Люцерна противопоказания для животных
Люцерна: полезные свойства и противопоказания, рецепты и особенности
Мировое признание
Ботаническое описание
Естественно, до того, как люди узнали о полезных свойствах, люцерну изучали не только владельцы скота, но и ботаники.
Культура имеет мощную корневую систему. Может развиваться от семян и зародышевого корешка.
Семена растения очень мелкие и твердые.
Ареал произрастания
Люцерна растет везде, где умеренный климат. Предпочитает дренированные почвы, которые хорошо насыщены фосфором, известью и калием.
Мнение биохимиков
А что с калориями?
Пищевая ценность побегов и листьев на 100 граммов, %:
- белки — 4,8;
- жиры — 1,08;
- углеводы — 1,64;
- вода — 3,6;
- волокна (пищевые) — 3,6.
Калорийность — 23 ккал.
Калорийность семян намного выше и составляет 330 ккал.
Особенности лечухи
Правила сбора
Нельзя собирать растения около автомобильных трасс и железнодорожных путей, около промышленных предприятий.
Противопоказания
Беременность, срок употребления лечухи
Полезные свойства и противопоказания люцерны для женщин в период вынашивания ребенка:
- не рекомендуется употреблять настойки и препараты с этим растением на ранних сроках;
- перед родами может вводиться в рацион в минимальном количестве как натуральное средство, способствующее предотвращению послеродового кровотечения, так как содержит много витамина К.
Не стоит употреблять в один прием препараты с люцерной и молоком, так как оба продукта являются трудноусвояемыми.
Люцерна посевная
Пророщенная люцерна
Использование пророщенных ростков
Сырые побеги являются также прекрасным профилактическим средством от атеросклероза и для укрепления костей, сердечной мышцы.
Толченые ростки можно использовать для компрессов при наличии проблем с кожей и тканевой детоксикации.
Для похудения
Использование в качестве сидерата
Высадить люцерну можно один раз на протяжении 3 лет, и никаких проблем с выращиванием и получением других культур не будет.
Польза или вред?
Люцерна: описание растения, выращивание и виды
Описание растения
Виды и сорта люцерны
Серповидная или желтый вид люцерны
Хмелевидный вид люцерны
Люцерна синяя
Изменчивый вид люцерны
Северный вид люцерны
Посевная люцерна имеет разнообразное количество сортов, отвечающих тем или иным сельскохозяйственным потребностям.
Наиболее распространенными и устойчивыми сортами, можно назвать:
Сорт люцерны Спарта
Спарта прямостоячее растение, склонное к полеганию, из-за развалистости и тяжести куста. В высоту достигает отметки в 95 см.
Бобы среднего размера, скрыты в рыхлой спиралевидной оболочке.
Семена растения имеют почковидную форму и грязно-зеленый цвет.
Корень синей люцерны развит достаточно, чтобы дать не менее 4 укосов.
Сорт гибридный Багира
Сорт люцерны Фея
Выращивание люцерны
Люцерна достаточно капризно реагирует на предшественников.
Массовое распространение получили смеси-ассорти из трех видов культур, такими как: красный клевер, тимофеевка, острец, овсяница.
Нормы сева люцерны в травяных смесях на 1 гектар составляют около 5 млн., пригодных семян.
Нормы и сроки сева люцерны
Для этого используется формула:
НВВ = М1000 х К (масса 1000 семян множится на число всхожести семян высеваемых в зоне на 1 га.)
Еще одна формула, вносит коррективы в расчет норм высева фактической посевной пригодностью семян (ПГ).
НВ= НВВ х 100 / ПГ
Приблизительными нормами посевной люцерны на кормовые нужды считаются: 11 кг. на 1 га. (равнина) и 15 кг. на 1 га. (склон).
Сев проводится сеялками с дисковыми сошниками, с обязательным применением глубинных ограничителей.
Беспокровный сев возможен только на тех, участках пашни, где были приняты все меры по предупреждению возникновения сорняка.
Следует отметить, что широкий «шаг» междурядьев и загущенность посевов может пагубно отразится на урожайности люцерны в целом.
Уход за посевами люцерны
Все мероприятия в комплексе дадут не менее трех укосов и, следовательно, хороший урожай.
Зеленая масса после первого укоса отрастает и в засушливых условиях, однако чтобы ускорить процесс роста, растению нужна вода.
Если перед посевом почву достаточно насытили питательными веществами, подкормки люцерны в период роста будут излишними.
Исключение могут составить скудные почвы, которые нуждаются в дополнительном питании.
Полезные свойства люцерны
Питательная ценность кормовой люцерны
Рисунок 1. Структура люцерны в процессе вегетации (Йерох и др., 1999)
В Таблице 1 представлено, как изменяется состав питательных веществ в ходе вегетационного периода.
Таблица 1: Изменения в питательном составе люцерны в процессе вегетации
| Стадия | ME ОЭ | XP СП | nXP уП | RNB АБР | XF СК | NDF НДК | ADF КДК | XA СЗ | |
| (%) | МДж/кг СМ | г/кг СМ | г/кг СМ | ||||||
| Перед формированием бутонов | 150 | 6,33 | 10,54 | 254 | 154 | 16 | 178 | 470 (согласно DLG — Таблиц 1997 и LfL Bayern, 2012) Комбинация силоса люцерны и кукурузного силоса – оптимальный выбор(DLG-Таблицы кормовой ценности Жвачные, 1997) Видеоролик «Обмен протеина» из обучающего курса по кормлению коров еще проще поясняет понятия сырого и усвоенного сырого протеина. Видеоролик «Баланс азота» из обучающего курса по кормлению коров наглядно демонстрирует понятие RNB. Кроме того, комбинация силоса из люцерны и кукурузы способствует сбалансированному соотношению минеральных веществ (Таблица 3). Таблица 3: Стандартное содержание минеральных веществ в силосе из люцерны и кукурузы 1,1 | 22 до 30 |
| Кукурузный силос | 2,2 до 3,3 | 1,7 до 2,0 | 0,8 до 1,5 | 8 до 12 | |||||
(Источник: Таблицы по кормам DLG, 1997)
Таблица 4: Состав рациона в исследовании по кормлению молочных коров (Энгельхард и Клут, 2004)
Люцерна полезные свойства и противопоказания для коров
Удивительные свойства люцерны
В других районах Лесостепи и северной Степи люцерну можно подсевать под покров проса, кукурузы на зеленый корм.
Когда и как сеять?
Люцерна: полезные свойства для здоровья и противопоказания
Лечебные свойства
Сферы медицинского использования люцерны:
Японская редька дайкон: полезные свойства и противопоказания к употреблению.
Читайте в этой статье о лечебных свойствах санберри и применении растения в народной медицине.
О пользе жимолости для здоровья организма —
Пищевая ценность и калорийность
В 100 граммах молодых листьев и побегов растения содержится – 23 Ккал.
- Белки – 4,8%.
- Жиры – 1,08%.
- Углеводы – 1,64%.
- Пищевые волокна – 9,5%.
- Вода — 3,6%.
В 100 граммах семян – около 330 ккал.
Вред и противопоказания
Противопоказанием является детский возраст до 3-х лет.
При диагностировании такого заболевания, как красная волчанка, люцерну в любом виде применять не стоит.
Способ правильного приготовления пророщенных семян:
Лекарственное сырье продается в аптеках, но при желании его можно заготовить самостоятельно.
Сроки хранения сухой травы и семян в мешочках из ткани в прохладном и сухом помещении – до 2-х лет.
Проросшие семена – в холодильнике в закрытом контейнере – до 6 дней.
Свежие стебли и листья – в полиэтиленовом пакете в холодильнике – не более 3-х дней.
Целебные свойства люцерны: медицинские показания, варианты применения, меры предосторожности
- Состав
- Полезные свойства
- Лечение люцерной
- Противопоказания
Состав люцерны
В основе состава люцерны:
Ценные лечебные свойства люцерны
Лечение препаратами из люцерны проводят при следующих болезненных состояниях:
Как профилактическое средство люцерна используется:
Домашние лекарства из люцерны: рецепты
Успокоительное средство из люцерны, положительно влияющее на работу нервной системы в целом, готовят по такому рецепту:
Для укрепления костных тканей и зубной эмали полезно пить чай из люцерны, запаренный в термосе.
Меры предосторожности и противопоказания
Трава люцерна — лечебные свойства, посадка и уход
Он обратил внимание на люцерну, очень известное растение в народной медицине Китая, и на ее основе создал первый БАД в мире.
Выращивание и проращивание
Лечебные свойства
Задержка жидкости в организме может стать причиной целлюлита, подагры.
При недостатке витамина К может развивается геморрагическая болезнь, при которой кровь не может свернутся.
Польза травы люцерны и лечение
Растение содержит белок, витамины, микроэлементы, и другие биологически активные вещества.
Сок из свежей люцерны считается хорошей профилактикой сердечных заболеваний, тонизирует организм, стимулирует иммунную систему.
В растении был обнаружен антиязвенный витамин U, который помогает регенерировать слизистую оболочку желудка.
Также употребляют сок люцерны, предварительно разбавив его водой.
Вред травы люцерны и противопоказания
Люцерна – полезные свойства и противопоказания
Лечение люцерной
Еще читайте: Мурайя, ее лечебные свойства, польза и вред.
Улучшает усвоение пищи в ЖКТ и, соответственно, пищеварительные процессы. Расщепление и всасывание жиров происходит быстрее.
Для профилактики катаракты и дальнозоркости пожилым людям рекомендуется добавить в рацион пророщенные семена растения.
Польза люцерны для волос
Рецепты народной медицины
Если вас мучают носовые и вагинальные кровотечения, выпивайте по 25 г сока из листьев дважды в сутки.
Чтобы избавиться от покраснения кожи и отеков, а заодно улучшить цвет лица, можно сделать 15-минутную маску из отвара с медом.
Противопоказания
Нельзя употреблять в любом виде при системной красной волчанке.
Советуем также почитать: О пользе пророщенной чечевицы.
Люцерна: полезные свойства и противопоказания
Что такое люцерна
Люцерна – красивый полевой цветок с удивительными лечебными свойствами
В промышленных масштабах для заготовок корма животным и в медицинских целях используется два вида люцерны:
Люцерна включает в свой состав такие вещества:
Вред люцерны
Также вред люцерны при ее употреблении не исключен для людей, у которых диагностированы следующие заболевания:
Люцерна: полезные свойства
Люцерна имеет 60 видов, а ее соцветия могут быть разных оттенков – фиолетовые, синие, желтые
Это растение обладает также жаропонижающими, мочегонными свойствами и оказывает на организм ряд положительных действий:
Как принимать люцерну
Чрезвычайно полезно употреблять проростки люцерны, добавляя их в салаты
Люцерна в народной медицине
Очень ценятся настои и соки из люцерны – они помогают вывести токсины и урегулировать уровень глюкозы в крови
Средство для профилактики и лечения
Высокая концентрация кальция и калия способствует выведению мочевой кислоты, что помогает предупредить артрит и подагру.
Для печени полезен витамин К, содержащийся в люцерне. Также он повышает свертываемость крови.
Люцерна существенно снижает риск катаракты и дальнозоркости – с этой целью употребляют пророщенные семена растения.
Хорошо использовать растение и при влажном кашле. Муколитический эффект позволяет очистить легкие от вязкой мокроты.
Помимо этого, при помощи люцерны лечат:
Для пищеварения
Для женщин
Для мужчин
Противопоказания
Как употреблять
Другие способы применения
Помимо приготовления настоев и отваров, люцерну можно использовать следующим образом:
- добавлять в супы и салаты;
- делать свежевыжатый сок из побегов;
- перемолоть семена в муку и использовать для выпечки.
Мировое признание
Ботаническое описание
Естественно, до того, как люди узнали о полезных свойствах, люцерну изучали не только владельцы скота, но и ботаники.
Культура имеет мощную корневую систему. Может развиваться от семян и зародышевого корешка.
Семена растения очень мелкие и твердые.
Ареал произрастания
Люцерна растет везде, где умеренный климат. Предпочитает дренированные почвы, которые хорошо насыщены фосфором, известью и калием.
Мнение биохимиков
А что с калориями?
Пищевая ценность побегов и листьев на 100 граммов, %:
- белки — 4,8;
- жиры — 1,08;
- углеводы — 1,64;
- вода — 3,6;
- волокна (пищевые) — 3,6.
Калорийность — 23 ккал.
Калорийность семян намного выше и составляет 330 ккал.
Особенности лечухи
Правила сбора
Нельзя собирать растения около автомобильных трасс и железнодорожных путей, около промышленных предприятий.
Противопоказания
Беременность, срок употребления лечухи
Полезные свойства и противопоказания люцерны для женщин в период вынашивания ребенка:
Не стоит употреблять в один прием препараты с люцерной и молоком, так как оба продукта являются трудноусвояемыми.
Люцерна посевная
Пророщенная люцерна
Использование пророщенных ростков
Сырые побеги являются также прекрасным профилактическим средством от атеросклероза и для укрепления костей, сердечной мышцы.
Толченые ростки можно использовать для компрессов при наличии проблем с кожей и тканевой детоксикации.
Для похудения
Использование в качестве сидерата
Высадить люцерну можно один раз на протяжении 3 лет, и никаких проблем с выращиванием и получением других культур не будет.
Польза или вред?
Польза или вред
Люцерна: полезные свойства и противопоказания
Что такое люцерна
Люцерна – красивый полевой цветок с удивительными лечебными свойствами
В промышленных масштабах для заготовок корма животным и в медицинских целях используется два вида люцерны:
Люцерна включает в свой состав такие вещества:
Вред люцерны
Также вред люцерны при ее употреблении не исключен для людей, у которых диагностированы следующие заболевания:
Люцерна: полезные свойства
Это растение обладает также жаропонижающими, мочегонными свойствами и оказывает на организм ряд положительных действий:
Как принимать люцерну
Чрезвычайно полезно употреблять проростки люцерны, добавляя их в салаты Важно!
Люцерна в народной медицине
Люцерна, ее полезные свойства и противопоказания
Полезные и лечебные свойства люцерны
Химический состав
По содержанию белка люцерна вполне может конкурировать с некоторыми продуктами животного происхождения:
Применение травы люцерны в лечебном и здоровом питании
Кулинарная сочетаемость
Опытные кулинары рекомендуют использовать проростки люцерны в следующих сочетаниях:
Крем Алтайская люцерна и отзывы о нем
Антонина
Как выбрать люцерну
Как правильно употреблять
Наиболее распространенные способы употребления люцерны это пророщенные семена, водные настой и отвар, спиртовая настойка.
Сроки и особенности хранения
| В каком виде хранится люцерна | Где хранить | Срок хранения |
| Высушенная трава и сухие семена | в сухом прохладном месте, в тканевых мешочках | до 2 лет |
| Проростки люцерны | в холодильнике под крышкой | 5-6 дней |
| Листья и стебли свежие | в холодильнике в пакете | 2-3 дня |
Вред и противопоказания
- индивидуальная непереносимость;
- аутоиммунные заболевания;
- фенилкетонурия;
- повышенная свертываемость крови;
- детский возраст до 2 лет;
- обострения язвы.
При беременности люцерну можно употреблять изредка и только в виде пророщенных семян. То же относится и к детям до 7 лет.
Люцерна — лечебные свойства и применение в медицине
Люцерна — общее описание
Люцерна — виды и места произрастания
Люцерна — лечебные свойства
Люцерна — лекарственные формы
Люцерна — рецепты
Люцерна — противопоказания
Люцерна: полезные свойства для сельского хозяйства и медицины
Помимо всего этого, многие используют люцерну как тонизирующее и общеукрепляющее средство.
Люцерна и ее полезные свойства для организма человека
Люцерна в большом количестве содержит хлорофилл, который способствует очищению (детоксикация) всего организма.
Люцерна и ее полезные свойства
Для лечения геморроя хороши сидячие ванны. Приготовить настой не трудно: одна чайная ложка сухой ботвы на стакан кипятка.
♦ Молодые побеги растения нарезают в салаты и супы
♦ Надземную часть люцерны (ботву) сушат и готовят из нее настои и отвары. Чайная ложка сухой ботвы на стакан кипятка
♦ Настой травы можно применять для принятия ванны
♦ Из свежесрезанных побегов выжимают сок
♦ Из семян растения готовят муку, которую используют для приготовления хлебобулочных изделий
♦ Уже готовую настойку люцерны можно приобрести в любой аптеке
Люцерна не должна использоваться при системной красной волчанке!
Используйте люцерну и ее полезные свойства для улучшения своего здоровья
Люцерна в народной медицине: полезные свойства и противопоказания
Используется растение и в лечебных целях.
Что содержится в этой популярной культуре? Полезные свойства и противопоказания люцерны изучим ниже.
Химический состав
Энергетическая ценность бобов крайне низкая – лишь 23 ккал на 100 г.
БЖУ состав пророщенной люцерны:
- 4 г белков;
- менее 1 г жиров;
- 2 г углеводов.
Уникальный состав проростков люцерны позволяет использовать люцерну в народной медицине.
Трава и семена растения: польза и вред
Больше о целебных свойствах люцерны вы узнаете из видео:
Противопоказания
Применение
Бобовую культуру активно применяют в рецептах народной медицины. Известно ее использование и в косметологических целях.
В народной медицине
В косметологии
Люцерна (англ. Alfalfa, лат. Medicágo) – кормовое и лекарственное растение семейства Бобовые, которое насчитывает более 100 разновидностей. Другие названия травы: буркунчик, медунка или вязиль. Культурные формы люцерны распространены по всему миру, но центрами произрастания являются Центральная Азия, Персия, Кавказ и Закавказье.
Органы растения содержат большое количество химических элементов, аминокислот и витаминов. Это обуславливает его полезные свойства для человека. Люцерна помогает при нарушениях пищеварения, улучшает состояние кожи и волос, усиливает лактацию и положительно влияет на обменные процессы в целом. Трава безопасна и разрешена к применению, как взрослым, так и детям.
Люцерна: растение, трава
Род люцерна включает однолетние и многолетние травы и полукустарники. Они относятся к поликарпическим: многократно цветут и плодоносят в течение жизни. Жизненный цикл не прерывается благодаря накоплению полезных веществ в пазухах растения, из которых произрастают новые ветви.
Растение характеризуют следующие биологические признаки:
- мощная корневая система, глубоко проникающая в почву;
- ветвистые стебли, которые образуют куст высотой до 1,5 м;
- плод в виде боба коричневого или бурого оттенка;
- цвет лепестков варьируется в зависимости от сорта: желтые, белые, синие, фиолетовые или смешанные.
Первоначальное название люцерны Medicago происходит от латинского μηδική (πόα) и означает «мидийская (трава)». Именно в Мидии, древнем восточном государстве, еще 6-7 тыс. лет назад начали выращивать люцерну в кормовых целях и распространять на территории Древней Греции. Современное название происходит от латинского lucere – светить.
Интересно! В Российской Федерации посевы люцерны составляют 4 млн гектара. Для выращивания рекомендуют 70 сортов травы, наиболее распространенными среди которых являются Северная гибридная, Бибинур и Марусинская 425.
Люцерна: листья
Тройчатые листья люцерны напоминают листья клевера. Отличие в том, что средний листочек расположен на более длинном черешке, а у клевера – все одинаковые. Именно в этом органе люцерны содержится максимальное количество полезных элементов. Поэтому большинство пищевых добавок в порошковой и капсульной форме получают из листьев.
Стоит отметить, что густая листва люцерны позволяет использовать ее как сидерат, или зеленое удобрение. Такие растения специально высаживают в почву для ее обогащения и борьбы с сорняками. Люцерна густо разрастается по всей территории посева, не оставляя места для сорных растений, а также отпугивает паразитических червей.
Люцерна: состав
Увеличить картинку
Химический состав люцерны представлен следующими компонентами:
- макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фтор, цинк, селен, марганец и другие;
- незаменимые аминокислоты: валин, изолейцин, лейцин, лизин, треонин;
- жирные кислоты: линолевая, омега-3, пальмитиновая, стеариновая, миристиновая, линоленовая;
- усвояемые углеводы: глюкоза, фруктоза, а также моно- и дисахариды;
- хлорофилл;
- органические кислоты;
- сапонины;
- флавоноиды;
- эфирные масла;
- алкалоиды;
- бета-каротин;
- ферменты;
- другие вещества с высокой биологической активностью: растительные стероиды, кетоны, пектины, гормоноподобные вещества;
- витамины.
Важно! Известный биолог Фрэнк Бовуэр обнаружил в люцерне большинство перечисленных веществ. Также ученый установил их содержание в каждом грамме растения. За это в своих научных работах он называет люцерну «великой целительницей».
Так, содержание витаминов на 100 г растения представлено в таблице:
Калорийность люцерны крайне низкая – 23 ккал на 100 г, потому что большую часть растения составляет вода (около 93 г). Содержание белков – 4 г, жиров – 0,7 г, углеводов – 2 г.
Люцерна: для животных
Изначально люцерну выращивали только в качестве кормового растения для животных, пока не были обнаружены ее полезные свойства. Сейчас в сельском хозяйстве её заготавливают на сено и делают сенную муку. Это ценный питательный корм, полезный для свиней, молодого рогатого скота и дойных коров. Но по-настоящему растение полезно для здоровья человека и уже давно приобрело статус лекарственного.
Люцерна: полезные свойства для человека
Увеличить картинку
Люцерна обладает множеством полезных свойств для человека. Эта польза заключена во всех наземных частях растения, поэтому оно действует на организм таким образом:
- выводит токсины и шлаки;
- улучшает состояние кожных покровов;
- понижает уровень сахара и холестерина в крови, что предупреждает развитие сахарного диабета и атеросклероза;
- улучшает метаболизм;
- усиливает лактацию у недавно родивших женщин;
- нормализует состояние кровеносной системы;
- повышает содержание гемоглобина;
- положительно влияет на функционирование мозга и когнитивные функции;
- предотвращает кровотечение и способствует свертываемости крови;
- укрепляет зубную эмаль и костную ткань;
- восстанавливает поврежденную слизистую оболочку желудка и кишечника;
- обладает мягким мочегонным и слабительным действием;
- нормализует выделение желчи;
- полезно для женской репродуктивной системы;
- улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы;
- устраняет воспалительные процессы;
- заживляет раны и препятствует бактериальному заражению;
- укрепляет иммунитет.
Обратите внимание, что Национальный институт рака в США провел несколько исследований. Они показали, что люцерна обезвреживает канцерогены в органах пищеварения и способствует их выведению из организма. Благодаря этому снижается вероятность возникновения злокачественных опухолей.
Люцерна: применение
Применяют люцерну при следующих медицинских расстройствах:
- расстройства пищеварения (запор, вздутие, метеоризм);
- заболевания щитовидной железы (зоб, гипотиреоз), кишечника (язва), сердца (инфаркт);
- гемофилия;
- нарушения обмена веществ;
- цистит, воспаление простаты;
- отеки, ожоги кожи и различные повреждения тканей;
- гинекологические болезни (например, эндометриоз);
- период беременности и проблемы с лактацией;
- сахарный диабет;
- атеросклероз;
- поражения суставов (артрит, ревматизм);
- болезни почек и селезенки;
- простудные заболевания;
- иммунодефицит;
- потеря аппетита;
- малокровие;
- умственная и физическая слабость (нередко как начало развития депрессии).
Стоит отметить, что люцерна усиливает действие пробиотиков и улучшает состояние больного при их приеме благодаря своим противогрибковым свойствам. Поэтому растение рекомендуют использовать как дополнение к традиционному лечению нарушений нормальной микрофлоры. Также сок люцерны помогает при легочных заболеваниях, невралгии и дефектах зрения.
Люцерна: детям
Для детей люцерна имеет не менее большое значение, но до 3-х лет от ее использования нужно отказаться. Ее дают в качестве общеукрепляющего средства, способного усилить иммунитет растущего организма. Особенно это важно при лечении простудных заболеваний, когда малыш нуждается в питательных веществах и дополнительной энергии. Кроме того, встречается детская худоба и нервозность, с которой также поможет справиться люцерна.
Побороть умственную усталость, отсутствие энергии и восполнить нехватку питательных веществ и элементов можно с помощью других полезных добавок: инозитол и куркумин. Особого внимания заслуживает черный орех, который выводит из детского организма глистов.
Люцерна: для лица
Увеличить картинку
В косметологии люцерна приобрела популярность как ингредиент средств по уходу за кожей лица. Она улучшает состояние пересушенной и раздраженной кожи, придает лицу здоровый цвет, снимает покраснение и отечность. Также трава замедляет процессы старения и предотвращает разрушение клеток кожи благодаря нейтрализации действия свободных радикалов.
Стоит отметить, что люцерна стимулирует выработку коллагена. Этот структурный протеин является основой соединительной ткани и обеспечивает прочность и эластичность кожи. Поэтому его повышенный синтез омолаживает лицо и помогает выглядеть лучше.
Люцерна: для кожи
Люцерна полезна не только для лица, но и кожи всего тела. Она как карнозин или маточное молочко, проникает глубоко в эпидермис и дерму, где усиливает обмен веществ. Так активизируется регенерация клеток в случае повреждения тканей. Также доказано, что люцерна оказывает противомикробный и противовоспалительный эффекты, смягчает и питает огрубевшие участки, снимает раздражение и сыпь.
Список свойств растения на этом не ограничивается:
- оно защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды;
- улучшает состояние обезвоженной и уставшей кожи;
- ускоряет заживление рубцов и шрамов;
- осветляет пигментированные участки.
На коже головы также происходят положительные изменения: стимулируется рост волос, устраняется перхоть и шелушение, волосяные фолликулы получают достаточное питание.
Люцерна: для женщин
Люцерна рекомендована для всех женщин, независимо от возраста и физиологического состояния. Она нормализует нарушенный менструальный цикл, ослабляет проявления предменструального синдрома и климакса у женщин не репродуктивного возраста. Ее действие направлено на снятие воспаления внутренних половых органов, отвечающих за деторождение.
У беременных женщин люцерна восстанавливает баланс кальция и других химических элементов, а развивающийся плод получает необходимые вещества для правильного формирования и развития костей.
Для женского здоровья также полезен элеутерококк, мака перуанская и дикий ямс. Эти добавки нормализуют гормональный фон и положительно действуют на женскую репродуктивную систему в целом.
Люцерна: для лактации
В период грудного вскармливания важно обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами. Люцерна – лучший источник витаминов и минералов в период лактации. К тому же, растение увеличивает выработку молока при его недостатке. Такие проблемы возникают из-за тяжелого токсикоза на поздних сроках беременности, сильного кровотечения во время родов или при инфекционном заражении.
Люцерна: холестерин
В состав люцерны входят некоторые компоненты, благодаря которым в организме понижается уровень холестерина и ослабляется его вредное воздействие. Так, сапонины обладают гипохолестеринемическими свойствами, а кумарин разрушает атеросклеротические бляшки, закупоривающие сосуды. Это позволяет холестерину не задерживаться в крови и на стенках кровеносных сосудов.
Важно! Очищая организм от вредного холестерина, люцерна никак не влияет на содержание ЛПВП – липопротеина высокой плотности. Это «хороший» холестерин, высокая концентрация которого существенно снижает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Люцерна: для кишечника
При проблемах кишечника нужно обратиться, в первую очередь, к добавкам с люцерной. Она нормализует деятельность ЖКТ, заживляет стенки кишечника, а из-за выведения «плохого» холестерина органы пищеварения защищаются от бактериоза. Это делает ее полезной при язвенных болезнях, изжоге и приступах метеоризма.
Также люцерна способствует лучшему усвоению пищи, быстрому расщепление и всасывание жиров. Благодаря этому все пищеварительные процессы протекают без нарушений.
Люцерна: для почек
Как мочегонное растение, люцерна положительно влияет на состояние и функционирование почек. Трава повышает скорость образования мочи и ускоряет ее выведение, таким образом, организм теряет лишнюю жидкость и избавляется от отечности. Также противовоспалительные свойства люцерны улучшают самочувствие больного при воспалении органов мочеполовой системы: цистите и простатите. Похожим действием обладает хвощ полевой и расторопша.
Люцерна: для иммунитета
Люцерна укрепляет иммунитет за счет высокой концентрации витаминов, минералов и органических соединений. Обладая выраженной антибактериальной и противовирусной активностью, она укрепляет иммунную систему и делает организм невосприимчивым к различным инфекционным агентам. Поэтому траву нужно принимать, чтобы избежать простудных заболеваний и защитить организм уже после заражения.
Стоит отметить, что по степени эффективности люцерну можно сравнить с другими лекарственными травами: зверобоем и женьшенем.
Люцерна: капсулы, БАД
БАДы с люцерной в капсулах являются наиболее удобной лекарственной формой – с их помощью легко регулировать дозировку, они долго хранятся и быстро растворяются, не раздражая слизистую оболочку желудка.
Увеличить картинку
- Такую добавку предлагает всемирно известная компания Now Foods – Лист люцерны «Alfalfa» (650 мг, 250 растительных капсул).
Данная БАД – вегетарианский продукт, содержащий люцерну. Это натуральный источник витаминов, минералов, хлорофилла и множества других органических соединений. Издавна травники использовали это растение в лекарственных целях, а сейчас у каждого есть возможность улучшить свое здоровье с помощью такой добавки.
Рекомендации по применению: пить по 1 капсуле трижды в день во время приема пищи. Добавка разрешена только для взрослых. При наличии заболеваний, а также беременным и кормящим женщинам проконсультироваться с врачом.
Люцерна: порошок
Увеличить картинку
- Пищевая добавка люцерны в виде порошка отличается своей универсальностью. Его можно добавлять в чай, смешивать с другими травами или принимать в чистом виде. Frontier Natural Products производит Органический порошок из листа люцерны «Organic Powdered Alfalfa Leaf» (16 унций, 453 г). Порошок изготавливается из свежих листов, содержит много полезных веществ и обладает высокой питательной ценностью.
Рекомендации по применению:
- Порошок можно принимать по-разному, но чаще всего делают чай. Нужно 1ч.л. травы залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 3-5 минут. Таким способом очищают организм, питают его и борются со многими болезнями.
- Также порошок смешивают с овощными соками, протеиновыми и другими напитками. Хорошо сочетается с ячменем, шпинатом и дополняет вкус мяты и лимона.
Люцерна: экстракт, концентрат
Увеличить картинку
- «Alfa-Max, Concentrate» от фирмы Nature’s Way является концентрированной добавкой люцерны в капсульной форме (525 мг, 100 шт). Alfa-Max тщательно протестирован и произведен без глютена в соответствии со стандартами качества. Содержит экстракт листьев и цветков.
Рекомендации по применению: пить п?