Противопоказания апельсинового эфирного масла
Солнечное и очень ароматное эфирное масло апельсина не зря пользуется такой популярностью – оно моментально повышает настроение и никогда не приедается. Это эфирное масло, добытое методом холодного отжима, сохраняет максимум полезных веществ и широко применяется в медицине, косметологии и кулинарии.
Применение и показания к применению
Эфирное масло апельсина свойства и применение его востребовано прежде всего в медицинской и косметологической сферах. Показаниями к применению служат:
заболевания полости рта – стоматит, кровоточивость десен, герпетическое поражение слизистой оболочки;
проблемы с кожей – дерматит, экзема, псориаз, чрезмерная пигментация, сальность и дряблость;
простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем, заложенностью носа и высокой температурой тела;
суставные боли;
перенапряжение глазных мышц и ухудшение остроты зрения;
проблемы с сердцем и сосудами – высокий уровень холестерина, скачки артериального давления;
нарушения пищеварения – запоры, вызванные слабой перистальтикой;
гипо- и авитаминоз витамина С;
психоэмоциональные нарушения – стрессы, апатия, упадок сил, нервное перенапряжение, хроническая усталость, бессонница, раздражительность, тревожность.
Востребован продукт и в косметологии – его добавляют в маски для лица и тела, проводят аромарасчесывания. Компонент входит в состав многих косметических средств – кремов, шампуней, лосьонов, туалетного мыла и парфюмов.
Апельсиновое эфирное масло помогает бороться с целлюлитом за счет стимуляции лимфотока. Его используют для косметических обертываний, ванн и массажа.
Даже в кулинарии маслу апельсина нашлось применение – его добавляют в выпечку, салаты, напитки, маринады и соленья.
Полезные свойства
Широкая сфера применения эфирного масла обусловлена целым рядом полезных свойств. Продукт способен:
усиливать кровообращение и лимфоток;
приводить в норму артериальное давление;
улучшать перистальтику желудка и кишечника;
очищать кровь от токсинов и выводить шлаки;
повышать аппетит и укреплять иммунитет;
насыщать организм витаминами и природными антисептиками;
бороться с опухолевыми клетками;
оказывать желчегонное воздействие;
нормализовывать метаболизм углеводов и липидов;
улучшать цвет лица и повышать тургор кожи;
повышать концентрацию внимания и работоспособность;
снимать спазмы гладкой мускулатуры;
улучшать состояние при мигренях и болях в суставах;
ускорять процессы регенерации тканей;
уменьшать отечность за счет мочегонного действия.
Особенно ценится способность эфира благотворно влиять на психоэмоциональное состояние человека. Утонченный сладковатый аромат моментально успокаивает, избавляет от тревожности и усталости, нормализует сон, бодрит и повышает настроение.
Масло апельсина хорошо сочетается с эфирами лаванды, розы, жасмина и иланг-иланга. При совместном использовании наблюдается эффект синергии – усиления свойств каждого компонента.
Общая характеристика
Апельсиновый эфир – это плотная, но довольно текучая маслянистая жидкость желтого или оранжевого цвета. Она обладает характерным цитрусовым запахом и за счет содержания большого количества природных красителей способна оставлять на тканях желтые следы. Продукт, полученный из горького апельсина, практически безвкусный, из сладкого апельсина – с насыщенным вкусом, лишенным горечи.
На что стоит обратить внимание при покупке, чтобы не приобрести подделку:
цена – стоимость натурального масла цитрусовых составляет минимум 8 долларов за флакон 10 мл;
на этикетке должна быть надпись «100% натуральное эфирное масло» – и никак иначе;
прозрачное стекло флакона и объем бутылочки больше 10 мл – явный признак подделки;
наличие международного сертификата на продукт по стандартам ISO или GMP;
запах – он должен быть натуральным, «не химозным», глубоким, но не бьющим в нос.
Польза
Масло, полученное из цедры апельсина, благотворно действует на жирную кожу – сужает поры и уменьшает сальность. При регулярном применении уменьшаются мелкие морщины и исчезают пигментные пятна. В составе масок для волос эфир улучшает структуру волосяного стержня и избавляет от секущихся кончиков.
Ароматерапия с маслом апельсина помогает побороть хроническую усталость, улучшить работоспособность и нормализовать сон. К тому же испаряющиеся летучие вещества обладают антисептическими свойствами и могут использоваться для дезинфекции помещений.
Аппликации и полоскания с эфиром помогают избавиться от дерматологических и стоматологических заболеваний, а ингаляции ускоряют выздоровление при простуде.
Противопоказания
От применения масла апельсина придется отказаться при:
онкопатологиях;
желчекаменной болезни;
эпилепсии;
аллергии на цитрусовые;
беременности;
низком артериальном давлении;
повышенной чувствительности кожи;
открытых ранах и порезах на теле.
Апельсиновое масло обладает фототоксичностью – способностью вызывать ожоги под действием солнечных лучей. Перед выходом на улицу и приемом солнечных ванн наносить его на кожу запрещено!
Как правильно использовать
Дозировка эфирного масла будет отличаться в зависимости от способа применения:
в составе косметики – 5 капель на 15 г косметической базы;
аромаванны – 5 капель, предварительно растворенных в меде или молоке;
массаж – 5 капель на процедуру (разрешается смешать с массажным кремом, маслами жасмина, розы или жожоба);
аромалампа/диффузор – 5-7 капель на сеанс;
ингаляции – не больше 4 капель на 0,5 л теплой воды;
растирания – 7-8 капель на 15 мл мазевой основы;
компрессы – 2-4 капли масла + 0,5 чайн. л. соли + 500 мл теплой воды;
полоскания – 2 капли на 1 стакан воды;
внутрь – 1 капля на 1 стакан сока или чая дважды в день.
Рекомендуется предварительно протестировать эфир на переносимость – нанести пару капель на локтевой сгиб и понаблюдать несколько часов за реакцией кожи.
Применять масло в лечебных целях разрешается только после одобрения врача. При соблюдении всех рекомендаций эфирное масло апельсина поможет оздоровиться и вернуть душевное спокойствие.
Еще за 2000 лет до нашей эры китайские целители поняли, что ароматные цитрусы можно использовать не только в качестве пищи, но и как прекрасное косметическое средство.
Дерево апельсина позволяет получить сразу несколько разновидностей эфирных масел:
- эфироль из кожуры плодов;
- масло нероли из цветков;
- петитгрейн из листочков.
Описание и состав
Внешне апельсиновое масло представляет собой достаточно текучую маслянистую жидкость ярко-желтого цвета с оранжевым или коричневым оттенком. Имеет характерный бодрящий аромат сладкого цитруса. Апельсиновое масло получают путем холодного отжима или методом дистилляции. В составе этой удивительной фитоэссенции содержатся такие ценные компоненты, как D-лимонен – мощный антиоксидант с выраженным отбеливающим действием, органические кислоты, витамины A, C, группы B, а также терпениолы и альдегиды.
Как правильно выбрать и хранить
Косметологи рекомендуют при выборе эфирного масла обращать внимание на упаковку. На качественном товаре обязательно должно присутствовать название продукта на латыни. Лучшее апельсиновое масло готовят из испанских и гвинейских плодов. Если капнуть немного средства на бумагу, то после того, как летучие вещества испарятся, останется цветное пятнышко, если масло натуральное на все 100%. Если вместо этого вы видите жирное пятно, значит, имеете дело с синтетическим или разбавленным эфиром.
Масло апельсина более других подвержено процессам окисления из-за содержащихся в нем кислот и лимонена, поэтому хранить его следует в прохладном и защищенном от света месте, во флаконе из темного стекла и обязательно в вертикальном положении. Срок хранения препарата в холодильнике – 2 года.
Любое масло, в том числе и апельсиновое, подвергается порче и окислению, если хранится неправильно. Признаками испорченного продукта являются: помутнение, изменение аромата и консистенции. Масло становится липким и тяжелым. Такой эфир можно смело выбрасывать в урну.
Флакончик с пипеткой для хранения масла
Полезные свойства цитрусовых масел
Цитрусовые масла, в том числе и апельсиновое, находят применение в таких сферах, как косметология, ароматерапия и народная медицина. Столь широкий спектр использования связан с тем, что их эфиры обладают огромным количеством бесценных свойств:
- оказывают успокаивающее, расслабляющее, противовоспалительное и антисептическое действие;
- являются эффективным болеутоляющим и спазмолитическим средством;
- обладают мочегонным и желчегонным эффектом;
- восстанавливают поврежденные клетки эпидермиса:
- наполняют организм энергией после длительной болезни;
- положительно влияют на пищеварительную систему, подавляя гнилостные процессы, а также улучшая перистальтику и повышая аппетит;
- выводят опасные токсины из организма;
- достаточно мощно повышают иммунитет и работоспособность;
- приводят в норму метаболизм;
- тонизируют организм;
- понижают уровень холестерина, благотворно влияя на сердце и сосуды;
- стимулируют кровообращение и нормализуют отток лимфы;
- способствуют концентрации внимания и улучшению настроения.
Сложно оценить пользу апельсинового масла для кожи и волос. Оно активно используется женщинами и косметологами для ухода за лицом и телом, так как известно своими сильными регенерирующими способностями. Это чудо-масло увлажнит и оздоровит любой тип кожи, улучшит работу сальных желез жирного эпидермиса и смягчит сухой. Также заметно и быстро осветлит веснушки, избавит от пигментных пятен, сделает цвет лица более свежим и ровным, разгладит морщинки и уменьшит признаки целлюлита, ускорит заживление рубцов.
Кроме того, апельсиновое масло – это еще и отличное профилактическое средство, направленное на предотвращение различных воспалений гнойного характера, дерматозов, прыщей, угрей и комедонов. Любители цитрусовых ароматов просто обожают его сладкий запах и добавляют во все косметические продукты: шампуни, кремы, эмульсии, маски, смешивают с другими маслами (лаванда, мускатный орех, корица).
Бесконтрольное смешивание эфира апельсиновой кожуры – довольно рискованное действие, поскольку его частички достаточно глубоко въедаются в кожу. Сам по себе эфир полезен, но вот в смеси с другими косметическими средствами сомнительного качества может быть опасен, так как транспортирует в дерму вредные вещества, которые могут быть в их составе. Косметологи советуют смешивать цитрусовые масла только с теми средствами, которые не содержат в своем составе воска, и имеют срок свежести не более 6 месяцев.
Применение апельсинового масла в народной медицине
Средство очень хорошо помогает при начинающемся тонзиллите. Приготовьте раствор для полоскания полости рта из стакана теплой воды с капелькой масла. Регулярные процедуры уменьшат симптомы острой ангины, заодно освежат дыхание. Очень полезно делать холодные ингаляции – капните немного на салфетку, затем вдыхайте пары эфира с плотно закрытыми глазами.
Если необходимо сделать ребенку массаж, при этом нет противопоказаний к каким-либо компонентам, рекомендуется использовать такую смесь: 2 капли апельсинового эфира смешать с 50 мл миндального, оливкового или кокосового масла. Этим же средством можно слегка помассировать поясницу, если беспокоят боли в предменструальный период, больные суставы.
При мышечных воспалениях, остеохондрозе, проблемах нервной системы и дыхания, стоит принять расслабляющую ванну. Возьмите 5–6 капель эфира и растворите в 2-х столовых ложках молока, влейте в емкость, наполненную водой комфортной температуры для тела. Продолжительность – 15–20 минут, регулярность – через день, курс – от 10 до 20 процедур.
Косметические рецепты из масла апельсина
Попробуйте обогатить витаминами шампунь, добавив в свежую порцию из 10 мл несколько капелек масла апельсина. Не стоит разбавлять весь флакон, так как эфир очень быстро улетучивается.
При выраженных признаках целлюлита и для восстановления эластичности кожи рекомендуется массаж и растирание очищенных и распаренных проблемных зон теплой смесью из ложки любого растительного масла, в которую добавлено примерно 10 капель апельсинового эфироля.
Очень хороший эффект дают обертывания из следующих смесей:
- 1 чайная ложка масла жожоба, в которую добавлено по 3 капли масла апельсина, можжевельника и лаванды.
- 2 чайные ложки меда, смешанные с 3 каплями эфира.
Необходимо тщательно очистить проблемные зоны, используя скраб, нанести готовое средство и обернуть их пленкой, а затем укутать. Время выдержки – 40 минут.
Отбеливающая и питательная маска для лица и век
Понадобятся 2–3 клубники, которые следует растереть. В образовавшуюся кашицу можно добавить сливки средней жирности в количестве 1 чайная ложка и 3 капли масла апельсина. Состав наносят на идеально очищенную кожу на 20 минут, после чего смывают и обильно увлажняют кожу.
Маска для смягчения сухой и увядающей кожи
Нужно смешать следующие масла: 10 мл авокадо для основы, 2 капли ромашки, 1 капля апельсина, столько же сандала и розового дерева. Состав нанесите посредством ватного диска на лицо, оставьте на полчаса, излишки можно удалить или смыть теплой водой.
Маска для проблемной кожи
2 столовые ложки голубой глины разбавьте с соком любого цитруса (грейпфрут, мандарин или апельсин). Растирайте компоненты до получения однородной кашицы. Добавьте в массу взбитый белок 1 яйца и 3 капли масла апельсина, желательно горького сорта. Нанесите на чистое лицо. Время выдержки – 10 минут.
Как приготовить апельсиновое масло в домашних условиях
Приготовление натурального продукта не займет много времени и сил. Процедура сводится к следующему алгоритму действий:
- Кожуру тщательно вымытых 3-х апельсинов следует аккуратно срезать, ошпарить кипятком, мелко нарезать и подсушить.
- Готовое сырье залить 150 мл базового масла (олива, кокос, миндаль).
- Емкость плотно закрыть и оставить на 3–4 дня в прохладном, защищенном от света месте.
- В течение 20–30 минут потомите состав на водяной бане, процедите и перелейте в тару из темного стекла.
Приготовленное своими руками масло смело используйте для любых процедур.
Противопоказания и меры предосторожности
Любое эфирное масло, а особенно апельсиновое, запрещено использовать перед выходом на улицу. Дело в том, что оно сильно увеличивает чувствительность кожи к ультрафиолетовым излучениям. Во-первых, загар будет неравномерным, во-вторых, могут возникнуть ожоги, краснота, пигментные пятна.
Обладательницам чувствительной кожи и людям, склонным к аллергии, необходимо провести тест, позволяющий проверить реакцию. Нанесите средство на участок, расположенный в области локтевого сгиба и подождите несколько часов.
Как видите, флакон с маслом апельсина достоин того, чтобы пополнить аптечку каждой женщины. Хотя бы для того, чтобы своим чарующим ароматом он дарил ей хорошее настроение.
Эфирное масло апельсинов (иногда его также называют «сладким апельсиновым маслом») производится из кожуры плодов апельсинового дерева Citrus sinensi. Это эфирное масло на протяжении веков пользовалось большим спросом благодаря его иммуномодулирующим свойствам. Ниже мы подробно рассмотрим, что такое эфирное масло апельсина, свойства и применение, противопоказания к применению, а также рецепты с апельсиновым маслом.
Большинство людей вступают в контакт с небольшим количеством апельсинового масла при очистке апельсинов. Если вы не знакомы с различными видами применения и полезными свойствами эфирного масла, вы можете быть удивлены, узнав, во сколько разных распространенных средств оно добавляется. Вы когда-либо пользовались мылом, моющим или чистящим средством, косметическими средствами, которые пахнут апельсинами? Этот запах часто связан с маслом апельсина, присутствующем в них с целью улучшения их запаха и очищающей способности.
Эфирное масло апельсина добавляется во многие косметические средства, такие как лосьоны, шампуни, средства от акне и прыщей, и средства для полоскания рта, поскольку оно обладает антибактериальными свойствами и сильным освежающим ароматом. В вашем доме, скорее всего, уже есть спрей для мебели и кухни, или спрей для освежения воздуха в туалете, которые также содержат эфирное апельсиновое масло. Оно также широко используется в качестве усилителя вкуса в напитках, таких как фруктовые соки или газированные напитки, хотя есть намного более натуральные способы получения пользы от его использования.
Полезные свойства апельсинового масла
Мощная формула активных ингредиентов эфирного масла апельсина отвечает за его целебные способности. Наиболее заметными активными ингредиентами в апельсиновом масле являются:
- Лимонен – составляет около 85-96 процентов экстракта.
- Мирцен – 0,5-3 процента.
Лимонен считается мощным антиоксидантом, борющимся с повреждением, причиненным свободными радикалами и воспалением, которые могут привести к развитию различных заболеваний. Эти соединения считаются типами монотерпенов, которые являются диетическим компонентом многих цитрусовых масел, демонстрирующих противоопухолевую активность.
Согласно исследованиям, к полезным свойствам эфирного масла апельсина относятся:
- борьба с раковыми опухолями;
- улучшение кровообращения;
- подавление бактерий и патогенов;
- уменьшение морщин;
- улучшение цвета лица;
- уменьшение тревожности;
- уменьшение артериальной гипертензии.
Апельсиновое масло, применяемое в качестве универсального средства для улучшения иммунной функции и борьбы с различными заболеваниями, является популярным лекарством, используемым в народной медицине во всем Средиземноморье, Индии и Китае в течение сотен, если не тысяч лет. На протяжении всей истории эфирное масло апельсина использовалось для лечения широко распространенных заболеваний, включая:
- плохое пищеварение;
- хроническую усталость;
- депрессию;
- инфекции полости рта и кожные инфекции;
- простуду и грипп;
- низкое либидо.
Оно считается эффективным антидепрессантом, антисептическим и спазмолитическим средством, афродизиаком, дезодорантом, стимулятором пищеварения и усилителем кровообращения!
D-лимонен, более 90% которого содержится в масле из апельсиновых корок, представляет собой монотерпен, обладающий сильной химиопрофилактической активностью, поскольку было выявлено, что он уменьшает рост опухоли во многих исследованиях на животных. Исследования показывают, что монотерпены блокируют рак молочной железы, кожи, печени, легких, поджелудочной железы и желудка. Способность бороться с канцерогенезом, вероятно, связана с индукцией канцероген-метаболизирующих ферментов Фазы II, что приводит к детоксикации канцерогенов. Монотерпены также помогают индуцировать апоптоз и регулирующие рост белки.
Как применять эфирное масло апельсина
Вот 11 направлений применения апельсинового масла:
Лимонен – моноциклический монотерпен, присутствующий в апельсиновом масле, является мощным защитником от окислительного стресса. Эфирное масло апельсина даже обладает способностями в борьбе с раковыми заболеваниями, поскольку монотерпены оказались очень эффективными химиопрофилактическими средствами против роста опухоли.
- Борьба с болезнетворными бактериями
Эфирные масла цитрусовых обладают противомикробной активностью, благодаря чему часто используются для повышения безопасности пищевых продуктов. В одном исследовании 2009 года, опубликованном в международном журнале International Journal of Food and Science Technology было обнаружено, что эфирное масло апельсина предотвращает пролиферацию бактерий кишечной палочки. Кишечная палочка – опасный тип бактерий, присутствующих в загрязненных продуктах, таких как овощи и мясо, может вызвать серьезные реакции при попадании внутрь человеческого организма, включая почечную недостаточность и даже смерть.
Еще одно исследование 2008 года, опубликованное в журнале Food Science, показало, что апельсиновое масло может ингибировать распространение сальмонеллезных бактерий, поскольку оно содержит мощные противомикробные соединения, особенно терпены. При употреблении пищи, зараженной сальмонеллой, у человека могут возникать желудочно-кишечные реакции (рвота, диарея), повышение температуры тела и серьезные побочные эффекты, такие как обезвоживание организма.
Эфирное масло апельсина является натуральным средством от высокого кровяного давления. Оно способно улучшить кровообращение и бороться с гипертонией, которая является одним из самых больших факторов риска сердечных заболеваний. Благодаря способности улучшать кровообращение, это средство может также быть полезно для повышения либидо, уменьшения головных болей и симптомов, связанных с ПМС. Используйте масло апельсина в сочетании с маслом-носителем, чтобы приготовить массажное масло, которое можно втирать в кожу в области живота для улучшения кровообращения.
Сильные противовоспалительные свойства апельсинового масла были исследованы в отношении его эффектов для борьбы с болью, инфекцией и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). На самом деле, среди нескольких популярных противовоспалительных масел, включая масло лимона, масла сосны и масла эвкалипта, эфирное масло апельсина показало наибольшее снижение воспаления. Это было продемонстрировано в исследовании 2009 года, опубликованном в журнале European Journal of Medical Research, в котором исследовался антиоксидантный потенциал различных эфирных масел.
Если вы страдаете от боли в мышцах, костях или суставах, апельсиновое масло может помочь «выключить» воспалительные реакции, которые увеличивают отек в тканях. Это делает его естественным средством от боли в костях и суставах.
Эфирное масло апельсина также способствует улучшению настроения, что очень полезно для повышения толерантности к боли и помогает вам лучше спать, когда вам больно или некомфортно. Протирайте апельсиновым маслом, смешанным с маслом-носителем больные мышцы или опухшие области, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить боль.
Распыление апельсинового масла в вашем доме, добавление некоторого его количества в шампунь, гель для душа или духи, или непосредственное его вдыхание может поднять ваше настроение и оказать расслабляющий эффект. Эфирное масло апельсина оказывает прямое влияние на обонятельную систему мозга, которая быстро вызывает эмоциональные реакции. Это эфирное масло отлично приводит в баланс гормоны, так как оно может помочь «отключить» реакции от гормонов стресса, таких как кортизол.
Исследования показывают, что апельсиновое масло является одновременно «поднимающим настроение» и «успокаивающим», что делает его аромат отличным средством для улучшения настроения утром или успокоения нервов после долгого дня.
Известно, что цитрусовые фрукты обеспечивают организм человека большим количеством витамина С, который помогает защитить и исцелить кожу. Апельсины являются одними из лучших продуктов, изобилующих витамином С.
Эфирное масло апельсина также очень полезно для борьбы с признаками старения, такими как морщины и темные пигментные пятна, поскольку оно способствует производству коллагена. Благодаря своей антиоксидантной способности оно замедляет скорость повреждения кожи, связанного с воздействием ультрафиолетового излучения, загрязнения и токсичности.
Вы можете наносить очень небольшое количество апельсинового масла на лицо вместе с маслом-носителем, но сначала обязательно сделайте кожный тест, чтобы избежать любых негативных реакций. Попробуйте комбинировать его с другими восстанавливающими кожу маслами, такими как масло ладана и масло чайного дерева.
- Устранение угревой сыпи и прыщей
Эфирное масло апельсина эффективно в борьбе с бактериями и воспалением на коже, которые могут привести к возникновению акне и прыщей. Это идеальное средство для лечения прыщей и угревой сыпи.
Помните, что апельсиновое масло можно использовать только в небольшом количестве в сочетании с кокосовым маслом. Наносите масляную смесь на пораженные прыщами и угревой сыпью кожу, используя ватные диски или кусочки ваты. Покраснение, боль и припухлость, вызванные прыщами должны пройти, а вы избежите сушащих кожу химических ингредиентов, присутствующих в большинстве средств от акне. Попробуйте использовать его с другими мощными маслами, такими как масло герани или масло корицы.
Так как эфирное масло апельсина обладает противовоспалительным, слабительным и улучшающим кровообращение свойствами, оно может способствовать лучшему усвоению питательных веществ и облегчению коликов или запоров. Добавляйте некоторое его количество в массажное масло и делайте массаж с его использованием в области живота.
Апельсиновое масло также улучшает детоксикацию при приеме внутрь, поскольку действует как слабое мочегонное средство, которое увеличивает выработку мочи и предотвращает вздутие живота. Так как масло апельсина помогает стимулировать лимфатическую систему, печень, почки и мочевой пузырь, это помогает вывести токсины, избыток натрия и отходов из пищеварительного тракта.
- Натуральный ополаскиватель для полости рта и лечебное средство для десен
Поскольку апельсиновое масло обладает способностью бороться с бактериальным ростом, оно может защитить зубы и десны от инфекций. Оно также используется для быстрого облегчения боли в горле совместно с полосканиями водой и солью.
Вы можете использовать масло апельсина для лечения герпеса и язв во рту. Просто добавьте несколько капель этого масла в воду и полощите рот полученным средством несколько раз в день. Герпес можно лечить, используя смесь эфирного масла апельсина с натуральным нерафинированным кокосовым маслом.
- Применение в качестве очищающего средства на кухне
Эфирное масло апельсина обладает натуральным свежим, сладким, цитрусовым запахом, который наполнит вашу кухню чистым ароматом. В то же время, при разбавлении его с водой получается отличное средство для очистки столешниц, разделочных досок или кухонной техники без необходимости использования отбеливателя или агрессивных химических веществ, обнаруженных в большинстве очищающих и моющих средств.
Добавьте несколько капель в пульверизатор вместе с другими очищающими маслами (такими как масло бергамота) и водой. После нанесения на очищаемые поверхности вам не нужно полностью вытирать его, как большинство моющих средств, так как это не вредно для самих поверхностей.
Исследования свойств эфирного масла апельсина
Были проведены примерно 50 различных научных исследований, в которых изучалось воздействие активных компонентов эфирного масла апельсина на раковые клетки. Помимо того, что он содержит большое количество уменьшающего опухоль лимонена, он также содержит другие фитохимические вещества, которые защищают ДНК и клетки от повреждения, включая полиметоксифлавоны. Гидроксилированные полиметоксифлавоны (PMF) представляют собой класс флавоноидных антиоксидантных соединений, которые обычно встречаются в цитрусовых растениях.
Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале Journal of Molecular Nutrition and Food Research, апельсиновое масло может эффективно помочь остановить пролиферацию раковых клеток легких и толстой кишки человека. Это происходит благодаря наличию в масле апельсина PMF, которые связаны с модулированием ключевых сигнальных белков, связанных с пролиферацией клеток и апоптозом.
В другом исследовании, опубликованном в журнале Indian Journal of Experimental Biology, апельсиновое масло продемонстрировало способность подавлять рост опухоли, поскольку оно усиливает функции детоксикации печени, сигнализацию нервов и омоложение клеток.
Крысы, которым вводили масло апельсина в течение пяти с половиной месяцев, демонстрировали химиопрофилактические эффекты этого масла, которые контролировались с помощью измерения их массы печени. Введение эфирного масла апельсина приводило к снижению веса печени и улучшению плотности и полярности клеток по сравнению с контрольной группой.
Было также доказано, что эфирное масло апельсина поднимает настроение и успокаивает. На протяжении веков народные целители использовали это масло в качестве мягкого успокоительного средства и антидепрессанта. Поскольку оно обладает анксиолитическими свойствами и уменьшает симптомы, связанные с беспокойством, всего пять минут воздействия паров эфирного апельсинового масла могут изменять настроение и улучшать мотивацию, расслабление и ясность ума.
Исследование, опубликованное в 2014 году в журнале Journal of Complimentary Therapies of Medicine, показало, что обонятельная стимуляция с использованием апельсиновых и розовых масел вызывает физиологическую и психологическую релаксацию. В исследовании изучалось влияние эфирных масел апельсина и розы на активность префронтальной коры головного мозга 20 женщин, что показало их уровень стимуляции или расслабления.
После того, как половина женщин была подвергнута воздействию распыленных апельсинового и розового масел в течение 90 секунд, они испытали значительное снижение концентрации оксигемоглобина в правой префронтальной коре головного мозга по сравнению с контрольной группой, что привело к увеличению чувства комфорта и расслабления.
Рецепты с апельсиновым маслом
Чтобы получить максимальную пользу от применения апельсинового масла, вам следует покупать исключительно масло, полученное из цедры апельсина методом холодного прессования. Этот метод позволяет сохранить термочувствительные антиоксиданты и активные ингредиенты, которые могут легко разрушаться во время термической обработки и паровой дистилляции.
Так как экстракт поступает исключительно из внешнего слоя апельсина, подвергающегося воздействию окружающей среды, в которой он растет, важно также искать органическое (апельсины выращены без использования пестицидов или гербицидов) холоднопрессованное масло апельсина – это позволяет избежать химической токсичности.
Апельсиновое масло действительно универсально и хорошо сочетается с любым другим маслом, поэтому оно добавляется во все типы масляных смесей, включая релаксанты, стимуляторы, очищающие средства, очистители и афродизиаки. Вы можете смешивать его с маслами:
- корицы;
- душистого перца;
- аниса;
- базилика;
- бергамота;
- шалфея;
- эвкалипта;
- ладана;
- герани;
- имбиря;
- сандалового дерева;
- жасмина;
- гвоздики.
Вот несколько способов безопасного использования апельсинового масла в домашних условиях:
- Ароматически: вы можете распространять масло в своем доме с помощью диффузора для эфирных масел или непосредственно вдыхать его пары. Чтобы сделать натуральный освежитель комнаты, поместите несколько капель этого масла вместе с водой в пульверизатор и разбрызгивайте смесь в доме.
- Наружно: перед нанесением апельсинового масла на кожу его следует разбавить маслом-носителем, таким как масло жожоба и масло кокосового ореха в соотношении 1:1. Перед нанесением его на кожу вам следует проверить себя на наличие аллергических реакций – просто нанесите немного эфирного масла апельсина на запястье и подождите в течение 15 минут. Если у вас не возникает покраснения и зуда, значит вы можете безопасно использовать его втирая в кожу. Вы можете также добавлять несколько капель эфирного масла в теплую ванну, лосьон или гель для душа.
- Прием внутрь: Эфирное масло апельсина можно принимать внутрь только в случае использования очень качественного и органического масла. Вы можете добавить каплю в воду или принять его в качестве диетической добавки, смешав с медом или добавив в коктейль. Это помогает уменьшить вздутие живота, улучшает пищеварение и детоксикацию организма. FDA признает его безопасным для употребления, но это только в случае, если вы приобрели чистое, неподдельное масло. Вы получаете то, за что платите, поэтому не забудьте найти авторитетный, проверенный бренд!
Может ли нанести вред эфирное масло апельсина
Поскольку масло апельсина очень сильнодействующее, оно может вызывать кожные реакции при наружном использовании, поэтому начинайте с небольшого количества и убедитесь, что у вас не возникает покраснение, отек или сыпь.
Перед его наружным применением на больших участках или деликатных областях, таких как лицо, проведите тест на небольшом участке кожи (например, на предплечье). Просто нанесите каплю апельсинового масла на предплечье и подождите 10-15 минут. Если вышеназванные реакции не возникнут, значит его можно безопасно использовать.
Если у вас аллергия на апельсины или другие цитрусовые, вы не должны использовать масло апельсина, так как это может вызвать серьезные реакции как внутри, так и снаружи. Также будьте осторожны при его наружном применении на коже ваших детей, или если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо серьезное заболевание.
Эфирные масла являются очень сильнодействующими средствами и взаимодействуют с другими лекарствами, поэтому обратитесь к своему врачу, если вы не знаете, как использование апельсинового масла повлияет на нынешнее состояние здоровья. Следует быть особенно осторожными если вы страдаете раком, сердечно-сосудистым заболеванием, повреждением печени или болезнями кожи.
Еще одна вещь, о которой следует помнить, состоит в том, что цитрусовые масла могут увеличить эффект воздействия ультрафиолетового излучения на кожу. Просто избегайте попадания прямых солнечных лучей или ультрафиолетовых лучей в течение 12 часов после нанесения эфирного масла апельсина на кожу, чтобы не возник солнечный ожог.
Источник
Еще статьи из рубрики “Польза и вред масел”