Побочные действия от подорожника
Подорожник относится к семейству Подорожниковые, роду одно — и многолетних трав. Растение широко распространено по земному шару, многие виды подорожника относятся к сорнякам.
Листья черешковые, собраны в единой прикорневой розетке, пронизаны волокнами по всей длине. Корневище у подорожника короткое, а корни имеют шнуровидную форму. Цветонос прямостоячий, с мелкими цветками. Многочисленные плоды представляют собой коробочку с множеством семян.
Растение обладает пищевой ценностью: его используют не только как растительный корм для животных, но и добавляют в салаты, овощные супы.
Лечебные свойства
Богатые лечебные свойства подорожника известны человечеству с древних времен. Сырье из подорожника входит в действующий состав многих лекарственных препаратов и используется в большинстве рецептов народной медицины. Лекарственными видами считаются подорожник большой и блошиный. В некоторых странах выращивается как отдельная лекарственная культура.
Полезный состав подорожника
Листья:
| Семена:
|
Корни:
| Стебли:
|
Лечебные свойства подорожника
- Седативное действие — оказывает стойкое положительное действие при раздражительности, легких формах неврозов и бессоннице.
- Гипотензивное действие — помогает бороться с отеками, нормализует давление и уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.
- Бронхолитическое действие — активизирует работу бронхо-легочной системы, разжижает секрет и способствует его выведению.
- Противовоспалительное действие — ускоряет лечение воспалительных болезней женской половой сферы, мочевыводящих путей. Эффективен в лечении полиурии.
- Восстановление репродуктивной функции (при бесплодии, связанном с дисфункцией яичников).
- Кровоостанавливающее действие — способствует ускорению свертываемости крови при наружных и внутренних (в частности, маточных) кровотечениях.
- Дезинфицирующее и бактерицидное — растение эффективно в лечении фурункулеза, хронических трофических язв, гнойных ран.
- Регенерирующее — помогает при лечении язв и гастропатий желудка (вне обострения), язвенных процессов в кишечнике, трещин и незаживающих ран кожи и слизистых, эрозий шейки матки.
- Обезболивающее — подорожник успокаивает зубную, головную боль, боль в ушах.
- Улучшение потенции – регулярное применение растительного сырья помогает нормализовать потенцию у мужчин.
- Антисклеротическое действие — влияет на обмен холестерина, уменьшая его концентрацию в крови.
- Противодиабетическое действие — семена подорожника показаны при высоком сахаре крови.
- Противоопухолевое действие — трактуется рецептами народной медицины, как эффективное средство лечения наружных и внутренних онкологических образований.
Заготовка и хранение подорожника
Сбор подорожника
Сбор осуществляется летом, а также в сентябре, после цветения. Подорожник рекомендуют заготавливать целиком, вместе с корнями и семенами. Но, если особую важность представляют именно семена, следует дождаться их полной зрелости, т.е. приобретения ими коричнево-бурого цвета. Листья же собираются неоднократно в течение сезона, своих полезных свойств они не теряют.
Для заготовки растения выбирается утреннее время и сухой, не дождливый лень. Самыми ценными будут растения, произрастающие вдали от дорог и вне воздействия палящего солнца.
Подорожник аккуратно подкапывается под корень и извлекается целиком. В случае заготовки листьев они срезаются ножницами на расстоянии пару сантиметров от земли.
Заготовка, сушка, хранение, замораживание
- Заготовка включает промывание под проточной водой, разделение на необходимые части (листья, корни, семена).
- Сушка осуществляется в хорошо проветриваемом месте, исключая воздействие прямых солнечных лучей (навес, чердак, балкон). Части растения свободно раскладываются на листе чистой бумаги и высушивается до полного высыхания. Периодически следует поворачивать сырье для лучшей сушки.
- Замораживание — допускается и такой способ заготовки подорожника. Промытые и полностью высохшие от воды листья растения замораживают методом глубокой заморозки.
- Хранение подорожника сухого производят в тканевых мешках, бумажных пакетах или деревянных ящиках в затемненном и хорошо проветриваемом месте. Сухое сырье можно использовать в течение 24 месяцев, замороженное – в течение полугода.
- Заготовка сока — свежевыжатый сок из черешков и листьев подорожника разбавить с водкой в пропорции 1: 1, хранить жидкость в холодильнике в течение полугода.
Лечение подорожником
Лист подорожника, полезные свойства
- Антисептик — издавна зеленые свежесобранные листики использовались для обеззараживания и остановки крови при мелких ранах и ссадинах. Для этого чистый лист следует приложить к ране целиком либо измельчить несколько листиков и приложить их к ране в виде повязки.
- Лечение бессонницы и неврозов — 3 ст.л. сухих и заранее измельченных листьев залить горячей водой t 80 С (200 мл), оставить на пару часов, процедить и употреблять трижды в день по 1/3 стакана.
- Лечение язвы желудка, колитов, гиперхолистеринэмии — 1 ст.л. сухих либо 2 ст.л. свежих измельченных подорожниковых листьев залить кипятком (200 мл), оставить на 10 мин, процедить. Принимать по четверти стакана за час до еды 4 раза в сутки.
- Лечение гипертензии, половой дисфункции, маточного кровотечения — 1 часть водки и 2 части измельченных свежих листьев поместить в стеклянную тару, взболтать, закупорить и настоять в темном месте не менее 20 дней. Принимать по 5 мл (1 чайной ложке) трижды в сутки.
Семена подорожника
- Лечение трещин на коже и слизистых (на сосках, анальных), лечение воспалительных поражений кожи. Сухие семена подорожника залить горячей водой, накрыть крышкой и дать им разбухнуть, затем измельчить. Наносить эту кашицу на проблемные области дважды в день, сверху прикрывать стерильной повязкой.
- Лечение сахарного диабета, бесплодия, гормональной недостаточности. 1 ст.л. семян подорожника залить стаканом кипятка и прокипятить состав на малом огне 5 мин, накрыть крышкой, дать настояться полчаса. Принимать по 1 ст.л. трижды в день 1-2 месяца подряд.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы, нормализация уровня желчных кислот, лечение колитов, запоров. 25 гр семян залить стаканом кипятка и взболтать при помощи миксера 3 мин, процедить. Принимать по 1 ст.л. трижды в день до еды. Также допускается прием сухих семян натощак по 1 ст.л. однократно в день, запивая стаканом теплой воды. Курс лечения не менее 1 мес.
Шелуха семян (жмых)
Она получается при расщеплении коробочек. Способна набухать при контакте с жидкостью. Лечение воспалительных заболеваний мочевыделительной системы, диареи, дисбактериоза, дисфункции кишечника, гипертензии. Безопасное очищение организма и снижение веса. Принимать по 1 ч.л. натощак дважды в сутки, запивать 1-2 стаканом теплой воды.
Сироп подорожника
Лечение сухого и мучительного кашля, ОРВИ, простудных заболеваний, бронхитов, трахеитов, ларингитов, язвенной болезни, заболеваниях ЖКТ. Трактуется народной медициной, как эффективное средство в лечении рака желудка и легких.
- Рецепт 1. Свежие листья и черешки измельчить и сложить в стерилизованную банку, пересыпая слови сахаром. Наполненную банку закрыть крышкой и поставить в холодное место. Сироп готов через 2 мес. Хранить следует в холодильнике. Принимать по 1 ч.л. трижды в день до еды, можно рассасывать сироп во рту.
- Рецепт 2. 3 ст.л. сухого сырья (листья, семена, корни) смешать с 3 ст.л. меда и 3 ст.л. кипятка. Поставить смесь на водяную баню и держать до растворения меда, выключить огонь, а сироп оставить настаиваться. Принимать по 1 ч.л. 4 раза в сутки за полчаса до еды.
Сок подорожника
- Лечение гастрита, колита, энтероколита, гнойно-воспалительных процессов. Свежие листья и черенки подорожника измельчить и выжать из кашицы сок при помощи марли. Принимать по 1 ст.л. трижды в сутки за 20 минут до еды в течение 1 мес. В зимний период в такой же пропорции принимают сок, разведенный с водкой.
- Лечение эрозии шейки матки, ран, трещин, порезов, трофических язв. Наружно сок используется в виде примочек или повязок: стерильную марлю промакивают в соке и наносят на кожу. Местно: делаются спринцевания соком или пропитывание влагалищного тампона с установкой его на ночь, а также местные ванночки.
Трава подорожника: противопоказания к применению
- Гиперсекреция желудочного сока;
- Язва желудка или кишечника в стадии обострения;
- Повышенная свертываемость крови;
- Склонность к тромбообразованию;
- Аллергическая реакция на подорожник.
Побочные действия
Обычно это лечебное растение переносится хорошо. Редко возникают побочные эффекты: рвота, понос, диарея, боли в животе, а также аллергические реакции (затрудненное дыхание, отек горла, сыпь, головокружение и пр.)
Аптечные препараты с подорожником в составе
- Сироп Гербион с подорожником – применяется при сухом кашле, а также для ускорения очищения бронхов от мокроты (см. Гебрион при сухом кашле).
- Сироп Мукоплант от Доктор Тайсс – назначается в качестве муколитического и отхаркивающего препарата.
- Сироп от кашля Натур Продукт с подорожником и мать-и-мачехой – оказывает муколитическое, отхаркивающее и противовоспалительное действие.
- Сок подорожника большого – назначается в комплексной терапии заболеваний ЖКТ, инфекций органов дыхания, а также для наружного и местного применения.
- Мукофальк гранулы – показаны для лечения анальных трещин, дисфункции кишечника.
- Фибралакс порошок – назначается для лечения анальных трещин, послеоперационной реабилитации после вмешательств на аноректальной области, дисфункции кишечника.
Содержание статьи:
Подорожник – это лекарственная трава, обеспечивающая антисептическое, противовоспалительное действие. Содержит аскорбиновую кислоту, фитонциды, алкалоиды, дубильные вещества, полисахариды, сапонины и органические кислоты. В меньшем количестве присутствуют протеин и лечебные слизи. В химическом составе подорожника высокая концентрация витамина K (по уровню насыщенности сравнима с наличием такового в шиповнике). Трава обладает способностью очищения крови, заживления ран, в том числе осложнённых гнойным содержимым.
Показания к применению
За счёт наличия в подорожнике фитонцидов растение применяют для устранения бактериальной, грибковой микрофлоры. Биологически активное соединение позволяет купировать все заболевания, вызванные возбудителями группы простейших.
Основные показания к применению растения:
1. Повышенное содержание холестерина в крови, предрасположенность к развитию атеросклеротических бляшек.
2. Ослабление потенции на фоне заболевания предстательной железы или вследствие неврологического расстройства.
3. Выработка чрезмерно большого количества мочи (полиурия) за сутки.
4. Ожирение второй и более степени, связанное с нарушением обменных процессов, частыми запорами и неправильным питанием.
5. Воспалительные процессы в органах половой системы – простатит, эндометрит, кольпит. Перечислены поражение предстательной железы, внутреннего слоя матки, влагалища.
6. Отсутствие аппетита вне зависимости от причины явления.
7. Нарушение естественной микрофлоры кишечника вследствие антибиотикотерапии или иной причины.
8. Часто повторяющиеся эпизоды запора. Подорожник не оказывает слабительного действия, а купирует последствия интоксикации, вызванной застоем каловых масс.
9. Бесплодие, обусловленное наличием воспалительного процесса в органах половой системы мужчины или женщины.
10. Снижение иммунных способностей организма, способствующее развитию инфекционно-воспалительных процессов.
11. Кожные заболевания, включая фурункулы, акне.
12. Повреждения эпителия (незначительные и обширные) – царапины, ссадины, порезы.
Подорожник обеспечивает лёгкое снотворное действие, купирует активность аллергенов. Способствует снижению риска малигнизации – перерождения доброкачественной опухоли в злокачественное новообразование. Растение оказывает лечебный эффект при респираторных заболеваниях. Трава способствует устранению головной боли, в том числе развивающейся по типу мигрени.
Подорожник купирует воспаление чашечно-лоханочной системы (пиелонефрита). Помогает избавиться от недержания мочи, вызванного неврологическими расстройствами.
Противопоказания для применения
Планируя применение подорожника нужно учитывать особенности его химического состава. В большей степени ограничения связаны с наличием алкалоидов, которые потенциально способны раздражать слизистую оболочку органов.
Подорожник категорически нельзя принимать или использовать наружно, если актуальны следующие факторы:
1. Гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка), сопровождающийся повышенной выработкой желудочного сока, соляной кислоты.
2. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
3. Нарушение свёртываемости крови, высокая предрасположенность к формированию тромбов.
4. Непереносимость компонентов травы – особенно, витаминов, аминокислот. Наличие в анамнезе аллергии на подорожник.
5. Варикозное расширение вен.
6. Детский возраст (до 3 лет).
Во время беременности применять подорожник можно (независимо от триместра), но проведение фитотерапии должен одобрить наблюдающий гинеколог. Возможность применения растения во время проведения грудного вскармливания – спорный вопрос. Неонатологи считают, что если нет срочной необходимости в проведении фитотерапии, от идеи следует отказаться в пользу безопасной лактации.
Наличие сахарного диабета – ограничивающий фактор для приёма внутрь отвара или настоя подорожника. Растение способствует повышению уровню глюкозы в крови.
Трава не вызывает токсического воздействия на печень, не стимулирует почки к повышенной выработке мочи. Компоненты почти на 70% выводятся кишечником. Но если у пациента цирроз или почечная недостаточность, о них заранее нужно сообщить врачу.
Инструкция по применению
Настой из подорожника готовить так: 1 ст. л. измельчённых листьев растения залить 1 л кипятка, продержать на огне слабой мощности 10 мин. Снять, отставить напиток на 1 сутки, затем процедить раствор. Принимать по 1 ст. л. трижды в день за 15-20 минут до приёма пищи.
Отвар из подорожника готовят так: 4 ст. л. листьев подорожника залить 400 мл воды комнатной температуры, держать на огне 10-15 минут. Отвар снять с огня, настаивать не менее 1 часа. Рекомендуемая дозировка употребления – по 200 мл дважды в сутки.
Длительность приёма лечебного средства в обоих случаях зависит от характера устраняемого заболевания. Средняя продолжительность курса – 7 дней.
Побочные действия
Подорожник имеет растительное происхождение, но, несмотря на это, нельзя исключать вероятность развития следующих побочных эффектов:
1. Ощущение прилива жара к лицу. Ощущение устраняется самостоятельно в 2 случаях из 10, для улучшения самочувствия нужно принять горизонтальное положение.
2. Снижение остроты зрения, одышка.
3. Скопление кишечных газов, вздутие живота, неприятное ощущение при прикосновении к передней брюшной стенке.
4. Внутрикишечные спазмы.
5. Головокружение, ощущение слабости, сонливость, апатия.
6. Высыпания на коже – гнойники, локализованные группами (на лице, шее, предплечьях и спине).
Официальные источники не содержат сведений о способности подорожника воздействовать на уровень артериального давления. Но на этапе назначения лечения этим растением нужно сообщить врачу, если ранее происходил гипертонический криз или актуальна гипотония. Речь идёт о критически высоком уровне артериального давления или низких показателях такового.
При употреблении высококонцентрированного отвара из подорожника повышается вероятность развития диареи. Явление достаточно быстро устраняется путём применения Лоперамида или его аналогов.
Дата публикации
09.07.2018
Подорожник (на латинском языке Plantago) — обширный род, объединяющий более 153 видов травянистых растений (многолетние, однолетние) и полукустарников. Наиболее популярный вид — обыкновенный или большой, обладающий разнообразными целебными качествами. Растение применяется в официальной и народной медицине. Лечебные свойства и противопоказания подорожника большого – тема этой статьи.
Описание растения
Наиболее известными признаются такие виды подорожника, как ланцетолистный, песчаный, средний. Выраженные лекарственные характеристики присущи подорожнику блошиному, а также в большей мере — большому. Из этих двух видов последний пользуется повышенным спросом.
Подорожник большой — известная многим людям трава, часто считающаяся злостным сорняком. На латинском языке название звучит как Plantago major. Встречается повсеместно, исключая территории Крайнего Севера. Благодаря полезным свойствам, растение введено в ряде регионов в культуру.
Описание подорожника большого:
- укороченное корневище растения покрыто нитевидными многочисленными корешками;
- широкоовальные черешковые листья объединены в розетку, располагающуюся в прикорневой зоне;
- тонкобороздчатые прямостоячие цветоносы достигают высоты 14-46 см;
- четырехчленные миниатюрные цветки собраны в удлиненные колосообразные соцветия цилиндрической формы;
- плод представляет собой многосемянную коробочку.
Состав
Полезные качества сорного растения обусловливает разнообразный химический состав подорожника, включающий каротиноиды, слизь, железо, кобальт, холин.
Присутствуют в структурной формуле фитонциды, полисахариды, магний, иридоидный гликозид аукубин, ретинол. Входят горькие, азотистые, дубильные соединения, витамин K, селен. Выявлены кислоты — лимонная, аскорбиновая, уроновые.
Чем полезен подорожник для организма человека
При использовании лекарственной травы важно учитывать конкретные лечебные свойства подорожника:
- ранозаживляющие;
- антисептические;
- снотворные;
- жаропонижающие;
- бактерицидные;
- обволакивающие;
- противовоспалительные;
- антимикотические;
- болеутоляющие;
- кровоостанавливающие;
- противомикробные;
- седативные;
- противоаллергические;
- регенерирующие;
- отхаркивающие.
Многообразные полезные свойства подорожника позволяют облегчать состояние, вызванное развитием воспалительных процессов в области почек, желчного и мочевого пузыря. Способствует растение устранению диареи, аллергических проявлений, стабилизации концентрации сахара, снижению уровня холестерина.
Учитывая определенные целебные свойства подорожника, на базе этого сырья готовят средства, рекомендуемые при раке легких, а также желудка. Результативно применяют их для лечения туберкулеза, астмы, бронхита, язвенной болезни, коклюша.
В состоянии свежего сока проявляются лекарственные свойства подорожника при анацидном гастрите, разнообразных кожных поражениях. Растение ускоряет заживление язв, порезов, ран, ссадин, фурункулов.
Польза для женщин
Полезен подорожник для женщин, так как его семена благотворно воздействуют на функции репродуктивной системы. Коренья и листовые пластины способствуют снятию воспаления.
Целебные средства на базе травы успешно применяют для выполнения процедур спринцевания при эрозии шейки матки. Во время чрезмерных маточных кровотечений показан прием внутрь настоя подорожника. Средство помогает снижать болезненность при протекании менструации.
Подорожниковую траву в период беременности вводить в терапевтический комплекс необходимо только с разрешения врача. Кормящим женщинам разрешается употреблять водные настои, целебные отвары из растения, но нужно контролировать реакцию организма малыша.
Как поможет мужчинам
Рекомендуется применять целебный подорожник для мужчин с целью повышения потенции. Использовать для изготовления целебного средства следует корневища растения.
Ценится трава за способность усиливать кровоток, что позволяет интенсифицировать сперматогенез.
Потенциальный вред
Несмотря на многообразие целебных характеристик, нужно учитывать конкретные противопоказания подорожника:
- чрезмерное свертывание крови;
- избыточный кислотный рефлюкс;
- предрасположенность к тромбообразованию;
- индивидуальная непереносимость.
Кормящие и вынашивающие ребенка женщины обязательно предварительно должны получить врачебное разрешение.
Использование в медицине
Известна польза подорожника в виде спиртовой настойки при гипертонии. Благодаря отхаркивающим качествам растение включают в результативный грудной сбор.
Можно приобрести по назначению врача в аптеке суспензию «Плантаглюцид», базой которой служит водный экстракт подорожника. Прием средства показан при дисбактериозе, язвенной болезни, кашле, гастрите, пневмонии, бронхите.
С успехом используют «Гербион» — сироп подорожника от кашля. Чтобы справиться с запором, применяют «Фибролакс».
Реализуются в аптеке высушенные части растения. Из них самостоятельно готовят лекарственные средства. Обязательно предварительно изучается инструкция по применению подорожника, определяющая необходимые пропорции и дозировки.
Народные средства
Нетрадиционная медицина успешно применяет подорожник с целью изготовления разнообразных лекарственных составов, благотворно воздействующих на организм.
Чай
Потребуются просушенные семена подорожника, приобретаемые в аптеке.
Приготовление:
- Отмеряют 1 ст. л. семени растения.
- Пересыпают в фаянсовый бокал.
- Вливают 50 мл. охлажденной до 40 градусов прокипяченной воды.
- Спустя 25 минут откидывают сырье на ситечко, чтобы стекла жидкость.
- Набухшие семечки помещают снова в бокал.
- Запаривают 200 мл. кипятка.
- Под плотной льняной салфеткой выдерживают 30 минут.
Готовый чай из подорожника сцеживают, делят на три равные порции, употребляют на протяжении суток.
Отвар
Для приготовления берут просушенную растертую надземную часть целебного растения.
Как приготовить:
- Помещают 3 ст. л. сырья в эмалированный сотейник.
- Заливают траву стаканом прохладной воды.
- Помещают емкость на плиту.
- После закипания при минимальном нагреве варят 25 минут.
- Отвар подорожника охлаждают.
- Отфильтровывают, применяя двойную марлю.
Настой
Быстро приготовить целебный настой подорожника удастся, если использовать термос.
Последовательность действий:
- Размельчают просушенные подорожниковые листья.
- Перекладывают 4 ст. л. подготовленного сырья в термос.
- Заливают литром вскипевшей воды.
- Выдерживают четверть часа.
- Отжимают лекарственную жидкость сквозь марлю.
Настойка
Для лечебных целей в домашних условиях часто применяется настойка подорожника.
Приготовление:
- Собрать свежие листовые пластины растения.
- Промыть.
- Протереть мягкой тканевой салфеткой.
- Пропустить сырье через мясорубку (или превратить в кашицу при помощи блендера).
- Отжать быстро сок.
- Перелить в стеклянную емкость.
- Добавить столько же водки (равное соку).
- Герметично укупоренный сосуд три недели выдержать в шкафу.
Готовая настойка применяется по назначению.
Применение подорожника
Практикуется лечение подорожником при разнообразных заболеваниях. Грамотное использование средств на базе этого растения значительно облегчает состояние.
Лечение желудка
Учитывая обволакивающие, регенерирующие, противовоспалительные характеристики, с успехом используется в нетрадиционной целебной практике подорожник для желудка. Растение способствует заживлению поражений слизистых покровов.
Применяют с успехом подорожник при гастрите, развивающемся на фоне недостаточной кислотности. Его включают в общий терапевтический комплекс. Для купирования сильных болей берут чайную ложку просушенного семени растения. Перекладывают в фаянсовую посуду и запаривают 200 мл. кипящей воды.
Спустя четверть часа до завтрака выпивают процеженный настой. Лечебный курс длится два месяца.
Хорошо помогает подорожник при язве желудка. Рекомендуют принимать чай из растения по 20 мл. каждые четыре часа.
Для кишечника
Благодаря болеутоляющим, бактерицидным, противовоспалительным свойствам, народными целителями используется подорожник для кишечника.
При появлении болевых ощущений потребуются соцветия растения в сухом растолченном виде. Их кипятят 15 минут в 300 мл. воды. Пьют отфильтрованный остывший отвар при необходимости в момент возникновения боли.
Для суставов
Полезен уникальный подорожник для суставов. С целью снятия боли и отечности пропитывают отваром растения мягкую полотняную салфетку и прикладывают на пораженный участок. Прикрывают пленкой, укутывают теплым шарфом, выдерживая 4-5 часов. Такой компресс полезно делать на ночь.
При геморрое
Благодаря противоотечным, обезболивающим, кровоостанавливающим, противовоспалительным качествам с высокой результативностью используется подорожник от геморроя.
При наружном применении пользу приносят отвары и настои. Пропитанные целебной жидкостью ватные тампоны прикладывают к воспалившимся узлам несколько раз за сутки.
Хороший эффект наблюдается, если эти средства используют для микроскопических клизм, практикуемых утром и вечером.
В гинекологии
Находит применение подорожник в гинекологии при разнообразных патологических проблемах.
Для избавления от спаек объединяют просушенные семечки и растолченные листья растения — по столовой ложке. Настаивают 35 минут в чашке кипятка. Процеженный настой по 20 мл. принимают дважды за сутки.
При бесплодии:
- Берут высушенные подорожниковые семена — 1 ст. л.
- Вливают 200-220 мл. вскипевшей воды.
- Варят состав, установив минимальную температуру, на протяжении 5-6 минут.
- Охладившийся отвар фильтруют.
Пьют по 20 мл трижды в сутки. Лечебный курс составляет 1,5 — 2 месяца.
При похудении
Диетологи рекомендуют использовать подорожник для похудения, поскольку трава интенсифицирует кишечные процессы, устраняет запор, активизирует метаболизм. Целесообразно ежедневно выпивать натощак 1/3 стакана настоя, приготовленного из просушенных листьев в термосе.
Ценится шелуха семян подорожника — псиллиум, который по действию аналогичен клетчатке. Это безопасное вещество активизирует выведение шлаков, стабилизирует водно-солевой баланс, приглушает чувство голода, оказывает мягкое слабительное воздействие, интенсифицирует пищеварение.
Принимают по одной капсуле за полчаса до завтрака, а также после ужина. Запивают водой или любым другим напитком.
В домашней косметологии
Востребована подорожниковая трава в сфере косметологии. Растение содействует улучшению состояния ослабленных потускневших волос, снижает жирность кожных покровов, результативно борется с прыщами.
Для лица
Если грамотно применять подорожник для лица, удастся качественно увлажнить кожу, очистить поры, выровнять оттенок, сгладить незначительные морщины.
Для домашнего тоника:
- 2 ст. л. размолотой сухой травы запаривают активно кипящей водой — 200 мл.
- Остывший сцеженный через ситечко настой распределяют по формочкам.
- Замораживают.
- Используют утром для умывания.
Уже через три недели кожа приобретает румянец, становится более упругой и свежей.
Успешно используют подорожник от прыщей. Для очищения проблемной кожи:
- Сухие листья растения — 4 ст. л. помещают в бутыль с 40 мл спирта, разведенного в 200 мл отфильтрованной воды.
- Настаивают неделю.
- Отжимают жидкость сквозь два слоя марли.
Лосьоном дважды за сутки протирают покрытые угрями участки лица.
Для волос
Подорожник для волос рекомендуется применять с целью укрепления и устранения перхоти:
- Промыть свежие листья.
- Протереть тканевой салфеткой.
- Нашинковать или размельчить на мясорубке.
- Тщательно отжать сок.
- Втереть в корни волос.
- Смыть через два часа.
Повторяют с интервалом в два дня.
Как использовать в походных условиях
Учитывая широкое распространение уникальной травы, ее с успехом применяют в различных ситуациях при получении кожных поражений. Соблюдают определенные правила применения подорожника в походных условиях:
- При ушибах срезают листовую пластину и ополаскивают.
- Помещают на гематому.
- Фиксируют слабой повязкой.
Подорожниковые листья быстро останавливают кровотечение при получении ссадины или раны. Промытый фрагмент растирают в ладонях и прикрывают раненый участок. Сверху кладут цельную листовую пластину, которую крепят тканевой салфеткой (носовым платком).
Поможет растение снять зуд, отечность от укуса комаров, ос. Нужно перетереть листья, пока выделится сок, и наложить на пострадавший участок.
Найти целебное растение можно вдоль дорог, на откосах оврагов, лесных полянках, верховых лугах.
Удивительное многообразие полезных качеств подорожника обусловливает популярность травы, считающейся часто сорняком, в нетрадиционной и официальной медицине. При использовании важно не превышать рекомендуемые дозировки средств, изготавливаемых на базе растения.
О полезных свойствах и противопоказаниях тысячелистника читайте здесь.
Будьте здоровы!