Противопоказание работы при экземе
Факторов, провоцирующих экзему, много. Поэтому эффективное ее лечение невозможно без ограничений. Касаются они питания, образа жизни, одежды, приема медикаментов, ухода за телом.
Ограничения на разных стадиях
В подострой стадии заболевания противопоказаны влажные компрессы. Их частое применение сушит кожу. Отсюда – усугубление симптоматики, трещины на коже.
Предотвратить переход патологии в хроническую форму поможет устранение всех потенциальных аллергенов из обихода.
При хронической форме экземы для снижения частоты рецидивов необходимо устранить зуд и расчесывание кожи.
При экземе следует избегать постоянного трения кожи. Так, спортсменам на периоды обострения придется ограничить занятия спортом. Движение усиливает трение пораженной кожи об одежду, причиняя сильный дискомфорт. Кроме того, усиливается потоотделение, что также усугубляет течение болезни.
В острой стадии запрещено пользоваться косметическими средствами. Большинство из них содержит потенциальные аллергены.
Образ жизни
При первых признаках экземы в образ жизни придется внести некоторые коррективы. Если, конечно, больно желает избавиться от недуга.
В остром периоде устраняются все факторы, усугубляющие течение болезни. Это резкие колебания температур, излишняя сухость или влажность воздуха, холод, частое мытье рук с мылом. О чем придется забыть, чтобы добиться ремиссии?
- О длительных прогулках на свежем воздухе в дождливую или слишком жаркую погоду.
- О нахождении на ветру. Он вызывает механическое раздражение чувствительной кожи, сушит ее.
- О поездках на море или вылазках на природу. Их придется отложить до момента, пока все симптомы заболевания не стихнут.
- О солнечных ваннах – они могут усугубить течение недуга. Под действием ультрафиолетовых лучей активизируются кожные грибки, провоцирующие воспалительные процессы.
При некоторых формах экземы солнечные ванны, наоборот, являются элементом терапии. Так, УФ-лучи показаны при микробной, себорейной формах недуга.
Купание
При острой стадии заболевания водные процедуры следует сократить до минимума. Забудьте о посещении бани и сауны, не мойте тело горячей водой – в периоды обострения это недопустимо. Даже слегка теплой водой следует мыться недолго, чтобы корочки на заживающих ранках не размокли.
Купание в морской воде при острой стадии заболевания также не рекомендуется. Эрозии на коже раздражаются солью, что ухудшает течение болезни. Многим кажется, что при экземе морская вода полезна. После купания соль разъедает отмершую кожу, создавая впечатление, будто трещины и язвочки заживают. На самом деле помощи в лечении здесь нет.
Зато при стихании симптомов санаторно-курортное лечение рекомендовано, так как позволяет продлить состояние ремиссии.
Одежда
Из гардероба полностью исключается синтетическая одежда. Во-первых, она ограничивает доступ кислорода, который пораженной коже необходим. Во-вторых, в состав синтетики входят химические, агрессивные вещества, которые способны вызвать раздражения и аллергии даже у здоровых людей.
Также придется забыть об одежде, изготовленной из натуральной, но грубой ткани, например, шерсти. Она вызывает механические повреждения кожи вследствие трения о грубую текстуру ткани.
Одежда должна быть сшита из мягких, приятных на ощупь материалов, свободного кроя.
Быт
Домашние работы на период обострения рекомендуется ограничить, так как контакт с химическими веществами противопоказан, а, следовательно, использование моющих средств затруднительно. Не рекомендуется даже частое мытье рук с детским мылом.
Во время купания и ухода за телом исключаются все косметические, моющие средства, в составе которых присутствуют:
- Биодобавки.
- Консерванты.
- Стабилизаторы.
- Прочие ненатуральные ингредиенты.
Используйте только натуральные, гипоаллергенные средства, оказывающие дополнительное смягчающее действие.
Также под запретом любые украшения, браслеты и часы.
Питание
Важным условием успешного лечения экземы является коррекция диеты. Появление высыпаний на теле может быть спровоцировано употреблением некоторых продуктов, в частности, алкоголем. На период обострения из рациона полностью исключают:
- Жирные сорта рыбы, мяса, бульоны.
- Молоко, макароны, сладкую выпечку, яйца.
- Продукты с высоким содержанием крахмала (кисель, картофель).
- Консервированные продукты.
- Алкоголь, тонизирующие напитки. Алкоголь усиливает интоксикацию организма, а интоксикация – это новые высыпания на коже.
- Цитрусовые, а также все фрукты, ягоды и овощи, способные вызвать аллергию (красные и желтые).
- Чеснок, мед, шоколад, приправы.
По достижении ремиссии в рацион постепенно вводят молочные продукты, крахмалосодержащие, некоторые красные и желтые овощи и фрукты. При экземе алкоголь не рекомендуется вовсе, а также клубника, которая является сильным аллергеном. Приблизительный рацион больных экземой в стадии обострения выглядит так:
- Завтрак: каша на воде, кусочек хлеба, чай.
- Обед: овощной бульон с домашней лапшой.
- Ужин: нежирная рыба или отварное диетическое мясо.
Вместо сладостей употребляют сухарики, крокеты, сухофрукты, орехи.
После выздоровления продукты в рацион вводят осторожно, тщательно отслеживая реакцию организма на них. В целом диета при экземе строго индивидуальна, так как у всех разная переносимость тех или иных продуктов.
Советы
Экзема – очень неприятное заболевание, вызывающие сильный дискомфорт. Чтобы симптомы экземы быстро прошли, а период ремиссии продлился долго, следуйте следующим советам:
- Избегайте контакта с раздражителями. К ним относится буквально все, что может спровоцировать развитие болезни: средства для ухода за кожей, мытья посуды, стирки, а также скипидар, бензин и прочие растворители. Даже детское мыло может стать причиной раздражения, поэтому используйте его только по мере надобности.
- Надевайте перчатки для защиты кожи рук. Выходя на улицу при дождливой, ветреной погоде не забывайте о перчатках. Они защитят кожу от неблагоприятных погодных условий. При уборке и прочей работе по дому вашими друзьями станут резиновые перчатки. Они позволят избежать контакта рук с механическими веществами.
- Наносите на кожу натуральные увлажняющие крема. Только не содержащие парфюмированных добавок и вспомогательных ингредиентов. Прекрасное увлажняющее средство при экземе – обыкновенный вазелин. Регулярное его использование избавит кожу от излишней сухости.
- Избегайте травмирования и расчесывания кожи. Даже если пораженный участок сильно зудит, старайтесь не чесать его. Это нарушит целостность кожи, вызовет риск проникновения вторичной инфекции. Проконсультируйтесь с врачом, он назначит средства, устраняющие зуд.
- Избегайте стрессов. Нередко обострение экземы вызвано стрессовыми ситуациями. Научитесь справляться с нервным напряжением. Посоветуйтесь с психологом, он научит вас специальным успокаивающим методикам. В некоторых случаях необходимо сменить род занятий.
И не забывайте ухаживать за кожей во время ремиссии. Любые, даже малейшие раздражающие факторы, могут вновь привести к обострению. Ваша кожа нуждается в особом уходе, не забывайте об этом.
При такой серьезной болезни, как экзема, противопоказания, конечно, есть. Экзема — это кожное воспалительное заболевание, механизмы и причины которого до сих пор до конца не выяснены. И противопоказаний немало в связи с большим количеством возможных причин первичного возникновения экземы и сложностью их определения. Это и ослабленный иммунитет, и нарушения обмена веществ, и аллергические реакции организма, и болезни внутренних органов, и стрессы, и генетическая предрасположенность. Экзему может спровоцировать и недостаточное количество витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жирных кислот, и прием медикаментов, назначенных при банальной простуде, и появление глистов. Поэтому от этого заболевания не застрахован никто.
А учитывать противопоказания нужно обязательно, потому что экзема очень часто переходит из острой формы в хроническую, и причины такого ее перехода не всегда понятны медикам в связи с недостаточной изученностью болезни.
ма же болезнь достаточно мучительна. Она сопровождается сыпью и сильным зудом. На пораженной ею коже появляются мелкие трещины, покраснения и пузырьки, которые впоследствии превращаются в гнойники и мокнущие участки. Поэтому лучше сделать все возможное, чтобы поспособствовать быстрейшему лечению и не допустить перехода болезни в хроническое состояние.
При лечении экземы очень важно устранение воздействия всех факторов, способных вызвать раздражение кожи.Поэтому противопоказания при экземе существуют и в питании, и в ношении одежды, и в уходе за телом, и в образе жизни, и в приеме медикаментов. В связи с тем, что часто появление экземы бывает спровоцировано употреблением неподходящих для конкретного человека или некачественных медикаментов, в первую очередь нужно прекратить их прием. Затем обратиться к врачу для проведения анализов и лечения. При назначении лечения должны быть исключены все необязательные препараты.
Образ жизни и влияние природных факторов
Людям, которые привыкли вести активный образ жизни, в случае заболевания экземой придется внести в него некоторые изменения.
При экземе противопоказан контакт с холодным воздухом, перепады температур, пониженная и повышенная влажность.
Эти факторы осложняют течение болезни и вызывают ее обострение. Поэтому длительные прогулки на свежем воздухе в прохладную, дождливую и слишком жаркую погоду придется исключить. Ветер вызывает механическое раздражение поврежденной кожи и ее пересушивание, поэтому находиться на ветру тоже противопоказано.
Поездки к морю или вылазки на природу придется отложить до консультации с врачом. Солнечные ванны в некоторых случаях способны обострить течение болезни, а в некоторых, напротив, облегчить. Дело в том, что кожные грибки, которые вызывают воспаление кожи, активизируются под воздействием ультрафиолетовых лучей. При истинной форме экземы будут обострения, а при себорейной и микробной форме возможно облегчение.
При купании в морской воде мокнущие эрозии раздражаются солью, и их состояние ухудшается. В некоторых случаях морская вода способствует быстрейшему заживлению язвочек и трещин, потому что разъедает уже отмершую кожу. Но это только визуальный эффект, а не помощь в лечении. Исчезает он вскоре после прекращения морских купаний. Но пребывание на море хорошо для снятия стресса и укрепления организма, поэтому в некоторых случаях может быть рекомендовано лечащим врачом. Посещение бани и мытье тела горячей водой в домашних условиях недопустимы. Даже слегка теплой водой мыться можно недолго, чтобы не позволить размокнуть корочкам на заживающих ранках.
Придется во время болезни ограничить занятия спортом для того, чтобы исключить механическое раздражение кожи, вызываемое трением об одежду. Из гардероба для повседневного ношения во время течения болезни должна быть полностью исключена одежда из синтетических тканей по двум причинам. Во-первых, такая одежда препятствует доступу воздуха к коже, а во-вторых, химические вещества, входящие в ее состав, часто вызывают аллергию и у здоровых людей и, соответственно, способны усугубить экзему. Также нужно исключить ношение одежды из грубых натуральных тканей, чтобы избежать механических повреждений кожи трением о грубую текстуру ткани. Во время болезни нужно носить одежду из мягких и нежных на ощупь натуральных тканей.
Ограничения при работе по дому и уходе за телом
Работы по дому при экземе тоже придется ограничить, потому что противопоказан контакт с химическими веществами, а значит, невозможно использование моющих средств.
же частое мытье рук детским мылом не рекомендуется. При уходе за телом противопоказано использовать фабричные косметические средства, потому что они сделаны не из натуральных ингредиентов и содержат консерванты, ароматизаторы и биодобавки. По уходу за телом при экземе совет: использовать только натуральные гипоаллергенные средства, смягчающие кожу. Украшения носить во время болезни тоже не рекомендуется.
Ограничения в питании при экземе
Учитывать противопоказания при питании очень важно, потому что появление экземы может быть спровоцировано употреблением продуктов, к составляющим которых выработалась индивидуальная непереносимость. Категорически запрещены при экземе консервированные продукты, жирные сорта мяса и рыбы, бульоны. В острой форме мясо и рыбу лучше вовсе исключить на время из рациона. Запрещено жареное, острое, соленое, копченое, сладкое. Запрещены богатые крахмалом продуты. Нежелательно употребление мучных изделий. Нельзя есть при экземе мед, шоколад, чеснок, приправы. Запрещено употребление желтых и красных овощей и фруктов, цитрусовых. В острой стадии недопустимо употребление ягод ни в свежем, ни в отварном виде, а клубнику нельзя есть и при хронической форме. Нежелательны грибы, молоко, яйца, орехи, газированные напитки, кофе, алкогольные напитки.
Любое серьезное заболевание, к которым относится экзема, требует выработки особых здоровых привычек и навыков. Иначе болезнь перейдет в хроническую стадию и будет обостряться вновь и вновь. Пациенту необходимо внимательно относиться к своему питанию, психическому состоянию, уходу за кожей и заболеваниям, которые могут спровоцировать обострение экземы.
Экзема, клетки кожи под микроскопом
Истинная экзема туловища
Образ жизни при экземе тесно связан с профилактикой заболевания и наоборот. Правильный образ жизни продлевает ремиссию, помогает избежать обострения или делает его более спокойным и быстротечным.
Пациенту с экземой нужно поддерживать нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. Эффективная работа органов пищеварения влияет на иммунную систему и обмен веществ. Задержка стула, диарея, различные интоксикации могут спровоцировать новую вспышку заболевания. Для нормализации работы пищеварительной системы рекомендуется проводить курсы приема пребиотиков и пробиотиков, синбиотиков и гепатопротекторов, а также разнообразить меню пищей, содержащей клетчатку (неочищенные овощи, капуста, злаки) и молочнокислые бактерии.
При хронических заболеваниях иного характера необходимо вовремя проходить лечение. При контроле, например, сахарного диабета, болезней иммунной системы, органов пищеварения, заболеваний гормонального характера экзема обостряется реже.
Нередко триггерами экземы выступает аллергия на внешние факторы. Сухая и дисгидротическая формы болезни могут появиться как реакция на химические раздражители, истинная экзема часто является последствием пищевой аллергии. Для защиты от болезни необходимо прекратить контакт с аллергеном. Например, химический раздражитель нужно полностью исключить из ежедневных ритуалов или, если это невозможно, при работе с ним пользоваться защитной одеждой.
Если спусковым крючком экземы служит пища, необходимо полностью исключить из рациона продукты, содержащие аллергены. Если воспаление кожи напрямую не связано с пищей, они просто ограничиваются как потенциально опасные. К нежелательным продуктам относятся жирное мясо, растительная пища красного цвета, полуфабрикаты, консервы, картофель, сладости. Гипоаллергенное меню строится на употреблении овощных супов, нежирных мяса и рыбы, злаков, кисломолочных продуктов, различных овощей.
Любой стресс вызывает обострение экземы и делает ее течение более тяжелым: подчас человеку кажется, что излечение невозможно, и из-за негативных эмоций болезнь получает новый виток. Поэтому пациент, страдающий кожным заболеванием, должен перестроить свое отношение к жизни, избегать возможных конфликтов, психических перегрузок, отрицательных эмоций. Окружающие люди, близкие, работа, хобби – все должно приносить только радость.
Именно поэтому при экземе так важен хороший отдых. Глубокий сон «лечит» все системы организма, нормализует работу гормонов, ускоряет регенеративные процессы. А более масштабный отдых, к примеру, у моря, способствует ко всему прочему удлинению срока ремиссии.
Двигательная активность полезна при всех видах экземы, но особенно – при варикозной ее форме. Физические упражнения не только развивают мускулатуру, но и укрепляют стенки сосудов, улучшая тем самым кровоснабжение кожи.
Пациенты с микробной экземой должны избегать переохлаждения, оно может вызвать рецидив. При себорейной форме, напротив, следует избегать перегрева – повышение температуры ведет к размножению грибков.
С большой осторожностью стоит относиться к приему различных медикаментов, в особенности антибиотиков. Людям с экземой предпочтительно принимать полусинтетические антибиотики в комплексе с антигистаминными препаратами.
Одну из основных ролей играет личная гигиена. Специально разработанные средства для ухода за болезненной кожей нормализуют ее рН-баланс, восстанавливают жировую пленку, защищают от присоединения вторичной инфекции. При любой форме экземы рекомендуется принимать теплый душ или ванны с лечебными отварами.
Линия средств Лостерин
Предназначена для ежедневного ухода за кожей в комплексной терапии хронических кожных заболеваний – псориаза, экземы, атопического дерматита.
Препараты содержат в своем составе сбалансированную комбинацию активных действующих веществ (нафталан обессмоленный, мочевина, салициловая кислота, экстракты лекарственных трав, натуральные масла), подобранных для наиболее эффективного терапевтического воздействия на кожу при различных кожных заболеваниях.
Автор Профессор Кузнецов Г.Э. На чтение 4 мин. Просмотров 155 Опубликовано 11.09.2019
Диета при экземе является одним из основополагающих факторов лечения экземы с положительным результатом. Почему? Потому что организм каждого человека может иметь аллергическую реакцию на те или иные продуты питания, которая в совокупности с такими заболеваниями кожи, как экзема, псориаз, дерматит усугубляет общую клиническую картину болезни.
Конечно же, многие фармацевтические гиганты могут сказать, что можете есть все подряд, лекарства заменят недостаток в витаминах, но, все же, лучше укреплять иммунную систему естественным путем.
Диета при экземе, а также составление меню питания при экземе поможет:
— избежать осложнений экземы;
— ослабить симптоматику экземы – кожный зуд, новообразования;
— насытить организм витаминами, отвечающих за укрепление иммунной системы, которая в свою очередь поможет в лечении экземы, а также в обновлении поврежденной кожи;
Важно! Соблюдать ниже предложенную диету не рекомендуется в случае заболеваний желудочно-кишечного тракта – при гастрите, язвах и т.д.
Диета при экземе
Рекомендуемый период соблюдение диеты при экземе – 4-6 недель. После окончания этого периода, не стоит начинать кушать все подряд. Выходите из режима постепенно, из дня в день добавляя в рацион по одному из запрещенных во время диеты продукту.
При экземе нужно избегать употребления в пищу следующих продуктов:
— сладости: шоколад, бисквитно-кремовые пирожные, торты, варенье, мед;
— ягоды и фрукты: ананасы, клубника, земляника, рябина, калина, морошка, клюква, брусника, крыжовник, бананы, киви, апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, красные яблоки;
— овощи: картофель, помидоры, лук, чеснок,
— копченые, жирные, жареные, острые, соленые, соленья и консервированные блюда;
— соусы, майонезы, кетчупы, маринады;
— красное мясо, мясо крабов, моллюски;
— скоропортящиеся продукты: паштеты, салаты из мяса;
— хлебобулочные изделия из высших сортов муки (очищенных от отрубей);
— питье: алкогольные напитки, кофе, чай, молоко;
— яйца, арахис, сою, кукурузу.
Читайте также: ТОП-10 вредных продуктов питания
Питание при экземе
Перед перечнем меню при экземе, я хочу обратить ваше внимание, дорогие читатели, что акцент нужно делать на пищу, обогащенную витаминами и минералами. Но, многие витамины, при термической обработке пищи разрушаются, поэтому, такую пищу, как овощи и фрукты лучше употреблять в сыром виде. Минимальное разрушение витаминов и минералов происходит при приготовлении пищи в пароварке.
При экземе рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты питания:
— первые блюда: овощные супы, бульоны;
— вторые блюда: каши из отрубей и различных круп (гречка, пшено, овсянка и др.), овощное рагу;
— нежирное мясо: курица, индейка, но не более 150 г/сутки;
— рыба: рыбу можно употреблять только речную, в отваренном или приготовленном на пару виде, исключая рыбу жирных видов (сом, осетр, карп);
— кисломолочные продукты: кефир, ряженка, творог, простокваша;
— фруктовые соки, но светлых оттенков;
— минеральные воды: «Арзни», «Боржоми», «Миргородская», «Нарзан».
Если экзема начала исчезать, в рацион питания можно добавить: арбуз, дыню, кабачки, тыкву, малину, чернику, голубику, облепиху, черную смородину, черную рябину.
Витамины при экземе
Витамин А (Ретинол). Помогает в купировании и регенерации кожного покрова. На витамин А богатые следующие продукты: морковь, калина, облепиха, петрушка, шпинат, тыква, изюм, говяжья печень.
Витамины группы B (B1, B2, B3, B9, B12). Ослабляет симптоматику экземы – снижается зуд, уменьшается распространение экземы. На витамины группы B богатые следующие продукты: абрикосы, виноград, свекла, горох, овес, гречка, пшеничные отруби, капуста, морская капуста, шпинат, персики, печень говяжья,
Витамин С (Аскорбиновая кислота). Укрепляет иммунную систему, которая борется с различными инфекциями. На витамин С богатые следующие продукты: шиповник, смородина, капуста, брюква, петрушка, листовой салат, кресс-салат.
Белок. Также старайтесь кушать продукты, богатые на белок – горох, капуста.
Дополнительные факторы в лечении экземы
Гипертония. При экземе с гипертонией, полезно кушать свеклу и фасоль.
Гемоглобин. При экземе с пониженным гемоглобином и диурезом, ослабленной моторикой кишечника, рекомендуется кушать укроп.
К какому врачу обратиться при экземе?
- Дерматолог
Обсудить диету при экземе на форуме…
Теги: лечение экземы, диета при экземе, питание при экземе, пища при экземе, продукты при экземе, экзема лечение диета, гипоаллергенная диета при экземе, диета при экземе меню, диета при экземе на руках и ногах, диета при сухой экземе, диета при мокнущей экземе