Массаж лица показания противопоказания
Содержание
Скульптурирующий массаж лица — методика для ухода за лицом, выравнивающая его контур, восстанавливающая эластичность кожи, расслабляющая мимические мышцы. В результате её выполнения кожа разглаживается и подтягивается, а контур лица обретает более чёткие линии.
Показания и противопоказания к проведению процедуры
Скульптурирующий массаж рекомендовано применять в ситуациях:
- Возраст после 30 лет;
- Жирный тип кожи в возрасте младше 30 лет;
- Сыпь угрёвого характера, шрамы;
- Изменение оттенка кожи;
- Двойной подбородок;
- Отёки;
- Дряблость кожи;
- Ухудшение лицевого контура;
- Опущение уголков рта и глаз;
- Морщины.
Скульптурирующий массаж лица имеет ряд противопоказаний. Поэтому от процедуры следует отказаться в случаях:
- Вируса герпеса;
- Кожных заболеваний;
- Воспалений на коже;
- Незаживших ран;
- онкологических заболеваний злокачественного характера;
- Болезнях эндокринной системы;
- Заболеваниях, спровоцированных инфекциями;
- Гипертонии.
Техника проведения массажа
При выполнении скульптурирующего массажа применяются следующие массажные движения:
- Разминание мышц;
- Пощипывание;
- Придавливание;
- Прокатывание между пальцев.
Во многих видах массажа используют смягчающие средства, чаще масла. Скульптурирующий массаж лица делают со стерильным тальком, повышающим сцепляемость верхнего слоя кожи с руками массажиста.
Этапы скульптурирующего массажа в салоне
- Поглаживание лица. Завершают приём захватом кожи. Делают так на 4 счёта, повторяя по 3 раза;
- Разминание лицевых мышц. Этот приём выполняют по кругу внешней стороной ладони. Проходят 8 кругов. В конце каждого обхода захватывают и удерживают кожу;
- Разминание мышц пальцами рук и ладонями;
- Постукивание по лицу кончиками пальцев рук;
- Вибрация кончиками пальцев.
Все приёмы осуществляются в направлении по массажным линиям.
Завершают массаж поглаживающими движениями. Остатки талька удаляют ватным тампоном, пропитанным лосьоном. Далее наносят на кожу маску из лечебных трав. Длительность одного сеанса составляет 20 минут.
Перед изучением техники скульптурного массажа лица, facesave.ru рекомендует узнать всё о массажных линиях.
Результаты скульптурирующего массажа
- Устранение дряблости кожи, улучшения её эластичности;
- Формирование чёткого овала;
- Увлажнение кожи, улучшение микроциркуляции крови;
разглаживание морщин; - Укрепление лицевых мышц;
- Улучшение работоспособности ранее неподвижных мышц;
- Устранение асимметрии и спазмов лицевых мышц;
- Выведение токсинов из кожи;
- Сужение пор и уменьшение высыпаний.
Интересно: Как расслабить мышцы лица без ботокса.
Преимущества и недостатки процедуры
Среди преимуществ значатся:
- Повышение работоспособности лицевых мышц;
- Положительный эффект отмечается уже после первой процедуры;
- Результат достигается без обращения к химическим веществам и хирургического вмешательства;
- Цена ниже сравнительно со стоимостью пластической хирургии.
Недостатками являются:
- Болезненность, возникающая вследствие интенсивного прорабатывания мастером каждого участка лица. Однако она проходит спустя несколько сеансов;
- Незначительное покраснение кожи, которое держится на протяжении 2 дней. Этот недостаток вытекает из предыдущего;
- Массаж не всегда выполняют специалисты с высокой квалификацией, что может привести к отсутствию ожидаемого эффекта и даже к неблагоприятному исходу.
Читайте также: Голландский массаж лица Тоффа, суть метода и правильная техника выполнения.
Как сделать скульптурирующий массаж дома
Скульптурирующий массаж лица можно выполнять и самостоятельно. Это актуально для тех, кто желает улучшить вид лица при неимении средств и времени на визит в салон. В таком случае самомассаж позволит получить положительные эффекты, однако, необходимо правильно изучить его технику, посмотреть видеоуроки и фото-инструкции.
В домашних условиях самомассаж необходимо проводить в несколько этапов:
Этап 1. Подготовка. Она состоит из действий:
- Распарить лицо на протяжении 7 минут над горячим отваром из трав;
- Убрать волосы назад или в хвост, чтобы они не мешали выполнению манипуляции;
- Помыть руки и вытереть их полотенцем;
- Нанести крем на кожу лица и шеи.
Далее переходят к моделирующему массажу.
Этап 2. Разминание мышц. Выполняют аккуратно, прорабатывая все лицевые мышцы, мышцы шеи и зоны декольте лёгкими движениями и не вызывая болевых ощущений.
Этап 3. Массаж шеи, области декольте и предплечья. На этом этапе следующие действия:
- Постукивание подушечками пальцев области от шеи до затылка;
- Проработка мышц шеи и предплечья подушечками пальцев;
- Поглаживание области от подбородка до зоны декольте, умеренно нажимая при этом.
Этап 4. Дренаж лимфатических узлов. Этот этап выполняют, едва нажимая и разминая лимфатические узлы, располагающиеся в области головы, шеи, груди.
Этап 5. Улучшение контура лица. Реализация этого этапа происходит с осуществлением действий:
- Разминание области щёк вращательными движениями;
- Пощипывание контура лица;
- Проработка зон крепления мышц чёткими движениями.
При завершении моделирующего массажа необходимо проработать всё лицо поглаживающими движениями.
Читайте также:
- С чего начать Фейс-фитнес: 4 простых упражнения, которые подойдут каждому;
- Фейсбилдинг загадочного Рейнхольда Бенца — прорыв в омоложении лица;
- Суперлицо за 8 минут в день.
Будьте здоровы, красивы и счастливы!!!
Посмотреть все статьи нашего канала по категориям можно по ссылке ????
✅✅Навигация по каналу✅✅
Массаж лица — важная часть ухода за внешностью, которую не могут заменить средства наружного применения. Магазинные кремы не в состоянии проникнуть глубже поверхностного слоя кожи. Их функция ограничивается увлажнением и созданием защитной пленки. Массаж улучшает обмен веществ и кровообращение, ускоряет движение лимфы. Процедура влияет на газообмен, увеличивая потребление кислорода тканями. Этим методом можно убрать не только отеки, но и улучшить цвет, придать коже эластичность и упругость. Косметический массаж предупреждает увядание кожи, борется с проявлениями морщин и заломов, пигментацией и прыщами. С его помощью можно предупредить не только начинающиеся признаки старения, но и появление таких дефектов, как второй подбородок.
1
Описание и виды процедуры
Массаж лица — пассивная гимнастика для мышц. Это самый безопасный и приятный вид борьбы со старением, который дарит положительные эмоции, состояние покоя, свежести и легкости. С его помощью можно привести мышцы в баланс: укрепить ослабленные и расслабить зажатые. В результате овал лица становится подтянутым, уходят складки и отеки.
Можно выполнять самомассаж или обратиться к профессиональным массажистам. Результат процедур, проведенных в салоне или медицинском центре, будет заметнее.
Криомассаж лица: польза, вред, проведение в домашних условиях
1.1
Разновидности массажа
Существует множество техник массажного воздействия. Методики, в процессе практики и новых открытий, постоянно развиваются, совершенствуются. Каждое десятилетие появляются новые более эффективные техники.
Наиболее известные виды массажа для лица:
- 1. Классический. Заключается в чередовании различных приемов: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Техника для лица очень мягкая. Она является лучшим выбором для улучшения трофических процессов в коже, очищения кожи от отмерших клеток эпидермиса.
- 2. Пластический. Его еще называют скульптурным массажем, так как он позволяет задать лицу новые контуры, убрать второй подбородок. Его движения интенсивные, прижимающие. Рекомендован всем возрастным лицам.
- 3. Японский шиацу. Точечный массаж, который лучше выполнять самостоятельно. Он делается подушечками пальцев, воздействуя на конкретные биологические точки на лице. Воздействие на точку однократное, реже трехкратное, в течение 5–7 секунд. Такая процедура считается энергетической практикой, эффективно снимает гипертонус мышц, улучшает кровообращение.
- 4. Аппаратный. Это салонная процедура, выполняемая у косметолога. Включает в себя лимфодренаж, стимуляцию мышц и массаж. Процедура быстро убирает отеки, лицо выглядит моложе, его цвет приобретает здоровый розоватый оттенок.
- 5. Щипковый по Жаке. Эта техника не предназначена для борьбы со старением, проводится только специалистом в случаях нарушения функций сальных желез. Считается наилучшим выбором для лечения угревой сыпи, постакне.
Вакуумный массаж лица в домашних условиях: польза и техника проведения
1.2
Принцип действия
Кожа человека пронизана тактильными рецепторами. Механическое раздражение тканей во время массажа провоцирует возбуждение рецепторов, которые переносят сигналы к нервным центрам. По достижении головного мозга эти импульсы синтезируются в сложную реакцию, вызывая изменения в функционировании организма.
Наибольшим потенциалом в раздражении рецепторов обладает японский массаж шиацу, так как при нем воздействие осуществляется на биологически активные точки.
Что такое фотоомоложение лица, плюсы и минусы аппаратного воздействия на кожу
2
Польза и вред
Массирование лица и шеи можно делать в любом возрасте, как правило, не ранее достижения 25 лет. С 30 лет желательно включить его в список обязательных процедур по уходу за лицом.
Конечно, массаж не панацея против возрастных изменений лица и шеи, но несомненно важная составляющая комплексного подхода к поддержанию молодости. Как у всякой методики у него есть свои плюсы и минусы.
2.1
Польза
В пользе этого омолаживающего метода можно убедиться самостоятельно уже после нескольких процедур. Особенно заметным будет эффект на возрастных лицах.
Польза массажа лица заключается в следующем:
- улучшается цвет лица за счет улучшения кровотока;
- активизируется обмен веществ;
- снимается стресс;
- снижается гипертонус мышц;
- кожа приобретает здоровый и ухоженный вид;
- уменьшаются морщины и обвислости;
- улучшается овал лица;
- исчезают прыщи и возрастная пигментация;
- уходят отеки.
Побочным положительным эффектом после массажа лица является улучшение общего самочувствия, излечение головных болей в области лба, висков и глаз.
2.2
Вред
Единственным минусом массажа является то, что неумелыми действиями можно нанести коже вред. Если массажист непрофессионал, то возможен вариант излишнего давления. Это чревато появлением сосудистой сетки или синяков.
Утверждение о том, что массированием можно растянуть кожу, не имеет под собой оснований. Часто наблюдается эффект обвисания лица у возрастных женщин после нескольких сеансов профессионального массажа. Это объясняется тем, что мышцы, находившиеся в гипертонусе, пришли в нормальное состояние и это вызвало временный дисбаланс кожных тканей. Со временем их кожа приходит в норму.
2.3
Противопоказания
У массажа есть свои противопоказания — это онкология, некоторые заболевания сердца и сосудов и другие серьезные проблемы со здоровьем. ОРВИ, высокая температура, любые заболевания в стадии обострения — повод отложить сеанс.
Нельзя выполнять массирование кожи после недавней процедуры химического пилинга и микрошлифовки лица.
Запрещено массировать кожу, когда на ней присутствуют высыпания и любые повреждения. Так они будут травмироваться, и состояние кожи только ухудшится. Стоит найти щадящую методику обладателям ломких сосудов и купероза.
Тем, кто делает инъекции ботокса и гиалуроновой кислоты, рекомендуется проводить курс массажа заблаговременно. Он активизирует кровообращение, и если проводить сеансы сразу после процедур, то препарат быстро выведется из кожи.
3
Результаты
Массаж не имеет накопительного эффекта. Если выполнять приемы время от времени, то результат будет наблюдаться несколько дней. При регулярных сеансах, если их отменить, то через несколько месяцев тонус кожи вернется к первоначальному. Поэтому, если женщине за 40 лет, стоит делать легкий самомассаж часто, например, каждый день во время нанесения уходовых косметических средств.
В салонах красоты практикуют курсы из 10–15 процедур, которые рекомендуется повторять 2 раза в год. Курс состоит из двух сеансов в неделю, желательно проводить их в одно и то же время.
Длительность процедуры зависит от техники. Щипковый массаж и японский шиацу длятся около 10–15 минут, классические виды с массированием зон лица, шеи и декольте занимают от 30 минут до 1 часа времени.
После окончания салонного курса продолжают уход в домашних условиях.
Массаж лица является средством против многих проблем: морщин, тусклого цвета, утраты тонуса, изменения контуров. Однако использовать услуги массажа лица можно не всегда.
Некоторые заболевания и состояния организма являются противопоказанием для процедуры:
- Загорелая кожа с покраснениями. Массажист может использовать холодный компресс для облегчения боли, но тепло и трение противопоказаны.
- Тяжелая угревая сыпь с открытыми гнойными пустулами. Массаж приведет к распространению воспалительного процесса.
- Открытые порезы и ссадины.
- Синяки и отеки после травм или операций. Только с разрешения врача можно использовать лимфодренажную мануальную терапию.
- Высыпания, вызванные вирусом герпеса или ВПЧ, а также острая фаза заражения любыми вирусами, которые передаются воздушно-капельным путем или через контакт с кожей. Также грибковые поражения, чесотка, лишай.
- Конъюнктивит любой природы с гнойными выделениями или без них.
- Хронические заболевания кожи, такие как экзема, импетиго, тяжелая форма псориаза.
- Гиперчувствительность кожи, склонность к реактивным аллергическим реакциям, в том числе анафилактический шок и астма.
- ВИЧ, сифилис.
- Болезни щитовидной железы.
- Заболевания крови, нарушение свертываемости, склонность к открытым кровотечениям, а также повышенная ломкость сосудов.
- Гипертония, болезни сердечно-сосудистой системы.
- Злокачественные опухоли.
- Воспаление или дисфункция лицевого нерва.
- Высокая температура тела, синуситы, гайморит.
- Недавнее прохождение срединного и глубокого пилинга.
- Наличие больших или множественных родинок на лице.
Женщинам с диабетом, эпилепсией необходимо проконсультироваться с врачами по поводу проведения массажа.
Массаж лица во время беременности является прекрасным средством для расслабления. Однако стоит помнить, что кожа становится более восприимчивой к воздействию химических веществ, потому сопровождающие сеанс процедуры нужно производить к косметикой для чувствительной кожи.
Противопоказания для отдельных видов массажа
Лимфодренажный массаж проводится для того, чтобы ускорить ток лимфы и выведение токсинов. Помехами могут стать избыточное оволосение, воспаления и увеличения лимфатических узлов, патологии тройничного нерва, острые инфекционные процессы.
Противопоказанием к щипковому массажу Жаке становится хрупкая кожа и склонность к куперозу. Миостимулирующий массаж не рекомендуется женщинам после контурной пластики, введения ботокса или диспорта.
Перечень заболеваний является не полным, и любые сомнения стоит озвучить еще на этапе выбора процедур у массажиста или на консультации у врача.
О чем нужно сообщить массажисту?
Каждый массажист обязательно расспрашивает клиента о состоянии здоровья, поскольку это может повлиять на выбор вида массажа:
- Беременность связана с непереносимостью резких запахов, потому применение эфирных масел не рекомендуется. Гормональные проблемы с кожей, возникшие во время вынашивания ребенка, требуют обследования у дерматолога.
- Нервозность, приступы паники и психические заболевания могут стать помехой для расслабления и наслаждения сеансом. О любых проблемах с нервной системой также стоит сообщить косметологу.
- Чувствительность к маслам, в частности к эфирным, может стать причиной отказа от аюрведического массажа и других SPA-техник.
- Приступы розацеи могут проявиться отчетливее во время массажа, так как симптомы вызывают любые манипуляции, ускоряющие кровообращение.