Показания и противопоказания вакуумного массажа
Если вы хотите почувствовать себя энергичнее, укрепить здоровье и при этом избавиться от целлюлита, попробуйте вакуумный массаж. Во время процедуры усиливается кровоток, из организма выводится лишняя жидкость. Результат ошеломляющий – лишние килограммы уходят стремительно. Рассказываем, что такое этот чудодейственный вакуумный массаж, чем он полезен, какие есть показания и противопоказания. Также в самой статье есть несколько полезных видео.
Что такое вакуумный массаж
Вакуумный массаж – это техника, которая помогает для похудения, не прибегая к помощи пластического хирурга, без занятий спортом и диет. Проводится она медицинскими банками или специальным аппаратом. Принцип действия вакуумного массажа прост. Эти приспособления присасываются к коже, внутри создается вакуум, кожа и ткани под ней втягиваются. В результате чего после воздействия улучшается кровообращение, из организма быстрее выводятся токсины.
Лечебные процедуры при помощи банок известны давно. Так целители Древнего Китая быстро и эффективно снимали боль. Наши бабушки лечили при помощи банок в домашних условиях бронхиты, невралгию и радикулит. Сегодняшняя популярность этого метода во многом обусловлена его ощутимым косметическим эффектом. Дома эту процедуру проводить нетрудно – достаточно понять технику выполнения и приобрести все необходимое. Вам потребуются банки и массажное масло для тела. При желании масло можно заменить на жирный крем.
Польза процедуры
Эффективность вакуумного массажа для лица и тела научно доказана. Важно делать его правильно, соблюдая все рекомендации специалистов, и делать перерывы между курсами. Те, кто уже оценил эффективность методики, отмечают следующие преимущества методики:
- лишние килограммы стремительно исчезают и сглаживается «апельсиновая корка»;
- пропадает напряжение в мышцах;
- сон становится крепче и глубже;
- перестают беспокоить головные боли и боли в спине;
- методика словно дает больше энергии, настроение повышается;
- растяжки уменьшаются;
- нужна вакуумная терапия также для борьбы с отеками.
Вакуумный массаж хорош для кровообращения – скорость крови после него превышает привычную более, чем в сотню раз. Кожа становится подтянутой и упругой, перестает шелушиться.
Показания к применению
Показаниями для вакуумного массажа являются заболевания суставов и позвоночника. Рекомендуется пройти курс тем, кто испытывает неприятные ощущения в мышцах и не понаслышке знает о мигренях. Процедура эффективна при заболеваниях органов дыхания, нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Благодаря массажу банками получается усилить микроциркуляцию крови, значительно ускорить обменные процессы и обеспечить ткани кислородом. Спортсменам и всем, кто ведет активный образ жизни, после тренировок методика поможет быстрее восстановиться.
При шейном остеохондрозе вакуумную терапию можно применять в комплексе с медикаментозным лечением и специальной физкультурой. В этом случае лучше обратиться к опытному специалисту, который сможет грамотно воздействовать на спину и воротниковую зону при помощи банок. Обычно уже через несколько сеансов болевой синдром устраняется.
При грыже позвоночника вакуумный массаж также может стать настоящим спасением. В этом случае после обсуждения с лечащим врачом необходимо провести курс из 10-14 сеансов.
Юрий Смирнов в вакуумном массаже и грыжах
Противопоказания
Однако, несмотря на неоспоримую пользу такого воздействия на организм, есть ли у метода противопоказания? Вакуумный массаж кожи не рекомендуется делать, если у вас проблемы с сосудами, опухоли, болезни сердца и легких, сахарный диабет или простуда с высокой температурой. Категорически запрещено проводить его во время беременности и периода грудного вскармливания. Противопоказаниями также являются высыпания на коже, ссадины и аллергические реакции. Женщинам стоит отказаться от процедуры во время менструаций – в критические дни массаж действует на организм не лучшим образом.
Вакуумный массаж ног может нанести вред при варикозе, во время терапии не исключено повреждение сосудов. Но на другие части тела воздействовать таким образом можно.
Во время проведения процедуры нужно четко следовать инструкциям
После первых сеансов ощущения могут быть не из приятных – иногда появляются болезненные ощущения, отечность и гематомы. Это происходит из-за повышения проницаемости капилляров. Если у вас чувствительная кожа, заранее предупредите об этом массажиста, а дома старайтесь делать все максимально осторожно, четко следуя инструкциям. Синяки обычно самостоятельно проходят в течение недели, дополнительно их обрабатывать ничем не нужно.
Если после процедуры вы испытываете ощутимый дискомфорт и болевые ощущения, а интенсивность покраснений не спадает, то можно пройтись по коже кубиком льда. Заморозьте отвар любимых трав. Для этой цели подходят шалфей, календула и ромашка. Аккуратно пройдитесь по зоне, совершая круговые движения.
Чтобы быстрее восстановиться, старайтесь соблюдать питьевой режим – требуется выпивать не менее 2 литров жидкости в день. После выполнения техники лучше хотя бы недолго спокойно полежать в тепле. Можно побаловать себя чашкой травяного чая, а вот есть не рекомендуется как минимум в течение часа.
Как правильно подготовиться к процедуре
Лучше всего проводить эту технику вечером – так ваша кожа успеет восстановиться. Перед тем, как сделать вакуумный массаж тела в домашних условиях, рекомендуется принять в течение 10 минут контрастный душ. Тщательно очистите кожу при помощи скраба. Струи воды нужно направлять снизу-вверх. Температуру лучше варьировать каждые полминуты. Это простое действие значительно снизит вероятность микротравм.
Затем для разогрева необходимо нанести масло и сделать обычный ручной массаж круговыми движениями. Ваши руки должны направляться вверх от щиколоток, постепенно поднимаясь выше.
Можно воспользоваться специальной деревянной щеткой с натуральной щетиной, которая хорошо себя зарекомендовала в борьбе с целлюлитом. После того, как вы разогреетесь, переходите непосредственно к массажу.
Важные правила
Аппаратный вакуумный массаж в салоне выполняется при помощи специального прибора. Воздействие оказывается насадкой в виде чаши. Процедура проходит примерно также, как и с использованием банок – сначала наносят масло или крем, делают легкий разогревающий массаж руками, а потом уже обрабатывают необходимые зоны прибором, подробнее в этой статье.
Аппаратный баночный массаж – удовольствие не из дешевых, поэтому полный курс не каждому по карману. Домашние процедуры, во время которых баночный массаж на целлюлит воздействует разрушительно, дают неплохие результаты, если следовать советам специалистов. Обратите внимание на следующие нюансы:
- Время воздействия на одну зону должно составлять не более десяти минут, иначе велика вероятность образования гематом. Сначала лучше сократить продолжительность еще значительнее – до пяти минут.
- Для максимального эффекта делайте массаж через день, чередуя его с посещением сауны или ваннами. Добавляйте в воду отвары трав или соль. Оптимальная продолжительность курса – 15 процедур.
- Некоторые зоны обрабатывать запрещено категорически. Не стоит делать вакуумный массаж в области сердца, паха, почек, под коленями. Нельзя воздействовать банками на молочные железы и внутреннюю поверхность бедер. Банки также не разрешается ставить на локти, колени, под мышки, на пупок, а также на места на шее, где расположены крупные артерии.
- Все движения осуществляются по движению лимфотока снизу-вверх. Исключение – ягодицы и живот. Его нужно обрабатывать строго по часовой стрелке вокруг пупка, а затем направлять банку в стороны. Для первого раза достаточно всего пяти кругов. (Подробнее про массаж живота). На ягодицы воздействуют круговыми движениями сначала по часовой стрелке, а затем против. Спину нужно массировать банкой предельно аккуратно, избегая область рядом с позвоночником. Попробуйте делать «восьмерки», это одно из самых эффективных движений для этой зоны.
Что требуется для проведения процедуры дома
Для вакуумного массажа вам потребуются банки. Они бывают нескольких видов:
- Стеклянные. Воздействие на кожу происходит благодаря сжиганию кислорода. Новичкам их приобретать не рекомендуется, потому что можно нечаянно обжечься, нагрев края приспособлений.
- Стеклянные банки с грушей. Намного удобнее в использовании. Сначала надо надавить на грушу, а затем приложить банку к кожному покрову.
- Силиконовые банки. С их помощью легко проводить динамический массаж.
- Банки с механическим насосом. Контролировать давление труда не составит – воздух вы откачиваете с помощью специального клапана. Достаточно открыть его, чтобы безболезненно убрать банку.
- Банки с магнитом. Эти приспособления выполнены со специальными магнитными трубочками, которые дополнительно воздействуют на кожу. Считается, что так можно достичь лучшего эффекта, но это утверждение научно не доказано.
Размер банок нужно выбирать в зависимости от зоны, которую вы планируете обрабатывать, также любую зону можно обрабатывать и меньшими диаметрами. Для спины, живота, груди и ягодиц подходят 50 мм и более, для шейно-воротниковой зоны, рук и ног – от 33 до 44 мм. Средние и самые маленькие диаметра 11-22 мм используют для массажа лица.
Кроме банок вам также потребуется массажное масло. Рекомендуется использовать масло виноградной косточки, жожоба, миндальное, оливковое или персиковое. В средство, которые вы выберете, можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, грейпфрута или лимона.
Разновидности вакуумного массажа
Существуют следующие виды массажа:
- Статический. Техника выполнения проста. В этом случае вы просто оставляете банку на коже и никак дополнительно на нее не воздействуете. После процедуры часто остаются красные разводы или волдыри. После подготовки нужно установить на кожу банки, предварительно выпустив из них воздух, на небольшом расстоянии между ними. Начинать лучше с 2-3 минут воздействия на одну область, постепенно увеличивая продолжительность оставления банки до 15 минут.
- Скользящий (другое его название – динамический, кинетический). Воздействие на кожу не такое интенсивное, кожа краснеет от движений, но пятна после снятия банок обычно не остаются. Сначала расположите на коже два пальца, а затем резиновую банку. Надавите сверху, чтобы избавиться от воздуха, а затем уберите пальцы. Дальше нужно обрабатывать кожу по массажным линиям. Движения могут быть различными, так что не бойтесь экспериментировать. Вы можете делать зигзаги, восьмерки или двигаться по прямой. Каждой зоне также рекомендуется уделять изначально по 5 минут. Время воздействия вакуума на лицо лучше еще сократить – для первого раза вполне будет достаточно трех минут. Затем сделайте легкий массаж руками. Влажной салфеткой промокните тело, чтобы избавиться от излишков масла. Вне зависимости от того, какой вид массажа вы выберете, первый сеанс скорее всего будет болезненным. Старайтесь делать все медленно и размеренно, избегайте резких движений. Не стоит бояться неприятных ощущений, но и терпеть тоже не стоит. Если почувствуете сильную боль, банки нужно незамедлительно снять.
Проводить процедуру на некоторых зонах не совсем удобно. Например, для проведения массажа спины вам точно потребуется помощник или набор с насосом и гибким удлинителем.
Виды процедур в салоне
Разновидностей вакуумного массажа сегодня известно много. Поэтому перед тем, как записаться к специалисту, уточните, как называется методика. В салоне вам могут предложить следующие варианты:
- Ролико-вакуумный массаж. Осуществляется прибором с двумя головками. Интенсивность воздействия легко контролируется в зависимости от состояния здоровья клиента и его пожеланий. Эффективен в борьбе с целлюлитом и с лишним весом.
- Баночный динамический вакуумный массаж. В аппарате есть четыре специальные чашки, которые беспроблемно обрабатывают зоны, недоступные ролику – например, предплечья.
- Лазерно-вакуумный массаж. На кожу воздействуют комплексно – осуществляется вакуум массаж, а также обработка проблемных зон холодным лазером. Эта техника зарекомендовала себя как одна из самых результативных для борьбы с целлюлитом.
Вакуумный массаж лица
Это нужно делать особой осторожностью. Вероятность навредить высока, если не соблюдать рекомендации и правила. Поэтому его как раз лучше делать в салоне у опытного специалиста. Польза вакуумного массажа колоссальна. Уже после нескольких сеансов вы обратите внимание, что круги под глазами уменьшаются, уходит отечность, разглаживаются мелкие морщинки, а кожа становится более подтянутой.
Мастер бережно очищает лицо при помощи тоника. После этого на кожу наносится массажное масло – оно обеспечивает легкое и безболезненное скольжение прибора по коже. Движения осуществляются по массажным линиям от шеи, чтобы стимулировать выработку эластина и коллагена и привести кровеносные сосуды в тонус. Продолжительность сеанса составляет около 15 минут.
Массаж лица в домашних условиях
Если вы все-таки решите вакуумно воздействовать на лицо самостоятельно, то приобретите самые маленькие банки, которые найдете в продаже, и внимательно изучите описание последовательности действий, чтобы массаж был правильный. А далее, техника выполнения.
После того, как очистите кожу и нанесете любимый крем или масло, начните воздействовать на лоб банкой большего размера сверху-вниз и в обратном направлении. Постепенно переходите от середины лба к вискам. После завершения процедуры первой банкой, повторите последовательность действий уже с приспособлением меньшего диаметра.
По морщинкам нужно проходить спиралевидными движениями, используя банку не более 22 мм. Двигайтесь со стороны переносицы вверх по диагонали. Аккуратно придерживайте второй рукой кожу, чтобы избежать негативного воздействия на нее во время процедуры.
Для скул рекомендуется приобрести банку с диаметром 33 мм. Массируйте кожу от губ в сторону висков. Нужно слегка задержатся в областях, где выступает скуловая кость и хорошо проработать эти точки.
Подбородок обрабатывают круговыми движениями, а нежную кожу вокруг глаз полукругом. Будьте предельно осторожны, проводя первую процедуру, не пытайтесь сразу же энергично воздействовать на кожу. Лучше постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность, чтобы кожа успела привыкнуть к новому виду воздействия вакуума.
Эффект от процедуры
Тех, кто ищет в интернете отзывы о вакуумном массаже, в первую очередь интересует вопрос о том, когда будет заметен эффект. Первые результаты появляются уже после первых сеансов. Закрепятся изменения спустя месяц (10-12 процедур). Результат легко сохраняется на срок от 6 месяцев до года.
Видео методики
Теперь вы знаете, как работает вакуумный массаж. Если немного скорректировать рацион питания, добавить занятия спортом два-три раза в неделю и не забывать пользоваться натуральными маслами, подходящей вашей коже, то можно измениться до неузнаваемости.
Вакуумный массаж действительно творит чудеса, но не стоит забывать, что во многом эффективность процедуры зависит от первоначального состояния вашего тела.
- Вакуумный массаж лица в домашних условиях, Записки начинающей, Часть 2
- Вакуумный массаж лица косметическими банками. Видео
- Китайский массажа гуаша для здоровья и красоты
- Польза от вакуумного массажа
- ЗОЖ и вакуумный массаж, видео
- Волдыри после вакуумного массажа
- Вакуумный массаж — средство от кругов под глазами
Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!
Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!
Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, восемь из десяти жителей планеты Земля не понаслышке знают, что такое боль в спине. Причем проблема не обходит стороной ни пенсионеров, ни людей работоспособного возраста, ни детей. Источником мучительных ощущений становятся изменения в позвоночнике, мышцах, фасциях, сухожилиях, связках, структурах периферической нервной системы.
Современная медицина располагает большим арсеналом лечебных средств, способных вернуть человека к нормальной жизни. Причем используются не только инновационные, но и проверенные тысячелетиями методы, один из которых – вакуумный массаж спины. Давайте познакомимся с этой удивительной процедурой поближе.
Механизм действия
Вакуум – это разреженная среда, давление в которой значительно ниже атмосферного. Создается он специальными аппаратами или классическими банками и воздействует на такие глубинные структуры тела человека, до которых не могут добраться даже самые умелые руки массажиста. Реакция организма следует сразу:
- К проблемной зоне приливает кровь, что проявляется покраснением и локальным повышением температуры. Причем в работу вступают даже «спавшие» до сих пор резервные капилляры.
Фото: принцип воздействие вакуума - Кровь несет тканям дополнительное питание и кислород.
- Чередующееся расширение и сужение кровеносных сосудов становится своеобразной гимнастикой, повышающей прочность и эластичность их стенок.
- Активизировавшийся лимфоток эвакуирует из организма яды, шлаки, продукты распада и токсины.
- Динамическое растяжение и сжатие мягких тканей нормализует циркуляцию скопившейся в межклеточном пространстве жидкости – причины застойных явлений, воспалений и отеков.
- Лопаются капсулы жировой клетчатки, кожа выравнивается, избавляясь от «апельсиновой корки», контуры тела заново моделируются.
О лечебном действии разреженной среды мы уже подробно говорили в статье: «Вакуумный массаж живота для похудения». Но мало кто знает, что эту процедуру часто используют с диагностической целью: появившиеся после сеанса пятна, отеки, синяки говорят о застойных явлениях в организме, устранить которые поможет всё тот же массаж вакуумом.
Противопоказания
Наша спина – очень уязвимая часть тела. Это большая рефлекторная зона, где находится целый комплекс различных структур, требующих бережного к себе отношения: позвоночник – вместилище спинного мозга, мышцы, связки, сухожилия, сплетения нервных волокон, важные внутренние органы. При некоторых состояниях любое интенсивное воздействие на эту область становится потенциально опасным, вызывает обострение хронического заболевания, провоцирует развитие осложнений и ухудшение здоровья.
Важно знать, что вакуумный массаж на спине запрещен при:
- онкологии;
- врожденном и приобретенном пороке сердца;
- почечно-печеночной недостаточности;
- тромбозе;
- кровотечениях любого происхождения;
- туберкулезе костей;
- остеопорозе;
- язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
- панкреатите в острой стадии;
- кишечных инфекциях;
- гепатите;
- заболеваниях почек;
- инфаркте;
- сердечной и легочной недостаточности;
- гипертонии второй степени и выше;
- нервном перевозбуждении;
- психических заболеваниях;
- алкогольном или наркотическом отравлении;
- высокой температуре тела.
Опытный массажист обязательно обратит внимание на состояние кожи спины. При наличии раздражений, высыпаний, свежих повреждений в проведении процедуры, скорее всего, будет отказано.
Делать такой массаж не стоит детям младше трех лет, пожилым людям старше семидесяти, беременным и недавно родившим женщинам.
Показания к проведению процедуры
Медики бьют тревогу: число пациентов, страдающих от заболеваний спины растет год от года. После инфекций, сегодня, это самый распространенный повод обратиться к врачу. Широкий выбор современных терапевтических средств помогает улучшить состояние больного, снять мучительные симптомы, но часто только вакуумный массаж способен быстро и безопасно устранить саму первопричину проблемы.
Фото: аппаратная процедура
Поэтому врачи охотно назначают его для лечения таких серьезных заболеваний, как остеохондроз, миозит, спондилез, межреберная невралгия, радикулит и межпозвоночная грыжа.
Остеохондроз
Возраст, стрессы, вредные привычки, малоподвижность, травмы и некоторые болезни неизбежно приводят к остеохондрозу – дегенеративным изменениям структуры межпозвоночных дисков. Хрящевая ткань теряет эластичность, затвердевает, ограничивая подвижность и амортизирующие свойства позвоночника. Это не лучшим образом сказывается на состоянии близлежащих тканей, провоцируя мышечные спазмы, ущемления сосудов и нервных окончаний. Неизбежным спутником остеохондроза становится боль, распространение которой зависит от локализации поражения:
- Шейный отдел отдает в голову, руки и плечи. Неприятные ощущения сопровождаются «мурашками» в глазах и шумом в ушах.
- Грудной – иррадиирует в сердце, создает ощущение «кола» в груди.
- Пояснично-крестцовый отдел вызывает боль в нижней части спины, органах малого таза и ногах.
Вакуумный массаж, выполняемый при помощи банок или специальных аппаратов, позволит:
- Снять мышечный спазм – основной источник боли.
- Улучшив кровоток, наладить питание мышц, межпозвоночных дисков и нервных корешков, в результате чего развитие дегенеративных процессов хрящевой ткани приостанавливается.
- Устранить воспаление, нормализовав отток лимфы и жидкости, скопившейся в межклеточном пространстве.
- Восстановить иннервацию, освободив зажатые чувствительные окончания.
- Укрепить мышечный корсет спины, вернуть тонус и эластичность волокнам.
Движения банками или вакуумными манипулами должны совпадать с направлением массажных линий, которые проходят:
- вдоль шеи;
- вокруг выступающего седьмого шейного позвонка;
- от головы к плечам через трапециевидную мышцу;
- от поясницы к шее.
Вверх банку или насадку передвигают прямолинейно или зигзагообразно, с некоторым усилием, создавая «волну» из кожной складки. Вниз опускают плавно, медленно, исключив любое давление.
Внимание: выполнять процедуру в период обострения запрещено.
Миозит
Этот воспалительный процесс поражает мышцы. Причинами его развития чаще всего становятся инфекция, переохлаждение, травмы, стрессы, заражение паразитами, даже долгое нахождение в неудобной позе. В результате волокна спазмируют, отекают, появляется резкая боль, значительно нарушающая двигательную активность человека. Проблемная зона краснеет, развивается общая слабость, повышается температура.
Запущенный процесс часто перерастает в атрофию скелетных мышц. Опасность еще и в том, что, прогрессируя, воспаление переходит на близлежащие структуры гортани, глотки, пищевода, угрожая развитием одышки, кашля, затруднением глотания. Поэтому при первых симптомах миозита необходимо обратиться к врачу, который назначит адекватное индивидуальное лечение. Обычно рекомендуют применение анальгетиков и обезболивающих препаратов, покой и тепло.
Вакуумный массаж назначают, как только минует острый период. Задачи процедуры:
- нормализовать кровообращение и лимфоток в проблемной зоне;
- разработать триггерные очаги в пораженных мышцах;
- расслабить связки и фасции;
- улучшить состояние тканей соответствующего отдела позвоночника;
- устранить застойные явления в мышцах.
В начале сеанса обязательно растирают спину руками, согревая ткани и помогая пациенту расслабиться. Только после этого приступают к массажу вакуумом. Для этого, как правило, используют банки. Их устанавливают на смазанное маслом или специальным обезболивающим средством тело. Манипуляции выполняют на всей поверхности спины, соблюдая общепринятую схему, особое внимание уделяя проблемным участкам.
Для этого:
- Перемещают банку вдоль паравертебральных мышц спины, отступив приблизительно на 1 см от остистых отростков.
- Выполняют концентрические движения вокруг лопаток.
- Рисуют «восьмерку», охватив обе лопаточные кости.
- Прорабатывают шейно-воротниковую зону, двигаясь от атланта к плечам.
- Массируют межреберные промежутки.
Для большего эффекта используют статическую методику, устанавливая банки на проблемную зону, но не ближе чем в 5 см от позвоночника, оставляют на 15 минут, накрыв тело пациента простыней.
Спондилез
Эту патологию часто называют болезнью белых воротничков. В группе риска – офисные работники, которым приходится подолгу сидеть с наклоненной вперед головой. Неудобная поза приводит к изнашиванию и разрушению структур позвоночника, которые сопровождаются образованием остеофитов – разросшейся костной ткани. В результате истончается хрящевая прослойка, позвонки срастаются между собой, травмируя сухожилия, зажимая нервные отростки и сосуды.
Основным симптомом заболевания становится боль. Сначала она появляется при движении, сопровождаясь хрустом и онемением в проблемной зоне. Затем, по мере разрастания остеофитов, становится постоянной и усиливается. Спондилез шейного отдела нередко сопровождается подъемом давления, шумом в ушах и нарушением зрения. Запущенная форма болезни приводит к опасным последствиям: образованию протрузий, межпозвонковых грыж, или, что еще опаснее, к сдавлению спинного мозга, которое чревато нарушением чувствительности и полным обездвиживанием.
Вакуумный массаж рекомендуется как составной элемент комплексной терапии начальной стадии заболевания в подострый период.
- Приток крови, вызванный перепадом давления, несет к структурам позвоночника питательные вещества и кислород, увлажняя хрящевую ткань, предохраняя ее от пересыхания, истончения и растрескивания.
- Вакуум разрушает образовавшиеся остеофиты, улучшая состояние костной ткани.
- Усиленный лимфоток удаляет продукты распада, яды и токсины из организма.
Процедура, выполненная по классическим канонам, принесет пользу и в качестве профилактического средства для предупреждения развития дегенеративных процессов в структурах позвоночника.
Межреберная невралгия
Первым признаком заболевания становится острая боль в спине, межреберном пространстве или за грудиной, очень напоминающая сердечный приступ. На самом деле причиной недомогания становится воспалительный процесс в межкостном пространстве. Отекшие ткани сдавливают проходящие рядом чувствительные волокна или защемляют корешок спинномозгового нерва, провоцируя появление мучительных симптомов.
Начальный этап лечения, как правило, медикаментозный и направлен на снятие болевых ощущений и устранение первопричины воспаления. Вакуумный массаж назначают в подострый период, на втором этапе терапии, как способ снять отек, боль, напряжение и воспаление. Ставить банки в узком межреберном пространстве неудобно, поэтому чаще используют аппаратный вакуумный массаж, проводя манипулой от проблемного участка на спине к подмышечным лимфоузлам.
Радикулит
Это вторичное заболевание возникает на фоне дегенеративных поражений позвоночных структур, в результате которых сдавливаются и воспаляются корешки спинного мозга.
Патология дает о себе знать:
- острой болью;
- повышением температуры;
- изменением клинических показателей крови;
- потерей чувствительности в конечностях.
Вакуумный массаж проводят в подостром периоде, используя баночную технику. Основная цель процедуры – снять боль, воспаление, отек, освободить зажатые нервные волокна. Для этого:
- Предварительно разогревают тело ручным массажем, иначе не избежать дискомфорта и боли.
- Движения банками выполняют в проблемной зоне, двигаясь снизу вверх по току лимфы.
Схема движения банки - Сначала разминают паравертебральные области: безотрывно, с некоторым давлением, поднимаясь на 5 сантиметров и плавно опускаясь.
- Затем немного смещают банку в сторону и работают параллельно предыдущей траектории.
- Массируют межреберное пространство, двигаясь к латеральной области и возвращаясь обратно.
После сеанса рекомендуется накрыть пациента одеялом и оставить на 30 минут. Боль скоро отступит, но только полный курс из 6–10 процедур надежно закрепит достигнутый эффект.
Межпозвонковая грыжа
Наш хребет в среднем состоит из 33 вертикально расположенных позвонков. Между ними находится особая прослойка – диски из хрящевой ткани, каждый из которых имеет студенистое ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом.
Травмы, недостаток питательных веществ, некоторые заболевания, избыточный вес, малоподвижный образ жизни приводят к растрескиванию фиброзного кольца и выпячиванию сердцевины.
В этом случае говорят о появлении межпозвоночной грыжи. Ее рост сопровождается отеком, ущемлением нервных корешков, болью и специфическими симптомами, меняющимися в зависимости от локализации патологии:
- Шум в ушах, головокружение, онемение пальцев рук, нарушение сна и памяти появляются, если страдает шейный отдел.
- Боль в груди или между лопаток, одышка, затрудненное дыхание характерны при поражении грудного отдела.
- Проблемы с нижней частью туловища, онемение пальцев ног, нарушение подвижности наблюдаются при грыже поясничной зоны.
Вакуумный массаж противопоказан в период обострения заболевания и при сдавлении спинного мозга.
В остальных случаях он будет полезен, так как:
- Значительно улучшит кровообращение в проблемной зоне.
- Уменьшит отечность.
- Максимально расслабит мышцы.
- Поможет вывести токсичные вещества из организма.
- Купирует болевые ощущения.
Важное условие: прямое воздействие на позвоночник запрещено. Массируют только близлежащие мышцы, медленно и плавно перемещая банки или массажер снизу вверх по направлению лимфотока. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, затем постепенно увеличивают время воздействия до четверти часа, повторяя процедуру утром и вечером.
Виды вакуумного массажа
Самым старым, «бабушкиным» способом является массирование спины с использованием банок. За долгую историю существования эти приспособления много раз меняли и совершенствовали свой облик, пройдя путь от посудин, изготовленных из полых рогов животных до современных моделей разного диаметра и формы, созданных из новейших безопасных и гипоаллергенных материалов. Детально изучить их поможет статья: «Баноч