Массажер для ног противопоказания при диабете

Массажер для ног противопоказания при диабете thumbnail

Главная
» Статьи — Как выбрать массажер для ног

Знаете ли вы, что в среднем за свою жизнь человек преодолевает пешком расстояние, которое больше, чем окружность Земли по экватору? В этом кругосветном путешествии длиною в жизнь на наши ноги приходится огромная нагрузка.

Особенно велика она у людей, которым в силу профессии приходится много ходить или стоять. Как же помочь своим ножкам?

Конечно, идеальным вариантом было бы регулярно посещать профессионального массажиста в салоне. Но к нему, как говорится, не набегаешься – зачастую этого не позволяют и ритм жизни, и стоимость массажных процедур. Что же делать?

Палочкой-выручалочкой тут становится аппаратный массаж. Современные автоматические массажеры способны заменить руки специалиста, а их разнообразие позволит подобрать массажер для ног, который подойдет именно под ваши потребности. Стоит ли покупать массажер для ног? Безусловно, да. Но как сделать выбор среди множества моделей и фирм?

Польза массажеров для ног

Самый очевидный эффект, который мы получаем от работы массажера, – снятие чувства тяжести, возникающего в ногах после трудного дня. Но этим воздействие полезного прибора не ограничивается! Аппаратный массаж способствует правильной циркуляции крови и лимфы. Он устраняет отеки, приводящие к  перерастяжению вен, а значит, обеспечивает профилактику варикозной болезни.

Выбираем массажер для ногК тому же стопы – поистине волшебный участок  тела. На них расположено более 150 биологически активных точек, с древности известных мастерам восточной медицины. Знаете ли вы, что внутренний край ступни связан с позвоночником, подушечки пальцев с затылком, а зона, расположенная в начале свода левой ноги, с сердцем? Воздействуя на эти и другие точки, находящиеся на подошвах ног, массажер помогает наладить работу всего организма.

Противопоказания к применению массажера для ног

Массажер для ног нельзя использовать, если у вас присутствуют следующие проблемы со здоровьем:

  • варикоз в тяжелой форме;
  • любые новообразования (злокачественные или доброкачественные);
  • родимые пятна на коже ног или кожные заболевания в этой зоне (язвы, трещины, грибок и т.п.);
  • воспалительные процессы;
  • незажившие травмы, растяжения, переломы;
  • третья стадия остеопороза;
  • камни в почках и желчном пузыре;
  • гипертоническая болезнь (кризовое течение).

Женщинам также противопоказано пользоваться массажером для ног при беременности и в критические дни.

Прежде чем обзавестись массажером для ног, непременно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний!

Массажер для ног при варикозном расширении вен

Варикоз – особенно у женщин, одно из самых распространенных заболеваний нижних конечностей. Массажер для ног может стать дополнением лекарственных препаратов. ВАЖНО! Использование массажера для ног при варикозном расширении вен должно быть строго согласовано с врачом!

Массажер для ног при диабете

Очень сильно страдают ноги при сахарном диабете. Автоматические массажеры для ног при диабете тоже становятся верным союзником в борьбе с заболеванием, улучшая кровообращение в нижних конечностях (их сосуды болезнь поражает сильнее всего).

Выбираем массажер для ногКроме того, качественный аппаратный массаж дополнительно приносит приятный «бонус» улучшение обмена веществ, в том числе и глюкозы! Улучшился обмен начинает сокращаться и лишний вес, который является частым спутником диабета. Вот такая приятная выстраивается цепочка! Если же массаж сочетается с дыхательной гимнастикой, это может еще сильнее активизировать потребление глюкозы мышцами и потенциально позволит снизить избыточный уровень сахара в крови.

Правда, аппаратный массаж при диабете допустим, только если общее состояние больного удовлетворительно. А вот при диабетической ангиопатии (с трофическими нарушениями), гипергликемии, гипогликемии, диабетической артропатии в стадии обострения от этого метода следует, увы, отказаться.

Массажер для ног при плоскостопии и косолапости

Одна из болезней, при которой массаж не просто желателен и необходим, но и является одним из основных методов лечения, плоскостопие. Это заболевание весьма коварно. Хотя главный его симптом – опущение свода стопы, оно может приводить к довольно неожиданным негативным последствиям, например, к регулярным головным болям.

Делать паузы в лечении плоскостопия нельзя, иначе ухудшение наступит очень быстро. И здесь на помощь пациенту приходят автоматические устройства. Массажеры для ног при плоскостопии обеспечивают разные типы воздействия: роликовый, вибрационный, компрессионный массаж. От этого мышцы  укрепляются и восстанавливается рессорная – то есть пружинящая – функция стопы. Массажеры для стоп при плоскостопии можно использовать детям с 8 лет.

Как пользоваться массажером для ног?

Массажные сеансы желательно проводить 3 – 4 раза в день. Их длительность не должна превышать 15-20 минут. В зависимости от необходимого эффекта схема использования массажера может отличаться. Определить длительность массажа поможет врач, исходя из индивидуальных особенностей организма и имеющихся показаний и противопоказаний.

Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/kakoj-massazher-nog-luchshe-kupit.html

Источник

Массаж и гимнастика при сахарном диабете — это обязательные процедуры, помогающие сохранить здоровье ног.

Читайте также:  Противопоказания после сеанса мануальной

Всем диабетикам рекомендуется знать основные правила самомассажа и комплекс упражнений для проведения гимнастики дома.

Массаж и гимнастика ног при диабете направлены на улучшение состояния пациента.

Также данные процедуры рекомендуются в качестве эффективной профилактики диабетической стопы.

Можно ли делать массаж ног при диабете?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Дело в том, что массаж ног имеет как показания к применению, так и противопоказания.

Лечебный массаж воздействует на стопы, где расположено много нервных окончаний, правильно воздействуя на которые можно значительно улучшить состояние больного при нейропатии и предотвратить развитие диабетической стопы.

Показаниями к массажу (самомассажу) нижних конечностей являются:

  • напряжение и боли в мышцах ног, скованность;
  • застойные явления в конечностях вследствие малоподвижности;
  • нарушение обменных процессов в ногах, выражающихся в сухости кожи, синюшности и пр.;
  • снижение чувствительности, атрофирование нервных окончаний;
  • легкие степени отечности;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • ороговение кожных покровов и пр.

Массажные процедуры способствуют нормализации лимфо- и кровотока в ногах, снимают усталость, ускоряют метаболизм и регенерацию тканей.

Однако несмотря на отличный лечебный эффект процедура имеет некоторые противопоказания:

  • некроз, трофические язвы, гангрена и другие серьезные кожные дефекты;
  • острые эндокринные состояния (гипогликемия);
  • обострение соматических заболеваний на фоне сахарного диабета;
  • варикозное расширение вен, склонность к тромбообразованию.

Перед началом курса самомассажа необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет наилучшие массажные приемы, частоту и интенсивность процедуры в зависимости от вашего состояния.

Какой массаж ног при диабете наиболее полезен?

Различают следующие виды массажа, которые полезны для диабетиков:

1. Локальный массаж.

Направлен на уменьшение и устранение болей. Применяется для мягких тканей икроножных мышц.

2. Общий массаж.

Делается ежедневно для профилактики осложнений диабета. Данная процедура затрагивает все части конечности: стопы, голени, икры.

3. Точечный массаж для ступней.

Отлично помогает для предотвращения диабетической стопы, при усталости ног, перегрузке ступней и пр.

4. Импульсный массаж.

Короткая и интенсивная процедура нормализующая кровообращение. Помогает при наличии склонности к застойным явлениям в конечностях.

5. Воздействие при помощи массажеров.

Обратите внимание, что не все виды массажеров, продающихся в аптеках и интернете, можно использовать диабетикам. Лучший массажер для ног при сахарном диабете — вибрационный. Вибромассажеры помогают облегчить боль, снимают усталость, стимулируют нервные окончания.

6. Массажные коврики.

При помощи специальных ковриков для массажа отлично лечатся спазмы, отеки, симптомы нейропатии. Регулярное применение коврика в соответствии с инструкцией является одним из лучших профилактических средств для конечностей при диабете.

7. Гидромассаж.

Делается при помощи гидромассажной ванночки. Такой массаж способствует расслаблению ног, предотвращает их сухость и шелушение, а также мягко воздействует на нервные окончания.

Выбор того или иного вида массажа зависит от предпочтений пациента, его состояния и финансовых возможностей.

Массажные коврики и массажеры для ног в нашем интернет-магазине продаются по доступной цене, именно поэтому их рекомендуют сочетать с общим массажем, который можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Как делать массаж ног при сахарном диабете?

Сеанс самомассажа начинается с обработки рук тальком, детской присыпкой или маслом для массажа. Такая обработка способствует лучшему скольжению по коже и помогает не допустить ее повреждения.

Перед процедурой необходимо тщательно осмотреть ноги на предмет высыпаний, вздувшихся вен, изъязвлений. При их наличии массаж лучше отложить до устранения противопоказаний.

Эффективный массаж ног при сахарном диабете 2 типа рекомендуется начинать с теплой расслабляющей ванночки для ног.

В воду можно добавить морскую соль и отвар трав. Продолжительность ванночки 10-15 мин.

После этого ноги необходимо просушить и только после этого приступать к массажу. Сеанс лучше всего проводить в сидячем положении.

Процедура массажа для диабетиков состоит из поочередного применения следующих массажных приемов:

1. Поглаживания.

С них начинается и заканчивается сеанс самомассажа. Легкие поглаживания позволяют «разбудить» нервные окончания и подготовить их к дальнейшему воздействию.

2. Интенсивные растирания.

Помогают восстановить кровообращение и чувствительность.

3. Разминания.

Обладают тонизирующим эффектом для мышц. Проходит скованность, онемение, мышечные спазмы.

4. Вибрации.

Легкие постукивания кулаком, ладонью или пальцами. Способствуют регенерации кожи и нормализации работы нервных окончаний.

5. Поколачивания.

Более сильные и продолжительные вибрации. Рекомендуется их делать не более 3-5 секунд. Обладают отличным тонизирующим эффектом и способствуют укреплению мышц.

Каждый элемент массажной техники должен повторяться 2-3 раза в процессе сеанса. Главное правило — умеренное приложение силы. Процесс не должен доставлять боли или негативных эмоций.

При проведении массажной процедуры необходимо соблюдать также следующие правила:

  • массаж ног при диабете 2 типа начинается от пальцев с постепенным движением к голени и коленному суставу;
  • подколенная ямка не подвергается воздействию!
  • нажим и интенсивность зависит от особенностей массируемого участка (на икрах и ступнях нажим больше, на голенях и лодыжках — меньше);
  • все действия делаются аккуратно, без спешки, чтобы избежать травмирования кожи;
  • сеанс заканчивается легким поглаживанием.
Читайте также:  Противопоказания после ботокса что

После массажа рекомендуется мазать ноги специальными кремами с увлажняющим и регенерирующим эффектом.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о мазях для диабетиков и заказать их с доставкой на дом или по почте.

Пациентам стоит знать, что во многих случаях самостоятельный массаж, как и лечение диабетической стопы народными средствами, является лишь дополнением к медикаментозной терапии, дополняя, но не заменяя ее.

Спорт и упражнения для ног при сахарном диабете

Специалисты в области лечебной физкультуры рекомендуют диабетикам обратить внимания на те виды спорта и упражнения для ног при диабете, которые оказывают минимальную нагрузку на ноги, но в то же время помогают нормализовать кровоток и сохранить мышцы конечностей в тонусе.

К таким видам спорта относят:

  • ходьба или пешие прогулки;
  • медленный бег;
  • плавание;
  • размеренное катание на велосипеде;
  • медленный спокойные танцы;
  • аквааэробика;
  • лечебная гимнастика.

Важно, чтобы занятия приносили радость, нельзя заниматься «через силу».

Для всех диабетиков при занятиях спортом важно правильно распределить давление веса тела на стопу. Для этого необходимо носить диабетические стельки с разгружающим эффектом.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.

Пожилым пациентам при совершении пеших прогулок рекомендуется использовать специальную трость.

Ежедневная домашняя гимнастика ног при сахарном диабете

Ежедневная гимнастика для ног занимает 10-20 минут в день. Такая профилактика диабетической стопы является очень действенным способом избежать развития болезни.

В комплекс базовых упражнений входит:

  1. Сгибание/разгибание пальцев ступней.
  2. Поочередное вставание на носочки и пяточки.
  3. Поднимание носочков верх, не отрывая пятки от пола.
  4. Поочередное вращение пятками и носками.
  5. Выпрямление ног на весу с поднятием колена.
  6. Сгибание/разгибание ног в голеностопном суставе.
  7. Круговые движения прямыми ногами.
  8. «Рисование» в воздухе цифр вытянутыми ногами.
  9. Катание мячика ступней.
  10. «Велосипед» в воздухе.

Все упражнения делать по 1-2 минуты. Уже после недели регулярных занятий вы почувствуйте улучшение: нормализуется чувствительность и кровообращение, стопы начнут меньше уставать, повысится тонус мышц.

Также для предотвращения заболеваний стоп необходимо знать, как ухаживать за ногами при диабете и следовать рекомендациям врачей.

В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.

Источник

Массажер для ног противопоказания при диабете

  • 10 скоростей массажа
  • С ИК прогревом
  • Размер 37*34*25 см
  • Вес 5,5 кг
  • 9 трехмерных роликов
  • Инфракрасный прогрев
  • Размер 37*34*9 см
  • 4 вида точечного массажа
  • 3 уровня интенсивности массажа
  • Компрессионный массаж
  • Размер 63,5*38*29,5 см
  • Массаж и прогрев
  • Размер 32*11*19 см
  • Вес 0,86 кг
  • 5 программ массажа
  • 5 уровней интенсивности
  • Функция инфракрасного прогревания
  • Три эргономичных насадки
  • Размер 17*12*42 см
  • 10 насадок
  • Регулировка интенсивности массажа
  • Размер 18*48*11 см
  • Улучшает обмен веществ
  • 5 скоростей вибрации
  • Размер 34*26*23 см
  • Вес нетто 6 кг
  1. Размер: 33,5 см
  2. Вес: 450 г
  • Расслабляющий массаж передней и задней части стопы
  • Компрессионный массаж стоп
  • Функция нагрева
  • Массаж Шиацу
  • Воздушно-компрессионный массаж
  • Инфракрасный подогрев
  • Размер 42*35*22 см
  • Вес 4,75 кг
  • 3 программы массажа.
  • Маятниковое раскачивание.
  • Инфракрасный подогрев.
  • Наличие автоматического таймера.
  • Пульт управления оснащенный LCD экраном.
  • Улучшение кровообращения.
  • Насыщение клеток кислородом.
  • Избавление от жировых отложений.
  • Улучшение сна.

Массажер для ног противопоказания при диабете

  • Воздействие путем точечного массажа шиацу
  • Кол-во режимов работы: 1
  • Потребляемая мощность: 40 Вт
  • Длина сетевого шнура: 1.7 м
  • Вес: 3.11 кг
  • Расслабляющий массаж ног по технике шиацу.
  • Массаж рефлекторных зон ног.
  • Поверхность устройства изготовлено из «дышащей» ткани.
  • 18 массажных головок.
  • 3 x 3 на поверхность ступни.
  • Удобное хранение кабеля под устройством.
  • Ножки регулируются по высоте.
  • Роликовый массаж стоп
  • Компрессионный массаж лодыжек
  • Вибрационный массаж 
  • Инфракрасный подогрев
  • Съемные чехлы 
  • Напряжение питания: 220 В
  • Размер 54*35*28 см
  • Уменьшение жировых отложений
  • Повышение иммунитета
  • Улучшение кровообращения
  • Снятие напряжения и стресса
  • Избавление от синдрома беспокойных ног.
  • Улучшение качества сна
  • Максимальный вес пользователя 120 кг
  • Размер Д*В*Ш: 34.5-14,5-31,5 см
  • Вес  4 кг
  • С функцией обогрева
  • Интенсивный массаж Шиацу
  • Стимуляция кровоснабжения и расслабление ступней
  • Размер: 30*23*8,8 см
  • Надувающиеся и сдувающиеся подушки
  • Пальчиковый массаж стоп
  • Массаж бедер
  • Верхняя часть раскрывается под углом 110 градусов
  • Габариты (ДхШхВ): 45 х 54 х 60 см
  • Вес: 24.5 кг
  • Макс. допустимый вес пользователя: 120 кг
  • Основное напряжение: 220 В
  • Частота: 60 Гц
  • Мощность: 120 Вт
  • Прибор подарит вам неизгладимое наслаждение
  • Не вибрирует: разминает, надавливает, приятно прогревает
  • Обладает двумя скоростями, которые легко выбирать на управляющей панели
  • Способствует улучшению кровообращения, расслабляет мышцы, снижает усталость
  • Комфортный, эстетичный внешний вид прибора, а также его эргономичность превращают его в идеального помощника для хорошего самочувствия, отличный презент
Читайте также:  Гуарана что это такое противопоказания
  • Укрепит иммунитет
  • Нормализует сон
  • Улучшит состояние органов
  • Размер 38-45
  • Уникальная технология глубокого разминающего Шиатцу массажа
  • Лучшая возможность для отдыха и расслабления Ваших ног
  • Помогает восстановить силы Ваших ног, снять усталость и боль
  • Профилактика образования «косточки»
  • Улучшение работы лимфосистемы
  • Профилактика простатита
  • 5 видов массажа
  • С функцией аромо-ттерапии
  • Размер 48*26*46 см     
  • Вес 5 кг

  • 3 режима массажа
  • Функция обогрева
  • Подходит для 46 размера обуви
  • Размер 25*42*36 см
  • Нескользящие прорезиненные ролики.
  • Компактность.
  • Удобство использования.
  • Улучшение самочувствия.
  • Расслабляющий массаж ступней.
  • Профилактическое воздействие.

Массажер для ног противопоказания при диабете

  • Каждая платформа оснащены 4 массажными головками.
  • Головки вращаются в противоположные стороны.
  • Массажные головки имитируются давящие и разминающие движения.
  • Функция инфракрасного подогрева.
  • Мягкий и приятный массаж.
  • Расслабление напряженных мышц.
  • Ускорение процессов регенерации клеток.
  • Улучшение кровообращения.
  • Разминающий массаж.
  • Давящий массаж.
  • Улучшение кровообращения
  • Насыщение клеток тела кислородом
  • Избавление от жировых отложений
  • Улучшение сна
  • Повышение иммунитета
  • Восстановление нормального содержания кислорода в крови
  • 3 программы массажа
  • Маятниковое раскачивание
  • Наличие автоматического таймера
  • Пульт управления с LCD экраном
  • Размер Д*Ш*В 40*29*37 см
  • Изменяемая скорость — 80-160 об /мин
  • Амплитуда раскачки 45 см

Массажер для ног противопоказания при диабете

  • Массаж икр.
  • Массаж голени.
  • Массаж ступней.
  • 3 вида разминающего массажа.
  • 2 вида массажа в области икр и стоп.
  • Наличие магнитов.
  • Улучшение кровообращения.
  • Нормализация пищеварения.
  • Улучшение функционирования мочеполовой системы.
  • Избавление от ревматизма.
  • Облегчение менструальных болей.
  • Улучшение сна.
  • Устранение эффекта «холодных ног».
  • Материл изготовления — пластик высшего качества.
  • Лечение мигрени.
  • Воздействия на акупунктурные зоны стопы.
  • Роликовый массаж
  • Массаж всей поверхности ступни
  • Размер 11*14*25 см
  • Воздушно-компрессионный массаж.
  • Роликовый разминающий массаж стоп.
  • Возвратно поступательное движение.
  • Вращательное движение.
  • 2 вида воздействия.
  • 2 автоматические программы массажа.
  • Регулировка уровня интенсивности.
  • Наличие функции прогрева.
  • Снятие усталости и стресса.
  • Улучшение кровообращения.
  • Наличие автоматического таймера.
  • Чехлы массажера легко поддаются чистке.
  • 14 скоростных режимов
  • 6 тепловых ламп
  • Для женщин, мужчин, детей и пожилых людей
  • Размер 38*31,5*39,5 см
  • Вес 6 кг
  • Улучшение кровообращения.
  • Насыщение клеток тела кислородом.
  • Избавление от жировых отложений.
  • Повышение иммунитета
  • 3 АВТО программы массажа
  • Маятниковое раскачивание.
  • Инфракрасный прогрев
  • Пульт управления с LCD экраном.
  • Размер Д*Ш*В 40*29*37
  • Регулировка скорости — 80-160 об/мин
  • Амплитуда раскачки 45 см
  • Роликовый массаж
  • Воздушно-компрессионный массаж
  • Инфракрасный прогрев
  • Съёмные чехлы     есть (можно стирать)
  • Регулировка интенсивности массажа
  • Пульт ДУ, таймер времени    
  • Адаптер для автомобиля
  • Размеры: 36х34,5×16см
  • Вес: 2 кг
  • Основное напряжение: 100 — 240 В
  • Давление на точки, отвечающие за правильную работу системы пищеварения
  • Общий, оздоровительный, расслабляющий массаж
  • Стимулирование точек, отвечающих за опорно-двигательную систему
  • Массаж зоны стоп, связанных с шейным отделом позвоночника
  • Улучшение кровообращения
  • Дополнительно расслабление
  • Улучшение метаболизма
  • Стимуляция иммунной системы
  • Размер 180*35 см
  • Лечение и профилактика заболеваний стоп
  • Снятие напряжения
  • Оздоровление организма
  • Лечение плоскостопия
  • Воздушно-компрессионный, роликовый и акупунктурный массаж
  • Лимфодренажное воздействие
  • ИК-прогрев
  • Массаж ахиллова сухожилия
  • 6 вращающихся массажных головок
  • 2 скорости массажа
  • 2 направления массажа
  • Размер 32*26,5*15 см
  • Разминание икр роликами
  • Эффективный прогрев стоп
  • Воздушно-компрессионное воздействие
  • Несколько автоматических программ массажа
  • Габариты (Д*Ш*В): 49*51*56 см
  • Вес: 18 кг
  • Напряжение: 220 В, 50 Гц
  • Мощность: 80 Вт
  • Наличие функции подогрева
  • 3-уровневый компрессионный массаж
  • Интенсивность роликового массажа можно настраивать
  • 2 автоматически программа
  • Несколько видов воздействия: стимуляция и расслабление, благодаря чему усталость и напряжение в стопах пройдет
  • Роликовый
  • Согревающий

Воздушно-компрессионный

  • Размер 37*47*11 см
  • Вес 5 кг
  • 24 массажных головки
  • 2 набора разминающих лопастей
  • 2 воздушные подушки
  • 3 программы массажного воздействия
  • 15 уровней интенсивности вибрации
  • 8 уровней инфракрасного нагрева
  • Воздействует на мышцы и акупунктуру стоп
  • Размер 37*34*20 см
  • Изготовлены из 100% натуральных материалов
  • 54 природных камня
  • Массаж 60 биологически-активных точек
  • Благотворно влияют на переферическую и центральную нервную систему
  • Снимают усталость, повышают мышечный тонус
  • Размеры 38 (S), 40 (M), 42 (L), 44 (XL)
  • Вес 1 кг
    • Массаж стопы доходящий до лодыжек
    • Массажных программ 3
    • Функция прогрева
    • Функция ионизации
    • Вес 5 кг
    • Напряжение питания: AC 100 — 220 В / 50 — 60 Гц
    • Мощность: 60 Вт
    • Габаритные размеры, Д х Ш х В: 450 х 450 х 530 мм
    • Вес брутто / нетто: 14 кг / 12 кг
    • Таймер: 15 минут
    • Расширенный функционал
    • Интуитивное управление
    • Эргономичная конструкция
    • Компрессионные гольфы
    • Воздушно-компрессионный массаж икр
    • Воздушно-компрессионный массаж стоп
    • Роликовый разминающий массаж стоп
    • Опциональный прогрев стоп
    • Тепловая терапия
    • Разминающий массаж
    • Целебный вибрационный массаж
    • Компрессионный массаж
    • 3 автоматические программы массажа
    • 3 скорости работы массажного механизма
    • 2 направления движения массажных роликов
    1. Размер 72*42*2 см
    2. Избавляет от боли в спине
    3. Профилактика плоскостопия
    4. Улучшает кровообращение
    • Размер 167*35 см
    • Коврик с турмалиновыми камнями
    • Для расслабления стоп и спины
    • Предотвращение плоскостопия

    Источник