ожирению на примере взрослых мышей. В течение 12 дней мыши получали инъекцию экстракта ягод женьшеня. На пятый день у мышей, получавших экстракт женьшеня, наблюдался значительно более низкий уровень глюкозы в крови натощак. После 12 дней исследования у мышей повысилась толерантность к глюкозе, а общий уровень сахара в крови снизился на 53 процента. Также у этой группы мышей наблюдалось и некоторое снижение веса.
Аналогичное исследование, проведенное в 2009 году, показало, что женьшень обыкновенный играет важную роль в противодействии развития ожирения у мышей.
Способствует лечению сексуальной дисфункции
Согласно имеющимся данным, порошок из корейского красного женьшеня улучшает половое возбуждение и лечит эректильную дисфункцию у мужчин. Систематический обзор 2008 года, куда были включены 28 рандомизированных клинических исследований, посвященных изучению эффективности красного женьшеня при лечении эректильной дисфункции, выявил доказательства того, что красный женьшень действительно помогает при эректильной дисфункции. Однако ученые считают, что для того, чтобы можно было делать окончательные выводы, требуются дополнительные более тщательные исследования.
Из 28 исследований в шести сообщалось об улучшении эректильной функции при приеме красного женьшеня (по сравнению с контрольной группой плацебо). Четыре исследования оценивали эффективность воздействия красного женьшеня на эректильную дисфункцию посредством опросников, в сравнении с плацебо. Все испытания выявили положительный эффект от приема красного женьшеня.
Исследование, проведенное в 2002 году кафедрой физиологии Медицинского факультета Университета Южного Иллинойса, показало, что содержащиеся в женьшене гинзенозиды способствуют эрекции, непосредственно стимулируя расширение сосудов и расслабление эректильной ткани. Это приводит к высвобождению оксида азота из эндотелиальных клеток и околососудистых нервов, которые прямым образом воздействуют на эректильную ткань.
Университетское исследование также выявило, что женьшень воздействует на центральную нервную систему и в значительной степени изменяет активность головного мозга, которая способствует секреции гормонов.
Улучшает функцию легких
Прием женьшеня приводит к значительному сокращению бактерий в легких и, как показали исследования на крысах, способен остановить развитие муковисцидоза — распространенной легочной инфекции. В ходе исследования 1997 года крысы получали инъекции женьшеня, и спустя две недели у группы, получавшей такое лечение, наблюдалось значительное очищение легких от бактерий.
Исследователи также выявили и другое преимущество женьшеня: он способствует облегчению такого заболевания, как хроническое обструктивное заболевание легких (ХОЗЛ), характеризующееся хроническим нарушением проходимости легочных путей, которое со временем становится только хуже. Согласно этому исследованию, пероральный прием женьшеня обыкновенного улучшает функцию легких и облегчает некоторые симптомы ХОЗЛ.
Снижает уровень сахара в крови
Ряд исследований показал, что американский женьшень снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, действуя как натуральное противодиабетическое средство. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, лица с диабетом 2 типа, принимавшие американский женьшень до или вместе с напитками с большим содержанием сахара, отмечали менее выраженное повышение уровня глюкозы в крови.
Другое исследование, проведенное в Отделе когнитивной неврологии человека в Великобритании, выявило, что женьшень обыкновенный приводит к снижению уровня глюкозы в крови в течение часа после потребления глюкозы, подтверждая таким образом, что женьшень обладает глюкорегуляторными свойствами.
Одной из основных сложностей при диабете 2 типа является то, что организм в недостаточной степени реагирует на инсулин. Одно исследование показало, что корейский красный женьшень улучшает чувствительность к инсулину, дополнительно объясняя способность женьшеня снижать уровень сахара в крови и помогать пациентам с диабетом 2 типа.
Предотвращает рак
Исследования показали, что женьшень обладает мощными противораковыми свойствами, которые объясняются его способностью замедлять рост опухоли. Несмотря на необходимость проведения дополнительных исследований, в докладах делается вывод о том, что именно улучшение клеточного иммунитета с участием Т-клеток и NK-клеток (естественных клеток-киллеров) наряду с другими механизмами, такими как окислительный стресс, апоптоз и ангиогенез, обеспечивает противораковые свойства женьшеня.
В научных обзорах отмечается, что женьшень облегчает состояние при раке посредством противовоспалительных, антиоксидантных и апоптических механизмов, влияющих на экспрессию генов и останавливающих рост опухоли.
Это доказывает, что женьшень может действовать как натуральное противораковое средство. Ряд исследований был посвящен определенному влиянию женьшеня на рак толстой и прямой кишки, поскольку примерно каждый 21 американец в течение жизни заболевает именно этим видом рака.
Ученые вводили в клетки рака толстой и прямой кишки экстракт пропаренных ягод женьшеня и обнаружили, что для клеток HCT-116 антипролиферативный эффект составляет 98 процентов, а для SW-480 — 99. В ходе испытаний пропаренного корня американского женьшеня ученые обнаружили, что результаты сопоставимы с теми, что были выявлены для экстракта пропаренных ягод.
Укрепляет иммунную систему
Еще одним хорошо изученным преимуществом женьшеня является его способность укреплять иммунную систему, помогая организму противостоять инфекциям и заболеваниям. Корни, стебли и листья женьшеня используются для поддержания иммунного гомеостаза и повышения устойчивости к болезням или инфекциям.
Ряд клинических исследований показал, что американский женьшень повышает продуктивность клеток, участвующих в деятельности иммунитета. Женьшень регулирует каждый тип иммунных клеток, включая макрофаги, естественные клетки-киллеры, дендритные клетки, Т-клетки и В-клетки.
Экстракт женьшеня производит антимикробные соединения, которые действуют как защитный механизм от бактериальных и вирусных инфекций. Исследования показали, что содержащиеся в женьшене полиацетиленовые соединения эффективны против бактериальных инфекций.
Испытания, проводившиеся на мышах, показали, что женьшень уменьшает количество бактерий, присутствующих в селезенке, почках и крови. Кроме того, экстракт женьшеня защищал мышей от септической смерти из-за воспаления. Согласно отчетам исследователей, женьшень также оказывает тормозящий эффект, на многие вирусы, включая грипп, ВИЧ и ротавирус.
Смягчает симптомы менопаузы
Как правило, менопауза сопровождается такими раздражающими симптомами, как приливы, ночная потливость, перепады настроения, раздражительность, тревожность, депрессивные симптомы, вагинальная сухость, уменьшение полового влечения, набор веса, бессонница и истончение волос. Некоторые опыты показали, что женьшень, как естественная составляющая плана поддержания организма в период менопаузы, помогает снизить тяжесть и частоту проявления этих неприятных симптомов.
Систематический обзор клинических испытаний выявил, что в трех различных опытах корейский красный женьшень эффективно способствовал увеличению сексуального влечения и улучшению состояния у женщин в период менопаузы, а также снижению депрессивных симптомов и облегчению симптомов менопаузы по индексу Куппермана и Шкале оценки менопаузы (по сравнению с группами плацебо). Четвертое исследование не выявило статистически значимых различий в частоте приливов.
Возможные побочные эффекты и взаимодействия
Побочные эффекты женьшеня, как правило, достаточно умеренны. На некоторых людей женьшень может воздействовать как стимулятор, вызывая нервозность и бессонницу (особенно при приеме больших доз). Долгосрочное применение большого количества женьшеня может вызвать головную боль, головокружение и боли в желудке. У женщин, регулярно принимающих женьшень, могут наблюдаться изменения менструального цикла. Также было зафиксировано несколько случаев аллергических реакций.
Учитывая недостаточность доказательств его безопасности, женьшень не рекомендуется принимать детям, а также беременным или кормящим женщинам.
Помимо этого, он может оказывать воздействие на уровень сахара в крови, поэтому, если вы принимаете какие-либо противодиабетические препараты, то обязательно предварительно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Также женьшень может взаимодействовать с варфарином и некоторыми антидепрессантами; кофеин же может еще сильнее усилить стимулирующий эффект женьшеня.
Существуют некоторые опасения, что женьшень обыкновенный может усиливать симптомы аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз, волчанка и ревматоидный артрит, поэтому пациенты с такими заболеваниями должны наблюдаться у лечащего врача как до, так и во время приема данной добавки. Также он может препятствовать свертыванию крови, поэтому не рекомендован к применению лицами с проблемами со свертываемостью крови. Людям, перенесшим пересадку органов, также стоит отказаться от приема женьшеня, поскольку он потенциально повышает риск отторжения такого органа.
Из-за того, что женьшень обладает эстрогеноподобным действием, он может взаимодействовать с чувствительными к гормонам женского пола заболеваниями, такими как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз и миома матки.
Женьшень потенциально взаимодействует со следующими лекарственными препаратами:
- Противодиабетические препараты
- Противосвёртывающие средства (антикоагулянты)
- Антидепрессанты
- Антипсихотические средства
- Стимуляторы
- Морфий
Чрезмерное потребление женьшеня может привести к синдрому злоупотребления женьшенем, который связывают с аффективным расстройством, аллергией, сердечно-сосудистой и почечной токсичностью, кровотечением из половых органов, гинекомастией, гепатотоксичностью, гипертонией и репродуктивной токсичностью.
Во избежание побочных эффектов специалисты не рекомендуют непрерывно принимать женьшень дольше 3-6 месяцев. При необходимости врач может посоветовать сделать небольшой перерыв и возобновить прием женьшеня через несколько недель или даже месяцев.
Источник: https://russiaherb.com/ginseng/
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.