Похудение по смелову противопоказания

Проблема лишнего веса существует на протяжении столетий, и ситуация лишь усугубляется. Ученые всего мира проводят тысячи исследований, направленных на поиски ее решения. На их базе разрабатываются различные методики, связанные не только с физическими нагрузками и диетами, но и психоэмоциональной настройкой пациентов.

Популярность последних обусловлена принципом добровольного отказа от вредной пищи благодаря созданию внутренней готовности к правильному образу жизни. Метод академика Смелова – одна из самых известных современных разработок, основанных на кодировании сознания.

Кодирование по Смелову – базовые принципы

В коре головного мозга есть пищевые центры, которые отвечают за наш аппетит. С обменными процессами напрямую связан и гипоталамус, который играет роль в формировании чувства голода и насыщения. Таким образом, вес человека во многом зависит от функциональности этих участков нервной системы.
Метод Смелова

предусматривает направленное воздействие на пищевые центры с целью подавления их активности. Воздействие на эти зоны позволяет уменьшить чувство голода, что в результате приведет к изменению режима питания и пищевых привычек в положительную сторону.

Для достижения цели последователи этой методики используют психотерапевтические методы – внушение. Активному воздействию подвергается психика, а изменения ее состояния приводят к преображению организма.

Данная система внушения базируется на теории, разработанной Боткиным, Павловым и их учениками. Для повышения эффективности врачебного воздействия пациента вводят в дремотное состояние и затем закладывают в подсознание фразы-формулы, построенные по определенной схеме. Это приводит к небольшому психоэмоциональному стрессу, который в итоге дает положительный эффект, не затрагивая остальные участки нервной системы.

В процессе пациенты формируют рефлекс отвращения к жирной пище. Устанавливается конкретный предел калорийности, при превышении которого пациент чувствует дискомфорт в желудке головокружение и тошноту.

Плюсы

• Быстрый результат — до 5 кг в месяц;
• Похудение без диет и изнурительных занятий в спортзале;
• Процесс идет мягко и безболезненно для пациента;
• В ходе кодировки не производится никаких физических воздействий на организм.

Минусы

• У кодировки есть ограниченный срок действия, после которого нужно продолжать питаться правильно уже самостоятельно;
• Результата можно достигнуть только при условии добровольного согласия пациента на кодировку;
• Судя по отзывам, эффективность во многом зависит от врача, который проводит кодирование;
• Вес нередко возвращается при гормональных изменениях у женщин (после родов, во время климакса);
• Присутствуют побочные эффекты в виде головокружений, судорог в ногах

При выборе методики решающую роль играет врач гипнолог, который будет работать с пациентом. В Центре кодирования по методу Довженко работает последователь великого ученого и его первый ученик, профессиональный психиатр и психотерапевт с внушительным стажем Гонтовой А. А.

В его руках пациенты, которые приняли решение изменить свою жизнь к лучшему, добиваются поставленных целей и уже не сходят с правильного пути.
В нашем центре, кодирование по Довженко проводит врач Гонтовой Александр Александрович, ученик Довженко А. Р.

Производство транс-жиров

В составе этих жиров присутствуют трансизомеры ненасыщенных жирных кислот. Для их производства применяют искусственный промышленный метод: жидкие растительные масла специально обрабатывают, в результате чего получают твердые растительные жиры. Во время обработки через масло, нагретое до высокой температуры, пропускается водород, в результате чего получается устойчивая к окислению твердая жировая масса.

Если регулярно употреблять продукты, которые содержат транс-жиры, влияние на организм может проявиться такими негативными последствиями:

• развитием сахарного диабета;
• ухудшением состояния соединительной ткани и суставов;
• нарушением процесса обезвреживания вредных канцерогенов и химических веществ;
• снижением уровня тестостерона;
• рождением детей с патологически низким весом (при употреблении транс-жиров во время беременности);
• ухудшением состава молока у кормящих женщин.

Помимо этого, участие гидрогенизированных растительных масел, как и природных насыщенных жирных кислот, в обмене веществ невозможно. Это означает, что они не могут выступать строительным материалом тканей и органов. Так как эти жиры созданы искусственно, они не могут распадаться естественным путем, отдавая при этом энергию организму.

Транс-жиры вредны, потому что, как и любые шлаки, они могут откладываться в органах, создавая тем самым угрозу здоровью человека. Наложение на стенках сосудов жировых бляшек приводит к таким негативным последствиям, как атеросклероз, закупорка сосудов, устойчивое повышение артериального давления. Отложение этих бляшек в печени способствует развитию жировой дистрофии (гепатоза) и хронической печеночной недостаточности.

Исследования, которые проводили ученые разных стран мира, показали, что большое потребление этих жиров не только повышает содержание «плохого» холестерина, но и значительно снижает кон, благодаря которому стенки сосудов защищены от различного рода поражений. Это повышает риск развития таких состояний, как ишемическая болезнь сердца и инсульт. Именно эти недуги являются самыми распространенными причинами смерти.

Сравнение методик Смелова и Довженко

Если рассматривать всю когорту методик похудения, основанных на психоэмоциональном воздействии, на фоне остальных выделяются две технологии – кодировки по Смелову и по Довженко

. Они во многом сходны благодаря вербальному программированию как ключевому инструменту, но есть и свои различия.

Сходства

Воздействие проводится в три этапа, и первые два имеют одинаковые задачи.
Сначала идет подготовка пациента посредством беседы с врачом. Устанавливается корень проблемы, подвергается анализу состояние организма, дается оценка психическому и эмоциональному фону.

Второй этап – это непосредственное внушение специально разработанных формул, в рамках которых блокируется тяга к неправильному питанию.

Список противопоказаний у двух методик мало чем отличается. Метод похудения по Смелову и кодировку Довженко нельзя применять людям, страдающим от хронических заболеваний внутренних органов, особенно ЖКТ, и нервной системы, а также беременным и детям до 18 лет.

Отличия

Как и Довженко, Смелов предлагает воздействовать на человека на психолого-эмоциональном уровне, но для этого обращается к эмоционально-стрессовой терапии, а не к беседам и соматическим воздействиям. То есть, во время сеанса по методу Смелова пациент в состоянии полудремы выслушивает определенный набор довольно жестких фраз, большинство которых произносится громко и в приказном тоне.

По методу Довженко таких ультимативных методов не предусмотрено.

Как проходит курс похудения?

В начале курса похудения для пациента проводят небольшую вводную лекцию с вопросами и ответами, а также измеряют давление и индекс массы тела, тщательно фиксируюя все параметры в сантиметрах. После этого вам дадут возможность обдумать свое решение. При положительном настрое пациентов разбивают на небольшие группы и проводят сеансы психокоррекции.

Затем для каждого пациента разрабатывается индивидуальный план питания и начинается 8-недельный курс похудения. На протяжении двух месяцев каждый пациент может обращаться в клинику по любому вопросу. Если по каким-либо причинами снижение веса происходит не так быстро, как хотелось бы, пациенту всегда помогут советом или корректировкой меню.

Как отмечают пациенты, после сеансов гипноза значительно улучшается настроение и самочувствие. Появляется вера в свои силы, желание двигаться вперед к результатам. Приятные изменения ожидают их и на весах: через 2-3 недели после кодировки можно заметить снижение веса. И помните:

• Чем больше изначальный вес, тем стремительнее пациенты худеют.
• Заявленная скорость похудения по методу Смелова составляет от 5 кг в месяц.
• Эффект гипноза сохраняется до шести месяцев.

Преимущества лечения в Центре кодирования по методу Довженко

Судя по изобилию благожелательных отзывов и популярности обеих методик, и Смелову, и Довженко удалось помочь миллионам людей – и это без преувеличения. За прошедшие десятки лет, в течение которых производилось воздействие на людей в рамках этих программ, удалось собрать впечатляющую статистику и сравнить их положительные и отрицательные стороны.
Ключевое преимущество методики Довженко – это направление. В котором трансформируются установки в голове пациента. Врач гипнолог делает упор на сохранение здоровья и красоты, поддержание стройности и позитивных последствиях правильного образа жизни. Все это производится в исключительно положительном ключе, без вызова отрицательных эмоций типа страха или отвращения. То же самое нельзя сказать о методологии Смелова, в рамках которой ставится множество блокировок и негативных установок по отношению к жирной пище и лишним килограммам.

Суть методики

Согласитесь, существует огромное количество способов, как можно избавиться от избыточной массы тела. Однако специалисты рекомендуют решать проблему, из-за которой человек начинает набирать лишний вес. Чаще всего это происходит из-за постоянного голода. В таком случае врачи настоятельно рекомендуют начать дробно питаться. Также могут назначаться специальные лекарственные препараты, которые избавляют от постоянного голода. Учитывайте, что данная методика не позволяет избавиться от лишнего веса для всех людей. Если существует проблема ожирения, то необходим более комплексный и серьезный подход. Проблема избыточной массы тела имеет огромную значимость в современном мире. Доказано. Что все больше людей сталкиваются с ней. Многие врачи разработали различные методики, которые позволяют наладить обменные процессы и ускорить процесс похудения. Некоторые способны избавления от лишних килограммов могут быть опасными для организма. По этой причине следует заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом. Безопасно и без особого труда избавиться от лишнего веса позволит методика Смелова. Сергей Смелов – академик, который изучает пищевые привычки. Суть его методики заключается в изменении предпочтений человека в еде. За счет воздействия на психику человек начинает употреблять не более 1500 калорий в сутки. Это и позволяет быстро избавиться от лишнего веса. Длительность такого воздействия составляет один день – для этого следует посетить клинику для проведения сеанса.

Коррекция веса и физиология

Центр коррекции веса доктора Гаврилова — первая и единственная на сегодняшний день клиника в России и странах СНГ, использующая в работе методы функциональной медицины (IFM, США) и сотрудничающая с известными генетиками, нейрофизиологами, специалистами функциональной и антивозрастной медицины. Специалисты центра помогают решить проблему лишнего веса не только на психологическом уровне (коррекция пищевого поведения), но и на генетическом, нейрофизиологическом, социальном, медицинском.

Как работает методика

Вода — основа всего

Как уже было сказано выше, вода занимает основополагающую позицию в системе похудения по Ковалькову. Существует распространенное заблуждение, что человеку нужно минимум три литра воды в сутки. Для кого-то это приемлемый показатель, кому-то вполне хватает и двух литров.

Многие желающие скинуть лишние килограммы стараются выпить за день как можно больше воды. Доктор Алексей Ковальков категорически не рекомендует этого делать. Чистую бутилированную воду лучше всего пить небольшими порциями на протяжении всего дня. Это помогает вывести из организма соли и токсины. К тому же, активизируется работа надпочечников, которые вырабатывают адреналин, являющийся эффективным расщепителем жиров. Воду нужно пить перед едой, а не после, чтобы снизить концентрацию желудочного сока.

Маленькая хитрость от доктора Ковалькова — употребление минеральной воды, чтобы снизить чувство голода, когда до следующего приема пищи еще далеко.

Диета Алексея Ковалькова — это систематизированная и хорошо зарекомендовавшая себя методика похудения, с помощью которой избавиться от лишних килограммов под силу каждому. Диетолог на собственном примере показал, что стать подтянутым и спортивным может каждый. Стоит понимать, что ожирение является причиной множества заболеваний, поэтому каждый сам для себя должен осознать, чего он хочет и самостоятельно прийти к своей цели.

Основные правила диеты Смелова

Во время сеансов в центре Смелова вам выдадут перечень рекомендаций, которые вам следует обязательно соблюдать в будущем. В среднем за счет изменения привычек питания вы сможете избавиться от 5-7 лишних килограммов. Если начальная масса тела достаточно велика, то за месяц вы сможете избавиться от большего количества лишнего веса. Диета Смелова состоит из следующих основополагающих правил:

• В сутки нужно питаться не менее 5 раз,
• Один прием пищи по объему не должен превышать размера кулака,
• Наибольшее количество потребляемых продуктов должно приходиться на завтрак,
• Непосредственно перед сном категорически запрещено употреблять пищу,

• Под полным запретом картофель, выпечка, жирные сорта мясо, жареное и сладкое,
• 2 раза в неделю не забывайте проводить разгрузочные дни,
• Не стоит употреблять яблоки перед сном – они повышают аппетит,
• Категорически запрещено голодать.

Учитывайте, что при соблюдении этих правил вы сможете избавиться от лишнего веса и без воздействия на психику. Благодаря данной методике удается значительно ускорить процесс жиросжигания, благодаря чему человек стремительно избавляется от лишнего веса.

Подобная терапия позволяет добиться следующих результатов:

• Избавиться от постоянного чувства голода,
• Сформировать острое отвращение от вредных продуктов,
• Снизить возбудимость центром головного мозга,
• Сформировать отвращение от высококалорийных продуктов.

При грамотном подходе к диете Смелова вам удастся активно худеть в течение полугода. По прошествии этого времени человек постепенно начинает возвращаться к привычному образу жизни. Благодаря правильному питанию вам удастся уменьшить размеры желудка, за счет чего человек начинает употреблять гораздо меньше пищи. Кроме того, значительно улучшается состояние его кожного покрова, волос и ногтей. Вы заметите комплексное улучшение уже через несколько недель.

Плюсы и минусы

Польза такого вида питания:

• Полные теряют излишки веса безболезненным для психики способом (кушать можно гораздо больше, чем при любой диете для сброса веса)
• Из каждой трапезы желудок легко извлекает максимум полезных веществ
• Хорошо переваренная пища не идет на формирование жировых отложений

Вреда данный тип питания не несет, что же касается минусов, то :

• Поначалу сложно запомнить, что с чем следует есть
• Занятым на работе целый день, придется готовить себе ланч-боксы самостоятельно – в точках общественного питания нет блюд, отвечающих требованиям р/п

Что такое метод Смелова?

Полные люди, самостоятельно не всегда могут справиться с привычкой, съесть больше, для этого нужна огромная поддержка со стороны родных и сила воли. Очень часто человек не насытившись средней порцией, начинает жевать всё, что находится в холодильнике, добиваясь удовлетворительного чувства насыщения. Иногда обжоры едят тайком, таким образом, скрывая свою пищевую зависимость. Помочь преодолеть психологическое рабство может уникальный метод Смелова, а именно внушение при помощи гипноза.

Запрещенные продукты при диете Ковалькова

Все мы понимаем, что трудно сразу взять и отказаться от любимых блюд, поэтому не стоит сильно корить себя за единичные срывы (помните, главное — цель!). Но все же, следующие продукты следует строго-настрого убрать из рациона:

• Все продукты, в которых есть сахар (никаких поблажек в виде меда, варенья, мороженого, газировки и пр.);
• Любой хлеб (исключение — хлебцы из отрубей), картофель, макаронные изделия;
• Крупы (кроме третьего этапа);
• Соленые блюда и копчености;
• Полуфабрикаты, фастфуд;
• Продукты с консервантами;
• Алкоголь (в особенности пиво).