Минеральная вода новая показания к применению и противопоказания
Для питьевого лечения используют воды, общая минерализация которых составляет 2-8 гр/л. Химический состав минеральной воды имеет большое значение в оценке ее физического и лечебного действия. В минеральной воде находятся не сами соли, а комплексы ионов (анионы и катионы). Основными анионами минеральных вод являются гидрокарбонат, сульфат и хлор. К главным катионам относятся натрий, калий, кальций и магний. В минеральных водах содержатся микроэлементы: бром, йод, железо, кремний, фтор и т. д.
При приеме минеральной воды внутрь наблюдается реакция целостного организма, что проявляется значительными сдвигами в различных системах и органах.
В действии минеральной воды на организм выделяют 3 фазы:
- Сложнорефлекторная.
- Нервно – химическая.
- Фаза последствия.
Минеральная вода, принятая внутрь, влияет непосредственно на интерорецепторы всего пищеварительного канала, определяя изменения и других его функций.
Попав в кровеносное русло, ингредиенты вод влияют на интерорецепторы сосудов. В механизме действия минеральных вод имеют значение нервные, гуморальные, гормональные и другие факторы.
Прием минеральных вод внутрь назначают обычно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек, при нарушениях обмена веществ. При приеме внутрь минеральные воды нормализуют секреторную функцию желудка, вымывают слизь, уменьшают катаральные явления, улучшают перистальтику, обменные процессы, желчеобразование и желчеотделение. Под воздействием минеральных вод повышается количество панкреатического сока и уровень в нем гидрокарбонатов.
Большое значение имеет температура минеральной воды. Теплая вода уменьшает избыточную моторику желудочно-кишечного тракта, спазм пилоруса и секреторную активность, расслабляет мускулатуру кишечника, способствует задержке стула. Холодная вода, наоборот, повышает активность желудка, стимулирует секрецию, способствует более быстрому перехода воды из желудка в кишечник, усиливая моторную функцию кишечника, обладает слабительным действием. Итак, холодную воду назначают при склонности к запорам, а горячую и теплую – при поносах.
Всасывание минеральных вод происходит главным образом в верхних отделах кишечника. Всосавшись, минеральная вода действует также на рецепторы кровеносных сосудов. Действие минеральной воды не ограничивается только органами пищеварения или почек. Имея специфические физические и биологические свойства, минеральная вода оказывает рефлекторное и гуморальное действие на различные органы и системы организма.
В этот процесс включается и гормональная система, которая влияет на различные обменные процессы.
Методика приема внутрь минеральных вод
Обычно минеральную воду принимают 3 раза в день перед приемом пищи. При склонности к послаблению стула утренний прием воды, особенно в начале курса лечения, не рекомендуется.
При сочетании заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы с явлениями нарушения кровообращения частота приемов воды уменьшается до двух или одного раза в сутки. Назначают на один прием в среднем 150-250 мл воды (3 мл минеральной воды на 1 кг массы тела). Однако всегда необходимо помнить об индивидуальной переносимости, повышенной чувствительности отдельных больных к питьевому лечению минеральными водами, а также учитывать функциональное состояние других органов и систем организма. Продолжительность питьевого курса лечения в условиях санатория – 24 дня, в домашних условиях (при использовании бутылочных минеральных вод) может быть увеличена до 6 недель.
Повторные курсы лечения могут проводиться не ранее, чем через 3 месяца, не более 2-х курсов в год.
Показания к питьевому лечению минеральными водами
1. Заболевания желудка:
– хронический гастрит в стадии ремиссии, нестойкой ремиссии;
– функциональные заболевания желудка, проходящие с нарушениями секреторной и моторно-эвакуаторной функций;
– язвенная болезнь в стадии ремиссии, нестойкой ремиссии при отсутствии осложнений;
– болезни оперированного желудка по поводу язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки не раньше, чем через 2 мес. после операции.
2. Заболевания кишечника:
– хронический колит и энтероколит (кроме туберкулезных и амебных форм) в стадии ремиссии, нестойкой ремиссии;
– функциональные заболевания кишечника.
3. Заболевания печени и желчных путей:
– хронические болезни печени и желчных путей (хронический гепатит в неактивной фазе, хронический холецистит и ангиохолит в стадии ремиссии);
– остаточные явления после перенесенного вирусного гепатита в неактивной фазе;
– желчекаменная болезнь (кроме форм, требующих оперативного лечения);
– состояния после холецистэктомии через 3-4 мес. после операции;
– дискинезия желчного пузыря и желчных путей.
4. Заболевания поджелудочной железы:
– хронический панкреатит в стадии ремиссии.
5. Болезни мочевых путей:
– мочекаменная болезнь с явлениями пиелонефрита (при небольших размерах камней);
– после оперативного удаления камней через 2-3 мес.
6. Болезни эндокринных желез и обмена веществ:
– сахарный диабет легкой и средней степени тяжести в стадии компенсации;
– ожирение;
– подагра, мочекислый диатез, оксалатурия, фосфатурия.
Противопоказания к питьевому лечению минеральными водами
1. Обострение воспалительного процесса в желудке, кишечнике, сопровождающихся рвотой, поносом, кровотечением, резким болевым синдромом.
2. Желчекаменная болезнь и холецистит, требующие хирургического лечения.
3. Нарушение прохождения пищевых масс по желудочно-кишечному тракту (сужение пищевода и привратника, резкое опущение желудка).
4. Недостаточность кровообращения II Б-III ст.
Как купить путевку в санаторий Ессентуков без посредников?
Заполните форму обратного звонка
Консультанты по курортам КМВ из самих Ессентуков посоветуют Вам санаторий по лечению и бюджету. Вы узнаете в каких санаториях действуют акции. Организуют бесплатный трансфер в санаторий.
С 01.07.20 можно бронировать путевки
Перед бронированием путевки и выбором санатория, рекомендуем ознакомится. Об особенностях работы каждого санатория в 2020 году узнавайте по нашей горячей линии 8-800-100-12-65
Лучшие предложения 2020 года
VIP — Санатории «Источник» — самый новый и амбициозный санаторий с лучшим расположением, люксовым уровнем стандартных номеров и просто бесконечным перечнем лечебных процедур, отлично спланированных по индивидуальному «графику без очередей»
Санатории «Центросоюз» — лучший выбор для экономичного отдыха с бассейном и лечением в Ессентуках по соотношению «цена — качество»
Санаторий имени Павлова — лучшее предложение по цене среди санаториев без бассейна, но с хорошим расположением и лечебной базой
Санатории «Шахтер» корпус «Европейский» — отдых в комфорте бизнес-класса с хорошим набором лечебных процедур по средним ценам
Санатории имени Калинина — лучший по лечению сахарного диабета в Ессентуках, с широким выбором номеров по цене и комфорту
VIP — санаторий «Русь» — лучший из лучших в Ессентуках и как парковый SPA-отель и как санаторий по уровню лечения ЖКТ/ОДА/ЛОР/ЦНС
Постоянные акции 2020 года
Санаторий «Источник».
Лучший санаторий 2017-2019 года. Акция на 2020 год — бесплатный трансфер и бронирование без предоплаты
Вип трансфер в Санатории «Русь», «Источник» и «Исток» в подарок.
Акция действует с 01.08.2020 по 31.12.2020
Условие акции: забронировать без предоплаты по официальной цене путевку
Вы здесь: Главная > Минеральная вода
Минеральная вода Ессентуки: Ессентуки № 4, Ессентуки №17, Ессентуки №20, Ессентуки-Новая, минеральные источники, состав, показания, применение
В уютный зеленый городок Ессентуки вот уже два века приезжают туристы со всего мира. Благодаря минеральной воде с уникальными целебными свойствами, они возвращают силы и здоровье, успешно лечат желудок и кишечник, болезни печени, обмена веществ и мочеполовой системы.
История открытия минеральной воды Ессентуки
Ротонда «Коренная струя» — отпуск минеральной воды в 1912 году с открытого бювета
Александр Нелюбин классифицировавший источники Ессентуков
Однако классифицировал и присвоил им номера другой легендарный доктор – фармаколог Александр Нелюбин. Всего он нашел в Ессентуках 23 источника. Однако самыми востребованными до сих пор остаются четвертый и семнадцатый.
Лечебный свойства минеральной воды Ессентуки
Курортник принимает минеральную воду Ессентуки №4
Минеральная вода Ессентуки № 4 широко применяется для лечения болезней ЖКТ с низкой секреторной функцией, а также печени, почек, мочевой системы. В теплом виде вода стимулирует выработку соляной кислоты. Эффективна в терапии хронических гастритов и гастродуоденитов у детей.
Вода из источника № 17 повышает секрецию соляной кислоты париетальными клетками желудка. Она применяется во время лечения сахарного диабета, так как стимулирует выработку инсулина. Ессентуки № 4 и № 17 назначают при болезнях обмена веществ: сахарном диабете, алиментарном ожирении, подагре; при патологиях печени, желчных путей, поджелудочной железы, урологических и гинекологических заболеваниях, пиелонефрите, мочекаменной болезни.
Отдыхающие в питьевой галерее источника Ессенутки №4
Медики также рекомендуют принимать минеральную воду Ессентуки № 2 Новая. Она оказывает положительное действие на разные функциональные системы организма. Эффективна при лечении органов пищеварения, мочеполовых заболеваний, нарушений со стороны эндокринной системы. Воду из источника № 2 также называют «эликсиром молодости и красоты» за ее способность увлажнят кожу, делать ее гладкой и эластичной.
Минеральная вода ессентукского типа прежде, чем выйти на поверхность, проделывает длинный путь под землей, при этом накапливает целебные минеральные соли и вулканические газы. Этим объясняются ее уникальные полезные свойства и идеально сбалансированный состав.
Отдыхающий на прилегающей территории бювета Ессентуки 4
Химический состав минеральных вод Ессентуки(мг/дм³)
Химический состав минеральной воды Ессентуки №4
| (природная лечебно-столовая хлоридно-гидрокарбонатная натриевая, борная (соляно-щелочная) питьевая вода средней минерализации) | Гидрокарбонаты – 3900-4800 Сульфаты – 25 мг/л Хлориды – 1300-1900 мг/л Спец. компонент (Н3ВО3) – 30-60 мг/л Кальций – 150 мг/л Магний – 100 мг/л Натрий+Калий – 2000-3000 мг/л Минерализация – 7,0 – 10,0 г/ дм³ |
Химический состав минеральной воды Ессентуки №17
| (природная лечебная хлоридно-гидрокарбонатная натриевая, борная питьевая вода высокой минерализации) | Гидрокарбонаты – 3900-4800 мг/л Гидрокарбонаты – 1000-2000 мг/л Сульфаты – 900-1600 мг/л Хлориды – 200-750 мг/л Спец. компонент (Н2SiO3) – 30-80 мг/л Кальций – 100-350 мг/л Магний – 100 мг/л Натрий+Калий – 800-1500 мг/л Минерализация – 3,0 – 6,5 г/ дм³ |
Химический состав минеральной воды Ессентуки № 2 Новая
| (лечебно-столовая хлоридно-гидрокарбонатная сульфатно-натриевая, питьевая минеральная вода). | Гидрокарбонаты – 1000-2000 мг/л Сульфаты – 900-1600 мг/л Хлориды – 200-750 мг/л Спец. компонент (Н2SiO3) – 30-80 мг/л Кальций – 100-350 мг/л Магний – 100 мг/л Натрий+Калий – 800-1500 мг/л Минерализация – 3,0 – 6,5 г/ дм³ |
Рекомендации по применению минеральной воды Ессентуки
Водой из ессентукских источников не лечатся по принципу «чем больше, тем лучше». Избыточное употребление перегружает почки и сердце, может принести серьезный вред организму. Хранить «Ессентуки» нельзя – через час набранная вода теряет целебные свойства.
Количество и частотность применения определяет только лечащий врач на основании полного обследования организма.
Курс питьевого лечения – 24-30 дней. В профилактических целях можно выпивать по стакану воды трижды в день за полчаса до еды.
Противопоказания к питьевому лечению минеральными водами:
- обострение хронических заболеваний;
- лабильный диабет;
- склонность к кровотечениям;
- коронарная недостаточность;
- гипертиреоз.
Бальнеологические процедуры на основе минеральной воды
Минеральная вода Ессентуки для полоскания горла в бювете №2
Таблички в бювете №2 источника Ессентуки 4 о применении минеральной воды
Орошения:
- глаз (стимулируют питание слизистой, кровоснабжение, снимают напряжение, отеки, жжение);
- лица (имеют тонизирующий и массажный эффект, увлажняют кожу);
- десен (улучшают состояния полости рта, помогают при воспалении и кровоточивости);
- гинекологические (нормализуют работу эндокринной системы, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие).
Промывание кишечника применяется для очищения, вывода токсинов, нормализации работоспособности (возобновления секреторной и моторной функции слизистой), восстановления микрофлоры, повышения иммунитета.
На основе минеральной воды в санаториях отпускаются микроклизмы, обладающие противовоспалительным, противомикробным, и спазмолитическим действием.
Ингаляции — метод лечения и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей, простуд.
В санаториях города отпускаются йодо-бромные ванны, обладающие седативным эффектом, стимулирующие работу щитовидной, железы, кровообращение, обменные процессы, снимающие воспаление.
В зависимости от показаний назначаются ванны:
- шалфейные (оказывают противовоспалительное и противомикробное действие, улучшают работу желудочно-кишечного тракта);
- лавандовые (имеют седативный эффект: успокаивают, восстанавливают душевное равновесие);
- хвойные (ускоряют обмен веществ, повышают иммунитет, выводят токсины, нормализуют состояние нервной системы, снимают усталость);
- скипидарные (обладают высоким бактерицидным действием, улучшают работу дыхательной системы, кровообращение);
- углекислые минеральные ванны – назначаются при заболеваниях обмена веществ, сердечно-сосудистой системы и для общего оздоровление организма.
На основе минеральной воды отпускаются процедуры гидропатии.
Питьевые галереи в городе Ессентуки
Галерея на 5000 человек минеральной воды в г.Ессентуки
На улице Пушкина расположена крупнейшая в Европе галерея, рассчитанная на пять тысяч посещений в день.
Галерея источника Ессентуки №17
Вода Ессентуки № 17 отпускается в галерее у главного входа в парк. Здание является архитектурным памятником.
Второй бювет источника Ессентуки №4
Питьевая галерея, в которой принимают воду Ессентуки № 4, находится на Нижней аллее лечебного парка.
Галерея минеральных источников в Верхнем Курортном парке г.Ессентуки
Новые бюветы источников № 4 и Новая расположены в центре Ессентуков, на пересечении улиц Ленина и Разумовского.
Автор На чтение 8 мин. Опубликовано 07.10.2019
Состав и разновидности воды
Анионы, мг/дм3
Гидрокарбонаты 1000-2000
Сульфаты 900-1700
Хлориды 200-750
Катионы, мг/дм3
Кальций 100-350
Магний {amp}lt; 100
Натрий Кальций 800-1500
Спецкомпонент H2SiO3 30-80 мг/дм3
Общая минерализация 3,0-6,5 г/л
В Ессентуках насчитываются около 20 соляно-щелочных источников, но самыми известными из них являются «Ессентуки № 2 Новая», «Ессентуки № 4», «Ессентуки № 7», «Ессентуки № 17» и «Ессентуки № 20». Все эти разновидности минеральной воды можно купить в обычных магазинах.
1. «Ессентуки № 2 Новая» (смесь двух природных минеральных вод)
Место добычи: Бештаугорское месторождение, вода из скважины 2Б и 6б
Способ применения: внутрь
Назначение: лечебно-столовая
Минерализация: низкая
Состав: содержит большую дозу гидрокарбоната HCO3 и сульфата SO4. Кроме того, в ее состав входит кремниевая кислота, натрий, магний, кальций и калий.
«Ессентуки № 2 Новая» не предназначена для каждодневного питья, ее можно употреблять только при обострении заболеваний, против которых направлено ее действие. Если вы хотите использовать данную воду, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
2. «Ессентуки № 4»
Место добычи: Ессентукское месторождение
Способ применения: внутрь
Минерализация: средняя
Состав: в отличие от предыдущего типа, в состав этой минеральной воды входит борная кислота. «Ессентуки № 4» содержит в себе гораздо больше гидрокарбоната, чем «Ессентуки № 2 Новая», зато сульфата в ней практически нет. Очень много калия и натрия.
Минеральная вода «Ессентуки № 4» является достаточно популярной среди прочих минеральных вод Ессентуков, однако с ней также нужно обращаться аккуратно (пить строго по графику) и применять только после разрешения врача.
3. «Ессентуки № 7»
Место добычи: Ессентукское месторождение, скважина № 2-В
Назначение: лечебно-столовая
Минерализация: маломинерализованная
Состав: среднее количества гидрокарбоната по сравнению с водой «Ессентуки № 4», хлориды, сульфаты, натрий, магний, кальций. Высокое содержание калия.
«Ессентуки № 7» пока мало распространена в нашей стране, потому что ее состав очень схож с составом минеральной воды «Ессентуки № 2».
4. «Ессентуки № 17»
Место добычи: Ессентукское месторождение, скважины № № 17-бис, 36-бис, 4б
Назначение: лечебная
Минерализация: высокая
Состав: по сравнению в вышеперечисленными разновидностями минеральных вод, именно в данной минеральной воде концентрация минералов и различных химический соединений увеличена почти в два раза (к примеру, доза гидрокарбоната составляет от 5000-до 6500).
«Ессентуки № 17» является лечебной, ее точно нельзя принимать внутрь без наблюдения врача. Данную минеральную воду стоит пить курсами, по 4-5 недель. Опасаться передозировки.
5. «Ессентуки № 20» (смесь разных минеральных вод)
Место добычи: Первоначально Ессентукское месторождение, затем Бештаугорское и Пятигорское месторождения
Назначение: столовая
Минерализация: низкая
Состав: данная разновидность минеральных вод заметно уступает по составу другим водам, в ней сконцентрирована сравнительно небольшая доза анионов и катионов.
«Ессентуки № 20» может употребляться без присмотра врача здоровым человеком с целью обогащения организма полезными веществами.
Лечебную минералку Ессентуки добывают из разных скважин, поэтому она различается номерами и составом. Наиболее известны воды под номерами 17 и 4 — именно их можно встретить в каждой аптеке. Глубина скважин около 1,5 км, поэтому из них добывается экологически чистая, абсолютно прозрачная вода с разной степенью минерализации. Вкус минералки нравится не всем (содово-соленый), зато польза намного превышает его.
Принимать воду без рекомендаций врача можно лишь разово — курсовое применение возможно только по назначению специалиста, ведь в ряде случаев напиток может нанести вред.
| Состав, в мг/л | Ессентуки 17 | Ессентуки 4 |
| Катионы Mg | 150 | 100 |
| Катионы Ca | 60-200 | 150 |
| Катионы К, Na | 2700-4000 | 2000-3000 |
| Сульфаты (анионы) | 25 | 25 |
| Гидрокарбонаты (анионы) | 4800-6500 | 2400-4800 |
| Анионы Cl | 1700-1800 | 1300-1900 |
| Примеси СО2 | 500-2300 | 500-1800 |
| Примеси борной кислоты | 40-90 | 30-60 |
Если рассмотреть состав микроэлементов, в воде обнаруживаются малые количества железа, брома, бора и ряда прочих веществ. Общая минерализация воды достигает 13,5 г/л, и состав ее считается неповторимым, уникальным.
Показания к лечебному применению минеральной воды
— повышенную отечность;
— трансминерализацию, т. е. перенасыщение организма минеральной водой;
— повышение артериального давления;
— нарушение ионно-обменных процессов и т. п.
Люди часто забывают, что минеральная вода — настоящее жидкое лекарство, которое нельзя пить просто так. Мы надеемся, что теперь, выбирая в магазине минеральную воду из города Ессентуки, вы будете осмотрительнее подходить к своему выбору.
Пить целебный напиток следует с соблюдением всех правил. Даже при наличии показаний в острой фазе заболеваний лечение водой недопустимо — есть риск усиления патологических реакций. Зато в ремиссии средство поможет улучшить функциональное состояние органов. Вода под номером 4 показана при различных заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся высокой кислотностью:
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- эзофагит (воспаление пищевода);
- гастрит — поверхностный, атрофический, смешанный, эрозивный;
- язва желудка, верхних отделов тонкой кишки;
- хронический панкреатит.
Отлично зарекомендовал себя напиток при гиперлипидемии, сбоях в липидном обмене, при атеросклерозе и ожирении — регулярный прием способствует улучшению состояния крови и нормализации обменных процессов. Также средство помогает наладить солевой обмен и общий метаболизм, что важно при сахарном диабете.
Ессентуки 17 рекомендуется при диабете, патологиях желчного пузыря и печени, поражении ЖКТ. Среди дополнительных показаний можно отметить синдром раздраженной кишки, колиты, снижение моторной функции ЖКТ. Воду назначают при отравлениях, в том числе алкогольных, при нарушении деятельности надпочечников и щитовидной железы, при запорах, от кашля.
Показания к применению: хронические гастриты с нормальной, повышенной и пониженной секреторными функциями желудка, не осложненная язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни оперированного желудка по поводу язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические колиты и энтероколиты, хронические заболевания печени и желчевыводящих путей.
постхолцистэктомический синдром, хронические панкреатиты, болезни обмена веществ, хронические заболевания мочевыводящих путей.
При вышеуказанных заболеваниях вода применяется только вне фазы обострения.
При лечении заболеваний с повышенной секреторной функцией желудка водунеобходимо освобождать от углекислого газа.
Характеристика: по органолептическим свойствам вода источника представляет собой прозрачную бесцветную жидкость без запаха, соляно-щелочную на вкус. Осадок при выдерживании образуется незначительный. Результаты обработки многолетних наблюдений, фондовых материалов, а также текущих исследований минеральной воды скважин № 66 и № 2Б Бештаугорского месторождения, выполненные в лаборатории физико-химии минеральных вод и лечебных грязей Государственного НИИ Курортологии подтверждают постоянство состава.
Запреты и негативное влияние
Среди противопоказаний к приему напитка врачи указывают острые заболевания желудка и кишечника — в первые дни обострения лечиться минералкой нельзя! Запретами на прием являются также:
- инфекции в острой фазе;
- острые заболевания почек;
- почечная, печеночная недостаточность;
- камни в желчном пузыре;
- ранний период после операций;
- острый панкреатит;
- подагра;
- гипертонический криз, инфаркты, инсульты.
Бесконтрольный прием воды в больших дозах может вызвать диарею, боли в желудке, метеоризм, боли в области желчного пузыря. При склонности к уролитиазу питье минералки длинными курсами может вызвать отложение песка и камней.
Важно покупать настоящий продукт — подделки не только бесполезны, но могут быть даже опасными. Воду выпускают в стеклянной и пластиковой таре, цена ее не бывает низкой. Бутылка всегда сделана из темного материала, на этикетке значится соответствующий ГОСТ, но не ТУ. На этикетке указывается номер скважины, дата производства выбивается или выдавливается, а не наносится краской.
Прием воды внутрь
Лечение минералкой проводят после подготовки напитка. Следует открыть бутылку и оставить ее на несколько часов — это надо для выхода углекислого газа. Перед приемом надо довести воду до температуры тела — подогреть ее в посуде с горячей водой. Воду комнатной температуры тоже можно пить, если требуется усиление сокращений кишечника, желчного пузыря.
Перегретую воду принимать нельзя — это вредит органам пищеварения. При перегреве напиток разбавляют водой из бутылки. Порядок терапии следующий:
- При гастрите. Пить по 100 мл воды до еды (за 15 минут) трижды/сутки малыми глотками. Детям рассчитывают дозу — 3-5 мл воды на килограмм веса.
- При нарушениях моторики кишечника. Доза — 100 мл воды за час до еды крупными глотками. Температура воды в этом случае — всего 18 градусов.
- При болезнях желчного пузыря. Пить по 200 мл воды за 1,5 часа до еды трижды/сутки.
- При сахарном диабете. Принимать по 300 мл воды в сутки в произвольном порядке.
Курс терапии — не менее месяца. Спустя месяц перерыва можно повторить лечебный курс, но лучше соблюдать перерывы в 3-4 месяца.
Другие варианты применения воды
От кашля можно делать ингаляции с минеральной водой. Они показаны для смягчения горла, верхних дыхательных путей при простуде, фарингите, а также при насморке. Способы лечения таковы:
- подогреть воду до 60 градусов, подышать над паром, пока он будет идти (7-10 минут), повторять трижды/сутки;
- налить воду в небулайзер, провести ингаляцию на 10 минут, делать трижды/сутки.
Из воды Ессентуки можно готовить тоник для лица — нужно добавить на стакан воды столовую ложку сока лимона, после протирать лицо по мере надобности. После загара следует распылять на тело минералку, налитую в пульверизатор — это поможет увлажнить и восстановить кожу. Хранить воду после открытия надо в холодильнике, но не долго, поэтому лучше покупать небольшие упаковки.