Побочное действие метеоризм что это
Энциклопедия / Заболевания / Желудочно-кишечный тракт / Метеоризм
Метеоризм является широко распространенным состоянием. Суть его состоит в повышенном скоплении газов в желудочно-кишечном тракте. Метеоризм может ощущаться у практически здоровых лиц при переедании, употреблении продуктов, переваривание которых вызывает повышенное газообразование.
При нарушении соотношения между образованием газов в кишечнике, его всасыванием и удалением возникают условия для избыточного скопления газов в желудочно-кишечном тракте.
Существуют три основных источника газа в кишечнике: заглатываемый воздух; газы, образующиеся в просвете слепой кишки и газы, попадающие из крови. В норме в желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа.
У здоровых людей ежесуточно через прямую кишку выделяется около 600 мл газов, однако, индивидуальные различия варьируют от 200 до 2600 мл. Неприятный запах выделяемых из кишки газов связан с присутствием таких ароматических соединений, как индол, скатол, сероводород, образующихся в толстой кишке в результате воздействия микрофлоры на непереваренные в тонкой кишке органические соединения.
Накапливающиеся в кишечнике газы представляют собой пену с множеством мелких пузырьков, каждый из которых окружен слоем вязкой слизи. Эта слизистая пена покрывает тонким слоем поверхность слизистой оболочки кишки, что в свою очередь затрудняет пристеночное пищеварение, снижает активность ферментов, нарушает усвоение питательных веществ.
Причины метеоризма в кишечнике чрезвычайно разнообразны. Метеоризм может возникнуть у ребенка уже в первые дни после рождения в результате несовершенства ферментной системы или нарушения ее функции. Недостаток ферментов приводит к попаданию большого количества непереваренных остатков пищи в нижние отделы пищеварительного тракта и активизации процессов гниения и брожения с выделением газов.
Нарушения ферментной системы могут возникнуть при несбалансированном питании, а также при различных заболеваниях верхних отделов пищеварительного тракта (гастрит, дуоденит, панкреатит, холецистит, гепатит). Другой причиной повышенного газообразования в кишечнике является нарушение микрофлоры толстой кишки.
В нормальных условиях большая часть газов поглощается бактериями, обитающими в кишке. При нарушении баланса между газпродуцирующими и газпотребляющими микроорганизмами возникает метеоризм.
Еще один механизм его возникновения — растяжение кишечника в результате нарушения его двигательной активности, развивающегося при различных операциях на брюшной полости. После оперативного вмешательства, как правило, нарушается моторика кишечника. Замедление пассажа пищевых масс способствует усилению бродильных и гнилостных процессов с повышенным газообразованием. Газы, скапливающиеся в просвете малоподвижной кишки, вызывают приступообразные боли.
Причиной повышения количества газов в кишке могут быть продукты питания. Помимо бобовых культур и продуктов, содержащих грубую клетчатку, к ним можно отнести сильно газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные реакции (баранье мясо), а также продукты, в которых самостоятельно протекают реакции ферментации и брожения (квас). Нервные расстройства, эмоциональные перегрузки могут привести к метеоризму за счет спазма гладкой мускулатуры кишечника и замедления перистальтики.
В зависимости от причины выделяют следующие виды метеоризма:
- при диете, богатой целлюлозой и употреблении в пищу бобов;
- при нарушении пищеварения (гастрит, панкреатит, желчекаменная болезнь);
- вследствие избыточного бактериального роста в тонкой кишке и нарушении биоза толстой кишки;
- при механическом нарушении эвакуаторной функции кишки (опухоли, спайки);
- вследствие нарушений двигательной функции кишечника (острые инфекции, интоксикации);
- при общих и местных расстройствах кровообращения;
- метеоризм, обусловленный психоэмоциональными перегрузками и нервно-психическими расстройствами;
- при поднятии на высоту, когда газы расширяются и давление в кишечнике увеличивается.
Метеоризм проявляется вздутием живота или приступами схваткообразных болей, может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, снижением аппетита, запорами или поносами.
Можно выделить два варианта проявления метеоризма:
- В одних случаях основным проявлением является значительное увеличение живота за счет вздутия кишечника, при этом отхождения газов не происходит из-за спазма толстой кишки. Основные ощущения — дискомфорт, распирание живота, боль.
- Второй вариант характеризуется постоянным бурным отхождением газов из кишечника, что значительно ограничивает качество жизни и пребывания в обществе. При этом болевой синдром выражен незначительно, преобладают жалобы на «урчание» и «переливание» в животе.
При метеоризме могут появляться внекишечные симптомы: со стороны сердечно-сосудистой системы (жжение в области сердца, нарушение ритма, расстройство настроения, нарушение сна, общая слабость).
Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.
Принцип лечения метеоризма состоит в устранении причины повышенного газообразования. Лечение может включать следующие этапы:
- коррекция диеты;
- лечение заболеваний, вызвавших метеоризм;
- восстановление двигательных нарушений (путем назначения прокинетиков);
- лечение нарушений биоценоза кишечника (биопрепараты);
- удаление скопившихся газов из просвета кишечника.
В лечении метеоризма используются поглощающие средства: активированный уголь (эффективен только в больших дозах), белая глина, полифепан, диметикон, полисорб. Они уменьшают всасывание газов, токсинов и других соединений, а также способствуют их выведению.
При метеоризме ветрогонный эффект оказывают некоторые растительные средства: настои плодов тмина, кориандра, укропа, фенхеля, цветков ромашки, листьев мяты.
При абсолютной или относительной недостаточности секреции пищеварительных ферментов нарушается переваривание основных ингредиентов пищи. В качестве средств заместительной терапии при недостаточности желудочных и кишечных желез, поджелудочной железы используются пепсин, панкреатин, натуральный желудочный сок, а также ряд комбинированных препаратов.
Организация рационального питания больных включает исключение продуктов, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник), бобовые культуры и продукты, вызывающие бродильные реакции (квас, пиво, газированные воды).
Рекомендуются кисломолочные продукты, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), овощи и фрукты в вареном виде (морковь, свекла), мясо только в отварном виде, хлеб пшеничный из муки грубого помола с отрубями.
Подробнее о диете при метеоризме — в нашей отдельной статье.
Данная статья опирается на информацию РМЖ — Независимого издания практикующих врачей
Источник: diagnos.ru
Метеори́зм (от греч. μετεωρισμός — поднятие вверх, вздутие) — избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, возможно обильное («взрывное») выделение большого количества пищеварительных газов (так называемая флатуленция).
Общие сведения
Вредоносный выброс кишечных газов на правителя (или на его портрет) могло считаться преступлением, оскорблением величества и строго наказан, до смертной казни включительно (на рисунке — оскорбление Георга III, короля Великобритании, 1798)
У здорового взрослого человека в желудке и кишечнике содержится около 1 литра газов, образующихся преимущественно в результате жизнедеятельности микроорганизмов микрофлоры кишечника. У взрослого человека в процессе дефекации и помимо её из кишечника в норме за сутки выводится 0,1—0,5 литра газа.
Газовая смесь
При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров. Состав газовой смеси у здоровых людей следующий:
- азот N2 — 24—90 %;
- углекислый газ СО2 — 4,3—29 %;
- кислород О2 — 0,1—23 %;
- водород Н2 — 0,6—47 %;
- метан CH4 — 0—26 %;
а также небольшое количество:
- сероводорода H2S;
- аммиака NH3;
- летучих меркаптанов[1].
Неприятные состояния
Неприятное состояние при метеоризме сопровождается отрыжкой, икотой, чувством тяжести, чувством распирания в животе, приступами схваткообразных болей, исчезающих после отхождения газов после акта флатуленции, тошнотой, неприятным привкусом во рту и потерей аппетита. Иногда диарея перемежается запором.
Флатус
Картина Лукаса Кранаха «Бельведер» (иллюстрация к книге 1545 года Мартина Лютера). Немецкие крестьяне пукают на папу Павла III
Произвольный или непроизвольный акт выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника называется флатус. Часто сопровождается характерным резким звуком («сфинктеральный резонанс»). Звук варьируется от того, насколько сокращена мышца сфинктера. Повышенная флатуленция свидетельствует о дисфункции пищеварительной системы.
Флатус бывает:
- анальным (вибрация ануса);
- вагинальным (выделение воздуха из влагалища, может возникать во время полового акта, растяжения, физических упражнений и не имеет запаха; он не происходит от ферментации бактерий).
Запах газов
Характерный неприятный запах исходит от следов других компонентов, образующихся при разрушении белка:
- масляная кислота (запах прогорклого масла);
- смесь серы;
- сероводород (запах тухлых яиц);
- дисульфид углерода.
Причины метеоризма
Кишечные газы поступают из экзогенных (90%) и эндогенных (10%) источников.
Повышенное газообразование при отсутствии патологии
В норме содержание газов значительно возрастает при употреблении:
- продуктов с большим количеством углеводов;
- пищи, вызывающей образование газов (бобовые, капуста, яблоки, сильногазированные напитки);
- пищи, вызывающей процессы брожения (чёрный хлеб, квас, пиво, чайный гриб);
- молочных продуктов людьми с непереносимостью лактозы.
Патологические состояния
Метеоризм — частый признак некоторых заболеваний:
- дисбактериоз кишечника;
- заболевания желудочно-кишечного тракта (панкреатит, энтерит, колит, цирроз печени);
- острые кишечные инфекции (ОКИ);
- кишечные паразиты в прямой кишке (гельминтозы);
- нарушение отхождения газов:
- кишечная непроходимость;
- атония кишечника вследствие перитонита;
- невроз;[2]
- другие воспалительные процессы в кишечнике.
Возможно развитие и в результате повышенного заглатывания воздуха при еде (аэрофагия).
Лечение
Устранение причины, вызвавшей метеоризм:
- диета с ограничением продуктов, вызывающих повышенное газообразование (бобовые, особенно горох в виде густого отвара), регулярное питание;
- адсорбенты;
- дегельминтизация;
- «пеногасители» (поверхностно-активные вещества);
- лекарственные препараты, ветрогонные сборы трав (см. ветрогонное средство), укропная вода.
См. также
- Метеорист (флатулист)
- Подушка-пердушка
- Хохи гассэн — японские свитки, изображающие битвы кишечными газами.
Примечания
Вздутие живота, ощущение тяжести, дискомфортные ощущения — со всеми этими проявлениями, наверняка, приходилось сталкиваться многим. Часто повышенное скопление газов в кишечнике провоцируется перееданием, употреблением не совсем полезной пищи — жареных, острых, соленых, копченых яств, а точнее пристрастием к подобной еде.
Не каждый человек при появлении дискомфорта спешит к доктору. Зачастую, люди принимают препараты, которые устраняют вздутие. Но правильно ли это?
Далеко не всегда метеоризм провоцируется неправильным рационом или потреблением пищи, из-за которой скапливается большое количество газов. Иногда причины патологического состояния более серьезные, к примеру, заболевание желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы.
Без врачебного вмешательства, тщательной диагностики выявить первопричину недуга невозможно.
Получается, пока человек, страдающий частым выраженным вздутием, принимает таблетки, болезнь стремительно прогрессирует. В итоге самолечение приводит к развитию осложнений.
Чтобы навсегда избавиться от метеоризма необходимо пройти тщательное обследование, а потом, при необходимости, комплексное лечение.
Только доктор может выявить причину возникновения патологического состояния, а также назначить лечение, которое будет воздействовать не только на симптом, но еще на болезнь.
Вздутие живота — не такое безобидное явление, как может показаться на первый взгляд. Неправильное лечение или же его полное отсутствие чревато опасными последствиями.
Особенности болезни
Патология, сопровождающаяся повышенным скоплением газов в кишечнике, называется метеоризмом. Визуальное проявление недуга — вздутие живота. Также патология может сопровождаться болью, отрыжкой, ощущением тяжести, распирания. Возможно также расстройство стула — запор, понос.
В кишечнике здорового человека за день продуцируется приблизительно 500-700 мл газа. При метеоризме объем может увеличиваться до трех литров. Если организм работает правильно, без сбоев, газы выходят вместе с опорожнением кишечника. При патологии же они остаются, накапливаются, из-за чего существенно ухудшается общее состояние, самочувствие человека.
Если метеоризм возникает часто, его называют хроническим. Такой недуг сигнализирует о сбоях в работе пищеварительного тракта. Заглатывание воздуха, расщепление пищи, а также продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, потребление пива, кваса, газировок — все это обусловливает появление газов.
Азот, кислород, сероводород, метан, углекислый газ, аммиак, летучие вещества — состав кишечных газов. Специфический запах обусловлен наличием сероводорода, меркаптана.
Кишечные газы — пена, содержащая пузырьки воздуха. Они окружены слизью. Метеоризм сопровождается не только физическими неудобствами, но еще нарушением пристеночного пищеварения, понижением продуцирования ферментов, ухудшением питания организма.
Причины возникновения
Часто недуг провоцируется физиологическими причинами, не связанными с болезнями. Патологическое состояние обусловливается:
- перееданием;
- употреблением тяжелой пищи на ночь;
- несбалансированным питанием;
- непереносимостью лактозы;
- злоупотреблением полуфабрикатами, снеками — чипсами, сухариками, газировками;
- длительным или нецелесообразным применение препаратов, побочными действиями;
- аэрофагией (заглатыванием большого количества воздуха во время трапезы, разговора);
- наличием пагубных привычек: курением, злоупотреблением спиртным напитками;
- резким подъемом на большую высоту;
- регулярными повышенными нагрузками на ЦНС.
Частая причина патологии — неправильный рацион. Есть продукты, которые провоцируют метеоризм. Порой достаточно отказаться от употребления подобной продукции, для того, чтобы больше не сталкиваться с вздутием.
Врачи советуют отказаться или минимизировать потребление: бобовых (чечевицы, фасоли, гороха), грубой клетчатки — яблок, лука, чеснока, квашеной капусты, дрожжевых продуктов (кваса, пива, выпечки), газированных напитков, цитрусовых, черного хлеба.
Причины патологического состояния
Если после отказа от пагубных привычек, коррекции рациона, вздутие продолжает беспокоить человека, то необходимо обратиться к врачу. Возможно, вздутие является одним из проявлений определенной болезни.
Повышенное скопление газов может обусловливаться такими заболеваниями:
- Гастритом. Сопровождается изменением уровня кислотности, замедлением расщеплении белков, нарушением перистальтики, повышенным газообразованием. Помимо вздутия характеризуется тошнотой, рвотными позывами, расстройством стула, болезненность в эпигастрии, изжогой, отрыжкой.
- Дуоденитом. Сопровождается нарушением синтеза пищеварительных ферментов, брожением, гниением пищи. Характеризуется метеоризмом, запорами, изжогой, тошнотой, позывами к рвоте, недомоганием.
- Холециститом. Для недуга характерно нарушение оттока желчи, сбои в работе пищеварительного тракта. Сопровождается болезненностью в правом подреберье, увеличением температуры, расстройством стула, отрыжкой, вздутием, металлическим, горьким привкусом во рту.
- Панкреатитом. Сопровождается понижением продуцирования ферментов поджелудочной железы, брожением, повышенным газообразованием.
Кроме этого, недуг провоцируется: сбоями в работе ЦНС, в частности неврозами, дивертикулитом, атонией, синдромом раздраженного кишечника, кишечной непроходимостью.
Сильный метеоризм: как проявляется, каким бывает и как диагностируется
Патология может отягощаться проявлениями заболевания, которые ее вызвали. Если недуг возникает часто, резко, длится долго, не устраняется после применения лекарств, необходимо обратиться к врачу.
Клиническая картина
Клиническая картина патологического состояния — вздутие, болезненность, диспепсические расстройства. Недуг может сопровождаться нарушением сердечного ритма, резкой сменой настроения, бессонницей, болевыми ощущениями в сердце.
Общие симптомы метеоризма подразделяют на две стадии:
- В первом случае отмечается сильный метеоризм, увеличение живота. Газы не отходят из-за спазма в толстой кишке.
- Во втором газы отходят постоянно, усиленно, что негативным образом сказывается на качестве жизни пациента.
Классификация
Различают две формы патологического состояния: острую, хроническую. Острая может сигнализировать о развитии перитонита. Причины — непроходимость, механическое повреждение кишечника. Хроническая обусловливается заглатыванием воздуха, нарушением слюноотделения.
По механизму возникновения метеоризм бывает:
- Динамическим. Обусловливается нарушением перистальтики кишечника.
- Дисбиотическим. Основная причина — повышение количества бактерий, которые образуют газ.
- Высотным. Причина — пребывание на территориях с пониженным атмосферным давлением.
- Дигестивным. Провоцируется нарушением процессов пищеварения.
- Циркуляторным. Обусловлен нарушением кровообращения.
- Алиментарным. Причина — злоупотребление газообразующей продукции.
- Психогенным. Провоцируется нервными, психическими расстройствами.
- Механическим. Обусловлен механическими нарушениями выделительной функции.
Людям, которые страдают сильным метеоризмом, следует в незамедлительном порядке обратиться в больницу. Врач, после обследования, назначит подходящее лечение.
Симптоматика
От возникновения малоприятного состояния не застрахован ни взрослый, ни ребенок. Недуг существенно понижает качество жизни, привносит дискомфорт.
Сопровождаться недуг может такой симптоматикой:
- распирающими болезненными ощущениями;
- увеличением массы тела;
- повышенным газоотведением;
- урчанием в животе;
- отрыжкой;
- расстройством стула: запорами или диареей;
- ухудшением общего состояния, самочувствия;
- недомоганием;
- головными болями;
- отсутствием аппетита;
- резкой сменой настроения;
- раздражительностью.
Возможно появление икоты, изжоги, аритмии, тяжелого дыхания, одышки. При недуге понижается трудоспособность.
Почернение каловых масс, присутствие в них кровянистых, слизистых, гнойных, желчных выделений, вместе с увеличением температуры, а также появлением острых болей сигнализирует о серьезном заболевании желудочно-кишечного тракта. В таком случае необходимо вызвать врача.
Диагностика
Без тщательной диагностики выявить причину недуга невозможно. Именно поэтому при возникновении тревожной симптоматики необходимо поспешить на прием к доктору.
Помимо опроса, осмотра, сбора анамнеза, жалоб пациента, назначается проведение:
- общего, биохимического анализов крови, урины, каловых масс;
- рентгенологического исследования;
- ультразвуковой диагностики;
- эндоскопического исследования: колоноскопии, эзофагоскопии, дуоденоскопии, ректороманоскопии.
Если мучает сильный метеоризм не стоит терпеть или залечивать его непонятными лекарствами. Нецелесообразное лечение чревато непредсказуемыми последствиями.
Повышенный метеоризм: как лечить и меры профилактики
Подобрать правильное лечение — препараты, схему терапии, продолжительность курса может только врач и исключительно после проведения тщательного обследования, выявления первопричины недуга. Лекарства подбираются с учетом заболевания, степени его тяжести, течения, а также возраста больного, индивидуальных особенностей его организма.
Терапия повышенного метеоризма заключается: в коррекции рациона, режима питания, отказе от вредных привычек, а также применение симптоматической, этиотропной, патогенетической терапии.
Симптоматическая терапия
Направлена на минимизацию или устранение неприятных ощущений, болезненности. Назначается применение препаратов, обладающих спазмолитическим воздействием, способствующих понижению тонуса гладкой мускулатуры, а также умеренному расширению кровеносных сосудов.
Зачастую врачи, если пациент жалуется на повышенный метеоризм, назначают прием таких средств:
- Но-шпы. Взрослая дозировка — 1-2 таблетки трижды на день, детская (от 6 лет) — 1 таблетка дважды в сутки.
- Папаверина. Взрослая доза — 40-60 мг трижды в сутки, детская 5-20 мг (в зависимости от возраста) дважды в день.
Патогенетическое лечение
Цель терапии — борьба с повышенным газообразованием. Врачи назначают применение:
- Энтеросорбентов: Энтеросгеля — помогает в очистке организма от токсинов, защите слизистой, восстановлению полезной микрофлоры; Фосфалюгеля;
- Ферментов: Мезима (улучшает функционирование ЖКТ, нормализует пищеварение), Панкреатина;
- Ветрогонных средств: Эспумизана — высвобождает газы.
Этиотропная терапия
Направлена на лечение причины, спровоцировавшей вздутие. Если недуг обусловлен запорами, назначается применение послабляющих препаратов. Эти средства помогают в стимулировании перистальтики кишечника. Часто назначают применение:
- Форлакса. Начальная доза — один-два пакетика. Последующий прием корректируется с учетом клинического эффекта.
- Дюфалака. Взрослая дозировка 15-45 мг. Через три дня дозировку понижают до 10-25 мг, а детская — 5-15 мг: детям до трех лет — 5 мг, 3-6 —10-15 мг,7-14 — 15 мг.
Если повышенный метеоризм обусловлен наличием новообразований, то проводится операция. Если недуг спровоцирован нарушением двигательной функции назначают применение прокинетиков, способствующих усилению кишечной перистальтики, стимулированию моторики ЖКТ:
- Домперидона. Взрослому — 10 мг четырежды в сутки, ребенку весом 20-30 кг — 5 мг, дважды в сутки, детям с массой тела в 30 кг и больше — 10 мг.
- Церукала. Назначают 0.1 мг на кило веса человека.
В борьбе с микробным дисбалансом назначается применением пробиотиков (помогают в восстановлении нормальной кишечной микрофлоры): Линекса, Бифиформа.
В борьбе с инфекционными процессами назначается применение антибиотиков, подавляющих рост патогенной микрофлоры: Энтерофурила, Фуразолидона, Рифаксимина.
Быстрый способ лечения
Если причина недуга — переедание или прием в пищу газообразующих продуктов, то избавиться от недуга можно при помощи средств нетрадиционной медицины. Составы быстро устранят вздутие, нормализуют самочувствие.
Вот несколько рецептов действенных лекарств:
- Нормализации работы ЖКТ, выведению газов, устранению газов способствует употребление ромашкового настоя. 20 г высушенного сырья запаривают кипятком — стаканом. Тару убирают в тепло на четверть часа. Употребляют по 100 мл профильтрованного напитка дважды в сутки.
- В улучшении кровообращения, улучшении работы ЖКТ, уменьшении бродильных процессов поможет имбирный напиток. ½ чайной ложки мелко имбиря заваривают в стакане кипятка. Пьют по четверти стакана настоянного напитка трижды в сутки.
- Укропный настой поможет в нормализации работы ЖКТ, устранении вздутия, минимизации болезненности. 20 г семян запаривают кипятком — половиной литра. Средство должно настаиваться в течение семи часов. Принимают по 100 мл отфильтрованного состава трижды в сутки.
Диета
Правильное питание, так же как здоровый образ жизни — залог отличной работы желудка, кишечника. Вместе с соблюдением физической активности, отказом от употребления спиртных напитков, курения, необходимо позаботиться о питании — откорректировать рацион, режим питания.
Основные рекомендации:
- Употребление пищу небольшими порциями, не менее пяти раз в сутки.
- Исключение переедания, отказ от ночных приемов пищи.
- Медленное, тщательное пережевывание пищи, отказ от перекусов на бегу.
- Употребление вареной, тушеной, запеченной, пареной еды.
- Минимизация потребления соленых, жирных, острых, копченых, маринованных, жареных яств.
- Проведение разгрузочных дней (раз в неделю).
- Отказ от жвачек.
- Соблюдение питьевого режима. Употребление в сутки 2-2.5 литров жидкости.
Рекомендуется отказаться от употребления: ржаного хлеба, выпечки, пирожных, сладостей, перловой, пшенной каш, жирной рыбы, мороженого, молока, сливок, бобовых, капусты, редьки, редиса, репы, лука, кукурузы, грибов, винограда, бананов, чернослива, груш, изюма, семечек, орехов, острых приправ, крепкого чая, кофе, газировок, спиртных напитков.
Рацион следует обогатить: пшеничным хлебом, диетическими хлебцами, нежирным мясом, рыбой, кисломолочной продукцией, домашним паштетом, морковью, свеклой, овощными супами, абрикосами, запеченными яблоками, гранатом, соками, компотами, киселями, свежей зеленью, фисташками.
Профилактика
С целью предупреждения метеоризма врачи советуют: вести подвижный образ жизни, каждое утро начинать с зарядки, подкорректировать рацион, уменьшить потребление газообразующей продукции. Важно отказаться от вредных привычек — курения, употребления алкогольных напитков, чаще устраивать пешие прогулки на свежем воздухе.
Если недуг вызван хронической болезнью, необходимо следовать рекомендациям доктора относительно терапии. При устранении всех факторов, причин, которые приводят к вздутию, прогноз утешительный. Происходит быстрое восстановление организма, исчезновение всех малоприятных проявлений, повышение работоспособности, качества жизни.
Здоровый, активный образ жизни, правильное питание — все это поможет в предупреждении повторного появления метеоризма.