Побочные действия терапии для вич
У каждого противовирусного препарата может быть побочное действие, но это же относится к абсолютно любому лекарству. Все очень индивидуально, и если в инструкции к препарату вы видите длинный список побочных эффектов, то это не значит, что у вас обязательно появится хотя бы один из них. Некоторые не испытывают никаких побочных эффектов от терапии, другие испытывают их в мягкой форме, не осложняющей жизнь, у кого-то побочные действия могут быть тяжелыми.
Главное правило в борьбе с побочными эффектами от АРВТ
Ключевой момент в борьбе с возможными побочными эффектами: заранее знать, чего можно ожидать и иметь готовый план действий в случае появления того или иного побочного действия. Если вы собираетесь принимать препарат, у которого есть хотя бы небольшая вероятность опасных побочных действий, вы должны заранее знать симптомы, на которые вам нужно обратить внимание. Также возможно уменьшить симптомы с помощью специальных профилактических действий. Прежде чем начинать пить терапию обсудите с врачом возможный риск, связанный с препаратами.
Половой вопрос
Реакции женщин на самые различные лекарства могут отличаться от мужчин. До сих пор не до конца ясно, почему это происходит. Возможно, что тому виной различие в массе тела или в половых гормонах. Как бы там ни было, женщинам необходима новейшая информация о побочных эффектах именно среди женщин.
За чем следить и что делать?
Когда люди только начинают принимать противовирусную терапию, им обычно становится хуже, а не лучше. Это нормально, и бояться этого не следует. Подавляющее большинство побочных действий исчезают через 4-6 недель после начала приема терапии. Этот период необходим, чтобы организм адаптировался к новым лекарствам. До того как это произойдет, люди могут испытывать головную и мышечную боль, головокружение и тошноту. Как только тело привыкнет, эти побочные эффекты должны исчезнуть.
Необходимо учиться распознавать нежелательные действия, как только они появляются. К большинству побочек можно приспособится. В других случаях, побочные действия могут быть сигналом для обращения за медицинской помощью. После начала приема терапии сообщайте врачу обо всех непривычных для вас реакциях. Если это возможно, постарайтесь поговорить с людьми, которые принимали такой же препарат. Вполне возможно, что они сталкивались с той же проблемой и уже нашли решение.
Все кажется сложным поначалу
Очень часто люди принимают за побочные эффекты симптомы тревоги, стресса и депрессии. Позаботьтесь о себе в ЦЕЛОМ, включая свои эмоции, свои мысли о здоровье, а также стратегию по борьбе с ВИЧ — это позволит вам уменьшить негативные чувства и их последствия.
Период привыкания к лекарствам можно сделать проще и спокойнее. Постарайтесь заранее разгрузить свое расписание и не планируйте на это время серьезных дел и большого объема работы. Если у вас обычно слишком много забот, попросите кого-нибудь о помощи, например по дому или в присмотре за детьми.
В это время на первом месте должно быть ваше здоровье. Старайтесь побольше спать и отдыхать. Питайтесь правильно, с учетом возможной тошноты или диареи. Постарайтесь каждый день делать физические упражнения — хотя бы выходить на прогулку.
В этот период вам особенно нужна поддержка семьи, друзей или группы взаимопомощи. Если вы можете, расскажите им о том, что с вами происходит. Иногда простой разговор помогает, но также вам могут подать хорошую идею по облегчению побочных действий, о которой ваш врач даже не упоминал.
Кое-что о смене препаратов АРВТ
Иногда люди испытывают действительно серьезные побочные эффекты, из-за которых они могут захотеть сменить режим терапии на другой, даже если их лекарства хорошо контролируют ВИЧ.
Замена препарата исключительно по причине побочных действий также позволит «приберечь» этот препарат на будущее в случае провала текущей комбинации. Тем более, что испытываемые вами сейчас побочные эффекты могут не повториться, если вы попробуете это лекарство в будущем.
Однако, следует помнить о том, что просто перестать пить тот или иной препарат очень опасно. Также опасно уменьшать дозу лекарства, не посоветовавшись со своим врачом. Это может привести к развитию резистентности к этому препарату, а возможно, и к другим препаратам этого класса.
Бок о бок с «побочками» от ВААРТ
Побочные эффекты очень часто появляются после начала приема противовирусной терапии, но через несколько недель они уменьшаются или исчезают совсем. Иногда они могут продолжаться в течение всего приема комбинации, но даже в этом случае их можно минимализировать и многие люди решают продолжить прием терапии, несмотря на симптомы.
Большинство симптомов, связанных с препаратами, похожи на заболевания, с которыми люди имели дело и раньше, например, гормональные нарушения, беременность, депрессию или саму ВИЧ-инфекцию. Что бы ни беспокоило человека, очень важно обсудить это с врачом и диагностировать причину недомогания.
Рекомендации для борьбы с наиболее распространенными побочными эффектами:
Хроническая усталость
Все мы чувствуем усталость время от времени, но если усталость продолжается постоянно, независимо от обстоятельств — то это медицинская проблема. Если ее игнорировать, она может ухудшиться.
Симптомы усталости могут быть физическими. Например, трудности при утреннем подъеме или при ходьбе по лестнице. Они могут быть психологическими. Например, неспособность концентрировать на чем-то внимание. Хроническая усталость может иметь массу возможных причин, которые не всегда можно сразу диагностировать.
Первый шаг в борьбе с хронической усталостью — это распознать ее. Если вы чувствуете постоянную усталость, спросите себя: Как быстро вы устаете? Трудно ли вам делать что-то, с чем не возникало проблем пару месяцев назад? Легко ли вам сконцентрироваться на чем-то? Нормально ли вы спите? Чем больше информации о своем физическом и психологическом состоянии вы предоставите врачу, тем проще будет найти средство от вашего состояния.
Рекомендации
- Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время. Изменения в распорядке сна могут вызвать усталость.
- Попытайтесь хотя бы немного поупражняться физически. Это уменьшит стресс и поможет вам чувствовать себя сильнее.
- Покупайте побольше готовых продуктов, чтобы избавить себя от необходимости готовить.
Анемия
Анемия — это потеря красных кровяных клеток. При анемии тканям организма не хватает кислорода, что вызывает чувство усталости и потери сил. У женщин симптомом анемии могут быть нарушения месячного цикла. В некоторых случаях анемия опасна для здоровья. У большинства людей с ВИЧ бывает анемия в те или иные моменты жизни.
Иногда причина бывает в самой ВИЧ-инфекции, в других случаях анемию могут вызвать некоторые противовирусные препараты, например ретровир.
Чтобы вовремя диагностировать анемию необходимо следить за количеством красных телец. Изменения в питании и специальные пищевые добавки уменьшают риск анемии. Также существуют специальные лекарства для ее лечения. В самых худших случаях необходимо прекратить прием препаратов и изменить комбинацию.
Рекомендации
- Регулярно проверяйтесь на количество красных кровяных телец (гемоглобин).
- Рыба, мясо и птица богаты железом и витамином В-12. Оба они снижают риск анемии.
- Шпинат, салат, спаржа, зеленый горошек богаты фолиевой кислотой, которая также полезна для профилактики анемии.
Головная боль
Основная причина головной боли — это напряжение, которое все мы можем испытывать. Тем не менее, некоторые лекарства, включая противовирусные, могут вызывать ее. Существует множество лекарств от головной боли. Кроме того, ее можно уменьшить, если уменьшить стресс.
Рекомендации
- Попробуйте отдохнуть в комнате, где темно и тихо, закройте глаза.
- Положите на глаза холодный компресс, аккуратно помассируйте скулы, примите горячую ванну.
- Чтобы предотвратить головную боль, постарайтесь узнать, что ее может спровоцировать. Избегайте еды, которая может ее вызвать, особенно кофеина (он содержится в кофе, чае и коле), шоколада, вина, цитрусовых, пищевых добавок, сыра, лука и уксуса.
Тошнота и рвота
Некоторые из противовирусных препаратов потенциально могут вызвать тошноту у некоторых людей. Если у вас появилась рвота, тем более если она стала хронической, то необходимо срочно связаться с врачом, тем более, что она может помешать принимать препараты.
Рекомендации
- Включите в рацион бананы, рис, яблочный сок и поджаренный хлеб.
- Оставляйте рядом с кроватью какие-нибудь сухие крекеры или хлебцы. Прежде чем вставать, съешьте парочку и посидите немного в кровати. Это поможет бороться с утренней тошнотой.
- Попробуйте чай из мяты, ромашки или имбиря. Они могут успокаивать желудок.
- Избегайте горячей, острой, сильно пахнущей и жирной пищи.
- Поговорите с врачом о возможности назначения препаратов против тошноты.
Диарея
Хроническая диарея может привести к обезвоживанию, поэтому в этом случае необходимо стараться пить как можно больше жидкости, а также полноценно питаться. Существует множество очень хороших препаратов против диареи. Если ваши лекарства могут ее вызвать, поговорите с врачом о назначении таких препаратов заранее.
Рекомендации
- Ешьте побольше бананов, вареного риса, яблочного сока, каш и хлеба (незернового) — это прекрасное домашнее средство от диареи.
- Избегайте продуктов с нерастворимой клетчаткой, например фруктов и овощей с кожицей. Они могут ухудшить диарею.
- Старайтесь избегать жирной или очень сладкой пищи.
- Принимайте кальций (500 мг дважды в день).
- Пейте побольше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
Сухость во рту
Сухость во рту может появиться в результате приема некоторых препаратов. Главное лечение в этом случае — обильное питье и по возможности отказ от сладкой еды и кофеина. «Жевательные резинки без сахара» — это хороший способ преодолеть сухость. Если это не помогает, необходимо посоветоваться с врачом о назначении специальных лекарств.
Рекомендации
- Регулярно полощите рот теплой водой.
- Попробуйте пососать леденец без сахара, лед, или пожевать жвачку.
- Попросите врача назначить полоскание для рта или специальные лекарства.
Сыпь
По непонятным пока причинам, сыпь тяжелее проходит у женщин, принимающих противовирусные препараты, чем у мужчин. Обычно сыпь появляется у людей принимающих невирапин или нелфинавир. Очень важно следить за состоянием кожи, особенно после назначения нового препарата, и срочно обращаться к врачу в случае каких-то симптомов.
Рекомендации
- По возможности замените мыло другими очищающими средствами, используйте нейтральное мыло без запаха.
- Избегайте лишних ванн и душей, они раздражают кожу.
- Постарайтесь не загорать и избегать солнечного ультрафиолета, он может ухудшить проявления сыпи.
- Заранее приобретите лекарство против сыпи, смягчающее кожу и держите его под рукой.
Вызывают ли лекарства от ВИЧ побочные эффекты?
Препараты против ВИЧ помогают людям, живущим с этим заболеванием, жить дольше и вести более здоровый образ жизни. Но иногда они могут вызывать побочные эффекты. Большинство побочных эффектов антиретровирусной терапии поддаются лечению, но некоторые из них могут быть серьезными и опасными для жизни. В целом, преимущества лекарств от ВИЧ намного перевешивают риск побочных эффектов. Кроме того, новые схемы лечения вызывают меньше побочных эффектов, чем схемы, использовавшиеся в прошлом.
Различные лекарства от ВИЧ могут вызывать различные побочные эффекты. Кроме того, люди, принимающие одно и то же лекарство от, могут иметь разные побочные эффекты.
Побочные эффекты от лекарств против ВИЧ могут длиться всего несколько дней или недель или продолжаться гораздо дольше. Некоторые побочные эффекты могут проявиться только через много месяцев или даже лет после начала антиретровирусной терапии. Если вы принимаете препараты против ВИЧ, рассказывайте своему лечащему врачу о любых побочных эффектах. Некоторые побочные эффекты, такие как головная боль или головокружение, могут быть несерьезными. Другие побочные эффекты, такие как отек горла и языка или повреждение печени, могут быть опасными для жизни.
Как правило, перед началом антиретровирусной терапии пациенты обсуждают возможные побочные эффекты от лекарств со своими лечащим врачом. После этого выбирается подходящий режим лечения на основе индивидуальных потребностей человека.
Основной целью лечения ВИЧ-инфекции является борьба с вирусом в организме человека. Однако, еще одной важной целью терапии является исключение или минимизация неприятных и вредных для здоровья побочных эффектов. Наличие и степень выраженности побочных эффектов от лечения варьируются от человека к человеку. Для одних — они мягкие, другим — мешают жить полноценной жизнью.
Неприятные симптомы при прохождении антиретровирусной терапии могут провоцировать:
- препараты от ВИЧ;
- инфекции;
- стресс;
- депрессия;
- рацион питания;
- старение;
- наркотики.
Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину ваших симптомов и уменьшить побочные эффекты.
Продолжайте принимать лекарства от ВИЧ, если только их не отменит ваш лечащий врач. Опасно менять то, как вы их принимаете — или вообще прекращать — если вы недовольны тем, как вы себя чувствуете или как они влияют на вас. Это может спровоцировать устойчивость ВИЧ к лекарствам и значительно усложнит процесс лечения. Продолжение лечения является ключом не только к предотвращению развития СПИДа, но и к поддержанию относительно нормального образа жизни.
Краткосрочные побочные эффекты
Когда человек впервые начинаете антиретровирусную терапию или меняет антиретровирусные препараты, у него могут возникнуть побочные эффекты, поскольку тело приспосабливается к назначенному лечению. Зачастую побочные эффекты проявляются в первые дни терапии и проходят спустя нескольких недель.
Если же побочные эффекты не прекращаются или они носят серьезный или необычный характер, необходимо сразу же сообщить об этом лечащему врачу. Такие побочные эффекты могут быть вызваны антиретровирусными препаратами или чем-то еще.
Также, вы можете справиться с наиболее распространенными краткосрочными побочными эффектами, меняя свой образ жизни или привычки. Не курите, хорошо кушайте и старайтесь каждый день заниматься физическими упражнениями.
Далее будут рассмотрены наиболее распространенные краткосрочные побочные эффекты от антиретровирусной терапии при ВИЧ.
Усталость. Попробуйте короткий 20-30 минутный сон. Сократите свой график работы, если это возможно. Сбалансированное питание и легкая физическая активность обеспечит ваше тело энергией.
Чувство тошноты и рвоты. Многие лекарства от ВИЧ следует принимать во время приема пищи. Избегайте продуктов, которые вызывают расстройство желудка. Кушайте еду небольшими порциями и пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Не принимайте антациды или другие безрецептурные препараты без разрешения вашего лечащего врача.
Диарея. Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. Узнайте у своего лечащего врача о том, какие препараты от диареи безопасно принимать именно вам.
Головные боли. В случае головной боли можно принимать обезболивающие препараты. Отдыхайте, пейте много жидкости и держитесь подальше от громкого шума и яркого света.
Бессонница. Ограничьте потребление кофеина и избегайте тяжелой пищи перед сном. Старайтесь не спать днем и наладьте режим сна. Попробуйте расслабиться перед сном, например: посидеть в теплой ванне, выпить горячего молока, послушать успокаивающую музыку или попросить кого-то сделать вам расслабляющий массаж.
Высыпания. Избегайте длительного купания в горячей воде, а также средств для кожи со спиртом или агрессивными химикатами. Используйте солнцезащитные и увлажняющие лосьоны или вазелин на сухих, зудящих участках.
Боль, покалывание или онемение в ногах или руках. Слегка помассируйте их. Носите свободную обувь или украшения. Также вам могут помочь болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или налгезин.
Сухость во рту. Для утоления сухости в ротовой полости можно сосать леденцы без сахара или жевать жевательную резинку. Также необходимо пить много жидкости и избегать сладких продуктов и кофеина.
Долгосрочные побочные эффекты
Некоторые побочные эффекты могут со временем не прекратиться или вызвать серьезные проблемы. Тем не менее, в большинстве случаев есть способы управлять ими для снижения дискомфорта.
Перераспределение жира. Организм может изменить способ, которым оно производит, использует и накапливает жир. Это называется липодистрофия. Вы можете сбросить жир на лице и ногах и получить его, например, на животе и задней части шеи. Для решения этой проблемы можно поменять препараты, чтобы не усугублять симптомы.
Повышение уровня холестерина или триглицеридов. Такой побочный эффект значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Диета и другие изменения образа жизни являются первым шагом к минимизации такого риска. Также лечащий врач может прописать прием лекарств группы статинов или фибратов.
Повышение уровня сахара в крови. При возникновении такого побочного эффекта, необходимы регулярные физические упражнения, отслеживание своего веса и другие изменения образа жизни. Также лечащий врач может прописать прием лекарств, для контролирования уровня сахара в крови.
Снижение плотности кости. Это ведет к увеличению риска получения переломов, особенно когда вы станете старше. Выполняйте укрепляющие упражнения, такие как ходьба или поднятие тяжестей. Проконсультируйтесь с врачом о приеме добавок кальция и витамина D. Возможно, потребуется прием препаратов для лечения или профилактики остеопороза.
Потеря веса. Поговорите со своим врачом или диетологом о том, как сохранить здоровый вес. Высокобелковые коктейли, а также другие продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара помогают в случае потери веса.
Накопление клеточных отходов (лактоацидоз). Это довольно редкий побочный эффект, но он может вызвать широкий спектр проблем, от мышечных болей до печеночной недостаточности. В случае возникновения лактоацидоза, скорее всего, потребуется смена принимаемых препаратов от ВИЧ.
Многие пациенты жалуются на тяжесть побочных эффектов при терапии ВИЧ, но без лечения патологии вирус разрушает иммуноферментные клетки, несущие рецепторы, отвечающие за способность организма сопротивляться инфекциям. Со временем погибают макрофаги, которые справляются с чужеродными агентами, ослабляется иммунитет. При терапии ВИЧ побочные эффекты возникают часто, но применение препаратов помогает остановить развитие болезни, предотвратить распространение вируса.
Соблюдение режима АРВТ – решающее значения для продления жизни пациента
Иммунная система не может создать антитела, которые справлялись бы с вирусом, не давали ему распространяться, уничтожая Т-лимфоциты. Это происходит вследствие того что протеины, содержащиеся в оболочке возбудителя ВИЧ постоянно изменяются. Препарат, который вылечивает патологию, до сих пор не создан. Средства, применяемые при АРВТ, уменьшают концентрацию РНК вирусов в крови, замедляя их размножение, отдаляют появление СПИДа.
АРВ терапия предписывается после проведения тестов. Схема лечения включает одновременный прием нескольких групп ингибиторов, оказывающих сильное действие на вирусы, вызывающие ВИЧ.
Эффективность АРВТ узнают спустя полгода – 12 месяцев после начала применения, определяя концентрацию вирусной РНК путем клинических исследований.
Половина пациентов с ВИЧ прекращает лечение, что приводит:
- к связи между клетками;
- к снижению иммунитета;
- к возобновлению репродукции вируса;
- к уязвимости к вторичной инфекции.
Внимание! Если больной, отказываясь от применения препаратов, пропускает прием таблеток, это чревато ухудшением прогноза, развитием СПИДА, смертельным исходом.
Хотя вероятность возникновения побочных эффектов при терапии ВИЧ исключать нельзя, негативное воздействие лекарств удается уменьшить, придерживаясь рекомендаций врача.
Побочные эффекты при АРВТ
Многие пациенты нормально переносят лекарственные средства, подавляющие репродукцию вируса. Однако некоторые больные начинают нервничать, просмотрев список побочных эффектов при терапии ВИЧ, считая, что тревога или стресс – явление, вызванное использованием лекарства.
На прием ингибиторов протеазы пищеварительные органы иногда отвечают:
- ухудшением аппетита;
- развитием метеоризма;
- присутствием тошноты и изжоги.
Например, Зидовудин, провоцирует появление боли в животе, сильную рвоту, обезвоживание, но после 6 недель, симптоматика проходит.
Один из побочных эффектов при терапии ВИЧ со стороны нервной системы – постоянная усталость.
После продолжительного приема Ретровира у женщин нарушается цикл или прекращаются месячные. К утрате сил у мужчин приводит снижение гемоглобина.
На начальных этапах антиретровирусной терапии пациенты жалуются:
- на бессонницу,
- сухость во рту,
- выпадение волос;
- головную боль;
- кожную сыпь.
При продолжительном использовании ингибиторов обратной транскриптазы нарушается липидный обмен, что повышает риск инфаркта.
На поздних этапах лечения ВИЧ у некоторых пациентов растет концентрация сахара в крови.
Главное правило в борьбе с побочными эффектами от АРВТ
Перед приемом лекарства, в инструкции к которому указывается на возможное возникновение опасных явлений, следует заранее изучить побочку от терапии при ВИЧ. Когда человек знает, какие симптомы его ожидают, проведет профилактику, подготовит план мероприятий, позволяющий минимизировать проявление побочки от терапии ВИЧ.
Зачем следить и что делать
Больные обязаны регулярно сдавать анализы для контроля липидного и углеводного обмена. Для клинического исследования кровь берется из вены. Перед забором пациенту нежелательно употреблять пищу, совсем исключаются жирные блюда. Результаты липограммы помогают выявить изменения до начала развития серьезных нарушений, скорректировать лечение, предупредить возникновение поздних побочных эффектов при терапии ВИЧ.
Важно! Отсутствие контроля показателей углеводного обмена нередко заканчивается диабетом, липидного – развитием хронической ишемии.
Рекомендации для борьбы с и наиболее распространенными побочными эффектами
В первые дни и недели терапии ВИЧ большинство пациентов не чувствует облегчения, наоборот, начинает мучить рвота, головокружение, в мышцах возникает боль. Со временем организм приспосабливается к сильным противовирусным средствам, прекращает реагировать на прием побочными эффектами. Если неприятные ощущения не проходят, об этом следует рассказать врачу.
Головная боль
Такой симптом возникает после эмоционального перенапряжения, роста и снижения давления. Использование противовирусных препаратов может спровоцировать боль в висках, в области лба. Устранить приступ помогают анальгетики, но и без лекарств можно обойтись, если прилечь в темной комнате, выключить свет, положить на глаза прохладный компресс или просто закрыть их. Улучшает состояние, горячая ванна.
Анемия
После приема Ретровира у пациентов, зараженных вирусной инфекцией, часто развивается малокровие.
Во время лечения ВИЧ больным следует контролировать содержание эритроцитов и гемоглобина, включить в рацион продукты, богатые кобаламином, железом, фолиевой – мясо, рыбу, птицу, фасоль, шпинат.
Сухость во рту
Если после приема лекарственных средств вырабатывается недостаточное количество слюны, пересыхает слизистая, рекомендуют обильно пить, ограничить кофеин, сладости. Для уменьшения сухости советуют полоскать рот водой, растворами, смягчающими оболочку, сосать леденцы без сахара.
Сыпь
У пациентов, используемых препарат Невирапин, иногда краснеет и раздражается кожа, лицо, конечности покрываются пятнами, зудящей сыпью.
Чтобы снять воспаление эпидермиса, нужно стараться меньше принимать горячих ванн, душей, использовать мыло, не содержащее ароматизаторов. Кожу следует оберегать от солнечных лучей, обрабатывать смягчающими кремами и лечебными мазями.
Диарея
Расстройство желудка чревато обезвоживанием.
Предупредить появление проблемы позволяет правильный рацион, обильное питье.
Помогают справиться с диареей:
- фрукты и овощи с кожурой;
- каши;
- отварной рис;
- незерновой хлеб.
При расстройстве желудка советуют исключить жирные блюда, сладости. Полезно принимать препараты кальция.
Хроническая усталость
Человек лучше себя чувствует, когда придерживается режима дня. Больной утомляется, поднимаясь по ступенькам, вставая утром с кровати, когда ложится в разное время.
Если усталость присутствует постоянно, это уже проблема, о которой необходимо подробно рассказать врачу.
Смена препаратов АРВТ
Иногда пациент испытывает тяжелую побочку от терапии при ВИЧ. Хотя назначенные лекарства предотвращают репродукцию вируса, больной хочет заменить препарат. Нельзя просто отказываться от средства, пропускать приемы, уменьшать дозу.
Неприятные ощущения напоминают симптомы патологий, которые люди переносили раньше, и обычно проходят. Возможна ли замена препарата, вызывающего при терапии ВИЧ побочку решается врачом, и пациентом выполняются его рекомендации.
Хоть патология сегодня не излечивается, а только корректируется, в целом антивирусные средства улучшают самочувствие больного, продлевает жизнь.
В комментариях вы можете рассказать, какие виды побочных проявлений у вас наблюдались и как вам удалось с ними справиться. Этот опыт может быть полезен в качестве примера остальным больным ВИЧ.
Но нельзя начинать коррекцию на основе рассказов, нужно использовать информацию для обсуждения ситуации с врачом, который примет решение на основе вашей индивидуальной реакции и сможет скорректировать на основании не только диагностики, но и анализов.
( 9 оценок, среднее 5 из 5 )