Противопоказания для лимфодренажа лица
Женщина просто обязана быть красивой, ведь не зря слабый пол отнесли к прекрасной половине человечества. А поможет оставаться молодой и цветущей лимфодренажный массаж лица. Обо всех секретах и разновидностях далее.
Лимфодренажный массаж лица: показания и противопоказания
С возрастом у женщин проявляются изменения, которые не могут радовать. Ведь это и отеки лица и второй подбородок, да и просто дряблость кожи. А в ведь такой вид не входит в планы прекрасных дам.
Справиться с такой проблемой поможет лимфодренажный массаж лица. Отмечено, что уже через несколько сеансов кожа приобретает цветущий вид. А при регулярных процедурах значительно уменьшается количество морщин.
Все это происходит из-за улучшения подкожной микроциркуляции. Давайте остановимся на лимфатической системе и выясним, как же она влияет на внешний вид женщины.
Все очень просто, именно лимфатическая система очищает клетки от вредных продуктов извне. Это результаты неправильного питания, вредных привычек и нестабильного образа жизни.
Кожа лица становиться заметно свежей
Из-за этого клетки получают излишек жидкости, что приводит к отекам и ухудшению внешнего вида. Именно лимфодренажный массаж нормализует количество межклеточной жидкости.
Эту процедуру можно проводить дома и в салоне. Показаниями к применению лимфодренажного массажа являются:
- Отечность лица
- Сухость кожи
- Складки возле нижней челюсти (брыли)
- Складки на верхнем веке (птоз)
- Наличие второго подбородка
- Явные мимические морщинки
- Нездоровый цвет кожи лица
Однако следует помнить, что лимфодренажный массаж является лечебным, и имеет ряд противопоказаний, среди которых:
- Возрастная категория до 16 лет.
- Проведение ринопластики (если процедура была проведена менее, чем за месяц).
- Раны на коже лица.
- Проблемы в лимфатической системе.
- Простудные заболевания (особенно ЛОР-заболевания).
- Признаки гипертонии.
- Худое лицо (так как от процедуры могут появиться впалые щеки и купероз).
- Менструация (касается женщин, которые особенно тяжело переносят критические дни).
Все же перед проведением процедуры следует посоветоваться с доктором, таким образом Вы сможете избежать негативных последствий и выявить возможные противопоказания. Проводить такую процедуру Вы можете в салоне либо в домашних условиях.
Лимфодренажный массаж необходимо делать вручную
В любом случае следует знать основные правила, которые помогут достичь максимально положительного эффекта:
- Лучший лимфодренажный массаж – проведение процедуры вручную. Несмотря на это все же специалисты используют различные банки и шарики для улучшения эффекта.
- Перед процедурой необходимо сделать пилинг лица.
После пилинга необходимо нанести на кожу крем либо другое подручное средство для массажа. - Проводите процедуру строго по предписанию либо инструкции.
- Заканчивайте процедуру легкими хлопками по коже – это поможет успокоить разогретую кожу.
- Частота выполнения массажа – раз в неделю. Оптимально это делать на выходные, так Вы сможете не торопясь посвятить время себе любимой.
Видео: Скульптура лица — лимфодренажный массаж
Аппаратный лимфодренажный массаж лица
Аппаратный массаж и имеет такое название из-за того, что для процедуры используются специальные аппараты с использованием тока, ультразвука или вакуума. С помощью аппаратного лимфодренажа устраняются признаки старения кожи лица.
Показаниями к применению аппаратного лимфодренажного массажа являются:
- Уменьшение упругости кожи
- Снижение тонуса мышц
- Сыпь или воспаление
- Шрамы или рубцы
- Старение кожи
- Отеки
Противопоказания к проведению данной процедуры:
- Онкология
- Тромбы в сосудах
- Болезнь крови
- Беременность
- Открытые раны на лице
Аппаратный лимфодренажный массаж лица
Перед процедурой пройдите обследование у доктора, а также посоветуйтесь с косметологом о проведении процедуры. Если никаких противопоказаний не отмечено, значит, уже через несколько сеансов Вы увидите потрясающий результат.
Лимфодренаж лица микротоковый: препараты
С помощью микротокового лимфодренажа происходит своеобразная процедура, которую проводят в физиотерапевтическом кабинете. На кожу лица действует ток низкого напряжения.
При помощи электродов и определенных препаратов происходит взаимодействие, которое способствует омолаживанию и улучшению тонуса лицевых мышц. Благодаря токовой стимуляции на сосуды улучшается отток лимфы, что благоприятным образом сказывается на внешнем виде женщины. Кроме того оптимизируется количество жидкости в клетках кожи и улучшается дыхание кожи.
Микротоковый дренаж показан при:
- Старении кожи лица.
- Появлении отеков и одутловатости.
- Уменьшении упругости и эластичности кожи.
- Появлении пигментации либо сыпи.
Противопоказаниями для проведения микротокового массажа лица являются:
- Онкологические либо любые неизвестные образования на коже.
- Наличие кардиостимулятора либо имплантов.
- Воспаления либо открытые раны на коже.
- Эпилепсия.
- Беременность.
- Пирсинг в зоне проведения процедуры.
- Болезнь крови.
Обязательно проконсультируйтесь с доктором и косметологом перед проведением процедуры, так как список противопоказаний достаточно большой. Кроме того, так как при данной процедуре используются крема и различные препараты, советуем пройти тест на аллергические реакции перед массажем.
Микротоковый лимфодренаж лица
Для правильного проведения процедуры и проникновения заряда требуется специальные препараты. Это может быть:
- Гель для лифтинга с эластаном.
- Гель с гиалуроновой кислотой, который способствует увлажнению.
- Для уменьшения жирности кожи применяется гель с серой.
- Если стоит задача избавиться от купероза, используется гель «Антикупероз».
Курс процедур насчитывает около 10-12 сеансов. Заметные результаты Вы увидите уже на середине пути.
Японский лимфодренажный массаж лица Танака Юкуко
Как бы женщина не была молода в душе, а время все безжалостно рисует на ее лице морщинки. Но наука не стоит на месте – постоянно создаются новые технологии и препараты, продлевающие молодость.
Один из известных способов вернуть молодость пришел к нам из солнечной Японии. Его возродила японский стилист Танака Юкуко. Она настолько усовершенствовала технику массажа, которому научила ее бабушка, что даже издала книгу для женщин.
Основной принцип массажа, который преподносит японка – воздействие на кожу лица комплексно. Во время массажа необходимо выполнять движения не кончиками пальцев, а ладонями.
Комплексное воздействие на кожу лица
Также особое внимание уделяется лимфоузлам, поэтому следует активно массировать зону шеи. Такой массаж особенно эффективен в случае:
- Отеков лица.
- Ухудшения цвета кожи и тонуса мышц.
- Мимических морщин.
- Наличия двойного подбородка.
Для того, чтобы правильно выполнить массаж от Танака Юкуко следует знать определенные правила:
- Очистите кожу перед массажем, используйте скрабы или пилинг.
- Изучите месторасположение лимфоузлов, ведь на них следует делать основной акцент при массаже.
- В зоне лимфоузлов движения должны быть нежными, но уверенными. В остальных местах на лице следует осуществлять давление на кожу в разы сильней, чем при обычном массаже.
- Рекомендовано выполнять массаж сидя. Время массажа – 15 мин.
Противопоказаниями к применению массажа являются:
- Заболевания лимфатической системы.
- Простудные заболевания.
- Сыпь или раны на коже.
Пришло время познакомиться с техникой проведения массажа:
- Разгладить складки на лбу – прижмите к центру лба три пальца – средний, указательный и безымянный и, сильно надавливая, отведите их к вискам. После этого опустите пальцы вниз, к шее.
- Снятие отеков с глаз – проведите пальцами от внешних к внутренним уголкам глаз. Далее повторите те же движения, но уже под линией бровей. Повторите движения в обратном порядке – от внутренних уголков к внешним.
- Для уменьшения морщин возле губ — двумя пальцами обведите контур губ, хорошо надавливая на каждую частичку кожи.
- Уменьшить морщины возле носа – средними пальцами растирайте полосу морщин, тщательно надавливая на точки, где отмечены особые складки и морщины.
- Усилить тонус мышц в области щек – поочередно круговыми движениями центром ладони массируйте лицо от нижней челюсти до глаз.
- Для устранения провисания щек – низом тыльной стороны ладони надавите на нижнюю челюсть по бокам и поднимайте, зафиксировав каждый подъем на 3-5 сек.
- Устранение второго подбородка – повторите предыдущие движения, только маршрут будет от центра подбородка к уху.
Важна техника
Очень важно правильно завершить массаж. Для этого запомните основные движения:
- Надавите пальцами на расположенные возле уха лимфоузлы.
- Спускайтесь к шее, поочередно надавливая на каждый сантиметр кожи.
Эти движения следует повторять после каждого упражнения. При использовании массажа могут появиться побочные действия. Давайте сразу выясним, что в таких случаях следует делать:
- Появилась сыпь – смените масло для массажа и лучше очищайте кожу после проведения процедуры
- Сильно исхудало лицо – уменьшите частоту процедур и силу нажима.
- Появление отечности – не используйтесь слишком масляные средства для массажа и делайте процедуру с утра, а не вечером.
- Обвисание кожи – недостаточный нажим и использовали мало массажного средства при процедуре.
- При наличии купероза, который является противопоказанием для проведения массажа, но желание применить процедуру все же есть, советуем:
- Не массируйте проблемную зону.
- Используйте массажное средство с геспередином.
- Здоровое питание, особенно уделите внимание продуктам с кремнием.
- Не используйте скрабы.
- Не посещайте баню и сауну.
Выполняйте все указанные советы и Вы сразу же заметите, что уже через несколько сеансов Вы помолодеете на несколько лет. А при регулярном применении процедуры – 10 лет долой.
Видео: Техника японского массажа от Танака Юкуко
Как делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно в домашних условиях?
Если у Вас нет возможности посетить косметологический кабинет и сделать эту процедуру, Вы можете провести массаж в домашних условиях. Для того, чтобы выполнить манипуляции Вам потребуется не более 15 мин. Делайте массаж на отдельных участках лица поочередно:
- От центра лба к вискам, слегка надавливая пальцами, делайте поглаживающие движения.
- От переносицы под нижним веком, слегка надавливая, проведите к вискам. Верните в исходную точку уже над верхним веком.
- В области щек проведите несколько манипуляций: от центра подбородка к концу нижней челюсти; от уголков рта к ушам; от центра верхней губы к виску.
- От крыльев носа в уголкам губ проведите линию по складке, слегка надавливая, как бы разглаживая ее.
- Большими пальцами от центра подбородка доведите до ушей – эффективное средство от второго подбородка.
- Выполняя эти манипуляции, даже в домашних условиях, Вы увидите потрясающий результат. Помните, что эту процедуру следует проводить на распаренную кожу.
- После массажа слегка похлопайте по лицу и нанесите питательный крем.
Массаж можно делать и в домашних условиях
Видео: Лимфодренажный самомассаж
Лимфодренажный массаж лица ручной: техника, схема
Как уже говорилось ранее, лимфодренажный массаж следует выполнять только вручную, это единственно правильная техника. Основные манипуляции:
- Сделайте фруктовый пилинг.
- Разогрейте кожу активным растиранием.
- Укрепите лоб – движения от висков к центру лба и наоборот. Повторить 3 раза.
- Уберите темные круги под глазами – надавливания от внутреннего уголка глаз к внешнему под нижним веком. Возврат по верхнему веку. Повтор 5 раз.
- Надавите на ямочку на подбородке и опишите контур к центру верхней губы. Повтор 5 раз.
- Надавите на складки от крыльев носа к уголкам рта.
- Подтянуть щеки – откройте рот и расслабьтесь. Рукой поднимайте вверх нижнюю челюсть, пока не почувствуете легкую боль. Повтор 3 раза.
- Надавите пальцами на уголки рта и проведите линию к уголкам глаз. От глаз направляйтесь к ушам. От ушей снова к глазам. Повтор 5 раз.
- Для упругости щек используйте «бабушкины приветствия». Возьмите щеки в пальцы, растяните и немного потрясите. Повтор 3 раза.
- Ребром ладоней от крыльев носа двигаемся к ушам – разглаживается кожа на щеках, повышается тонус мышц.
- Для укрепления овала лица поставьте ладонь под подбородком и, надавливая, поднимайтесь ко лбу. Повтор 5 раз.
- Сложите руки как перед молитвой и положите ребра ладоней на кончик носа. Сильно надавливая, разведите руки к ушам, далее вниз к подбородку. Повтор 5 раз.
Массажные движения
Лимфодренажный массаж лица от отеков Елены Земсковой
Елена Земскова — мастер массажа, которая обучает правильной технике в личной массажной школе. Если Вы будете регулярно выполнять указанные манипуляции, то уже через неделю увидите заметный результат. Итак, начнем:
- Очистите лицо скрабом, включите приятную музыку и сложив руки в молитвенной позе расслабьтесь в течение 30 сек.
- Возьмите любимое массажное масло и нанесите на руки и лицо.
- Поглаживайте кожу щек, от носа и до ушей. Далее от подбородка ко лбу.
- Выполняйте те же манипуляции, только круговыми движениями.
- Пальцами от центра лица к бокам аккуратно, но уверенно надавливайте на каждую частичку кожи. Когда вы пройдете всю область лица, поглаживайте контуры носа, губ и глаз.
- От шеи ко лбу проводите легкие надавливания на каждый участок кожи.
- Далее выполняйте легкие касания к коже лица – будто капельки воды касаются к Вашей коже. Поглаживание.
- Завершающей манипуляцией будет пощипывание. Возьмите кожу между большим и указательным пальцем и, двигаясь указательным, проходите по всему участку лица. Не забывайте о поглаживании.
Избавьтесь от морщин с помощью массажа от Земсковой
Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте, как после массажа кожа напиталась энергией и свежестью.
Видео: Массаж от Елены Земсковой
Лимфодренажный массаж лица: до и после, отзывы
Давайте после получения информации ознакомимся с отзывами тех, кто уже испробовал лимфодренажный массаж лица на себе:
Анна, 38 лет:
«Не знаю почему вдруг решила сделать этот массаж. Просто наверное от нечего делать. Изучила инструкцию, где все подробно указано. Кстати было сказано, что во время менструации делать массаж не желательно.
Но я все же решила попробовать. И так как на следующий день никаких негативных последствий не возникло, то продолжила. Через неделю возникла жуткая сыпь. И как я не пыталась ее излечить, высыпания появлялись снова.
Так что забросила я это дело, так как виню в проблемах с кожей только массаж. Но все же кожа стала более упругой, так что нет худа без добра».
Результат заметен
Анастасия, 28 лет:
«Сначала узнала о массаже и начала выполнять его дома. Через пару дней опухло лицо, очень испугалась и начала искать решение в интернете. Оказалось неправильно делаю манипуляции.
После этого просмотрела видео-инструкцию и уже через 2 недели правильного выполнения заметила просто ошеломляющие результаты. Второго подбородка как и не было, а кожа стала такой упругой. Я в восторге».
До
После
Анжелика, 26 лет:
«Мне всегда не нравились мои пухлые щеки. И вот случайно в интернете я нашла рекламу о лимфодренажном массаже. Почитала и поняла, что его можно делать дома.
Уже после первого просмотра видео уселась перед зеркалом. Две недели тщательно массировала лицо. И чудо произошло. Лицо стало заметно худее. Я счастлива, наконец-то».
Улучшение налицо
Вера, 45 лет:
«Моей проблемой недавно стали обвисание кожи и складки в области носа. Решила, что нужно что-то делать. Нашла в интернете историю, о том, что лимфодренажный массаж очень помогает в этом случае.
Решила практиковать дома. Все было просто супер. 3 месяца я регулярно выполняла упражнения и не могла нарадоваться. Но сегодня случайно сильно надавила под глазом и тут же возникла шишка. Ужасно, я в панике. Девочки, делайте все по инструкции, не повторяйте моих ошибок».
От массажа могут быть такие последствия
Как видите, если правильно выполнять все предписания, массаж крайне эффективен. Но ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью.
Для того, чтобы Вы вдоволь могли оценить результат, посмотрите еще несколько фотографий:
Заметное уменьшение морщин в носогубной области
Улучшение состояния кожи
Посвежевшее лицо
Результат очень заметен
Чтобы получать лучший эффект от ухода за внешностью, специалисты советуют обратить внимание на лимфодренаж лица.
Он позволяет иметь молодую и подтянутую кожу без радикальных хирургических методов омоложения.
Помимо этого, добиться положительных изменений можно не только при обращении к профессионалам, но и при домашнем выполнении массажа.
Лимфодренаж лица – что это такое?
Кожа с годами утрачивает эластичность и свежесть, что становится заметным во внешности, и на лице – прежде всего. Выражается подобное появлением отечности, припухлости, мешков под глазами, пр.
Недостатки возникают из-за нарушенного водно-солевого баланса в организме, что ведет к накоплению токсинов и излишней жидкой субстанции. Выводятся же они с помощью лимфатической системы.
Ускорить этот процесс сможет помочь в таком случае лимфодренажный массаж.
При расстройствах лимфооттока полезны те виды, которые ведут к нормальному функционированию лимфосистемы. Давайте обо всем по-порядку.
10 показаний к проведению процедуры
Прибегать к массажу надо и при проявлениях застойности лимфы, и при проведении профилактики.
Признаками того, что массаж уже требуется, служат появившиеся на лице определенные проблемы.
ПОКАЗАНИЯ
- отечность;
- гипертрофированная сухость эпидермиса,
- угревые высыпания;
- неравномерный тон, покраснения;
- образование глубоких носогубных борозд;
- нависшие верхние веки;
- возникновение двойного подбородка;
- формирование мимических морщин;
- увядание кожного покрова с признаками усталости;
- смазанное окаймление лица.
В первую очередь массаж лица улучшает кровообращение, поэтому может положительно сказаться на вашем внешнем виде.
Дерматологический хирург Джессика Ким
Запреты к процедуре (11 противопоказаний)
Причин для отказа от лимфодренажа лица несколько.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- нет 16-ти лет;
- есть раны, герпес, акне в зоне обработки;
- имеются сбои в работе лимфосистемы, воспалительные проявления в лимфоузлах в лицевой области;
- отклонения в свертывании крови;
- существующие либо уже перенесенные болезни простудного характера, в особенности ЛОР-разновидности;
- симптомы гипертензии, заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- непомерное исхудание лица;
- онкоболезни;
- менструальный цикл;
- беременность и грудное вскармливание;
- хроническая утомляемость, длительное депрессивное состояние.
Во избежание непредвиденных осложнений перед сеансами лимфодренажного массажа надо обратиться к специалисту за консультацией.
Если вы прошли процедуру контурной пластики, а ранее регулярно делали массаж, стоит подождать после сеанса не менее двух недель, прежде чем массировать ваше лицо. Ведь можно ухудшить конечный результат.
Дерматологический хирург Кори Фрухт
Какие осложнения возможны?
После проведения лимфодренажа можно столкнуться с неприятностями. Но их легко избежать. А именно:
- Высыпания. Требуется поменять массажное масло и качественнее проводить чистку кожи по окончании массажа.
- Отечность. Понадобится исключить чрезмерно маслянистые составы для массажа и перенести время проведения процедуры с вечера на утро.
- Не исчезнувшие отвисания. Следовательно, произведено несильное нажатие и использовано недостаточное количество массажного средства.
При сильном лицевом похудании надо убавить число проводимых массажей и ослабить надавливания.
Тем, кто страдает от купероза (а он в списке противопоказаний к проведению лимфодренажа), но очень хочет использовать процедуру для улучшения облика, рекомендуется:
- огибать проблематичную зону;
- применять массажный состав с гесперидином;
- сконцентрироваться на здоровом питании и включать в меню больше продуктов с кремнием;
- не использовать скрабы;
- исключить посещения бани и сауны.
В случае проявления какого-либо осложнения надо немедленно выяснить причину его появления и использовать меры к его устранению
Способы осуществления лимфодренажа лица
Существуют 2 вида лимфодренажа.
- Аппаратный выполняется с помощью спецприборов.
- Мануальный делается руками.
Методы позволительно применять и раздельно, и в тандеме друг с другом. Принято считать, что наиболее эффективно ручное массирование.
Профессионалы для эффективности практикуют различные устройства и предметы, например, предназначенные для массажа баночки и шарики из металла.
Массаж также обычно используется, чтобы уменьшить боль и ускорить выздоровление после пластики, поскольку он расслабляет мягкие ткани. Тем не менее, не прибегайте к массированию, не посоветовавшись с вашим доктором.
Пластический хирург Чарльз Ндука
Аппаратный лимфодренаж
Подобная процедура представляет собой воздействие на эпидермис микротоком, вакуумом, перепадами давления, ультразвуком.
Существуют следующие технологии аппаратного лимфодренажа:
- электрогальванизованный совершается путем слабосильного гальванического тока. Он стимулирует работу клеток и выработку коллагена;
- вакуумный убыстряет лимфоотток за счет действия на эпидермис отрицательного давления. В итоге отечность уменьшается после первой манипуляции;
- микротоковый делается проникновением слабого тока в мышечные волокна. Ткани сокращаются, влияя на разглаживание глубоких морщин, увлажнение кожного покрова посредством нормализации работы жировых желез;
- прессотерапия – массирование исходит от сжатого воздуха, подаваемого спецмаской пульсовой волной. В этой процедуре компьютер отслеживает степень давления и пульсовую волну и настраивает их в соответствии с заданной силой и временем воздействия. Манипуляцией активизируется циркуляция и убыстряется вывод жидкой субстанции из организма.
Большую популярность набирает микротоковая терапия. Она выполняется специальными токопроводящими перчатками. Их еще называют «магические ручки». Но чтобы добиться результата, стоит провести порядка 10 сеансов.
Дерматолог Дебора Лонгвилл
Мануальный лимфодренаж
Выполняется ручная процедура силовым воздействием на лицевую мускулатуру, вследствие чего она расслабляется.
Проводится манипуляция и в салонных условиях специалистом, и в домашних своими руками, но только после изучения выполнения выбранной техники.
Как правило, эффект от массажа после профессионала всегда ощутимее. Однако и домашняя процедура, если постараться, даст желанный результат.
Из 2-х мануальных лимфодренажей лица выделяются японский и гемолимфодренажный. Первый основан на точечной акупунктуре, второй действует во всех прослойках эпидермиса.
Ручной лимфодренажный массах делится на 3 вида:
- поверхностный – им обрабатываются только клетки кожи;
- срединный – в затрагиваемой зоне находятся все эпидермальные прослойки;
- глубокий – с ним упор делается на лицевые мышцы и лимфатические сосуды.
Приступать к самостоятельному выполнению манипуляции надо после изучения массажных направлений на лице.
Делать ее необходимо на очищенном и расслабленном обличье. Иначе от псевдопроцедуры нетрудно получить отрицательный эффект.
Какая бы техника не была выбрана, сначала доктор осматривает пациента, очищает лицо перед сеансов и после него. Стоит сеанс больше 800 руб.
5 правил подготовки к процедуре
Чтобы получить ожидаемую пользу от процедуры, надо следовать определенным правилам.
- Волосы собрать в «хвост» либо заколоть, чтобы они не падали на лицевую область.
- Умыться, применяя привычное уходовое средство для очищения, убрать остаточное количество декоративной косметики.
- Сделать пилинг скрабом, предваряя его распариванием кожи для раскрытия пор. Достаточно склониться над емкостью с горячей водой (отваром трав) либо использовать влажное горячее полотенце – его надо поместить на лицо на пару минут. Не лишним окажется и интенсивное растирание разогретого эпидермиса.
- Нанести на кожный покров увлажняющий состав. Его нетрудно приготовить самостоятельно из виноградного (клубничного) сока и сливок высокой жирности.
- Хорошо, до обретения теплоты, растереть руки.
Подготовка необходима, тогда пальцы и ладони рук беспрепятственно будут скользить по лицу.
Техника выполнения лимфодренажа лица (8 этапов)
Для него требуется пользоваться кремом, который облегчит проведение манипуляции и напитает эпидермис полезными веществами.
- Подушечками пальцев (указательного, среднего, безымянного) обеих рук надавите в середине лба и гладящими движениями постепенно переместитесь к вискам. Это разгладит лобные морщины.
- Перемещайте пальцы по верхнему веку от внешнего к внутреннему краю и обратно. Движения идут поначалу над ресничной линией, потом под бровями.
- Надавливанием проведите по нижнему веку, стартуя от переносицы и заканчивая висками. Обратный путь – над верхним веком.
- Разгладьте носогубные борозды, ведя пальцы по контуру борозд и производя осторожные надавливания с шагом в сантиметр.
- Приведите в тонус мускулатуру щек, ладонями массируя круговыми движениями центральный участок от челюстной зоны до глаз.
- Устраните нависания щек надавливанием нижней частью обратной стороны ладони на боковины подбородка, постепенно двигаясь вверх.
- Обведите контур губ 2-мя плотно прижатыми пальцами, что поможет в борьбе с окологубными морщинами.
- Ведите нижней частью обратной стороны ладони (плотно прижимая ее) от центра подбородка к вискам. Это уменьшит образовавшийся второй подбородок.
Каждый эпизод повторяется 8–10 раз нежными, с поглаживаниями и мягкими надавливаниями, движениями.
Вопрос — ответ
Полезно ли делать массаж после операции?
Не помешает и использование курсового лимфодренажа в случае авитаминоза или потери эластичности кожи в постоперациооный период.
Какая польза от массажа во время похудения?
Лимфодренаж поможет не допустить дряблость кожи при стремлении похудеть.
Какой вид массажа считается наилучшим?
Нельзя точно ответить на этот вопрос, ведь каждый вид имеет свои преимущества. Какую методику предпочесть в работе с конкретным пациентом, выбирает врач. Основывается он на состоянии эпидермиса и желанного итога. При этом специалисту требуются для проведения массажа должная квалификация и опыт работы с приборами для лимфодренажа.
Восточные процедуры омоложения
Эффективностью отличается антивозрастной лимфодренажный массаж Маэда Тоору (Япония). Все щипковые движения повторяются до приобретения кожей розоватого цвета.
- Щипать подбородок надо легко и часто. Продвижения к уху выполняются по нижней части лица. Проведение щипаний отзовется ощущением приятного покалывания.
- Щипать под подбородком следует при поднятой вверх голове. Щипание под подбородком ведется от середины к ушам. Результат – подтянутый овал лица и эластичный эпидермис.
- Разглаживать подбородок 3-мя пальцами медленно, слегка надавливая от его середины к ушам.
- Сглаживать кожный покров шеи с правой стороны, повернув голову влево и приподняв подбородок, движениями со слабым нажимом. Повернув голову вправо, то же повторить на левой стороне шеи.
Длительность такого сеанса – до 20 мин. Закончить массаж стоит кубиком льда и нанесением крема на кожу в соответствии с ее типом. Такое завершение процедуры добавит тонуса эпидермису.
Универсальный массаж по Ахабадзе
Научиться его делать возможно за несколько дней. Массажем нетрудно добиться:
- активизации внутренних процессов (лимфотока, движения крови);
- расслабления мышечного напряжения;
- вывода лишней жидкости;
- улучшения работы сальных желез;
- укрепления эпидермиса, сосудов.
В профилактике возрастных изменений достаточно 2 сеанса в неделю. Если проблемы существеннее, курс увеличивается до 5-ти массажей.
Схема выполнения укладывается в несколько подходов.
- Обработка шеи производится поглаживаниями пальцев по боковым линиям лица по намеченному пунктиру от грудины до центра подбородка.
- Поглаживания лица от средней линии разведенными по сторонам ладонями. При этом средний и указательный пальцы находятся на губах.
- Движения в области рта совершаются по часовой стрелке. Свободная рука приставляется к уху, рабочая делает круг по ходу носогубных складок.
- Далее 3 срединных пальца перемещаются от крыльев носа к вискам по линии скул.
- Черед круговых движений в области глаз от внешнего угла по линии бровей указательным, средним пальцами.
- В зоне глаз пальцами рисуется «восьмерка». Рабочая рука идет от внешнего угла, свободная лежит на виске.
- Движениями с вибрацией пальцы по глазнице перемещаются от внешней стороны вверх, при этом круг не заканчивается, а брови пропускаются.
- На лбу ладони рук с поглаживанием перемещаются от переносицы до волос.
- Вибрация пальцами производится поочередно по лицу. Движения идут от центра лба, крыльев носа, уголков губ, середины подбородка в стороны.
Для профилактики необходимо 3 — 5 повторений, для избавления от образовавшихся изменений – 5 — 7. Кратковременный эффект виден сразу. Для продления результата необходимо курсовое воздействие.
Рекомендуем посмотреть видео, где проводится лимфодренаж лица в домашних условиях:
Отзывы
Давайте почитаем отзывы о разных массажах:
СВЕТЛАНА, 54 ГОДА:
«Массаж Маэда Тоору делаю уже 4 года. Поначалу эффект потрясающий, а потом привыкаешь к ставшему нормальным лицу.
Окружающие отмечают мой помолодевший облик и удивляются. Выполняю массаж раз в 2-3 дня. Нежелательны длительные перерывы, так как систематичность только во благо стареющей коже.»
ЗИНАИДА, 41 ГОД:
«За массажем лица по Ахабадзе обращалась сначала в косметологический салон. Грамотный мастер провел процедуру на ура.
Моей коже понравилось очень – она сияет. Специалист все рассказал о массаже, показал основные движения. А я, проштудировав информацию в интернете, делаю все сама. Но без стараний не обойтись.»
НАДЕЖДА, 29ЛЕТ:
«Микротоковый массаж сначала делала в салоне. Понравилось – кожа посвежела, овал улучшился. Результат проявился через 4 сеанса.
Но каждая процедура длительная – где-то 1 час. Приобрела прибор для домашней терапии по увлажненной коже. Но я не соблюдаю длительность процедуры до 40 мин. Меня хватает на 10-15 мин., а делаю регулярно через день. Результат радует.»
Мнение эксперта
- Косметолог
- Хирург
Мишель Эллерн
практикующий косметолог-дерматолог
Многие недооценивают свойства массажа. Казалось бы, какую пользу могут принести поглаживание и массирование кожи лица. Но в такой способ улучшается кровообращение, тургор кожного покрова, происходит легкий лифтинг за счет укрепления мышц. А еще лучшего результата можно добиться аппаратными методиками.
Аиша Барон
пластический хирург
Я бы посоветовала обратить внимание на микротоковую терапию. С ее помощью действительно можно получить отличный результат. Но и мануальные техники положительно сказываются на состоянии кожи.
Ниже представлена еще одна эффективная техника.
Как видно, разнообразие лимфодренажа лица позволяет сгладить появившиеся изменения на эпидермисе возрастным женщинам, а молодым отдалить период увядания.
В салоне подберут предпочтительный вариант. После консультации у специалиста возможно проводить процедуры дома.
Лимфодренаж лица – борьба за молодость и свежесть (ТОП-техники) обновлено: 17 сентября, 2019 автором: Наталья Булгакова
Наталья Булгакова
Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик.
Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.