Новомин сибирское здоровье инструкция противопоказания
«Новомин» — препарат от компании «Сибирское здоровье», который имеет уникальный растительный состав и помогает бороться с онкологией. Лекарственное средство также можно принимать для профилактики рака.
Состав препарата
В состав препарата «Новомин» входят только натуральные компоненты. Это витамины, дозировка которых точно выверена и способствует борьбе с серьезными заболеваниями, и вспомогательные вещества. Компоненты лекарственного средства:
- ацетат ретинола — витамин А;
- витамин Е — альфа-токоферол;
- аскорбиновая кислота — витамин С;
- пищевые цитрусовые волокна;
- вспомогательные компоненты: фруктоза, пектин.
Основное преимущество препарата «Новомин» — в нем нет химии. Все ингредиенты исключительно растительного происхождения. Это природный недорогой антиоксидант, оказывающий защитное действие на все клетки организма и уничтожающий злокачественные образования.
Внимание! «Новомин» не является лекарством — это биологически активная добавка.
Показания к применению
Применять «Новомин» следует для усиления лечебного эффекта от противораковой терапии, а также для лечения и профилактики следующих болезней:
- различных видов онкологии;
- патологий щитовидной железы;
- диффузной мастопатии;
- язвы;
- туберкулеза;
- цирроза печени;
- иммунодефицита.
Внимание! Правильно выверенное соотношение витаминов, входящих в состав препарата, помогает активировать защитные силы организма. После регулярного употребления БАД у многих людей замедлился или остановился рост раковых клеток.
Как принимать Новомин?
Поскольку большинство витаминов в составе «Новомина» жирорастворимые, принимать капсулы рекомендуется с жирной пищей, лучше с молочными продуктами. Для лечения и предупреждения онкологических заболеваний разработано несколько схем приема препарата:
- Чтобы не возникло осложнений после хирургического вмешательства, онкобольному рекомендуется принимать по 10 капсул ежедневно, начиная за неделю до операции.
- За сутки до химиотерапии и в процессе всего курса также следует пить по 10 капсул ежедневно.
- Столько же нужно употреблять для улучшения качества жизни.
- Когда лечение окончено, нужно пройти курс из 30 дней по 10 капсул. Затем отдых в течение месяца и еще один курс. Так повторять в течение двух лет.
При других патологиях схема лечения «Новомином» меняется:
- Язва. По 10 капсул 10 дней.
- Для профилактики гриппа. По 4 капсулы в сутки за месяц до предполагаемой эпидемии.
- Как дополнительное средство при лечении болезней сердца и сосудов. Неделю по 10 капсул и каждый день по 4 в течение года.
Внимание! Важно понимать, что 2-3 капсулы добавки в день не помогут, поскольку концентрация активных веществ будет слишком низкой.
Противопоказания
Несмотря на натуральное происхождение, у препарата есть противопоказания. Нельзя принимать «Новомин» детям до двух лет. Также запрещен его прием за 2 месяца до беременности и в течение первых 6 месяцев вынашивания плода.
В любом случае, для начала необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет сориентировать по дозировке препарата и наличию противопоказаний к нему.
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания
Новомин «Сибирское здоровье»: как принимать? Состав препарата и назначение
Краткое содержание статьи:
- В чем уникальность препарата Новомин?
- Что входит в состав?
- Назначение препарата Новомин
- Какие заболевания может лечить «Сибирское здоровье»?
- Как принимать препарат
- Видео о препарате
«Сибирское здоровье» — крупнейшая компания по производству различных препаратов, которые способны значительно улучшить состояние здоровья. Она отлично зарекомендовала себя на аптечном рынке. Но одной из самых значительных разработок этой компании является препарат Новомин. Он поистине уникален, поскольку один из немногих способен бороться с онкологическими заболеваниями. Но не все знают, на какие заболевания способен влиять Новомин «Сибирское здоровье». Как принимать этот препарат, чтобы он оказал точечное воздействие на конкретную проблему человека. Ведь кто-то хочет избавиться от язвы желудка, а кто-то пытается вылечить туберкулез. Схемы лечения будут различаться.
В чем уникальность препарата Новомин?
Можно выделить следующие свойства этого препарата, которые делают его уникальным, отличным от иных. А именно:
- Полностью растительный состав;
- Никаких химически вредных веществ, в том числе продуктов нефтепереработки;
- За счет входящих в состав антиоксидантов оказывает защитное действие на клетки организма;
- А за счет входящих в состав прооксидантов, препарат способен точечно уничтожать «больные» клетки;
- Не является лекарством, это биологически активная добавка;
- Существуют реальные истории приостановления роста раковых опухолей, развития метастаз;
- Высокий профилактический эффект.
Что входит в состав?
Состав Новомина незамысловатый, но грамотно подобранный:
- Витамин А;
- Витамин С;
- Витамин Е;
- Вспомогательные вещества (фруктоза, пектин).
Кажется, зачем приобретать Новомин, если можно купить в аптеке любой из этих витаминов по более доступной цене. И куда еще проще просто есть побольше фруктов и овощей, содержащих данные витамины. Но не все так просто. Бороться с онкологическими и другими серьезными заболеваниями можно только при определенном выверенном соотношении этих витаминов в правильной дозе. Именно таким образом соединены в Новомине указанные выше витамины.
Назначение препарата Новомин
Можно выделить 4 основных назначения данного препарата:
- Борьба с серьезными заболеваниями (онкология, патология щитовидной железы и т.п.);
- Усиление действия назначенных препаратов при лечении онкозаболеваний;
- Уменьшает негативное влияние от терапии против рака;
- Предупреждение онкологических заболеваний.
Какие заболевания может лечить «Сибирское здоровье»?
С помощью этого препарата можно бороться со следующими заболеваниями:
- Онкологические заболевания разной природы;
- Язва;
- Диффузная мастопатия;
- Туберкулез;
- Хронический бронхит;
- Профилактика гриппа;
- Дисплазия шейки матки;
- Заболевания щитовидной железы;
- Иммунодепрессивные состояния (постоянные простуды);
- Первые стадии цирроза печени.
Нужно принимать во внимание, что Новомин нужно сочетать с назначенным курсом лечения. Ведь Новомин не заменяет, а дополняет лекарственные средства, усиливает эффект от их применения.
Как принимать препарат
Препарат следует принимать при приеме пищи вместе с большим количеством молока, кефира или иного молочного напитка. Это объяснимо тем, что витамины А, Е отлично усваиваются вместе с жирными кислотами.
Теперь попробуем разобрать основные схемы приема данного препарата, с целью эффективного лечения. Следует уточнить, что прием 1, 2, 3 капсул в день не оказывает полноценного действия, из-за низкой концентрации активных веществ. Основное назначение Новомина — это дополнительное средство для лечения и профилактики онкозаболеваний. Поэтому сначала рассмотрим правила приема Новомина для лечения и предупреждения онкозаболеваний:
- После хирургического вмешательства онкобольному для предупреждения появления осложнений после операции рекомендуется выпивать по 10 капсул примерно за неделю до дня операции;
- При прохождении курса химио- или лучевой терапии следует выпивать по 10 капсул, начиная за сутки до начала лечения и весь курс терапии;
- Для улучшения качества жизни неизлечимых больных рекомендуется принимать по 10 капсул каждый день;
- По окончанию лечения следует придерживаться следующей схемы в течение 30 дней каждый день выпивать по 10 капсул, потом сделать трехмесячный перерыв, после чего повторить 30 — дневный курс, потом опять 3 месяца – отдых. И такой схемы придерживаться 2 года.
Либо можно выбрать иную схему. Выпивать по 10 капсул два раза в неделю, например, в понедельник и четверг примерно 2 года.
Все эти схемы условные, окончательно курс лечения назначает врач, исходя из конкретных условий.
Теперь перейдем к другим заболеваниям:
- Для облегчения боли при диффузной мастопатии рекомендуется принимать с 7-10 дня менструаций неделю;
- При обострении язвы выпивать по 10 капсул около 10 дней. Для предотвращения обострения за 10-15 дней выпивать по 10 капсул каждый день;
- Для избежания гриппа за 30 дней до эпидемии принимать по 4 капсулы ежедневно;
- При диагностировании иммунодепрессивного состояния следует выпивать по 10 капсул в течение 30 дней;
- Для профилактики постоянных простуд можно выпивать по 4 капсулы около года;
- При болезнях щитовидной железы рекомендуется принимать по 10 капсул один раз в 3 дня;
- Хорошо зарекомендовал себя Новомин как дополнительное средство при лечении различных болезней сердца и сосудов. В таких случаях в течение недели принимать по 10 капсул, а потом по 4 капсулы в течение года.
Новомин зарекомендовал не только как средство борьбы с заболеваниям, но и как средство, которое способно повысить способность организма переносить недостаток кислорода. Это широко используют спортсмены перед важными соревнованиями. Для этого за неделю до соревнований нужно принимать по 10 капсул каждый день.
Детям разрешается принимать Новомин только в двух вариантах:
- При онкологии;
- В случае постоянного пребывания в загрязненных радиацией местностях.
Прием препарата детям, которым нет 2 лет, запрещен. Дети в возрасте 2 –5лет принимают при лечении по 5 капсул, для профилактики — по 1 — 2. Что касается беременных женщин, то принимая во внимание негативное воздействия большого количества витамина С на плод, не рекомендуется принимать его за 3 месяца до беременности, а также в течение первых двух триместров. Однако есть практика применения этого препарат при риске выкидыша по 10 капсул один раз в 3 суток. Но это только после назначения врача. Для кормящих матерей противопоказаний нет. Если появились высыпания на теле, или иные аллергические реакции нужно закончить прием препарата. Одно из результативных средств в борьбе с раковыми заболеваниями является Новомин «Сибирское здоровье». Как принимать его следует проконсультироваться у врача, исходя из анамнеза пациента.
Видео о препарате
В этом видео вы узнаете о пользе БАДа Новомин:
{reset_dwn}
Оцените статью пожалуйста!
[Всего: 0 Средняя оценка: 0]
- Главная
- Лекарства
- НОВОМИН
Как вы оцениваете эффективность НОВОМИН?
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Антиоксидантный комплекс Новомин — препарат нового поколения, который применяется для профилактики онкологических заболеваний и предупреждения злокачественных новообразований, снижения поражения организма при лечении злокачественных новообразований радио- и химиотерапией. Новомин полностью разрушающий уже пораженные и видоизмененные клетки.
Антиоксидантный комплекс Новомин проявляет выраженные антиоксидантные (защитные) свойства только в нормальных тканях организма; в злокачественных опухолях, напротив, оказывает прооксидантное (повреждающее опухоль) действие. Новомин является первым и до настоящего времени единственным в мировой практике препаратом, который обладает так называемым разнонаправленным действием. С одной стороны — антиоксидантный комплекс нормализует обменные процессы в нормальных тканях организма, с другой — обладает избирательным, повреждающим только злокачественные клетки действием, в том числе и на уровне ДНК.
Новомин оказывает выраженное радиозащитное действие в организме, препятствуя развитию процессов свободнорадикального окисления, вызываемого действием радиации; защищает от радиационного повреждения клетки костного мозга и иммунной системы. Длительность радиозащитного действия одной дозы антиоксидантного комплекса — не менее 72 ч (у всех известных радиопротекторов —15-30 мин).
Показания к применению
Препарат Новомин применяется при злокачественных новообразованиях:
Для профилактики развития послеоперационных осложнений по 1 лечебной дозе в течении 5-7 дней до операции
Для избирательной защиты организма от ионизирующего излучения по 1 лечебной дозе за сутки до начала и затем ежедневно (1 раз в день) до окончания лучевой терапии
Для снижения токсичности химиотерапии по 1 лечебной дозе за сутки до начала и затем ежедневно (1 раз в день) в течении всего курса химиотерапии
Для снижения риска развития отдаленных метастазов у больных, прошедших радикальное хирургическое или комбинированное лечение. После проведенного лечения АК «Новомин» применяется по двум схемам:
Больные принимают Новомин ежедневно 1 раз в день по 1 лечебной дозе в течении месяца. Затем перерыв 3 мес. Затем снова месячный курс. Затем снова перерыв. И так в течении не менее 2 лет.
По одной лечебной дозе 1 раз в день каждые два-три дня (2 раза в неделю) постоянно не менее 2 лет. Перерывы недопустимы, поскольку злокачественные клетки будут сохранять способность к восстановлению популяции
При симптоматической терапии ежедневно по 1 лечебной дозе 1 раз в день в течении 1-1,5 недель
При диффузной мастопатии ежедневно по 1 лечебной дозе 1 раз в день в течении 7-10 дней начиная с 7-10 дня менструального цикла. Для значительного улучшения достаточно 2-3 таких курсов
При язвенной болезни(язва) желудка и 12-перстной кишки:
Для рубцевания язв желудка и 12-перстной кишки — ежедневно по 1 лечебной дозе 1 раз в день (после еды) в течении 7-10 дней
Для профилактики сезонных обострений — по одной лечебной дозе через день, за 1-1,5 недели до предполагаемого обострения
Профилактика повреждающего действия ионизирующей радиации на организм людей, живущих или работающих в зоне ее повышенного уровня: по одной профилактической дозе 3-4 раза в неделю в течении всего периода нахождения в зоне повышенной радиации
Способ применения
После проведенного лечения принимать Новомин ежедневно 1 раз в день по 1 лечебной дозе в течении 1 месяца. Затем делается перерыв на 3 месяца и снова проводится месячный курс лечения. Такие курсы проводят на протяжении не менее 2-х лет.
После проведенного лечения принимают Новомин по 1 лечебной дозе 1 раз через 2-3 дня (2 раза в неделю) постоянно на протяжении не менее 2-х лет.
Указанные режимы по своей эффективности равнозначны и могут быть выбраны индивидуально в зависимости от условий жизни, работы и т.п. Необходимо учитывать, что перерывы в лечении не допустимы, так как злокачественные клетки, рассеянные в организме будут сохранять способность к восстановлению, несмотря на удаленную первичную опухоль.
Лечебная доза Новомина – 10-12 капсул. 1 раз в день утром после еды. Во избежание изжоги Новомин следует принимать вместе с едой или запивая большим количеством какого-либо молочного напитка. Это необходимо еще и потому, что жирорастворимые витамины лучше усваиваются с жирами.
Профилактическая доза – 4 капсулы в сутки. Применение Новомина по 1-2 капсулы бессмысленно.
Детям: Прием Новомина оправдан в 2-х случаях: 1) проживание в радиационно-загрязненных районах и 2) наличие онкологического процесса.
Лечебная доза детям от 2 до 5 лет – 5 капсул, после 5 лет можно давать взрослую дозу.
Профилактическая доза детям от 2 до 5 лет – 1-2 капсулы.
Побочные действия
Применение препарата Новомин может вызвать развитие таких побочных действий, как аллергические реакции на компоненты препарата.
Противопоказания
При индивидуальной непереносимости компонентов препарата Новомин противопоказано его применение.
Беременность
Беременным и кормящим женщинам: Учитывая неблагоприятное влияние высоких доз ретинола на развитие плода, Новомин не рекомендуется принимать за 3 месяца до предполагаемой беременности и в течении первых 2-х триместров беременности. Есть опыт применения Новомина при угрозе прерывания беременности – по 10 капсул 1 раз в 3 дня. Кормящие женщины могут принимать Новомин в необходимой дозировке.
Условия хранения
Новомин хранить в сухом месте, при комнатной температуре не выше 25 °C.
Форма выпуска
Препарат Новомин выпускается в виде капсул; 1 капсула — 530 мг; флакон — 120 капсул.
Состав
Запатентованный антиоксидантный комплекс Новомин (природный аскорбат, ретинола пальмитат, альфа-токоферол), активированный низкомолекулярный пектин, фруктоза.
Основные параметры
Главная
→ НОВОМИН. Сибирское здоровье. Антиоксидантный комплекс
Просмотры: 48531 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
НОВОМИН Сибирское здоровье. Антиоксидантный комплекс
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
«НОВОМИН» Запатентованный антиоксидантный комплекс 24 года клинических исследований. Разработчик – доктор медицинских наук, профессор В.Н. Суколинский.
Новомин является первым и до сегодняшнего времени единственным в мировой практике препаратом, который обладает так называемым разнонаправленным действием: способствует уничтожению только злокачественных клеток и обеспечивает надежную защиту здоровых клеток организма.
В основе продукта НовоМин лежит уникальный комплекс антиоксидантов. Из множества антиоксидантов, с помощью которых можно усилить защиту организма от старения, болезней, в том числе онкологических, особенно важны витамины А, С, Е. Их роль в защите организма от действия свободных радикалов известна давно, но принципиально новым открытием является то, что витамины лишь в определенных дозах и в определенном процентном соотношении могут одновременно оказывать защитное действие в здоровых тканях и повреждающее действие в злокачественных клетках. Ранее считалось невозможным решить данную проблему. Максимально эффективная дозировка активных компонентов «НовоМина» и точно подобранное соотношение между ними обеспечивают уникальный эффект взаимного потенцирования и многократного усиления защитной активности препарата.
Изготовитель: ООО «Лаборатория современного здоровья», Россия, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. Химзаводская д. 11/20.
Срок хранения — 2 года.
Состав: запатентованный антиоксидантный комплекс «Новомин»® (природный аскорбат (витамин С), ретинола ацетат (витамин А), альфа-токоферол (витамин Е), фруктоза, цитрусовые пищевые волокна Herbacell, лактоза.
Содержание активных компонентов в 1 капсуле:
Наименование ингредиента | Масса мг. | % от рекомендуемого суточного потребления |
Витамин А | 6000 МЕ | 202 % |
Витамин С | 180 | 200 % |
Витамин Е | 30 | 200 % |
Препарат обеспечивает надежную защиту от широкого круга заболеваний, сопровождающихся повреждением или патологическим перерождением клеток, – от простудных инфекций до хронических дегенеративных процессов.
Показания и основные схемы применения Новомина:
В качестве вспомогательного средства в профилактике и лечении онкологических заболеваний.
Основными методами лечения онкологических заболеваний по-прежнему остаются операционное вмешательство, химио- и лучевая терапия.
Новомин может применяться в качестве вспомогательного средства:- при хирургическом лечении онкобольных для профилактики развития послеоперационных осложнений. Принимать по 1 лечебной дозе в течении 5-7 дней до операции.
- при проведении лучевой терапии, для защиты организма от повреждающего действия излучения. Принимать по 1 лечебной дозе за сутки до начала и затем ежедневно до окончания лучевой терапии (1 раз в день).
- для снижения токсичности химиотерапии с одновременным повышением противоопухолевой активности химиопрепаратов. Принимать по 1 лечебной дозе за сутки до начала и затем ежедневно (1 раз в день).
- для снижения риска развития отдаленных метастазов у больных, которым проведено радикально хирургическое или комплексное лечение.
- при симптоматической терапии неизлечимых онкологических больных (тех больных, лечение которых официальная медицина признает неперспективным) – применять по 1 лечебной дозе 1 раз в день ежедневно. В большинстве случаев это позволяет значительно улучшить качество жизни больных в течениие нескольких месяцев.
Схемы применения. Возможно применение в 2-х режимах:
1. После проведенного лечения принимать Новомин ежедневно 1 раз в день по 1 лечебной дозе в течении 1 месяца. Затем делается перерыв на 3 месяца и снова проводится месячный курс лечения. Такие курсы проводят на протяжении не менее 2-х лет.
2. После проведенного лечения принимают Новомин по 1 лечебной дозе 1 раз через 2-3 дня (2 раза в неделю) постоянно на протяжении не менее 2-х лет.
Указанные режимы по своей эффективности равнозначны и могут быть выбраны индивидуально в зависимости от условий жизни, работы и т.п. Необходимо учитывать, что перерывы в лечении не допустимы, так как злокачественные клетки, рассеянные в организме будут сохранять способность к восстановлению, несмотря на удаленную первичную опухоль.Лечебная доза Новомина – 10-12 капсул. 1 раз в день утром после еды. Во избежание изжоги Новомин следует принимать вместе с едой или запивая большим количеством какого-либо молочного напитка. Это необходимо еще и потому, что жирорастворимые витамины лучше усваиваются с жирами.
Профилактическая доза – 4 капсулы в сутки. Применение Новомина по 1-2 капсулы бессмысленно.
Детям: Прием Новомина оправдан в 2-х случаях: 1) проживание в радиационно-загрязненных районах и 2) наличие онкологического процесса.
Лечебная доза детям от 2 до 5 лет – 5 капсул, после 5 лет можно давать взрослую дозу.
Профилактическая доза детям от 2 до 5 лет – 1-2 капсулы.Беременным и кормящим женщинам: Учитывая неблагоприятное влияние высоких доз ретинола на развитие плода, Новомин не рекомендуется принимать за 3 месяца до предполагаемой беременности и в течении первых 2-х триместров беременности. Есть опыт применения Новомина при угрозе прерывания беременности – по 10 капсул 1 раз в 3 дня. Кормящие женщины могут принимать Новомин в необходимой дозировке.
Противопоказания — индивидуальная непереносимость компонентов, ограничения в приеме для беременных женщин.
Диффузная мастопатия. Применяется ежедневно в течении 7-10 дней, начиная с 7-10-го дня менструального цикла (через 3-4 дня после месячных). Боли уходят за 1-2 курса у 92%.
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. В период обострения Новомин применяется по 10 капсул 7-10 дней. Наблюдается полное рубцевание язв среднего размера. Для профилактики сезонных обострений принимать за 1,5-2 недели до предполагаемого обострения в тех же дозах.
Для защиты от повреждающего действия ионизирующей радиации на организм людей, проживающих или работающих в зоне ее повышенного уровня. Длительность радиозащитного действия Новомина после приема 10—12 капсул регистрируется в течении 72 часов. Для защиты организма от воздействия малых доз радиации Новомин принимают по 10-12 капсул 1 раз в день с интервалом в 3 дня на протяжении всего времени пребывания в зоне ионизирующего воздействия.
Профилактика заболевания гриппом. По 4 капсулы в сутки за 1 месяц до предполагаемой эпидемии и весь период до ее окончания.
Иммунодепрессивные состояния. Восстановление иммунного статуса наблюдается уже через 3-4 недели ежедневного приема Новомина по 1 лечебной дозе. После восстановления рекомендуется продолжить прием по 1 профилактической дозе в течение года. Хороший эффект наблюдается при фурункулезе, хроническом бронхите, частых ОРВИ.
Инфекционные заболевания – в качестве поддерживающего средства. По 1 лечебной дозе ежедневно в течении 1 недели, далее — по 1 профилактической дозе до окончания лечения. (Хронический бронхит, туберкулез).
Лечение дисплазий слизистой оболочки желудка и шейки матки. По 1 лечебной дозе 1 раз в день ежедневно в течении 1 месяца. Затем – контрольная биопсия. Тяжелая степень дисплазии переходит в легкую уже через 2 недели такого приема. Затем лечение продолжить по 4 капсулы в сутки в течении 3-х месяцев.
В качестве вспомогательного средства при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы (ишемия, инфаркты, инсульты, атеросклероз). По 1 лечебной дозе в день 1 неделю, затем – по 1 профилактической дозе в день до окончания лечения. После окончания лечения – по 1 профилактической дозе 1 раз в сутки в качестве антиоксиданта и антигипоксанта в течении года (или по 1 лечебной дозе 1 раз в 3 дня).
Патология щитовидной железы. При узловом зобе узлы более 0,5 см. обычно оперируются. При доброкачественном процессе рекомендуется схема – по 10 капсул 1 раз в 3 дня постоянно, для того чтобы не допустить дальнейшего роста узла.
В неврологической и психиатрической практике. При приеме Новомина повышается эффективность лечения эпилепсии и шизофрении за счет восстановления выработки энергии нейронами. Новомином можно осуществлять профилактику болезни Альцгеймера – на фоне приема Новомина мозг получает больше кислорода.
При начальной стадии цирроза печени на фоне приема Новомина идет очень быстрое восстановление клеток печени.
Спортсменам – в качестве антигипоксанта (средства, повышающие устойчивость организма к кислородной недостаточности) при подготовке к соревнованиям. По 10 капсул 1 раз в день ежедневно за 7 дней до соревнований.
По материалам Корпорации «Сибирское здоровье»
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.