Пояс с эффектом сауны противопоказания
Красивое и стройное тело, накачанный пресс, подтянутый живот и отсутствие складок на боках, об этом мечтает чуть ли не каждая девушка, но, к сожалению, не всем удаётся достигнуть желаемого. Проблема в том, что на физические упражнения и регулярное посещение спортзала не всегда хватает времени, а диеты и голодовки не всем разрешены из-за наличия каких-либо заболеваний. Столкнувшись с подобными трудностями, многие опускают руки, забыв о том, что есть и другие способы усовершенствовать свою фигуру. Одним из них является использование пояса для похудения. Это удивительное изобретение появилось на свет не так давно, но уже успело завоевать доверие и стать надёжным помощником в борьбе с лишними килограммами и сантиметрами. Если вы ещё не испробовали этот чудо-метод на себе, рекомендуем вам предварительно познакомиться с видами поясов для похудения, изучить все их достоинства и недостатки, и только потом выбрать наиболее оптимальный для себя.
Виды поясов для похудения
В связи с растущим спросом на такой простой и эффективный прибор, как пояс для похудения, количество всевозможных моделей поясов увеличивается с каждым днём, но среди них можно выделить три основных вида, на которые подразделяются все пояса, способствующие похудению. Это пояса с эффектом сауны, имеющие функцию нагрева или без неё, массажные пояса, в том числе и антицеллюлитные, и пояса комбинированные, сочетающие в себе и ту и другую функции. Чтобы понять особенности каждого из видов поясов необходимо разобраться в их принципе работы, чем мы сейчас и займёмся.
Пояс-сауна
Принцип действия данного вида поясов заключается в следующем. Под действием электричества, так как большинство из них работают от электросети, нагревательные приборы, расположенные в поверхности пояса, постепенно увеличивают температуру тела. Под воздействием пояса нагревается не только кожа, но и подкожная клетчатка. Таким образом, создаётся эффект посещения сауны, из-за чего пояс и получил своё название. Поры на коже интенсивно раскрываются и вместе с капельками пота из организма выводятся накопившиеся в нём шлаки и токсины, а также другие продукты распада, способствующие образованию жировых отложений.
Кроме того, благодаря высоким температурам ускоряется процесс расщепления липидов, избавляя от лишних подкожных жиров. После окончания сеанса необходимо в течение 10 минут принять душ, чтобы смыть с тела все выведенные из организма вещества. Оптимальным вариантом будет контрастный душ, который дополнительно тонизирует кожу и укрепляет кровеносные сосуды.
Недостатки: К сожалению, не всё так просто, как обещают производители поясов. Данный вид похудения имеет и свои, причём существенные недостатки. Используя пояс-сауну для похудения, нужно учитывать, что для расщепления подкожных жиров не достаточно только внешнего воздействия, так как этот вид жира не способен растаять под действием высоких температур. Для получения желаемого эффекта необходимо обеспечить дополнительное внутренне сжигание жиров, которого можно достичь при помощи диеты, ограничивающей поступление калорий, благодаря чему организм будет расходовать жировые запасы, а пояс-сауна поспособствует их усвоению. Именно поэтому так часто можно услышать о неэффективности данного метода, ведь мало кто сочетает использование пояса с диетой. Кроме того, вся выведенная в процессе процедуры жидкость стремительно вернётся уже через несколько дней, а вместе с ней и потерянные один-два килограмма.
Противопоказания: Не рекомендуется использовать пояс-сауну людям, имеющим какие-либо кожные заболевания, обладающие чувствительной кожей, а также склонные к развитию дерматита. Кроме того, не рекомендуется применять данный вид пояса людям страдающим гипертонией, так как высокие температуры способствуют повышению давления. Противопоказан пояс для похудения беременным женщинам и кормящим матерям и тем, кто имеет какие-либо сердечные или неврологические заболевания.
Массажный пояс для похудения
Принцип действия данного вида пояса отличается от воздействия на организм пояса-сауны. Массажный пояс воздействует на жировые отложения при помощи вибрации, созданной магнитными или электронными импульсами. Производители пояса утверждают, что именно за счёт вибрации происходит расщепление жиров. Под воздействием импульсов жировые ткани меняют свою форму, превращаясь в более жидкую массу и легче выводятся из организма естественным путём. Кроме того, вибрации улучшают кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обменные процессы и способствует сжиганию жиров, без которого, как и в первом случае, не обойтись. Ещё одним преимуществом данного вида пояса является его способность бороться с целлюлитом. Как известно, большинство антицеллюлитных массажёров построены по тому же принципу, что и массажный пояс. Под действием массажных движений целлюлитные отложения разбиваются и распределяются под кожей, чтобы потом усвоиться организмом и удалиться из него. Массаж оказывает положительное воздействие и на состояние кожи, тонизируя её, что не может не порадовать.
Недостатки: Несмотря на то, что вибрации способны оказать определённое влияние на состояние нашего организма, они вряд ли смогут полностью избавить от лишних жировых отложений. Использование пояса должно сопровождаться диетами и активным образом жизни. Если бы при помощи только вибраций или магнитных импульсов жир мог полностью растворяться, то подобные пояса заменили бы езду по плохим дорогам и поездки в общественном транспорте, где наши килограммы таяли бы на глазах. Чтобы усилить эффект от массажного пояса, необходимо сократить потребление калорий. Если вы получаете их гораздо больше, чем может расходовать ваш организм, то никакой пояс не поможет. Эффект от него будет лишь один, ваш вес останется неизменным, но на похудение не стоит и надеяться.
Противопоказания: Несмотря на то, что массажный пояс не оказывает такого влияния на кожу, как пояс-сауна, и не вызывает раздражения под действием высоких температур, он тоже имеет ряд противопоказаний и предостережений. Прежде всего, не стоит забывать, что данный вид пояса работает от сети и при неправильной его эксплуатации можно получить разряд током. Магнитные волны, посылаемые поясом способны нарушить работу сердечных кардиостимуляторов. Не рекомендуется применять массажные пояса при ломкости сосудов, кровяных и сердечных заболеваниях, а также сразу после перенесения операций в области применения пояса. Отказаться от использования пояса следует беременным и кормящим женщинам. Кроме того, бытует мнение, что электромагнитные волны, посылаемые поясом для похудения, способствуют развитию раковых клеток. Несмотря на то, что данная теория не нашла научного подтверждения, некоторые всё же предпочитают оградить себя от подобных неприятностей.
Комбинированный пояс
Как вы уже, наверняка, догадались, данный вид поясов для похудения сочетает в себе свойства и показания, присущие как поясу-сауне, так и массажному поясу. Считается, что комбинированные пояса оказывают двойной эффект на организм и на жировые отложения в том числе. Размягчённые под воздействием высоких температур жировые клетки эффективно выводятся из организма при помощи массажных движений. Зачастую, комбинированные пояса применяются в качестве антицеллюлитных средств. Они могут воздействовать не только на брюшную полость, но и на бёдра и руки. Что касается противопоказаний, то они ничем не отличаются от описанных выше. Использовать подобный пояс для похудения следует только людям, не имеющим проблем со здоровьем и способным похвастаться крепким и выносливым организмом.
Махноносова Екатерина
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
Убрать лишнюю воду из организма и устранить жир поможет специальное изделие – пояс-сауна для похудения живота. В процессе активного движения создается тепловой эффект из-за которого начинается ликвидация жировых отложений. Все изделия имеют ограничения и противопоказания, с которыми нужно ознакомиться до применения. Какие виды термопоясов популярнее других?
Что такое пояс-сауна
Новейшим методом сбросить вес является применение термоизделий. При пассивном образе жизни способ окажется менее эффективным, но в совокупности с умеренными физическими нагрузками различной интенсивности результат не задержится. Изделие для похудения одевают, работая на дачном участке, огороде, в спортзале или занимаясь домашней уборкой. Метод снижения веса схож с эффектом после похода в баню или сауну – отсюда и название. Пояса для похудения живота для мужчин и женщин нагревают область воздействия, что делает сброс массы тела более ускоренным.
Как действует пояс для похудения с эффектом сауны
Нагревательный элемент, расположенный в изделии, работает от сети или от батареек. Также, устройство оснащено удобным датчиком температуры и действует в автоматическом режиме, хотя имеет и ручное управление. Механизм воздействия базируется на свойствах тепла способствовать быстрому распаду жировых отложений. Нагревая проблемную зону, вы выводите из тканей лишнюю жидкость и токсины. Специалисты не рекомендуют использовать его продолжительное время: его нужно надевать 2-3 раза в день по 10 минут.
Неопреновый
Одним из видов изделий для похудения является термический неопреновый пояс – трехслойный аксессуар, обладающий тепловым эффектом. Два внутренних слоя изготовлены из неопрена и термосела, прилегающего к коже, а верхний – из лайкры. Внешне изделие выглядит как простая лента, застегивающаяся на липучку. Худеющие люди носят его в течение дня – благодаря удобной форме, его незаметно под одеждой. Особенностью неопреновых термопоясов является их доступность и дешевизна, а недостатком – то, что достичь результата можно только при физических нагрузках.
Электрический
Аппарат для похудения физиотерапевтического характера называется миостимулятором и относится к группе электрических поясов. С его появлением на рынке профессиональный метод снижения веса стал доступен для использования в домашних условиях. Принцип сброса лишних килограммов с помощью подобного электрического устройства основан на действии тока, вызывающего сокращение мышечных волокон. Аппаратом часто пользуются спортсмены, чтобы восстановить мышцы после тренировок, женщины используют его для борьбы с целлюлитом. Воздействуя на все группы мышцы, изделие приводит их в тонус.
Массажный
Термопояс массажного типа более габаритный, но помимо сброса веса он тонизируют кожу, подтягивает пресс и улучшает обмен веществ. В приборе расположены валики, которые, работая, создают вибрацию, устраняющую молочную кислоту из тканей. Представляет эту линейку аксессуаров для похудения – Вибротон. Прибор работает от аккумуляторных батареек или от сети. В устройстве предусмотрен регулятор скорости работы вибрационных валиков, а электрические импульсы оказывают на кожу термоэффект.
Как пользоваться поясом для похудения
Правила использования описываемого средства для похудения очень простые: надеваете изделие на 10 минут по 2-3 раза в день на необходимый участок тела. Его можно закреплять на животе, бедрах, икрах, талии, ягодицах и использовать для массирования спины, рук и поясницы. Желательно пользоваться поясом во время физической нагрузки, т. к. тепловое воздействие пояса-сауны в этот момент усиливается. Поэтапная схема использования:
- Закрепите устройство на участке тела, поверх легкой футболки или майки.
- Проследите, чтобы пояс не сильно затягивался.
- Установите индикатор переключения на ВКЛ (если он есть) или просто включите устройство.
- В течение 10 минут занимайтесь физическими нагрузками.
- По завершению выключите устройство, снимите изделие.
Какой пояс самый эффективный
Существует несколько видов аксессуаров для похудения в области живота, но как выбрать самый эффективный среди них? Можно легко найти подходящий вариант из широкого разнообразия изделий, которые предлагают нам современные производители, учитывая свой образ жизни и преследуемую цель. Вибрационный или массажный, помимо сброса веса, подойдет для снятия усталости и расслабления мышц, а неопреновый – для похудения во время продолжительных прогулок, пробежек. Миостимулятор создан преимущественно для коррекции фигуры, нежели для объемной потери веса.
Сауна Белт
Популярным методом похудения является применение Sauna Belt – электрического приспособления, представленного на фото ниже, и созданного для ликвидации жира на бедрах и талии. Действие Сауна Белт основано на эффекте терморегуляции. При включенном состоянии внутренние элементы устройства нагреваются. Участок тела в зоне повышенной температуры подвергается тепловому воздействию (сила нагрева регулируется), что приводит в действие следующие процессы:
- распаривание верхнего слоя эпидермиса;
- активизация кровообращения;
- ускорение метаболизма;
- расщепление жира;
- вывод токсичных веществ.
Vibro Shape
Устройство Виброшейп оказывает на необходимую область тела массажное действие, проникающее вглубь жира на 4-7 см. Вибрирующий эффект разбивает на мелкие частицы жировые отложения. Виброшейп имеет свойство сауны – обрабатываемый участок дополнительно обогревается, что улучшает метаболизм в клетках и увеличивает скорость вывода токсичных веществ. Vibro Shape помогает худеющему заметить результаты тренировок уже через 3 дня благодаря уникальной системе сокращений мышц (50 раз/сек.). Пояс-сауна для похудения живота усиливает положительный эффект от тренировок на 50%.
Вулкан Классик
Устройство для похудения живота Вулкан Классик (Vulkan Classic) на липучке обладает эффектом сауны и предназначено для уменьшения объемов подкожного жира на самом проблемном месте женщин – талии. Микромассаж и разогрев кожного покрова, активизируют кровоток, уменьшают боли в пояснице, позвоночнике, при радикулите. С помощью Вулкан Классик легко получить стройную фигуру: трехслойная конструкция изделия создает нагрев инфракрасными и тепловыми лучами, обладает хорошей теплоизоляцией, не мешая циркуляции кислорода.
Сколько стоит пояс для похудения живота
Цена на устройства для похудения живота различается в зависимости от типа, бренда и модели. Многообразие изделий позволяет выбрать подходящий вариант по цели использования, личным предпочтениям и финансовым возможностям. Купить пояса для живота можно в специализированных магазинах или заказать в интернете. Приобретать изделия лучше на официальном сайте проверенной компании, что снизить риск купить поддельную продукцию. Ниже представлены популярные модели и ориентировочная цена на них:
Название | Действие | Цена в рублях |
|---|---|---|
Вулкан Классик |
| 465 |
Gezatone iShape m175 |
| 3999 |
Bradex |
| 350 |
«ТОНУС» |
| 1775 |
Хот Шейперс |
| 388 |
Побочные действия и противопоказания
При использовании пояса важно помнить, что он не способен заменить полноценные физические нагрузки. Питаясь вредными продуктами, не соблюдая диету и правила пользования изделием, можно не получить желаемый эффект и даже навредить организму. Снизить риск возникновения последствий поможет соблюдение инструкции по применению. К побочным эффектам использования термоизделий относят возникновение аллергических кожных реакций, повышение температуры тела, гиперемию, проблемы с кожей, общую слабость. Среди противопоказаний выделяют:
- наличие кардиостимуляторов;
- беременность;
- детский возраст;
- гипертонию;
- варикоз и другие патологии сосудов;
- неврологические болезни;
- проблемы с гинекологией;
- чувствительную кожу.
Эффективность термопояса
Получить желаемый результат поможет одновременное применение регулярных нагрузок на переднюю брюшную стенку и выполнение общего комплекса упражнений. Пояс – не основное средство похудения, а вспомогательное. Эффективность продукции – сочетание нагрузок и правильная продолжительность использования. Для достижения лучшего результата стоит выбрать верный тип изделия стройности. К примеру, неопреновый термопояс поможет людям с заболеваниями почек, поясницы и позвоночного столба. Термоизделие нельзя носить больше 3 часов, оптимальное время сеанса – 10 минут.
Отзывы врачей
Марина Алексеевна, диетолог
При использовании пояса важно принимать во внимание рекомендации врачей. Женщины склонны сами решать проблемы, из-за чего и страдают. Консультация со специалистом поможет избежать множества ошибок и определить необходимость применения термопояса. Для достижения лучшего результата можно принимать средства для похудения, к примеру, ПБК-20.
Надежда, врач
Большинство людей не спешат бежать к врачам за помощью. При самоназначении пояса, изучите список противопоказаний к каждому конкретному изделию. Использовать миостимуляторы нельзя на лице и шее, иначе мускульных спазмов не избежать. Не применяйте процедуру по электромиостимуляции больше 30 минут в день – превышение времени опасно для здоровья.
Отзывы худеющих
Виктория, 35 лет
Всегда хотела уменьшить объемы талии на 5 см, но не хватало терпения заниматься фитнесом. От подруги узнала о корсете для похудения с термоэффектом – Hot Shapers. Пояс-сауна для похудения живота незаметен под одеждой, поэтому я носила его на протяжении дня. За месяц удалось сбросить 3 кг и улучшить осанку.
Людмила, 27 лет
Увидела в магазине пояс-сауну с микротоками для сброса веса AB Gymnic. Решила попробовать и купила за 970 рублей. В результате приобрела упругий живот, подтянутый силуэт. Одевала AB Gymnic дома во время уборки. За две недели сбросила килограмм – метод действенный.
Видео
Область живота является самой проблемной зоной человека. Как правило, именно на этом участке жир скапливается быстрее всего, портя внешний вид. Некрасивые складки на животе могут быть даже у людей с нормальным весом. Убрать излишки жира с талии без диет и физических нагрузок поможет пояс сауна.
Описание и виды поясов
Устройства для похудения с эффектом сауны представляют собой специальные пояса, оборачиваемые вокруг талии. Действие этих приспособлений основано на воздействии тепловой энергии на жировые отложения. Особый материал, из которого изготавливается пояс, аккумулирует тепло, выделяемое человеком и поддерживает определенную температуру в данной области тела.
Создается так называемый эффект сауны, в результате чего излишки жира быстро устраняются с проблемных зон. Надевать пояс можно не только на живот, но и на бедра, ягодицы, руки, воздействуя на них тепловой энергией. Эффективность этих устройств подтверждается отзывами людей, которые пользовались ими и похудели.
Устройства могут различаться по внешнему виду, конструкции, стоимости и комплектации. Приборы для похудения живота с эффектом сауны могут быть двух основных видов: неопреновые и электрические.
Неопреновые. Этот пояс сауна представляет собой эластичную ленту, изготовленную из трех слоев материала. Их составляют лайкра, неопрен и термосель. Неопрен является каучуковым материалом синтетического происхождения. Он имеет мягкую пористую структуру, которая позволяет плотно облегать тело человека, не сдавливая его.
Кроме этого, он отлично удерживает тепло, поддерживая определенный температурный режим на каком-либо участке тела. Когда человек двигается, находясь в этом поясе, мышечная ткань разогревается, усиливаются кровеобменные процессы, ускоряется обмен веществ. Благодаря этому, начинается расщепление жировых клеток, что позволяет избавиться от жировых отложений в области живота и других проблемных зонах.
Помимо этого, особая структура пояса воздействует на верхние слои кожи, производя микромассаж. Это оказывает положительное воздействие на мышцы. Кожа становится более эластичной и подтягивается. Неопрен поддерживает позвоночник во время тренировок, снижая нагрузку на него. Поэтому его применяют для ношения в спортзале с целью предотвращения травм.
Также данный вид пояса используют для восстановления фигуры после родов, чтобы подтянуть мышцы живота. Спортсмены могут применять его для расслабления мышечной ткани после тренировок. Оказывая массажный эффект, устройство хорошо снимает напряжение и устраняет усталость.
Электрические пояса. Эти модели работают от электрической сети. Они отличаются от предыдущих более жесткой конструкцией и наличием нагревательных элементов внутри устройства. Прибор для похудения приводится в действие включением терморегулятора. Он нагревается до нужной температуры и создает парниковый эффект на поверхности кожи.
Специальный материал концентрирует тепловую энергию в одном месте, локально воздействуя на проблемную область тела. В результате воздействия тепла в тканях повышается кровообращение, метаболизм происходит ускоренными темпами. Кожа распаривается, открываются поры, из эпидермиса устраняется излишняя влага и токсины.
Происходит распад жировых клеток, что приводит к устранению лишнего жира в области живота. Помимо этого уменьшаются целлюлитные отложения, кожа подтягивается и омолаживается. Также эти процессы положительно влияют на нервную и опорно-двигательную системы.
Так как принцип работы устройств отличается друг от друга, то особенности применения их также различны. Если пояса первого типа разработаны для более активного процесса, то вторые предполагают более пассивное похудение.
Правила использования неопренового пояса
Это приспособление не поможет вам похудеть, если вы будете просто сидеть в нем. Для того чтобы внутри возникла тепловая энергия, необходимо совершать какие-то движения. Многие используют пояс во время занятий спортом как дополнительную меру. Вы можете надевать его на тренировки в спортзал, занимаясь прямо в нем.
Дополнительно данный пояс, тесно облегая мышцы, защищает вас от получения травм во время выполнения упражнений. Ношение пояса, сочетаемое с физическими нагрузками, дает максимальный эффект для похудения. Отзывы людей говорят о том, что в этом случае жир с живота устраняется гораздо быстрее.
Если у вас нет времени посещать тренажерный зал, вы можете просто гулять в этом поясе, бегать или, надев его дома, заниматься своими делами. Главное условие – вам нужно двигаться. Пояс незаметен под одеждой, поэтому можно надевать его, выходя на улицу или собираясь в гости.
Использовать это пояс крайне просто. Его нужно обернуть вокруг талии и закрепить с помощью застежки. После пробежки или тренировки примите душ, чтобы смыть выделения пота и кожного жира.
Правила применения электрических поясов
Если в предыдущем варианте при ношении пояса требуется физическая активность, то здесь, наоборот, предлагается сидеть неподвижно. Причем производители обещают максимальный эффект с первых же сеансов. Это огромный плюс для любителей пассивного похудения.
Создатели этих устройств рекомендуют, надев прибор, принять любую удобную для вас позу. Лучше сидеть или лежать, находясь в неподвижности. Этому способствует тот факт, что аппарат может работать только от электрической сети, поэтому ваше передвижение ограничивается длиной шнура.
Приборы оснащены регулятором температурного режима, так что здесь вы сами устанавливаете ту температуру, при которой вам комфортно худеть. В большинстве приборов количество градусов варьируется от 35 до 75. Надев пояс и закрепив его на талии или бедрах, вы поворачиваете ручку регулятора и начинаете активно потеть. Через 40-50 минут аппарат выключается автоматически.
Производители советуют выполнять и другие рекомендации при использовании этих устройств:
- Аппарат можно применять несколько раз в день, при этом суммарное время сеансов не должно превышать 50 минут.
- Проводить процедуру нужно не меньше, чем через один час после приема пищи.
- Рекомендуется обильно пить во время проведения сеанса, для того чтобы увеличить потоотделение. Это способствует быстрейшему уменьшению объема на проблемном участке. Пить лучше теплые или горячие отвары из трав или ягод, а также зеленый или черный чай.
- Перед процедурой нельзя смазывать кожу косметическими средствами во избежание появления раздражений.
- Если на коже после процедуры появляются высыпания, нужно надевать прибор на тонкую хлопковую одежду.
- После сеанса рекомендуется принять душ, проводя процедуру скрабирования кожи, что будет способствовать избавлению от целлюлита.
Имеются общие рекомендации от производителей всех моделей для получения наилучших результатов от использования пояса. Необходимо вести активный образ жизни, бегать, ходить пешком или выполнять физические упражнения. Также нужно пересмотреть рацион питания в пользу полезной и натуральной пищи. Необходимо употреблять достаточное количество воды в течение дня, это способствует выводу шлаков из организма.
Приборы для похудения дают возможность убрать лишние килограммы с живота за короткий срок. Но если при этом вы будете переедать и вести сидячий образ жизни, потерянный вес вернется обратно.
Противопоказания
Ввиду того, что принцип воздействия этих устройств на тело человека практически одинаков, они имеют одни и те же противопоказания. Нельзя использовать данные приборы в следующих случаях:
- если у вас наблюдаются заболевания почек;
- при наличии у женщин гинекологических заболеваний;
- людям, страдающим болезнями сердца и сосудов;
- при инфекционных заболеваниях кожного покрова.
Если у вас нет этих заболеваний, можете смело использовать эти устройства для похудения. Пояс может приносить только пользу, оказывая оздоравливающее действие на организм. Насколько вы сможете похудеть, применяя его – зависит от вас.
Уход за изделием
После каждого сеанса необходимо протирать внутреннюю поверхность пояса влажной тряпочкой или губкой, чтобы устранить остатки пота и других выделений. По мере загрязнения пояс нужно стирать вручную в теплой воде. У электрических приборов предварительно нужно отстегнуть электронную часть с дисплеем. Стирку нужно производить с применением мягких моющих препаратов без отбеливателей.
Сушить устройства нужно вдали от электронагревательных приборов естественным путем. Во время сушки не допускайте попадания на пояс прямых солнечных лучей. Храните изделие в отдельном полиэтиленовом пакете, чтобы исключить попадание пыли и других загрязнений на материал.
Если вы решили сбросить несколько лишних килограммов, но не хотите садиться на диету, пояс-сауна – то, что вам нужно. Данные приборы для похудения дают высокий эффект, особенно в сочетании с физическими нагрузками. Для получения наилучшего результата выполняйте рекомендации производителей этих устройств.