Печень актив амвей противопоказания

Поиск по каталогу

Артикул:
100352

1795 руб. 1570 руб.

В корзину

Артикул 100352
Объем 60 таблеток
Производство США
Наличие есть в наличии
Доставка бесплатная

ОПИСАНИЕ

Благодаря печени в организме осуществляются многие метаболические процессы и нормальное пищеварение, усваиваются жизненно необходимые вещества, а также происходит обезвреживание собственных и внешних токсинов.

Ухудшение экологической обстановки, повышенное содержание нежелательных примесей в пище, рост потребления медикаментов, употребление алкоголя, метаболические нарушения, бактериальные и вирусные инфекции, нарушение нормальной микрофлоры способствуют формированию заболеваний печени.
В состав данного продукта входит экстракт расторопши, которая является мощным антиоксидантом и хорошо известна своим свойством защищать клетки печени.

Расторопша способствует улучшению протекающих в печени процессов детоксикации и регенерации поврежденных клеток, помогая поддерживать нормальное функционирование этого важного органа человеческого организма.
Формула NUTRILITE™ Печень актив включает в себя пять витаминов группы В (В1, В2, В3, В5 и В12), основная функция которых — оказание помощи в освобождении энергии из жиров, углеводов и белков, что также важно для нормального функционирования организма, особенно нервной системы. Витамины группы В важны и для формирования красных кровяных клеток.

Также в состав NUTRILITE™ Печень актив входит смесь трех растений — расторопши пятнистой, одуванчика и куркумы, эксклюзивные концентраты вишни ацеролы и биофлавоноидов цитрусовых.

ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ

Расторопша пятнистая, экстракт корня одуванчика лекарственного, флавоноиды цитрусовых, экстракт вишни ацеролы.

СВОЙСТВА

Активные компоненты формулы способствуют нормализации обменных процессов в печени, повышают ее устойчивость к неблагоприятным воздействиям
Способствуют восстановлению функций печени. Флавоноиды расторопши пятнистой повышают способность печени синтезировать глутатион, вещество, которое обладает выраженными защитными и детоксицирующими свойствами и обеспечивает антиоксидантную защиту организма изнутри
Силибинин расторопши пятнистой обладает противовоспалительным свойством, подавляет синтез гормонов, вызывающих воспалительные реакции в организме
Флавоноиды расторопши пятнистой проявляют в 10 раз более высокую антиоксидантную активность в отношении клеток печени, чем витамин Е
Флавоноиды расторопши пятнистой мягко стимулируют образование и выделение желчи, обладают спазмолитическим, противовоспалительным и антисептическим свойствами
Корень одуванчика благодаря богатому составу — в частности инулину, флавоноидам, каротиноидам, хлорофиллу и др. – обладает антиоксидантным, антимутагенным, антиметастатическим и желчегонным свойствами
Экстракты плодов цитрусовых и вишни ацеролы, богатые биофлавоноидами и фитонцидами, обладают общеукрепляющими, цитопротекторными (защищают клетки), антиоксидантными и антитоксическими свойствами

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ

Взрослым принимать по 1 таблетке в день с пищей во время еды.

Продолжительность курса — 1 месяц.

БАДы NUTRILITE™ не являются лекарственными средствами.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

С этим товаром покупают

Источник

NUTRILITE™ печень актив, 60 таб

В состав данного продукта входит экстракт расторопши, которая является мощным антиоксидантом и хорошо известна за свои свойства оказывать защитное действие на клетки печени.
Расторопша способствует улучшению протекающих в печени процессов детоксикации и регенерации поврежденных клеток, помогая поддержать нормальное функционирование этого важного органа человеческого организма.
Дополнительно формула NUTRILITE печень актив включает в себя пять витаминов группы В (В1, В2, В3, В5 и В12), основная функция которых — оказание помощи в освобождении энергии из жиров, углеводов и белков, что также важно для нормального функционирования организма, особенно нервной системы. Витамины группы В важны и для формирования красных кровяных клеток.

Свойства:

улучшает обменные процессы в печени
повышают ее устойчивость к неблагоприятным воздействиям
ускоряют восстановление ее функций

Ингредиенты:

Экстракт плодов расторопши пятнистой, экстракт корней одуванчика лекарственного, цитрусовые флавоноиды (грейпфрута, лимона), концентрат плодов вишни ацеролы, витамин B3 (ниацинамид), витамин В5 (D-кальция пантотенат), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат ), витамин В12 (цианокобаламин ). Вспомогательные компонент ы: микрокристаллическая целлюлоза, мальтодекстрин, диоксид кремния, аравийская камедь, метилцеллюлоза, глицерин, стеариновая кислота, целлюлозная смола, гидроксипропилметилцеллюлоза, карнаубский воск.

Применение:

Взрослым принимать по 1 таблетке в день с пищей во время еды. Продолжительсность приема 1 месяц.

Источник

Жизнь в вечно бегущем мегаполисе предлагает жителям не только возможности и перспективы, но и побочное воздействие на организм. Нерациональное питание на бегу, стрессы, окружающая среда — все это влияет на наше самочувствие и настроение, работоспособность и иммунитет. Быстрый ритм влечет за собой стрессы, а плохая экология и вредные привычки приводят к накоплению вредных веществ в организме. Как результат — мы чувствуем хроническую усталость, снижается работоспособность, организм подвержен раннему старению, и вдобавок появляются лишние килограммы. Сегодня будем разбираться, как помочь организму вовремя избавляться от шлаков и ненужных веществ, как проводить очищение организма правильно и безобидно для него же самого.

Очищение организма

Очищение организма и поддержка витаминного баланса

Я давно обратила свое внимание на марку AMWAY, мое скептическое отношение в прошлом сменилось на любовь и уважение за действительно работающие средства. Полностью «подсев» на уход и декоративку Artistry, я решила попробовать и продукты Nutrilite™, отзывы о которых сегодня и буду рассказывать.

Смесь пищевых волокон с инулином от Nutrilite™

Смесь пищевых волокон с инулином от Nutrilite™ содержит пищевые волокна, стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта и перистальтику кишечника. Инулин связывает и выводит из организма холестерол и другие вредные вещества.

Этот комплекс заинтересовал меня своим описанием, так как периодически я все же сталкиваюсь с проблемами с кишечником.

Применение:

Препарат выпущен в сыпучей форме в саше, нужно принимать всего по 1 пакетику в день вместе с едой, растворяя содержимое в обильном количестве жидкости (250-350 мл).

Смесь пищевых волокон с инулином от Nutrilite™

Чтобы проверить средство в «бою», я взяла его сразу в Прагу. А ведь страна объедания и огромного количества жирной пищи.

Растворяла пакеты я в обычной негазированной воде (хотя производитель разрешает использовать и смузи, и соки, и чаи — любую жидкость). На вкус напоминают отруби. Всухую я их есть не могу, не нравится вкус, а вот запивать несладкую пищу растворенным порошком привыкла за 2 дня. На вид — белый порошок, который растворяется в воде при размешивании, через 3-5 минут становится абсолютно невидимым. Вы просто получаете стакан с водой, которая заботится о работе вашего организма.

Пила комплекс я 31 день, месяц. За это время я почувствовала значительное улучшение работы кишечника, легкость в организме и отсутствие дискомфортных ощущений даже при переедании. На само пищевое поведение Nutrilite никак не повлиял, на мой взгляд. Результатами я осталась довольна, после окончания курса эффект сохранился, планирую пропить еще курс по осени.

Стоимость: 2 685 р.

5 витаминов группы В в составе NUTRILITE™ — Печень актив

5 витаминов группы В в составе NUTRILITE™ - Печень актив

Препарат Печень актив NUTRILITE™ отмечу отдельно, потому что он стал нашим must-have. Точнее маминым. Возрастные проблемы с печенью начались года три назад и любая жирная, жаренная пища вызывала изжогу. Спасением было только отказ от вкусностей и переход к постной пище. Но как вы понимаете, это сомнительное удовольствие. Первую пачку «Печень актив» я привезла маме в октябре, она принимала ее по 1 таблетке в день в течение двух месяцев. Отдала и забыла. Но буквально в марте мама сама спросила, а нельзя ли повторить. Потому что на фоне биодобавки NUTRILITE Печень актив изжога полностью прошла, никаких неприятных ощущений, мама с легкостью могла есть борщи, колбасу и другие копченые деликатесы. Препарат реально работает. Причем мама отмечает, что даже после окончания курса эффект сохранялся еще несколько месяцев.

Что решает проблему с печенью?

В составе NUTRILITE™ Печень актив 5 витаминов группы В, которые участвуют в обменных процессах в печени, отвечают за ее активность и хорошее самочувствие, эти витамины также необходимы необходимы для работы нервной и сосудистой системы. Экстракты расторопши пятнистой, одуванчика и куркумы повышают устойчивость печени к неблагоприятным воздействиям. Также в составе экстракты цитрусовых и вишни ацеролы, обладающие антиоксидантным действием.

Применение:

В день достаточно принимать одну таблетку во время еды.

Стоимость: 1 715 р.

Очищение организма: нормализация питания и отказ от вредных привычек

Безусловно нет волшебной пилюли, и оба препарата будут максимально работать только в комплексе с грамотным приемом пищи. Если пить Печень актив и при этом есть сковородками жаренные пирожки, наверное, сильного облегчения не наступит.

Поэтому следует понимать, что большое количество жирной, жареной, сладкой пищи, и особенно алкоголь катастрофически «засоряют» наш организм. Главный ключ к здоровью и отличному самочувствию – сбалансированное и здоровое питание.

Не забывайте сочетать в своём рационе жиры, белки, углеводы и овощи, избегайте частых перееданий и пейте много чистой воды, минимум 1,5-2 литра/сутки.

Также на пользу пойдут регулярные физические упражнения, умеренная баня, массаж и простые прогулки на свежем воздухе.

Не пренебрегайте здоровым сном – человеку необходимо спать не меньше 7-8 часов в сутки, и в идеале засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Следуя этим советам на протяжении трех недель, вы обязательно почувствуете положительные изменения в своем организме. А вместе с добавками NUTRILITE™ очищение организма пройдет проще, быстрее и результативнее. Пробовали что-то у марки? Делитесь впечатлениями в комментариях!

Источник

ДЕШЕВЫЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ГЕПАТИТА ССотни поставщиков везут лекарства от гепатита С из Индии в Россию, но только компания IMMCO поможет вам купить софосбувир и даклатасвир (а так же велпатасвир и ледипасвир) из Индии по самой выгодной цене и с индивидуальным подходом к каждому пациенту!

Цена:1588 руб.

Цена без скидки: 1765 руб.

Цена: 1588 руб.

Цена без скидки: 1765 руб.

Печень актив NUTRILITE™ содержит вещества улучшающие обменные процессы в печени, повышающие ее устойчивость к неблагоприятным воздействиям. В состав продукта входит экстракт расторопши, которая является мощным антиоксидантом и хорошо известна за свои свойства оказывать защитное действие на клетки печени. Печень актив NUTRILITE™ содержит витамины группы В (ниацинамид, D-кальция пантотенат, В1, В2, В12), которые принимают важное участие в энергетическом обмене в организме.

Количество: 60 таблеток.
Масса таблетки: 552 мг.
Вес нетто упаковки: 33 гр.

Свойства:
Улучшает обменные процессы в печени, ускоряют восстановление ее функций.
Повышают ее устойчивость к неблагоприятным воздействиям.
Источник флаволигнанов (силимарина).
Дополнительный источник витаминов группы В.
Флаволигнаны растопши учавствуют в процессах регуляции гепатобилиарной системы (желчеобразование и другое), а также могут действовать как антиоксиданты в печени.
Не содержит искусственных подсластителей, красителей, ароматизаторов и консервантов.
Не содержит лактозу.

Потребители:
Люди, желающие обогатить свой рацион флаволигнанами и снизить нагрузку на печень.
Те, кто желает обогатить свой рацион витаминами группы В.

Применение:
Взрослым принимать по 1 таблетке в день с пищей во время еды. Продолжительность приема один месяц.
Хранить продукт в плотно закрытой упаковке в сухом, недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 градусов.

Состав:
Биологически активные вещества Содержание: в 1 таблетке % РСП**
Общее содержание флаволигнанов: 65 мг. 217%*
в том числе силибина: 50 мг.
Витамин В3 (ниацинамид) 2,57 мг. 13%
Витамин В5 (пантотенат кальция) 1,25 мг. 25%
Витамин В1 (тиамин) 0,2 мг. 13%
Витамин В2 (рибофлавин) 0,23 мг. 13%
Витамин В12 (цианокобаламин) 0,0008 мг. 20%
* Не превышает верхний допустимый уровень потребления
** % от рекомендуемого уровня суточного потребления (РСП) согласно методическим рекомендациям МР 2.3.1.1915-04.

Экстракт плодов расторопши пятнистой, экстракт корней одуванчика лекарственного, цитрусовые флавоноиды (грейпфрута, лимона), концентрат плодов вишни ацеролы, витамин B3 (ниацинамид), витамин В5 (D-кальция пантотенат), витамин B2 (рибофлавин), витамин B1 (тиамина мононитрат ), витамин В12 (цианокобаламин ). Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, мальтодекстрин, диоксид кремния, аравийская камедь, метилцеллюлоза, глицерин, стеариновая кислота, целлюлозная смола, гидроксипропилметилцеллюлоза, карнаубский воск.

Source: amway-market.ru

Самое интересное:

Мы в соц.сетях:

Source: gepasoft.ru

Источник

Правильное питание на каждый день

Amway, 18 декабря 2019

Все больше современных людей предпочитает вести здоровый образ жизни: в частности, правильно питаться, соблюдать диету, заниматься спортом. Однако в стремительном ритме дней именно вопрос полноценного и правильного питания становится не самым простым для реализации. Это объясняется тем, что человек часто не хочет тратить время на приготовление пищи, предпочитая полуфабрикаты и консервы; заедает чувство голода фастфудом, жирной и сладкой едой; не внимателен к выбору продуктов и не задумывается над тем, какая еда полезна, а какая – нет. Кроме того, не всем удается ежедневно пить не менее 1,5-2 литров чистой воды, что помогает нормальному обмену веществ и очищению организма от токсинов.

Безусловно, изменение привычной культуры питания и режима становятся определенным барьером, который надо преодолеть. Но это всегда дает положительный результат, связанный с оздоровлением организма, улучшением самочувствия, снижением веса. Есть и еще один аргумент – вкусная здоровая еда дарит ощущение радости жизни.

Формула правильного питания

Формула правильного, здорового питания достаточно проста, так как включает всего лишь две составляющие, находящиеся в прямой зависимости друг от друга. Суть ее такова: энергетическая ценность пищи (измеряемая в калориях) должна соответствовать затратам энергии организмом. Всем известно, если человек много ест, но мало двигается, его нерастраченная энергия превращается в лишний вес. Значит, в поддержании нормального веса имеет значение образ жизни, род занятий, пол, физиологические данные, физическая активность. Но каждый человек может придерживаться простых правил.

Итак, правильное, то есть сбалансированное или рациональное, питание требует:

соблюдать режим, есть всегда в одно и то же время;
придерживаться графика питания: завтрак, легкий перекус, обед, полдник, ужин. При этом основной объем пищи должен поступать в организм во время завтрака и обеда;
делать перерыв между приемами пищи не более 3 часов;
учитывать энергетическую ценность продуктов и верно распределять их в графике питания;
рассчитывать объем порции еды, соблюдая «правило тарелки»: 1/4 – сложные углеводы, 1/4 – белки, 1/2 – овощи, фрукты, ягоды;
сочетать жиры, белки и углеводы согласно личной физической активности, не забывать про витамины, микроэлементы, клетчатку;
отдавать предпочтение ово��ам и фруктам, рыбе, птице, нежирному мясу, морепродуктам, обезжиренным молочным продуктам, бобовым, цельным злакам, крупам;
сократить употребление соли, сахара, сладостей и выпечки (быстрые углеводы), газированных напитков, фабричных соков, алкоголя;
придерживаться здоровых методов приготовления блюд: на пару, тушение, варка;
включать в рацион пищевые добавки и БАДы;
принимать пищу только во время появления чувства голода; не употреблять слишком холодную и слишком горячую еду; тщательно пережевывать;
стараться ужинать до 18-19 часов;
спать не менее 7 часов в день, избегать стрессов.

Биологически активные добавки как важная часть здорового питания

Большую роль в поддержании здоровья и нормального веса играет и употребление пищевых добавок и БАДов. Так компания Амвэй предлагает полезные продукты, входящие в программы Bodykey и BodyDetox.

Печень Актив NUTRILITE™ способствует защите печени во время сильных нагрузок и нормализации обменных процессов.
Протеиновый порошок NUTRILITE™ – растительный протеин, который восполняет недостаток белка в организме и поддерживает работоспособность; является альтернативой мясу, яйцам, молоку, сыру.
Смесь пищевых волокон с инулином NUTRILITE™ стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, выводит лишний жир и токсины.
Смесь пищевых волокон NUTRILITE™ в форме жевательных таблеток восполняет дефицит клетчатки в организме, способствуют очищению кишечника, подавляют аппетит и помогают контролировать вес.
Сухая смесь bodykey™ для приготовления вкусного молочного коктейля, который становится полезным перекусом в условиях активной жизни и помогает избавиться от лишних килограммов.
NUTRILITE™ блокатор углеводов, благодаря которому организм не переводит в жир излишки углеводов, остающихся от ежедневной нормы потребления. Во время каждого приема пищи блокируются до 500 ккал.

Цель здоровой диеты

Для поддержания нормального веса, комфортного самочувствия и общего благополучия организма стоит продумывать меню на каждый день, которое обычно называют легкой диетой на каждый день. Сбалансированная диета должна составляться индивидуально, на одни сутки или на неделю. Ее цель – пищевой баланс, то есть соотношение белков, жиров, углеводов, близкое к 1 – 1 – 4, что помогает организму полностью переваривать пищу и таким образом обогащаться необходимыми веществами. Так, белок дает сытость, жиры и углеводы – энергию. Нельзя забывать и о том, что диета и физическая активность, оптимальная для возраста и состояния здоровья, приносят двойную пользу.

Здоровое питание и снижение веса

Сегодня проблема лишнего веса и, следовательно, похудения – одна из самых актуальных. Переедание, любовь к вредным продуктам, сидячий образ жизни, стресс могут стать причиной появления лишних килограммов. Бывает, что борьба с ними длится годами. При этом не помогают ни голодание, ни строгие диеты. Однако стоит вспомнить о расчете калорий и о том, что вес начнет снижаться, когда дефицит калорий достигнет 20%. Поэтому можно попробовать изменить свой взгляд на питание и соблюдать простую диету, которая эффективно работает и не наносит вреда организму, но позволяет значительно улучшить фигуру и самочувствие. Такая диета исключает прежде всего жирное, мучное и сладкое, но состоит не только из кефира и яблок, но из вкусных и полезных блюд. Кроме того, она включает правильное употребление чистой воды: по 1 стакану за 20-30 минут до завтрака и между приемами пищи. Есть и еще несколько нюансов. Так, лучше не использовать «быстрые» каши, а готовить или запаривать их вечером. Стоит научиться «обманывать» свой организм с помощью интересных кулинарных трюков: особенно когда хочется продуктов, которые исключены из питания, например сладостей. И пора попробовать новые полезные крупы, такие как булгур, кускус и киноа.

Питание по меню для снижения веса лучше начинать с субботы или воскресенья. Даже одна неделя может дать заметный результат, если каждый день потреблять не более 1600 ккал и включать в рацион БАДы.

Меню правильного питания на неделю

Понедельник

Завтрак: овсяная каша с курагой и семенами тыквы, черный чай, БАД Печень Актив NUTRILITE™.

Перекус: натуральный обезжиренный йогурт, яблоко или смузи (морковь, сельдерей, зеленое яблоко) + смесь пищевых волокон с инулином NUTRILITE™.

Обед: тушеная куриная грудка с рисом; салат овощной с оливковым маслом (огурцы, помидоры, болгарский перец).

Полдник: чернослив, напиток гибискус. Или молочный коктейль со вкусом шоколада на основе сухой смеси Bodykey.

Ужин: Лосось, запеченный с розмарином, зеленый салат с оливковым маслом и лимонным соком (листья салата, петрушка, огурцы, авокадо). Или сбалансированный коктейль + протеиновый порошок NUTRILITE™.

Вторник

Завтрак: яйцо, сваренное без скорлупы в горячей воде, на ломтике цельнозернового хлеба и листике зеленого салата, кофе с молоком, Печень Актив NUTRILITE™.

Перекус: салат из свежей моркови и черного изюма или смузи (морковь, сельдерей, зеленое яблоко) + жевательные таблетки смесь пищевых волокон NUTRILITE™.

Обед: куриная печень, тушенная с луком; салат из капусты (белокочанная капуста, морковь, клюква).

Полдник: салат из чернослива и яблок или молочный коктейль со вкусом шоколада на основе сухой смеси Bodykey.

Ужин: морской окунь, запеченный с лимоном в фольге; отварной рис, салат (огурцы и петрушка), травяной чай. Или сбалансированный коктейль + протеиновый порошок NUTRILITE™.

Среда

Завтрак: пшенная каша с тыквой, чай или черный кофе, Печень Актив NUTRILITE™.

Перекус: ряженка, хлебец, напиток ройбуш. Или смузи (огурец, петрушка, зеленое яблоко) + смесь пищевых волокон с инулином NUTRILITE™.

Обед: овощной суп, отварная нежирная говядина с гречкой.

Полдник: грейпфрут или молочный коктейль со вкусом шоколада на основе сухой смеси Bodykey.

Ужин: омлет из 2 яиц с молоком и стручковой фасолью (с добавлением 2 ст. ложек отрубей), салат из овощей (помидоры, огурцы, грецкие орехи, кинза), мятный чай. Или сбалансированный коктейль + протеиновый порошок NUTRILITE™.

Четверг

Завтрак: простокваша, хлебец, чай, Печень Актив NUTRILITE™.

Перекус: груша, запеченная в духовке с корицей. Или смузи (обезжиренный кефир, брусника, черника) + жевательные таблетки смесь пищевых волокон NUTRILITE™.

Обед: рыбный суп, овощи на пару (брюссельская капуста, морковь, картофель).

Полдник: киви и ромашковый чай или молочный коктейль со вкусом шоколада на основе Сухой смеси Bodykey.

Ужин: котлеты из говядины на пару, салат (редис Дайкон, помидоры, укроп). Или сбалансированный коктейль + протеиновый порошок NUTRILITE™.

Пятница

Завтрак: вареное яйцо, запеченные в духовке помидоры, Печень Актив NUTRILITE™.

Перекус: галеты и чай из цикория или смузи (клубника, семена льна, банан) + смесь пищевых волокон с инулином NUTRILITE.

Обед: салат из свеклы с оливковым маслом, отварная постная говядина.

Полдник: кефир и ломтик цельнозернового хлеба. Или молочный коктейль со вкусом шоколада на основе сухой смеси Bodykey.

Ужин: рыбные котлеты, рис, салат (рукола, апельсин, петрушка). Или сбалансированный коктейль + протеиновый порошок NUTRILITE™.

Суббота

Завтрак: тост с ломтиком сыра и тушеным шпинатом, зеленый чай, Печень Актив NUTRILITE™.

Перекус: обезжиренный творог с фруктами, травяной чай. Или смузи (груша, листья салата, черника) + смесь пищевых волокон с инулином NUTRILITE™.

Обед: салат из белой фасоли, отварной куриной грудки и пряной зелени.

Полдник: миндаль и курага, травяной чай. Или молочный коктейль со вкусом шоколада на основе сухой смеси Bodykey.

Ужин: кальмар фаршированный (рис, кальмар, лук); салат (рукола, петрушка, огурцы, помидоры). Или сбалансированный коктейль + протеиновый порошок NUTRILITE™.

Воскресенье

Завтрак: обезжиренный творог с фруктами, маком и кунжутом, чай, Печень Актив NUTRILITE™.

Перекус: тост из цельнозернового хлеба с авокадо, зеленый чай. Или смузи (помидор, огурец, сладкий перец) + жевательные таблетки смесь пищевых волокон NUTRILITE™.

Обед: булгур с куриным филе и овощами.

Полдник: фруктовый салат (яблоки, груши, киви, лимонный сок, корица). Ил�� молочный коктейль со вкусом шоколада на основе сухой смеси Bodykey.

Ужин: запеченная грудка индейки, маринованная в обезжиренном йогурте и специях; запеченные овощи (кабачок, болгарский перец, помидоры). Или сбалансированный коктейль + протеиновый порошок NUTRILITE™.

Источник