Морские ванны показания противопоказания

Ванна с морской солью: советы, показания, противопоказания

Ванна с морской солью является одной из самых приятных и расслабляющих лечебно-косметологических процедур, благотворно влияющих на кожу и общее состояние здоровья. Однако чтобы воздействие было действительно благотворным, необходимо соблюдать некоторые несложные правила приема солевой ванны.

Перед тем, как принять ванну с солью, обязательно вымойтесь с мылом. Солевая ванна не предназначена для личной гигиены.
Наполните ванну горячей водой и, измеряя температуру водным термометром, доливайте холодную воду. Ваша цель — вода температурой 35-37 градусов. Именно эта температура является оптимальной и максимально комфортной для организма.
Тщательно растворите соль в ванне.
Расслабляйтесь в ванне 10-20 минут, затем, не смывая соль пресной водой, оботритесь полотенцем и завернитесь в банный халат или простыню. Соль образует на коже так называемый «солевой плащ», который будет действовать еще 1,5-2 часа.
После процедуры отдохните лежа или сидя в течение 1-2 часов.
Обязательно выдерживайте паузу между процедурами — не стоит принимать солевые ванны ежедневно. Оптимальная пауза между ваннами составляет 2 дня.
Самым благоприятным временем для приема солевой ванны является вторая половина дня, а лучше всего — непосредственно перед сном.

Когда нельзя принимать солевую ванну

сразу после еды (только 1,-1,5 спустя)
в состоянии алкогольного опьянения
при повышенной температуре тела
при трофических язвах
в ранний послеоперационный период
во время менструации
при онкологических заболеваниях
при обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта
при острых и хронических инфекционных заболеваниях, открытых формах туберкулеза
при нарушениях ритма сердца, тяжелой сердечной недостаточности

Когда нужно принимать ванную с морской хлоридно-натриевой солью

При следующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы: атеросклероз (начальные проявления), ревматические пороки сердца в I степени активности у взрослых и детей с недостаточностью кровообращения I и II степени, миокардиосклероз и миокардиодистрофия, артериальная гипертензия I степени, гипертоническая болезнь I-IIА стадии, артериальная гипотензия, гипотоническая болезнь, кардионевроз, вегетативно-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца (коронарная недостаточность без сердечной недостаточности)
При следующих заболеваниях сосудов: тромбофлебит (посттромбофлебический синдром), варикозное расширение вен
При следующих заболеваниях и последствиях травм центральной и периферической нервной системы: невроз, дистония, неврастения с бессонницей и раздражительностью, последствия полиомиелита и полирадикулоневрита, нейропатия, радикулит, плексит
При следующих заболеваниях органов движения: болезнь Бехтерева, спондилез, последствия травм мышц и сухожилий, артрит и полиартрит нетуберкулезного происхождения, заболевания позвоночника
При воспалительных заболеваниях женских и мужских половых органов
При следующих кожных заболеваниях: нейродермит, псориаз, экзема

Когда нельзя принимать ванну с хлорид-натриевой солью

При гипотиреозе, рецидивирующем тромбофлебите

Когда нельзя принимать солевую ванну с йодобромными добавками

При тяжелых формах тиреотоксикоза
При гипофизарной форме ожирения
При подагре
Во время беременности (любой срок)

Когда нельзя принимать солевую ванну с сульфидными добавками

При выраженном атеросклерозе
При бронхиальной астме
При заболеваниях почек и печени
При гипертиреозе
При обострении язвенной болезни
При эпилепсии с частыми припадками

Когда нельзя принимать солевые ванны с растительными экстрактами

При индивидуальной непереносимости конкретного экстракта

Когда нельзя принимать солевые ванны с селеном

При опухолях любых форм

Когда нельзя принимать солевые ванны с добавлением бишофита

При явлениях йодизма и бромизма
Во время острой стадии заболеваний

Если вас интересуют различные процедуры, связанные с пользой соли для организма, но по каким-то причинам солевые ванны вам противопоказаны, вас могут заинтересовать волшебные приборы — солевые лампы, которые можно приобрести в нашем интернет-магазине по максимально доступным ценам!

Источник

Всем привет!

А давайте поговорим о замечательнейшем средстве для нашей красоты и здоровья — о морской соли, которая производится выпариванием из морской воды и обладает массой целебнейших свойств.

Ванны с морской солью

Предлагаю рассмотреть подробнее ванны с морской солью, маски и прочее внешнее применение этого дара природы.

Ведь польза морской соли неоспорима!

Ванны с морской солью — полезные свойства

Морская соль — соль, добываемая из моря, как правило естественным путём (испарением воды под воздействием Солнца) или выпариванием. wiki

Состав и полезные компоненты морской соли

Морская соль, которую мы можем купить для косметических целей или кулинарии, сильно различается по процентному составу компонентов.

Он может отличаться при получении из разных источников, либо из одного источника, но в разное время.

Типичный усредненный состав включает в себя:

55,5% хлоридов различных веществ;
30,8% натрия;
7,7% сульфатов различных веществ;
3,7% магния;
1,2% кальция;
1,1% калия.

Морская соль приносит пользу, воздействуя на весь организм.

Если вы применяете ее в своей еде, поверьте — вкус будет лучше, чем с поваренной.

А если вы полюбите принимать ванны с морской солью, то очень скоро заметите положительные изменения во внешности и самочувствии.

В чем же польза морской соли для красоты и здоровья?

Вот только немного интересных фактов:

уменьшает вероятность инфарктов и других болезней сердца;
регулирует кровяное давление и борется с аритмией
морские соль — естественное средство против аллергий.
эффективно очищает носовые пазухи и легкие от слизи и мокроты.
это друг ваших мышц: как доказывают многие исследования, морская соль прекрасный помощник в профилактике мышечных судорог.
помогает при псориазе и снимает боли от артрита.
также этот дар моря полезен при заболеваниях суставов, частых простудах, вегето-сосудистой дистонии и атеросклерозе.

Стоит отметить, что соль поддерживает правильный баланс электролитов в организме.
Это оказывает влияние на укрепление иммунной системы, придает бодрость и улучшает выносливость.
Последний эффект очень полезен для спортсменов и активных людей.

Ванны с морской солью — польза и вред

Самым популярным и очень полезным способом использования морской соли для здоровья нашего тела — являются ванны с соленой морской водой.

Основные полезные действия от процедур:

смягчают кожу при повышенной сухости;
выводят шлаки и токсины;
восстанавливают силы;
наполняют вас энергией;
дарят чувство расслабенности и свежести;
успокаивают боль в перегруженных и уставших мышцах и суставах;
оздоравливает сердечно- сосудистую систему.

Морские ванны показания противопоказания

Правила приготовления и применения ванны с морской солью

Один из самых рекомендуемых способов приготовления такой ванны очень прост.

Для лечебных целей

Нужный объем соли растворяют в очень горячей воде, а затем доливают теплую до комфортной телу температуры.
Прием такой ванны должен длиться не более 15-20 мин. раз в два-три дня.

Для косметических целей

Для косметических целей берут 250-300 г соли, для лечебных примерно в 3 раза больше.
Кожу заранее нужно очистить мылом или скрабом.
После такой приятной водной процедуры тело нужно мягко промокнуть полотенцем и намазать увлажняющим кремом.

Очень важный момент — нельзя принимать солевую ванну сразу после еды, а во время принятия вода не должна быть выше уровня груди, чтобы исключить лишнюю нагрузку на сердце.

Рецепты ванн с морской солью

Существует масса вариантов принятия ванн с морской солью и различными косметическими добавками, использования в масках и компрессах.

Остановимся только на некоторых рецептах.

Ароматная ванна с морской солью

Рецепт приготовления:

Высыпьте полкилограмма морской соли в миску и добавьте от 15 до 30 капель эфирных масел мяты и лаванды.
Можно еще использовать масло жожоба для противогрибкового средства или миндальное масло для смягчения кожи.
Все тщательно перемешайте деревянной ложкой. В таком виде смесь может хранится в емкости из стекла, откуда может браться для приготовления каждой ванны.
Для одной процедуры требуется примерно 5 ст.л, ароматной смеси, которые нужно полностью растворить в теплой воде.
Продолжительность приятной процедуры примерно 15 минут.

Ванны с морской солью для похудения

Такую ванну принимают пару раз в неделю концентрированную солевую ванну.Процедура с содой очень эффективна по отзывам тех, кто это опробовал на себе.

Вариант №1

Для этого в 100 литрах воды растворяют 2,5 кг кристаллов.

Концентрацию увеличивают постепенно, чтобы не пересушить с непривычки кожу.

Ванны с морской солью и содой

Вариант№2

Еще один вариант — это растворить 500 г соли и 300 г соды на стандартную ванну с водой.

Такая ванна идеально раскрывает поры кожи и выводит все лишние шлаки и токсины, помогая естественному похудению.

Полный рецепт принятия такой детокс -ванны, можно найти в этом посте

Ванна с морской солью от целлюлита

От целлюлита эффективны растирания проблемных зон грубой мочалкой с крупинками морской соли.

Можно сделать и ванны из соленой воды и яблочного уксуса(100, 0 соли и 1 стакан яблочного уксуса на ванну)

Ванны с морской солью при остеохондрозе

При остеохондрозе рекомендуется делать компрессы с морской солью.

Для этого смешивают килограмм соли и 2 ст.л. сухой горчицы, доливают примерно полстакана воды.

Все перемешивают, нагревают до 60 градусов, накладывают на больное место и укутывают.

Ванны с морской солью от псориаза

Морская соль хорошо помогает для облегчения симптомов псориаза и снятия обострений.

Рецепт может быть таким : необходимо 2 кг соли на ванну, время процедуры 20-30минут.

Ванночки для ног с морской солью

Ванночки для ног помогают снять усталость, напряженность, улучшить кровообращения.

На два литра воды берем 200 г дара моря, растворяем и опускаем туда уставшие ножки.

Сколько времени принимать такую ванночку?

Как и все остальные — не более пятнадцати-двадцати минут.

Морская соль для лица

Морскую соль можно применять для лица, только очень деликатно и осторожно.

Можно сделать маску-биллинг с яблочным уксусом и морской солью следующего состава:

морская соль — 2 ст.л;
оливковое масло — 1 ст.л;
яблочный уксус — 2 ст.л.

Все тщательно перемешать, нанести на 5 на лицо, смыть чуть теплой водой.

А можно приготовить очень тонкий и нежный гаммаж, который выравнивает кожу и придает ее идеальный тон. Рецепт смотрите в этой статье.

Ванны с морской солью для детей

Детям солевые ванны назначают только по показаниям врача. Обычно дозировка не превышает 2 столовые ложки соли 10 литров воды.

Также морская соль очень эффективно применяется для полоскания горла и промывания носа при насморке. Подробнее тут и здесь.

Видео про полезные свойства морской соли

Обязательно посмотрите это интересное видео про пользу ванн с морской солью и вообще о том, чем морская соль лучше обыкновенной.

Противопоказания к применению ванн с морской соли

Избегайте слишком горячей воды, при приеме таких целебных ванн, чтобы предотвратить пересушивание кожи. При некоторых заболеваниях морская соль может принести вред.

Ванны с ней противопоказаны:

беременным;
при гипертонии;
при любых опухолях;
если есть грибковые или гнойные заболевания кожи;
при туберкулезе;
при тромбофлебите.

Полезное по теме — советы и рекомендации

Если вы готовы потратить свое время, то можно приготовить отличную домашнюю соль для ванны. Рецепт смотрите здесь. Попробуйте и у вас точно получится!

Если для вас соль проще купить, от себя я могу порекомендовать вот эти полезные продукты, качество которых, проверила лично на себе.

Натуральная минеральная смесь для ножных ванн

Screenshot at июня 29 12-44-33

Средство для снятия усталости и тяжести в ногах. Помогает смягчать и устранять мозоли и натопивши.

Оно содержит набор концентрированных минералов, похожих на те, что содержатся в водах многих известных природных лечебных источниках.

Купить можно здесь. Обязательно попробуйте!

Кельтская морская соль

соль морская
Особенно люблю вот эту кельтскую морскую соль с живыми минералами. Ее можно добавлять в ванны, но лучше всего употреблять внутрь.

Эта соль формируется в нежные кристаллы на соляных фермах, естественных солончаках на северо-западе морского побережья Франции в идеальных погодных условиях.

Природа сама создаёт редкую соль, которая ценится как деликатес у гурманов по всему миру.

Приобретайте здесь

Ну вот, пожалуй, все, что мне хотелось рассказать вам про ванны с морской солью и их пользу.

Буду рада, если эта статья вам понравилась и вы поделитесь ей в социальных сетях, а также подпишитесь на рассылку моих новостей

С вами была Алена Яснева, Будьте красивыми и здоровыми! До новых встреч!

Морские ванны показания противопоказания

Фото@Mareefe

Морские ванны показания противопоказания

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Морские ванны показания противопоказания

Источник

Вряд ли кто-то выступит против того, что принятие ванны всегда приятно, и почти все слышали, что ванны с морской солью еще и полезны. Морская соль и ее целебные свойства известны издавна. «Морская волна смоет все болезни» — писал в своих трактатах «отец медицины» Гиппократ еще в 350-ом г. до н.э. Польза ванны с морской солью.

Недаром ежегодно миллионы людей в период отпуска устремляются к морю, а в услуги СПА-салонов входят солевые ванны в качестве средства оздоровления. Однако возможность поехать к морю есть далеко не всегда и не у всех. Посещение СПА-центра — тоже не всегда доступно…

Не стоит отчаиваться. В наше время организовать маленькое море легко можно в собственной ванне, благодаря чему популярность этой процедуры уверенно растет. (Обычно на 100 л воды 34-37-ми градусов берется 0,5 – 1 кг морской соли). В лечебных целях ванны принимают по 15-20 минут через день. По завершению процедуры рекомендуется около получаса полежать, расслабиться.

После принятия ванны явно ощущается улучшение общего самочувствия, но все же не будет лишним поподробнее узнать, чем же конкретно так полезны морские ванны.

Польза ванны с морской солью

Морская соль добывается из морских глубин, где она насыщается полным комплексом микроэлементов и минеральных веществ (калий, бром, кальций, йод, магний, железо, и даже серебро и золото), а их действие на наш организм в высшей степени благоприятно. Недавние исследования, к удивлению ученых, показали наличие в морской воде еще и витаминов C и группы B (правда, в очень скромных количествах).

Вот некоторые факты о пользе ванны с морской солью:

Доказано, что все выше перечисленные вещества посредством воздействия на кожные рецепторы, предотвращают бессонницу, значительно снижают раздражительность, и даже оказывают антидепрессивное действие.

Плюс ко всему, морская вода – превосходное противовоспалительное и болеутоляющее средство.
Регулярное принятие морских ванн способствует красоте кожи, оказывая на нее стимулирующее и регенерирующее действие.

Кожа насыщается макро- и микроэлементами. Улучшается кровообращение, что способствует восстановлению упругости и эластичности кожи (отличный метод борьбы с целлюлитом).

Не менее полезны солевые ванны и желающим похудеть. Обмен веществ ускоряется; морская соль освобождает подкожные слои от излишней воды, благодаря чему можно легко избавиться от пары избыточных килограммов.

Доказано, что уже после принятия нескольких морских ванн укрепляется иммунитет, постепенно исчезают мигрени, налаживается здоровый сон, уменьшается боль в мышцах и суставах, уменьшается сосудистая «сеточка» на ногах.

Принятие ванны с морской солью рекомендуется:

При гипертонической болезни, вегетативно-сосудистой дистонии, миокардиодистрофии и некоторых других заболеваниях сердечнососудистой системы
При некоторых заболеваниях сосудов
При заболеваниях нервной системы (неврозы, дистонии, неврастения, плекситы, радикулиты)
При артритах, полиартритах, посттравматических поражениях мышц и сухожилий
При некоторых заболеваниях женской половой системы
При кожных заболеваниях (нейродермиты, псориаз)

Ванны с морской солью – эффективное профилактическое средство при хроническом воспалении легких и при бронхите.

Сегодня предлагается большой ассортимент морских солей с различными эфирными добавками, найдется вариант на любой вкус, если, конечно, нет аллергических реакций на эти компоненты (в противном случае лучше выбрать чистую морскую соль, без добавок). Не стоит также забывать, что морские ванны, как и другие целебные процедуры, имеют противопоказания. Например, ванны с морской солью противопоказаны при кожных заболеваниях грибкового и гнойного характера, лихорадке и психозе, беременности, маточных кровотечениях и менструации, и еще в ряде случаев. Поэтому, прежде чем устраивать себе подобные процедуры, следует посоветоваться с врачом.

Источник: https://sandal.ru/pol-za-vanny-s-morskoj-sol-yu/

Источник

Морская соль для ванн или бальнеологический курорт в собственной ванне

Ни для кого не секрет, что морская вода благотворно влияет на человеческий организм. Многие ученые объясняют это тем, что жизнь на Земле зародилась в мировом океане и поэтому солевой состав крови во много напоминает состав морской воды. Еще до того, как изучение химического состава воды обосновало эту теорию, древние ученые, такие как Геродот и Гиппократ и другие, отмечали полезные свойства соленой и морской воды. Позднее все труды на эту тему легли в основу такого раздела нетрадиционной медицины, как бальнеотерапия – применение минеральных вод для ванн, ингаляций, промываний кишечника, в качестве питья и для оздоровления организма.

Безусловно, отдых на минеральных водах или на берегу моря сказывается положительно на организме даже здорового человека. Однако если у вас нет возможности отправиться в отпуск прямо сейчас, вы можете устроить небольшую передышку для организма, не выходя из дома – просто примите ванну с морской солью.

Состав и свойства

Любой тип соли в основном состоит из хлористых соединений и натрия. Количество содержащихся в соли минералов значительно меньше, однако именно то, какие минералы содержатся в определенном типе соли, влияет на ее тип и свойства. Морская соль в этом отношении выигрывает у других видов солей, так как в ней содержится наибольшее число минералов.

Морская соль изготавливается путем выпаривания морской воды и обычно почти не подвергается никакой дополнительной обработке. В отличие о поваренной соли, морская соль содержит специальные добавки, препятствующие образованию комков. Соль может быть как грубого, так и мелкого помола – на ее свойства это никак не влияет. В соль для ванн также добавляют различные красители и ароматизаторы.

Состав морской соли:

Макроэлементы. Для сбалансированной работы организма, поддержания иммунитета и нормального роста и развития человеческому организму нужно получать не менее 100 мг макроэлементов в день. Основные макроэлементы, которые мы получаем с морской солью, это натрий, калий, фосфор и кальций. Натрий помогает сбалансировать количество жидкости в организме. Также он необходим для правильного сокращения мышц. Калий помогает работе сердца и участвует в передаче нервных импульсов. Фосфор и калий играют важную роль в развитии здоровых и крепких костей и зубов.
Микроэлементы. Нужны организму в значительно меньших количествах, чем макроэлементы. В зависимости от того, где соль производят, она может быть богата железом, йодом, марганцем и цинком. Железо помогает мышечным и красным кровным клеткам переносить кислород по всему телу. Йод является важным компонентом гормонов щитовидной железы и регулирует температуру вашего тела. Марганец способствует правильному развитию костной ткани и ускоряет метаболизм аминокислот и углеводов. Цинк участвует в формировании новых клеток и в заживлении ран.

Польза

Морская соль помогает организму избавиться от токсинов и побочных продуктов метаболизма через лимфатическую систему. Это, в свою очередь, сокращает количество жидкости, скапливающейся в области лодыжек, бедер и коленей.
Ванны с морской солью используют в качестве дополнительного лечения некоторых детских заболеваний, таких, например, как острые респираторные заболевания дыхательных путей или энурез (недержание мочи).
Нахождение в теплой соленой воде приводит к расслаблению мышц всего тела. С помощью ванн с морской солью удается избавиться от болей, вызванных заболеваниями опорно-двигательного аппарата, таких как ревматизм, артриты, артрозы, остеохондроз, а также они помогают при болезнях суставов и позвоночника.
Морская соль оказывает антимикробное воздействие на кожу. С помощью таких ванн борются с различными кожными заболеваниями, а также их используют для поддержания эластичности и подтянутости кожи.
Кроме того, такие ванны оказывают положительное влияние на нервную систему.

Виды

Как мы уже упоминали выше, вид морской соли зависти от того, какие минералы и добавки в ней содержатся. Соответствуют следующие варианты добавок:

йодобромные добавки;
сульфидные добавки;
растительные экстракты;
селен;
бишофит.

Каждый вид ванн рекомендован людям с определенными заболеваниями и проблемами, а кому-то такие ванны наоборот противопоказаны.

Противопоказания

Общие противопоказания к принятию солевых ванн:

Ванну нельзя принимать в первые 1-1,5 часа после еды;
Ванну категорически запрещено принимать людям в состоянии алкогольного опьянения;
При некоторых сердечных заболеваниях, таких как аритмия, тяжелая сердечная недостаточность;
При наличии онкологических заболеваний;
Во время обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
Нельзя принимать ванну и в первые несколько недель после операции;
Солевые ванны противопоказаны людям с острыми и хроническими инфекционными заболеваниями;
Также рекомендуется воздержаться от солевых ванн в период менструации.

Кроме того, солевую ванну с йодобромными добавками нельзя принимать при:

повышенном уровне гормонов щитовидной железы,
на любом сроке беременности,
при подагре,
при ожирении.

Солевые ванны с сульфидными добавками запрещены людям с:

бронхиальной астмой,
гипертиреозом,
пораженными почками и печенью,
больным эпилепсией
в период обострения язвенной болезни.

Солевые ванны с растительными экстрактами нельзя принимать в случае индивидуальной непереносимости данного компонента.

Водные процедуры с селеном запрещены людям, у которых имеются какие-либо опухоли.

Бишофит вреден тем, у кого повышенный уровень йода или брома в организме, а так же при любых заболеваниях, находящихся в острой стадии.

Показания

Заболевания, при которых показаны солевые ванны:

заболевания сердечно-сосудистой системы и сосудов;
кожные заболевания;
воспалительные заболевания половой системы;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
при наличии травм центральной и периферийной нервных систем.

Правила

Перед тем, как наполнить ванну, примите душ, так как во время и после принятия солевых ванн использовать мыло и прочие очищающие средства нельзя. Ополаскиваться проточной водой из-под крана после ванны тоже нельзя – необходимо, чтобы соляной покров оставался на вашей коже в течение еще как минимум часа.
Наполните ванну горячей водой приблизительно 38-40 градусов.
Высыпьте необходимое по инструкции количество морской соли в ванну и дождитесь, пока она полностью раствориться.
Продолжительность приема соляной ванны 15-20 минут. Постарайтесь в это время максимально расслабиться.
После окончания процедуры вытрете кожу полотенцем.
Лечебный курс обычно составляет 10-15 сеансов с перерывом в пару дней.

Ванны с морской солью, содой и эфирными маслами

Некоторым эффекта от обычных солевых ванн оказывается недостаточно и они используют в качестве добавки пищевую соду. Считается, что ванна с пищевой содой лучше выводит токсины из организма и показана после алкогольного, пищевого или наркотического отравления. Однако значительно чаще соду в солевую ванну добавляют те, кто хочет похудеть. Но такую процедуру лучше не проводить без консультации врача.

Советуем прочитать: ванна с содой — вред.

Некоторые советуют также добавлять в ванну эфирные масла, которые не только помогут расслабиться и создать приятную атмосферу в ванной на время процедуры, но обладают еще и антицеллюлитными свойствами. Наибольшей популярностью среди эфирных масел для борьбы с целлюлитом считается эфирное масло апельсина. Однако эфирными маслами также необходимо пользоваться с осторожностью, так как все они высокоаллергенны.

Гидромассаж

Многие советуют совмещать принятие солевых ванн с гидромассажем. Считается, что в этом случае можно добиться более ярко выраженного антицеллюлитного эффекта. Однако мы вас предупреждаем: морскую соль ни в коем случае нельзя использовать со включенным гидромассажем! Соленая вода может повредить двигатель устройства. Если вы хотите воспользоваться гидромассажем, то вам сначала необходимо принять ванну с гидромассажем, затем отключить его и только после этого засыпать в ванну морскую соль. Так вы не повредите механизм и получите двойную пользу от процедуры.

Для ног

Также большой популярностью пользуются местные солевые ванны для ног. Они помогают снять отечность, избавится от усталости, нормализовать сосуды, очистить ноги от грязи и микробов, а также избавиться от неприятного запаха.

Процедура проста: необходимо предварительно помыть ноги, засыпать необходимое количество морской соли в тазик с теплой водой, погрузить туда ноги и вынуть их через 15 минут. Смывать соль не нужно.

Такие ванночки можно делать периодически, перед педикюром. Если же вы хотите решить проблему потливости и неприятного запаха надолго, необходимо сделать курс из 10-15 процедур.

Для детей

Детям солевые ванны полезны не менее чем взрослым. С помощью ванн с морской солью осуществляется профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной системы, а также различных кожных заболеваний и высыпаний. Такие ванны укрепляют иммунитет, а также помогают успокоить нервную систему, поэтому их рекомендуется делать непосредственно перед сном.

Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией на упаковке. В большинстве случаев производители рекомендуют делать солевые ванны для детей старше трех лет. Отдайте предпочтение морской соли мелкого помола, без красителей и ароматизаторов – кожа маленьких детей очень аллергенная и чувствительная. Перед купанием ребенка следует ополоснуть проточной водой или помыть его с мылом. В отличие от взрослых, с детской кожи соль после принятия ванны необходимо сразу смыть.

Источник