Противопоказания бани на дровах
На Руси издавна почитают парную, как место для досуга, снятия усталости и лечения различных недугов. Русская баня на дровах приносит массу пользы и приятных воспоминаний. Паренье с веником и контрастный душ принесут здоровью большую пользу.
Преимущества
В банях используется три вида растопки – дрова, электричество и газ. Но у первого варианта есть немало преимуществ перед двумя другими. Так, например, газом можно отравиться. Да и взрывоопасность такой бани возрастает. К тому же в удаленных районах нашей страны газопровод может быть еще не проложен. К недостаткам же электрических печей относится дороговизна и перебои в подаче электроэнергии. Именно поэтому дрова являются наиболее оптимальным и безопасным вариантом.
Также к преимуществам такой бани относится:
- аромат натурального дерева, разносящийся по помещению;
- легкая регулировка температуры в помещении;
- стоимость древесины относительно невысока.
С учетом всего вышесказанного можно сделать вывод, что простая баня на дровах является самым простым и надежным способом попариться.
Польза для организма
Основным свойством русской бани является очищение тела и организма. Парение с помощью дров оказывает благоприятное воздействие на нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. К тому же эта процедура улучшает обменные процессы.
Баня на дровах полезна при простуде рините, хронической форме бронхита, тонзиллите и полиартрите. Также она эффективна при радикулите, подагре, неврастении и заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Парилка рекомендована людям легкими сердечными нарушениями, гипотонией, при травмах и некоторых патологиях желчного пузыря.
Многие люди считают, что пар и высокая температура воздуха вредны для человеческого здоровья, в особенности для сердца и сосудов. Однако был доказан обратный факт – именно перепады температуры обеспечивают выведение вредных веществ, скопившихся на сосудистых стенках. Если посещать баню, соблюдая все правила и особенности, то польза для здоровья будет бесценной:
- восстановятся капилляры;
- нормализуется работа сердца;
- укрепится сердечная мышца;
- сосуды станут полноценно наполняться кровью.
Парная выводит из организма большое количество влаги, усиленно выделяя пот через поры. Благодаря этому выводятся токсины, радионуклиды, шлаки и другие вредные вещества. Русская баня также полезна людям с избыточной массой тела, которые стремятся похудеть, так как хорошая пропарка способствует потере веса.
Не меньшую эффективность оказывает парилка на дыхательную систему. Во время банных процедур дыхание замедляется и становится более глубоким, благодаря чему в организм попадает большой объем кислорода. Большое значение при этом имеют вещества, выделяющие при горении дров. Например, при воспалении слизистой горла помогают сосновые дрова. В то же время такие дрова успокаивающее влияют на нервную систему, излечивая хронические заболевания и очищая дыхательные пути.
Также следует уделить внимание веникам, применяемым при парке. Для их создания используют различные растения. Болевые ощущения в суставах и мышцах после физической нагрузки поможет устранить березовый веник, так как это дерево обладает успокаивающим и ранозаживляющим свойствами. Контактируя с кожей, они очищают ее от уже имеющихся воспалений (гнойники, сыпь и т.д.).
Кроме того, посещение бани улучшает внешний вид человека. С ее помощью очищается кожа от бактерий и обновляется эпидермис. Обновленная дерма содержит в своем составе необходимый уровень влаги. Именно поэтому после парной кожа всегда более нежная и мягкая. Не меньший эффект она оказывает и на целлюлит, разглаживая его и делая менее заметным.
Противопоказания
Банные процедуры противопоказаны при обострении астмы и инфекционных заболеваний. Также посещать парилку не стоит при эпилепсии, тяжелых патологиях печени и сердца, повышенной температуре, высоком АД, воспалительном процессе внутренних органов и беременным женщинам с патологиями.
Как выбрать дрова для бани
Выбор древесины для растопки бани является не менее важным вопросом, так как различные породы и сорта дерева напрямую влияют на эффективность процедуры. Чаще всего применяют следующие дрова:
- ясень и дуб обеспечивают хорошую теплоотдачу и приятный аромат;
- хвойные деревья обладают высокой теплоемкостью горения, но используют их редко из-за содержащихся смол;
- липа выделяет при горении целебные вещества, делающие воздух в парной более полезным;
- фруктовые деревья отличаются хорошей теплоемкостью и низким выделением дыма, но при этом они долго растапливаются.
Подводя итоги
Баня на дровах укрепляет здоровье и закаляет дух, повышая выносливость организма. В особенности она полезна при сидячем образе жизни, восполняя нехватку физической активности.
Видео о бане на дровах
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Поход в баню — достояние культуры, пришедшее к русскому народу от далеких предков. На самом деле точные года появления бани на Руси так и не известны.
История русской бани
Летописи гласят данный ритуал, а баня являлась именно ритуалом очищения тела и духа, берет свое начало еще в V‑VI вв. С тех давних времен она полюбилась народу. А вот «за границей» к личной гигиене относились иначе.
В средние века в Западной Европе случилась массовая заболеваемость холерой, из-за которой погибло около 25 миллионов человек. В России же удалось избежать эту страшную эпидемию, и все благодаря своему старому обычаю — париться в бане. Баней пользовались все, не зависимо от статуса и чина.
Несмотря на то, что чума обошла стороной Россию, немытая Западная Европа не оценила положительного эффекта от личной гигиены, и люди по-прежнему избегали бань, да и всех водных процедур в целом. Не знаем правда или нет, но как утверждают источники по истории XV века королева Испании Изабелла Кастильская мылась всего 2 раза за всю свою жизнь!! А точнее — ее помыли в день ее рождения и в день свадьбы. Вы можете себе это представить?!! А вот, к примеру, французский король Людовик XIV, который также отрицал личную гигиену, советовал всем пользоваться духами, чтобы их аромат перекрывал ужасный запах от тел и одежд.
Прошло довольно-таки много лет, прежде чем в Западной Европе наконец-то поняли и приняли связь между возникновением чумы и грязным немытым телом. Лучше поздно, чем никогда. 🙂
Особенности русской бани
Что же представляла собой русская баня? Это помещение («парная») с каменной печью, подающей тепло, благодаря которой достигалась нужная температура (как правило, от 40 до 80°C), а при добавлении в нее порции воды выделялся пар, повышалась влажность воздуха (оптимальная влажность воздуха составляет 90 – 100%). Веники из веток разных растений также обладают различными целебными свойствами. Такой баня сохранилась и до наших дней. Немало изменилось с тех времен, каждый дом стал, оснащен собственной ванной комнатой. Но традиция похода в баню все-таки осталась у людей. За что же ее так ценит человечество?
Конечно же, это не только ритуал очищения тела, приносящий положительные эмоции человеку. Баня выполняет и оздоровительную функцию для организма.
Польза русской бани
- очищает кожный покров человека;
- укрепляет иммунитет;
- нормализует давление;
- заживляет раны;
- разгоняет кровеносную систему;
- успокаивает нервную систему;
- способствует излечению от астмы, геморроя, ишиаса, неврита, подагры, радикулита, ревматизма, сахарного диабета и прочих недугов;
- улучшает настроение;
- поднимает жизненный тонус.
Банные процедуры, как и все, полезны в меру. Не забывайте, что природа не любит резких скачков, поэтому приучать организм к высокой температуре необходимо постепенно.
Противопоказания и вред русской бани
Баня противопоказана людям, страдающим заболеваниями сердца, острым тромбофлебитом, сопровождающимся венозной недостаточностью, эпилепсией, болезнью Паркинсона, склонным к кровотечению.
При посещении парной нужно соблюдать определенные правила, чтобы не нанести вред своему здоровью. Не в коем случае нельзя пить спиртные напитки до и во время (да и после) процедуры. Не используйте моющиеся или косметические средства. Во-первых, высокой температуры достаточно для того, чтобы ваше тело очистилось, а во-вторых, выделяемые ими пары могут плохо отразиться на здоровье.
Лечебные свойства русской бани
Кожа является довольно крупным органом человеческого тела (1,5 м живой ткани), она составляет 20% от общего веса человека. Достижение высокой температуры в помещении является убийственной силой для микробов и бактерий, различных грибков. Легкий пар улучшает функции работы кожных покровов, помогает выведению солей из организма, очищает верхний слой эпидермиса, успокаивает нервную систему человека. Соблюдение банного ритуала поможет в заживлении ран, так же окажет благоприятное действие при растяжениях и травмах. Кроме того, кожа выполняет функции терморегуляции. Для того чтобы коже ничего не мешало делать свою работу, она должна быть чистой и потому банные процедуры будут ей только на пользу.
Получаемое тепло, воздействующее на кожу, положительно сказывается и на внутренних органах, оно предотвращает и избавляет от многих заболеваний. Как показывают результаты анализов крови, мочи, кардиограмма сердца, состояние больных после посещения бани становится намного лучше. Благодаря банным процедурам в крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов, ответственных за иммунную систему человека.
Русская баня также улучшает состояние и у людей, страдающих астмой. Недуг проходит благодаря воздействию высоких температур: бронхи расширяются, смягчается мускулатура органов дыхания. Парная оказывает действие на нормализацию давления. Даже посидев в бане всего 6 минут, гипертоники улучшат свое состояние. Где-то спустя 1 час давление понизится.
Жар хорошо сказывается и на почках. Можно сказать, что во время банных процедур они отдыхают, так как температура тела человека повышается так сильно, что начинается повышенное выделение пота, а вместе с ним, как известно, выходят шлаки и другие продукты распада.
Баня прекрасно подходит и при лечении сахарного диабета, благодаря воздействию лечебного жара проходит и радикулит, неврит, ишиас, ревматизм, подагра, геморрой и другие «болячки». Есть даже вероятность исцеления от рака. Высокая температура губительна для раковых клеток.
Лучшие врачи прошлого столетия, хорошо осознавали всю пользу банных процедур. Например, Авиценна, прописывал своим больным банный жар против сильнейшей мигрени, при параличе, спазмах тела и даже советовал посещать баню после застольных гуляний, а точнее после похмелья.
Сила русской бани
В чем же заключается сила русской бани? Чтобы это понять следует усвоить, что кровь, при условии, что скорость ее течения по телу не падает, является мощнейшим лечащим средством от многих недугов. Баня как раз таки разгоняет кровеносную систему, усиливая ее русло.
Знаменитый медик Абрам Залманов изучал подробно о влиянии бани на ток крови, и в результате своих исследований разработал метод капилляротерапии. Он работал в основном с капиллярной частью кровеносной системы, потому что через нее проходит 80% всей крови. Абрам Залманов в результате своих наблюдений выяснил, что кровь может самостоятельно залечивать любые органы человека, при условии, что капилляры будут в «рабочем состоянии» и будут совершать 8 – 9 кругов в минуту. Банный жар как раз и обеспечивает тот самый сильный кровоток. Он помогает очищать сосуды, «вымывая» из них холестериновые и прочие наслоения.
Будьте здоровы и идите в баню! 😉
Видео Польза русской бани
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
В настоящее время наблюдается настоящий «банный бум». Растёт количество SPA-отелей на любой вкус и кошелёк, открываются отдельные банные комплексы, как грибы вырастают бани на участках загородных домов. Баня превратилась не только в возможность проведения гигиенических процедур, но и во что-то особенное – в колоритное помещение, где можно наслаждаться ни с чем несравнимыми ощущениями, в место встречи друзей и проведения праздников, в возможность расслабиться и быстро восстановить силы, получив при этом дополнительный прилив сил и энергии. Сегодня можно выбирать не только русскую баню, но и финскую сауну, турецкий хаммам, римскую терму, японскую фуро, солевые и инфракрасную баню.
Такое разнообразие позволяет в каждом конкретном случае выбрать вариант, исходя из своего состояния здоровья и эстетических предпочтений.
Польза бани для здоровья
Большая популярность и веками сложившаяся традиция говорит о реальной пользе бани для здоровья. Чем же она, в самом деле, полезна для организма человека?
Полезность процедур для кожи.
Высокие температуры в парной способствуют максимальному раскрытию пор, выведению шлаков, улучшению регенерации. В парилке кожа краснеет, получает прилив крови и полезные вещества. Банные процедуры оказывают терапевническое действие при крапивнице, экземах, псориазе, синдроме «мёртвых пальцев». Они отлично очищают, восстанавливают и омолаживают кожу.
Ведь не зря же говорят, что банька молодит. Более того, если включить в банные процедуры, например, массажи с использованием фитоорганической косметики, то эффект от бани может быть ещё более увеличен.
Положительное влияние для сердца.
При нахождении в условиях жара расширяются капилляры, возникает прилив крови к мышцам, включая сердечную. Сердце начинает чаще сокращаться, значительно ускоряется кровоток. Всё это устраняет застойные явления, улучшает работу левого предсердия, левого желудочка, облегчает передвижение крови по артериям.
Медики советуют баню даже гипертоникам на первых стадиях болезни, конечно, с пониманием того, что во всём нужна мера, а в Финляндии посредством бани лечат даже некоторые заболевания, которые связаны со скачками артериального давления.
Парилка — как положительный фактор для лёгких.
Целебный эффект банных процедур для органов дыхания крайне сложно переоценить. Хронические бронхиты, бронхиальная астма, хронический кашель, хрипы в лёгких – это только часть заболеваний, которые лечит русская банька.
Здоровый микроклимат парной является прекрасным профилактическим средством. После бани легче дышится, повышенный общий тонус организма и всегда отличное настроение.
Полезность для опорно-двигательного аппарата.
Доказано, что банные процедуры вызывают позитивный эффект при заболеваниях суставов, восстанавливают уставшие мышцы, повышают уровень гистамина при ревматизме. Баню рекомендуют на всех стадиях подагры. Очень полезна она после лечения травм.
Положительное влияние на нервную систему.
Баня снимает нервное напряжение и возбудимость, усиливает регуляцию нервной системы, способствует снятию стресса. Банные процедуры помогают при ДЦП, лечат детский энурез, неврозы, нарушения сна.
Если подвести итог многочисленным медицинским исследованиям, то в целом можно констатировать, что банные процедуры являются эффективным лечебно-терапевтическим средством, но…
Вредность бани
Существует ряд противопоказаний, когда парилка запрещена:
– дети до 3-х лет;
– беременные женщины и кормящие мамы;
– люди, страдающие различными заболеваниями, такими как острая сердечная недостаточность, эпилепсия, опухоли, острые стадии разных заболеваний дыхательных путей;
– баня противопоказана при наличии нагноений.
Вывод простой. Баня приятна и полезна, а если есть проблемы со здоровьем, то лучше вначале посоветоваться с врачом.
Существует три способа растопки, применяемых в бане: электричество, газ и дрова. Дровяные печи имеют самую длинную историю, которая уходит вглубь веков. Они безопасны, интуитивны в использовании и полезны для здоровья. Со временем дрова вытесняются газом и электричеством, но эти виды топлива обладают своими «подводным камнями». К недостаткам газовых печей можно отнеси следующие пункты:
- при неправильной растопке газ отравляет организм;
- взрывоопасность газовых печей делает их опасными для новичков;
- не во всех районах к бане прокладывается газопровод.
Электрические печки проигрывают дровяным в цене. В отличии от газовых, они более безопасны, но при перебоях в подаче электроэнергии работают нестабильно. Единственный недостаток, который относится к дровяным печам – это потребность в постоянном поиске подходящего топлива. Дрова придется закупать или рубить самостоятельно. Помимо заготовки также необходимо предусмотреть отдельное помещение для хранения.
Польза бани на дровах заключается в лечебном паре. Ни газовая, ни электрическая печь не дает схожего эффекта. Парная, растапливаемая с помощью дров, оказывает целебное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. В отличии от парилок с электрическим калорифером, в дровяных банях не душно, дыхание не затруднено. Электрокаменкам свойственно пересушивать воздух, чего не случается с дровяной топками при правильном подходе.
Баня на дровах показана при таких болезнях, как ринит, хронический бронхит, тонзиллит. Не стоит боятся парной и людям с легкими сердечными нарушениями, радикулитом, желчнокаменной болезнью и гипотонией. Перепад температур помогает организму обновиться и вывести токсины, которыми постепенно обрастают сосудистые стенки.
Если парится по правилам и не злоупотреблять жаром, то баня на дровах обеспечит целый комплекс улучшений:
- нормализует работу сердца;
- укрепит капилляры;
- восстановит сердечную мышцу;
- прочистит сосуды.
Баня на дровах очищает организм не хуже модных детокс-диет. По этой причине она показана людям, которые хотят сбросить вес. С потом из организма выводятся токсины и шлаки, для чего не нужно изводить себя физическими нагрузками. Тщательная и регулярная пропарка позволяет сбросить вес без абонементов в спортзал и изнурительных диет.
Очищение легких в парной происходит за счет «дыхательной гимнастики». При высокой температуре дыхание замедляется и становится глубоким. Из-за этого в организм попадает больше кислорода. Управлять свойствами пара в бане на дровах можно с помощью выбора дров. Каждая порода дерева обладает собственными плюсами:
- ясень и дуб отличаются повышенной теплоотдачей и наполняют парилку приятным ароматом;
- хвойные дрова показаны при воспалении горла (к примеру, сосновые);
- липовые дрова помогают при насморке на начальном этапе болезни;
- фруктовые деревья выделяет малое количество дыма, но требуют время на растопку.
Дополнить лечебный пар помогут веники, без которых банные процедуры немыслимы. Веник легко купить в готовом виде или изготовить самостоятельно. В качестве основы берутся липовые, березовые, дубовые и еловые ветви.
Любители острых ощущений могут рискнуть и изготовить веник из крапивы. Если веники не пересушиваются, они бережно воздействуют на кожу и очищают ее от загрязнений и воспалений.