Массажный пояс для похудения живота противопоказания

Загрузка…

Лишний вес – это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения. Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.

Эффективность и действие пояса для похудения

В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения. Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует. По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.

Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям:

Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
Ускорение обмена веществ;
Восстановление клеток и тканей организма;
Улучшение кровообращения;
Ускорение процессов жиросжигания;
Массажный эффект;
Улучшение функционирования пищеварительной системы.

В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков. Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишняя жидкость и, соответственно, происходит похудение.

Выбери свой пояс:

В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.

Польза и вред пояса для похудения

Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:

Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
Улучшается работа кишечника и желудка.
Кожа становится более гладкой и упругой.
Из организма выводятся вредные компоненты.
Уменьшаются проявления целлюлита.

Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:

Период беременности и грудного вскармливания;
Заболевания женской репродуктивной системы.
Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
Выраженное варикозное расширение вен.
Сильные нервные расстройства.

Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.

Виды поясов для похудения

Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:

массажный либо вибрационный;
термический, неопреновый либо пояс-сауна;
миостимулятор;
комбинированный.

Массажные пояса

Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие. Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков. Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.

Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.

Лучшие модели:

Термические неопреновые пояса

Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.

В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.

Лучшие модели:

Пояс-сауна

Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.

То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов. Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней – токсичные компоненты. Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.

Лучшие модели:

Миостимуляторы

Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.

Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта. Больше о миостимуляции можно узнать в одной из статей нашего сайта.

Комбинированные модели

Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.

Пояс для похудения: особенности выбора

В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:

Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса.
Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс. Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.

Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.

Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты:

Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий, и, соответственно, снизится их результативность.
Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно. Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.

Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления. Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет. Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.

Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами, запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.

Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности. Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале. Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен. Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.

Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.

Источник

Для быстрой потери избыточного веса в области живота одной диетой и спортзалом не обойтись, поэтому худеющие люди ищут дополнительные средства, которые помогут им решить проблему. Одним из них является вибропояс для похудения, способствующий уменьшению жировых отложений в зоне вокруг талии. В чем особенность этого устройства, и как его использовать, чтобы в кратчайший срок избавиться от ненужных килограммов?

Что такое вибропояс для похудения живота

Специальное электронное приспособление, предназначенное для улучшения фигуры, поддержания тонуса отдельных частей тела, называется поясом для похудения. Существует несколько разновидностей прибора, отличающихся между собой по функциональности, стоимости, качеству. Механизм действия аппарата основывается на сочетании магнитной стимуляции, вибрации и теплового воздействия на проблемные участки с целью их коррекции.

Вибромассажный пояс оказывает влияние на локальное кровообращение, изменяя его скорость. После окончания процедуры интенсивность кровяного тока резко усиливается, что приводит к ускорению метаболизма в массажируемых зонах. Кроме эффекта похудения, действие аппарата направлено на многочисленное сокращение и укрепление мышц до 50 раз в секунду. При использовании вибропояса в организме происходят следующие реакции:

стимулируется обмен веществ;
кровь насыщается кислородом;
процесс расщепления и выведения жиров протекает быстрее;
повышается эластичность кожи, упругость тканей;
ускоряется сердцебиение;
выводятся шлаки, токсины;
исчезает целлюлит;
уменьшаются боли, спазмы в спине, пояснице.

Эффективность вибропояса для похудения живота

Устройство помогает добиться высоких результатов в снижении веса. Регулярное использование пояса улучшает пищеварение, повышает всасываемость полезных элементов, способствует комплексному очищению организма. Эффективность от применения вибропояса зависит от избытка массы тела, культуры питания, вида используемого аппарата. Процесс похудения заметно усиливается при одновременном соблюдении диеты и выполнении физических упражнений. За 2 недели занятий можно сократить объем живота на 2-3 см и значительно улучшить состояние кожи в проблемных местах.

Вибропояс

Преимущества

Вибропояс для похудения живота является отличным средством поддержания хорошей формы в домашних условиях для занятых или ведущих пассивный образ жизни людей. За счет регулируемых липучек прибор может применяться не только для уменьшения объемов живота, но и ягодиц, бедер, ног, рук. Вибрационное воздействие придает подтянутость мышцам, стройность проблемным участкам тела, гладкость кожным покровам, снимает усталость после напряженного дня. Пояс применяется как дополнение к основной терапии остеохондроза, сколиоза, кифоза, при нарушении стула и кровообращения.

Массажер выгодно отличается от других устройств тем, что положительно влияет на людей астенического типа сложения, которым необходимо избавляться от накопленных жиров, а не от избытка жидкости. Пассивные тренировки с этим приспособлением улучшают общее самочувствие, устраняют болевые ощущения. Спортсмены используют вибропояс перед занятиями в качестве разминки для разогрева мышц. Преимущества прибора перед тренажерами:

повышенная частота мышечных сокращений;
ускоренный процесс обмена веществ;
простота и повсеместность эксплуатации;
меньшие временные затраты на занятия;
вибропояс помогает подкачать и расслабить мышцы;
возможность использования в любом положении тела;
доступная цена.

Недостатки

Существенным минусом вибропояса для похудения живота является его бесполезность при выраженном ожирении. Устройство гарантирует высокий результат только при незначительном отклонении весовых показателей от нормы. Если имеются десятки лишних килограммов, то основным инструментом борьбы за стройность фигуры должно стать ограничение в питании, совмещенное с физической нагрузкой. Массажный пояс при этом поможет ускорить локальное похудение. Среди иных недостатков приспособления выделяют:

Неспособность придавать рельефность мышцам. С этой целью в программу похудения придется добавить силовые тренировки и придерживаться специального рациона.
Наличие противопоказаний. Специалисты предупреждают, что занятия с вибропоясом для похудения при серьезных сердечно-сосудистых патологиях, острых формах заболеваний, вынашивании плода могут лишь усугубить состояние здоровья.
Шумность автономных приборов. Некоторые типы вибромассажеров работают громко, поэтому не совсем удобны в применении.

Как использовать

Чтобы избавиться от жировых отложений на животе, области вокруг талии, боках, необходимо уделять занятиям с вибропоясом не менее 30 минут ежедневно. После достижения видимых результатов пользоваться аппаратом можно несколько раз в неделю для закрепления и поддержания эффекта. Перед использованием устройства следует ознакомиться с пошаговой инструкцией:

Пояс надевается на живот, фиксируется с помощью липучек или ремешков.
Электрический прибор соединяется с адаптером и подключается к сети, автономный вибропояс работает от батареек.
Включается приспособление путем нажатия кнопки on, расположенной на панели управления.
Выполняется настройка режима, устанавливается время, интенсивность и прочие параметры.
По истечении заданного периода работы вибромассажер автоматически отключается.

Производители поясов для похудения живота рекомендуют соблюдать некоторые правила, которые усилят действие аппарата, помогут скорректировать фигуру за максимально короткие сроки:

Начинать тренировки следует с режима низкой интенсивности, постепенно увеличивая силу и частоту вибраций.
Если в процессе применения устройства наблюдается высокое напряжение мышц, степень воздействия нужно уменьшить.
Важно следить, чтобы приспособление хорошо прилегало к телу и не съезжало при проведении процедуры.
Нельзя трогать включенный прибор мокрыми руками и надевать его на влажное тело.
Интервал между занятиями с вибропоясом для похудения и приемом пищи составляет не менее 1 часа.
В течение всего периода похудения желательно придерживаться диетического рациона, вести активный образ жизни.
Для поддержания водного баланса необходимо употреблять 1,5-2 л чистой воды каждый день.

Пояс Вибротон

Мини-тренажер, предназначенный для похудения живота и остальных проблемных участков тела, набирает огромную популярность среди поклонников пассивного снижения веса. Вибромассажер Вибротон наделен широким набором функционала, за счет чего оказывает положительное воздействие на организм сразу в нескольких направлениях:

уменьшение жировой прослойки;
разбивание целлюлитных бляшек;
сжигание калорий и энергии, освобожденной после расщепления липидов;
тонизирование клеток мышечной системы;
облегчение боли при заболеваниях позвоночника;
устранение онемения рук и ног;
расслабление тела;
профилактика нового отложения жиров;
снятие усталости мышц;
улучшение работы кишечника;
избавление от дряблости кожи.

Вибротон

Характеристики

Комплект Вибротон включает: массажный пояс, дистанционный пульт управления, сантиметр, инструкцию по применению, рекомендательную брошюру, а также стильную сумку для хранения и переноски. В устройстве предусмотрено 2 режима функционирования – автоматический и ручной. Первый вариант имеет 5 диапазонов воздействия, которые работают последовательно 30 минут и заставляют мышцы сокращаться 30-50 раз за секунду. За счет этого достигается эффект, схожий с интенсивной физической тренировкой.

При ручном управлении длительность сеанса и сила вибраций настраивается самостоятельно, с учетом индивидуальных особенностей организма, возраста, выраженности проблемы избыточного веса. Согласно отзывам пользователей, автоматические настройки демонстрируют лучшие результаты благодаря четко запрограммированной программе, тогда как ручной режим оказывает более слабое влияние.

Инструкция по применению Вибротона

Массажный вибропояс для похудения живота прост в применении и неприхотлив в уходе. При его эксплуатации руководствуются инструкцией, предусматривающей выполнение следующих действий:

Обернуть прибор вокруг области, которую планируется массировать.
Соединить части устройства, скрепляемые застежкой на липучке.
Вставить разъем провода в электрическую сеть.
Нажать кнопку «Пуск» на дистанционном пульте (должна загореться красная лампочка и поступить звуковой сигнал).
Используя клавишу Mode, активировать требуемый режим работы вибромассажера.
После процедуры нужно выключить пояс для похудения Вибротон с помощью кнопки Off и отключить его от электросети.
В завершении сеанса желательно принять душ и нанести на обработанный участок тела увлажняющий крем.

Противопоказания

Любой вибропояс для похудения живота имеет противопоказания, которые делают невозможным его использование. Медики советуют воздержаться от занятий с массажным устройством при приеме серьезных препаратов, проведении физиотерапии, после хирургического вмешательства. Случаи, запрещающие применение аппарата:

беременность;
гинекологические болезни;
тромбоз;
варикозное расширение вен;
заболевания и высокая чувствительность кожи;
гипертония;
нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
острые заболевания и хронические патологии органов брюшной полости;
детский возраст до 18 лет;
неврологические дисфункции.

Интенсивные вибрирующие движения пояса стимулируют кровообращение, в результате чего может подняться давление, появиться головокружение, слабость, поэтому нельзя сильно сдавливать им массажируемую зону и злоупотреблять занятиями. Среди побочных явлений, способных возникать при регулярной эксплуатации устройства, выделяют аллергические реакции в виде зуда, сыпи, раздражения кожи и локальный перегрев покровов.

Как выбрать

Задумавшись о приобретении массажера, следует тщательно отнестись к выбору изделия. Заранее стоит подумать и о том, в каких условиях будет использоваться прибор. Специалисты составили рекомендации, которые помогут подобрать подходящий вибропояс для похудения живота:

Для домашних пассивных занятий подойдет любой вид пояса. Только нужно учесть, что вибротренажер очень шумный, тренироваться с ним при маленьких детях не получится.
Неопреновый аппарат малозаметен под свободной одеждой, его можно применять на работе или в общественных местах.
Вибропояс с эффектом сауны сопровождается выделением пота, поэтому после сеанса придется принимать душ.
Для похудения в проблемных зонах необязательно покупать дорогой механизм с множеством программ, с этой задачей успешно справится более простой и дешевый аналог.
Желательно отдавать предпочтение вариантам со средней и высокой мощностью, создающей оптимальный уровень разряда для вибраций.
При покупке массажера в магазине необходимо внимательно осмотреть изделие. Верхний тканевый слой должен плотно прилегать к нижнему резиновому.
Наличие неприятного запаха, торчащих ниток, неровных швов свидетельствует о плохом качестве пояса.
У хорошего товара липучки будут пришиты, а не приклеены, электроды способны двигаться, обеспечивая глубокое воздействие на мышечную ткань.
Ширина прибора должна соответствовать широте талии.
Стоимость вибропояса для похудения напрямую зависит от его качества. Удостовериться в надежности продукции можно, запросив у продавца сертификат.
Дешевые массажные приспособления являются подделкой и быстро выходят из строя.

Массажер для похудения живота

Цена

Продажу вибропояса осуществляют производители, посреднические частные организации, аптеки. Купить оригинальное устройство предлагают медицинские салоны, специализированные центры по реализации товаров для коррекции фигуры, которые имеются в Санкт-Петербурге, Москве и других крупных городах. Стоимость изделий варьируется от 900 до 4500 рублей и полностью зависит от их качества. Заказать массажное устройство для похудения с доставкой по почте можно через интернет-магазин. Средние расценки на вибропояс в столичном регионе представлены в таблице:

Название	Производитель	Цена, рубли
Вибропояс Вибротон	Китай	1400
Пояс для похудения Bradex Тонус	Китай	1400
Электрический вибромассажер Vibroaction	Китай	1100
Массажный вибропояс Zenet	Германия	3700
Пояс-массажер Vibro Shape	Китай	1800
Миостимулятор Abs-A-Round	Китай	1600

Видео

Отзывы

Карина, 27 лет
После родов я набрала 20 кг. Особый удар пришелся на область живота и бедер. Поддавшись на уловки рекламы, я купила электрический вибропояс. Первое время сильно болели и отекали мышцы, через неделю тело привыкло к нагрузке. За 1,5 месяца похудела всего на 3 кг, ожидала большего результата. Еще один минус товара – короткий шнур, нужно стоять на одном месте.

Алена, 32 года
У меня фигура по типу «яблоко», поправляюсь только в районе талии и боков, поэтому применяю дополнительные средства борьбы с избытком веса. Автономный вибромассажер отлично справляется с этой задачей. При занятиях можно сидеть, лежать, заниматься делами. Тренировки провожу 3-4 раза в неделю по 20-25 минут. Фигура значительно улучшается.

Татьяна, 36 лет
Вибропояс для похудения я купила с целью устранения целлюлита и придания упругости кожи. Исправно им пользовалась, уделяя внимание упражнениям не менее 30 минут ежедневно. Спустя 2 месяца состояние кожного покрова на животе и бедрах стало немного лучше, но серьезных изменений не последовало. Без физической деятельности прибор малоэффективен.

Источник