Противопоказания для занятий футболом

Эта игра собирает десятки тысяч болельщиков на стадионах и еще больше у экранов телевизоров. Она приносит славу, уважение и достаток своим игрокам по всему миру. О чем речь? Конечно же, о футболе – любимой игре миллионов.

Но все начинается с детства, когда мальчики оттачивают мастерство в дворовых командах или на спортплощадках друг с другом. Именно в этот период закладываются навыки, которые позже откроют им дорогу в большой спорт. Задача родителей в это время – внимательно следить за здоровьем своих чад и вовремя понять, приносит ли игра пользу их развитию.

Игра в футбол для детей: с какого возраста?

Один из самых распространенных вопросов родителей: с какого возраста можно отдавать ребенка в спортивную секцию? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все будет зависеть от физического развития крохи. Но есть и общие рекомендации, а также правила спортсекций. Скажем, детей не отдают на силовые виды спорта до 4 лет. В футбольные команды набор проходит с 6-7-летнего возраста.

Обычно тренеры следят за тем, как ребенок управляется с мячом, отмечают про себя, есть ли у него способности, а после сообщают свое мнение родителям, когда те приводят детей к нему.

Футбол только для мальчиков?

Принято считать, что этот вид спорта мужской. Конечно, мировые чемпионаты проводятся среди участников мужского пола, а самые известные в мире футболисты — именно мужчины, но ничто не мешает вашей дочери заниматься футболом по желанию.

Сегодня есть множество женских футбольных команд, среди которых также проводятся соревнования, где определяют чемпионок.

Вопреки досужим домыслам, девочка-футболиста не станет более мужественной, наоборот, она в отличие от сверстниц будет в прекрасной физической форме – это большой плюс на будущее и польза для здоровья. Кроме того, женские занятия по футболу для детей научат ее работать в команде – что для женщин не менее важно, чем для мужчин.

Польза футбола для здоровья

В юном возрасте будущий чемпион делает первые шаги на пути к самоидентификации. Да, вы не ослышались: футбол, как и любой другой спорт, помогает ребенку найти самого себя.

Вопреки распространенному мнению, эта игра способствует не только физическому развитию, но и интеллектуальному. У ребенка есть все шансы выразить себя на игровом поле. В спорте мальчик (или девочка) получает возможность попробовать собственные силы, ощутить командный дух, понять, на что он способен и как хорошо может рассчитать тактику игры.

Чем полезен футбол для здоровья конкретно? Если собрать все преимущества игры в один перечень, он будет включать:

Укрепление сердечно-сосудистой системы
Улучшение координации движений
Повышение скорости реакции
Мышечная рельефность ног
Сила
Выносливость
Общее укрепление организма
Умение играть в команде

Вред футбола

Как бы ни хотелось подмечать лишь плюсы, у этой спортивной игры есть и свои недостатки. Касаются они, главным образом, ограничений по физическому состоянию. Игра в футбол однозначно вредна для детей с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, а также в случаях с целым рядом других болезней. о них более подробно вам расскажет участковый педиатр или уже сам тренер детской спортивной команды.

Что же касается опасности для здоровых детей, они относятся большей частью к профессиональному спорту. Чрезмерные нагрузки, физическое и эмоциональное перенапряжение – все это не самым лучшим образом влияет на растущий организм.

Если же ваш ребенок любит проводить время с друзьями на площадке возле дома – это большой плюс. Даже спортивные секции, которые не ставят во главу угла победу на спортивных соревнованиях любой ценой будут полезны для ребенка.

Противопоказания для занятий футболом

Ни один специалист не решиться выдать жесткий перечень болезней, при которых ребенку нельзя заниматься в спортивной секции или просто играть в футбол. Любая болезнь имеет свою степень выраженности, риск осложнений или тяжесть протекания.

Среди наиболее очевидных противопоказаний к спорту можно выделить:

Гипертония
Стенокардия
Аритмия
Болезни вен
Системные заболевания (ревматоидный артрит)
Нервно-психические болезни
Болезни органов дыхания (астма, хронический бронхит, хроническая пневмония)
Хронические болезни почек, печени
Анемия
Сахарный диабет
Гинекологические болезни
Туберкулез

Игра в футбол для детей. Перед зачислением

Поступление ребенка в любую спортивную команду потребует от родителей справки от врача. Это свидетельство того, что молодой спортсмен не имеет противопоказаний для этого вида спорта. Чаще всего это просто формальность: в районной поликлинике ее по идее выдают после анализа крови, мочи и ЭКГ.

Но если в ваших планах обеспечить ребенку серьезное спортивное будущее, придется пройти полное обследование. Например, нужно будет пройти осмотр не только у педиатра, но и у хирурга ортопеда, уролога и кардиолога. Последний может назначить не только ЭКГ, но и ЭхоКГ.

Анализ крови делается не только общий, но и биохимический, а также анализ на свертывание крови (это особенно важный показатель – у спортсменов-футболистов свертывание крови должно работать идеально, так как этот вид спорта весьма травматичный).

Не забудьте посетить офтальмолога (с близорукостью футбол противопоказан) и ЛОРа (чтобы убедиться в нормальности носового дыхания).

Нужно ли заставлять?

Психологи не устают напоминать родителям: инициатива должна исходить только от ребенка. Если изначально кроха не проявлял ни малейшего интереса к спорту, из под палки он вряд ли станет это делать. Для футбола важна психологическая готовность.

Считается, что этот вид спорта больше подходит экстравертам, которые умеют хорошо адаптироваться в команде. Но известно много случаев, когда вратари со сложным характером добивались высоких спортивных результатов. Ориентируйтесь на характер чада, на его поведение во время игры.

На заметку родителям

Для тренировок важны не только физические данные, но и хорошая экипировка. Большая часть тренировок будет проходить на улице, а значит, одежда не должна промокать или задерживать влагу. Оптимальный вариант: синтетическая форма с микропорами – ткань, которая легко стирается и надолго сохраняет внешний вид. Под футболку нужно будет надевать хлопчатобумажную майку или еще одну футболку.

Что понадобится для игры?

Обязательная экипировка включает:

Что понадобится для игры?

Бутсы
Кроссовки для игры в зале
Хлопчатобумажные носки
Защита на голени
Фиксатор голеностопа
Наколенники (иногда)

Правила безопасности

Такой вид спорта как футбол подразумевает получение травм, ссадин и ушибов – от них никуда не деться. При этом врач может быть далеко не на каждой тренировке. Хорошо если у ребенка будет с собой пластырь и антисептик, а также знание, как все это применить.

Не ведите ребенка на тренировку в плохом самочувствии, а тем более при повышенной температуре.

Для ребенка, который занимается футболом серьезно, крайне важен распорядок дня. Ему нужно высыпаться, своевременно делать школьные уроки, а также правильно, сбалансированно питаться. Высокая нагрузка на тренировках потребует от организма много сил, умейте их восполнить!

Читайте нас в социальных сетях

Подпишитесь на обновления

Источник

Родители, заботящиеся о физическом здоровье своего чада, стараются записать его в различные спортивные кружки и секции. Одним из самых популярных видов спорта в нашей стране считается футбол, ведь им увлекаются более 3 миллионов россиян. В статье рассмотрим влияние футбола на развитие ребенка.

Эта популярная игра всесторонне развивает личность человека, поэтому мамы и папы стараются отдать своего сынишку (иногда и дочь) именно в футбольную секцию. Профессиональные занятия футболом не только закаляют мышцы, но и оказывают позитивное влияние на мозг, учат думать.

Влияние футбола на физическое здоровье ребенка

футбол для дошкольников

Как влияет футбол на здоровье детей? Положительными моментами является то, что:

сердечно-сосудистая система укрепляется;
повышается координация движений;
улучшается скорость реакций;
формируются мышцы ног;
увеличивается физическая сила;
развивается выносливость;
повышается иммунитет;
укрепляется весь детский организм;
равномерно развиваются оба полушария мозга;
улучшается обмен веществ;
в органы поступает большее количество кислорода;
тело избавляется от лишнего веса.

Влияние футбола на психическое здоровье детей

Кроме физического развития футбол оказывает благотворное влияние на психику ребенка.

Развитие аналитических способностей. Во время игры малыш может анализировать то, что происходит на поле и подбирать необходимую тактику.
Умение общаться. Футбол – командный вид спорта. Для достижения позитивного результата ребенку нужно уметь сотрудничать с другими игроками.
Умение действовать по правилам. Подчиняясь правилам игры, у маленького футболиста развиваются сила воли, упорство и уравновешенность.
Эмпатия. Сопереживание у малыша формируется во время командных спортивных игр.
Поведение на соревнованиях. Дети учатся правильному поведению игроков во время проведения чемпионатов по футболу.
Правильное восприятие проигрыша. Не всегда спортивные игры оканчиваются победой, в рамках футбольных соревнований ребенок учится адекватно воспринимать поражение, уважать чужую победу.
Адекватная самооценка собственных сил.
Самоутверждение ребенка в детском коллективе.

С какого возраста дошкольнику лучше заниматься футболом?

Родители озабочены вопросом, со скольких лет ребенку можно начинать играть в футбол? Педиатры и психологи выделяют оптимальный возраст для занятий силовыми видами спорта. Согласно их рекомендациям, до 4 лет не стоит отдавать малыша в футбольную секцию. Даже знаменитый аргентинский спортсмен Лионель Месси начал играть в футбол с 5 лет. В школьные футбольные команды тренеры отбирают в возрасте 6-7 лет. А вот девочки могут начинать спортивную карьеру футболистки не раньше 7-8 лет.

дети играют в футбол

Необходимые качества для занятий футболом

Активность. На прогулке непоседа не может усидеть ни одной минуты на месте.
Ловкость. Такое качество является врожденным, в футбольных баталиях оно необходимо.
Атлетическое телосложение. Деткам с лишним весом будет сложно выдерживать длительный бег по полю. Но помните, что лишний вес не является противопоказанием!
Точность движений. Без этого качества ребенок не сможет координировать действия собственного тела и забивать мяч в ворота.
Увлеченность футболом. Ребенку должно нравиться играть в команде, бегать.

начинающий футболист

Какой вред могут нанести занятия футболом здоровью детей

Кроме пользы, которую приносят занятия футболом стоит отметить, что этот вид спорта иногда может наносить и вред организму малыша.

Травмы. Занимаясь на поле, маленький спортсмен может получить травму. К этому родителям нужно быть готовыми, ведь футбол — очень активная игра. Американские ученые доказали, что из-за слишком частых попаданий мяча в голову вратарей может происходить нарушение координации движения и поражения участков мозга, отвечающих за память и концентрацию внимания.
Перенапряжение детского организма. Постоянные тренировки, которые приводят к эмоциональному и физическому перенапряжению ребенка, не лучшим образом сказываются на здоровье маленького игрока.
Учеба. Из-за постоянных занятий на поле и участия в соревнованиях дети не имеют достаточно времени для успешной учебы в школе. Это сказывается на успеваемости начинающих футболистов, которые стремятся к звездной карьере.

Чтобы избежать травм во время занятий необходимо обязательно проводить разминку перед тренировками, поддерживать физическую форму, быть внимательным и осторожным.

Противопоказания для занятий футболом

Существуют некоторые причины, по которым ребенку не следует заниматься футболом:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
возраст до 4-х лет;
болезни суставов;
проблемы с органами дыхания;
почечная или печеночная недостаточность;
сахарный диабет;
проблемы свертываемости крови.

Перспективы занятий футболом

перспективы занятий футболом

Если Вы всерьез решили отдать свое чадо в профессиональный футбол, то при наличии необходимых волевых качеств и должном старании перед ним откроются большие перспективы.

Для начала, если в развитии ребенка намечается прогресс и тренер клуба видит его старания, то спортсмена могут пригласить в сборную для участия в городском первенстве.
Следующим этапом станут соревнования на областном уровне.
А вот для участия в международных зарубежных турнирах привлекаются дети, которым исполнилось не менее 10 лет и обладающие талантом к этой популярной игре.

Советы родителям начинающего футболиста

Перед тем, как отдать малыша в городскую секцию по футболу, ознакомьтесь с некоторыми советами специалистов, которые помогут ребенку лучше сориентироваться в новом для него занятии.

Подготовьте заранее. Перед началом карьеры футболиста родители должны позаботиться о том, чтобы малыш научился обращаться с мячом. В этом вопросе помогут общие физические упражнения и игры на свежем воздухе в компании папы, совместные состязания в настольный футбол.
Пройдите обследование. Записываясь в секцию, посетите больницу и пройдите с малышом полный медицинский осмотр, чтобы исключить хронические заболевания, являющиеся противопоказаниями для занятий спортом.
Запишите на ознакомительную тренировку. На ней тренер проверит уровень готовности и выносливости ребенка, даст рекомендации родителям, определит группу для занятий.
Купите экипировку. Приобретите специальную одежду для тренировок, которая не слишком быстро промокает и не задерживает влагу. Обувь лучше купить профессиональную: с защитой голеностопного сустава и коленей. Спорт – дело недешевое, к этому родителям стоит быть готовыми.
Позаботьтесь о первой помощи. Обучите ребенка правилам оказания первой помощи при травмах, научите распознавать вывих и растяжение суставов. Позаботьтесь о наличии мини — аптечки в рюкзаке юного футболиста.
Запланируйте отдых. Необходимо научить ребенка правильно распределять свое время, ведь кроме тренировок малыш должен успеть выполнить домашнее задание, покушать и отдохнуть.

Конечно же, не каждый из начинающих футболистов сможет стать знаменитостью в мире спорта. Однако не стоит бросать занятия футболом, если спортивная карьера Вашему чаду не светит, ведь польза от них неоспорима. Благодаря этой популярной игре ребенок получит гармоничное развитие и здоровое тело.

Что думает Комаровский о детском футболе?

Источник

Медицинские показания для игры в футбол

Если вы решили заняться футболом, то первым делом нужно посетить своего врача и выяснить, нет ли у вас тех или иных медицинских противопоказаний. В любом случае, ни в одну футбольную секцию вас не примут, пока вы не предъявите медицинскую справку о состоянии здоровья.

Современный футбол характеризуется сильными физическими нагрузками, плотной контактной борьбой и, как следствие, высокой травматичностью. Поэтому, чтобы заниматься этим видом спорта, необходимо обладать практически безупречным здоровьем и не иметь хронических заболеваний. Тело должно быть гармонично развито, никакие отклонения в физическом развитии человека не допускаются.

Причем это намного серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Более того, суровые реалии современного футбола порой приводят к тому, что даже самый тщательный медицинский осмотр, который игроки регулярно проходят в своих клубах, не в состоянии стопроцентно гарантировать того, что нагрузки и травмы не скажутся негативным образом на здоровье футболистов.

В последние годы широкий резонанс получили участившиеся случаи сердечных приступов у футболистов прямо на футбольном поле. Один из наиболее характерных и печальных примеров – история знаменитого испанского полузащитника «Севильи» Антонио Пуэрты. В матче национального чемпионата, который проходил 25 августа 2007 года, этому футболисту стало плохо с сердцем. Он сумел самостоятельно покинуть поле и дойти до раздевалки, но там с ним случился еще один приступ и, несмотря на все старания оперативно прибывшей бригады реаниматологов и врачей местной больницы, на следующий день 22-летний футболист скончался, не приходя в сознание.

А вот еще один похожий случай, закончившийся, к счастью, не так трагично. 17 марта 2012 года в матче Кубка Англии полузащитник команды «Болтон» Фабрис Муамба незадолго до окончания первого тайма потерял сознание прямо на поле и буквально рухнул на газон. Привести футболиста в чувство прибывшей бригаде реаниматологов не удалось, и он, находясь в критическом состоянии, был немедленно доставлен в госпиталь. Несколько дней врачи боролись за его жизнь и, по признанию самого футболиста, буквально вытащили его «с того света». Как впоследствии выяснилось, Фабрис Муамба перенес инфаркт, и, по всей вероятности, карьеру профессионального игрока ему придется оставить.

Таким образом, даже самый тщательный, жесткий медицинский контроль, которому регулярно подвергаются профессиональные футболисты в своих командах, порой не спасает от серьезных проблем со здоровьем. Поэтому все, кто только начинает свой путь в большом спорте, должны удостовериться в отсутствии медицинских противопоказаний и обязательно пройти полное медицинское обследование. Учтите, что игнорирование этого правила и безответственное отношение к своему здоровью может привести к самым печальным, даже трагическим последствиям (приведенные выше примеры – яркое тому подтверждение).

Стоит отметить, что все медицинские противопоказания можно разделить на две категории: абсолютные и относительные. В первом случае подразумевается, что заниматься футболом нельзя ни в каком его виде, то есть человеку категорически запрещается не только посещать футбольную секцию и рассчитывать в будущем на карьеру профессионального спортсмена, но и играть (даже изредка) в дворовый футбол. Что касается относительных медицинских противопоказаний, то в данном случае играть в футбол можно лишь на любительском уровне, время от времени, не подвергая организм регулярным серьезным нагрузкам, как это делают профессиональные футболисты.

В детском возрасте человек не способен самостоятельно определить, что у него, предположим, имеются проблемы с сердцем, сосудами или другими внутренними органами. Он чувствует себя нормально и регулярно посещает в школе уроки физкультуры, но на увеличение физических нагрузок организм может отреагировать неожиданно и непредсказуемо. Кроме того, далеко не все подростки могут в совершенстве владеть своим телом (здесь могут быть проблемы недостаточного физического развития, а также сложности неврологического или хирургического характера), что зачастую становится причиной серьезных травм, как говорится, на ровном месте.

Одним из важных противопоказаний для занятий футболом является близорукость (миопия), причем любой степени. Стоит отметить, что при наличии проблем со зрением и вообще со здоровьем глаз любые физические нагрузки строго ограничиваются: при сильном физическом напряжении может произойти отслоение сетчатки глаза, а это уже чревато потерей зрения. Кроме того, футбол подразумевает ведение жесткой борьбы, в ходе которой игрок может получить удар в том числе и по голове, что также крайне негативно влияет на здоровье глаз. Например, известны случаи, когда футболисты в борьбе за верховой мяч сталкивались головами, получая сильнейшие ушибы, порой приводящие к сотрясению мозга. Если зрение ослаблено, то такой удар может привести к его значительному ухудшению или даже к полной потере.

Категорически запрещается заниматься футболом тем, у кого врачи диагностировали нестабильность шейных позвонков. В данном случае речь идет об их неустойчивости, а также легкой смещаемости при выполнении некоторых упражнений и испытании физических нагрузок. Пренебрежение этим правилом может стать причиной серьезного повреждения шейных позвонков, что в некоторых случаях может привести даже к инвалидности.

Врач также не выдаст справку для занятия футболом, если у человека есть некоторые особенности физического развития. Речь идет о деформации конечностей или грудной клетки, деформации костей таза, а также о случаях, когда одна конечность короче другой. Хотя здесь с медиками можно поспорить: всем известно, что у знаменитого бразильского нападающего Гарринчи одна нога была короче другой. Однако это не помешало ему сделать блестящую карьеру, завоевать Кубок мира и стать одним из самых выдающихся футболистов прошлого столетия. Более того, свой физический недостаток Гарринча сумел обратить в преимущество: его знаменитый финт, которым он неоднократно отбрасывал в сторону защитников команды соперника, во многом был возможен именно благодаря такой особенности строения тела. Тем не менее сейчас людям с подобными отклонениями официально запрещается заниматься футболом.

Кроме того, существует еще множество заболеваний и отклонений, при наличии которых о карьере футболиста придется забыть. Сюда входят заболевания неврологического, нервно-психического характера, болезни внутренних органов (например, проблемы с почками или язва желудка), хирургические заболевания, а также болезни ЛОР-органов (некоторые из них сильно затрудняют дыхание, что при высоких физических нагрузках может иметь критические последствия). С полным перечнем противопоказаний можно ознакомиться в поликлинике по месту жительства или на сайтах медицинских учреждений.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Противопоказания для занятий футболом

Игра в футбол для детей: с какого возраста?

Футбол только для мальчиков?

Польза футбола для здоровья

Вред футбола

Противопоказания для занятий футболом

Игра в футбол для детей. Перед зачислением

Нужно ли заставлять?

На заметку родителям

Что понадобится для игры?

Правила безопасности

Влияние футбола на физическое здоровье ребенка

Влияние футбола на психическое здоровье детей

С какого возраста дошкольнику лучше заниматься футболом?

Необходимые качества для занятий футболом

Какой вред могут нанести занятия футболом здоровью детей

Противопоказания для занятий футболом

Перспективы занятий футболом

Советы родителям начинающего футболиста

Что думает Комаровский о детском футболе?

Похожие главы из других книг: