Мини сауна кедровая бочка показания и противопоказания
Так называемая фитобочка из кедра прижилась в салонах красоты и здоровья как процедура с косметически-оздоровительным эффектом и помощник в процессе похудения.
Кедровая бочка показана к применению для омоложения, подтягивания и разглаживания кожи, повышения иммунитета, избавления от целлюлита, лишнего веса, лечения некоторых болезней и пр.
Как работает кедровая бочка?
Фитобочка выполнена в форме мини-сауны, внутри есть лавочка с подлокотниками для удобства, на которую присаживается пациент. Особенность такой сауны в том, что в нее помещено только тело, голова остается снаружи. Это положение препятствует перегреву сосудов в головном мозге, поэтому подходит для людей, не переносящих жаркие парилки. Мини-сауна или бочка выполнена из древесины кедрового дерева, которая обладает противомикробными свойствами. По встроенной специальной термотрубке внутрь парильного аппарата подается горячий пар на основе травяных отваров. Также для усиления эффекта могут добавляться эфирные масла.
Косметологи утверждают, что после первой процедуры уже будет заметен результат. Кожа становится бархатистая, нежная, ровная, а целлюлит может уменьшиться сразу на 15%. Один сеанс длится около 15 мин. После такой бочки специалисты рекомендуют принять успокаивающую ванну с ромашкой или аромамассаж.
Показания и противопоказания кедровой бочки
Как и любые другие косметологические и медицинские процедуры мини сауна кедровая бочка имеет свои показания и противопоказания.
После применения кедровой бочки:
- Расширяются поры, выводятся токсины и другие вредные вещества.
- Уходит целлюлит и лишний вес, начиная с первой процедуры.
- Кожа становится упругой и более эластичной.
- Сердечно-сосудистая система и суставы оздоравливаются.
- Повышается иммунитет.
Кедровая бочка показана людям страдающим от:
- лишнего веса;
- заболеваний суставов;
- межпозвоночных грыж;
- гипертонии;
- хронического бронхита;
- простудных заболеваний;
- болей в горле.
По рекомендации врача фитосауна может проводиться грудным детям, без применения масел, только на основе трав. Но при этом температура пара не будет превышать температуру тела ребенка.
Несмотря на то что эта процедура обладает множеством полезных и эффективных свойств воспользоваться ней могут не все, так как существуют и противопоказания к кедровой бочке. Посещать мини-сауну запрещено, если у людей имеются ниже перечисленные проблемы со здоровьем:
- тромбофлебит;
- проблемы с кровеносной системой, кровотечения;
- опухоли;
- астма;
- гипертония 3 степени тяжести и другие острые сердечно-сосудистые заболевания;
- аритмия;
- атеросклероз;
- инфаркт, перенесенный меньше полугода назад;
- цирроз печени;
- мокнущая экзема;
- воспалительные заболевания в острой стадии.
- беременность, особенно 2 триместр.
Также организм может получить стресс, если злоупотреблять и активно использовать эту SPA процедуру. В остальных случаях она считается одной из лучших для организма, особенно эффект от нее усиливается, если после посещения 
фитосауны пройти массаж.
Особой популярностью кедровая бочка пользуется для похудения. С ее помощью можно избежать хирургического вмешательства, она уже дает положительный результат с первого применения, после которого можно потерять около 500 грамм лишнего веса. Такой эффект достигается за счет ускорения обмена веществ и очищение организма. И даже если вы худели другим путем, то с обвислой кожей также способна помочь эта SPA-бочка.
Обязательно, перед тем как решится на процедуру в кедровой бочке, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к ней.
Кедровые бочки — это уникальнейшее природное средство, исцеляющее от самых разных недугов. Несмотря на уровень развития современной медицины, всё больше людей возвращается к народным рецептам и природным дарам при лечении заболеваний.
Стоит ли говорить о надёжности таких методик, проверенных веками и сохранивших актуальность до наших дней? Сегодня фитобочки очень востребованы и популярны среди людей, стремящихся сохранить здоровье. Однако многие до сих пор не до конца осведомлены о целебных свойствах таких ёмкостей.
Что особенного в бочке
Первое и важнейшее свойство — ёмкости изготавливаются из древесины Алтайского кедра. При этом выбирают растения возрастом больше 100 лет. Кедры давно почитаются за целебные свойства, в народе их называют природными фармацевтами. В древесине содержатся особые фитонциды и эфирные масла, благотворно влияющие на здоровье организма.
Фитобочки из кедра представляют собой мини-сауны. Кабина таких ёмкостей выполнена из натуральной обработанной древесины, внутри расположена скамья и трапик. Также бочки дополнены термостойкими пароотводами, которые оборудованы штуцером для слива и парогенератора. Он размещается снаружи, для удобства управления оснащён регулятором, имеется ёмкость для травяных фитосборов. Их применение, наряду с эфирными маслами, усиливает целебность процедур в кедровой бочке.
Конструкционные особенности мини-парной примечательны тем, что голова человека остаётся снаружи, для этого предусмотрено специальное отверстие. Эта особенность позволяет использовать фитобочку для оздоровления и тем, кому противопоказаны традиционные сауны или бани. При лечении высокие температуры и горячий пар не воздействуют на голову, то есть, исключаются нагрузки и термовлияние на сосуды. Более того, процедуры в фитобочке — щадящие для сердечной системы и лёгких человека. Применение кедровой мини-сауны рекомендовано даже пожилым людям и деткам. Возможность регулирования температуры позволяет выставлять оптимально удобный режим, без риска перегрева. Применять на практике кедровую фитобочку можно даже ежедневно, противопоказаний для этого нет.
Основные разновидности
Фитобочки из кедра отличаются между собой по принципу производства. Наиболее популярными видами мини-саун можно назвать:
- долблёные — изготавливаются из части ствола, называемой комлевой, диаметр корой составляет не менее 100 см;
- колотые — такие ёмкости менее всего подвержены грибку и защищены от проникновения влаги глубоко в структуру;
- бондарные — их делают по древним традициям;
- столярные — наиболее распространённые, менее затратные в производстве;
- лежачие — овальной формы ёмкости для более удобного размещения.
Однако, независимо от принципа и технологии, все бочки-парные из древесины кедра характеризуются одинаковыми целебными свойствами. Принцип производства никак не сказывается на оздоровительном эффекте.
Особенности воздействия и польза для здоровья
Первое, чем отличается оздоровление в кедровых фитобочках — насыщенным паром. Он пропитан натуральными фитонцидами древесины и эфирных масел. Небольшие размеры ёмкости позволяют создать насыщенный и плотный пар, которые способствует прогреванию организма на клеточном уровне. Вследствие такого воздействия поры кожи максимально открываются и лучше поддаются очищению, впитывают полезные компоненты фитосборов, которые целебным образом влияют на организм.
Длительность процедур — всего 15 минут, при этом вода нагревается за минимальное время — 5-7 мин. Диапазон температур варьируется в пределах 40-50 градусов при 100% влажности.
Целебные свойства заключаются в благотворном влиянии на организм природных фитонцидов древесины и фитосбора. Насыщенный горячий пар хорошо прогревает организм, способствуя улучшению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков, вследствие обильного потоотделения. Процедуры уже давно включены в список основных лечебных приёмов во многих здравницах. Даже традиционная медицина признаёт целебную силу натуральной древесины кедра. Регулярное использование фитобочки положительно сказывается на здоровье разных систем и органов:
- укрепляется иммунитет, сердечная и сосудистая система;
- снижается уровень холестерина;
- нормализуются обменные процессы и кровоснабжение;
- облегчается состояние больных, страдающих болезнями суставов;
- улучшается эластичность мышц.
При этом стоит отметить, что регулярные процедуры в кедровой фитобочке позволяют существенно укрепить организм. Это сказывается на повышении его сопротивляемости ОРЗ и вирусным заболеваниям, облегчении состояния при хронических недугах.
Источник: www.vitamarg.com
Кедровая бочка нашла широкое применение во многих косметологических салонах и оздоровительных центрах. Благодаря благоприятному воздействию на организм фитобочка пользуется такой популярностью среди населения. Польза кедровой бочки неоспорима, но при этом важно учитывать тот факт, что у нее имеется и ряд противопоказаний к применению. Если прибегать к использованию процедуры без разрешения врача, то есть высокая вероятность того, что здоровью будет нанесен существенный вред. Как показывает практика, кедровая бочка полезна при ряде заболеваний, которые связаны с нарушением кровообращения.
Фитобочка — что это такое
Фитобочка представляет собой емкость, выполненную из натуральной древесины, данное изделие предназначено для паровых процедур. В процессе производства используют кедр. Емкости могут отличаться между собой по форме. На сегодняшний день встречаются круглые, квадратные и овальные изделия.
В каждой кедровой бочке имеется отверстие, предназначенное для головы. Многие отмечают, что фитобочка является нечто средним между известной всем русской баней и довольно горячей ванной. Уровень влажности внутри бочки составляет 100%, а температурный режим может варьироваться в пределах от +40 до +60 градусов. Как показывает практика, уровень температуры напрямую зависит от индивидуальных показаний конкретного человека.
Для поддержания данных параметров к кедровой бочке предварительно подключают парогенератор, обойтись без которого просто невозможно. Зачастую для усиления уже существующего эффекта в такие фитобочки добавляют лечебные травяные сборы.
Несмотря на то что уровень температуры в кедровой бочке довольно низкий, получить желаемый эффект все же можно. Все процессы, оказывающие благотворное влияние на организм человека, происходят благодаря высокому уровню влажности, который находится на пределе.
Внимание! При необходимости можно посмотреть, как выглядит фитобочка на фото.
Как работает фитобочка
Кедровая бочка выполнена в виде мини-сауны, внутри которой находится лавочка небольшого размера и подлокотники для большего удобства. Отличительной особенностью такой компактной сауны является тот факт, что в ней находится только тело. При этом голова остается снаружи. Благодаря такому положению полностью минимизирована возможность перегрева сосудов головного мозга, именно поэтому фитобочки разрешено использовать даже тем людям, которые не переносят жару в парилках.
Для изготовления кедровой бочки используют древесину от кедрового дерева, которая обладает противогрибковыми свойствами. Внутри конструкции встроена специальная термотрубка, которая предназначена для подачи горячего пара, в основе которого находятся лечебные травяные отвары. В качестве усилителя эффекта допускается использовать различные эфирные масла.
Многие косметологи утверждают, что увидеть желаемые результаты можно уже после первого сеанса. Кожа становится очень нежной, бархатистой, ровной, при этом целлюлит в большинстве случаев уменьшается практически на 15%. Длительность первого сеанса должна составлять порядка 15 минут.
Важно! После приема фитобочки спустя 30 минут рекомендуется принять ванну с добавлением ромашки.
Польза и лечение с помощью кедровой бочки
Благодаря кедровой бочке имеется возможность существенно укрепить центральную нервную систему. Как правило, ежедневные нагрузки и стрессовые ситуации способствуют ослаблению организма. Если посещать фитобочку на регулярной основе, то можно укрепить клетки нервной системы, улучшить сон, аппетит.
Под воздействием паров осуществляется открытие пор и вместе с потом из организма выводятся все вредные вещества. Кроме этого, кедровую бочку рекомендуют посещать медицинские работки для лечения респираторных заболеваний и укрепления иммунной системы.
Фитобочка оказывает существенное влияние при лечении болезней, связанных с дыхательной системы. Таким образом, кедровая бочка полезна для людей, у которых наблюдается астма, бронхит, туберкулез.
Довольно сильное воздействие оказывают процедуры на женский организм. Гинекологи советуют принимать процедуры на регулярной основе тем женщинам, у которых имеются воспаления женских половых органов, а также во время курса лечения миомы матки. Так как во время использования кедровой бочки расширяются сосуды, то улучшается работа кровеносной системы.
Кедровая фитобочка против лишнего веса
Как показывает практика, ожирение и целлюлит является самой распространенной проблемой, встречающейся у женщин. Фитобочка способствует выведению из организма шлаков, улучшает обмен веществ, в результате чего можно сбросить лишний вес. Для людей, страдающих повышенным давлением, является очень важным тот факт, что голова находится снаружи, в результате перегрев полностью исключен.
Для того чтобы избавиться от лишнего веса с помощью фитобочки, стоит придерживаться следующих рекомендаций:
- приступать к процедуре допускается минимум через 1 час после приема пищи;
- самым эффективным временем для проведения данной процедуры являются утренние часы, намного полезнее париться натощак;
- время процедуры не должно превышать 20-25 минут;
- использовать фитобочку разрешается от 3 до 4 раз на протяжении недели;
- после кедровой бочки не стоит принимать душ и ванну на протяжении 30 минут, необходимо это для того, чтобы кожа успела впитать все полезные свойства.
Посещая фитобочку, имеется возможность подтянуть кожу, сделать ее упругой и эластичной.
Противопоказания для кедровой бочки
Процедуры, связанные с кедровой бочкой, имеют следующие противопоказания:
- почечная и сердечная недостаточность 2 и 3 стадии;
- люди с онкологическими заболеваниями;
- при наличии кровотечений;
- детям до 3 лет;
- при наличии на теле острых воспалительных процессов;
- выраженная форма гипертонии;
- тяжелая форма астмы;
- эпилепсия;
- серьезные сосудистые заболевания и тромбоз;
- нарушения кровообращения в мозгу;
- молодые мамы в лактационный период;
- высокая температура тела;
- послеоперационный период.
Перед тем как начать использовать кедровую бочку для лечения, рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Фитобочка своими руками
Для того чтобы на регулярной основе посещать косметологические заведения и лечебные центры, в которых имеется возможность воспользоваться кедровой бочкой для поддержания здоровья, требуется иметь свободное время и достаточное количество денежных средств. Кроме этого зачастую бывает так, что данные процедуры на постоянной основе доступны не каждому.
При необходимости можно приобрести в специализированном магазине уже готовую конструкцию и установить ее дома, чему способствует небольшой размер используемого изделия. Но тут также стоит брать во внимание стоимость, которая порой бывает довольно высокой, особенно для людей со средним уровнем дохода. Именно поэтому остается один вариант – изготовить и установить дома кедровую бочку своими руками.
Совет! Если придерживаться пошагового алгоритма работ и иметь под рукой весь необходимый инструмент, то полученный результат превзойдет все ожидания.
Материалы и инструменты
Перед тем как приступить к изготовлению кедровой бочки своими руками в домашних условиях, требуется не только приготовить весь необходимый инструмент и материал, но и решить, где именно будет располагаться фитобочка. Благодаря тому что конструкция имеет небольшие размеры, ее вполне можно разместить в условиях квартиры, но при этом не рекомендуется ставить в комнате. Обусловлено это тем, что пар будет способствовать отклеиванию обоев со стен, а в помещениях появится сырость. В таких случаях рекомендуется размещать кедровую бочку на балконе либо в ванной комнате, если позволяют размеры.
После того как с местом все решено, стоит приступить к выбору материала. Как известно, для изготовления фитобочки используют кедр. Именно поэтому если есть уверенность в собственных силах, то стоит сразу же приобретать кедровые доски, но важно учитывать, что они имеют высокую стоимость. В противном случае лучше всего отдать предпочтение сосне.
Внимание! Рекомендуется приобретать шпунтованные доски, толщина которых варьируется в пределах от 2 до 3 см. Для такого варианта не требуется подгонять сектора и использовать обручи.
Технология изготовления
Перед тем как приступить к сбору, стоит понять, какого именно размера и формы будет кедровая бочка. Стандартной является круглый вариант, но важно понимать, что в условиях небольшой ванной комнаты пользоваться ею будет довольно сложно. Кроме этого, осуществить сборку новичку будет проблематично. В данном случае многие специалисты рекомендуют отдать предпочтение квадратным фитобочкам.
Сборка осуществляется по принципу обычного ящика. В верхней части находится крышка на петлях и отверстием, предназначенным для головы.
Размеры стенок кедровой бочки следующие:
- 83*120 см – передняя;
- 83*50 см – задняя;
- 71*120 см – боковая.
В нижней части обязательно должен находиться отсек с откидной крышкой, предназначенный для ног, также тут будет установлен парогенератор. В качестве основания и подставки для ног рекомендуется использовать половые доски, способные выдержать вес кедровой бочки вместе с находящимся в ней человеком. Эти же доски можно использовать для изготовления съемной полки. В данном случае конструкция должна быть собрана так, чтобы имелась возможность регулировать съемную лавочку по высоте.
На последнем этапе врезают дверцу с передней части. Как правило, такая дверца обязательно должна быть очень крепкой. Именно поэтому после того как конструкция будет промазана клеем, ей дают 12 часов для полного высыхания.
Парогенератор для фитобочки своими руками
Несомненно, при необходимости можно собрать парогенератор своими руками в домашних условиях, но делать это не рекомендуется по ряду причин. Многие специалисты рекомендуют приобретать заводские парогенераторы у проверенных и надежных поставщиков оборудования для кедровых бочек. Обусловлено это тем, что при допущении малейшей ошибки имеется высокая вероятность поражения электрическим током, человек может получить сильный удар либо при контакте с паром будет получен ожог. Парогенератор должен обязательно иметь стандартный уровень мощности, равный 15 кВт. Кроме этого, лучше всего обратиться за помощью к квалифицированным специалистам, которые помогут установить в кедровую бочку парогенератор.
Рекомендации по уходу за фитобочкой
Устанавливая дома фитобочку, стоит обеспечить за ней качественный уход:
- Эксплуатационный срок кедровой бочки будет намного выше, если ее установить в помещении, в котором уровень влажности варьируется в пределах от 50% до 70%. Если влажность будет выше максимальной допустимой нормы (выше 70%), то изделие просто «поведет», а если влажность будет меньше минимальной допустимой нормы (меньше 50%), то доски начнут рассыхаться.
- После каждого использования фитобочку рекомендуется тщательно проветривать.
- Кедровая бочка должна находиться в закрытом состоянии после использования, а в ней обязательно должна быть емкость, наполненная водой. Благодаря такому подходу древесина сможет самостоятельно контролировать необходимый уровень влажности.
- Для очистки используют только детское мыло, запрещено прибегать к помощи химических веществ.
Если соблюдать данные рекомендации, то фитобочка прослужит долгие годы.
Заключение
Польза кедровой бочки для организма неоспорима, но важно понимать, что кроме пользы она может нанести и существенный вред, так как имеются некоторые противопоказания к применению. Именно поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим специалистом.