Мед черного тмина противопоказания

Для большинства людей, тмин ассоциируется с домашней кулинарией – эта приправа есть в арсенале любой домохозяйки. Ее используют для консервации, приготовления булочных и кондитерских изделий, а также различных деликатесов. Но о том, что данное растение применяется в медицинских целях, знают единицы. Давайте поговорим о влиянии тмина на организм человека более подробно.

Описание черного тмина

Он является представителем семейства двухлетних зонтичных растений. Высота от корня – около 110 см, диаметр соцветия: до 8 см, с разносторонними лучами. Цветение тмина происходит в середине лета (июнь-июль), период плодоношения наступает на второй год жизни растения. Стоит отметить, что тмин – довольно неприхотливое растение. Он неплохо себя чувствует в субтропиках: Пакистан, Индия, и на территориях с умеренным климатом – Кавказ, юго-восточные области России.

Тмин устойчив к низким температурам, поэтому его можно не укрывать в зимний период. При домашнем выращивании, растение высаживают на солнечную сторону участка, обильно удобряя почву. При заготовке стебель можно срезать снопом или выдергивать вместе с корнем, развешивая снопы для просушки и дозревания в сухих и малоосвещенных помещениях. В лечебных целях и в качестве приправы используются семена или мука тмина.

Какой бывает тмин? Виды тмина

В природе существует несколько разновидностей тмина. На сегодняшний день известно около 30. Среди них встречаются ядовитые подвиды, поэтому не стоит приобретать лекарственные препараты, настойки и приправы на основе этого растения с рук у непроверенных продавцов.

Наибольшим спросом пользуются только 2 вида: черный и обыкновенный. Не стоит их путать. Это разные лечебные травы, которые оказывают различное воздействие на организм. Вдобавок, отличается и область их применения. На некоторых интернет-ресурсах, эти растения описывают как одно, вводя читателя в заблуждение. В этой статье мы подробно поговорим о черном.

Черный тмин – второе название растения калинджи, представляет собой чернушку посевную. Латинское название: nigella sativa.

Данное растение имеет длину стебля до 40 см, от обыкновенного тмина соцветие отличается голубыми цветками с пятью лепестками. Черный тмин, полезные свойства которого заключаются в его семенах, используется для приготовления масел. В медицине применяется в качестве антибактериального, очищающего и обезболивающего средства. Применяется для профилактики онкологических заболеваний.

Черный и обыкновенный тмин

Химический состав черного тмина

Витамины: А, В1, В2, В4, В6, В9, С, Е, РР.

Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк.

Кислоты: арахидоновая, каприновая, линолевая, линоленовая, миристиновая, олеиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, стеариновая.

Кроме этого, в состав черного тмина входят Омега‑3, Омега‑6 и Омега‑9 жирные кислоты, незаменимые и заменимые аминокислоты, белки, углеводы, пищевые волокна, зола и вода.

Калорийность тмина — 333 ккал на 100 г.

Суточная доза черного тмина — 25 г (4−5 ч.л.) для взрослых, 10 г (2 ч.л.) детям от 3 до 12 лет.

Полезные свойства и польза черного тмина для организма

По некоторым данным полезные свойства тмина были известны еще в древнем Египте. Целители использовали плоды этой лечебной травы, готовя снадобья для мужчин и женщин. В современном же мире применяется для решения следующих проблем со здоровьем:

обладает общеукрепляющим и обезболивающим действием,
лечит заболевания дыхательной системы,
укрепляет иммунитет,
лечит простудные заболевания,
снимает головные и ушные боли,
подавляет рост клеток рака,
нормализует пищеварение,
стимулирует метаболизм,
помогает при похудении,
очищает кишечник,
улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
помогает при гипертонии,
повышает эластичность кровеносных сосудов,
понижает уровень сахара в крови,
профилактика атеросклероза,
помогает при эпилепсии,
снимает боль во время менструации,
повышает лактацию,
усиливает потенцию,
лечит геморрой,
стимулирует мозговую деятельность,
тонизирует организм,
успокаивает нервную систему,
борется с бессонницей,
улучшает настроение,
устраняет кожные заболевания,
улучшает состояние кожи и волос.

Обратите внимание, что польза тмина известна и в традиционной медицине. Семена и мука этого растения используются для приготовления ветрогонного чая, лекарственных отваров, тминной воды и лечебного масла для наружного применения.

Чем полезен черный тмин для женщин

Польза продукта заключается и в купировании болезненных ощущений при менструальном цикле. Помимо этого, в небольших количествах семена можно принимать во время кормления грудью, в целях улучшения лактации.

Тмин при беременности

Категорически запрещается принимать в любых видах во время беременности. Может вызвать непроизвольное сокращение матки с последующим кровотечением и выкидышем.

Полезные свойства черного тмина для мужчин

Если регулярно принимать в пищу семена, можно избежать воспаления предстательной железы, что оказывает положительное влияние на потенцию и мочеполовую систему в целом.

Противопоказания и вред черного тмина

Польза и вред тмина неоднократно становятся темой для обсуждения на интернет-форумах. Полезные свойства тмина очевидны, однако, неправильное применение семян и экстрактов данного растения может негативно отразиться на здоровье человека. Вот перечень противопоказаний к применению:

индивидуальная непереносимость,
беременность,
дети до 3 лет,
гастрит и язвенная болезнь желудка (запрещено принимать в любом виде),
ишемия, тромбофлебит и постинфарктные состояния,
прием медицинских препаратов, предназначенных для снижения уровня сахара в крови,
категорически противопоказан людям, перенесшим трансплантацию органов.

Обратите внимание, что превышение суточной дозы, особенно при приеме внутрь, может спровоцировать рвоту, отек горла и головокружение.

Как выбрать и хранить тмин

Тмин продается в магазинах круглый год, так как имеет довольно-таки продолжительный срок хранения. Самое главное, на что следует обращать внимание при покупке, его аромат. Качественный продукт имеет ярко выраженный перечный и терпкий запах.

Рекомендуется отдавать предпочтение семенам. В таком виде растение дольше сохраняет свои полезные свойства. Кроме того, в таком случае есть большая вероятность избежать подделок.

Хранить семена тмина и порошок необходимо в емкости с плотной крышкой. Место должно быть прохладным, темным и сухим.

Срок хранения семян тмина — 1 год, порошка — 6 мес.

Ложка черного тмина

Как принимать черный тмин. Применение черного тмина

Полезные свойства черного тмина нашли применение в медицине и косметологии. Семена можно принимать в чистом виде или перемалывать в муку. В первом случае, плоды используются в качестве лекарственных отваров, во втором – как кулинарная приправа. Кроме того, масло с экстрактом растения помогает решить косметологические проблемы с кожей.

Тмин для похудения. Способ применения

Решить проблему избыточного веса помогают плоды, мука или масло с экстрактом растения. Отвар из семян подходит для внутреннего применения.

1) 2 ч.л. плодов, заливают 500 мл воды и держат на паровой бане около 10 мин. Затем отвар сцеживают и принимают по 100 мг за 40 – 50 мин перед едой.

2) Мука из семян растения стимулирует метаболизм, что помогает держать вес под контролем. Достаточно принимать по 1 ч.л. в сутки.

3) Масло черного тмина используют для растираний. Средство наносят на проблемные зоны и втирают массажными движениями до полного впитывания.

Лечение семенами черного тмина

Для иммунитета. 1 ч.л. семян черного тмина смешивают с 1 ст.л. меда и заливают ½ стакана воды. Состав рекомендуется пить за 10 – 15 мин до приема пищи. Обратите внимание, что это суточная норма, превышать которую не рекомендуется. Если состав предназначен для детей, рекомендуемую дозировку нужно уменьшить вполовину.

При простуде и кашле. В данном случае семена можно принимать внутрь или использовать средства на основе тмина для наружных растираний. При регулярном применении плоды оказывают отхаркивающее воздействие, выводя мокроту из легких.

1) Залейте 2 ч.л. семян 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте 2 ч и пейте по ¼ части настоя за 20 – 40 мин перед приемом пищи.

2) Также можно выпивать 1 ч.л. семян утром или вечером за 20 – 30 мин до приема пищи.

3) 1 ст.л. плодов разводите в 1 л воды и делайте ингаляции.

4) С маслом черного тмина можно делать согревающий массаж грудной клетки и области лопаток.

При диабете 2 типа. Продукт снижает содержание сахара в крови. Если принимать семена (не более 2 г в сутки), снижается уровень глюкозы в крови. Рекомендуется использовать вместе с основным лечением, назначенным специалистом.

Как общеукрепляющее средство. Очищение тмином. Если включить в ежедневный рацион 4 – 5 г тмина (в любом виде) можно стимулировать работу кровеносной и лимфатической системы. В результате организм избавляется от шлаков и токсинов, соответственно увеличивается сопротивляемость к внешним воздействиям окружающей среды.

При ревматизме. Семена чернушки посевной можно использовать для изготовления согревающего компресса. Плоды раскладывают на марлевой повязке, прикладывают к проблемной зоне и фиксируют компресс бинтом. Иногда для этих целей используется мука семян. Ее смешивают с оливковым маслом и втирают в болезненную область тела.

При геморрое. Для этих целей готовят специальный крем. 30 г семян, обжаривают на сковороде, затем перемалывают в муку и смешивают с маслом черного тмина (15 г). Полученную смесь втирают в область сфинктера после дефекации (не чаще 2 раз в сутки).

Средство рассчитано на длительное применение, результат будет заметен через 3 – 4 недели от начала лечения.

Для мозга. Мука из семян содержит в составе большое количество железа, что способствует вырабатыванию организмом гемоглобина. Соответственно улучшается кровообращение, что положительно сказывается на работе клеток головного мозга. Рекомендуется при болезни Альцгеймера и прогрессирующем слабоумии.

Семена черного тмина

Масло черного тмина для лица

В косметологии большой популярностью пользуется масло черного тмина, так как он оказывает весьма заметный омолаживающий эффект. Данное средство приводит кожу в тонус, придает ей здоровый вид, избавляет от морщинок и кожных высыпаний.

Для ухода за проблемной кожей используют смесь масел черного тмина (половину чайной ложки) с миндальным и оливковым. Готовый состав наносят на кожу лица и смывают спустя час.

Применение масла черного тмина для волос

По уходу за локонами также используют масло черного тмина. При регулярном применении укрепляется структура волос, исчезает сухость и секущиеся кончики.

Нужно смешать по 1 ст.л. масла чернушки и оливкового масла. Смесь втирают в корни волос и оставляют на 10 – 15 мин, затем состав смывают теплой водой. Рекомендуемая частота применения средства – не чаще 2 раз в неделю.

Польза и вред черного тмина часто обсуждаются в интернете. Данное растение не являются панацей от всех болезней, поэтому используя его в народной медицине, не стоит пренебрегать своим образом жизни. При правильном применении и соблюдении рекомендуемой дозировки, можно добиться положительного результата.

Читайте также: Польза масла чёрного тмина для женщин и мужчин: лечебные свойства

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Доброе время суток. Сегодня наша домашняя аптечка должна пополниться полезным маслицем. Лечение маслом черного тмина известно с самых давних времен. Поэтому и нам полезно будет узнать, кому обязательно нужно обратить на него внимание, а кому — категорически противопоказано, какие бывают препараты и как их использовать.

Всесильные зернышки

Оказывается, масло чёрного тмина способно преодолеть те болезни, с которыми не справляются даже сильные медикаменты.

Уже не одну тысячу лет лечебные свойствами чернушки используют люди всего мира. Тмин нашли даже в гробнице фараона Тутанхамона, так жители Древнего Египта верили в его чудодейственные свойства.

Целебный продукт получают из семян растения путем холодного отжима, с последующим очищением. Но и после рафинирования в нем остается до 100 уникальных полезных веществ, придавая ему непревзойденную ценность.

Чем полезно масло черного тмина?

Масло черного тмина

Продукт богат кислотами Омега-6 и Омега-9, способными улучшать работу сердца, останавливать воспалительные процессы, улучшать внешний вид человека. Неоспорима его польза для правильной работы ЖКТ.

В состав чернушки входит витамин Е. Всем известна способность этого витамина:

придавать человеку энергию;
удваивать жизненные силы;
избавлять от плохого самочувствия, усталости;
положительно повлиять на развитие мозга ребенка.

Химический состав растения трудно перечислить. В нем есть все микроэлементы, масса витаминов, полезных кислот.

Как принимать целебный продукт?

Достаточно регулярно добавлять его в пищу небольшими порциями, примерно 2 ст.л. в сутки, тогда ваш организм ответит радостью, новыми жизненными силами. Говорят, это прекрасная замена чёрного перца, только на вкус он гораздо нежнее.

Известно его применение от кожных заболеваний, таких как экзема, дерматит, сильный псориаз. Просто смазывайте пораженные места, очень скоро вы увидите, как болезни начнут отступать.

Полезные свойства продукта нашли применение при массаже благодаря расслабляющему эффекту. Если у вас болит спина, ноют колени, чувствуете болезненные ощущения в области спины, шеи, в мышцах, суставах, сделайте массаж, и неприятные симптомы начнут куда-то исчезать.

Посмотрите это видео о важности масла черного тмина для организма, о полезных свойствах и способах употребления. из которого вы узнаете больше о полезных свойствах масла черного тмина.

Защита от паразитов

Даже не принимая внутрь, а просто делая массаж, вы поможете организму защититься от различных инфекций.

Попадая в кровь через кожный покров, масло улучшает кровообращение, помогая крови предотвратить появление разных паразитов.

Отлично защищает от глистов, которые способны добраться до любого органа, мешая ему полноценно функционировать. Известен мусульманский способ избавление от глистов: регулярное смазывание маслицем из тмина анального отверстия.

Его полезнейшие компоненты помогут укрепить иммунитет, выстроить внутри организма такой барьер, сквозь который вредоносные микробы не смогут пробраться.

Лечебные свойства тмина

Лечение начнем с ушей. Если заболели уши, то капните в ухо несколько капель слегка подогретого маслица, завяжите платком, скоро боль утихнет.

Если не дает покоя зубная боль, возьмите несколько капель продукта, вотрите в верхнюю часть шеи, захватив край нижней челюсти.

Заболела голова, а таблетки уже не помогают? Налейте на руку маслица, начните втирать в лоб, потом в больную область.

Ох уж этот целлюлит! Всем женщинам так хочется от него избавиться. Нет ничего проще! Смазывайте проблемные места этим средством, некрасивые бугорки начнут исчезать.

Чернушка полезна при онкологии. Она препятствует развитию рака предстательной и поджелудочной железы, а также толстой кишки. Поэтому, умеренное потребление при панкреатите поможет избежать страшного заболевания.

Мука семян будет полезной для профилактики заболеваний сердца, мочевыделительной системы, ЖКТ, органов дыхания, половой сферы мужчин и женщин: в 100 мл теплой воды добавьте по 1 ч. ложку муки и меда. Пейте дважды за сутки за четверть часа до еды.

Масло черного тмина Барака, по отзывам одной мамы маленького ребенка, исцелило малыша от аллергии на пыльцу.

Как пить тмин для исцеления от недугов? Достаточно принимать по 1 чайной ложке утром и вечером.

Рецепты лечения тмином

От артрита и других заболеваний суставов

В данном случае масло чёрного тмина, разбавленное оливковым в соотношении 1:1, применяется наружно для растирания поражённой области.

Растирать необходимо до признаков появления жара, больной сустав должен хорошо прогреться. Продолжительность курса таких процедур регулируется самостоятельно и зависит от реакции кожи.

Если она хорошо переносит растирания, то перерывов в лечении можно не делать. Если возникают покраснения или иные негативные реакции, то необходим перерыв, чтобы дать коже восстановиться.

От бородавок и папиллом

При возникновении бородавок и папиллом помогают аппликации из тминного масла. Необходимо по 5–6 раз в день смазывать проблемные участки. Продолжительность лечения индивидуальна. Перерывы делать необязательно.

При этом не нужно забывать об употреблении продукта внутрь, так как папилломы вызваны вирусом, который нужно уничтожать изнутри.

Достаточно будет пить по 1 чайной ложке тминного масла, разведённого в стакане воды, 2 раза в день. Через 2 месяца сделать двухнедельный перерыв.

От цистита

Для того чтобы справиться с воспалением мочевого пузыря, необходимо растирать маслом тмина, смешанным с оливковым в соотношении 1:3, копчик и низ живота ежедневно.

Помимо этого, принимать по чайной ложке средства 2 раза в день за 20 минут до еды. Масло тмина снимет воспаление и окажет необходимый при этом заболевании мочегонный эффект.

При сердечно-сосудистых заболеваниях

Масло тмина принимается дважды в день. Чайную ложку продукта необходимо развести в ¼ стакана тёплой воды и принять за 15 минут до еды. Продолжительность курса — 2 месяца. После этого необходимы 2 недели перерыва.

Этим способом можно укрепить сосуды, предотвратив риск развития инсульта. Кроме того, приём продукта благотворно влияет на восстановление организма в постинсультный период.

Другие рецепты с семенами и маслом тмина

Как приготовить лечебный состав.

Диарея: в чашку йогурта добавить 1 ст.л. чернушки. Пить дважды за день в течение 3-х дней.
Головокружение: влить в чай 1 ч.л. маслица, выпить. Растирать заднюю часть шеи, под щеками, виски, затылок.
При жжении сердца: добавить 5-6 капель чернушки и 1 ч.л. мёда в стакан горячего молока. Выпить горячим.
Гипертония. Молотые семена — 1 ч.л. всыпать в горячий чай или молоко, выпить.
Простуда. Используйте масло черного тмина от простуды. В горячую воду капнуть 6-8 капель чернушки, подышать над паром.
Боль в глазу. Маслом натереть вокруг глаз.
Язва желудка: натощак принимать ложку меда с 10-ю каплями маслица. Запивать молоком. Курс лечения — 2 месяца.

Черный тмин при диабете и для похудения

Исследования ученых доказали, что семена и маслице чернушки при диабете помогают снизить уровень сахара в крови. Снижение особенно заметно у пожилых людей. Таким образом, чернушка является безопасным средством для поддержания здоровья пожилого населения.

Даже похудение пойдет быстрее, если в пищу добавлять это продукт. У вас пропадет тяга перекусить на ночь или съесть что-то вкусненькое.

Инструкция для желающих похудеть:

Неделя и дозировка:

Одна ч.л. натощак, запить водой.
1 ч.л. до завтрака и ужина.
Натощак 2 ч.л., запить 2-мя чашками воды.
Одна ч.л. натощак, запить водой.
Натощак 1 ст. л. (не запивать).
Две ст. ложки до завтрака (без воды).
По две ст.л. перед завтраком и ужином.
Одна ст. л. утром и вечером (запить водой).

Что говорят врачи? Однозначного ответа нет. Одни рекомендуют повышать иммунитет только этим средством, другие предостерегают, ссылаясь на то, что его действие на организм еще мало изучено. В любом случае, без теста на аллергию принимать нельзя!

А вот отзывы девушек свидетельствуют о том, что они смогли похудеть на 2 кг за неделю, даже не придерживаясь инструкции. Просто пили утром натощак по 1 ч. ложечке средства в течение 3-х недель.

Тмин для красоты кожи и волос

Известно, что его используют в косметологии. Особенной популярностью пользуется омолаживающая маска. Причем она настолько универсальна, что может использоваться при разном типе эпидермиса.

Черный тмин для лица

Для лица с сухой кожей – с 1 ложкой сметаны смешать 6-8 капель чернушки, нанести на лицо, подержать 15 минут. Применять 1-2 раза в неделю.

При угрях – смешать по 5 капель тмина и масла чайного дерева, нанести на 15 минут. Всего через месяц ваши угри исчезнут без следа.

При жирном эпидермисе – в масло тмина капнуть 3 капли эфира розмарина и 5 капель эфира можжевельника. Держать на лице 20 минут.

Для комбинированной кожи – добавьте к чернушке эфир виноградной косточки, смесь подержите на лице полчаса.

Из семян растения можно приготовить противогрибковый крем:

2 чашки яблочного уксуса;
1 чашка перемолотых в порошок семян растения;
1 чашка кукурузного крахмала.

Приготовление:

В теплый яблочный уксус насыпьте порошок семян.
Доведите до кипения.
Добавьте кукурузного крахмала, хорошо перемешайте.
Когда крем остынет, поставьте баночку в холодильник. Наносите крем на пораженную область перед сном. Грибок, угри будут постепенно исчезать.

Масло черного тмина

Масло для волос — наиполезнейшее средство. Добавляйте его в маски, скоро оно поможет восстановить шевелюру, а также окажет неоцененную услугу для ресниц и ногтей. Намазывайте на ночь волшебным средством свои реснички и уже через три недели вы увидите, как они стали объемнее, намного длиннее.

Отличных отзывов заслужило мыло с черным тмином. Оно не вызывает аллергию, раздражение кожи. В него входит:

масло черного тмина;
глицерин;
мыльная трава.

Обладая антибактериальным действиям, мыло отлично очищает проблемную дерму от угрей, способствует заживлению мелких трещин, ссадин, предохраняет эпидермис от излишней сухости.

Для волос это мыло тоже приносит большую пользу, особенно при обильном выпадении волосков, жирной себорее. Положительные результаты будут заметны через 3-4 месяца. Его можно применять в любом возрасте. Вспеньте мыло, помассируйте кожу головы в течение 2-3 минут, смойте водой с шампунем.

Тмин чёрный из разных стран

Для приготовления масла семян тмина используются семена растения, которое растет в восточных странах. Больше всего ценится эфиопский продукт, так как для его изготовления используются только семена эфиопского растения.

Есть еще «Королевский» продукт, который выжимают из смеси разных семян. Он отличается более мягким вкусом, чем «эфиопское».

Из пакистанских семян мягкое, светлое маслице добывает компания Хемани. Его можно употреблять детям с 6 лет. Тот, кто не может выпить даже ложечку этого препарата, его можно купить в капсулах.

Кому нельзя употреблять масло тмина

Даже это бесценное средство имеет противопоказания.

Аллергия на продукт. Она может быть очень сильной, до головокружения, невозможности дышать, поэтому необходимо провести тест на сгибе локтя.
Уменьшает эффективность лекарств, которые вы регулярно пьете.
При низком давлении.
Беременность, при планировании беременности.
Если проводилась трансплантация внутренних органов.

В любом случае обращайте внимание на свое самочувствие.

Для улучшения женского здоровья

Целебный продукт нашел свое применение в гинекологии для излечения, а также в целях профилактики женских заболеваний.

Он убирает симптомы при климаксе, уменьшает болезненность при месячных, повышают защитные функции организма, улучшает кровоснабжение половых органов, устраняя застойные процессы, помогает вылечить различные воспаления. Для лечения воспалений назначаются тампоны, смоченные лечебным эликсиром.

Мед из черного тмина

Тминный мед представляет собой уникальное сочетание исцеления для детей и взрослых. Считается, что мед с цветков черного тмина собирают в египетских горах. В Египте такой мед не считают лакомством, а относятся к нему как к лекарству.

Чем полезен мед

Лечит такой мед заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, применяют как аппликации при заболеваниях кожи и суставов, гастриты, язвы, запоры, тошноты, и, даже способствует выведению глистов…

Высоко ценятся его иммуностимулирующие и антибактериальные свойства, которые позволяют его использовать для лечения ран, ожогов, порезов, больных суставов. Повязки из черного египетского меда снимают боль, лечат ушибы и синяки.

Что интересно, этот мед по своему действию значительно превосходит лечебные свойства не только семян, но даже масла из черного тмина!

Как применяют?

Применяют такой мед по столовой ложке один раз в день до еды (обычно, утром). Или добавляя по чайной ложечке в стакан с теплой водой или молоком.

Мед дает отличные результаты при лечении астмы и аллергии, поскольку это соединение имеет мощные свойства антигистаминных препаратов (уменьшает и устраняет эффект действия гистамина, который производится в аллергических реакциях).

Длительное использование продукта приводит к значительному уменьшению симптомов и в итоге к полному излечению. Лечение аллергии лучше всего начать за несколько месяцев до начала периода опыления растений (который начинается в марте или апреле), чтобы помочь организму подготовить себя к сезону высокой концентрации пыльцы в воздухе.

Способ применения. Необходимо на три части мёда добавить одну часть тминного масла. Тщательно перемешать. Можно взять 250 грамм семян, растереть их в ступке и добавить туда столько же мёда, хорошо растереть.

Детям до шести лет давать три раза в день по одной чайной ложке. Детям старше шести лет и взрослым – по столовой ложке три раза в день.

Черный мед из тмина используется и в косметологии. Из него изготавливают маски для лица, улучшающие цвет кожи, разглаживающие морщины и замедляющие старение.

Уважаемые читатели, на мой взгляд, семена, масло и мед черного тмина заслуживают того, чтобы он появился в нашем арсенале.

Также на нашем сайте вы можете прочитать: лечебные свойства душицы.

Источник