Массажер для плеч противопоказания

Заболевания периферической нервной системы имеют большой удельный вес по количеству дней нетрудоспособности в сравнении с другими болезнями. Их лечение – актуальная задача современной медицины. Особенно эффективно в терапии и реабилитации пациентов с проблемной спиной сочетание медикаментозного лечения с факторами аппаратной терапии и массажем.

Все тело человека является рефлексогенной зоной. В арсенале физических методов для его восстановления массаж – широко применяемое средство. Среди разных форм выделяют аппаратный массаж.

Механизм воздействия и эффективность

Приемы медицинской реабилитации в корне которых состоит механотерапия патогенетически обоснованы и эффективны для людей с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника. Постоянные аппаратные тренировки паравертебральных мышц позвоночного столба, шеи и плеч необходимы при сформированном остеохондрозе.

Каким образом оказывает лечебный и расслабляющий эффект массажер?

Мышцы – важные носители функции двигательного аппарата. В процессе коррекции функциональных нарушений позвоночника им принадлежит главенствующая роль. Восстановление мышц при биомеханической стимуляции происходит согласно физиологическим законам сокращения и расслабления. Передвижение массажера вдоль позвоночного столба приводит к поочередному разминанию, сгибанию-разгибанию, сжатию-расжатию околопозвонковой мышечной ткани.

Включение всей мышечно-соединительной ткани в режим сокращений и расслаблений способствует возобновлению функций позвоночника, уменьшению отечности за счет нормализации проницательности сосудов. Глубокие мышцы под давлением массажера выполняют работу кровяных микронасосов, улучшают кровообращение в области шеи. Массажер для плеч противопоказания

Механическое напряжение при массаже изменяет жидкокристаллическую структуру клеток, стимулирует клеточное дыхание, формирует микропотоки продуктов метаболизма в клетках. Происходит выброс биологически активных веществ, что способствует увеличению численности функционально активных капилляров в коже, скорости кровотока в них.

Локальное раздражение нервных рецепторов провоцирует рефлекторную реакцию со стороны органов и систем, в том числе тех, что удалены от места вибрации. Насколько результативен массажер для лечения позвоночника в области шеи и плеч можно определить по устранению напряжения мышечных тканей, снижению их локального уплотнения, увеличению упругости, подвижности глубоких мышц. Терапевтические эффекты массажа: анальгетический, тонизирующий, седативный, трофический, лимфодренирующий, вазоактивный.

Разновидности

Использование массажеров в физиотерапии распространено достаточно широко. Для шеи и плеч существует несколько видов массажеров.

Какие бывают аппараты:

Электрические массажеры. Приводятся в движение электрическим током. Имитируют различные массажные методики, помогают телу расслабиться. Снабжаются набором насадок для разных видов массажа, инфракрасного прогрева.

Действие основано на колебаниях, сообщаемых поверхности тела. Рецепторы, которые находятся в мышцах, раздражаются под влиянием вибрации, передаваемой вибратодами. Пластмассовые насадки подходят для глубокого, динамичного воздействия, резиновые – для поверхностного, легкого.

Приборы выполняют пощипывание, похлопывание, покалывание. Вследствие этого усиливаются метаболические процессы в тканях, снимается напряжение, улучшается циркуляция крови, состояние нервной системы. Функция инфракрасного обогрева мышц применяется для обеспечения притока крови к массажируемым зонам. Дизайн ручного портативного массажера позволяет массажировать область шеи, плеч, верхнюю часть спины.

Отдельным вариантом массажеров считаются массажные устройства. Массажер-подушка имеет U-образную форму, крепится к креслу. Разминающий глубокий массаж оказывает расслабляющее действие на затылок, шею, обеспечивает здоровый сон. Конструкция кресла-массажера дает возможность выполнять многоуровневый массаж различной интенсивности одновременно в области головы, шеи, спины, ягодиц и ног. Также существуют массажные вибронакидки, которые избавляют от боли, затекания мышц, улучшают кровообращение.

Механические массажеры. Работают без электрической сети. Это простые приспособления из дерева, метала или пластика. Сюда относят роликовые, ленточные спинные массажеры и аппликаторы.

Подвижные элементы роликовых массажеров имеют разную форму: цилиндров, колец, шариков. Они могут быть гладкими или с тупыми зубцами. Ручные изделия такого типа подходят для работы с затылочной областью, шейным отделом позвоночника, областью шейных позвонков.

Некоторые массажеры создаются в виде широкой ленты с роликами, которые соединены между собой с помощью толстых нитей. Выполняются из дерева. Массаж происходит за счет вращения роликов. Помогает купировать умеренные боли, расслабить напряженные мышцы.

К механическим массажерам относят аппликаторы. Имеют вид тканевых, резиновых или пластиковых ковриков с иглами и шипами. Воздействие на спину среднее по глубине. Способствуют уменьшению головной боли, болей в шее. Являются эффективным методом лечения шейного остеохондроза. Массажер для плеч противопоказания

Преимущества и недостатки

В отличие от других физиотерапевтических методов воздействия на зону шеи и плеч массажеры хороши тем, что их можно самостоятельно использовать в домашних условиях.

Действуют на организм по принципу приемов, выполняемых массажистом.

Среди преимуществ следует выделить:

регулярную разгрузку позвоночника;
расслабление спазмированных мышц;
улучшение притока крови к шейному отделу позвоночника;
лучшее кровоснабжение мозга;
восстановление двигательной активности.

К положительным сторонам использования массажеров относят возможность влияния на мышцы с триггерными точками, то есть на области гиперраздражимости. Компактность и мобильность, доступная цена на механические устройства, применение в любом возможном месте – свойства, привлекающие пользователей.

При работе с массажерами существует закономерность – чем энергичнее ими управлять, тем выше результативность. Поэтому необходимо оказывать силовое воздействие, что бывает неудобно. В некоторых случаях техника выполнения массажа предусматривает присутствие другого человека, но не всегда кто-то есть рядом. В этом состоят минусы.

Противопоказания

Аппаратный массаж – неотъемлемая составляющая клинической медицины и реабилитационной терапии. Но сочетание механического и термического воздействия определяет противопоказания к применению массажеров:

нарушение целостности кожных покровов, кожные высыпания в области применения;
острые гнойные воспалительные заболевания;
интоксикационный синдром;
недостаточность мозгового кровообращения (особенно в вертебробазилярном бассейне у пожилых людей);
выраженный болевой синдром;
оссифицирующий процесс в мышцах;
отечность в области применения.

Массажеры нельзя использовать при плохом самочувствии, перед сном или в период обострения хронических заболеваний.

Общим противопоказанием служит высокая температура тела, инфекционный процесс любой локализации, кровотечение, онкологическая патология, сердечная недостаточность, отклонение психики.

Видео

Массажер для шеи,плеч и всех частей тела распаковка и обзор

Правила выбора

Эффект от использования массажеров зависит не только от исправности, но и от правильности выбора. Врачи советуют приобретать устройства для массажа у проверенных поставщиков, имеющих лицензию, предоставляющих гарантийные обязательства.

Перед применением необходима консультация специалиста. Нужно обращать внимание на мощность, удобство, функциональность. Плюсом в характеристике портативного массажера считается хорошая транспортабельность, эргономичный дизайн, простота использования, возможность сделать себе массаж без усилий на любом участке тела.

При покупке массажера для шеи и плеч следует учесть предыдущие пункты, а также соотношение стоимости и качества, отзывы покупателей.

Правила использования

Многие люди отдают предпочтение вибрационным массажерам. Использование аппаратов не вызывает проблем, если следовать определенным правилам. Одно из них – подготовка кожи перед процедурой. В течение 30-40 секунд выполняются поглаживающие движения руками в области шеи и плеч, непосредственно там, где будет применяться массажер. Для обработки кожи рекомендуется тальк.

Длительность процедуры понемногу увеличивают с 6 до 15 минут. Она зависит от природы патологии, общего состояния человека. Количество сеансов варьируется от 10 до 15. Перемещение вибратора должно быть размеренным, без рывков. Производиться по ходу движения лимфы, от периферии к центру при непрерывном контакте насадки с телом. Давление в начале манипуляции следует наращивать на протяжении нескольких минут. При нормальной переносимости массаж можно делать каждый день, но первое время лучше через день.

При использовании механических массажеров рекомендации примерно такие же.

Массаж начинают от края волосяного покрова вниз.

Во время процедуры желательно наклонять голову вперед-назад, в стороны для получения лучшего эффекта.

Показания и противопоказания к использованию массажёров для шеи, плеч и спины

Как правило, все массажёры, которые можно применять в домашних условиях при первых симптомах проблем с шеей, плечевым суставом и другим отделом позвоночника, работают от электричества. Такие приборы хоть эффективно и безболезненно выполняют работу, но разрешены не всем пациентам. Допустимо использовать массажёр в случае очевидных признаков:

остеохондроза;
остеопороза;
ревматических отклонений;
чрезмерного напряжения мышц воротниковой зоны.

Если у пациента поднялась температуры, выполнением массажа посредством электрической медтехники запрещено

Очень часто применение таких приборов основано на растяжении мышц и связок плечевого сустава, а также шейного отдела позвоночника. Вернёмся к противопоказаниям: электромассажёр запрещён к использованию в случае развития:

слабого иммунитета или ОРВИ-инфицирования;
воспаления позвоночных дисков;
межпозвоночной грыжи;
проблем с сердцем и давлением;
хронических заболеваний позвоночника и дыхательной системы.

Иногда автоматический массаж становится более эффективнее, чем ручной

ПОЛЕЗНО!

Нарушение рекомендаций и выполнение физиопроцедуры при очевидных противопоказаниях может стоить вам серьёзных проблем со здоровьем и повлечь за собой некоторые хронические патологии.

Выбираем правильный массажёр для шеи и плеч

Как работает массажёр для шейно-воротниковой зоны и его эффективность

Шейный отдел позвоночника и его мышечная масса содержит много точек с нервными окончаниями, которые легко активизируются при малейшей усталости. В данном случае вы будете чувствовать боль и дискомфорт. Техника массажа при помощи массажёра позволяет быстро устранить неприятные симптомы, а если процедуру тонизирования мышц чаще выполнять, навсегда забудете о признаках хронической усталости.

Оздоровление организма напрямую связано с массажем, и лучше, если он длится не менее 30 минут

Принцип работы электромассажёра заключается в хаотичном движении валиков или кубиков внутри конструкции. Они могут вращаться как по часовой стрелке, так и против неё. Это зависит от разновидности приспособления. В момент запуска прибору удаётся проработать самые глубокие очаги воспаления мышечной ткани, вследствие чего улучшается ток крови по сосудам. Уже после первой процедуры подобного самомассажа вы почувствуете:

отсутствие головных болей;
мышцы перестанут быть в напряжении;
появится ясность в голове;
улучшится настроение и общее психоэмоциональное состояние.

Конечно же, если у вас есть достаток времени и возможность посещать дорогостоящие массажные салоны периодически, то от этого тоже будет положительный результат. К сожалению, у большинства из нас подобного шанса нет, поэтому идеальный выход − купить электромассажёр для шеи и спины.

Стимулировать рост и развитие мышц способен качественный массаж для шейно-воротниковой зоны

Виды массажёров по типу конструкции

Разработчики медицинской техники достаточно давно запатентовали самые разнообразные типы массажных электрических устройств. Благодаря разной конструкции они способны индивидуально или комплексно воздействовать на проблемные участки вашего тела. Итак, рассмотрим несколько самых покупаемых вариантов.

Массажёр пояс для спины — предотвратит грыжу

А вы знали, что во время массажа в крови увеличивается уровень эндорфинов?

Если вы работник тяжёлого труда или спортсмен — ваша спина постоянно участвует в разного рода нагрузках. Если её регулярно не массировать, то вы столкнётесь с развитием межпозвоночной грыжи. Исключить данное заболевание можно регулярными походами к массажисту или же использовать обыкновенный электропояс с вибрирующим механизмом.

Общий массаж тела можно выполнять поверх тонкой одежды

Массажёр-накидка — и дома, и в дороге, и на прогулке

Подобная конструкция довольно компактная, не имеет большого веса. Накидка заряжается и действует всю процедуру от аккумулятора, а использовать её можно прямо в движении. Есть специальные накидки, которые крепятся к сидению, такие варианты подходят для водителей и компьютерных работников.

Роликовый массажёр-ранец

Разогретое тело после разминания лучше укутать в одеяло

Крепится на плечи при помощи специальных лямок, он массирует плечевой и грудной отдел спины при помощи вращающихся встроенных роликов. Аналогично предыдущему варианту, может использоваться в любое время, даже во сне. Однако медики не рекомендуют тревожить мышцы, когда они в расслабленном состоянии.

Подушки и воротники с массажем

Если после массажа вы полежите и отдохнёте 10-15 минут, эффект будет куда больше

Не менее популярные устройства, подлежащие регулярной носке. Обычно их используют для массирования шейного и плечевого отдела позвоночника. Такие легко надеваются и свободно носятся. Существуют модели на дозаряжаемых аккумуляторах. Самыми лучшими выступают инфракрасные варианты, они улучшают кровоток уже после первого применения.

Массажное кресло — удобно всему телу

Автоматический массаж полезен для астматиков и аллергиков при условии отсутствия противопоказаний

Кресло с функцией массажа отличается своей высокой стоимостью, оно имеет большую эффективность, так как воздействует на все без исключения зоны вашей мускулатуры. Потянули спину, шею или бедро — кресло-массажёр излечит вас всего за несколько сеансов. В таких устройствах предусмотрено несколько режимов работы и 3-5 скоростей. Заявленный массажёр способен выполнять разный тип массажа или воздействовать на несколько зон одновременно.

Магнитные массажёры поддержат иммунитет

Поддержку иммунитета нужно поддерживать массажем и витаминами одновременно

В основе рабочего механизма лежит пластина с магнитным полем, которое излучает волны во время работы. Они стимулируют функцию лимфатической системы и поддерживают иммунитет. Такой массажёр подойдёт тем, кто регулярно страдает от сезонных простуд.

Ленточный массажёр-шарфик

Если вы чувствуете жажду после массажа, значит, техника была проведена правильно

Массажёры ленточного типа помогут справиться с усталостью водителям и другим людям, вынужденным заниматься сидячей деятельностью. Прибор «Шарфик» хорошо расслабляет уставшие мышцы и снимает многочасовую усталость. Использовать такой массажёр лучше не более чем 10 минут для одной процедуры, а регулярность должна составлять 1 раз в день.

Ручной массажёр с ручкой — бюджетный вариант

Мышечную и головную боль можно убрать за короткое время ручным массажёром

Это устройство подразумевает обыкновенную изогнутую конструкцию с ручкой и съёмными насадками различной длины и структуры. Таким приспособлением можно возобновить нормальный кровоток к шее, лопаткам и плечевому суставу. Минус его использования в том, что быстро устают руки.

Электромассажёр для шеи, плеч и спины: возможности работы от прикуривателя

Принять электромассажёр для шеи прямо в дороге не рекомендуется: это небезопасно, так как расслабляет и отвлекает водителя

Такую модель вы можете использовать для массирования шейного отдела позвоночника прямо в автомобиле. Он работает не только от электрической сети, но и от автомобильного заряда через прикуриватель.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

Не следует пользоваться электромассажёрами на мокрое тело или сразу после горячего душа. Это несёт опасность для вашего здоровья, да и влага способна запросто повредить рабочий механизм прибора.

Выбираем правильный массажёр для шеи и плеч

Лучшие по качеству модели массажёров для шеи, плеч и спины, по мнению редакции Tehno.guru: 5 вариантов

От выбора массажёра для позвоночника зависит то, насколько устройство поможет поправить ваше здоровье. Разумеется, стоит сразу исключить из внимания дешёвые модели сомнительного качества. Такие практически всегда отличаются плохой работоспособностью. Наша редакция позаботилась о вас и ваших финансах, собрав лучшие модели массажных приборов. Рассмотрим их подробнее.

Axiom Neck лучший для магнитотерапии

Если после первого применения разминающих приборов возникла сыпь, значит, материал аппарата некачественный

Прибор для быстрого и весьма эффективного разминания мышечной массы шейного отдела. Быстро снимает усталость и расслабляет воротниковую зону. Помимо отделов позвоночников, его можно использовать для суставов ног и рук.

Типы режимов	Количество массажных роликов	Тип прогрева	Функциональные возможности	Способ управления
Многоскоростной	4	Инфракрасный	Массаж Шиатцу, тепловое воздействие, вибрация.	Электрический

Rumba US Medica — хорош для устранения застойных процессов

При повышенной чувствительности кожи лучше выбирать минимальную интенсивность разминания

Одна из лучших разновидностей шейного массажёра. Показан людям с сидячим образом жизни. Он требует регулярного пользования. С приспособлением вы почувствуете наплыв хорошего настроения, сконцентрируете внимание и улучшите память.

Количество программ	Количество скоростей	Дополнительные возможности	Источник питания	Тип массажа
5	8	Предварительный разогрев	Электрическая сеть	Автоматический

ZENET ZET-718 — ручной вибромассажёр

Вибромассаж проникает глубоко в ткани и вызывает приток крови из глубины к подкожному слою

Ручной вибромассажёр с большим количеством насадок будет воздействовать на самые глубокие проблемные зоны. Благодаря полноценному комплекту устройство подходит для разминания коленных и локтевых суставов, а также шеи, плеч и спины.

Тип массажа	Мощность, Вт	Количество насадок	Обороты в минуту	Источник питания
Механический (ручной), вибрационный	25	10	1000/5000	Электрическая сеть

ZDK Pillow 8028 — качественный шейный массажёр

Пятиминутный интенсивный массаж — это не только устранение стресса, но и его профилактика

Отличный успокаивающий массаж — это то, что нужно в первую очередь после рабочего дня. Данное устройство с лёгкостью справится с задачей. Достаточно посвятить отдыху 10-15 минут, и вы в идеальной форме.

Возможности применения	Функция	Тип массажа	Количество насадок	Состав комплекта
Лёжа, в сидячем положении	Расслабляющий массаж, смена вращения, лечебный массаж.	ИК-излучающий	4	Массажёр, зарядное устройство.

YAMAGUCHI Axiom Chrome Limited — лучшее приспособление для массажа спины

Некоторые массажные приспособления противопоказаны детям до 14 лет

Данный агрегат − один из дорогих массажёров среди медицинской техники. Он шикарен на внешний вид и практичен в применении. Подходит для массажа людям разного возраста с некоторыми противопоказаниями. По техническим характеристикам прибор считается самым функциональным и выносливым.

Возможности управления	Тип массажа	Количество скоростей	Количество автоматизированныж программ	Тип прогрева
Со смартфона	Скручивающий, расширенный	15	7	Инфракрасный

Каждая модель массажёра отличается своими внутренними качествами. Одни способны достаточно эффективно устранять признаки остеохондроза, а другие будут ежедневно расслаблять мышцы, предотвращая его появление. Поэтому выбор зависит строго от ваших потребностей, ну а мы, в свою очередь, выделили самые качественные и часто покупаемые модели.

Обзор массажёра для шеи и плеч Gess Kragen — лучший для покупки, по мнению редакции Tehno.guru

Помимо всех перечисленных модификаций массажёров для тела из предыдущего раздела, есть основание считать идеальным прибором, снимающим усталость и оказывающим лечебный эффект, именно модель Gess Kragen. Безупречный внешний вид, удобство эксплуатации и результативность — вот что делает приспособление для разминания мышц качественным. Давайте не будем отдаляться от темы и скорее рассмотрим, чем же так хорош наш массажёр.

Перед приобретением домашнего массажёра проконсультируйтесь с врачом: он даст чёткие рекомендации о типе техники

Массажёр предназначен для шеи и плеч, он выполняет расслабляющие движения, стимулируя приток крови к болезненным местам, и разогревает их.

Количество насадок	Смена направления движения	Тип прогревания	Время работы, мин	Возможности
8 3D-роликов	Есть	ИК-подогрев	15	Работает от прикуривателя и аккумулятора

Специалисты редакции Tehno.guru проанализировали все преимущества данного аппарата и выделили его портативность, возможность применения в дороге и путешествии. Массажёр Gess Kragen рекомендуем ведущими невропатологами страны.

Если у вас возникли вопросы по поводу использования шейных массажёров или есть сомнения, какой выбрать, обращайтесь в комментарии под статьёй. Мы обязательно проконсультируем вас по всем интересующим моментам.

Источник