Побочные действия приема тестостерона у мужчин
Тестостерон представляет собой половой стероидный гормон, который в основном вырабатывается яичками у мужчин. Тем не менее, небольшое количество также вырабатывается надпочечниковой системой и яичниками у женщин. Дефицит этого гормона может вызывать необходимость применять инъекции тестостерона или наносить специальный гель на кожу. Также уколы тетстостерона популярны среди бодибилдеров и пауэрлифтеров для повышения эффективности тренировок и избавления от жира.
Тестостерон продуцируется организмом и способствует росту, развитию и функционированию мужских половых органов и типичных мужских признаков.
Зачем нужны инъекции тестостерона?
Инъекция тестостерона пропионата, энантата или другие аналоги используются в медицине для лечения различных состояний у мужчин, вызванных его дефицитом. Среди них задержка полового созревания, импотенция и другие последствия гормонального дисбаланса. Инъекция также используется женщинами для лечения рака молочной железы, который распространился на другие части тела.
Но помимо медицинских причин, еще более часто уколы тестостерона делают себе спортсменами, особенно занимающимися силовыми видами спорта. Это оказывает много положительных эффектов, таких как ускорение роста мышц, силы, рельефности, жиросжигание.
Как работают инъекции тестостерона?
Они поставляют синтетический тестостерон для замены или дополнения природного, который обычно производится естественным путем в организме. Когда уколы тестостерона используются для лечения рака молочной железы, то здесь роль играет его свойство останавливать высвобождение эстрогена.
Инъекции доставляют гормон в мышцы. Затем он абсорбируется непосредственно в кровоток с течением времени. Период абсорбции зависит от типа вводимого тестостерона. Инъекции обычно вводятся в области бедер, ягодиц или дельтовидной мышцы.
Наиболее распространенные побочные эффекты
Тестостерон помогает в лечении различных состояний, вызванных его недостатком. Однако длительное его применение может сопровождаться нежелательными побочными эффектами, некоторые из которых могут быть очень серьезными. Поэтому пациенты должны быть очень осторожны. Ниже приведены некоторые побочные эффекты применения такого лечения.
Увеличение количества эритроцитов
Инъекции тестостерона активируют клетки селезенки, заставляя их производить больше красных кровяных телец (эритроцитов) в организме. Их высокая концентрация делает кровь густой, что затрудняет ее циркуляцию. Это также означает, что подача кислорода в кровь из легких должна быть ускорятся, что в итоге может привести к инсульту или сердечному приступу.
Расстройство сна
Многие гормоны влияют на сон, и тестостерон является одним из них. Хотя его роль на сегодня слабо изучена, однако известно, что нормализация уровня этого гормона при его дефиците может улучшить качество сна.
Но не менее важна обратная сторона. Хотя данные об этом недостаточно систематизированные и изученные, но описаны случаи и имеются исследования, которые подтверждают, что терапия высокими дозами тестостерона может нарушить сон и дыхание, увеличить гипоксемию, связанную со сном, и потенциально ускорить обструктивное апноэ во сне. Предполагается, что и менее высокие дозы имеют подобный побочный эффект, только в более долгосрочном периоде.
Поэтому люди, уже страдающие от синдрома обструктивного апноэ сна или ожирения, подвергаются более высокому негативному воздействия от инъекций тестостерона. Или им даже это может быть противопоказано.
Депрессия
Это глубокое эмоциональное чувство печали. Когда вводят высокие дозы тестостерона, нарушается баланс гормонов в организме, заставляя его реагировать на обычные жизненные ситуации отрицательно. Человек может потерять интерес к своей деятельности. Другие симптомы депрессии включают в себя потерю аппетита, колебание веса и сонливость.
Уменьшение количества сперматозоидов
Сперма обычно синтезируется в семенниках. Высокий уровень тестостерона в организме приводит к снижению количества сперматозоидов, подавляет мужскую репродуктивную систему, что приводит к проблемам. Это состояние может сохраняться до тех пор, пока уровень гормонов не придет в норму.
Изменения простаты
Простата – небольшая, но очень важная железа в мужской репродуктивной системе. Основная роль ее заключается в том, чтобы создать жидкость, которая защищает и питает сперму. Простата создает около трети жидкости, которая высвобождается во время семяизвержения.
Увеличение уровня тестостерона в организме способствует увеличению простаты.
Гнев
Высокий уровень этого гормона в организме вызывает неконтролируемый гнев. Когда возникает гормональный дисбаланс, мужчинам очень сложно контролировать свои эмоции. Это может привести к физическим дракам, разрушениям и повреждению имущества.
Увеличение груди
Увеличение мужской груди (гинекомастия) происходит, когда возникает дисбаланс между мужским и женским гормонами (эстрогенами). У пожилых мужчин низкий уровень выработки тестостерона позволяет их естественному эстрогену увеличить рост груди.
Но мужчины, которые принимают добавки тестостерона, часто могут наблюдать увеличение груди. Причина этого заключается в том, что некоторые из мужских гормонов внутри жировых тканей трансформируются в эстроен, что стимулирует процесс роста груди по женскому типу.
Изменения в яичках
Причина сокращения яичек заключается в том, что тестостерон обычно вырабатывается в них. Когда его уровни становятся слишком высокими, то функционирование этих органов приостанавливается.
Поэтому очевидно, что они становятся бездействующими из-за присутствия в крови высокого уровня данного гормона. Это полностью останавливает всю деятельность в яичках, заставляя их атрофироваться и уменьшаться. Чтобы избежать этой проблемы, следует соблюдать правильную дозировку и избегать частого введения инъекций.
Увеличение или уменьшение интереса к сексу
Тестостерон ответственен за контроль сексуального влечения у мужчин. Его снижение вызывает ослабление сексуального влечения. После введения инъекций у мужчин увеличивается уровень этого гормона в организме, что усиливает либидо.
Другие побочные эффекты
Инъекция тестостерона имеет много других побочных эффектов, некоторые из которых могут быть не такими серьезными и не нуждаться в медицинской помощи, например, угри, охриплость, углубление голоса, боль или покраснение в месте инъекции, усталость, отсутствие аппетита, перепады настроения, раздражительность, зуд кожи, диспепсия, болезненность десен или волдыри, эйфория, шумное дыхание, паранойя, замедленное или ускоренное сердцебиение и многое другое.
Доказано, что инъекции тестостерона в специализированных клиниках гормональной терапии, помогают в лечении его недостатка. Дефицит тестостерона у мужчин сопровождается такими симптомами, как уменьшение количества волос на теле, слабые кости, снижение мышечной массы, умеренная анемия и т. д.
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Тестостерон – важнейший гормон, вырабатываемый эндокринной системой. В большем количестве он есть у мужчин. Для них крайне важно поддержание в норме или повышение уровня тестостерона в случае недостатка.
Именно благодаря этому гормону по своим биологическим качествам мужчины отличаются от женщин. Иногда в организме происходят сбои, и его уровень падает. Поэтому все чаще всплывает вопрос, как повысить выработку тестостерона?
Нормальный уровень мужского гормона
У представителей сильного пола данный гормон вырабатывается в половых железах (яичках) и в коре надпочечников. Химический состав вещества позволяет отнести его к классу стероидов. Кроме того, в синтезе участвуют гипофиз и гипоталамус – они вырабатывают ферменты, которые дают команду эндокринной системе для запуска секреции.
В большинстве случаев тестостерон в организме связан с разнообразными белками. На долю свободного тестостерона приходится около 2% от общего объема.
У молодых мужчин (20 лет) тестостерон достигает максимальной концентрации. Потом уровень падает, начиная с 35 лет уменьшаясь на 1-2% в год.
Так что снижение тестостерона в крови с возрастом – это нормальный процесс. Однако зачастую встречаются случаи, когда в молодом и среднем возрасте необходимо повышение собственного тестостерона.
Какие симптомы указывают на пониженный гормон?
На фоне снижения мужского гормона могут наблюдаться следующие признаки:
- Депрессия, при которой теряется интерес к окружающему миру.
- Уменьшение либидо (импотенция).
- Появление ожирения.
- Потеря волосяного покрова на теле (феминизация).
- Уменьшение мышечной массы тела.
- Рассеянность, ухудшение способности запоминать.
Какую опасность несет высокий уровень тестостерона?
Чрезмерный уровень этого гормона негативно сказывается на здоровье, начиная от появления таких симптомов, как облысение и ухудшение состояния кожи, и заканчивая ростом риска сердечно-сосудистых заболеваний вследствие повышения артериального давления и уровня нехорошего холестерина в крови.
Прежде чем начинать принимать, казалось бы на первый взгляд, безвредные препараты для повышения тестостерона, лучше сдать кровь в лаборатории для выявления текущего уровня свободного содержания этого гормона. Важное значение имеет testania для мужчин. К тому же, если ты будешь знать свои первоначальные показатели, тебе проще будет оценить дальнейшие результаты.
Препараты для поднятия собственного тестостерона
Нужно отметить, что недостаток витаминов и минералов отрицательно сказывается на мужском половом гормоне. Чтобы поддерживать нормальный уровень тестостерона мужчина каждый день должен получать 15 мг цинка, 400 мг магния, от 400 до 1000 IU витамина D.
Недостаток цинка в еде – типичное явление для городских жителей (цинк содержится в орехах, морепродуктах, печени и мозгах животных). Та же картина и с недостатком витамина D в холодное время года – для его выработки необходимо пребывать на солнце не менее 40 минут в неделю.
Так все-таки какие препараты отвечают за увеличение выработки тестостерона? Прочная доказательная база в качестве таких препаратов есть лишь у анаболических стероидов. Но они совсем не повышают тестостерон, а на самом-то деле замещают его. Помимо этого, стероиды – это препараты строго контроля, которые назначают только врачи.
Рынок безрецептурных добавок и спортивного питания знают 55 способов поднять уровень тестостерона. Однако большинство рекламируемых препаратов абсолютно не способно дать реальный результат.
Как увеличить секрецию тестостерона?
Чтобы повысить уровень мужского гормона в организме вначале надо удостовериться, что это пойдет на пользу. А затем уже покупать продукты, помогающие выработке тестостерона, и разнообразные медикаменты.
Как уже было отмечено, для проверки уровня тестостерона необходимо сдать соответствующие анализы. Самостоятельно диагноз поставить ты не сможешь. Ты возможно чувствуешь нарушения нормы гормона в организме исходя из симптомов (пассивность, уменьшение или рост мышечной массы, снижение или повышение либидо и др).
Как разогнать тестостерон в организме естественным способом?
Получай больше цинка
Этот микроэлемент играет важную роль при производстве тестостерона в организме человека. Цинк не дает мужскому гормону превращаться в эстроген (то есть женский гормон), или наоборот. Ты можешь дополнительно употреблять около 50-100 мг цинка в день. Еда для выработки тестостерона, богатая цинком: устрицы и прочие морепродукты, печень, мясо птицы, семена, орехи.
Ешь больше полезных жиров
Другие источники тестостерона – это полезные жиры. В твоем суточном рационе должны присутствовать семена с орехами, жирная рыба (такая как лосось и тунец), авокадо, оливки, а также натуральные овощные масла. Но в употреблении жирной пищи надо знать меру. Лишь до 30% от суточной нормы калорий ты должен получать из жиров.
Избавься от подкожного жира
Помни, что чем больше % жира в организме, тем выше уровень эстрогена. Дело в том что в подкожном жире содержится вещество ароматаза, благодаря которому мужской гормон превращается в женский, вследствие чего уровень первого существенно снижается. Но не нужно резко ограничивать калории, этот опрометчивый поступок может спровоцировать перестройку организма на режим экономии энергии. А это, в свою очередь, может повлиять на остановку секреции мужского гормона.
Избавься от избыточного эстрогена
Чрезмерный объем эстрогена увеличивает массу тела и снижает силу. Избавление от этого гормона естественным путем повышает уровень тестостерона. Для этого включай в суточный рацион овощи из семейства крестоцветных (все разновидности капусты, репа и редис). Они содержат дииндолилметан (DIM), который помогает организму терять лишний эстроген. Употреблять в пищу больше клетчатки. Это очистит организм от токсинов, избыток которых также повышает содержание эстрогена. Прислушивайся к нашим советам и тебе не придется мучаться с вопросом, как принимать тестостерон для похудения.
Старайся избегать ксеноэстрогенов
Ксеноэстрогены являются антропогенными эстрогенами. Они есть в пестицидах, синтетических гормонах роста и стероидах, средствах для освежения воздуха и пластмассе. Данные вещества повышают уровень эстрогена, а значит, уменьшают содержание мужского гормона в организме. Лучше употребляй органические овощи и фрукты без пестицидов, тщательно промыв перед едой.
Делай упор на мясо, выращенное в естественной среде. Это так называемый натуральный тестостерон для крс. Мясо и молоко с витрин магазинов часто добывают от животных, выращиваемых на стероидах и искусственных гормонах роста. Для хранения продуктов подходит стеклянная посуда. Не пользуйся духами и освежителями воздуха, на этикетке которых встречаются парабены.
Конечно, трудно на все 100% уберечь себя от ксеноэстрогенов. Но если ты будешь прислушиваться к советам (в особенности 3 и 4), тебе удастся естественным путем повысить уровень мужского гормона и не придется думать, тестостерон какой лучше купить.
Для повышения мужского гормона необходимо также:
- Полноценно высыпаться (не менее 6 часов).
- Быть стрессоустойчивым.
- Получать ежедневно до 1000 мг витамина С.
- В достатке получать витамин А, В и Е.
- Выполнять кардиотренировки, при этом полноценно отдыхать.
- Жить регулярной половой жизнью.
- Выкинуть алкоголь из своей жизни и все остальные вредные привычки желательно тоже.
- Вести здоровый образ жизни.
Еще несколько советов по питанию
Как еще повысить уровень мужского гормона? Включай в рацион продукты, богатые селеном, витаминами С и В, незаменимой аминокислотой аргинин. Немалое значение имеет и простая вода (пей 2 литра в день). Она очистит организм от шлаков, которые замусоривают собой организм.
Кроме алкоголя, нужно уменьшить потребление кофе. Согласно статистическим данным, даже 1 чашка кофе влияет на сжигание тестостерона в организме. Регулярные кофе-брейки могут привести к тому, что уровень гормона значительно упадет.
Также есть еще один вредный продукт – соя. Согласно исследованиям, в ней содержится много вредных растительных эстрогенов.
Значение тестостерона в снижении массы тела
Уровень тестостерона напрямую влияет на распад жировых отложений. Чем выше его показатель, тем скорее человек избавляется от жировой массы. А если вдобавок оптимизировать питание с помощью углеводно-белковой диеты, то результат будет потрясающий. Организм худеет за счет потерь жира, а вместе с этим происходит набор полезной мышечной массы.
Прием тестостерона: плюсы и минусы
Пожалуй, минусов от злоупотребления тестостероном будет куда больше, чем плюсов:
- В соответствии с уголовным кодексом, тестостерон вместе с другими анаболическими стероидами является допинговым препаратом. Отпускается только по рецепту для лечения заболеваний.
- Превышение нормы может привести к ослаблению организма. Например, это грозит структурной атрофией яичек, бесплодие и уменьшение сексуальной функции.
- Высокое содержание мужского гормона повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта, сахарного диабета, гепатита и ВИЧ.
Заключение
Мужской гормон играет важную роль в жизнедеятельности организма. От его уровня напрямую зависит самочувствие (усталость, сексуальное влечение, интерес к окружающему миру). Не забывай, что прием лекарств для изменения уровня тестостерона в крови назначается только врачом!
Экзогенное введение тестостерона несет определенный риск для здоровья. Fluoxymesterone и methyltestosterone являются синтетическими аналогами тестостерона. В 2006 г сообщалось, что при употреблении женщинами препарата Estratest, таблетка которого является комбинацией эстрогена и methyltestosterone, значительно возрастал риск рака молочной железы.
Одним из побочных эффектов, на которые жалуются мужчины, является развитие гинекоматии ( рост молочных желез), но это можно предотвратить соответствующим подбором схемы лечения, использованием дополнительных препаратов.
Другим побочным эффектом являются трудности при мочеиспускании.
Использование в спорте
Спотрсмены используют тестостерон, чтобы улучшить свои результаты. Существует несколько методов введения тестостерона, включая внутирмышечные инъекции, трансдермальные гели и пластыри, имплантируемые капсулы.
Анаболические стероиды (одним из которых является тестостерон) применяются для улучшения мышечной силы и выносливости. Они делают это возможным, увеличивая синтез белков в мышечной ткани. В результате мышечные волокна становятся больше и восстанавливаются быстрее, чем у обычных людей. В 1980х г произошла серия скандалов на олимпийских играх в связи с улучшением результатов, использование анаболических стероидов было запрещено многими спортивными организациями. Тестостерон и другие анаболические стероиды были определены как запрещенный препарат. Уровень тестостерона, применяемый в спорте значительно превышает его дозы, используемые в медицинских целях при гипогонадизме.
Эти дозы являются супрафизиологическими, такой уровень тестостерона крайне высок, это вызывает множество нежелательных эффектов. Употребление данных препаратов является серьезной проблемой, т.к. профессиональные лиги пытаются скрыть употребление этих препаратов.
Недавно проблема злоупотребления стероидами попала в центр внимания из-за двойного самоубийства и убийства Криса Бенуа в 2007 г, однако не было доказано, что это произошло именно в результате воздействия стероидов как факторов риска.
Изменения при старении.
Изменения во время старения.
С возрастом уровень тестостерона у человека постепенно снижается. Клиническое значение этого явления в настоящий момент обсуждается ( андропауза). Существуют определенные разногласия том, когда необходимо лечение мужчин пожилого возраста с помощью заместительной терапии тестостероном. Американское андрологическое сообщество полагает, что терапию тестостероном необходимо назначать, когда присутствуют клинические признаки , свидетельствующие о недостатке тестостерона. Американская ассоциация эндокринологов считает, что гипогонадизм определяется как уровень свободного тестостерона, ниже минимальных значений у здоровых молодых субъектов.
Ранее считалось нормальным возрастное снижение тестостерона.
Нет единого мнения относительно пороговых значений тестостерона, ниже которого имеет место гипогонадизм.
Можно определить свободный тестостерон (т.е. биодоступный и не связанный) или общее количество (включая процент, который химически связывается и недоступен). В США уровень тестостерона у мужчин ниже 300-400 нг/дл утром обычно рассматривается как низкий уровень. Эти данные не зависели от возраста и включали пожилых мужчин с низким уровнем тестостерона. Поэтому значение 300нг/дл могло бы быть нормальным для мужчины 65 лет, но не нормальным для 30-летнего. Признаки недостаточности тестостерона являются неспецифическими и могут быть перепутаны с нормальными характеристиками старения, такими как потеря мышечной массы и костной плотности, уменьшение физической выносливости и потеря либидо.
Заместительная терапия может проводиться инъекционно, с помощью трансдермальных пластырей или гелей, подкожных имплантов или пероральных препаратов.
Побочные эффекты при терапии тестостероном включают жирность кожи. Акне, повышение гематокрита, что может потребовать венепункции, нарушение сна и прогрессирование ранее существовавшего рака простаты.
Экзогенный тестостерон способен подавлять сперматогенез и может привести к бесплодию. Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить исследование на рак простаты, пальцевое ректальное исследование и PSA (простатспецифический антиген) до начала терапии, а так же необходимо контролировать гематокрит и уровень РSА во время терапии.
Терапия тестостероном может предотвратить или уменьшить вероятность развития остеопороза, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, депрессии.
Низкий уровень тестостерона увеличивает риск развития болезни Альцгеймера.
Крупномасштабные исследования чтобы оценить эффективность и долгосрочную безопасность тестостерона еще не проведены. Одни предостерегают от возможных побочных эффектов в то время, как другие используют существующие преимущества.