Противопоказания к кофейному скрабу
Домашний рецепт под названием «кофейный скраб от целлюлита» – вещь в определенных кругах культовая. Знали бы вы, сколько скандалов случается в раздевалках фитнес-клуба из-за того, что кое-кто пользуется этим в душевой, а кто-то другой потом вынужден мыться в не очень чистой кабине со стоящей по щиколотку мутной водичкой. В общем, не используйте его, по возможности, в общественных местах. А дома? Есть ли вообще смысл в этих манипуляциях? В нашей культуре как-то не принято задаваться подобными вопросами. Женщина? Значит должна намазывать на себя тонны непонятно чего в надежде стать еще более изящной. Или хотя бы немного изящней. Моду на кофейный скраб ввела сильно похудевшая в своей время Екатерина Мириманова. Польза продукта не оспаривается. Между прочим, зря.
Содержание статьи:
- Чем хорош кофейный скраб от целлюлита
- Минусы
- Противопоказания
- Видео о том, как приготовить антицеллюлитный кофейный скраб
Чем хорош кофейный скраб от целлюлита
Стоит признать, что у ухода за кожей одна цель – ухаживать за кожей. Скрабы используются в нормальных условиях 1 раз в 2-3 дня, в зависимости от сальности и структуры кожи. Они – аналог старой доброй жесткой мочалки. Убирают отмершие частицы кожи, позволяют ей оставаться гладкой, улучшают кровообращение. Так сказать, бодрят и освежают. Сегодня же принято тереть себя ими чуть ли не каждый день. Ну конечно, кофеин же такой жиросжигающий.
Кофейный скраб имеет одно преимущество у того, что мы покупаем в «для душа и души» и других подобных магазинах. Он дешевый. Точнее – почти ничего не стоит. Кофе ваша семья и так пьет, спитой девать особенно некуда, кроме как в ведро для отходов. Так почему бы не потереть им свои родные «целлюлитные места»? Да, почему бы и нет, собственно, ведь нормальный уход за кожей – это деньги.
«Раскрутили» данный рецепт при помощи следующих утверждений:
- при похудении сразу быстро и на много килограммов кожа обвисает. Да, так оно и есть, но многие ли действительно ставят перед собой такую цель? Уверяем вас, что колебания веса в пределах 5-6 кг, которые большинство относительно стройных женщин и понимает под «похудением» не требуют вообще никаких дополнительных манипуляций с кожей кроме стандартного очищения и увлажнения. Но так или иначе, про скраб говорят, что ежедневное его применение помогает защитить себя от провисания кожи;
- целлюлит – это такое естественное состояние для женщины. Но при этом каждая должна положить полжизни на борьбу с ним (да, иначе как же еще продать нам тонну ненужной косметики?). Косметика не особо работает, может, народные рецепты лучше? Что вы теряете, воспользовавшись кофе вместо скраба? Да ничего, хоть продукт сразу выбрасывать не придется;
- спорт не помогает подтянуть кожу. Конечно, не помогает, если под ним понимать часовые мучения на эллипсоиде и какие-нибудь упражнения с гантельками, которые и до 1/10 массы вашего тела не дотягивают. А так как для большинства худеющих спорт –это вообще невнятная зарядка на коврике и поход в фитнес-клуб по принуждению, надо делать что-то еще. Конечно же, обертывания, скрабы и прочие притирки помогут. Тут так и хочется спросить: «а тренироваться не пробовали?»;
- а еще мы должны получать удовольствие от ухода за собой. Да, размазывание по телу коричневой массы с характерным ароматом кофе предлагают рассматривать как аналог других приятных для себя вещей. Например, поедания конфеток. Получается такая бинарная Вселенная – с одной стороны тортик, с другой – намазывалки для бедер. Спорта, музыки, общения с другими людьми и других приятных занятий в ней нет. Только сладкое с одной стороны, покупки и так называемый уход за собой – с другой.
Вдохновились? Вот вам рецептик – взять стакан спитого кофе (можно и свежего, если не жалко), добавить туда столько оливкового масла, чтобы смочило молотый продукт, и растираться этим ежедневно в душе. Перчатки и вантуз для чистки слива в комплекте не идут. Тереть следует строго от щиколоток к талии, иначе кровообращению не судьба улучшиться.
Кое-кто умудряется писать, что от кофейного скраба объемы уменьшаются сантиметра на 3-4 за месяц. Конечно же, чтобы добиться таких результатов, одного скраба недостаточно. Придется еще и либо серьезно сократить калории из пищи, либо добавить физической активности. А чаще – и то, и другое сделать.
Иногда для пущей эффективности в скраб советуют добавлять:
- ложку красного перца, четверть ложки молотого имбиря или что-то другое подобное. Желательно, чем более жгучая добавка используется, тем лучше;
- пару капель эфирного масла цитрусовых, опять же ради пущего улучшения кровообращения;
- аптечные мази типа «Финалгона». Автора данного рецепта иногда хочется поймать, и смазать этим самым «Финалгоном» с головы до пят, но так или иначе и это делают люди тоже.
В общем, это был бы обычный рецепт скраба для тела, не вызывающий никаких вопросов, если бы не ежедневное использование. А оно уже может быть чревато.
В чем минусы кофейного скраба против целлюлита
Минус есть, он один и существенный. Нас опять обманывают. Никакой целлюлит победить при помощи растирки тела каждый день не удастся. Дело в том, что массаж чем угодно только улучшает кровообращение и, если повезет, имеет дренажный эффект. А для избавления от целлюлита большинству физически не очень активных женщин надо, простите сжечь достаточно приличное количество жира и увеличить мышечную массу. Да, в реальном мире все сурово – либо девушка просто молода и ее кожа имеет удачную структуру, а жизнь оборачивается так, что активности много, но она на ней не зацикливается, либо эта девушка поднимает штангу. Именно так, не бегом и аэробикой, но тяжелым силовым тренингом в сочетании с постоянной диетой делается все то, что нам обещают от использования скрабов.
А как же успешные примеры худеющих на минус 60? Кому-то, повторимся, повезло с генетикой. А кто-то просто делал и другие процедуры но молчит, как партизан на допросе.
Так или иначе, скрабиками можно поддерживать тело при похудении на 2-3 размера. А все, что «более серьезно и отдает сменой весовой категории», например, как у автора системы минус 60, так или иначе, потребует более профессиональных процедур. Посмотрите хотя бы достаточно честный блог Тани Рыбаковой – там нет про кофейные скрабики, зато есть про абдоменопластику. Так вот подтяжка и провисание кожи – это, так сказать, наследственность. Как у вашей мамы с тонусом кожи? Вспомнили? Это же и ответ на вопрос: «поможет ли мне кофейный скраб от целлюлита и для похудения»?
Противопоказания кофейного скраба от целлюлита
Противопоказания делятся на сугубо медицинские и, так сказать, связанные с конституциональными особенностями. Очевидно, что если вы аллергик, ваша кожа тонкая и раздраженная, или просто очень сухая и чувствительная генетически, пользоваться скрабом каждый день вам не надо. Это только усугубит состояние кожи, и причинит дискомфорт. Потому лучше избегать антицеллюлитных чудо-рецептов такого формата.
Медики не рекомендуют самостоятельные манипуляции при варикозном расширении вен, и кожных заболеваниях. Стоит отказаться от агрессивных процедур и когда иммунитет снижен из-за простуды или другого заболевания.
Видео о том, как приготовить антицеллюлитный кофейный скраб
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова
Привет!
Вы любите кофе?
Я очень, но, к сожалению, кофе не тот полезный продукт, который можно употреблять часто и без ограничений.
И хотя на этот счет ходит очень много слухов и мнений, я все-таки склоняюсь к тому, что кофе, в избыточных количество, вреден.
Иногда мне кажется, что я даже больше люблю не сам кофе, а его запах.
На меня он действует просто гипнотически! Я реагирую н него, как мышка на запах сыра (помните Рокки из Чипа и Дейла ?)☺
Но, для меня, есть один приятный факт, который сглаживает всю эту картинку.
Кофе полезен для нашей кожи, если его применять наружно в качестве кофейных масок и делать из него кофейный скраб.
Вот уж, когда можно насладиться его ароматом, без вреда для здоровья!
И если раньше, все мои сведения о применении кофе в домашней косметике, сводились только к его способности бороться с целлюлитом, то сегодня я точно знаю, что зерна кофе — это одно из лучших средств ухода за кожей лица и тела!!!
Кофейный скраб для кожи или чем полезна кофейная гуща?
В результате последних научных исследований, японские ученые установили способность кофейных зерен оказывать омолаживающие действие на нашу кожу.
Высокая концентрация незаменимых жирных кислот и витамин Е делают кофе мощным антиоксидантом, который способен эффективно защищать нашу кожу от таких повреждений, как фотостарение и воспалительные кожные заболевания.
В исследовании принимало участие более 400 женщин, которые в течении продолжительного периода времени, применяли крем и лосьон с масляной вытяжкой из кофейных зерен сорта Арабика и Робуста. В результате этого эксперимента, у них значительно сократились морщины, улучшилось общее состояние кожи и повысилась ее эластичность.
Также была отмечена способность кофеина эффективно уменьшать появление «гусиных лапок»в области глаз.
В исследовании с участием 35 женщин между 30 и 70 лет, использовали крем, содержащий кофеин. &После четырех недель, исследователи отметили значительное улучшение в общем состоянии кожи и уменьшении глубины морщин на обработанной области.
Было обнаружено, что масло, содержащиеся в зернах кофе Арабика, способно в 1,5 раза увеличивать содержание эластина и почти вдвое производство коллагена в нашей коже.
- За счет наличия стеаринов, кофе удерживает влагу и обеспечивает необходимый тургор кожи и тканей.
- Благодаря наличию высокой концентрации хлорогеновой кислоты и кофеина, кофейные зерна способны защищать кожу от УФ лучей и восстанавливать ее поврежденную структуру.
- При наружном применении на кожу, кофеин способен снимать отеки и останавливать воспалительные процессы. А также усиливать кровообращение, что делает его эффективным в борьбе с целлюлитом.
- Кофе является отличным эксофолиантом, поэтому его можно применять в качестве пилинга для кожи лица и тела
Благодаря всем этим преимуществам, кофе стал незаменимым компонентом многочисленных продуктов красоты и процедур спа терапии, особенно против старения и борьбы с целлюлитом.
Какой кофе лучше использовать для ухода за кожей?
Как правило, для изготовления косметических средств для ухода за кожей, нужен хороший качественный кофе сорта Арабика или Робуста.
В идеале, лучше всего брать свежесмолотый кофе из зерен. Также подойдет молотый кофе из пачки и свежая кофейная гуща, образовавшаяся при варке кофе.
Причем количество антиоксидантов в кофейной гуще ни чем не уступает их количеству в кофейном порошке до варки.
Рецепты домашней косметики для ухода за кожей и волосами с кофе и кофейной гущей
Из за того, что кофе и кофейная гуща обладают мелкозернистой структурой, они могут использоваться, как кофейный скраб и пилинг для лица, тела и лечения волос.
Если вам удасться приобрести редкое и качественное кофейное масло (вытяжка путем холодного отжима из зерен зеленого кофе), вы можете использовать его в маски и домашние крема для лица и тела.
Пока такое масло мне найти не удалось, поэтому я буду довольствоваться тем, что имею и предлагаю вам свои рецепты с кофе и кофейной гущей.
Кто знаете, где можно купить, подскажите, пожалуйста ☺
Кофейный скраб в домашних условиях — рецепт
Скраб из кофейной гущи- самый простой и доступный рецепт .
Он содержит только один ингредиент – кофейную гущу.Все что нужно, это заварить кофе, удалить жидкость и использовать то, что останется на дне турки.
Правила нанесения кофейного скраба на лицо:
- Просто смочите лицо теплой водой и аккуратно нанесите на него кофейную гущу , избегая области глаз.
- Подержите пару минут и ополосните лицо теплой водой. Можно совсем слегка сделать легкий массаж конниками пальцев.
Правила нансения кофейного скраба для тела:
- В идеале, кофейный скраб для тела нужно наносить на чистую и распаренную кожу.
- Смешать кофе с другими ингредиентами ( масло, йогурт, сметана, вода) до состояния пасты или кашицы.
- Готовый скраб аккуратно втирать в кожу тела, особенно уделяя внимание проблемным областям, где присутствуют растяжки и целлюлит .
- Оставить на 15- 20 минут.
- Смыть теплой водой с помощью мягкой губки или ткани.
- Нанести на сухую кожу увлажняющий крем или косметическое масло ( например, масло ши)
- Делать кофейный скраб нужно 1 раз в неделю.
Кофейная гуща и яичный белок
Такая маска-пилинг подойдет тем, кто страдает повышенной жирностью кожи.
Мягкими массажными движениями, нанесите смесь из взятого белка и 1 ч .л кофейной гущи на кожу лица и оставьте до высыхания.
Вымойте лицо теплой водой.
Кофе и оливковое масло для кожи
Кофейный скраб от целлюлита с оливковым маслом — один из самых известных кофейных скрабов для тела .
Просто смешайте молотый кофе или кофейную гущу с 2-3 столовые ложки оливкового масла.
Нанесите на кожу массажными движениями и смойте теплой водой.
При желании, масло можно заменить на кокосовое, жожоба или персиковое.
Также к этой смеси можно добавить пару капель эфирных масел: цитрусовых для проблемной кожи с целлюлитом; лаванды и пачули-для сухой и зрелой кожи; бергамота или жасмина -для нормальной кожи.
Кофе, соль и йогурт
Один из моих любимых пилингов для тела.
Смешайте 5 ст.л ложек молотого кофе или кофейной гущи с 0, 5 стакана крупной морской соли и добавьте 3 чайные ложки йогурта.
Получится густая масса, которую нужно нанести на распаренное тело на 5 минут, избегая кожи лица и шеи.
Кофе и глина
Суперсредство для проблемной кожи.
Смешайте 1 ст. л молотого кофе и 3 столовые ложки глины — например зеленой глины или красной глины и 1 чайную ложку воды.
Нанесите скраб мягкими движениями на кожу лица идеи и оставьте на 5 минут. Смойте теплой водой.
Кофе для волос
Если вы брюнетка, то кофе может отлично освежить ваш истиный цвет волос и придать им блеск.
Для это сварите очень крепкий кофе с небольшим количеством воды и дайте ему остыть.
Пальцами нанесите смесь на волосы и кожу головы, а затем оберните их полотенцем и оставьте на 20 минут.
Также кофейная гуща может использоваться, как скраб для кожи головы.
Она не только очистит кожу от мертвых чашек, но и усилит кровообращение к волосяным луковицам, что пойдет на пользу выпадающим волосам.
Горячий кофейный скраб от целлюлита — видео
Противопоказания к применению кофейного скраба и масок
Как правило, противопоказаниями к применению кофейных скрабов для тела, могут быть нарушение поверхности кожного покрова и индивидуальная непереносимость компонентов.
Я частенько готовлю кофейные скрабы (рецепт здесь) в больших количествах( на месяц), на основе кофе, масел, сахара и других компонентов.
Храню при комнатной температуре в сухом и темном месте и использую по назначению.
А также делаю массажные плитки с молотым кофе, кофейные маски для лица, а раньше варила и кофейное мыло.
В общем, всем рекомендую включить домашнюю косметику с кофе в свой перечень процедур для ухода за кожей лица и тела.
Если вы не готовы возиться с изготовлением домашние кофейной косметики, советую вам попробовать органический кофейно-сахарный скраб для тела вот этого производителя. Не пожалеете!
Буду рада ваши проверенным кофейным рецептам, обязательно их у вас куплю и опубликую на страничках своего блога.
Присылайте, делитесь своим опытом.
И, пожалуйста, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей с своими друзьями в социальных сетях.
Буду вам признательна и очень благодарна ☺
С вами была Алена Яснева, всем пока!
фото@@ Mirchella/https://depositphotos.com/
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
О том, что кофе может не только использоваться для приготовления ароматного и бодрящего напитка, но и служить основным ингредиентом органической косметики для лица и тела, к сожалению, известно не всем представительницам прекрасного пола. И это печально, так как именно кофейный скраб, широкий выбор которого предлагает Joko Blend, обладает отличным эффектом не только пилинга, но и лифтинга, что актуально для женщин в любом возрасте.
Регулярное использование таких косметических средств препятствует раннему старению кожи, способствует ее омоложению и защите клеток от разрушения под действием факторов окружающей среды.
Принцип действия
Многие женщины, слыша от подруг или читая о чуть ли не волшебных свойствах скрабов на основе кофе, подсознательно подвергают такую информацию сомнению. И стоит отметить, совершенно зря, так как состав кофейных зерен поистине уникален и в эффективности органической косметики на их основе совершенно нет ничего удивительного. В кофе, помимо всем известного кофеина, содержится очень много полезных для клеток кожи веществ, микроэлементов, масел и витаминов. В частности:
- кофеин, который обеспечивает тонус кожи и усиливает ее сопротивляемость к воздействию внешней среды (низких температур, УФ-излучения солнца, «химии» магазинной косметики и т.д.);
- антиоксиданты, которые борются с возрастными изменениями кожи, за счет повышения ее эластичности;
- хлорогеновая кислота, выступающая на защиту кожных клеток от свободных радикалов и ультрафиолетового излучения;
- каратиноиды, которые отвечают за здоровый цвет лица, а именно устранение его серости и желтизны, а также препятствуют развитию онкозаболеваний кожных покровов;
- полифенолы, стимулирующие выработку эластина и коллагена – белков кожи, отвечающих за ее упругость и эластичность;
- стеарины, препятствующие пересыханию кожи за счет поддержания в ней оптимального уровня влаги;
- витамин Е, борющийся с пигментацией и фотостарением кожи.
При комплексном воздействии всех вышеперечисленных веществ, содержащихся в кофейных скрабах, происходит активизация циркуляции крови, восстановление поврежденных и воспаленных участков, обеспечивается глубокое очищение и увлажнение.
Показания и противопоказания к применению
Исходя из вышеизложенного, можно выделить следующие показания к применению органических скрабов на основе кофе:
- возрастные изменения кожи, проявляющиеся ее увяданием, появлением морщин, сухостью и шелушением;
- изменение цвета – появление серости или желтизны кожных покровов;
- воспалительные процессы, не связанные с серьезными кожными заболеваниями.
Разумеется, такие косметические средства должны применяться в первую очередь в целях профилактики, регулярного глубокого очищения и предупреждения появления нежелательных изменений в будущем.
Утверждать, что кофейные скрабы не имеют противопоказаний, было бы неправильно, ведь, как и любое другое органическое косметическое средство, они не могут подходить абсолютно всем. В частности, их не рекомендуется использовать при:
- аллергии хотя бы на один из компонентов скраба;
- индивидуальной непереносимости кофе;
- серьезных кожных заболеваниях и проблемах с сосудами (например, варикоз и купероз);
- повышенной чувствительности кожных покровов.
Стоит отметить, что это исчерпывающий перечень противопоказаний для применения кофейного скраба, так что во всех остальных случаях его использование безвредно и достаточно эффективно, безусловно, при условии соблюдения определенных правил.