Массаж показания противопоказания методики
Массаж издавна ценится своими лечебными, профилактическими, терапевтическими свойствами. Его можно проводить всем здоровым людям, а также при оздоровлении организма и лечении различных заболеваний.
Практикующие массажисты утверждают, что противопоказаний к массажу вообще не бывает, просто нужно уметь подбирать конкретно индивидуально вид массажа, воздействие на нервную систему, смазывающие материалы, массажные приёмы, время сеанса, и так далее. Но всё же следует учитывать, что непрофессионалу сделать это будет совсем не просто, а следовательно процедура массажа может принести не пользу, а вред организму.
Чтобы этого не случилось, рассмотрим показания и противопоказания к проведению массажа (самомассажа).
Показания к проведению массажа
Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, инфаркт миокарда (в том числе в постоперационный период), заболевание вен и артерий.
Заболевания органов дыхания: фарингит, ангина, бронхиальная астма (не в острой стадии), ларингит, плеврит, ринит, хроническая пневмония и бронхит.
Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз (всех отделов позвоночника), ревматоидный артрит, вывихи, растяжения связок, ушибы, переломы на всех стадиях заживления, искривление позвоночника, нарушение осанки , плоскостопие.
Заболевания и расстройства нервной системы: радикулиты, травмы нервной системы, нарушения мозгового кровообращения (последствия), невриты, детские церебральные параличи, невралгии.
Заболевания органов пищеварения (не в стадии обострения): гастриты, колиты, язвенная болезнь (если нет предрасположенности к кровотечению), заболевания печени и желчного пузыря.
Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов: простатит, хронический уретрит, неправильные положения и смещения матки и влагалища, анатомическая неполноценность матки, боли в области крестца, копчика, и области матки и яичников в межменструальный период.
Также массаж применяют при: заболеваниях кожи (угревая сыпь, выпадение волос), болезнях уха, горла, носа, глаз, различных болях в спине, головной боли, нарушении сна и повышенной раздражительности, половой слабости, при зубной боли, а также в случае нарушения обмена веществ (целюллит, излишняя полнота, подагра, диабет).
Противопоказания к проведению массажа
Противопоказания к проведению массажа (самомассажа) можно разделить на три группы: временные, локальные и абсолютные.
Временные противопоказания носят временной характер, и после того как воспалительные процессы угасают и исчезают патологические признаки, можно проводить сеансы массажа. К таким противопоказаниям относятся:
- Заболевания кожи, ногтей и волосистой части имеющие инфекционную, грибковую или невыясненную этиологию (причины и условия возникновения болезней), различные кожные высыпания, поражения кожи в острой стадии воспаления;
- Гнойные процессы, воспаления лимфатических узлов и сосудов;
- Кровоизлияние, кровотечение (носовое, кишечное, маточное);
- Острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острые воспалительные процессы;
- Острый гипертонический или гипотонический криз;
- Боли в области сердца;
- Острые распираторные заболевания (в течении 2-5 дней после них);
- Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах;
- Алкогольное опьянение.
Локальные — это противопоказания имеющие отношение к отдельным участкам тела. К ним относятся:
- Бородавки, повреждения или раздражения кожи, ссадины и трещины;
- Псориаз, нейродермиты, экземы;
- Локальное увеличение и болезненность лимфоузлов;
- Значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
- Заболевание молочных желез (мастопатия);
- Поясничная зона и живот при диагностированной кисте яичника;
- Болезненные ощущения при пальпации (ощупывание) живота, заболевание органов брюшной полости со склонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой системы, менструация, беременность;
- У женщин — 2 месяца в течении послеродового и послеабортного периода.
Абсолютные— это противопоказания, при которых массаж не назначают в связи с высокой вероятностью ухудшения здоровья человека:
- Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
- Гангрена, остеоммелиты, трофическая язва;
- Болезни крови, атеросклероз периферических сосудов, тромбозы;
- Тромбофлебиты;
- Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно изменённой психикой;
- Почечная и печёночная недостаточность;
- Активные формы туберкулёза;
- Венерические заболевания.
Следует помнить, что основное свойство массажа заключается в стимуляции кровотока, а следовательно если организм поражен инфекционным или вирусным заболеванием (пусть даже таким как ОРЗ) мы рискуем, путём проведения массажных манипуляций и «разгона крови», поспособствовать ускоренному распространению вирусов по всему организму, а также усиленному их размножению.
Возможно это видео будет Вам полезно
???? Понравилась статья? Не забудьте поддержать лайком ???? и подпиской ????
???? Больше информации на сайте Дом массажа
✈️ Дом Массажа в Telegram
???? Дочерний проект Дом Массажа ММ
Показания и противопоказания для назначения массажа
Массаж необходим всем: взрослым, детям, пожилым. В первую очередь, массаж нужен здоровым людям для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний. Но есть и медицинские показания для назначения массажа.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
1. Боли в спине, пояснице, шее
2. Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок
3. Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)
4. Артриты и артрозы в подострой и хронической стадии
5. Сколиозы и кифозы
6. Плоскостопие
Заболевания нервной системы
1. Головные боли
2. Остеохондроз
3. Невралгии и невриты
4. Радикулиты
5. Параличи и парезы
6. Восстановительный период после острого нарушения мозгового кровообращения
7. Детский церебральный паралич
Заболевания легких
Как правило, у нас не возникает вопросов, если массаж назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата или нервной системы. Но как может помочь массаж при заболеваниях легких? – спрашивают многие. На самом деле, массаж помогает вывести мокроту из легких и бронхов, а также оказывает бронхорасслабляющее действие. Итак, показания для массажа:
1. Пневмония
2. Бронхит
3. Бронхиальная астма
Заболевания сердечнососудистой системы
Главное действие массажа при заболеваниях сердца — улучшение кровообращения в сердечной мышце, а это как раз способствует скорейшему восстановлению функции сердца.
1. Хроническая недостаточность сердечной мышцы
2. Стенокардия
3. Гипертоническая болезнь
4. Артериальная гипотония
5. Реабилитационный период после инфаркта миокарда
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Массаж при заболеваниях желудочно-кишечного тракта не излечит без медикаментозного вмешательства, но в составе комплексной терапии крайне эффективен. Он оказывает обезболивающее действие, нормализует секреторную и двигательную функции желудка, активизирует крово – и лимфообращение, устраняет венозный застой и стимулирует функцию кишечника.
1. Гастриты
2. Нарушение моторной функции толстого кишечника
Заболевания обмена веществ
Поскольку массаж стимулирует действие всех органов, то и обменные процессы под действием массажа ускоряются.
1. Ожирение
2. Сахарный диабет
Противопоказания для назначения массажа
Относительные:
1. Острое лихорадочное состояние и высокая температура
2. Кровотечения и наклонность к ним
3. Гнойные процессы любой локализации
4. Аллергические заболевания с накожными высыпаниями
5. Психические заболевания с чрезмерным возбуждением
6. Недостаточность кровообращения 3-й и 4-й степени
7. Период гипер- и гипотонических кризов
8. Острая ишемия миокарда
9. Расстройство кишечных функций
10. Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й и 4-й степени
11. Беременность
Абсолютные:
1. Заболевания крови
2. Злокачественные образования
3. Туберкулез
В медицинском центре ОЛМЕД выполняется высокопрофессиональный лечебный массаж, который окажет благоприятное воздействие не только на больной орган, но и на ваше общее самочувствие.
Запись на массаж
+7 (343) 287 88 88
Ошибка, ID информационной системы не указан!
Записаться на прием
Заполните форму и наш специалист подберет удобное время визита для Вас
Почему клиенты довольны нашей работой:
Врачи высокой квалификации
Наши врачи не только обладают высокой квалификацией в диагностике и лечении, но и отнесутся к вам с максимальным участием.
Удобные комплексные программы
Чтобы вы могли все предусмотреть и сэкономить при этом бюджет и время, мы разработали специальные комплексные программы.
Современные методы диагностики
Разнообразие применяемых нами методик диагностики позволяет выявить болезнь точно и быстро.
Эффективные подходы в лечении и профилактике
Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в том, что лечение отвечает последним мировым стандартам
Возникнув в глубокой древности, способ лечить тело руками первоначально появился в Китае как составляющая народной медицины. Затем техника стала практиковаться священнослужителями, которые важное значение уделяли культуре предотвращения болезни, а не лечения ее уже после возникновения. На новый уровень практика применения мышечной стимуляции вышла после ее распространения в Европе — тогда были составлены все показания к массажу, который при таком подходе приносил только положительное влияние на тело. С тех пор эта оздоровительная процедура назначается при многих патологических состояниях.
Кому рекомендуется и кому необходим массаж
Врачи советуют пройти лечебный массаж при диагностировании болезней, а также постоянном влиянии негативных факторов, которые связаны со служебной деятельностью, старением или ростом организма.
- Офисные работники. Сидячий образ жизни — угроза для здоровья, которое начинает ухудшаться из-за застоя крови, нарушения осанки и длительной неподвижности скелета. Массаж является отличным профилактическим средством как от шейного остеохондроза, так и от «синдрома компьютерной мыши».
- Пожилые. Общий массаж улучшает сердечную деятельность, стабилизирует давление и восстанавливает опорно-двигательный аппарат.
- Реабилитируемые после болезни. Долгий постельный режим приводит к синдрому мышечной дистонии, которую легче преодолеть с помощью массажа.
- Дети. Родовые травмы и задержка развития — главные показания для назначения массажа несовершеннолетним.
- Спортсмены. Необходимость физически напрягать мышцы приводит к появлению устойчивого гипертонуса, который часто удается снять только массажем.
- Парикмахеры и продавцы. Длительное нахождение в положении стоя провоцирует возникновение варикозной болезни.
- Профессиональные водители. Застой крови — обременительный спутник тех, кто вынужден длительно находиться за рулем. В особой группе риска — дальнобойщики.
Существуют также категории пациентов, которым массаж в обязательном порядке не назначается, но он является крайне желательным.
Интересный факт.
Ученые сформировали 2 тестовые группы, состоящие из младенцев: в первой — детей ежедневно гладили около 45 минут, во второй — оздоровительный тактильный контакт отсутствовал. Уже через 10-дневный срок малыши первой группы весили на 47 % больше, хотя суточная калорийность питания была идентична.
- Женщины старше 30 лет. Массаж — это не только разминание мышц, которое стимулирует приток крови к тканям, но еще и воздействие, обладающее лифтинг-эффектом. Его косметические разновидности (лимфодренажный, антицеллюлитный массаж) улучшают состояние кожи и продлевают молодость.
- Школьники и студенты. В стадии активного роста массаж помогает предотвратить искривление осанки и произвести психологическую разгрузку.
- Начальники и предприниматели. Огромная ответственность может приводить к неврозам, провоцирующим появление мышечного гипертонуса.
7 причин, почему необходимо обращаться к опытному массажисту
Массаж в домашних условиях — полезная процедура, которая практически не требует финансовых затрат. Однако ряд преимуществ, которые нельзя получить дома, присутствует только при обращении к специалисту, работающему в массажном кабинете.
7 позитивных выгод:
- Быстрое снятие спазма. Искусно анализируя состояние мышц, опытный массажист на ощупь определяет степень их спазмированности. После исследования тела он оказывает ту интенсивность воздействия, которая необходима. Результат — стремительное избавление от неприятных ощущений.
- Индивидуальный подход. Специалист, прошедший обучение, владеет большинством массажных техник (а их более 50), поэтому способен подобрать тот вид воздействия, который нравится клиенту, а также безопасен для него.
- Сохранение здоровья. Идеальное знание анатомии помогает предотвратить неправильное воздействие на мышцы. Даже общий массаж включает определенные показания, поэтому компетентность специалиста вкупе с внимательным изучением состояния больного становятся залогом выздоровления.
- Высокая результативность. «Новички» часто выполняют ошибки, из-за которых появление эффекта наблюдается гораздо позже, чем у профессиональных коллег. Неопытные массажисты также нередко выбирают неверную тактику воздействия, приводя к растяжению связок, а иногда и сильной боли.
- Хорошая оснащенность кабинета. В массажных клиниках соблюдаются все санитарные нормы: в помещении есть регулируемый по высоте массажный стол, умывальник (для очищения рук), одноразовые простынки и другие средства гигиены.
- Экономия времени. Обучиться массажу можно, но для этого потребуются годы. Если необходимо лечить уже возникшую болезнь (остеохондроз, протрузию), то на изучение нюансов потребуется много времени, в то время как болезнь будет прогрессировать.
- Приятное общение. Массажист со стажем — практически психолог, который умеет расслабить человека не только руками, но и словами.
Чтобы посещение массажной клиники принесло только положительные эмоции, пациенту следует ознакомиться с лицензией на оказание медицинской деятельности. Доверие должны вызывать сертификаты: чем больше их у массажиста, тем выше его квалификация, а значит — заметнее результат его действий. Наличие медицинского образования относится к современному must-have истинного профессионала
Показания
Перечень показаний к массажу включает большое количество болезней и состояний, которые при должном подходе к лечению можно последовательно устранить. Среди минимальных результатов выделяют достижение стойкой ремиссии, которая избавляет от неприятных ощущений.
Показания:
- Профилактика различных заболеваний и поддержание тонуса организма;
- Боли в спине, шее, пояснице;
- Головные боли, мигрени;
- Остеохондроз различных отделов позвоночника;
- Радикулиты, невралгии, невриты, полиневриты;
- Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков;
- Артриты, миалгии, миозиты;
- Артрозы, плечелопаточный периартроз;
- Сколиозы, кифозы и лордозы любой степени;
- Мышечная гипотония;
- Болезни, травмы опорно-двигательного аппарата;
- Ушибы, растяжения связок, мышц и сухожилий;
- Период адаптации после перелома и вывиха;
- Воспалительные, дистрофические процессы в суставах;
- Артериальная гипертензия (гипертония);
- Артериальная гипотония;
- Перенесенный инсульт;
- Гипотериоз;
- Стенокардия в межприступный период;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Хроническая недостаточность сердечной мышцы 1 и 2 степени;
- Реабилитационный период после инфаркта миокарда;
- Параличи, парезы;
- Заболевания артерий и вен;
- Хронические заболевания верхних дыхательных путей вне фазы обострения;
- Хронические бронхиты, пневмонии в период выздоровления;
- Бронхиальная астма вне стадии обострения;
- Снижение иммунитета;
- Нарушение процесса обмена веществ;
- Нарушение работы системы пищеварения;
- Заболевания пищеварительных органов вне фазы обострения;
- Ожирение;
- Подагра;
- Сахарный диабет;
- Синдром хронической усталостиа;
- Физическое, нервное переутомление.
Особенности влияния массажа на физическое тело и психологическое состояние можно легко узнать, если запустить видео, которое безусловно расширит кругозор.
Медицинский факт. Массаж в холодное время года предотвращает возникновение приступов хронических болезней: именно в данный период наблюдается замедление лимфо- и кровообращения, которое ухудшает отвод из мышц продуктов распада.
Выводы
Массаж — востребованная процедура, которая постепенно обогащалась различными техниками и методами воздействия. Дополнение практики лечения руками действенными атрибутами — банками, маслами, камнями — помогло расширить количество показаний для массажа и сделать его универсальным средством для достижения не только лечебного, но и косметического эффекта.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому Вы желаете самого наилучшего! Будет отлично, если статья отправится в закладки — так Вы сможете быстро вернуться к ней в удобное для Вас время.
Массаж (от фр. masser – растирать) – совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.
Дополнительно к механическим воздействиям, для усиления эффекта, применяют в первую очередь массажные масла, а также различные ароматические, благовонные масла, лекарственные мази, гели и другие препараты, и температурные воздействия (например, криомассаж).
Из вышеперечисленного списка специалисты отдают своё предпочтение массажным маслам, поскольку именно они представляют собой уже готовые смеси, созданные именно для массажа, и учитывают всю специфику процесса (обеспечивают скольжение рук массажиста и определённым образом действуют на массажируемого).
Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторными точками, и передаются в центральную нервную систему. Поток импульсов, в зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, может стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, или, наоборот, оказывать на неё затормаживающее и расслабляющее воздействие, что положительно влияет на деятельность всех физиологических систем организма. При этом грамотное применение массажных масел определённого состава и направленности, может, как усиливать вышеперечисленные воздействия на нужных участках тела человека, так и снижать их. В целях создания такого дополнительного эффекта применяются массажные масла, включающие в себя натуральные активные компоненты.
История Массажа
Невозможно отдать предпочтение тем или иным народам в авторстве изобретения массажа. Он зарождался и развивался параллельно в разных странах и континентах.
Массаж возник наряду с другими видами народной медицины в незапамятные времена. Имеются сведения о применении массажа народами, обитавшими на островах Тихого океана, а это свидетельствует о том, что массаж был знаком первобытным народам. Широко был распространён массаж и среди населения Индонезии. Он применялся в виде общего или местного воздействия и включал разминание, раздавливание (давление), трение и поглаживание.
Массаж в своём изначальном виде, то есть как простое трение, поглаживание, возник как лечебное средство на заре развития человечества. Судя по преданиям, люди, стремясь облегчить боли, производили растирание и поколачивание места травмы.
Уже в VI веке до нашей эры в Древнем Китае существовали врачебно–гимнастические школы для подготовки врачей, где в качестве одной из дисциплин преподавали массаж. Иероглифические надписи на саркофагах и пирамидах, и древние папирусы, свидетельствуют о том, за 4000 лет до н. э., древние ассирийцы, персы, египтяне применяли массаж в лечебных и оздоровительных целях.
Явное упоминание о массаже прослеживается и в трудах Гиппократа (460–377 гг. до н. э.): в странах Востока выдающийся учёный Авиценна (Ибн Сина) в своих трудах «Канон врачебной науки» и «Книга исцеления» описывал массаж укрепляющий, расслабляющий, подготовительный, восстановительный. В Индии и Китае массаж выполняли священнослужители.
Массаж был известен в глубокой древности. В Китае он описан за 3000 лет до Рождества Христова, в Индии за 700 лет. Римляне применяли массаж после боев для уничтожения кровоподтёков и опухолей на теле. В Греции уже со времён Гиппократа на массаж смотрели как на средство, верно и хорошо помогающее при многих болезнях.
Ученики Гиппократа указывают на то, что массаж служит временным средством для уничтожения выпотов и утолщений в тканях. В первые века христианства массаж был заброшен, его даже изгоняли, смотрели на него, как на остаток язычества. Только 300 лет тому назад начали снова появляться работы врачей по массажу, в которых указывались его целебные свойства при многих страданиях суставов, при параличах и других болезнях.
Но, несмотря на эти работы, массаж все–таки оставался в стороне от медицины, он был в руках людей, не имевших никакого понятия ни о его действии на организм, ни о самом организме, ни о тех страданиях, в которых они его применяли. Вследствие этого, научных показаний для назначения массажа не было, и сам массаж, как наука, не существовал.
Под словом «массаж» в настоящее время подразумевается научный способ лечения многих болезней при помощи систематических ручных приёмов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации или сотрясения.
Первый, занявшийся серьёзно изучением влияния массажа и телодвижений на тело и дух человека, был шведский врач Петр–Генрих Линг, родившийся в 1776 году.
Генрих Линг, сын священника, готовился продолжать деятельность отца. Окончив курс в университете города Упсала, он уехал в Европу, сопровождая своего знатного соотечественника. В дороге Линг заболел, судя по описанию, ревматизмом, от которого лечился у многих знаменитых врачей, но не получил исцеления. В Копенгагене Линг познакомился с двумя французскими эмигрантами и брал у них уроки фехтования. Занятия фехтованием облегчили его ревматические боли, после чего он всецело занялся изучением гимнастики и, тщательно и всесторонне ознакомившись с анатомией и физиологией, написал учебник гимнастики.
Далее путём долгих трудов ему удалось открыть в Стокгольме центральный королевский институт гимнастики. Институт этот существует до настоящего времени. Изо дня в день в стенах его собираются больные для лечения, дети школьного возраста для занятий педагогической гимнастикой, и ученики и ученицы для изучения гимнастики.
Но Линг обработал, главным образом, вопрос о теории движений, массаж же своим развитием обязан доктору Метцгеру из Германии, который своей личной, в высшей степени успешной работой над больными, заставил говорить о себе всю Европу, и приобрёл себе многих последователей в лице выдающихся врачей.
Германский профессор Мозенгейль был одним из первых, начавших работать над физиологией массажа. Путём опытов над животными он поставил дело массажа на научную основу.
За последние 30 лет лечение массажем заняло прочное положение в медицине, им занимаются многие из выдающихся врачей в Германии, Франции, Англии и Америке.
В России массаж, как простое растирание, применялся издавна в банях. В настоящее время он употребляется как лечебное средство при многих болезнях.
Виды Массажа
В мире существует очень много видов массажа. Иногда один вид массажа называется несколькими терминами. Например: классический и шведский – это один вид массажа, только мы говорим «классический», а иностранцы говорят «шведский».
Термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют скорее теоретические, чем практические различия. Любой вид массажа рефлекторно воздействует на различные органы и системы, но отдельно выделяют – рефлекторный массаж. Единой классификации массажа не существует.
Так в книге В.Н. Фокина дана следующая классификация:
- гигиенический (оздоровительный);
- лечебный;
- спортивный;
- косметический.
В. И. Дубровскогий в своей книге «Спортивный массаж» приводит следующую классификацию:
- лечебный;
- спортивный;
- сегментарно–рефлекторный;
- гигиенический;
- профилактический (превентивный);
- самомассаж;
- косметический;
- реанимационный;
- детский;
- аппаратный;
- сексуальный;
- гинекологический;
- урологический;
- перкуссионный;
- холодовый (криомассаж).
М.А. Еремушкина в своей книге «Основы мануальной техники массажа (теория и практика)» приводит более развернутую классификацию:
1. По цели назначения:
- лечебный;
- профилактический.
2. По сфере применения:
- медицинский;
- косметический;
- спортивный;
- производственный.
3. По способу воздействия:
- массаж;
- самомассаж;
- взаимомассаж;
- парный массаж.
4. По средству воздействия:
4.1. Базисные:
- мануальное (ручное);
- педиальное (ножное);
- инструментальное;
- аппаратное:
а) вибромассаж;
б) гидромассаж;
г) баромассаж.
4.2. Сочетаемые:
- с физиотерапией;
- с кинезотерапией;
- с психотерапией;
- с фармакотерапией;
- с хирургическими операциями.
5. По области воздействия:
5.1. Региональные:
- общий;
- частный.
5.2. Зональные:
- сегментарный;
- точечный;
- микрозональный;
- соединительнотканный;
- миофасциальный;
- периостальный.
5.3. Специализированные:
- реанимационный;
- урологический;
- гинекологический;
- дерматологический;
- офтальмологический;
- отоларингологический;
- логопедический;
- стоматологический;
- висцеральный.
Приемы Массажа
Техника классического массажа описана в различных руководствах по массажу и самомассажу. Многие авторы отмечали необходимость сохранения уже сложившихся приемов массажа, предостерегая от необоснованного стремления некоторых специалистов усложнять технику манипуляций. Важно не изобретение новых манипуляций, а разработка на основании издавна существующих приемов классического массажа частных методик, используемых дифференцированно в соответствии с показаниями и учетом характера заболевания на данном этапе лечения.
На практике выделяют 9 основных приемов массажа – поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приемы, встряхивание – предлагая четко соблюдать их последовательность при проведении сеанса Массажа. Другие специалисты считают целесообразным выделять 4 основных приема (поглаживание, растирание, разминание, вибрацию), применяя их дифференцированно с учетом клинической картины заболевания или общего состояния больного.
Массажные приемы иногда делят по их физиологическому действию: на кожу (поглаживание, растирание, ударные приемы), на мышцы (выжимание, разминание, валяние, потряхивание, встряхивание, ударные приемы, движения), на суставы, связки, сухожилия (движения, растирание). В то же время А.Ф. Вербов вместо понятия «сотрясение» ввел термин «вибрация», которым объединил все приемы (поколачивание, сотрясение, рубление, потряхивание, встряхивание, похлопывание).
При описании техники массажных манипуляций некоторые названия приемов позволяют точнее и проще понять их воздействие на массируемого. Но прежде чем изучать технику выполнения приемов массажа, необходимо определить основной «инструмент» воздействия – кисть массажиста. На ладонной поверхности кисти имеются 2 основные области: основание ладони и ладонная поверхность пальцев.
Каждый палец (кроме большого) имеет 3 фаланги: концевую (ногтевую), среднюю и основную. На ладонной поверхности имеются возвышения у большого пальца и мизинца.
Кроме того, на практике используются термины «локтевой и лучевой края кисти», «дистальные, средние и проксимальные фаланги пальцев».
ри выполнении отдельных приемов массажа специалист использует не только ладонную, но и тыльную поверхность кисти, воздействуя то согнутыми под прямым углом пальцами, то всей тыльной поверхностью кисти или выступами пальцев, согнутых в кулак – гребнями.
Показания для Массажа
Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержанию тонуса.
- Миалгии, миозиты.
- Головные боли.
- Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно–дистрофическими процессами в позвоночнике (Остеохондроз и Радикулиты в частности).
- Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок.
- Переломы на всех стадиях заживления.
- Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей).
- Артриты, в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии.
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся).
- Невралгии и невриты не в стадии обострения.
- Параличи, как спастические, так и вялые.
- Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
- Стенокардия.
- Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь.
- Артериальная гипотония.
- Реабилитационный период после инфаркта миокарда.
- Хронический гастрит.
- Нарушение моторной функции толстого кишечника.
- Бронхит – в подострой и хронической стадии.
- Пневмония – в период выздоравливания и хроническая форма.
- Бронхиальная астма.
Противопоказания для Массажа
- В некоторых случаях массаж может быть противопоказан (уточните у врача, если есть какие–то сомнения):
- При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
- Кровотечения и наклонность к ним и обратные им состояния – наклонность к тромбообразованию.
- Злокачественные болезни крови.
- Гнойные процессы любой локализации.
- Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
- При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
- Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга.
- Аневризма аорты и сердца.
- Аллергические заболевания с накожными высыпаниями, отёк Квинке и анафилаксии.
- Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
- Хронический остеомиелит.
- Опухоли злокачественные (липомы–«жировики» следует обходить.)
- Психические заболевания с чрезмерным психомоторным возбуждением.
- Недостаточность кровообращения 3–й степени.
- В период гипер– и гипотонических кризов.
- Острая ишемия миокарда.
- Выраженный склероз сосудов головного мозга.
- Острое респираторное заболевание (ОРЗ). Острая Респираторная Вирусная Инфекция (ОРВИ), грипп и им подобные «простудные» заболевания.
- При расстройстве функций желудочно кишечного тракта (тошнота, рвота, жидкий стул–«понос»).
- Лёгочно–сердечная недостаточность 3–й степени.
- Острое лихорадочное состояние острые воспалительные процессы кровотечение и склонность к ним.
- Гнойные процессы различные заболевания кожи (инфекция, грибок) Гангрена Варикоз Трофические язвы атероскалиоз переферических сосудов.
- Воспалительные процессы лимфатических узлов туберкулез, сифилис, остеомиелит, злокачественная и доброкачественная опухоли.
- Осложнения после операции гипо– и гипер– кризисы тошнота и рвота, почечная, печеночная, легочная, сердечная недостаточность в период обострения. Язвы в период обострения. Наркотическое опьянение.
Использованная литература
При написании статьи использовалась следующая литература:
1. Погосян М.М. «МАССАЖ». – ОАО «Издательство Советский спорт», 2007. – С. 750.
2. Гольдин Э.А., Мойсюк Л.М., Закидышева Ю.Э. Самомассаж. Здоровье и хорошее самочувствие своими руками. – М.: «Вильямс», 2005. – С. 160. – ISBN 5–8459–0763–2
3. Дубровский В. И., Дубровская Н. М. Практическое пособие по массажу. – М.: «ШАГ», 1993. – 448 с. – ISBN 5–86001–004–4
4. М. А. Еремушкин Основы мануальной техники массажа. Серия: Качество жизни. – Ростов на Дону: «Феникс», 2007. – 188 с. – ISBN 978–5–222–12267–9
5. Е. Н. Залесова Энциклопедия лечебного массажа и гимнастики. – ТрастПресс, 1999 г.