Противопоказания эфирного масла грейпфрута
На чтение 11 мин. Опубликовано 15.03.2020
Эфирное масло грейпфрута имеет высокую репутацию благодаря своим очищающим, увлажняющим и обеззараживающим свойствам. Его вдыхание повышает уровень энергии, снимает напряжение, вызванное ежедневным стрессом, и уравновешивает уставшую и перегруженную иммунную систему.
Кроме того, оно может похвастаться длинным списком задокументированных свойств, которые делают его одним из самых востребованных эфирных масел в наши дни. Эфирное масло грейпфрута содержит различные фитохимические вещества, известные своими антиканцерогенными, антимикробными, противогрибковыми, антисептическими, антиоксидантными, мочегонными, стимулирующими и тонизирующими свойствами.
Краткая сводка
Мало что известно об историческом использовании и преимуществах грейпфрутового эфирного масла и грейпфрута как такового. Скорее всего, это связано с тем, что он является относительным новичком в семействе цитрусовых.
Первоначально считалось, что этот фрукт появился из плода помело. В 1837 году Джеймс Макфайден отделил грейпфрут от помело и дал ему ботаническое название: Цитрусовый рай.
Однако истинное происхождение грейпфрута было определено только в 1948 году. Грейпфрут на самом деле является гибридом помело (Citrus maxima) и сладкого апельсина (Citrus sinensis).
Первое документальное подтверждение этого фрукта было сделано в 1750 году преподобным Гриффитом Хьюзом. Он назвал его «запретным плодом» Барбадоса. В 1789 году Патрик Браун назвал этот плод «меньшим шаддоком». Это продолжалось до 1800-х годов.
Впервые этот фрукт стал известен как грейпфрут в 1814 году. Он был назван ботаником Джоном Лунаном и был включен в его работу, Hortus Jamaicanensis. Его название, как говорят, было аллюзией на то, как фрукты появляются по мере их роста, который находится в виноградоподобных группах.
Грейпфрут был привезен во Флориду, где он сейчас широко выращивается, французским графом Филиппом Одет в 1823 году. Около 50 лет спустя Флорида отправила свою первую партию фруктов в Нью-Йорк и Филадельфию. Это был рассвет огромной коммерческой индустрии грейпфрутов во Флориде.
Соединенные Штаты остаются крупнейшим в мире поставщиком грейпфрутов. Далее следуют Китай и Южная Америка.
Эфирное масло грейпфрута добывается путем механического сжатия кожуры фруктов. Этот производственный процесс не использует ни тепла, ни химикатов и сохраняет целостность масла, а также эффективность его различных летучих соединений.
Аромат эфирного масла в точности повторяет запах фруктов: сладкий, цитрусовый и немного горьковатый. Оно также имеет более терапевтическое и практическое применение, чем сам плод.
Полезные свойства
Основной химической составляющей грейпфрутового масла является лимонен. Он содержит от 88 до 95% химических веществ, содержащихся в масле. Это соединение также часто встречается в других цитрусовых фруктах, таких как лимоны и апельсины. Другими известными основными компонентами эфирного масла грейпфрута являются альфа-пинен, сабинен, гераниол, линалоол, туйен, мирцен, терпинен, пинен, цитронеллол, капринальдегид, децил-ацетат и нерил-ацетат.
Как и фрукты, грейпфрутовое эфирное масло также богато антиоксидантами, особенно витамином С. Оно также содержит витамин А и ликопин, но в более низких концентрациях. Эфирное масло грейпфрута имеет разнообразное практическое и промышленное применение, о чем мы подробно расскажем в этой статье.
1. Удаляет токсины и излишки жидкости из организма
Вы часто чувствуете усталость и вялость без видимой причины? Вы кажетесь более раздражительным, чем обычно? Вы страдаете от головной боли и опухших лимфатических узлов?
Если да, то, возможно, вам нужно серьезное очищение тела. Или, как мы это сейчас называем, детоксикация. Это потому, что упомянутые симптомы — наиболее распространенные признаки засорения лимфатической системы.
Лимфатическая система считается дренажной или канализационной системой нашего тела. Она играет активную роль в поддержании здоровых функций организма и в выведении токсинов из организма.
Эфирное масло грейпфрута имеет репутацию масла, благотворно влияющего на лимфатическую систему. Оно способствует повышению активности лимфатической железы, облегчает лимфоток и уменьшает воспаление в системе. Эти функции помогают организму избавиться от токсинов и бороться с такими проблемами, как задержка жидкости, целлюлит, мочевина крови и почечные калькуляции.
2. Поднимает настроение и усиливает энергию
Эфирное масло грейпфрута – это прекрасное естественное средство от депрессии, стресса, усталости, вялости и других симптомов адреналиновой усталости. Его успокаивающий аромат оказывает бодрящее и расслабляющее воздействие на сознание.
При вдыхании аромат стимулирует нервную систему, повышая тем самым бодрость и концентрацию внимания. Он также увеличивает скорость метаболизма организма, улучшая секрецию ферментов и гормонов в эндокринной системе. При нанесении на запястье и другие точки пульса в организме, он способствует пополнению энергии, улучшая кровообращение и лимфообращение.
Исследование, проведенное организацией «Cancer Prevention Research», показало, что эфирное масло грейпфрута поддерживает выработку гормонов стресса. Оно показало, что прием лимонена, который является основным компонентом грейпфрутового масла вызывает значительное снижение уровня стероидных гормонов надпочечников.
Организм снабжается гормонами и ферментами, которые помогают поддерживать равновесие в организме. Когда человек испытывает стресс, надпочечные железы выделяют большее количество кортизола.
Кортизол — это стероидный гормон, который вызывает различные осложнения, когда он остается повышенным в течение длительного периода времени. К ним относятся хроническая усталость, нарушения сна, депрессия и нарушение иммунитета.
3. Оказывает противовоспалительное действие
Будь то воспаленная кожа от инфицированной раны или более серьезное воспалительное заболевание, такое как артрит, эфирное масло грейпфрута может стать отличным решением. Масло состоит из органических соединений, обладающих эффективными противовоспалительными свойствами.
Антиоксиданты, содержащиеся в масле, помогают уменьшить и предотвратить воспаление. Известно, например, что лимонен оказывает ингибирующее действие на различные провоспалительные химические вещества, присутствующие в организме.
При регулярном использовании масло помогает предотвратить и лечить ревматоидный артрит и дегенеративные заболевания, связанные с хронической депрессией, такие как слабоумие, макулярная дегенерация и болезнь Альцгеймера.
4. Повышает иммунитет
Нет короткого пути к лучшему иммунитету. Это длительный процесс, который требует не только приема эфирного масла. Однако, если есть возможность получить небольшой стимул, почему бы не пойти на это?
Как и все цитрусовые, грейпфрутовое эфирное масло богато антиоксидантами, в частности, витамином С. В состав масла входят биофлавоноиды, известные своими повышающими иммунитет свойствами и помогающие организму бороться со свободными радикалами. Наряду с антимикробными свойствами масло способствует укреплению здоровья и защите от различных заболеваний.
Чувствуете, что вот-вот заболеете? Хорошая доза витамина С из грейпфрутового эфирного масла поможет остановить его еще до того, как это случится.
5. Обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами
От царапин до грибковых ногтевых инфекций — нет ничего, с чем не могла бы помочь доза грейпфрутового эфирного масла. Масло обладает сильными антимикробными свойствами, и его можно использовать для уничтожения различных вредных штаммов бактерий, грибков и вирусов, угрожающих организму.
Исследования показывают, что масло обладает широким спектром антимикробной активности против шести штаммов бактерий. К ним относятся Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, S. epidermidis, Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Serratia marcescens и Proteus vulgaris.
Оно не только отлично подходит для лечения кожных инфекций, но и является натуральным средством от желудочно-кишечных и респираторных инфекций.
6. Помогает лечить жирную кожу и прыщи
Жирная кожа или прыщи могут вызвать серьезные проблемы с самооценкой не только у подростков и молодых людей, но и у людей старшего возраста. Угревая сыпь — это хроническая воспалительная кожная проблема, которая затрагивает людей всех возрастов.
Это заболевание вызвано закупоркой волосяных фолликулов излишками масла и омертвевшими клетками кожи. Существует три фактора, вызывающие акне: избыточное производство масла, плохой режим ухода за кожей и повышенный уровень бактерий и андрогенов.
К счастью, эфирное масло грейпфрута помогает в профилактике и борьбе с акне. Масло снижает активность сальных желез, уменьшая их производство. Оно также помогает очистить кожу и избавиться от излишков жира, грязи и омертвевших клеток кожи, позволяя, таким образом, железам хорошо дренироваться.
Антимикробный и противовоспалительный эффект грейпфрутового масла также помогает в борьбе с акне. Включение масла в ежедневный уход за кожей может принести чудеса.
Вы можете добавить 3 капли масла в предпочитаемое средство для мытья лица или нанести разбавленное эфирное масло грейпфрута (3 капли эфирного масла грейпфрута и столовую ложку масла жожоба) непосредственно на кожу после мытья. Этот режим может помочь предотвратить прыщи или, если у вас уже есть, помочь уменьшить прыщи и предотвратить инфекции и рубцы.
7. Борется с раком
Исследование, опубликованное организацией «Исследования по профилактике рака», показало, что лимонен, основной компонент эфирного масла грейпфрута, эффективно помогает предотвратить деление раковых клеток у 43 женщин с раком молочной железы, которых они тестировали. Размер существующих опухолей у испытуемых также был уменьшен.
Однако важно помнить, что ни одно эфирное масло само по себе не сможет бороться с раком. Лечение рака по-прежнему жизненно необходимо, а эфирные масла являются лишь дополнением.
8. Помогает снизить вес
Активные ингредиенты, содержащиеся в грейпфрутовом эфирном масле, не только усиливают обмен веществ, но и помогают подавить аппетит и пищевые пристрастия, особенно к сахару. Масло действует непосредственно на гипоталамус — центр сытости мозга.
В исследовании, проведенном Фондом лечения и исследования запахов и вкуса, было обнаружено, что аромат грейпфрутового эфирного масла помогает контролировать потребление калорий. Простое вдыхание аромата масла за 15 минут до еды помогает сдержать аппетит.
9. Выступает в качестве дезинфицирующего средства
Благодаря своему сладкому, резкому и освежающему запаху, а также антисептическим свойствам, грейпфрутовое эфирное масло является прекрасным дополнением к средствам для уборки вашего дома. Оно не только помогает избавиться от неприятных запахов в доме, но и дезинфицирует все, к чему бы оно ни прикасалось, например, столешницу, ванну, пол или воздух.
Зачем использовать коммерческие освежители воздуха для помещений, которые при вдыхании могут иметь вредные побочные эффекты? Дезинфицируйте дома самостоятельно, просто смешивая 5-10 капель масла с дистиллированной водой в стеклянной бутылке-распылителе.
Масло грейпфрута обладает свойством разбавления биопленки, что облегчает удаление грязи и пыли. Распылите его вокруг или используйте для протирания столешниц, кухонных приборов и т.п., чтобы избавиться от микробов, ответственных за неприятный запах в вашем доме.
10. Обеспечивает натуральный уход за волосами
Эфирное масло грейпфрута также способствует улучшению состояния волос. Оно помогает справиться с перхотью, уменьшая раздражение и воспаление, вызванные ростом и присутствием грибка или бактерий в коже головы.
Оно также является отличным очистителем волос. Помогает избавиться от грязи и излишков масла на волосах, оставляя их свежими и ароматными. Масло также помогает улучшить текстуру волос, сохраняя их гладкими и блестящими, не делая их слишком жирными.
Интересно, что эфирное масло грейпфрута оказалось полезным в лечении выпадения волос, стимулируя рост волос и борясь с воспалениями в фолликулах.
Где купить
Купить эфирное масло грейпфрута можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по приведенным ниже ссылкам:
- Nature’s Alchemy, Грейпфрут, эфирное масло, 0,5 унции (15 мл)>>>
- Aura Cacia, Discover Grapefruit, Pure Essential Oil, 0,25 fl oz (7,4 ml)>>>
- Now Foods, Эфирные масла, грейпфрут, 1 жидкая унция (30 мл)>>>
- Aura Cacia, 100% чистое эфирное масло, грейпфрут, 0.5 жидких унций (15 мл)>>>
- Nature’s Answer, Органические эфирные масла, масло грейпфрута, 0,5 жидких унций (15 мл)>>>
- NutriBiotic, Порошок для тела и ног с экстрактом семечек грейпфрута и эфирными маслами, Цитрус и мята, 4 унц. (113 г)>>>
Меры предосторожности
Благодаря процессу экстракции грейпфрутовое эфирное масло имеет высокую концентрацию. Его ни в коем случае нельзя использовать, не разбавив его такими несущими маслами, как кокосовое, миндальное и масло жожоба.
Перед использованием сначала сделайте тест пластырь для кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на масло. Это можно сделать, нанеся небольшое количество эфирного масла грейпфрута на относительно небольшую поверхность кожи и наблюдая за любой неблагоприятной реакцией.
Масло также является фототоксичным. При местном использовании может возникнуть фоточувствительность или чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Лучше всего избегать пребывания на солнце в течение как минимум 12 часов после применения масла на коже.
Существует мало свидетельств того, что масло безопасно для использования беременными и кормящими женщинами. Хотя сообщалось, что масло помогает облегчить утреннюю тошноту у беременных женщин, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать масло.
Также лучше избегать использования эфирных масел как у домашних животных, так и у детей младше 7 лет.
Заключение
Преимущества грейпфрутового эфирного масла делают его обязательным к употреблению в каждом доме.
Легко полениться и просто пойти в магазин, чтобы взять наиболее распространенные безрецептурные лекарства для вашего здоровья и бытовых проблем. Однако долгосрочные последствия даже простого использования этих продуктов вызывают больше, чем просто тревогу. Со всеми их вредными химическими веществами они угрожают не только нашему общему благополучию, но и окружающей среде.
Поэтому обратите свое внимание на натуральные решения.
Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.
Масло грейпфрута является сильным и очень полезным средством. Узнайте, как его использовать для похудения, поддержания красоты и молодости.
Содержание статьи:
- Состав
- Польза
- Свойства
- Использование
- Противопоказания
- Рецепты
- Для лица
- Для волос
Грейпфрут — это цитрусовый плод достаточно крупных размеров, обладающий специфическим вкусом и запахом, именно поэтому поклонников этого фрукта не очень много. Однако он обладает массой положительных качеств, при этом наибольшую ценность имеет именно масло грейпфрута, ведь сегодня оно широко применяется в ароматерапии, народной медицине, косметологии и является довольно эффективным средством для борьбы с лишним весом.
Состав масла грейпфрута
Эфирное масло этого вида цитрусовых обладает богатым природным составом. Благодаря этому оно может стать практически незаменимым средством, которое поможет избавиться от различных недугов:
- В состав масла входит ланалоола, гераниола, мицена, цитраля, лимонелла, пинена.
- Витамины группы С, РР, В2, в том числе органические кислоты, калий, кальций и каротин.
- Обладает интересным, немного горьковатым, свежим и легко узнаваемым ароматом.
- Натуральное масло должно быть немного желтоватого оттенка.
- Обладает достаточно густой, но не тягучей консистенцией.
Польза масла грейпфрута
Эфирное масло этого вида цитрусовых несет большую пользу для человеческого организма, так же ему присущ ярко выраженный и довольно сильный аромат. Именно поэтому данное средство сегодня широко применяется в ароматерапии. В то же время масло грейпфрута является природным и сильным афродозиаком.
Масло грейпфрута оказывает следующее действие:
- Устраняются признаки депрессии, и намного легче переносится стресс.
- Может использоваться для ухода за кожей лица и волосами, особенно при повышенной жирности.
- Приносит пользу при лечении различных простудных заболеваний, особенно, если ослаблены природные защитные функции организма.
- Рекомендуется использовать во время лечения аритмии, гипертонии, гепатита, артрита.
- Приводится в норму процесс циркуляции крови, восстанавливается лимфатическая система.
- Назначается при диагностировании легочной недостаточности.
- Показан внутренний прием при расстройстве пищеварения, застое желчи, а также других проблем, связанных с желчным пузырем и печенью.
- Из организма быстро выводится лишняя жидкость.
- Оказывается тонизирующий эффект на весь организм.
- Очищается кровь и весь организм от шлаков с токсинами и от других вредных веществ.
- Оказывается успокаивающее действие, поднимает настроение, дарит чувство эйфории.
- Помогает избавиться от лишнего веса.
- Способствует нормализации аппетита, поэтому рекомендуется после недавно перенесенных оперативных вмешательств.
- Способствует улучшению усвоения жира, убирается чувство тяжести в желудке.
- Помогает в борьбе с атеросклерозом.
Свойства масла грейпфрута
Эфирное масло грейпфрута является не только полезным, но и очень сильным натуральным продуктом. Его главные качества приводят к тому, что оно используется как гармонизирующее, психотропное и стимулирующее средство, благодаря которому происходит повышение иммунитета. Также масло грейпфрута обладает желчегонным, ветрогонным и мочегонным действием.
В состав эфирного масла входят адаптогенные вещества, поэтому регулярное применение данного средства помогает стать целеустремленными и активными, благодаря его воздействию можно избавиться от иллюзий и появляется возможность реально воспринимать происходящие вокруг события.
Масло грейпфрута полезно для борьбы с лишним весом. В последнее время оно широко используется в косметологии, так как помогает быстро избавиться от проявлений целлюлита.
Использование масла грейпфрута
Масло грейпфрута нужно применять с особой осторожностью, так как оно оказывает ярко выраженное действие и может нанести вред здоровью.
Перед началом использования этого вида масла, нужно учитывать следующую информацию:
- Для аромолампы максимальная суточная норма составляет 4 капельки на 10 кв. м.
- Разрешен внутренний прием масла грейпфрута, но не более 3 капель в течение суток, при этом его нужно обязательно чем-то заедать либо запивать простой водой.
- Для использования в аромамедальоне суточная норма составляет 3 капельки эфира.
- Для компресса нужно взять не больше 6 капель средства.
- Можно добавлять масло грейпфрута в состав готового косметического геля или крема в следующих пропорциях — на 15 г средства берется 5 капель эфира.
- Пользу приносит ванна, с добавлением этого масла — максимальная дозировка составляет 6 капель.
Противопоказания к применению масла грейпфрута
Как и любое другое натуральное масло, эфир грейпфрута имеет определенные противопоказания:
- Категорически запрещено принимать масло грейпфрута на пустой желудок, сначала обязательно нужно что-то скушать.
- Перед тем, как начинать использовать данное средство, необходимо проверить на наличие индивидуальной непереносимости масла, при этом не имеет значения, будет они приниматься наружно либо внутрь.
- За один раз строго запрещено использовать более трех капель средства.
- Нельзя выходит на улицу после того, как было использовано масло, так как есть риск развития фотосенсебиляции.
- При появлении изжоги, после принятия масла грейпфрута внутрь, помогут снять приступ кисломолочные продукты (например, йогурт либо кефир).
- Строго запрещено принимать внутрь масло грейпфрута в чистом виде. Его можно смешивать с растительным или оливковым маслом, натуральным медом, запивать небольшим количеством кислой воды. В противном случае можно вызвать не только сильное раздражение слизистой желудка, но и ее ожог.
Рецепты с маслом грейпфрута
Масло грейпфрута широко используется в сфере косметологии, так как оно обладает способностью приводить в норму работу сальных желез. При условии его регулярного использования, появляется возможность предотвратить образование камедонов, при этом значительно снижается вероятность появления на коже лица высыпаний.
В народе эфирное масло грейпфрута еще может называться «эликсир молодости». Это средство помогает сделать кожу гладкой и упругой, нежной и эластичной. Для получения максимальной пользы лучше всего применять домашние маски.
Перед тем, как приступать непосредственно к использованию масла грейпфрута, необходимо помнить о том, что в его состав входят определенные вещества, которые повышают восприимчивость эпидермиса к ультрафиолетовым лучам. Именно поэтому его категорически запрещено использовать перед выходом на улицу.
Рецепты с маслом грейпфрута для лица
- Чистое эфирное масло, в неразведенном виде, можно использовать для лечения прыщей — наносится средство непосредственно на проблемные области.
- Для ухода за жирной кожей можно использовать простую в приготовлении маску, которая поможет привести в норму работу сальных желез. Смешивается кипяченая холодная вода (1 ст. л.) с натуральным медом (4 ст. л.), добавляется спирт (1 ст. л.). Затем в состав вводится масло чайного дерева и грейпфрута (по 2 капельки). Как только состав приобретет однородную консистенцию, он наносится на заранее распаренное лицо (можно использовать горячий компресс) и оставляется на коже на 20 минут. По истечении указанного времени нужно умыться теплой водой. В течение недели эту процедуру нужно провести 2–3 раза, пока не будет заметен положительный результат.
- Для осветления кожи лица можно использовать смесь из облепихового масла (1 ст. л.) и масла грейпфрута (2 капельки). Этот состав наносится на очищенную кожу тонким слоем и не смывается. Однако данную косметическую процедуру нельзя проводить перед выходом на улицу.
- Для обладательниц сухой кожи полезно использовать специальную маску. Смешивается мед (1 ст. л.), молоко (1 ч. л.), масло грейпфрута (2 капельки) масло розмарина (2 капельки). Все компоненты перемешиваются и состав наносится на чистую кожу, смывается через 20 минут.
- При помощи масла грейпфрута можно убрать отеки под глазами. Для этого нужно регулярно протирать кожу косметическим льдом, в составе которого находится масло грейпфрута. Для его приготовления 5 капель эфира растворяется в стакане воды и добавляется 1 ч. л. меда. Смесь разливается по формочкам для льда и замораживается. Готовым льдом можно протирать не только кожу лица, но и шеи, область декольте.
- Масло грейпфрута поможет быстро убрать следы усталости. Для этого в любой крем добавляется 1 капля масла грейпфрута и 2 капли эфира иланг-иланга (можно заменить маслом пачули). Обогащенный крем используется как всегда.
Рецепты с маслом грейпфрута для ухода за волосами
Благодаря регулярному применению для ухода за волосами эфирного масла грейпфрута, локоны становятся красивыми, сильными и возвращается здоровый блеск. В том случае, если данное средство используется постоянно, приводится в норму секреция, восстанавливается правильная работа сальных желез кожи головы.
Нужно придерживаться нескольких простых советов:
- масло нельзя держать на волосах дольше 3 часов;
- наносится средство только на чистые волосы;
- перед тем, как наносить маску, рекомендуется намочить пряди;
- перед использованием масло нужно слегка подогреть на водяной бане, важно, чтобы оно было теплым, но ни в коем случае не горячим.
Рецепты с маслом грейпфрута для волос:
- В 1 ст. л. любого шампуня растворяется пару капель эфирного масла грейпфрута, после чего средство используется для мытья головы. При условии регулярного применения такого шампуня, положительные результаты станут заметны спустя 2–3 недели, после чего делается небольшой перерыв и можно будет снова пройти курс.
- Если сильно выпадают волосы, в состав шампуня рекомендуется добавлять не только масло грейпфрута, но и лаванды, перечной мяты (все компоненты берутся в равных количествах). Шампунь нужно использовать не более 2 раз в неделю.
- Для жирных волос идеально подойдет следующее средство — смешивается шампунь с маслом грейпфрута (9 капель), маслом перечной мяты (6 капель) и маслом розмарина (6 капель). Все компоненты перемешиваются, и средство используется для мытья головы раз в неделю.
- Для ухода за жирными волосами можно применять следующую маску — смешивается масло миндаля (1 ст. л.) и масло грейпфрута (5 капель). Все компоненты хорошо перемешиваются, и полученный состав втирается непосредственно в корни волос, голова заматывается полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем. Спустя 2 часа нужно тщательно вымыть волосы с шампунем, чтобы убрать остатки средства.
Регулярное использование масла грейпфрута поможет не только поддержать молодость и красоту волос, но и избавиться от лишнего веса. Однако стоит помнить, что это аллергический продукт и перед началом его использования нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
Больше о полезных свойствах и применении масла грейпфрута, смотрите здесь:
Другие интересные статьи:
Комментарии и отзывы (0):