Перечень медицинских противопоказаний для занятий кикбоксингом

В. Н. Клещев

Важнейшим условием занятий кикбоксингом, обеспечения их оздоровительной направленности являются врачебные обследования, проводимые регулярно. Они должны осуществляться дипломированными специалистами и являются непременным условием допуска к тренировкам, соревнованиям. Врачебные обследования принято разделять на первичные, повторные и дополнительные.

Первичные обследования обязательны для всех приступающих к занятиям в секции кикбоксинга. Они проводятся врачом, который и дает разрешение на занятия в секции кикбоксинга. Требования к занимающимся этим видом спорта аналогичны тем, что имеют место при занятиях боксом. К занятиям не допускаются лица, имеющие заболевания, указанные в «Перечне медицинских противопоказаний для занятий кикбоксингом». Этот перечень приведен в правилах соревнований. Он составлен специальной медицинской комиссией и является документом, на основании которого принимаются соответствующие решения.

Медицинская комиссия запрещает участие в соревнованиях спортсменов, имеющих следующие отклонения в состоянии здоровья:

различные нервные расстройства, включая эпилепсию, мигрень, отклонения от нормы, выявленные при сканировании мозга;
повышенное кровяное давление, свыше 150/90 после продолжительного отдыха, а также нарушения сердечной деятельности;
расстройства зрения, включая близорукость свыше пяти диоптрий, катаракту, отслоение сетчатки, глазное кровоизлияние, экссудат;
заболевания органов дыхания, такие как хроническая астма, эмфизема легких, активная форма туберкулеза;
хронические или острые формы заболеваний органов пищеварения, грыжа;
заболевания половых органов;
повреждения барабанной перепонки острыми или хроническими заболеваниями среднего уха, включая ларингит, глухоту;
сильные аномалии или деформации скелета;
инфекционные кожные заболевания;
диабет, заболевания эндокринной системы;
анемия, острые или хронические заболевания крови.

Вместе с тем практике спорта известны случаи, когда спортсмены, имеющие некоторые из указанных отклонений в состоянии здоровья, после специального обращения в медицинскую комиссию допускались к соревнованиям. Так было с известным боксером Рэем Леонардом (Сахарный). После проведенной ему операции по поводу отслоения сетчатки глаза он вышел на бой за звание чемпиона мира среди профессионалов по боксу и победил!

Медосмотр кикбоксеров проводится в соответствии с установленной медицинской формой и включает в себя:

анализ крови по Вассерману и ВИЧ, общий анализ крови;
определение группы крови, резус-фактора, измерение частоты пульса, кровяного давления, температуры и веса спортсмена;
обследование органов слуха (отоскопия);
обследование полости рта (глотка, зубы);
обследование органов зрения;
флюорография грудной клетки один раз в год;
обследование легких и сердца;
обследование брюшной полости, проверка рефлексов сухожилий;
обследование верхних и нижних конечностей;
обследование кожного покрова, анализ мочи;
электрокардиограмма, рентгенограмма черепа и шейного отдела позвоночника;
рентген черепа, шеи и грудной клетки;
электроэнцефалограмма два раза в год;
сканирование головного мозга (проводится для выдачи лицензии, после нокаута ударом в голову или в других случаях по распоряжению врача). Повторные медицинские обследования спортсмена должны проходить не реже одного раза в год. В ходе повторных обследований констатируется характер динамики состояния здоровья спортсмена и выносится соответствующее заключение о корректировке программы тренировок, других условий тренировочной и соревновательной деятельности (питание, режим, применение тех или иных препаратов, процедур и т.д.).

Дополнительные медицинские обследования проводятся при оформлении допуска к соревнованиям. По правилам, врачебный осмотр необходимо пройти не ранее, чем за три дня до начала соревнований, а для иногородних не ранее, чем за три дня до выезда на соревнования. Участники соревнований должны пройти обследование в объеме врачебно-контрольной карты формы № 227 с обязательным заключением окулиста и невропатолога, проведением функциональной пробы. Помимо этого, проводится осмотр участников соревнований врачом этих соревнований.

Достаточно часто врач команды проводит дополнительные наблюдения и обследования в ходе тренировок и соревнований. Это делается по специальной программе, определяемой врачом. Чаще это изучение реакций различных органов и систем организма спортсмена на нагрузку.

Источник

Надоело заниматься обычной аэробикой? Ищете более интенсивный вид тренировок, чтобы укрепить мышцы, улучшить гибкость и сжечь лишние килограммы? Чувствуете, что вы уже достаточно подготовлены? Тогда вам подойдет кардио-кикбоксинг – вид тренировок, стремительно набирающий популярность во всем мире.

Что такое кардио-кикбоксинг?

Кардио-кикбоксинг (аэробокс, бокс-аэробика и т.п.) был широко разрекламирован в 1998 г. в видеокурсе тай-бо Билли Блэнкса. Этот вид интенсивных тренировок, в котором на протяжении 30-60 минут соединяются элементы бокса, боевых искусств и аэробики. Все это оказывает мощное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

На тренировке отрабатываются удары руками, ногами, коленями и другие приемы самообороны, в сочетании с «базовыми» движениями – резкими прыжками.

Как минимум, половину времени тренирующиеся отрабатывают удары по «груше» или сражаются со спарринг-партнером. Тренировка может также включать и традиционные упражнения: махи, отжимания, качание пресса. Таким образом нагрузка дается на все группы мышц.

Достоинства

Кардио-кикбоксинг не только улучшают работу сердечно-сосудистой системы, но и укрепляет мышцы, делает их более гибкими, улучшает координацию движений и реакцию. Занятия кардио-кикбоксингом снимают стресс. Тренироваться можно дома, даже в относительно небольшой комнате.

Недостатки

Кардио-кикбоксинг достаточно травмоопасный вид спорта даже для людей с хорошей физической подготовкой. Особенно часто травмы и боли в мышцах появляются у новичков и при неправильной технике тренировок.

Вот наиболее распространенные ошибки, которые могут привести к травмам.

Слишком высокий взмах ногой при ударе.
Сустав до конца выпрямляется при ударе рукой или ногой.
Продолжается интенсивная тренировка, несмотря на усталость.
Выполнение ударов с гантелями в руках или с утяжелителями.

Важно выполнять движения не только в правильной технике, но и в собственном ритме. Не пытайтесь делать движения ногой так же быстро или поднимать ногу так же высоко, как остальные. Со временем при регулярных тренировках придут и скорость, и выносливость, и гибкость.

Кто может заниматься кардио-кикбоксингом?

Кардио-кикбоксинг идеально подходит для людей с хорошей физической подготовкой, которые занимаются аэробными тренировками как минимум 3 раза в неделю. Однако тренировки могут быть адаптированы и для менее подготовленных новичков. Относительные противопоказания к занятиям кардио-кикбоксингом – проблемы с вестибулярным аппаратом, а также с коленным, тазобедренным или голеностопным суставами, а также с поясницей. Перед началом тренировок, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Как выбрать клуб?

Если есть возможность, прежде чем оплачивать занятия, посетите тренировку в качестве зрителя. Ищите инструктора, который внимательно следит за происходящим в зале и предлагает различные упражнения для людей с разным уровнем подготовки. Тренировка должна начинаться с разминки и заканчиваться расслаблением, включать в себя стретчинг. Помещение не должно быть переполнено.

Хорошо, если инструктор имеет специальный диплом. Поинтересуйтесь у тренера, где он проходил обучение кардио-кикбоксингу, и сколько времени он им занимается. Спросите у других обучающихся, примерно одного с вами уровня подготовки, нравится ли им инструктор.

Как заниматься кардио-кикбоксингом

В залах для аэробики, как правило, установлены зеркала. Но во время занятий кардио-кикбоксингом следует сосредоточиться на противнике – реальном или воображаемом. Например, выполняя удар ногой назад, повернуть голову и смотреть стопу.

Сделать тренировки по кардио-кикбоксингу эффективными и безопасными помогут следующие рекомендации:

Оцените свою физическую форму. Если вы недостаточно подготовлены, сначала лучше выбрать менее интенсивные аэробные нагрузки. Вы сможете потренировать свою сердечно-сосудистую систему. Если вы готовы заниматься кикбоксингом, начинайте с движений в индивидуальном темпе, не переутомляйтесь.
Прежде чем покупать абонемент, посетите занятия с ознакомительной целью. Выбирайте группу, где могут заниматься люди с разным уровнем подготовки и можно постепенно переходить к более сложным движениям. Выбирайте инструктора, который дает указания и группе в целом, и индивидуально каждому ученику.
Найдите квалифицированного тренера и подходящую группу. Убедитесь, что тренер имеет пояс по боевому искусству и сертификат инструктора по фитнесу. Постарайтесь попасть в группу, в которой занимаются люди одного с вами уровня.
Одевайте комфортную одежду. Одежда должна быть просторной и не стеснять движений. Самая подходящая обувь – кроссовки, могут понадобиться перчатки и обмотки для рук.
Начинайте в медленном темпе, не переутомляйтесь.
Не допускайте обезвоживания организма. До, во время и после тренировки пейте воду и другие напитки.
Перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Одежда для занятий кардио-кикбоксингом

Для занятий кардио-кикбоксингом подойдут спортивные шорты, свободная футболка или майка. Женщинам рекомендуется спортивный бюстгальтер. Захватите полотенце и бутылку с водой. (До, во время и после тренировки нужно много пить). Могут потребоваться коврик для занятий на полу и повязка на лоб.

Выбирайте кроссовки для аэробики или другую спортивную обувь, в которой можно легко поворачиваться вокруг своей оси и двигаться боком. Если вы занимаетесь в беговых кроссовках или прогулочной обуви на ковре, то рискуете растянуть связки голеностопного сустава.

Если вы отрабатываете удары по «груше» или со спарринг-партнером, наденьте перчатки или эластичные бинты, чтобы защитить руки (эти аксессуары можно купить в спортивных магазинах). Бинты наматывают на кисти рук и фиксируют «липучками». Боксерские перчатки можно выбрать различного размера и толщины.

Источник

	В. Н. Клещев Важнейшим условием занятий кикбоксингом, обеспечения их оздоровительной направленности являются врачебные обследования, проводимые регулярно. Они должны осуществляться дипломированными специалистами и являются непременным условием допуска к тренировкам, соревнованиям. Врачебные обследования принято разделять на первичные, повторные и дополнительные. Первичные обследования обязательны для всех приступающих к занятиям в секции кикбоксинга. Они проводятся врачом, который и дает разрешение на занятия в секции кикбоксинга. Требования к занимающимся этим видом спорта аналогичны тем, что имеют место при занятиях боксом. К занятиям не допускаются лица, имеющие заболевания, указанные в «Перечне медицинских противопоказаний для занятий кикбоксингом». Этот перечень приведен в правилах соревнований. Он составлен специальной медицинской комиссией и является документом, на основании которого принимаются соответствующие решения. Медицинская комиссия запрещает участие в соревнованиях спортсменов, имеющих следующие отклонения в состоянии здоровья: различные нервные расстройства, включая эпилепсию, мигрень, отклонения от нормы, выявленные при сканировании мозга; повышенное кровяное давление, свыше 150/90 после продолжительного отдыха, а также нарушения сердечной деятельности; расстройства зрения, включая близорукость свыше пяти диоптрий, катаракту, отслоение сетчатки, глазное кровоизлияние, экссудат; заболевания органов дыхания, такие как хроническая астма, эмфизема легких, активная форма туберкулеза; хронические или острые формы заболеваний органов пищеварения, грыжа; заболевания половых органов; повреждения барабанной перепонки острыми или хроническими заболеваниями среднего уха, включая ларингит, глухоту; сильные аномалии или деформации скелета; инфекционные кожные заболевания; диабет, заболевания эндокринной системы; анемия, острые или хронические заболевания крови. Вместе с тем практике спорта известны случаи, когда спортсмены, имеющие некоторые из указанных отклонений в состоянии здоровья, после специального обращения в медицинскую комиссию допускались к соревнованиям. Так было с известным боксером Рэем Леонардом (Сахарный). После проведенной ему операции по поводу отслоения сетчатки глаза он вышел на бой за звание чемпиона мира среди профессионалов по боксу и победил! Медосмотр кикбоксеров проводится в соответствии с установленной медицинской формой и включает в себя: анализ крови по Вассерману и ВИЧ, общий анализ крови; определение группы крови, резус-фактора, измерение частоты пульса, кровяного давления, температуры и веса спортсмена; обследование органов слуха (отоскопия); обследование полости рта (глотка, зубы); обследование органов зрения; флюорография грудной клетки один раз в год; обследование легких и сердца; обследование брюшной полости, проверка рефлексов сухожилий; обследование верхних и нижних конечностей; обследование кожного покрова, анализ мочи; электрокардиограмма, рентгенограмма черепа и шейного отдела позвоночника; рентген черепа, шеи и грудной клетки; электроэнцефалограмма два раза в год; сканирование головного мозга (проводится для выдачи лицензии, после нокаута ударом в голову или в других случаях по распоряжению врача). Повторные медицинские обследования спортсмена должны проходить не реже одного раза в год. В ходе повторных обследований констатируется характер динамики состояния здоровья спортсмена и выносится соответствующее заключение о корректировке программы тренировок, других условий тренировочной и соревновательной деятельности (питание, режим, применение тех или иных препаратов, процедур и т.д.). Дополнительные медицинские обследования проводятся при оформлении допуска к соревнованиям. По правилам, врачебный осмотр необходимо пройти не ранее, чем за три дня до начала соревнований, а для иногородних не ранее, чем за три дня до выезда на соревнования. Участники соревнований должны пройти обследование в объеме врачебно-контрольной карты формы № 227 с обязательным заключением окулиста и невропатолога, проведением функциональной пробы. Помимо этого, проводится осмотр участников соревнований врачом этих соревнований. Достаточно часто врач команды проводит дополнительные наблюдения и обследования в ходе тренировок и соревнований. Это делается по специальной программе, определяемой врачом. Чаще это изучение реакций различных органов и систем организма спортсмена на нагрузку.
	Copyright © 2008 – 2020. Региональная Омская Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved. Design by Sergey Sosedov

В. Н. Клещев

Важнейшим
условием занятий кикбоксингом, обеспечения их оздоровительной
направленности являются врачебные обследования, проводимые регулярно.
Они должны осуществляться дипломированными специалистами и являются
непременным условием допуска к тренировкам, соревнованиям. Врачебные
обследования принято разделять на первичные, повторные и дополнительные.

Первичные обследования
обязательны для всех
приступающих к занятиям в секции кикбоксинга. Они проводятся врачом,
который и дает разрешение на занятия в секции кикбоксинга. Требования к
занимающимся этим видом спорта аналогичны тем, что имеют место при
занятиях боксом. К занятиям не допускаются лица, имеющие заболевания,
указанные в «Перечне медицинских противопоказаний для занятий
кикбоксингом». Этот перечень приведен в правилах соревнований. Он
составлен специальной медицинской комиссией и является документом, на
основании которого принимаются соответствующие решения.

Медицинская комиссия
запрещает участие в соревнованиях спортсменов, имеющих следующие
отклонения в состоянии здоровья:

различные нервные расстройства, включая
эпилепсию, мигрень, отклонения от нормы, выявленные при сканировании
мозга;
повышенное кровяное давление, свыше
150/90 после продолжительного отдыха, а также нарушения сердечной
деятельности;
расстройства зрения, включая близорукость
свыше пяти диоптрий, катаракту, отслоение сетчатки, глазное
кровоизлияние, экссудат;
заболевания органов дыхания, такие как
хроническая астма, эмфизема легких, активная форма туберкулеза;
хронические или острые формы заболеваний
органов пищеварения, грыжа;
заболевания половых органов;
повреждения барабанной перепонки острыми
или хроническими заболеваниями среднего уха, включая ларингит, глухоту;
сильные аномалии или деформации скелета;
инфекционные кожные заболевания;
диабет, заболевания эндокринной системы;
анемия, острые или хронические
заболевания крови.

Вместе с тем практике спорта
известны случаи, когда
спортсмены, имеющие некоторые из указанных отклонений в состоянии
здоровья, после специального обращения в медицинскую комиссию
допускались к соревнованиям. Так было с известным боксером Рэем
Леонардом (Сахарный). После проведенной ему операции по поводу
отслоения сетчатки глаза он вышел на бой за звание чемпиона мира среди
профессионалов по боксу и победил!

Медосмотр кикбоксеров
проводится в соответствии с установленной медицинской формой и включает
в себя:

анализ крови по Вассерману и ВИЧ, общий
анализ крови;
определение группы крови, резус-фактора,
измерение частоты пульса, кровяного давления, температуры и веса
спортсмена;
обследование органов слуха (отоскопия);
обследование полости рта (глотка, зубы);
обследование органов зрения;
флюорография грудной клетки один раз в
год;
обследование легких и сердца;
обследование брюшной полости, проверка
рефлексов сухожилий;
обследование верхних и нижних конечностей;
обследование кожного покрова, анализ мочи;
электрокардиограмма, рентгенограмма
черепа и шейного отдела позвоночника;
рентген черепа, шеи и грудной клетки;
электроэнцефалограмма два раза в год;
сканирование головного мозга (проводится
для выдачи лицензии, после
нокаута ударом в голову или в других случаях по распоряжению врача).
Повторные медицинские обследования спортсмена должны проходить не реже
одного раза в год. В ходе повторных обследований констатируется
характер динамики состояния здоровья спортсмена и выносится
соответствующее заключение о корректировке программы тренировок, других
условий тренировочной и соревновательной деятельности (питание, режим,
применение тех или иных препаратов, процедур и т.д.).

Дополнительные медицинские
обследования проводятся
при оформлении допуска к соревнованиям. По правилам, врачебный осмотр
необходимо пройти не ранее, чем за три дня до начала соревнований, а
для иногородних не ранее, чем за три дня до выезда на соревнования.
Участники соревнований должны пройти обследование в объеме
врачебно-контрольной карты формы № 227 с обязательным заключением
окулиста и невропатолога, проведением функциональной пробы. Помимо
этого, проводится осмотр участников соревнований врачом этих
соревнований.

Достаточно часто врач
команды проводит
дополнительные наблюдения и обследования в ходе тренировок и
соревнований. Это делается по специальной программе, определяемой
врачом. Чаще это изучение реакций различных органов и систем организма
спортсмена на нагрузку.

Copyright
© 2008 – 2020. Региональная Омская
Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved.
Design by Sergey Sosedov

Источник

Среднемесячная заработная плата директора, заместителя директора по СП, заместителя директора, главного бухгалтера ГБУ «СШОР по боксу и кикбоксингу», рассчитанная за 2019

Среднемесячная заработная плата директора, заместителя директора по СП, заместителя директора, главного бухгалтера ГБУ «СШОР по боксу и кикбоксингу», рассчитанная за 2018

Противодействие терроризму и экстремизму

Информация по антитеррористической защищенности здесь: https://www.fsb.ru/fsb/supplement/advice/instros.htm

Информация по антиэкстремизму: https://antiextremizm.ru , https://спорт.тверскаяобласть.рф/protivodeystvie-terrorizmu-i-ekstremizmu/

Отчеты о выполнении государственных заданий Государствнного бюджетного учереждения Тверской области «Спортивная школа олимпийского резерва по боксу и кикбоксингу»

Отчет о выполнении государственного задания Государственного бюджетного учреждения Тверской области «Спортивная школа олимпийского резерва по боксу и кикбоксингу» за отчетный период с 01.01.2019 по 31.12.2019

Отчет о выполнении государственного задания Государственного бюджетного учреждения дополнительного образования «Специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по боксу и кикбоксингу» за отчетный период с 01 января по 30 сентября 2016 года.

Отчет об исполнении государственного задания №164011 ГБУ ДО СДЮСШОР по боксу и кикбоксингу за 2015 год.

Отчет об исполнении государственного задания за 2014 год

Отчет об исполнении государственного задания за 2013 год

Презентация отчёта о результатах деятельности государственного бюджетного учреждения Тверской области за 2014 г.

Документы о проверках

Приказ об итогах проверки № 97-од от 04.05.2016.

Акт о результатах выездной проверки от 21 апреля 2017 года.

Распоряжение о переименовании:

В соответствии с Распоряжением Правительства Тверской области №253-рп от 26.08.2016 «О переименовании государственных бюджетных учреждений дополнительного образования в учреждения спортивной подготовки» государственное бюджетное учреждение дополнительного образования «Специализированная дестко-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по боксу и кикбоксингу» (ГБУ ДО «СДЮСШОР по боксу и кикбоксингу») переименовано в государственное бюджетное учреждение Тверской области «Спортивная школа олимпийского резерва по боксу и кикбоксингу» (ГБУ «СШОР по боксу и кикбоксингу»)

Устав учреждения: Устав ГБУ СШОР по боксу и кикбоксингу..

Правила внутреннего распорядка обучающихся, правила внутреннего трудового распорядка и коллективного договора:

Правила внутреннего трудового распорядка

Профессиональные стандарты

Профессиональный стандарт «Руководитель спортивной организации»

Профессиональный стандарт «Инструктор-методист»

Профессиональный стандарт «Бухгалтер»

Профессиональный стандарт «Тренер»

Профессиональный стандарт «Спортсмен»

Должностные инструкции

Должностная инструкция инструктора-методиста

Должностная инструкция тренера, осуществляющего тренировочный процесс на спортивно-оздоровительном этапе

Должностная инструкция тренера, осуществляющего тренировочный процесс на этапе начальной подготовки

Должностная инструкция тренера, осуществляющего тренировочный процесс и руководство состязательной деятельностью спортсменов на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Должностная инструкция тренера, осуществляющего тренировочный процесс и руководство состязательной деятельностью спортсменов на этапе совершенствования спортивного мастерства

Должностная инструкция спортсмена-инструктора

Перечень документов, которые должен представить обратившийся для получения государственной услуги:

заявление потребителя услуги или его родителей (законного представителя) ребенка установленного образца;
документ, удостоверяющий личность потребителя услуги (свидетельство о рождении, с 14 лет паспорт)
документ, подтверждающий российское гражданство и регистрацию в Тверской области;
медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий по выбранным видам спорта.

Перечень оснований для отказа в оказании государственной услуги:

медицинские противопоказания;
невыполнение приемных и переводных нормативов;
отсутствие свободных мест в учреждении;
несоблюдение Устава школы;
неоднократное нарушение правил для учащихся;
правонарушения в пределах, определенных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством РФ.

Медицинские противопоказания для занятий боксом

Инструкция по правилам безопасности для обучающихся на занятиях по боксу и кикбоксингу

Новый порядок углубленного медицинского обследования в ОВФД:

Скачать «Поручение Комитета по физической культуре и спорту»

Скачать «Согласие на обработку персональных данных»

Скачать «Согласие на виды медицинских вмешательств» две стр на обороте

Документы, регламентирующие деятельность школы

Государственное задание №164011 ГБУ «СШОР по боксу и кикбоксингу» на 2020 год и плановый период 2021-2022 г.(утвержденное 07.02.2020)

Государственное задание №164011 ГБУ «СШОР по боксу и кикбоксингу» на 2020 год и плановый период 2021-2022 г.

Государственное задание №164011 ГБУ «СШОР по боксу и кикбоксингу» на 2019 год и плановый период 2020-2021 г.

Государственное задание №164011 ГБУ «СШОР по боксу и кикбоксингу» на 2018 год и плановый период 2019-2020 г.

Государственное задание на 2018 год.

Государственное задание на 2017 год.

Государственное задание №164011 ГБУ ДО СДЮСШОР по боксу и кикбоксингу на 2016 год.

Государственное задание на 2015 г.

Государственное задание на 2014 г.

Государственное задание на 2013 г.

Источник