О классическом массаже показания противопоказания
Допустимость проведения массажа зависит от отсутствия противопоказаний, которые делятся на абсолютные и временные. Первый вид включает список заболеваний, при которых назначать лечебную процедуру нельзя ни в каком виде. Временные противопоказания к массажу — ограничительные условия, которые автоматически снимаются после избавления от патологического явления в организме. Существуют также локальные противопоказания, которые допускают воздействие на мышцы, но только не на определенных участках тела.
Временные противопоказания к массажу
В некоторых ситуациях пациенту не требуется полностью отказываться от массажа, достаточно перенести сеанс на более благоприятное время. Это касается следующих случаев: болезни кожи, в том числе аллергические и грибковые проявления. Кровотечения и повышенная температура тела, нестабильность артериального давления и сердечные боли. Инфекционные заболевания в стадии обострения.
Нельзя также посещать массажный кабинет, если есть носовое кровотечение, а после перенесенных ОРВИ и гриппа необходимо выждать около 3 дней, чтобы организм смог полностью восстановиться. Алкогольное опьянение — другое временное противопоказание к лечебному массажу, который не только становится неэффективным (из-за сниженного гуморального ответа), но и приводит к атипичной сосудистой реакции (возникает риск резкого перепада давления).
Предупреждение. Идти на сеанс массажа следует через 1,5 часа после приема пищи.
Абсолютные противопоказания
Усиление кровоснабжения и отток лимфы не входят в список полезных изменений в организме, если диагностированы эти противопоказания.
Табу на массаж:
- Грипп, ОРВИ, ангина;
- Острые воспалительные процессые;
- Болезни крови, кровотечения и склонность к ним;
- Новообразования и опухоли;
- Гнойные процессы любой локализации;
- Гангрена;
- Цинга;
- Трофические язвы, остеомиелит;
- Аневризма аорты и сердца;
- Острая ишемия миокарда;
- При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозов, тромбофлебитах;
- Легочно-сердечная недостаточность третий степени;
- В период гипер- и гипотонических кризов;
- Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям;
- Почечная и печеночная недостаточность;
- Венерические заболевания;
- Активная фаза менструального цикла (т.е. первые несколько дней);
- Беременность;
- Психические заболевания с чрезмерным возбуждением и значительно измененной психикой;
- Активные формы туберкулеза.
Узнать более детальную информацию о том, какие противопоказания к массажу существуют, можно во время просмотра видео. Ознакомьтесь с авторитетным мнением, которое поможет узнать обо всех нюансах, связанных с назначением оздоровительной процедуры.
Внимание. Сеанс массажа не проводят при наличии ботокса в тканях лица.
Локальные противопоказания (определенных участков тела)
Патологические изменения, возникающие в отдельных участках тела пациента, вынуждают массажиста составлять индивидуальную схему лечебного воздействия. Чтобы не контактировать с определенными зонами, специалист делает упор на другие части тела, нередко выбирая сегментарный или даже точечный тип мышечной стимуляции.
Общие локальные противопоказания:
- Ссадины, аллергические высыпания и раны. Разминание кожных покровов, оказываемое руками, усложняет заживление повреждений и вызывает боль. Массаж допускается проводить только в местах, значительно удаленных от очага поражения (вне зависимости от причины его происхождения — грибковой, инфекционной или неясной этиологии).
- Родинки, невусы и бородавки. Массаж разрешен на участках, где родинки не выступают над поверхностью кожи (плоский тип), в то время как выпуклые образования опасно массировать из-за риска их повреждения. В список ограничений равным образом входят невусы, из которых растут волосы. Если родинок слишком много (они находятся по всему телу), то эту особенность относят уже к абсолютному противопоказанию.
- Менструальный цикл. В этот период массажист избегает воздействия на зону поясницы и живота, однако при диагностировании скудных выделения процедура, наоборот, назначается.
- Расширенные вены. При выявлении любых деформаций сосудов воздействие на них противопоказано: массаж увеличивает риск развития тромбофлебита и тромбоза.
- Татуировки. Избегать воздействия следует на недавно нанесенные татуировки, на поверхности которых заживление кожных покровов еще не завершилось.
Независимо от состояния пациента, не проводят с лечебной целью массаж в области пупка, сосков, паха и подмышек.
Локальные противопоказания при острых и хронических болезнях:
- Грыжа. Коррекция пупочной грыжи с помощью массажа допускается только у грудных детей — у взрослых она удаляется хирургически.
- Камни в желчном пузыре, печени и почках. Разминание в области живота относится к локальным противопоказаниям к проведению массажа, поскольку процедура увеличивает вероятность вывода плотных образований, которые могут повредить мочеточник, уретру или еще хуже — застрять в путях мочевыделительной системы. Выведение непроходимого камня также производится только оперативным путем.
- Заболевания молочных желез. Массирование этого участка тела строго запрещается, в том числе при мастопатии.
- Псориаз. Воспрещается воздействовать на псориатические высыпания (бляшки), а также посещать специалиста в период обострения болезни. Последствие нарушения этой рекомендации — увеличение высыпаний на теле.
- Эндоартериит. Из мест воздействия исключают стопы и область ниже колена: сужение кровеносных сосудов может привести к отмиранию тканей из-за усиления кровотока.
- Трофические язвы. Мягкий массаж допускается на ранних стадиях болезни. При склеротизации периферических сосудов воздействие на стопы с язвами равным образом не выполняется.
Избегать воздействия на отдельные участки тела также необходимо, если длительно сохраняются неприятные ощущения и появляются визуальные изменения: сосудистые «звездочки», кожное раздражение или зуд. Указанные симптомы могут указывать на возникновение болезни, о которой пациент еще не знает. Наличие внутриматочной спирали не является противопоказанием для прохождения курса массажа.
Это важно. Во время всего периода беременности и в течение двух месяцев после родов (или аборта) запрещается проводить массаж в области живота и поясницы. Исключение — массаж молочных желез, выполняемый с целью увеличить количество образуемого молока в послеродовой период.
Локальные противопоказания при доброкачественных опухолях
Хотя злокачественные образования отнесены к абсолютным ограничениям, но при доброкачественных опухолях часть массажных техник можно применять на теле пациента. После обнаружения новообразования репродуктивной сферы у женщин и мужчин (при аденоме простаты, миоме матки, кисте яичников) исключают любые виды мышечной стимуляции, связанные с разминанием зоны живота и поясницы. Воздействовать на стопы и шейно-воротниковую зону разрешается благодаря удаленности от места воспаления.
Локальные противопоказания сохраняются и после устранения новообразований. Тактика проведения сеанса всегда идентична: специалист массажной клиники избегает мест, где было проведено хирургическое вмешательство. Назначаться процедура может и для реабилитации, если она является частью комплексного лечения, назначаемого с целью устранения постоперационных осложнений. После удаления опухоли молочной железы у пациентов иногда диагностируется отек руки, который рекомендуется снимать методом растирания конечности по щадящей схеме воздействия.
Медицинский факт. Запрещается воздействовать на любые участки тела во время прохождения химиотерапии.
Выводы
Зная все противопоказания к массажу, пациент избегает распространенного неприятного последствия, которое можно охарактеризовать народной мудростью: «одно — лечим, другое — калечим». Предоставление подробных сведений о здоровье помогает специалисту в области массажа разработать тактику лечения на основе состояния пациента. Именно при таком подходе удается достичь благотворного результата, который и ожидает получить пациент.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ценной информацией с теми, кому Вы желаете самого наилучшего! Будет отлично, если статья отправится в закладки — так Вы сможете быстро вернуться к ней в удобное для Вас время.
Классический массаж лица.Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.
При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.
Суть классического массажа лица
Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется повышение тонуса кожи, а также предотвращение преждевременного старения.
Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.
Особенности процедуры
Выполнение массажа осуществляется руками. С его помощью обеспечивается стимуляция кровообращения, что обеспечивает максимальную выразительность контуров.
В период проведения манипуляции рекомендуется использовать специальные косметологические средства. Эффект воздействия манипуляции можно сравнить с чисткой лица. Благодаря массажу осуществляется освобождение пор от лишнего жира.
Показания и противопоказания
Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.
Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.
При наличии рубцов и шрамов на лице рекомендуется проводить борьбу с ними с помощью классического массажа. Он рекомендуется женщинам, у которых наблюдается чрезмерная сухость кожи, а также шелушение.
Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.
Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан массаж лица. Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.
Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.
Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.
Сущность массажа
Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.
Подготовка к процедуре
Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия рекомендуется провести правильную подготовку к манипуляции. Она заключается в очистке лица от загрязнений.
Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.
Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:
Техника выполнения
Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.
Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.
При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:
- разминания,
- поглаживания,
- вибрации,
- растирания.
Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.
После проведения очистки кожных покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.
Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками, так как это может привести к появлению морщин.
От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.
При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.
Пучки больших пальцев устанавливаются на подбородок, а остальными проводится выполнение поглаживающих движений. Далее проводится выполнение поглаживающих движений от подбородка к вискам.
Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.
Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.
Массажные линии
Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:
- От рта к ушам.
- От одного к другому уголков век.
- От подбородка к уху.
- От носа к уху.
- От лба к вискам.
Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.
Этапы проведения
Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.
На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.
Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.
Основные приемы
Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.
Также рекомендуется применение методики растирания на уровне болевого порога. В период проведения манипуляции рекомендуется применение техники разминания. Данная методика заключается в изменении давления от минимума до максимума.
Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.
Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.
Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:
Где проводить массаж
Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.
При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.
Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.
Результативность процедуры
Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.
Курс проведения сеансов должен составлять от 15 до 20 раз. Кратность проведения манипуляций составляет 1-3 раза в неделю. После прохождения курса лечения будет наблюдаться появление длительного результата.
Правила
Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:
- При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
- Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
- Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
- В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
- Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
- В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.
Осложнения процедуры
При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.
Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.
Заключение
Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.
Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.
Приветствую вас, дорогие читатели! Наверное, нет ни одного человека, который бы не испытал целительное действие массажа. Человеческий организм всегда положительно реагирует на тактильные ощущения. Даже легкое поглаживание способно успокоить и снять стресс, снизить давление и оказать расслабляющее действие. А если вам делают классический массаж, то в руках профессионала мы можете справиться со многими проблемами со здоровьем. Даже если вы не специалист в этой области, зная правила и технику проведения, можно сделать массаж себе или своему партнеру. Как правильно освоить технику проведения вы можете узнать, если дочитаете статью до конца.
Виды массажа
Существует довольно много разновидностей массажа, но основными считаются четыре основных вида: лечебный, спортивный, гигиенический, косметический. Каких-то особых различий между ними нет, приемы проведения массажа практически везде одинаковы. Разница заключается в методике и локализации проведения.
При проведении, не зависимо от его вида, массаж оказывает благотворное действие на организм:
- улучшается кровообращение;
- обеспечивается беспрепятственное поступление кислорода во все клетки;
- облегчается процесс выведения шлаков и токсинов;
- успокаивает центральную нервную систему;
- действуют непосредственно на проблемные участки, исцеляя их.
Лечебный массаж является эффективным дополнением к комплексному лечению различных травм и заболеваний на всех этапах, как в процессе лечения, так и в реабилитационный период. Он может быть как общим, так и локальным. При проведении лечебного массажа используются все приемы. Применяется при заболеваниях практически всех систем.
Классический является самым распространенным вариантом лечебного массажа. Все движения при его проведении идут от периферии к центру, в отличие от шведского или восточного, где движения направлены от центра к периферии. И хотя шведский массаж очень похож на классический, у него есть свои особенности.
Спортивный массаж необходим для спортсменов перед тренировками и соревнованиями, чтобы подготовить организм к большим нагрузкам и расслабить и восстановить после них.
Косметический массаж проводится только локально, например, при уходе за кожей лица с целью предупреждения старения, при косметических дефектах или заболеваниях кожи. Он бывает гигиенический (профилактический), лечебный и пластический.
Гигиенический массаж обычно проводится в виде самомассажа и применяется в бане, сауне или в сочетании с утренней гимнастикой. Предназначен для профилактики заболеваний, жизнестойкости организма, укрепления здоровья и повышения иммунитета.
Кроме этого существуют другие разновидности массажа, о которых мы поговорим в следующих статьях:
- рефлекторный (точечный),
- мануальный,
- антицеллюлитный,
- нейроседативный (антистрессовый),
- перкуссионный,
- моделирующий,
- медовый,
- криомассаж,
- баночный,
- вибрационный,
- тайский, индонезийский, турецкий и т.д.
Показания для проведения
Чем полезен и когда применяется массаж? Наверное, все знают, что это эффективное средство для профилактики заболеваний и поддержания тонуса. Он прекрасно снимает боли при миалгиях, миозитах, болях в спине и суставах, при растяжении связок и мышц, ушибах и переломах на всех стадиях заживления.
Благодаря ему можно восстановить тугоподвижность суставов и движения после рубцовых сращений тканей и мышечных изменений, а также снять головные боли.
Эффективен он будет также в реабилитационном периоде после перенесенного инфаркта миокарда, стенокардии, хронической сердечно-сосудистой недостаточности, гипертонической и гипотонической болезни.
Прекрасно поможет массаж при бронхолегочных заболеваниях и болезнях ЖКТ, только вне периода обострения (во время ремиссии) и будет крайне необходим при различных параличах и парезах.
Противопоказания
Массаж не принесет никакой пользы и может быть даже вреден, если имеются:
- инфекционные и соматические заболевания в острой стадии болезни;
- наличие высокой температуры;
- кожные заболевания;
- злокачественные новообразования любой локализации;
- туберкулез,
- при наличии отеков и ран на теле.
Особо следует заметить, что при проведении массажа при переломах, ранах и кровоподтеках нельзя массировать область непосредственного повреждения, массажные движения проводятся рядом.
При варикозном расширении вен, тромбофлебитах и диабете нельзя массировать нижние конечности, а при язвенной болезни желудка, 12-перстной кишки – область живота.
Общие правила проведения массажа
Во время сеанса обстановка должна располагать к расслаблению, процедуру лучше проводить в полной тишине или включить негромкую расслабляющую музыку.
Для облегчения скольжения используют любое массажное средство: вазелиновое масло, крем «Балет», специальные массажные масла или крем «Тенториум» и т.д., которые должны наноситься на чистое тело. Сеанс должен проводиться в такой обстановке, которая способствует лучшему расслаблению мышц, пациент должен принять такое положение тела, которое позволяет максимально расслабиться.
Перед сеансом классического массажа человек, как правило, раздевается полностью, и ложится на стол, прикрываясь полотенцем или простыней. Массажист открывает только ту часть тела, с которой работает в данный момент. Если вы не хотите быть во время сеанса полностью раздетой, можете не снимать нижнее белье — так делают многие люди, у которых посещение массажных салонов еще не вошло в привычку.
Массажист перед проведением процедуры должен вымыть руки. Начальные массирующие движения должны быть медленными и плавными, постепенно интенсивность воздействия усиливается, но должна сохраняться ритмичность движений. Подобные движения разогревают мышечные ткани, расслабляют зажатые мышцы и снимают напряжение.
Заканчивается сеанс легкими успокаивающими движениями. Основные массажные движения должны быть направлены от периферии к центру по ходу кровеносных и лимфатических сосудов.
Первая процедура не должна длиться более 15 минут, продолжительность последующих процедур – 30 -40 минут в зависимости от площади проведения массажа. Количество процедур – не более 10 – 15, которые проводят ежедневно или через день.
Какие приемы используются для проведения массажа
Поглаживанием начинают и заканчивают сеанс массажа. Движения проводятся ладонями с сомкнутыми пальцами и отведенным в сторону большим пальцем. Скользящие движения могут быть прямолинейными или спиралевидными. При поглаживании улучшается кожное дыхание, убираются отмершие клетки эпидермиса, повышается мышечный тонус, устраняются застойные явления, снимается нервное напряжение, усиливается отток крови и лимфы и снижаются болевые ощущения.
Выжимание проводится ребром ладони с расслабленными и слегка согнутыми пальцами. Благодаря этому приему идет воздействие на кожу и подкожную клетчатку, усиливается отток лимфы от массируемого участка, улучшается тканевый обмен веществ, тонизируется организм, хорошо разогреваются мышцы, возбуждается ЦНС.
Разминание. Это основной прием, на который отводится половина всего времени. При разминании идет воздействие на подкожную клетчатку и нижележащие мышцы, при этом улучшается кровоснабжение не только массируемого участка, но и близлежащих тканей. При любом способе разминания возбуждается нервная система и тонизируется весь организм.
Разминание проводится двумя способами.
- Основанием ладони мышца придавливается к костному ложе и одновременно смещается в сторону.
- Мышца оттягивается и разминается между большим пальцем и остальными пальцами.
Потряхивание позволяет снять напряжение в мышцах и способствует их расслаблению, снимает мышечную усталость, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает отток лимфы и крови, устраняет отеки, помогает восстановить силы. Выполняется на расслабленных мышцах между приемами разминания или после них.
Растирание применяется при всех видах, но при массаже суставов он является основным. При растирании достигается глубокое воздействие на сухожилия, связки, суставы и фасции. Это прием помогает справиться с застойными явлениями и отложением солей, способствует восстановлению подвижности суставов, снимает болезненные ощущения, увеличивает амплитуду движений. Прямолинейные или кругообразные движения выполняются подушечками пальцев одной или обеих рук. Можно для усиления давления массажные движения проводить фалангами пальцев, согнутых в кулак или основанием ладони.
После завершения сеанса, массажисту следует вымыть руки. И не только для смывания с рук остатков массажного крема или масла, а еще для того, чтобы смыть отрицательную энергию, которая всегда присутствует при любом заболевании. А как правильно проводить массаж спины лучше увидеть в этом видео.