Противопоказания к магнитному велотренажеру
Занятия на велотренажере имеют показания и противопоказания. В нашей статье мы намерены в общих чертах ознакомить вас с ними. Начнем, пожалуй, с хорошего – с положительного влияния этого вида спорта на состояние здоровья.
Занятия на велотренажере почти полностью идентичны поездкам на велосипеде. Разница состоит только в том, что, тренируясь в помещении:
- Мы не дышим свежим воздухом.
- Не получаем удовольствия от скорости.
- Не исследуем новые места.
Но и без положительных моментов не обошлось. Делая свой выбор в пользу велотренажера, вы сможете рассчитывать на то, что:
- Тренировки не будут зависеть от погоды и смогут проводиться даже зимой.
- Не придется вдыхать угарный газ от проезжающей мимо машины.
- У вас будет возможность самостоятельно четко регулировать нагрузку. Например, в отличие от подъема на велосипеде под гору на трассе. В этом случае выбора нет – хочешь или не хочешь, а придется напрячься.
- Тренировку можно закончить в любой момент.
- У вас есть возможность следить за показаниями вашего пульса и давления.
Как видите, свои плюсы и минусы есть и в том, и другом случае. Но если велопрогулки отлично подойдут здоровым людям, хорошо переносящим большие нагрузки, то для тех, кто перенес различные травмы, идеальным вариантом станет велотренажер для реабилитации, чтобы можно было регулировать нагрузку.
Купить велотренажер для инвалидов: польза и вред
Купить велотренажер для инвалидов можно только в том случае, когда на это есть разрешение врача. Обязательно проконсультируйтесь с ним перед покупкой. Может быть, вам больше подойдет эллипс или степпер. В любом случае не принимайте подобное решение самостоятельно.
Не забывайте: спорт полезен лишь тогда, когда он присутствует в меру. Вспомните, какое количество спортсменов поплатилось своим здоровьем за попытку поставить новый рекорд. Так ведь мы говорим о молодых и здоровых людях. Что же касается тренировок для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, то здесь даже небольшая нагрузка может иметь непредвиденные последствия. Ведь не зря придумали велотренажер для реабилитации инвалидов с электромотором, купить который можно только в специализированных магазинах.
Эти снаряды помогают мышцам включаться в работу эпизодически, чтобы остальное время они могли оставаться в расслабленном состоянии. Таким образом происходит пусть и медленное, но уверенное укрепление мышц ног. Эти тренажеры очень широко используются в лечебной физкультуре, так как полностью снимают нагрузку с мышц туловища, давая возможность работать только ногам. Так максимально снижается вероятность нанести вред и без того ослабленному организму.
Как вы сами понимаете, занятия на велотренажере для инвалидов и людей, имеющих серьезные проблемы со здоровьем, возможны только с разрешения доктора и исключительно под присмотром профессионального инструктора.
Подойдет ли велотренажер для разработки коленного сустава?
Велотренажер для разработки коленного сустава рекомендуют использовать в случаях посттравматической реабилитации на последних этапах лечения и только тогда, когда пациент уже не испытывает болей. Следует отметить, что для максимального снижения нагрузок используются специально разработанные для медицинских целей модели. Такие тренировки должны осуществляться под присмотром врача, поэтому если вы проходите курс реабилитации, то вам следует либо посещать специализированные спортивные залы, либо, посоветовавшись с доктором, купить велотренажер, разрешенный при артрозе коленного сустава.
Необходимо прекратить занятия, если они вызывают дискомфорт или боль. Не нужно пытаться их перебороть, так как это может вызвать серьезные осложнения. Те же советы применимы и к занятиям на велотренажере при варикозе или проблемах со спиной. Занимайтесь очень осторожно, чтобы не навредить самим себе. Не забывайте, что спорт должен улучшать ваше самочувствие, но никак не наоборот.
Как влияют занятия на велотренажере на тазобедренный сустав?
Если вы желаете знать, как влияют занятия на велотренажере на тазобедренный сустав, значит, вы решили приобрести такой снаряд, но опасаетесь навредить своему здоровью. Следует отметить, что данный вид спорта является наименее травмоопасным. Здесь можно посоветовать то же, что и при проблемах с коленями, – очень осторожные занятия с точной дозировкой нагрузок. Опять же, все очень сильно зависит от того, насколько вы плохо себя чувствуете. Если у вас серьезные проблемы, проводить тренировки без присмотра врача или тренера, знающего толк в медицине, не стоит, так как они могут только навредить вам.
Не игнорируйте пользу, которую может принести вам такой спортивный снаряд, как велотренажер. Его рекомендуют при реабилитации после перенесения различных операций, болезней и травм. Велотренажеры помогают при миоме и даже грыже позвоночника, правда, в таких случаях занятия должны проходить под присмотром медперсонала. Занимайтесь спортом, но делайте это осторожно, особенно если у вас проблемы со здоровьем.
Купить велотренажеры в компании ZonaSporta
Интернет-магазин ZonaSporta предлагает приобрести спортивные товары абсолютно всем. Не важно, хотите ли вы купить беговую дорожку в Челнах, Владивостоке или другом городе нашей необъятной страны – ваша посылка прибудет к вам в самые сжатые сроки. Пишите нам, звоните, заказывайте обратный звонок! Поверьте, наши менеджеры сгорают от желания помочь вам с выбором модели любого спортинвентаря, который вы хотите приобрести.
Обращаясь к нам, вы непременно получите удовольствие от:
- Отличных цен.
- Приятных консультантов.
- Прекрасного выбора товаров.
- Выгодных условий гарантии и доставки.
Желаете купить беговую дорожку в Кургане или заказать велотренажер в Краснодаре? Звоните нам! Мы возьмем все трудности по доставке товара в ваш город на себя. Тренажер будет доставден вам любой удобной для вас курьерской службой.
Мы знаем толк в спортивном инвентаре! Позвоните нам и сами убедитесь в этом!
На сайте Mir-Sporta.com вы можете в режиме онлайн узнать всю самую правдивую информацию о том, что дает велотренажёр конкретной передовой модели отечественного или зарубежного производителя, а также расставить для себя точки над «i» в актуальном вопросе о том, кому можно заниматься на велотренажере, и кому категорически нельзя этого делать.
Неужели такое возможно? Велотренажёр приносит вред? Конечно, ни в тренажёрном зале, ни в фитнес-клубе, ни в рекламном проспекте, опубликованном в Сети, вы не найдёте такой информации, потому что она противоречит интересам:
- производителя;
- реализатора.
И – по умолчанию! – между словами велотренажер и польза всегда ставится знак равенства. А полезен ли велотренажёр лично вам? Это большой вопрос, на который ответ давать никто не спешит. И именно на данной странице мы подведём вас к ответу, рассказав, чего можно достичь на велотренажере и какие проблемы абсолютно реально «заработать», занимаясь на нём неправильно.
Для чего эффективен велотренажёр?
А действительно — для чего нужен велотренажер? Вы удивитесь, но даже те, кто готовы выложить деньги за самую дорогую модель, поставив её дома или в рабочем кабинете, часто теряются, заполняя опросник, в котором встречается этот нехитрый вопрос.
«Для здоровья и хорошей физической формы!» — 97% опрошенных людей выдают этот ответ.
На самом деле, велотренажёр может как преображать людей в самую лучшую сторону, делая их фигуру стройнее, а мышцы упругими и подтянутыми, так и разочаровывать их, даже травмировать. Поэтому, нам кажется, правильнее будет поставить вопрос несколько иначе.
При выполнении каких условий езда на велотренажёре будет приносить ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ (и только его)?
И даже если мы рассмотрим базовые параметры, ниже перейдя к анализу пользы данного спортивного агрегата, мы можем убедиться, что эффективность велотренажера зависит от:
- соблюдения техники выполнения упражнений сообразно поставленной задаче и выбранному режиму эксплуатации;
- положения вашего корпуса (далеко не каждая случайная поза в седле принесёт через час, два или прямо в процессе занятий позитивные ощущения, есть и те «формы посадки», которые могут скрутить вас пополам);
- внимательного анализа мониторинга показателей (грубо говоря, если эффект от велотренажёра раз за разом поднимает ваш пульс выше двухсот, а вы хотите пробить отметку «двести двадцать», то каждая тренировка может окончиться вызовом «Скорой помощи»);
- экипировки спортсмена (да, несмотря на то, что занятия проходят в помещении, нужна специальная одежда, миссия которой – обеспечить телу нормальное поступление кислорода);
- и, конечно же, внимательного отношения к своему здоровью. Принцип «Я сяду, выжму максимум и проеду 300 км!» не работает в велоспорте, если последний раз вы давали организму серьёзную физическую нагрузку лет эдак 10 назад в школе, или недавно пережили острое расстройство здоровья, а сейчас решили реанимироваться вот таким экстремальным способом.
Не восходите к пределам ваших возможностей в первые же дни тренинга, это чревато гипертоническим кризом, тахикардией, иными сиюминутными и «пролонгированными» проблемами с организмом.
Продолжаем! Чем полезен велотренажер – мы рассмотрим прямо сейчас!
Польза от занятий на велотренажёре
На подавляющем большинстве страниц в интернете вы прочтёте: «О, да! Велотренажер для фигуры? Лучше этого нет!». И мы обязательно коснёмся этих аспектов чуть ниже, когда будем рассматривать вопрос о том, как велотренажёр оказывает влияние на наше физическое здоровье, но начать хотелось бы не с этого.
В наше время жизнь становится всё более стрессовой, нервной! Вы чувствуете это? Мы тоже. И, порой, разбалансировка нервной системы приводит к самым печальным результатам.
Принцип «Распустишь нервы – подключатся все болезни» в действии. Крайне важно сохранять душевное равновесие в любых, даже самых сложных предлагаемых обстоятельствах. И езда на велотренажёре, как и любая другая посильная нагрузка, успокаивает, снимает негатив, даёт нам возможность держать себя в руках.
Можно «закупиться» абонементами в тренажёрные залы, но не ходить туда или бывать там раз в неделю. Куда лучше купить именно велотренажер для похудения, но мы обозначили – для чего эффективен этот спортивный агрегат ещё. Для нервов. Для души.
Можно «прокричаться», можно «накатить 100 грамм». Но если вы хотите сохранять ясность ума, красоту внешнего вида и спокойствие удава в долгосрочной перспективе, то лучше выбрать велотренажер, что, конечно, дает для похудения много, а для нервов – ещё больше.
Второе: многие думают, что сей спортивный снаряд обеспечивает тренинг исключительно мышц. Но когда мы видим велотренажёр, то почему-то не думаем, можно ли с его помощью замедлить процессы старения и улучшить качество работы внутренних органов, продлив жизнь.
А ведь именно всегда находящийся под рукой велотренажёр, очевидную пользу и скрытый вред которого мы обсуждаем, запускает по новой приостанавливающиеся с возрастом метаболические процессы. Это предотвращает наступление ранней старости.
При правильном подходе к такому спортивному агрегату, как велотренажёр, и отсутствии противопоказаний к занятиям, никакой вред невозможен, а нормализация повышенного АД более чем реальна. Без таблеток, без поддерживающей терапии. За счёт одного лишь спорта, а вернее физкультуры.
Зачем нужен велотренажёр? Только ли для того, чтобы улучшать здоровье и внешний вид? Исследования показывают, что с помощью этого спортивного устройства можно значительно улучшить осанку. Другие аналитики скажут вам, что с хорошей осанкой люди стремительнее идут по карьерной лестнице. Польза? Ну, конечно!
Как-то слишком всё хорошо. Давайте про вред.
Вред от занятий на велотренажёре
Есть ли он? В определённых ситуациях вред может быть даже от неспешной прогулки пешком, если показан постельный режим. Всё зависит от обстоятельств. Давайте рассмотрим их.
Можно ли, занимаясь на велотренажёре, навредить себе? Да. Помня про положительные эффекты, что даёт велотренажёр, не будем списывать со счетов и те случаи, когда человек пренебрёг противопоказаниями или попросту не знал о том, что эффективность велотренажёра – палка о двух концах. Одной стороной которой можно убрать жирные бока, а другой – «набить шишки».
Не стоит прибегать к занятиям на этом спортивном устройстве, если вы страдаете от тяжёлой формы сахарного диабета или гипертензии. Очень тяжелыми последствиями может завершиться тренировка на данном спортивном агрегате, если у вас астма.
Вы страдаете от межпозвоночной грыжи? У вас сложная форма остеохондроза? Артрозы? Между словами – велотренажёр и вред – вполне можно ставить знак равенства. Велотренажёр не предназначен для людей, которые пребывают в преклонном возрасте (80 лет, и больше).
Сложносочинённые травмы, в том числе, и давние, могут также перечеркнуть позитивный эффект, для чего нужен велотренажёр, заменив его болями, осложнениями, негативными последствиями.
Увы, далеко не всегда можно заниматься на велотренажёре тем, кто чересчур тяжело переносит боли в критические дни. Реакция может быть обратной: настроение ухудшится, неприятные ощущения усилятся. А кесарево сечение и велотренажер — задумаемся, можно ли перегружать женский организм в этом случае? Нет. Иначе велотренажер, целью занятий на котором является польза, принесёт разочарование и вред.
Как велотренажёр оказывает влияние на здоровье?
Тренажёр будет эффективен для вашего здоровья, если вы предварите занятия на нём визитом к врачу. Если у вас есть личный или семейный доктор – отлично. Если нет – участковый терапевт, посмотрев анализы и направив на кардиограмму, обязательно скажет впоследствии, помогает ли велотренажёр человеку с вашими медицинскими показателями. Это очень разумный ход.
Выбрав модель, которая соответствует вашим требованиям/ожиданиям/возможностям, помните, что эффективность находится в прямой зависимости от техники занятий. Округляйте плечи, расслабляйте спину, чтобы она не была «прогнута» в пояснице, не переносите вес на свои руки, ориентируйте колени немного внутрь и вперёд, выбирайте правильное положение по высоте. А еще – запрокидывайте голову, когда нужно «поднажать» — взгляд прямо и вперёд – и велотренажёр, польза и даже вред которого рассматриваются на этой странице, станет вашим другом.
Развивает выносливость
Если у вас нет никаких описанных выше противопоказаний, то не сомневайтесь в том, что можно, занимаясь на велотренажёре, развить колоссальную выносливость.
Мы чувствуем упадок сил, когда годы начинают брать своё. Именно поэтому людей в возрасте 35+ менее охотно берут на работу. Докажите, что в вашем случае годы не властны. Занимающийся регулярными кардионагрузками человек несоизмеримо выносливее, чем тот, кто, к примеру, без устали качает штангу в зале. Потому что штанга даёт мышечную массу и силу, а кардионагрузка помогает развить выносливость.
Если витамины, БАДы в теории могут возыметь негативный эффект, то при отсутствии противопоказаний к занятиям именно велотренажёр, теоретический вред которого исключён, вернёт это забытое ощущение, когда работать и отдыхать можно было в режиме 24/7. Это была молодость? Да. Но с помощью данного спортивного агрегата она возвращается!
Тренирует сердце и сосуды
Зачем нужен велотренажёр? Для того, чтобы ваше сердце и сосуды служили вам верой и правдой максимально долго, никогда не вынудив вас лечиться от последствий инфаркта или инсульта.
Чем полезен велотренажёр? Тем, что это универсальный «поставщик» кардионагрузки. Важно лишь не переусердствовать на нём. Использовать без лишнего «шапкозакидательства» и никому не нужной удали. Вы расширите тем самым функциональность вашего фиброзно-мышечного органа (сердца), в разы сократите риск приобретаемых в результате износа патологий.
Пошаливает сердце? Нарушается сердечный ритм? Можно заниматься на хорошем велотренажёре, и забыть про этот «предвестник старости».
В фильмах мы часто видим жителей США и Европы, которые выглядят и в 60 и в 70 лет парадоксально молодо. Станьте таким же. Ведь эти люди выглядят так, потому что 70 лет – для них вовсе не старость. Они много внимания и времени уделяют своему здоровью, используя, в том числе, и велотренажёр, неоспоримая польза которого обсуждается сегодня нами.
А для чего нужен велотренажёр ещё?
Позволяет похудеть
Да, велотренажёр для фигуры незаменим, в особенности, женской, если имеет место неудовлетворенность представительницы прекрасной половины человечества жировыми отложениями в нижней части тела. Они «тают на глазах», когда в программу тренировок по снижению веса включается велотренажёр — сгонка веса! — вот, для чего этот спортивный агрегат максимально эффективен.
Статистика показывает, что за 1 месяц можно, занимаясь на велотренажёре, достичь удивительных результатов, сбросив от 5 до 7 килограмм без ущерба для своего здоровья.
Мы неоднократно касались темы эффективных занятий на кардиотренажёрах с целью сгонки веса, и хотим напомнить на данной странице, что «жир» начинает таять после 35-40 минут занятий в среднем темпе, когда пульс не превышает показателя 220 минус возраст (например, для 40-летних – 180). Это справедливо для беговой дорожки. Но ещё более актуально, когда речь идёт про велотренажёр.
Итог
Итак, мы с максимальной открытостью и честностью рассмотрели позитивные и негативные моменты, актуальные для человека, который решил приобрести велотренажер. Осталось дело за малым. Посетить врача, обследоваться, подтвердив (скорей для уверенности в будущих спортивных достижениях), что противопоказания для занятий отсутствуют. А затем — добро пожаловать на Mir-Sporta.com!
Именно здесь вашему вниманию будут представлены спортивные тренажёры, которые помогут улучшить состояние здоровья, избавиться от лишних килограммов, забыть про одышку и высокое артериальное давление.
Мы желаем вам удачи и новых побед!
Ваш Mir-Sporta.com
Перед теми, кто собирается сделать бесценный вклад в собственное здоровье или помочь своим домашним избавиться от лишних килограммов, а также улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, встаёт дилемма: велотренажёр магнитный или, всё-таки, электромагнитный — что лучше?
Получите исчерпывающий ответ на этот вопрос, заглянув на сайт самого популярного в России интернет-дискаунтера «Мир спорта», где любой желающий может на условиях беспрецедентной выгоды приобрести магнитный или самый современный электромагнитный велотренажёр.
Особенности магнитного тренажёра
Как и все виды велотренажёров, этот спортивный агрегат предназначен для выполнения, в сущности, простейшей функции. Он задаёт спортивную нагрузку организму человека, в «домашних» либо «офисных» условия или в тренажёрном зале, фитнес-центре, если владельцы ставят задачу эксплуатировать его с целью извлечения коммерческой выгоды.
Для того, чтобы лучше понять, в чём особенности такого устройства, как магнитный (или «оппонирующий» ему электромагнитный) велотренажёр, нужно изучить конструкцию. Составляющие элементы спортивного приспособления, о котором мы ведём речь – руль и седло, а ещё есть педали, привод, маховик, тормоза, блоки управления.
Но особенным его делает именно система нагрузки. Иными словами, какой велотренажёр — магнитный! А это значит, что его схема, благодаря которой нагружаются, преимущественно, ноги начинающего или развивающегося спортсмена, базируется на двух магнитах.
В течение всего срока эксплуатации устройства именно они задают с помощью своего магнитного поля нагрузку.
Эта нагрузка является регулируемой. Представим схему того, что внутри:
- стальной мощный маховик;
- регулятор корректировки уровней нагрузки;
- и, собственно, магниты, которые соединяются с ручкой регулирования стальным тросом.
И всё?! Так просто? Да, так просто.
Спортсмен, в зависимости от уровня его подготовки, вращает педали быстрее либо медленнее, определяя интенсивность тренинга за счёт притяжения маховика.
Продуктивная эксплуатация устройства под названием «магнитный велотренажёр домашний», принцип работы которого мы рассматриваем на этой странице, происходит благодаря движению махового колеса, замедляемого за счёт магнита.
Мы делаем нагрузку более значительной. Магнит становится ближе к маховику. И спортсмену труднее прокручивать педали. «Улетает» больше калорий. «Тает» больше килограммов.
Преимущества
Достоинство № 1. Мобильность. Какой велотренажёр — магнитный! А значит, не нужно искать место поблизости от розетки. Возможно, оно давно занято телевизором, компьютером, диваном, который должен стоять именно здесь и больше нигде. На здоровье. Магнитный велотренажёр, принцип продуктивной работы которого не зависит от источника электроэнергии, может стоять где угодно или использоваться на даче, где вообще с электричеством «напряжёнка». Захотелось вынести магнитный велотренажёр под навес и заниматься на свежем воздухе, развивая лёгкие? Пожалуйста!
Достоинство № 2. Бесшумность. Увы, мы живём в мире, где наше увлечение спортом может мешать «Марь Иванне», проживающей внизу, и те, кто приобрёл для себя беговые дорожки (так или иначе производящие шум от попеременного соприкосновения ног с движущимся покрытием), знают это лучше всего. А вот люди, купившие магнитный или даже электромагнитный велотренажер от выяснения отношений с окружающими избавлены.
Достоинство № 3. Комфорт & эффективность. Плавность хода! Магнитный качественный велотренажёр, принцип работы которого описан выше, может обеспечить её. Рывковая нагрузка почти исключена. Точно так же, как при работе с двигателем автомобиля, оптимальным вариантом является плавное ускорение при плавном замедлении, здесь вы «плавно» подготавливаете свой «мотор» — сердце! — к увеличению нагрузки, а затем плавно снижаете её. Очень важно выбрать магнитный велотренажёр с тяжёлым (от 6 кг) маховиком, который гарантирует реально плавный ход. При весе меньше 6 кг плавность обеспечена будет вряд ли.
Достоинство № 4. Ценовой диапазон. В нашем интернет-дискаунтере представлены разные бренды. Есть варианты подешевле, для тех, кто пока не готов выкладывать серьёзные суммы за спортивное оборудование для дома и офиса, есть подороже. Специально для вас, если вы не видите смысла в устройстве без качественного бортового компьютера, задающего режимы тренинга и контролирующего частоту пульса, есть комплектации, стоимость которых достаточно высока.
Достоинство № 5. Компактность. Сегодня и в домах, и в офисах ревностно относятся к каждому дециметру полезной площади. И в этом плане устройство по-настоящему радует, потому что — действительно! — является компактным, потенциально готовым расположиться прямо возле рабочего стола или в углу, не помешав открываться дверце вашей лоджии или балкона.
Достоинство № 6. Эксплуатационные характеристики & долговечность. Они на уровне! Важно понимать, что на витринах интернет-дискаунтера «Мир спорта» подобраны магнитные (или противопоставленные им в этой статье электромагнитные) велотренажёры, которые эксплуатируются рекордно продолжительный срок, не обременяя своих владельцев вопросом о том, не пора ли приобретать новую спортивную систему. Вам обеспечены годы радостной, полезной работы на велотренажёре, потому что здесь нет элементов, которые системно подвергаются повышенному механическому трению.
Недостатки
Недостаток № 1. Стоимость. Сколь бы доступными ни были цены в нашем дискаунтере, какой велотренажёр электромагнитный или магнитный сравнится по стоимости с ременными или колодочными версиями? Тот же ременной велотренажёр, смотрящийся в реалиях сегодняшнего дня архаично, в несколько раз дешевле самого простого магнитного.
Недостаток № 2. Ремонт. Если вам, всё же, удалось вывести «за скобки» тренажёр, сломав его, то отремонтировать можно только в сервисе. Причина? Устройство, с какой стороны не посмотри, сложное. И ремонтировать «разводным ключом», как это могло бы быть с ременным вариантом спортивного агрегата, не получится.
Недостаток № 3. «Хромающая» точность. Более или менее точно дозировать нагрузку, конечно же, можно, используя встроенные микроконтроллеры. Одним движением руки вы можете установить колёсико на нужное значение до начала тренировки (как правило, от 1 до 7), задав параметры занятия. Но, всё же, если вы хотите «оседлать» магнитный велотренажёр, используя специальную программу, предписывающую точно дозировать нагрузку, лучше прибегнуть к более дорогим электромагнитным вариантам.
Недостаток № 4. Невозможность оперативного изменения нагрузки. В подавляющем большинстве моделей, если вам нужно поменять уровень нагрузки, сделать это прямо в процессе тренинга не удастся. Останавливаемся. Меняем. Работаем.
Особенности электромагнитного велотренажера
Какой тренажёр – электромагнитный? И стоит ли отдавать более дорогому варианту предпочтение?
На сегодняшний день электромагнитные тренажёры являются самым современным вариантом и для использования в домашних условиях, и для эксплуатации в спортивных клубах, фитнес-центрах, тренажёрных залах.
Такие тренажёры обеспечивают оптимальный уровень аэробной нагрузки для пользователей с любым уровнем подготовки. Именно электромагнитные системы специалисты рекомендуют тем, кто нуждается в абсолютной информативности устройства, ищет спортивный агрегат, способный максимально возможно имитировать поездку в режиме уличного вояжа, а главное — чётко дозировать нагрузку.
Последнее свойство электромагнитных суперсовременных велотренажёров очень востребовано и спортсменами, и теми, кто недавно пережил острое расстройство здоровья, а значит, нуждается в поэтапном восстановлении, которое может обеспечить магнитный или (в большей степени) электромагнитный велотренажёр.
Электромагнитные велотренажёры выделяет тот факт, что они избавлены от механических элементов, регулирующих динамику работы с этими системами. Электрические магниты направляют работу маховика дистанционно.
Ключевая особенность электромагнитных тренажёров — необходимость наличия поблизости розетки. Нет розетки? Подойдут аккумуляторы, которые могут обеспечить автономность работы в течение определённого промежутка времени.
Преимущества
Преимущество № 1. Вариативность. Возможность распределять, дозировать и менять в ходе тренировки нагрузку. Это очень важно и для тех, кто готовится к спортивным соревнованиям по велоспорту, и для тех, кто восстанавливается после травмы, аварии, болезни.
Преимущество № 2. Функциональность. Усовершенствованный набор программ. В абсолютном большинстве представленных моделей, вы найдёте огромное количество программ, которые дают фору велотренажёрам других типов. Тренинг сердца. Соревновательный режим. Избавление от лишних килограмм. Выбирайте любую программу, и приступайте к работе.
Преимущество № 3. Возможность обойтись без тренера, и сэкономить. Процессы автоматизации радуют, как никогда. Ещё вчера для того, чтобы дать возможность попрощаться с лишним весом, над вами должен был стоять бдительный тренер, а теперь для достижения результата вам достаточно добросовестно выполнять поставленную программой задачу.
Преимущество № 4. Бесшумность. Вы никогда не помешаете домашним, даже если у вас возникнет желание покрутить педали в ночи. Вы не будете отвлекать коллег от работы, если почувствовали необходимость «проснуться» и «встряхнуться» не с помощью чашки кофе или сигареты, а прибегнув к самому действенному методу — 5-10 минутам аэробной нагрузки на велосипеде.
Преимущество № 5. Информативность. Представленные вашему вниманию модели велотренажёров отображают на экране «оперативную ситуацию» вашей тренировки. Зачастил пульс? Система выдала превышение ЧСС, предупредив вас о необходимости поберечь организм. Вы всегда держите перед глазами количество преодолённых километров, скорость, с которой вы ехали, и другую полезную информацию.
Недостатки
Недостаток № 1. Электроэнергия. Розетка обязательно должна быть поблизости. Если такой возможности нет, значит, надо позаботиться о наличии аккумулятора. Всё вышеперечисленное требует, как минимум, поиска ответа на вопрос: где поставить электромагнитный велотренажёр? Как соотнести его с другими предметами интерьера, которые также нуждаются в «подпитке» — компьютером, телевизором, стиральной машинкой, электрической плитой. Да мало ли ещё с чем?
Недостаток № 2. И вновь электроэнергия. Она далеко не дёшева в наше время, а значит, приобретя электрический велотренажёр, будьте готовы к тому, что счёт за электричество увеличится на энную сумму (не всегда незначительную).
Недостаток № 3. Габариты. При том, что электромагнитный велотренажёр смотрится весьма компактно на картинке, в жизни это достаточно объёмный агрегат, который займёт определённую часть свободного пространства дома, квартиры или офиса.
Недостаток № 4. Стоимость. По-настоящему хорошие велотренажёры стоят денег. И электромагнитные значительно дороже, чем просто магнитные, а уж если сравнивать их с ременными или колодочными вариантами, то здесь ценник умножается в десятки раз.
Какой же лучше выбрать?
Велотренажёр магнитный или, всё же, электромагнитный – что лучше? Мы призываем вас дать ответ на этот вопрос, не исходя из того, что написано в рекламных проспектах или даже на сайте MirSporta.com, а руководствуясь, в первую очередь:
- своими потребностями;
- персональными возможностями;
- условиями, в которых предстоит использовать спортивный агрегат.
Начните с консультации у лечащего врача. Какой тип нагрузки вам показан? Хватит ли магнитного тренажёра или в вашей ситуации лучше электромагнитный вариант? Какой продолжительности и насколько частыми должны быть нагрузки?
А затем проконсультируйтесь с нами. Мы всегда онлайн. И готовы оказать вам всестороннее содействие в поиске и выборе оптимального варианта.
Всегда ваш!
Мир спорта.