Массаж банками показания и противопоказания
Один из весьма эффективных способов лечения, который может использоваться для терапии целого ряда заболеваний – это баночный массаж спины. Лечение банками изобретено достаточно давно. На данный момент подобная процедура является вспомогательной при лечении, и научиться ее выполнять правильно может практически каждый.
Содержание:
- Баночный массаж спины – польза и эффект
- Показания и противопоказания к лечению банками
- Основные этапы процедуры
- Массаж спины банками в домашних условиях
Баночный массаж спины – польза и эффект
Массаж спины банками может улучшить состояние человека при разных заболеваниях позвоночника, а также во время реабилитации после травм. Такое лечение имеет большое количество положительных эффектов. Эта процедура позволяет значительно усилить крово- и лимфообращение в зоне воздействия банок, расслабить мышцы, снизить напряжение, уменьшить проявление отечности тканей, а также она стимулирует локальную иммунную систему организма, способствует улучшению метаболических процессов в области позвоночника и снижает болевой синдром.
Из-за своей эффективности лечение банками было раньше одним из самых популярных методов терапии. Но на сегодня оно перешло в разряд вспомогательных процедур, так как, польза баночного массажа на спине появляется вместе с отрицательным воздействием на организм.
Самыми важными эффектами, которые сможет ощутить человек после такой процедуры является снятие болей, разглаживание морщин, увеличение амплитуды свободных движений, расслабление мышц и общее улучшение самочувствия.
Показания и противопоказания к лечению банками
Использовать баночный массаж можно в разных ситуациях для достижения улучшения состояния пациента при прогрессировании заболеваний. В большинстве случаев — это болезни связанные с опорно-двигательным аппаратом и системой микроциркуляции.
Лечение банками показано для ускорения процесса восстановления после перенесенных травм, переломов, растяжений или ушибов, при нарушениях опорно-двигательной функции позвоночного столба и около позвоночных мышц, если имеются в наличии поверхностные рубцы. Кроме этого, баночный массаж используется при гипертонической болезни первой степени, некоторых гинекологических заболеваниях, нарушении ритма сна, нервном перенапряжении и болях разного генеза в области спины.
Несмотря на достаточно большой список показаний, лечение банками имеет достаточно большой список противопоказаний. Если их не соблюдать, то можно усугубить течение той или иной болезни. Самыми главными запретами к проведению массажа с помощью банок являются:
- Заболевания крови и активные кровотечения;
- Заболевания сердца;
- Открытая форма туберкулеза, кровохаркание или легочное кровотечение;
- Гипертоническая болезнь второй и третей степени;
- Лихорадка, наличие активного воспалительного или инфекционного процесса в организме;
- Доброкачественные и злокачественные новообразования;
- Открытые раневые поверхности на коже или гнойное поражение покрова тела;
- Гиперчувствительность кожи и склонность к развитию судорожных сокращений;
- Психические расстройства;
- Общее тяжелое состояние пациента.
Как видно, список противопоказаний больше, чем список ситуаций, при которых использовать баночный массаж нужно. Поэтому важно предварительно всегда консультироваться с врачом для предотвращения развития осложнений.
Основные этапы процедуры
Техника выполнения баночного массажа достаточно проста, но требует дополнительных приспособлений. Помимо самих банок (латексные или стеклянные), необходимо масло для массажа или вазелин, спирт, вата и зажигалка (спички). Иногда используют фитиль для создания вакуума, сделанный из кусочка ваты и зазубренной металлической детали. Сначала спину пациента обильно смазывают маслом для массажа или вазелином. Банки должны свободно скользить по поверхности кожи. Дальше внутри сосудов создается вакуум с помощью кратковременного выжигания воздуха (если это стеклянные банки) или обычного сдавливания стенок (если банки латексные).
В норме, после сеанса в местах прикладывания банок должно остаться небольшое покраснение и припухлость, которые вскоре пропадают. Иногда при сильной чувствительности кожи могут появляться синяки.
Потом они быстро накладываются на кожу спины, и начинается непосредственно массаж. Схема баночного массажа спины предусматривает круговые, зигзагообразные и прямые движения банками по спине человека. Важно перемещать их по току крови и лимфы. Нельзя останавливаться на местах локализации лимфатических узлов. Один сеанс баночного массажа должен длиться от пяти до тридцати минут. При правильном проведении процедуры пациент ощущает незначительное жжение в области расположения банок. Появление боли свидетельствует либо о неправильности осуществления массажа, либо о развитии осложнений.
Массаж спины банками в домашних условиях
Одним из преимуществ процедуры баночного массажа является возможность провести массаж спины в домашних условиях. Принцип его выполнения не отличается от процедуры в условиях больницы или другого медицинского учреждения. Главное в проведении этой процедуры – предварительно проконсультироваться с врачом для установления рекомендованной длительности одного сеанса массажа. Кроме того, доктор может индивидуально предупредить человека о возможных осложнениях или побочных реакциях.
Массаж с применением банок в домашних условиях можно комбинировать с медом. Его добавляют в масло, которое растирают по спине. Благодаря природным компонентам меда подобный массаж дополнительно способствует мягкой очистке кожи, делает ее шелковистой и ведет к улучшению метаболических процессов в покрове тела человека. Баночный массаж – уникальная, простая и эффективная процедура, позволяющая избавиться не только от боли, но и других проблем.
Экспериментируйте, но только в пределах разумного!)
Удачи Вам, и больших успехов!
Не забывайте про свое здоровье, уделяйте себе время,
Записывайтесь ко мне на массаж.
С Уважением, Руслан!
Хотите больше интересных статей, подписываемся на мою группу ВК здесь!
Смотрите мой предыдущий интересный сюжет здесь!
Баночный массаж — процедура, во время которой на тело производится воздействие вакуумом, создаваемым в особых банках, предназначенных для массажа.
Польза массажа банками заключается в улучшении лимфообращения и кровообращения в тканях, кожном покрове, органах и обеспечении их питанием.
Что представляет собой массаж банками и его польза
Первоначально баночный массаж стал применяться для лечения острых болей, пневмонии, суставов и прочих заболеваний более четырехсот лет назад в Китае. Тогда вместо банок использовались глубокие чайные чаши.
Кроме того, методика получила широкое распространение во многих странах Востока — в Японии и на Тибете, в Корее, Монголии и других. В этих странах для проведения массажа применяли банки разных размеров, изготовленные из стекла, глины, бамбука.
Банки активно применялись и в больницах для лечения бронхита, пневмонии и прочих заболеваний, а впервые их польза для человеческого организма была доказана в 1926 году терапевтом В. Х. Василенко.
Сегодня данный вид массажа применяется для лечения множества болезней, а также в косметических целях, например для избавления от целлюлита. Многие путают массаж и простое установление банок на тело пациента.
Важно:
Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!
Читайте полностью
На деле данные процедуры существенно отличаются — при статистической установке банок они остаются на месте весь сеанс, а массаж проводится путем перемещения банок по телу прямолинейными, круговыми, зигзагообразными и прочими движениями.
В результате проведения процедуры:
- тонус и эластичность мышечной ткани значительно увеличивается;
- устраняются боль и патологические рефлексы, возникшие вследствие зажима нервов;
- улучшается кровообращение, активируется процесс кроветворения;
- снижается температура тела;
- снижается отечность, отступают воспалительные процессы, прогрессирующие в тканях и суставах;
- нормализуется процесс микроциркуляции крови и межклеточной жидкости, лимфы;
- улучшается дыхание, выводится мокрота;
- стимулируются биологически активные точки и зоны тела;
- сальные и потовые железы очищаются, а токсины, мочевина, ацетон и прочие продукты обмена удаляются;
- улучшается иммунитет;
- исчезает целлюлит и уходят отложения излишнего жира.
Показания и противопоказания к проведению массажа
Процедуру стоит проводить тем, у кого выявлены следующие недуги:
- повышенный мышечный тонус, сопровождаемый болевыми ощущениями;
- заболевания нервной системы в различных стадиях;
- миозиты;
- целлюлит;
- остеохондроз в различных стадиях;
- радикулит;
- простудные болезни;
- трахеит;
- пневмония (не в стадии обострения);
- сколиоз;
- болезни дыхательных органов;
- бронхит.
Массаж банками применяется во время реабилитации после продолжительных и тяжелых заболеваний. Процедура помогает быстро восстановиться и укрепить иммунную защиту.
Несмотря на оказываемое на организм положительное влияние процедур, баночный массаж имеет и значительное количество противопоказаний. Сеансы нельзя проводить при:
- наличии родинок на зоне воздействия банок;
- сильной изможденности;
- туберкулезе;
- наличии инфекционных недугов;
- злокачественных опухолях;
- очень высокой температуре;
- сильных и быстро развивающихся кожных воспалительных процессах;
- тромбофлебите;
- аллергии на используемые при проведении процедуры ингредиенты;
- варикозе в месте, где предполагается воздействие;
- тромбозе;
- сердечно-легочной недостаточности;
- ревматизме в стадии развития;
- болезнях крови;
- беременности;
- обширной пигментации кожного покрова.
ВАЖНО! Нельзя воздействовать массажными банками на область почек, позвоночник, внутренние поверхности плеч и бедер, на молочные железы.
Виды банок для проведения массажа
Для проведения процедуры необходимы банки. Их выбор определяется местом применения и его чувствительностью, особенностями проведения массажа и желаемым эффектом. Для изготовления основного массажного атрибута используются следующие материалы:
- Стекло. Банки из стекла не пользуются большим спросом из-за сложности применения и болезненности процедуры, вероятности повреждения кожного покрова, поскольку стекло — хрупкий материал. Но у них есть и преимущества: они совершенно не впитывают запах, легко моются и не окрашиваются косметическими средствами, применяемыми для массажа. Также выпускаются стеклянные банки с присоской из резины, которая позволяет не использовать огонь.
- Силикон. Банки из силикона — оптимальные массажные приспособления, которые сочетают в себе умеренную цену и приличное качество. Их можно применять на всем теле, при этом в домашних условиях оптимально использовать сразу две банки, по одной на каждую руку.
- Резина. Банки из данного материала проще всего использовать, но они отличаются непродолжительным сроком службы, впитывают запахи и окрашиваются косметическими средствами для массажа, а отмываются плохо.
- Банки и вакуумный насос. Такой комплект стоит дороже остальных массажных приспособлений, но включает в себя множество деталей, подходящих для каждой из частей тела. В комплект может входить и магнит, что делает процедуру массажа еще эффективней, поскольку воздействие вакуума сочетается с магнитотерапией.
- Латекс. Действие латексных банок аналогично тому, что оказывают изделия из силикона, но благодаря более высокой прочности такие приспособления стоят дороже. Как правило, они продаются в комплекте, состоящем из 2 штук, — одна имеет круглое отверстие и предназначается для массажа широкой площади, а вторая имеет овальное отверстие и используется для массажа мест, доступ к которым затруднен.
ВАЖНО! При выборе банок для массажа важно учитывать не только материал, из которого они изготовлены, но и размер, — для спины, ягодиц, бедер подойдут банки с диаметром горлышка до 8 см, а для живота — до 5 см. Если планируется массаж лица, то банки приобретаются с минимальным диаметром горлышка.
Техника выполнения баночного массажа
Перед началом процедуры в обязательном порядке пациент должен принять душ для очищения кожных покровов, после чего массажист выполняет обычный массаж — растирает, мнет, поглаживает, похлопывает тело, пока кожа не разогреется.
Вторым обязательным этапом является нанесение на кожу масла или крема, допустимо использование:
- оливкового масла;
- детского крема;
- эфирных масел герани, апельсина, можжевельника, кипариса, грейпфрута, кедра;
- антицеллюлитной основы.
ВАЖНО! Масло наносится достаточно плотным слоем, чтобы банки легко скользили по коже при массаже.
Классический массаж
Для этой процедуры необходимы пинцет, спирт, вата, стеклянные банки. Алгоритм его проведения таков:
- ватный тампон смачивается в спирте, зажимается пинцетом и поджигается;
- горящую вату на несколько секунд помещают внутрь банки;
- банку устанавливают на тело.
Движения при массаже прямолинейные, двигать банки следует от поясничной области к шее и в обратном направлении. Такие движения сочетаются со спиралевидными, круговыми и прочими.
Массаж проводится 5-15 минут, после чего банка снимается с тела и очищается. Пациенту рекомендуется после массажа полежать не менее 20 минут, плотно укрывшись.
Тибетская техника
Существует две разновидности китайской методики проведения массажа:
- Пациент ложится на живот, ему на спину ставится особая тибетская свеча, которая сразу же накрывается банкой. Сама техника массажа аналогична алгоритму проведения классического массажа.
- Во втором варианте свеча перемещается по телу, чтобы наиболее болезненные или проблемные участки прогрелись, а воздействие на биологически активные точки стало максимальным. Только после этого на свечу устанавливают банку и проводится массаж круговыми, зигзагообразными и спиралевидными движениями.
После завершения процедуры тело протирается салфеткой и несколько минут проводится восстановительный массаж руками, состоящий из поглаживаний, продольно-поперечных движений. Теперь пациенту предстоит отдохнуть минут 15, завернувшись в одеяло, и выпить травяной горячий чай.
Массаж банками без огня
Этот вариант проведения массажа подходит для людей, чья кожа отличается повышенной чувствительностью. Такой массаж можно делать и детям. Итак, после предварительной подготовки проводят:
- Массаж резиновыми банками. Внутрь банки помещается палец, и она устанавливается на тело, затем производится надавливание на ее верхнюю часть, и палец резко извлекается. Банки перемещаются по телу в любых направлениях.
- Массаж пластикатными банками. Банка сжимается пальцами посередине, устанавливается на кожу, и руку отпускают. В результате манипуляций кожный покров засасывается внутрь приспособления. Двигать банками следует в произвольном направлении.
- Массаж поршневыми банками. Особенность этого метода в установке банок: массажист надавливает на поршень, помещает банку на тело, отпускает поршень и проводит массаж, выполняя движения в произвольном направлении. Снимается банка путем надавливания пальцем на кожу под банкой, чтобы внутрь ее попал воздух.
ВАЖНО! После процедуры баночного массажа следует отдохнуть, укрывшись теплым одеялом, на протяжении четверти часа. Также рекомендуется выпить чай на основе трав.
Синяки после массажа: норма ли это?
Появление на коже синяков после процедуры можно считать нормой, они возникают из-за интенсивного воздействия на тело во время процедуры.
Такие синяки не представляют опасности для здоровья, а даже несут определенную пользу — во время процедуры под действием банок старые, плохо функционирующие капилляры ломаются, тем самым активируется рост новых, что благотворно влияет на состояние кожи.
Чтобы уменьшить количество синяков и интенсивность их окраски, можно после процедуры наносить на кожу средства против отеков или венотонизирующие препараты, к числу которых относятся лиотон, троксевазин и аналогичные. Такие средства способствуют предотвращению синяков и их уменьшению.
Правила проведения баночного массажа в домашних условиях
Благодаря простоте проведения процедуры ее можно делать в домашних условиях с помощью близких.
Но чтобы эффективность оказалась максимальной, следует соблюдать определенные требования:
- Проводить массаж можно исключительно на чистой коже, иначе велик риск появления воспалений. Для полноценного очищения необходимо принять душ, использовать скраб.
- Чистое тело разогревается в течение 5-7 минут обычным ручным массажем. На протяжении этого времени кожу мнут, растирают, слегка похлопывают, чтобы она слегка покраснела. При этом не должно быть больно.
- На данном этапе следует нанести на кожу крем или масло в достаточном количестве, но втирать их не следует. Банки можно устанавливать по одной из приведенных выше методик — с использованием огня или без него.
- При установке банок следите за тем, чтобы кожа не была всосана более чем на полтора сантиметра. При возникновении резкой боли следует уменьшить интенсивность воздействия.
- После установки банок переходят непосредственно к массажу — движения при этом направлены по ходу оттока венозной крови и лимфы, то есть при массаже ног банки передвигают от щиколоток к тазу, при массаже спины — от шеи к пояснице, а при массаже живота — по часовой стрелке.
- Процедура длится четверть часа, после ее проведения требуется отдохнуть в тепле не менее 15 минут и выпить травяной чай.
ВАЖНО! Перед проведением массажа банками дома обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний к процедуре.
Аппаратный вакуумный массаж
Процедура проводится специалистами в салонах, а ее главной особенностью является меньшее повреждение сосудов, чем при выполнении других аналогичных процедур. Действие этого типа массажа обусловлено поочередным созданием в рабочей зоне тела двух типов вакуума:
- постоянного (разрушаются жировые клетки, выводятся излишки жидкости из ткани);
- переменного (создаются микротравмы в соединительной ткани, на что организм реагирует выработкой большего количества структурного белка и ускорением заживления).
Массажист перемещает массажную насадку (чашу), соединенную трубкой с аппаратом, в различных направлениях, при этом следит за силой воздействия. Сеанс длится около 15 минут, после чего с кожи пациента удаляются остатки косметического средства и проводится легкий массаж.
Баночный массаж эффективен исключительно при прохождении курса из 10-20 сеансов, проводимых через день. Как правило, первые результаты заметны уже после 3-5 сеанса. Выполнять баночный массаж можно самостоятельно, дома, или пройти курс в салоне — такие процедуры позволят справиться с широким спектром заболеваний и преобразить тело.
Как делать баночный массаж в домашних условиях посмотрите на видео ниже: