Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчин

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчин thumbnail

medunica_01В борьбе с эректильной дисфункцией отчаявшийся мужчина способен пойти на многое: поиски дорогих клиник, препаратов для лечения импотенции и прочих методов устранения недуга. Но не многим известно, что существуют весьма эффективные народные методы лечения как, например, использование травы медуницы.

Общие сведения о растении

Медуница – лекарственное растение, произрастающее в европейской части континента. Цветет в марте-апреле, бутоны розовые и синие, а листья шероховатые. Известно 14 разновидностей растения.

Эта трава способна справится с множеством заболеваний: от кашля до диареи. А все благодаря активным веществам, содержащимся в ее составе. А именно:

  • полифенолы;
  • флаваноиды;
  • аллантоин;
  • рутин;
  • каротин;
  • йод;
  • аскорбиновая кислота;
  • кремниевая кислота;
  • сапонины;
  • дубильные вещества;
  • слизь.

В медицине, как в народной, так и в традиционной, используют все части травы медуницы: стебли, корни, листья и цветки. Не рекомендуется принимать ее в качестве лекарственного средства натощак, людям, страдающим запорами, плохой свертываемостью крови.

Фармакологическое воздействие на человеческий организм, которое оказывает медуница:

  • восстанавливает и поддерживает иммунитет;
  • усиливает регенерацию тканей;
  • обладает отхаркивающими свойствами;
  • останавливает внутреннее кровотечение;
  • действует как мочегонное средство;
  • борется с воспалениями и бактериями;
  • оказывает смягчающий и вяжущий эффект на слизистую оболочку органов пищеварительной системы.

Лекарственные формы

Медуницу можно приобрести в аптеках или заказать через интернет непосредственно в виде травы. Упаковка будет стоить порядка 50 рублей. Траву настаивают, готовят из нее отвар.
Можно собрать сырье самостоятельно: делают это во время цветения. Затем целые растения собирают в небольшие пучки и высушивают. Больше подходят для этого естественные условия (на чердаке или под навесом), но можно и ускорить процесс путем искусственной сушки, но при этом воздух не должен быть горячее 45°C.

Кроме естественной формы, фармацевтические компании стали выпускать медуницу в гранулах, в качестве БАДов. Также в продаже можно встретить медуницу в брикетах по 2,5 и 5 г. И то, и другое заваривают в стакане кипятка, настаивают, процеживают и принимают в дозировке, необходимой при том или ином заболевании.

Сок медуницы – очень ценное лекарственное сырье, способное остановить кровотечения, помочь при онкологических болезнях, анемии, проблемах с щитовидной железой, воспалениями и туберкулезом. Он очень богат йодом.

Лечение эректильной дисфункции

Медуница лекарственная превосходно показывает себя в борьбе с импотенцией. Лечат сбои мужских половых функций отваром. Для его приготовления понадобится 4 столовых ложки высушенных цветов медуницы, то есть 20 г. Данное количество заливают стаканом кипятка, после чего настаивают в течение четверти часа. Выпивать процеженный отвар нужно три раза в день за полчаса до еды. Лечение довольно длительное – 5 недель, что характерно для народной медицины. Однако результат будет, несомненно, положительный.

Есть рецепт настоя из медуницы и красного вина: 10 г свежей травы кладут в стакан напитка и настаивают 30 минут.

Медуницу можно добавлять и в пищу: она станет прекрасным ингредиентом для салата, отлично «впишется» в суп. Тут, как говорится, и вкус, и красота, и польза.

Профилактика при помощи этого растения также возможна. Если мужчина беспокоится о своем сексуальном будущем, то все эти рецепты помогут отодвинуть угасание функций полового органа.

Источник

Медуница лекарственная (Pulmonaria officinalis) – травянистый многолетник из семейства Бурачниковых. Встречается в лесах Европы, на болотах Англии, в Сибири и в Калининградской области. Любит питательные почвы, насыщенные гумусом. Целебные свойства медуницы известны с древнейших времен. На Руси растение использовали для лечения легочных хворей, в том числе туберкулеза. Листья овально-ланцетовидной формы, покрытые пятнами, напоминают человеческие легкие, именно поэтому в народе ее называют «легочница».

Другие ее наименования:

  • водяные ключики;
  • пятнистая травка;
  • копье лесное;
  • медвежья или пасечная трава.

Медуницу выращивают для получения ценного лекарственного сырья и в качестве прекрасного медоноса.

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчин

Благодаря красивым цветкам, медуницу лекарственную охотно разводят в качестве декоративного садового растения

Химический состав медуницы

Польза и вред медуницы лекарственной определяются ее химическим составом. Биологически активные вещества, содержащиеся в клетках и соке растения, благотворно влияют на организм человека, но при этом имеют ряд противопоказаний. Растение содержит:

  • сапонины, флавоноиды и танины;
  • алкалоид пирролизидин;
  • витамины С, Р (рутин), В1, провитамин А;
  • дубильные и слизистые вещества, благотворно влияющие на работу ЖКТ;
  • кремниевую кислоту, аллантоин;
  • микроэлементы – йод, кремний, калий, железо, серебро, ванадий, никель, стронций, медь, марганец.

Совет! Богатые витаминами и микроэлементами листья медуницы лекарственной можно использовать для приготовления салатов, а также в качестве суповой приправы.

Полезные свойства медуницы

Благодаря высокому содержанию сапонинов, танинов и слизистых веществ медуница лекарственная отлично справляется с бронхитами, астмой, туберкулезным кашлем и другими инфекционными заболеваниями легких. Она обладает выраженными отхаркивающими и противовоспалительными свойствами, помогает организму справиться с заболеванием.

Растение оказывает следующее благотворное воздействие:

  • стимулирует кровообращение, очищает кровь;
  • эффективно останавливает кровотечение;
  • обладает антиоксидантами свойствами, препятствует образованию доброкачественных и раковых опухолей;
  • восстанавливает и укрепляет иммунитет;
  • усиливает регенерационные свойства клеток;
  • устраняет отеки, выводит токсины и лишнюю воду из организма;
  • имеет обезболивающий эффект;
  • регулирует обмен веществ;
  • улучшает состояние кожных покровов, снимает зуд, шелушение, укрепляет волосяные луковицы;
  • имеет антибактериальные и обволакивающие свойства;
  • способствует глубокому, спокойному сну, снимает приступы мигрени;
  • повышает адаптационные свойства организма, снимая стрессовые симптомы;
  • нормализует содержание сахара в крови.
Читайте также:  Противопоказания для блефаропластики нижних век

Для женщин медуница лекарственная – незаменимый помощник, восстанавливающий гормональный фон, излечивающий заболевания репродуктивной системы. Курс лечения этим целебным растением показан мужчинам, имеющим проблемы с потенцией.

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчин

Медуница лекарственная придает блюдам благородный привкус вермута

Вред медуницы

Оказывая ярко выраженное благотворное влияние на человеческий организм, при неправильном применении медуница лекарственная способна нанести значительный ущерб. Превышение рекомендуемых доз, самовольное нарушение длительности и правил приема, может вызвать следующие симптомы:

  • тошнота и рвотные позывы;
  • повышение свертываемости крови;
  • образование тромбов;
  • запоры, значительное снижение тонуса мышц ЖКТ;
  • аллергические реакции в виде крапивницы, отека Квинке.

Использовать растение в пищу необходимо в умеренных количествах.

Противопоказания к медунице

Медуница лекарственная имеет следующие противопоказания:

  • индивидуальная аллергическая реакция на вещества, содержащиеся в составе растения;
  • детский возраст до 6 лет;
  • ослабление гладкой мускулатуры кишечника и желудка, вызванное различными заболеваниями;
  • склонность к запорам;
  • высокая свертываемость крови, тромбообразование и тромбофлебит;
  • период беременности, вскармливание младенца грудью.

В зрелом возрасте употребление этой лекарственной травы следует ограничить, при этом внимательно отслеживая реакцию организма. При наличии хронических заболеваний ССС, ЖКТ необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Правила употребления медуницы

Лечебные свойства травы медуницы лекарственной полностью раскрываются при правильном использовании:

  • из собранного сырья можно делать спиртовые настои, отвары, отжимать сок;
  • свежие листья и тонкие стебли медуницы являются отличной добавкой к ежедневному рациону;
  • суточная норма концентрированного лекарственного отвара или настоя для взрослого человека – 40-60 мл;
  • отвар следует употреблять в горячем виде после еды, настойку запивать теплой водой, так как холодная заметно снижает эффективность лечения.

Для наружного использования стебли лекарственного растения необходимо распарить или отварить. Применять в виде компрессов, ополаскиваний и промываний. Можно протирать проблемные места смоченным в препарате тампоном.

Применение медуницы лекарственной в народной медицине

Медуница лекарственная часто встречается в рецептах знахарей и целителей – в грудных и кишечных сборах. Ее приятный сладковатый вкус особенно нравится заболевшим детям. Лекарственные средства на основе этого многолетника показаны при следующих недугах:

  • заболевания легких – туберкулез, бронхит, катар, изнурительный сухой кашель, осиплость голоса;
  • воспаления ротовой полости – стоматиты, ангины, тонзиллиты;
  • сахарный диабет;
  • раны, кровотечения, язвы и сыпь;
  • ослабленные, выпадающие волосы;
  • грибковые поражения кожи, слизистых оболочек;
  • воспалительные процессы в ЖКТ, предстательной железе, прямой кишке;
  • мочекаменная болезнь и воспаление почек;
  • колиты, воспаление мочевыводящих путей;
  • заболевания щитовидной железы;
  • авитаминоз, анемия, цинга;
  • лейкоз, раковые опухоли, иммунная недостаточность;
  • нарушение работы желез внутренней секреции.

Периодическое употребление лекарственных травяных взваров помогает наладить работу внутренних органов, вывести шлаки и токсины, благотворно сказывается на нервной системе и состоянии организма в целом.

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчин

Траву медуницы можно заваривать как витаминный чай, если нет противопоказаний

Медуница при беременности

В период беременности и вскармливания младенца грудным молоком необходимо соблюдать осторожность. Применение любых лекарственных препаратов, имеющих в составе медуницу, необходимо обсудить с наблюдающим гинекологом, а после – с педиатром. Если нет противопоказаний, то в период весеннего авитаминоза можно употреблять сушеную или свежую траву как укрепляющее и восстанавливающее средство.

Важно! При появлении любых негативных симптомов необходимо отказаться от употребления медуницы.

Правила сбора и хранение

Чаще всего медуницу можно встретить в смешанных, влажных лесах, на вырубках и полянах. Собирать сырье следует вдали от оживленных трасс, свалок, заводов и больших городов, так как растение способно накапливать тяжелые металлы и вредные вещества из воздуха и почвы. Весной и в начале лета идет сбор надземных частей – стебля, соцветий, листьев. Осенью можно выкопать корни.

Срезанные стебли раскладывают на полотняной или чистой деревянной поверхности тонким слоем, в хорошо проветриваемом, затененном от солнца месте, или подвешивают, связав в пучки. Медуницу лекарственную необходимо сушить в день сбора, чтобы она не успела загнить и почернеть – такое сырье к употреблению непригодно.

Корни очистить от земли, промыть, порезать кусочками. Сушить их следует длительное время, на свежем воздухе или в вентилируемом помещении, защитив от солнца и насекомых.

Правильно высушенная медуница лекарственная имеет светло-оливковый цвет и едва уловимый свежий аромат. Хранить сырье можно в деревянных коробах, перестеленных чистой оберточной бумагой, полотняных мешках в течение 24 месяцев. Помещение должно быть сухим, хорошо проветриваемым, прохладным.

Важно! Дикорастущая медуница обладает лучшими лекарственными свойствами, чем культивированная.

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчин

Для лечебных целей можно использовать надземную часть медуницы лекарственной и корень; в пищу годны нижние листья, стебли, молодые побеги

Фото медуницы лекарственной

Весной на лесных полянах и луговинах появляются невысокие ростки с ланцетовидными пятнистыми листьями. В мае на верхушках появляются пурпурные соцветия-завитки, ярко выделяющиеся на зеленом фоне. Медуница лекарственная полна необыкновенной, хрупкой красоты.

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчин

Медуница лекарственная растет во влажных местах, на лугах и лесных опушках, на склонах оврагов

Заключение

Целебные свойства медуницы лекарственной известны с древних времен. Ее используют для лечения различных заболеваний дыхательной, кровеносной и мочеполовой системы, а также для восстановления ослабленного организма. Отвары и компрессы на основе этого многолетника хорошо справляются с кожными проблемами: грибком, воспалениями, ранами, в том числе гнойными, экземами и нарывами. Прекрасное средство при поносе, дизентерии. Чтобы лечение было эффективным и не нанесло вреда, необходимо придерживаться рекомендаций по употреблению, а также ознакомиться со списком противопоказаний. Собирать траву на лекарственное сырье и для салатов следует весной и в начале лета, в период роста и цветения. При соблюдении условий сушеные стебли и корни могут храниться в течение длительного времени, не теряя своих целебных свойств.

Читайте также:  Противопоказания к занятия кикбоксинг

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Медуница лекарственная (Pulmonaria officinalis) – многолетнее растение рода медуница (Pulmonaria), семейства бурачниковые (Boraginaceae). В народе эта трава также известна как легочница, пятнистая трава, медунка, водяные колючки, медвежья трава, лесное копьецо, йод-трава, брат-и-сестра, подснежник. Славится своими полезными свойствами и применяется в народной медицине для лечения различных заболеваний.

Это растение способно повлиять на качественную работу всех систем человека. Полезно употреблять его как женщинам, так и мужчинам. Несмотря на всю пользу травы, перед применением следует ознакомиться с описанием растения, показаниями к применению, а также проконсультироваться у врача.

1

О растении

Медуница лекарственная – это многолетнее растение, имеющее толстое корневище и прямостоячий стебель с короткими волосками. Кустики медуницы имеют небольшие размеры. Их длина равняется 30–35 см. На верху стебля располагаются зеленые шершавые листья с белыми пятнами.

Медуница имеет цветки в виде небольших колокольчиков, которые в течение всего цветения могут изменять свой окрас. На кусте растения можно обнаружить одновременно фиолетовые, малиновые и синие цветы.

Цветение медуницы приходится на апрель — май. А в середине лета созревают плоды, напоминающие заостренные орешки.

Растение можно встретить в Центральной и Восточной Европе, на Британских островах и по всей России, кроме Дальнего Востока и северных регионов.

Места произрастания:

  1. 1. Опушки лесов.
  2. 2. Смешанные леса.
  3. 3. Поляны широколиственных лесов.
  4. 4. Между кустарников.

В лечебных целях используют все части растения: цветки, листья, корни.

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчин

Красная калина: польза и вред для организма, народные рецепты

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчинКрасная калина: польза и вред для организма, народные рецепты

2

Химический состав

В химический состав медуницы входит огромное количество питательных микроэлементов и витаминов, которые полезны для человеческого организма:

ВеществоОписание
Дубильные веществаСпособствуют сужению сосудов
Слизистые веществаСнимают воспаление, способствуют отхождению мокроты
Кремниевая кислотаВыводит шлаки и токсины из организма, положительно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта
Воск и рутинНормализуют внутричерепное давление, поддерживают работу организма после перенесенных инфарктов и инсультов
ФлавоноидыНормализуют давление, положительно влияют на нервную систему
ПолифенолыУкрепляют слизистую желудка, устраняют воспаления
Витамин СУкрепляет иммунитет
АнтоцианыНормализуют работу сердца, останавливают кровотечение, сгущают кровь
СапониныВыводят и разжижают мокроту, снимают спазм
КаротинПредотвращает появление злокачественных опухолей
ЙодУвеличивает активность энзимов, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, костной, мышечной, половой и сердечно-сосудистой систем, способствует правильному физическому и умственному развитию
Железо, медь, калий, марганец, титан, серебро, кальций, ванадий, никель, стронцийНормализуют работу поджелудочной железы, понижают уровень холестерина, нормализуют обмен веществ и работу нервной системы, снимают отеки, укрепляют иммунитет, способствуют правильной работе всех систем организма в целом.

Польза и вред кинзы для здоровья: свойства растения и народные рецепты

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчинПольза и вред кинзы для здоровья: свойства растения и народные рецепты

3

Полезные свойства

Благодаря полезным веществам, которые входят в состав, растение имеет следующие лечебные свойства:

  • противовоспалительные;
  • антисептические;
  • мочегонные;
  • мягчительные;
  • вяжущие;
  • отхаркивающие;
  • кровоостанавливающие;
  • ранозаживляющие;
  • седативные;
  • регенерирующие;
  • гемостатические;
  • успокаивающие;
  • бактерицидные;
  • обволакивающие;
  • иммуностимулирующие;
  • антисклеротические.

В народной медицине медуница занимает особое место. Из составляющих растения готовят целебные лекарства, которые помогают при следующих заболеваниях:

  1. 1. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  2. 2. Болезни печени и почек.
  3. 3. Эпилепсия, нервные расстройства, бессонница.
  4. 4. Нефрит.
  5. 5. Зоб.
  6. 6. Воспалительные процессы в женской половой системе.
  7. 7. Язвы, экземы, золотуха, псориаз, лишай, краснуха, фурункулез.
  8. 8. Геморрой.
  9. 9. Импотенция.
  10. 10. Бронхит, астма, кашель, ларингит, туберкулез, пневмония.
  11. 11. Тромбы, опухоли, раковые заболевания.
  12. 12. Тахикардия, гипертония.
  13. 13. Анемия и кровотечения.
  14. 14. Кровоточивость десен.

В походных условиях лекарственное растение незаменимо. Свежевыжатый сок медуницы с легкостью избавит от мозолей и натоптышей.

Сельдерей для мужчин: польза и вред для организма, народные рецепты

Медуница полезные свойства и противопоказания для мужчинСельдерей для мужчин: польза и вред для организма, народные рецепты

4

Противопоказания

Существует несколько противопоказаний к применению этой травы:

  1. 1. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  2. 2. Наличие запоров.
  3. 3. Тромбофлебит.
  4. 4. Повышенная свертываемость крови.
  5. 5. Дети младше трех лет.
  6. 6. Беременность и период лактации.

Если во время приема лекарственных средств на основе медуницы появляется тошнота, следует отказаться от такого лечения.

5

Применение

Медуницу используют в нескольких областях:

  1. 1. В народной медицине. Готовят целебные отвары и настои от различных заболеваний.
  2. 2. В кулинарии. За счет сладковатого вкуса из травы готовят чай, мед, салаты, супы, соленья и приправы.
  3. 3. В косметологии. Изготавливают отвары для волос и маски для лица.
  4. 4. В ландшафтном дизайне. Растением украшают сады и парки.

5.1

Читайте также:  Тест на вич противопоказания

Для мужчин

Приготовленные отвары из растения положительно влияют на мужское здоровье. За счет своих полезных свойств медуница активно борется с импотенцией.

Сбои в работе мужских половых органов лечат отваром из медуницы: 4 столовые ложки высушенных цветков растения заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться раствор 20 минут. Готовый препарат процеживают и пьют до трех раз в день за полчаса до еды. Курс терапии составляет 5 недель.

Также можно приготовить настой из растения и красного вина: 2 столовые ложки свежей травы заливают стаканом вина и настаивают 30 минут.

Растение можно использовать и в качестве профилактики заболеваний мужских половых органов.

5.2

Для женщин

За счет целебных свойств медуница применяется в гинекологии. Приготовленные средства из травы помогают вылечить воспалительные процессы и заболевания женской мочеполовой системы.

Отварами проводят терапию циститов и нефритов, вызванными мочеполовыми инфекциями (маточные кровотечения, миома матки, эндометриоз, киста яичников).

Трава имеет положительное влияние на гормональную систему женщины. Она регулирует обмен веществ, стимулирует деятельность эндокринных желез, обеспечивает поддержание баланса гормонов в женском организме.

6

Рецепты

Из медуницы можно приготовить множество полезных лекарственных препаратов, которые помогут избавиться от многих недугов.

К основному ингредиенту также добавляют и иные травы и компоненты, что только усиливает лечебный эффект растения.

6.1

Лекарственный сбор от кашля

При сильном застарелом кашле и заболеваниях легких можно приготовить средство из нескольких трав.

Компоненты:

  • Трава и корни медуницы – 1 ч. л.
  • Листья крапивы – 1 ч. л.
  • Корни алтея – 1 ч. л.
  • Цветы коровяка – 1 ч. л.
  • Вода – 2,5 стакана.
  • Мед – 10 г.

Изготовление и применение:

  1. 1. Травы измельчают и смешивают между собой.
  2. 2. Берут 2 ст. л. готового сбора и заливают кипятком.
  3. 3. Оставляют настаиваться смесь 20 минут.
  4. 4. К готовому раствору добавляют мед.
  5. 5. Пьют по полстакана перед едой 3 раза в сутки.
  6. 6. Курс терапии – 15 дней.

6.2

При ангине, стоматите и фарингите

Настой из травы готовят для полоскания горла при катаральной ангине, стоматите и остром фарингите.

Компоненты:

  • Трава медуницы – 2 ст. л.
  • Вода – 1 стакан.

Изготовление и применение:

  1. 1. Траву заливают кипятком и настаивают час.
  2. 2. Отвар процеживают и полощут горло.

Такой настой можно использовать и при облысении. Достаточно втереть лекарственное средство в кожу головы после мытья. Также делают примочки на больные места при псориазах, экземе, лишаях и дерматитах.

6.3

При геморрое, болезнях легких и мочевого пузыря

Компоненты:

  • Медуница, шалфей, подорожник, полынь, золототысячник – по 1 ч. л.
  • Вода – 1 стакан.
  • Мед – 17 г.

Изготовление и применение:

  1. 1. Траву измельчают и перемешивают.
  2. 2. Из получившееся смеси берут 1 ст. л. и заливают кипятком.
  3. 3. К отвару добавляют мед и варят на огне 4 минуты.
  4. 4. К получившемуся объему доливают воды до полного стакана.
  5. 5. Принимают по 1 ст. л. перед едой.
  6. 6. При тяжелых заболеваниях легких пьют по 4–5 ст. л. в день.

6.4

Настой при эндометриозе

Настой из растения активно борется с эндометриозом, который сопровождается маточными кровотечениями. После приема лекарства восстанавливается влагалищная микрофлора, останавливается кровотечение, купируется избыточное разрастание фиброзной соединительной ткани.

Компоненты:

  • Трава медуницы – 2 ч. л.
  • Вода – 1 стакан.

Приготовление и применение:

  1. 1. К траве добавляют кипяток.
  2. 2. Напиток настаивают два часа в темноте.
  3. 3. Принимают готовый раствор по 1 ст. л. 3 раза в день до полного излечения.

6.5

Настойка для лечения ларингита, трахеита, бронхита и пневмонии.

Изготавливают настойку на пиве и меде.

Компоненты:

  • Медуница – 2 ст. л.
  • Натуральное пиво – 1 л.
  • Мед – 17 г.

Изготовление и применение:

  1. 1. Траву заливают пивом.
  2. 2. К смеси добавляют мед.
  3. 3. Средство варят на медленном огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится наполовину.
  4. 4. Напиток процеживают и принимают 3 раза в сутки перед приемом пищи.

6.6

Отвар для волос

Травой можно вылечить поврежденные волосы и ногти. За счет полезных свойств растения останавливается выпадение волос и усиливается регенерация кожи головы.

Отвары и сок добавляют в шампуни и кондиционеры, а также принимают внутрь.

Компоненты:

  • Трава медуницы – 2 ст. л.
  • Вода – 2 стакана.

Изготовление и применение:

  1. 1. Траву измельчают и заливают кипятком.
  2. 2. Варят смесь на медленном огне пятнадцать минут.
  3. 3. Средство остужают и процеживают.
  4. 4. Пьют по полстакана каждый день.

6.7

Маска для лица

Маска для лица готовится из нескольких компонентов. После применения кожа лица становится боле здоровой и молодой.

Компоненты:

  • Медуница, цветки клевера, мята, липовые листья – по 1 ч. л.
  • Геркулес – 1 щепотка.
  • Глина голубая, белая или зеленая – 1 ст. л.

Изготовление и применение:

  1. 1. Траву измельчают и перемешивают.
  2. 2. К смеси добавляют геркулес.
  3. 3. Настаивают массу 40 минут.
  4. 4. Глину разводят водой до получения сметанообразной консистенции и соединяют с остальными ингредиентами.
  5. 5. Наносят маску на лицо, шею и зону декольте на 20 минут.
  6. 6. После смывают.
  7. 7. Проводят процедуру 1–2 раза в неделю.

Источник