Противопоказания для хоккея ребенку
«Трус не играет в хоккей!» — эту строчку из знаменитой песни знают все, и действительно, хоккей — спорт не для слабых духом. О том, чем полезен хоккей для детей, можно ли отдавать в хоккей девочек и сколько стоит экипировать маленького спортсмена, читайте в этой статье.
Хоккей — зрелищная и захватывающая игра, собирающая тысячи зрителей на стадионах и перед экранами, а стать вторым Харламовым хотя бы раз мечтал каждый мальчишка. Несмотря на то что путь к высшей лиге в этом виде спорта непрост, усилия того стоят, да и гонять шайбу просто для души ребенку тоже очень полезно.
С какого возраста
Хоккей для детей начинается не с работы клюшкой, а с катания на коньках, которому лучше научиться как можно раньше. Сделать это можно двумя способами: отправив ребенка в подготовительную группу хоккейной школы, где несколько лет его будут «ставить» на коньки, или же отдав его в фигурное катание.
Второй вариант хорош тем, что хоккейные тренеры не всегда уделяют достаточно внимания постановке катания, тогда как фигуристов обучают не только правильной технике, но и делают гибкими, ловкими и быстрыми.
Начинать в подготовительной группе или в секции фигурного катания можно в 3-4 года, а непосредственно к хоккею переходят в возрасте 6-7 лет.
Медицинские противопоказания
Хоккей, как и любой спорт, положительно влияет на организм ребенка, однако заниматься им можно не всегда.
Основные противопоказания по здоровью:
- близорукость любой степени;
- врожденный или приобретенный порок сердца;
- некоторые заболевания нервной системы
- нестабильность шейных позвонков;
- нарушения мозгового кровообращения;
- плоскостопие 3 степени.
Если же ребенок страдает астмой, лишним весом, остеохондрозом в начальной стадии или просто часто болеет, хоккей поможет решить эти проблемы. Однако, прежде чем отдавать малыша в этот вид спорта, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.
Мальчики и девочки
Огромная скорость, жесткая игра, массовые драки с соперниками… Может показаться, что хоккей — воплощение неженского спорта, однако девочки играют в него ничуть не хуже мальчиков, а иногда даже с большим азартом.
Если вы сомневаетесь, стоит ли отдавать девочку в хоккей, вот несколько убедительных доводов «за».
- Перспективы. Женский хоккей уверенно набирает популярность: как во всем мире, так и в России. Если раньше женские команды концентрировались в основном в Канаде и США, то сегодня развитием этой отрасли хоккея занимаются и в Азии, и в Европе. В России же была официально принята программа по развитию женского хоккея: команд стало значительно больше, а значит девочкам есть, куда расти. Кроме того, конкуренция в женском хоккее ниже, чем в мужском, благодаря чему легче добиться успеха на профессиональном уровне.
- Государственная поддержка. Как и фигурное катание, хоккей имеет особое значение для нашей страны и активно поддерживается на федеральном уровне. Развитием и мужского, и женского хоккея занимаются Федерация хоккея России, Министерство спорта и отдельные главы российских регионов.
- Олимпийский вид спорта. Женский хоккей входит в список олимпийских дисциплин, и последние 5-6 лет мировые спортивные организации стараются создать все условия для будущих чемпионок. В Европе ежегодно проводятся спортивные лагеря с опытными наставниками, а талантливые хоккеистки в нашей стране получают от государства страхование и материальную помощь на время участия в международных турнирах.
- Меньший риск получить травму. Женский хоккей намного менее травматичен, чем мужской. Это связано не только с относительно мягким стилем игры, но и с тем, что в нем официально запрещено применять силовые приемы, а все хоккеистки, независимо от позиции, играют только в масках.
- Долгая карьера. В женском хоккее практически нет ограничений по возрасту, и на поле можно встретить спортсменок даже за 40 лет. К тому же, в будущем хоккеистка может вернуться на лед после создания семьи и рождения ребенка.
Если девочка энергична, общительна и, самое главное, интересуется хоккеем, ее смело можно отдавать в этот вид спорта!
Плюсы
Хоккей для детей обладает большим количеством преимуществ, и вот только некоторые из них.
- Хоккей полезен для здоровья. Этот вид спорта не только в целом улучшает физическую форму и благотворно влияет на растущий организм, но и помогает в лечении и профилактике целого ряда болезней: от различных аллергий до сколиоза. На тренировках прорабатываются все мышцы и опорно-двигательный аппарата, а закалка и занятия на свежем воздухе укрепляют иммунитет и помогают организму лучше бороться с инфекциями и бактериями.
- Закаляет характер. Хоккей учит детей быть мужественными, самостоятельными, ответственными и сообразительными. Даже если ваш ребенок не попадет в сборную России, такие положительные качества обязательно пригодятся ему в будущем.
- Учит работать в команде. Как и любой командный спорт, хоккей формирует у ребенка социальные навыки, учит его альтруизму и взаимодействию в коллективе. К тому же в хоккее особенно важны командный дух и слаженная работа, так что этому аспекту уделяется особое внимание.
- Улучшает координацию. Если вы хотя бы раз были на хоккейном матче, то наверняка испытывали удивление от того, с какой скоростью проносятся мимо вас спортсмены. Чем выше уровень, тем быстрее идет игра. В хоккее детей с ранних лет учат быть ловкими и быстрыми, а также отлично владеть своим телом.
Минусы
Минусы хоккея для детей во многом схожи с любыми другими спортивными рисками, и в целом недостатков значительно меньше, чем преимуществ. Разберем самые главные.
Во-первых, это травмы. Безусловно, травматичность — первый пункт в списке страхов родителей и, соответственно, минусов хоккея. Самые распространенные травмы, которые рано или поздно настигают хоккеиста, — выбитые зубы и сотрясение мозга. Более же серьезные повреждения — спины, ног или головы — встречаются реже и преимущественно в большом спорте. При этом обезопасить ребенка от сильных травм реально: в этом помогут тренировки по адекватной программе, хороший тренер и надежная защита. Также нужно очень внимательно следить за состоянием коньков — по статистике, 30% всех травм хоккеисты получают при падении.
Во-вторых, конкуренция. В хоккее разворачивается действительно жесткое соперничество между юными спортсменами: элитных команд меньше, чем в футболе, и, как правило, в них отбирают по 1-2 человека из группы. Точно так же ограничено количество мест в сборной, поэтому «наверх» пробиваются либо очень талантливые, либо очень упорные игроки.
И, наконец, финансовый вопрос. Хоккей для детей относится к дорогим видам спорта, и не каждая семья может позволить себе регулярные занятия на высоком уровне: в среднем детский сезон обходится в 100-150 тысяч рублей, а в столичных городах при «полном пакете» эта сумма может доходить до 250 тысяч. Подробнее о тратах на занятия хоккеем расскажем ниже.
Сколько стоят занятия
Хоккей для детей — достаточно дорогое удовольствие, а львиную долю затрат составляет экипировка маленького спортсмена, покупать которую, как правило, приходится самостоятельно. На тематических форумах регулярно встречаются истории о том, как фанатичные родители идут на вторую работу, открывают свой бизнес и даже продают квартиры ради того, чтобы ребенок мог заниматься хоккеем.
Конечно, на любительском уровне все не так страшно, да и вырастить талантливого хоккеиста-профи тоже можно, не расставаясь с недвижимостью. И все-таки этот спорт на порядок дороже, чем футбол или баскетбол. Разберемся, какие основные траты вас ждут.
- Экипировка. На первых порах ребенку понадобятся: коньки (от 2000 руб.), шлем (от 2000 руб.), комплект защиты (от 5000 руб.) и спортивная одежда под защиту (от 3000 руб.). Клюшки и шайбы обычно выдают в секции, но если вы собираетесь купить личные, то они будут стоить от 1000 и от 100 руб. соответственно. Важный момент: за сезон маленький хоккеист может сломать 2-4 клюшки, защита также нуждается в обновлении, поэтому траты на экипировку будут регулярными.
- Поездки. Спортивные лагери, выездные матчи, сезонные сборы в другом городе или даже стране — все это оплачивается преимущественно из собственного кармана и стоит от нескольких десятков тысяч рублей.
- Занятия. В хоккее существует два вида занятий: основные тренировки и «подкатки», на которые с ребенком индивидуально отрабатываются техника катания, ведение шайбы и другие игровые моменты. Основное обучение в секции может быть бесплатным, а вот подкатки почти всегда оплачиваются дополнительно. Также иногда дополнительно оплачивается работа второго тренера. Стоимость занятий зависит от условий спортивной школы и уровня тренерского состава.
Как выбрать секцию
Найти хорошую хоккейную школу — задача непростая. Этот вид спорта не так распространен, как, например, футбол, а «лед» часто приходится делить с фигуристами и другими командами. Если в вашем городе есть выбор хоккейных секций, руководствуйтесь следующими принципами:
- чем ближе каток к дому или основной школе ребенка, тем лучше;
- преимущество у секции с более удобным графиком тренировок;
- если есть возможность узнать мнение родителей, чьи дети занимаются в секции, воспользуйтесь ей;
- самое главное — опытный тренер.
Подводим итог
Хоккей — это не просто спорт, а настоящая школа жизни. Помимо крепкого здоровья и быстрой реакции, он подарит ребенку такие важные качества, как смелость, ответственность и целеустремленность. Даже если в будущем маленький спортсмен не попадет в состав НХЛ и не поедет на Олимпиаду, закаленный на льду характер очень пригодится в обычной жизни. При этом, отдавая малыша в хоккей, вы должны быть готовы к серьезным тратам — особенно если планируете вырастить чемпиона.
Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!
Поделиться статьей с друзьями:
Хоккей с шайбой – один из самых популярных видов спорта. Эта замечательная игра притягивает миллионы зрителей на ледовые арены и к экранам телевизоров. Несмотря на то, что этот вид спорта имеет противопоказания и считается травмоопасным, тысячи мальчишек, молодых парней и взрослых мужчин ждут зиму, чтобы иметь возможность поиграть в хоккей. Хоккей заряжает энергией, дарит прекрасное настроение, бодрость, молодость и крепкое здоровье.
Описание хоккея:
Хоккей – игра на льду, в которой сражаются две команды, задачей которых является защитить свои ворота и забить как можно больше голов в ворота соперника, передавая клюшками шайбу от игрока к игроку. Хоккейный матч состоит из 3-х периодов по 20 минут каждый.
Поскольку столкновения игроков, а также удары клюшкой, шайбой и коньками очень болезненны и могут привести к серьезным травмам, экипировке спортсменов уделяется большое внимание.
В нашей стране очень популярен дворовых хоккей. Для игроков главное уметь кататься на коньках и иметь клюшку. Во многих дворах заливаются катки (хоккейная коробка), где в зимний период поиграть в эту игру могут все желающие от мала до велика. Такое зимнее увлечение может принести массу положительных эмоций и огромную пользу организму.
Польза хоккея:
- Игра в хоккей на свежем воздухе – замечательное средство обогатить организм кислородом, что прекрасно сказывается на всем организме.
- Хоккей помогает укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
- Тренирует практически все группы мышц, помогает сформировать красивую атлетическую фигуру.
- Игра в хоккей, как и другие зимние виды спорта (беговые и горные лыжи, сноуборд, катание на коньках и другие) закаляет организм, вследствие чего значительно снижается количество простудных заболеваний.
- Хоккей отлично развивает координацию, чувство равновесия, быстроту реакций, ведь во время игры приходиться постоянно менять скорость и направления движения.
- Полезен этот вид спорта даже для зрения, так как постоянное слежение за шайбой и игроками тренирует глазные мышцы.
- Хоккей может стать отличным помощником для борьбы с лишними килограммами.
Противопоказания к занятиям хоккеем:
У игры в хоккей множество противопоказаний, это особенно относится ко многим заболеваниям опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. При наличии заболеваний внутренних органов и систем перед началом занятий хоккеем необходимо проконсультироваться с врачом.
Кроме этого, хоккей считается очень травмоопасным видом спорта, поэтому, чтобы снизить вероятность получения травмы, перед игрой необходимо размяться, а во время игры желательно использовать защитную экипировку.
Хоккей для детей:
Хоккей в детском возрасте помогает гармоничному физическому развитию организма, закаляет и укрепляет организм, снижает риск развития сколиоза, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Конечно же, как и большинство командных видов спорта, эта игра развивает такие качества как коммуникабельность, дисциплинированность и ответственность, воспитывает командный дух. Хоккей развивает смелость, мужество, целеустремленность и волю. Эта игра – прекрасное средство снизить время проводимое ребенком за компьютерами и телевизором.
Хоккей для взрослых:
Для игры в хоккей нет ограничений в возрасте. Взрослые люди не только объединяются в команды по возрасту, но и с удовольствием играют вместе с детьми, конечно же, рассчитывая свои силы, чтобы не травмировать маленьких игроков.
Магазины товаров для хоккея:
Декатлон (коньки, клюшки, экипировка).
Играйте в хоккей с удовольствием, берегите себя и будьте здоровы!
Хоккей – спорт для настоящих мужчин. Многие родители опасаются отдавать дошкольников в хоккей и этому есть свое объяснение.
Этот вид спорта требует от спортсмена серьезных физических нагрузок, а на льду часто случаются травмы. Но, несмотря на это хоккей для детей может стать полезным видом спорта, ведь эта дисциплина позволит вам вырастить здорового, целеустремленного и сильного ребенка.
Из этой статьи вы узнаете, какие качества развивает хоккей, в каком возрасте можно записаться в секцию и какие существуют критерии отбора в хоккее.
Что развивает хоккей у детей
Хоккей, как и любой спорт, развивает выносливость и физическую силу. Но есть у этого вида спорта и уникальные особенности.
Основные плюсы хоккея:
- Хоккей является одной из самых подвижных командных игр. При занятиях этим видом спорта укрепляются сердце и сосуды. Бывают случаи, что врачи рекомендуют заниматься хоккеем детям с пороками сердца при определенных условиях;
- Этот вид спорта способствует приросту мышечной массы. По статистике хоккеисты имеют мышечную массу большую, чем, к примеру, у детей спортсменов занятых боевыми искусствами;
- Хоккей повышает скорость реакции. По данным исследований, скорость реакции у хоккеистов значительно выше, чем у футболистов. Занимаясь этим видом спорта ребенок научиться быстро принимать решения и реагировать на любые ситуации;
- Укрепление иммунитета. Ребенок забудет про простудные заболевания, ведь сухой лед является лучшей профилактикой астмы и респираторных болезней;
- Сила характера. Именно хоккей научит ребенка отвоевать свое место в жизни и противостоять трудностям.
Интересно! Многие психологи рекомендуют занятия хоккеем трудным детям. Именно этот вид спорта может превратить трудного подростка в уравновешенную сильную личность.
Со скольких лет отдавать ребенка в хоккей
Прежде чем отдать ребенка в хоккей его нужно поставить на коньки. Именно с катания на льду начинаются занятия хоккеем. А если вы решили вырастить из своего малыша знаменитого хоккеиста, ставить на коньки его нужно как можно раньше. Так, по мнению экспертов, лучшим возрастом для начала занятий на льду 3-4 года. Поставить малыша на коньки можно двумя способами.
В первом случае вы можете отправить малыша в подготовительную группу хоккейной школы. Здесь его несколько лет будут ставить на коньки, и обучать элементарным приемам.
Вторым вариантом является запись малыша на фигурное катание. В этой секции его научат правильной технике катания и разовьют такие качества как гибкость, быстрота и ловкость.
После того как ребенок несколько лет будет учиться кататься на коньках, можно переходить в секцию хоккея. Идеальный возраст для записи в хоккейную школу 6-7 лет, но при этом ребенок уже должен «хорошо стоять» на коньках и слушать тренера.
С какими проблемами детям нельзя заниматься хоккеем
Перед тем как отдать ребенка в секцию следует знать, с какими проблемами детям нельзя заниматься хоккеем.
Из абсолютных противопоказаний можно выделить:
- Патологии центральной нервной системы;
- Патологии сердечно-сосудистой системы;
- Плоскостопие 3 степени;
- Патологии опорно-двигательного аппарата;
- Близорукость любой степени.
С этими заболеваниями занятия хоккеем категорически запрещены. Из условных противопоказаний можно выделить:
- Астма;
- Лишний вес;
- Остеохондроз;
- Слабый иммунитет.
При этих заболеваниях занятия возможны только с разрешения лечащего врача. Перед записью в секцию необходимо пройти полное медицинское обследование и получить допуск к тренировкам.
Критерии отбора детей в хоккее
При записи в секцию хоккея ребенок должен пройти отбор. В первую очередь тренер обратит внимание на умение кататься на льду. Но умение стоять на коньках не является единственным критерием, ведь по нему невозможно определить одаренность ребенка и его физические данные. Умение кататься говорит лишь о проведенных на катке часах.
Помимо катания тренеры оценивают ребенка по следующим критериям:
- Двигательная активность;
- Способность к игровому мышлению;
- Выносливость.
Эти качества тренеры предпочитают оценивать не на льду, а на земле или в спортивном зале. Но первичный отбор не всегда оправдывает надежд тренера.
Часто бывает так, что ребята со средними данными со временем начинают показывать значительный темп прироста показателей. Именно поэтому тренеры не отсеивают ребят в первые 1.5-2 года, наблюдая за каждым ребенком и оценивая его способности по многим показателям.
Только спустя два года тренер начинает собирать сильный состав. Для отслеживания прироста показателей физической активности рекомендуется завести спортивный дневник, который позволяет оценить кривую достижений.
Методика обучения детей разных возрастных групп хоккей
Сегодня во многих детских садах и спортивных клубах практикуется обучение хоккею для детей с 3 лет. Эти занятия самые простые и проходят в игровой форме. Они не имеют ничего общего со взрослым хоккеем и предназначены для изучения основ дисциплины.
Чаще всего занятия для начинающих хоккеистов проходят на земле в летнее и зимнее время, без коньков, малыши учатся управляться с клюшкой, бить по шайбе и различать свои ворота. Основной же целью этих занятий является приучение к дисциплине и развитие внимательности.
Начиная с возраста 4-5 лет, тренер делает акцент на укрепление связок и суставов, а также на развитие координации. На этом этапе тренировки также проходят на земле, но увеличивается их интенсивность. В этом возрасте малыша уже можно отдать в школу хоккея.
При поступлении в школу с ребенком будут заниматься без выхода на лед как минимум 6 месяцев. В этот период тренировки даже в зале уже направлены конкретно на хоккей. Также на этом этапе тренер обращает особое внимание на то, как ребенок взаимодействует с коллективом и слушает тренера. Если малыш не обращает внимания на замечание, агрессивен к другим ребятам, последующий отбор он может не пройти.
Настоящие тренировки у хоккеистов начинаются в возрасте 7-9 лет. В это время тренер уделяет большое внимание занятиям на льду, ребята разучивают различные приемы атаки и защиты. Теперь тренировки проходят ежедневно, а перед соревнованиями и сборами по 2 раза в день. Именно в это время можно поступать в спортивную школу, где учебный процесс подстроен под график тренировок.
Набор детей в спортивные школы начинается с июня и продолжается по август. Следует отметить, что именно в этом возрасте у ребенка появляется осознанное желание заниматься, без участи родителей. Чтобы поступить в ДЮСШ, необходимо сдать нормативы по хоккею и оформить спортивную страховку.
Как выбрать клюшку для хоккея ребенку
Тренировки по хоккею потребуют от родителей определенных затрат на экипировку. В первую очередь придется купить коньки (от 2500 руб.), шлем (от 2000 руб.), спортивную одежду летнюю и зимнюю (от 4000 руб.) и комплект защиты (от 4 000 руб.).
При записи в секцию или школу хоккея клюшки и шайбы чаще всего выдают, но учитывая тот факт, что за сезон юный спортсмен ломает 4-5 клюшек, их придется докупать в процессе обучения.
Тип клюшки и ее размер зависят от возраста ребенка, подбирать ее необходимо в соответствии с таблицей:
Хоккей для детей – это прекрасная возможность закалить детский характер и обеспечить ребенка крепким здоровьем. Но и родителям нужно быть готовым к тому, что в первые годы тренировок от них потребуется серьезная работа.
Перед записью в секцию именно на плечи родителей ложится обучение ребенка катанию на льду и ОФП, а также в первые 3-5 лет контроль тренировочного процесса. Помните, то, что вы заложите в ребенка с детства, то вы и получите в дальнейшем.