Противопоказания к применению фенибута

Противопоказания к применению фенибута thumbnail

Современный человек вынужден бороться с огромными психоэмоциональными нагрузками, что нередко приводит к головным болям, расстройству сна, беспокойству и другим неприятным симптомам. В борьбе с ними могут помочь таблетки Фенибут – ноотропное лекарство, рекомендованное для пациентов которым требуется улучшить когнитивные способности.

В современной неврологии и психиатрии Фенибут разрешено использовать с различными целями. Взрослым он назначается для борьбы с психоэмоциональными стрессами, бессонницей, улучшения работоспособности.

Детям препарат Фенибут рекомендован для борьбы с гиперактивностью, после появления проблем с речью. Важно помнить, что в лечении медикамент можно только рекомендации врача, даже если кажется, что его применение оправдано!

Состав препарата

Основным действующим веществом препарата Фенибут является гамма-амино-бета-фенилмасляная кислота или, как ее еще сокращенно называют, аминофенилмасляная кислота.

Вещество было открыто в педагогическом институте имени Герцена и известно тем, что в течение длительного времени входило в аптеку космонавтов. Таблетки обладали способностью снимать тревожность, не влияя на работоспособность космонавта, что считалось важным для нормальной работы на орбите.

Основное действующее вещество таблеток – это производное ГАМК и фенилэтиламина. Помимо ноотропной активности оно обладает легким транквилизирующим эффектом.

Помимо основного действующего вещества в состав входят также вспомогательные вещества. Среди них:

  1. лактоза или молочный сахар;
  2. кальций стеаринового происхождения;
  3. картофельный крахмал;
  4. низкомолекулярный поливинилпирролидон.

Таблетки по составу отличаются от порошка – еще одной формы выпуска лекарства Фенибут. В порошок в отличие от таблеток не входил поливинилпирролидон.

Дозировка, формы выпуска и производители

Сегодня лекарство Фенибут можно найти в двух формах: в виде порошка и в таблетках. Выпуском занимается несколько фармацевтических заводов, причем некоторые из них расположены в странах бывшего СССР. В аптеках можно найти таблетки от следующих производителей:

  • Белмедпрепараты РУП;
  • Органика (Россия);
  • Олайнфарм (Латвия);
  • Мир-Фарм (Россия);
  • Озон (Россия).

Фото упаковки различных производителей

Независимо от завода, занимающегося выпуском лекарства, все препараты одинаковы, технология производства используется одна и та же. Могут незначительно различаться названия, под которыми таблетки или порошок известны в аптеке.

Фенибут и Фенибут-АНВИ

Просто Фенибут и Фенибут-АНВИ – одно и то же средство. Важно помнить о том, что количество действующего вещества в аналогичных лекарственных средствах также аналогично. Но, не смотря на это, врачи рекомендуют покупать именно тот препарат, который был прописан. Объясняется это тем, что разные таблетки могут иметь в своем составе разные вспомогательные вещества, что может сказаться на свойствах.

Прием медикамента возможен в двух возможных дозировках. Выпускают средство в виде порошка и таблеток с дозировкой в 250 мг и 100 мг.

Важно помнить о том, что на некоторых упаковках вместо отметки в 250 мг или 100 мг может значиться отметка 0,25 г или 0,1 г. Препараты по количеству действующего вещества аналогичны, способ указания дозы на прием не влияет!

Терапевтическое действие (от чего таблетки)

Фенибут представляет собой аналог ГАМК и фенилэтиламина. В природе ГАМК – это важнейший мозговой метаболит, благодаря которому обеспечивается нормальное функционирование нервных тканей. ГАМК улучшает внимание, память, эффективность мозговой деятельности, то есть оказывает ноотропное действие (многие, ошибочно сравнивают ноотропный эффект с Глицином). Фенилэтиламин в нормально работающем организме выполняет транквилизирующие функции. Благодаря его действию снимается тревожность, устраняются беспокойство и страх, улучшается сон. Действие препарата имитирует оба этих вещества, то есть выступает в качестве ноотропа с действием транквилизатора.

Лекарство некоторыми врачами относится к группе транквилизаторов, а не ноотропов. Объясняется это тем, что, по мнению врача, его транквилизирующее действие является более важным, чем ноотропное в терапии различных патологий.

Большинство докторов предпочитают классифицировать Фенибут, как препарат, который имеет выраженное ноотропное действие и слабое транквилизирующее действие. С помощью лекарства эффективно купируется состояние внутреннего напряжения, лабильность настроения, чрезмерная эмоциональность и другие отклонения в поведении, а побочные действия минимальны.

Показания к применению препарата Фенибута широки, но активнее всего его действие проявляется в том случае, если взрослому или ребенку необходимо одновременно сохранить работоспособность и устранить тревожность.

Действие Фенибута следующее:

  • снижение уровня внутреннего напряжения;
  • устранение тревожности, страха, беспокойства;
  • сон становится нормальным, полноценным;
  • улучшение мозгового кровообращения;
  • улучшение активности мозга функционального типа;
  • снижение выраженности проблем с речью и движениями (из-за этого действия Фенибута его часто назначают детям старше 8 лет при заикании) и др.

Как показывает практика, действие Фенибута на людей старше 65 лет производит стимулирующий эффект. Действующее вещество не вызывает расслабленности, вялости у пациентов пожилого возраста, побочные эффекты же сведены к минимуму.

Показания, противопоказания и побочные действия

Если спросить любого врача, он скажет, что прием Фенибута возможен только по строгим показаниям. Таблетки прописывают в лечении следующих случаев:

  • пациент мучается от астенических или тревожно-невротических состояний;
  • диагностирован невроз навязчивых состояний;
  • есть признаки психопатии;
  • развилась задержка оттока мочи из-за миелодисплазии;
  • пожилых пациентов мучают кошмары или бессонница;
  • необходимо купировать тревожные состояния перед медицинским вмешательством (часто хирургическим);
  • сон пациента страдает из-за высокого уровня тревожности;
  • диагностирована болезнь Миньера;
  • пациент страдает от дисфункции вестибулярного аппарата любого происхождения;
  • необходимо провести профилактику укачиваний при кинетозах.

Фенибут детям показан при лечении заикания, тиков. Действующее вещество Фенибута благотворно влияет на организм при открытоугольной форме глаукомы. Таблетки Фенибута можно использовать во вспомогательном лечении алкоголизма (не в качестве монотерапии!). Состояние предделирия и делирия также допускает его применение в лечении.

Прием препарата, несмотря на множество показаний, все же ограничен. Таблетки, как гласит инструкция, запрещено принимать при непереносимости действующего вещества или вспомогательных компонентов. Также прием ограничен при печеночной недостаточности особенно тяжелых степеней, а также при эрозиях и язвах желудочно-кишечного тракта.

В большинстве случаев при использовании препарата побочные эффекты не развиваются. Однако у некоторых пациентов возможно:

  • появление чувства тошноты;
  • аллергические реакции;
  • усиление раздражительности и тревоги;
  • негативное воздействие на сон;
  • головные боли.

Если состояние ребенка или взрослого не позволяет использовать препарат дальше, не стоит менять кратность приема в день или дозу, лучше отказаться от медикамента под контролем врача. После отмены лекарства побочные действия сойдут на нет.

Читайте также:  Противопоказания для гормональной контрацепции

Инструкция по применению

Инструкция по применению Фенибута не является чем-то сложным. Главное, прежде чем начать прием, внимательно изучить инструкцию и соотнести ее с рекомендациями, полученными от лечащего врача.

Общие рекомендации

Рекомендуется курсовое применение Фенибута. Инструкция гласит, что лекарство должно использоваться в среднем в течение либо 2-3, либо 4-6 недель. Длительность применения Фенибута подбирается с помощью врача и корректируется в зависимости от того, есть ли побочные эффекты, и улучшается ли состояние пациента. Решая вопрос о том, как принимать Фенибут, стоит помнить о том, что интервал между курсами должен быть не меньше 2 недель.

Разрешается применение медикамента сразу в полной дозировке в 250 мг. При приеме Фенибута не требуется титрование дозы от минимальной к терапевтической.

Как гласят отзывы про Фенибут некоторых принимавших, у препарата есть невыраженный синдром отмены, а потому прекращать применение стоит постепенно. Связывают это с тем, что лекарство поставляет в мозг необходимые для нормальной работы вещества, и ткани отвыкают синтезировать их самостоятельно. Отмену лучше выполнять в течение нескольких недель, переходя с полной таблетки на половинку, а затем на четвертинку.

Для того чтобы контролировать побочные эффекты Фенибута, рекомендуется еженедельно сдавать общий анализ крови, а также анализ на активность печеночных ферментов. При заболеваниях ЖКТ прием необходимо вести с осторожностью. Если появились такие побочные эффекты, как жжение в желудке, боли, дозу снижают с 250 мг до 100 мг.

Эффекты Фенибута при укачивании проявляются только в том случае, если больной выпивает средство за 20-30 минут до того, как сесть в транспорт. Если укачивание уже появилось, прием препарата не имеет смысла.

Рекомендуемая дозировка и режим приема

Инструкция к препарату фенибутИнструкция к препарату фенибут

  1. Таблетки лекарственного средства принимать после приема пищи трижды в день.
  2. Разжевывать или измельчать таблетки запрещено, но после их употребления разрешается выпить теплой кипяченой воды.
  3. Чтобы уменьшить негативный эффект Фенибута на желудок, прием медикамента запрещен перед едой.

Дозы подбираются для каждого пациента индивидуально, имеет значение его общее состояние. Решая вопрос о том, как принимать Фенибут, обязательно получают консультацию врача. В среднем размер дозы для взрослых пациентов составляет 250-500 мг. В редких случаях размер дозы возрастает до 750 мг, если после приема нет выраженного терапевтического эффекта. Следовательно, разрешен прием от 1 до 3 таблеток препарата Фенибут 250 мг за раз до трех раз в день.

Рекомендации по применению лучше согласовывать у лечащего врача, так как медикамент при разных заболеваниях может использоваться по-разному. Может меняться размер дозы, кратность приема в день.

  • Чтобы скорректировать сон, взрослый должен принимать по 1 таблетке в 250 мг дважды в день.;
  • Для контроля мигрени принимается 150 мг препарата в сутки, а при приступе аналогичное количество.;
  • При высоких умственных нагрузках рекомендовано выпивать по 250 мг средства в сутки в течение полутора месяцев.

В каждом отдельном случае рекомендации относительно использования лекарства меняются, а потому необходимо уточнить у лечащего врача, по какой схеме стоит принимать лекарственное средство, чтобы добиться наилучших результатов.

Помните о том, что Фенибут и алкоголь категорически несовместимы! Алкоголь на фоне приема препарата Фенибут может, как усваиваться слишком быстро, так и утилизироваться крайне медленно.

Фенибут для детей: инструкция и дозировка

Как принимать Фенибут детям, если в этом возникла необходимостьв лечении с его помощью. Если использование препарата Фенибут рекомендовано детям, стоит пользоваться таблицей, по которой легко определить размер дозы независимо от того, сколько ребенку лет.

ВозрастРазмер дозы
Менее 8 летОт 20 до 150 мг
8-14 летНе более 250 мг
Старше 14 летВозможны стандартные взрослые дозы

Важно помнить о том, что в таблице детям указана единоразовая доза, а в день прием стоит повторять трехкратно. Это позволит предотвратить негативные эффекты Фенибута.

Инструкция фенибута для детей также гласит, что лучше отказаться от таблетированного средства. При необходимости приема медикамента детям, независимо от количества лет, лучше давать порошок, который будет готовить фармацевт в аптеке. Подобная рекомендация связана с тем, что деление Фенибута 250 или 100 мг на верные дозы затруднено.

Важно помнить о том, что применение препарата Фенибута без назначения врача категорически запрещено не только взрослым, но и детям независимо от того, сколько им лет. Даже если ребенку требуется просто скорректировать сон, без посещения педиатра медикамент не дают.

Назначение медикамента детям основано на том, что препарат обладает малой токсичностью, мягким действием и низкой вероятностью того, что разовьются побочные эффекты. Использование препарата Фенибут для лечения грудничков все же не рекомендовано. Объясняется это тем, что предсказать состояние ребенка после использования медикамента нельзя. В лечении грудников применяют другие препараты, одобренные для использования в педиатрии.

Можно ли принимать Фенибут детям до 8 лет, интересуются многие родители?

Прием препарата детям младшего возраста (менее 8 лет) может быть разрешен в исключительных случаях, если того требует их состояние. Решение о дозе и кратности приема в день принимает только врач. Однако врачи все равно не рекомендуют использовать средство у детей до двух лет.

Аналоги Фенибута

Аналоги препарата разделяются на две большие группы. В первую группу входят аналоги по действующему веществу. В их состав входит то же действующее вещество в том же количестве, отличаются только названия препаратов, так как разнятся производители.

Аналоги по действующему веществу

  • Нообут;
  • Кваттрекс;
  • Ноофен и др.

Эти препараты, как гласят отзывы принимавших, имеют сходные побочные действия, используются в лечении аналогичных состояний (корректируют, сон, тревожность, перемены настроения, помогают справляться с умственной нагрузкой), кратность приема в день у них не отличается от оригинального лекарственного средства.

Аналоги по эффекту

Аналоги по действию имеют в своем составе другие действующие вещества, но повторяют эффект Фенибута. К ним относят:

  • Аминалон;
  • Пирацетам;
  • Мемозам;
  • Сомаксон и др.
Читайте также:  Массаж лица есть ли противопоказания

Если детям или взрослым прописывают прием препарата Фенибут, лучше приобретать именно этот медикамент. Аналоги по действию обычно хоть и используются в лечении аналогичных состояний, но имеют свои побочные действия, отличаются по кратности приема в день.

Если в лечении использование препарата оказалось неэффективным, лучше проконсультироваться с врачом после курса относительно замены его на аналог.

Мнения о Фенибуте врачей и пациентов

Отзывы пациентов, принимавших фенибут, значительно разнятся. Около 1/3 больных отмечает, что побочные эффекты после приема Фенибута перевесили все положительные действия в лечении их заболевания. Сон таких больных может быть и нормализовался, но появлялись сонливость, головная боль, головокружения и другие неприятные побочные действия.

Отзывы оставшихся 2/3 принимавших положительны. Сон при правильном расчете дозы в день улучшался, тревожность исчезала, уменьшалась выраженность апатичности, беспокойства, раздражительности. Многие отзывы принимавших также подчеркивают, что применение препарата Фенибут трижды в день не только помогло улучшить сон и устранить проблемы с настроением, но и справиться с интенсивными умственными нагрузками. Лекарственное средство, как гласят отзывы принимавших, очень любимо студентами в период подготовки к экзаменам.

Если рассматривать отзывы на Фенибут родителей, которые давали препарат детям, то можно узнать, что многие отмечают снижение гиперактивности, улучшения в речевой сфере.

Цены и условия отпуска в аптеках

Рецепт на медикамент не нужен. При необходимости получить рецепт с дозировкой и кратностью приема в день можно получить у лечащего врача.

Выписать лекарственное средство может невролог, психиатр, педиатр. Рецепт особенно важен в том случае, если препарат прописан ребенку, и необходимо купить приготовленный фармацевтом порошок. Если фармацевт требует рецепт, его не всегда можно получить в частной клинике, о чем важно помнить. Не все клиники, оказывающие медицинские услуги населению на частной основе, имеют право на выписку рецептурных препаратов. Но, несмотря на указание в инструкции «отпускается по рецепту» в большинстве аптек продадут средство и без рекомендации врача.

Цена на Фенибут в разных аптеках сильно варьируется.

В среднем цена составляет около 180 рублей, но может быть в промежутке от 100 до 450 рублей. Зависит цена от того, кто производил препарат. Если планируется купить медикамент зарубежного производства, стоит приготовиться заплатить больше. Лекарственное средство российского производства имеет цену от 100 до 150 рублей.

Естественно, цена зависит не только от того, где произведен медикамент, но и от ценовой политики самой аптеки, а также от города, где планируется приобретать средство.

Видео о приеме препарата

Фенибут: Исследования, Развитие Мозга

Фенибут: отзывы врача — действие, применение у детей, побочные действия

Тревожное расстройство и фенибут

Выводы

Фенибут – эффективное в своей области лекарственное средство. Если пациент соблюдает предписания врача, не занимается самолечением, не пренебрегает рекомендациями относительно кратности приема и дозы, он получит стойкий положительный эффект.

Препарат оценивается врачами и пациентами, как легко переносимый и простой в использовании, что позволяет использовать его при самых разных неврологических и психических заболеваниях.

Источник

Противопоказания к применению фенибута

÷ÎÉÍÁÎÉÅ! üÔÏÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÍÏÖÅÔ ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ ×ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×Ï×ÁÔØ Ó ÁÌËÏÇÏÌÅÍ! ðÏÄÒÏÂÎÅÅ…

ðÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ

áÓÔÅÎÉÞÅÓËÉÅ É ÔÒÅ×ÏÖÎÏ-ÎÅ×ÒÏÔÉÞÅÓËÉÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ: ÂÅÓÐÏËÏÊÓÔ×Ï, ÓÔÒÁÈ, ÔÒÅ×ÏÇÁ.

õ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× ÐÏÖÉÌÏÇÏ ×ÏÚÒÁÓÔÁ — ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÎÁ, ÂÅÓÐÏËÏÊÎÙÊ ÎÏÞÎÏÊ ÓÏÎ.

ðÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ÔÒÅ×ÏÖÎÙÈ ÓÏÓÔÏÑÎÉÊ, ×ÏÚÎÉËÁÀÝÉÈ ÐÅÒÅÄ ÈÉÒÕÒÇÉÞÅÓËÉÍÉ ×ÍÅÛÁÔÅÌØÓÔ×ÁÍÉ É ÂÏÌÅÚÎÅÎÎÙÍÉ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÞÅÓËÉÍÉ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÑÍÉ.

âÏÌÅÚÎØ íÅÎØÅÒÁ; ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, Ó×ÑÚÁÎÎÏÅ Ó ÄÉÓÆÕÎËÃÉÅÊ ×ÅÓÔÉÂÕÌÑÒÎÏÇÏ ÁÎÁÌÉÚÁÔÏÒÁ ÒÁÚÌÉÞÎÏÇÏ ÇÅÎÅÚÁ; ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÁ ÕËÁÞÉ×ÁÎÉÑ ÐÒÉ ËÉÎÅÔÏÚÁÈ (ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ, ËÏÔÏÒÏÅ ÈÁÒÁËÔÅÒÉÚÕÅÔÓÑ ÔÏÛÎÏÔÏÊ, Ò×ÏÔÏÊ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅÍ, ×ÅÓÔÉÂÕÌÑÒÎÙÍÉ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÍÉ É ×ÙÚ×ÁÎÏ ÎÁÈÏÖÄÅÎÉÅÍ × Ä×ÉÖÕÝÅÍÓÑ ÏÂßÅËÔÅ).

õ ÄÅÔÅÊ — ÌÅÞÅÎÉÅ ÚÁÉËÁÎÉÑ, ÔÉËÏ×.

÷ ËÁÞÅÓÔ×Å ×ÓÐÏÍÏÇÁÔÅÌØÎÏÇÏ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á ÍÏÖÅÔ ÎÁÚÎÁÞÁÔØÓÑ × ËÏÍÐÌÅËÓÎÏÍ ÌÅÞÅÎÉÉ ÓÉÎÄÒÏÍÁ ÁÌËÏÇÏÌØÎÏÊ ÁÂÓÔÉÎÅÎÃÉÉ.

÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ (ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ)

äÅÊÓÔ×ÕÀÝÅÅ ×ÅÝÅÓÔ×Ï, ÇÒÕÐÐÁ

ìÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ

ôÁÂÌÅÔËÉ

ðÒÏÔÉ×ÏÐÏËÁÚÁÎÉÑ

ðÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏÓÔØ Ë ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ, ÐÅÞÅÎÏÞÎÁÑ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÓÔØ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ, ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ.

ó ÏÓÔÏÒÏÖÎÏÓÔØÀ: ÜÒÏÚÉ×ÎÏ-ÑÚ×ÅÎÎÙÅ ÐÏÒÁÖÅÎÉÑ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ.

ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

ðÒÉÎÉÍÁÀÔ ×ÎÕÔÒØ, ÐÏÓÌÅ ÅÄÙ.

÷ÚÒÏÓÌÙÍ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÐÏ 250-500 ÍÇ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.

íÁËÓÉÍÁÌØÎÁÑ ÒÁÚÏ×ÁÑ ÄÏÚÁ Õ ×ÚÒÏÓÌÙÈ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× — 750 ÍÇ, Õ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× ÓÔÁÒÛÅ 60 ÌÅÔ — 500 ÍÇ.

ëÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ — 2-3 ÎÅÄÅÌÉ. ðÒÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔÉ ËÕÒÓ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÐÒÏÄÌÅÎ ÄÏ 4-6 ÎÅÄÅÌØ. äÌÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ËÕÒÓÁ ÌÅÞÅÎÉÑ ÏÐÒÅÄÅÌÑÅÔÓÑ ×ÒÁÞÏÍ Ó ÕÞÅÔÏÍ ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÅÊ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ, ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔÉ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á É ÄÏÓÔÉÇÎÕÔÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ.

äÅÔÑÍ × ×ÏÚÒÁÓÔÅ ÏÔ 8 ÄÏ 14 ÌÅÔ — ÐÏ 250 ÍÇ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ. äÅÔÑÍ ÓÔÁÒÛÅ 14 ÌÅÔ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ ÄÏÚÙ ÄÌÑ ×ÚÒÏÓÌÙÈ.

äÌÑ ËÕÐÉÒÏ×ÁÎÉÑ ÁÌËÏÇÏÌØÎÏÇÏ ÁÂÓÔÉÎÅÎÔÎÏÇÏ ÓÉÎÄÒÏÍÁ × ÐÅÒ×ÙÅ ÄÎÉ ÌÅÞÅÎÉÑ — ÐÏ 250-500 ÍÇ 3 ÒÁÚÁ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÄÎÑ É 750 ÍÇ — ÎÁ ÎÏÞØ, Ó ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÙÍ ÓÎÉÖÅÎÉÅÍ ÓÕÔÏÞÎÏÊ ÄÏÚÙ ÄÏ ÏÂÙÞÎÏÊ ÄÌÑ ×ÚÒÏÓÌÙÈ.

ðÒÉ ÂÏÌÅÚÎÉ É ÓÉÎÄÒÏÍÅ íÅÎØÅÒÁ × ÐÅÒÉÏÄ ÏÂÏÓÔÒÅÎÉÑ — ÐÏ 750 ÍÇ 3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ × ÔÅÞÅÎÉÅ 5-7 ÄÎÅÊ, ÐÒÉ ÓÎÉÖÅÎÉÉ ×ÙÒÁÖÅÎÎÏÓÔÉ ×ÅÓÔÉÂÕÌÑÒÎÙÈ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ× — ÐÏ 250-500 ÍÇ 3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ × ÔÅÞÅÎÉÅ 5-7 ÄÎÅÊ É ÚÁÔÅÍ — ÐÏ 250 ÍÇ 1 ÒÁÚ × ÓÕÔËÉ × ÔÅÞÅÎÉÅ 5 ÄÎÅÊ. ðÒÉ ÌÅÇËÏÍ ÔÅÞÅÎÉÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÊ — ÐÏ 250 ÍÇ 2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ × ÔÅÞÅÎÉÅ 5-7 ÄÎÅÊ, Ó ÐÏÓÌÅÄÕÀÝÉÍ ÓÎÉÖÅÎÉÅÍ ÄÏÚÙ ÄÏ 250 ÍÇ 1 ÒÁÚ × ÓÕÔËÉ × ÔÅÞÅÎÉÅ 7-10 ÄÎÅÊ.

äÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÑ ÐÒÉ ÄÉÓÆÕÎËÃÉÑÈ ×ÅÓÔÉÂÕÌÑÒÎÏÇÏ ÁÎÁÌÉÚÁÔÏÒÁ ÓÏÓÕÄÉÓÔÏÇÏ É ÔÒÁ×ÍÁÔÉÞÅÓËÏÇÏ ÇÅÎÅÚÁ — ÐÏ 250 ÍÇ 3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ ÎÁ ÐÒÏÔÑÖÅÎÉÉ 12 ÄÎÅÊ.

äÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÕËÁÞÉ×ÁÎÉÑ — 250-500 ÍÇ ÏÄÎÏËÒÁÔÎÏ ÚÁ 1 Þ ÄÏ ÐÒÅÄÐÏÌÁÇÁÅÍÏÇÏ ÐÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ (ÜÆÆÅËÔ ÉÍÅÅÔ ÄÏÚÏÚÁ×ÉÓÉÍÙÊ ÈÁÒÁËÔÅÒ).ðÒÅÐÁÒÁÔ ÍÁÌÏÜÆÆÅËÔÉ×ÅÎ ÐÒÉ ÒÁÚ×ÉÔÉÉ ×ÙÒÁÖÅÎÎÙÈ Ñ×ÌÅÎÉÊ ÕËÁÞÉ×ÁÎÉÑ («ÎÅÕËÒÏÔÉÍÁÑ» Ò×ÏÔÁ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ É ÄÒÕÇÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ).

õ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× Ó ÎÁÒÕÛÅÎÉÑÍÉ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÅÞÅÎÉ ×ÙÓÏËÉÅ ÄÏÚÙ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÍÏÇÕÔ ×ÙÚ×ÁÔØ ÇÅÐÁÔÏÔÏËÓÉÞÅÓËÉÊ ÜÆÆÅËÔ. ðÁÃÉÅÎÔÁÍ ÄÁÎÎÏÊ ÇÒÕÐÐÙ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔÓÑ ÍÅÎØÛÉÅ ÄÏÚÙ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÐÏÄ ËÏÎÔÒÏÌÅÍ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÅÞÅÎÉ.

æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ

æÅÎÉÂÕÔ ÐÏÚÉÔÉ×ÎÏ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÍÅÔÁÂÏÌÉÞÅÓËÉÅ ÐÒÏÃÅÓÓÙ × ÎÅÒ×ÎÙÈ ËÌÅÔËÁÈ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ, ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÎÏÏÔÒÏÐÎÏÊ ÁËÔÉ×ÎÏÓÔØÀ, Á ËÁË ÐÒÏÉÚ×ÏÄÎÏÅ çáíë ÏÂÌÁÄÁÅÔ ÁÎËÓÉÏÌÉÔÉÞÅÓËÉÍ (ÔÒÁÎË×ÉÌÉÚÉÒÕÀÝÉÍ) ÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ. îÅ ×ÌÉÑÅÔ ÎÁ ÈÏÌÉÎÏ- É ÁÄÒÅÎÏÒÅÃÅÐÔÏÒÙ.

Читайте также:  Противопоказания для антицеллюлитного массажа

ðÒÅÐÁÒÁÔ ÕÍÅÎØÛÁÅÔ ÎÁÐÒÑÖÅÎÎÏÓÔØ, ÂÅÓÐÏËÏÊÓÔ×Ï, ÓÔÒÁÈ É ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÓÏÎ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÅÇÏ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ ÄÌÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅ×ÒÏÚÏ× É ÐÅÒÅÄ ÏÐÅÒÁÃÉÑÍÉ. ðÒÅÐÁÒÁÔ ÕÄÌÉÎÑÅÔ É ÕÓÉÌÉ×ÁÅÔ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÓÎÏÔ×ÏÒÎÙÈ, ÎÁÒËÏÔÉÞÅÓËÉÈ, ÎÅÊÒÏÌÅÐÔÉÞÅÓËÉÈ É ÐÒÏÔÉ×ÏÐÁÒËÉÎÓÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ×. ðÒÅÐÁÒÁÔ ÕÄÌÉÎÑÅÔ ÌÁÔÅÎÔÎÙÊ ÐÅÒÉÏÄ ÎÉÓÔÁÇÍÁ É ÕËÏÒÁÞÉ×ÁÅÔ ÅÇÏ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ É ×ÙÒÁÖÅÎÎÏÓÔØ. ðÒÅÐÁÒÁÔ ÚÁÍÅÔÎÏ ÕÍÅÎØÛÁÅÔ ÐÒÏÑ×ÌÅÎÉÑ ÁÓÔÅÎÉÉ É ×ÁÚÏ×ÅÇÅÔÁÔÉ×ÎÙÈ ÓÉÍÐÔÏÍÏ×, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ ÇÏÌÏ×ÎÕÀ ÂÏÌØ, ÞÕ×ÓÔ×Ï ÔÑÖÅÓÔÉ × ÇÏÌÏ×Å, ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÎÁ, ÒÁÚÄÒÁÖÉÔÅÌØÎÏÓÔØ, ÜÍÏÃÉÏÎÁÌØÎÕÀ ÌÁÂÉÌØÎÏÓÔØ É ÐÏ×ÙÛÁÅÔ ÕÍÓÔ×ÅÎÎÕÀ ÒÁÂÏÔÏÓÐÏÓÏÂÎÏÓÔØ. ðÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÉÅ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ (×ÎÉÍÁÎÉÅ, ÐÁÍÑÔØ, ÓËÏÒÏÓÔØ É ÔÏÞÎÏÓÔØ ÓÅÎÓÏÒÎÏ-ÍÏÔÏÒÎÙÈ ÒÅÁËÃÉÊ) ÐÏÄ ×ÌÉÑÎÉÅÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÕÌÕÞÛÁÀÔÓÑ, × ÏÔÌÉÞÉÅ ÏÔ ×ÌÉÑÎÉÑ ÔÒÁÎË×ÉÌÉÚÁÔÏÒÏ×. õ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× Ó ÁÓÔÅÎÉÅÊ É Õ ÜÍÏÃÉÏÎÁÌØÎÏ ÌÁÂÉÌØÎÙÈ ÐÁÃÉÅÎÔÏ× ÕÖÅ Ó ÐÅÒ×ÙÈ ÄÎÅÊ ÔÅÒÁÐÉÉ ÕÌÕÞÛÁÅÔÓÑ ÓÕÂßÅËÔÉ×ÎÏÅ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ, ÐÏ×ÙÛÁÅÔÓÑ ÉÎÔÅÒÅÓ É ÉÎÉÃÉÁÔÉ×Á, ÍÏÔÉ×ÁÃÉÑ ÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔÉ ÂÅÚ ÎÅÎÕÖÎÏÊ ÓÅÄÁÃÉÉ ÉÌÉ ×ÏÚÂÕÖÄÅÎÉÑ.

ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ

ðÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÍÏÇÕÔ ÒÁÚ×É×ÁÔØÓÑ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÙÅ ÒÅÁËÃÉÉ:

îÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÎÅÒ×ÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ: ÓÏÎÌÉ×ÏÓÔØ (× ÎÁÞÁÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ), ÕÓÉÌÅÎÉÅ ÒÁÚÄÒÁÖÉÔÅÌØÎÏÓÔÉ, ×ÏÚÂÕÖÄÅÎÉÅ, ÔÒÅ×ÏÖÎÏÓÔØ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ.

îÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ: ÔÏÛÎÏÔÁ (× ÎÁÞÁÌÅ ÌÅÞÅÎÉÑ).

îÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ËÏÖÉ É ÐÏÄËÏÖÎÙÈ ÔËÁÎÅÊ: ÒÅÄËÏ — ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ (ËÏÖÎÁÑ ÓÙÐØ, ÚÕÄ).

îÁÒÕÛÅÎÉÑ ÓÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÐÅÞÅÎÉ É ÖÅÌÞÅ×Ù×ÏÄÑÝÉÈ ÐÕÔÅÊ: ÐÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ×ÙÓÏËÉÈ ÄÏÚ — ÇÅÐÁÔÏÔÏËÓÉÞÎÏÓÔØ.

÷ ÓÌÕÞÁÅ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÉ ×ÏÚÍÏÖÎÙ ÓÏÎÌÉ×ÏÓÔØ, ÔÏÛÎÏÔÁ, Ò×ÏÔÁ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ. ðÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÒÉÅÍÅ ÏÞÅÎØ ×ÙÓÏËÉÈ ÄÏÚ ÍÏÖÅÔ ÒÁÚ×ÉÔØÓÑ ÜÏÚÉÎÏÆÉÌÉÑ, ÁÒÔÅÒÉÁÌØÎÁÑ ÇÉÐÏÔÅÎÚÉÑ, ÖÉÒÏ×ÁÑ ÄÉÓÔÒÏÆÉÑ ÐÅÞÅÎÉ, ÎÁÒÕÛÅÎÉÅ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÏÞÅË. ÷ ÓÌÕÞÁÅ ÐÅÒÅÄÏÚÉÒÏ×ËÉ ÌÅÞÅÎÉÅ ÓÉÍÐÔÏÍÁÔÉÞÅÓËÏÅ. óÐÅÃÉÆÉÞÅÓËÉÊ ÁÎÔÉÄÏÔ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ.

ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ

ðÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÏ×ÁÔØ ÐÏËÁÚÁÔÅÌÉ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÅÞÅÎÉ É ËÁÒÔÉÎÕ ÐÅÒÉÆÅÒÉÞÅÓËÏÊ ËÒÏ×É.

óÌÅÄÕÅÔ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ÏÓÔÏÒÏÖÎÏÓÔØ ÐÁÃÉÅÎÔÁÍ Ó ÜÒÏÚÉ×ÎÏ-ÑÚ×ÅÎÎÙÍÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÍÉ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ ÉÚ-ÚÁ ÒÁÚÄÒÁÖÁÀÝÅÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ. üÔÉÍ ÐÁÃÉÅÎÔÁÍ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔÓÑ ÍÅÎØÛÉÅ ÄÏÚÙ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ.

ðÒÅÐÁÒÁÔ ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÌÁËÔÏÚÕ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÅÇÏ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÐÁÃÉÅÎÔÁÍ Ó ×ÒÏÖÄÅÎÎÏÊ ÎÅÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔØÀ ÇÁÌÁËÔÏÚÙ, ÄÅÆÉÃÉÔÏÍ ÌÁËÔÁÚÙ ìÁÐÐÁ ÉÌÉ Ó ÇÌÀËÏÚÏ-ÇÁÌÁËÔÏÚÎÏÊ ÍÁÌØÁÂÓÏÒÂÃÉÅÊ.

ðÒÅÐÁÒÁÔ ÍÏÖÅÔ ÎÁÚÎÁÞÁÔØÓÑ ÄÅÔÑÍ ÏÔ 8 ÌÅÔ.

ðÒÅÐÁÒÁÔ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ É ÌÁËÔÁÃÉÉ.

÷Ï ×ÒÅÍÑ ÐÒÉÅÍÁ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ×ÏÚÄÅÒÖÉ×ÁÔØÓÑ ÏÔ ÐÏÔÅÎÃÉÁÌØÎÏ ÏÐÁÓÎÙÈ ×ÉÄÏ× ÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔÉ, ÔÒÅÂÕÀÝÉÈ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÇÏ ×ÎÉÍÁÎÉÑ.

ðÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÐÒÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ É ÌÁËÔÁÃÉÉ

ó ÏÓÔÏÒÏÖÎÏÓÔØÀ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÐÒÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ, × ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ.

÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÅ

õÄÌÉÎÑÅÔ É ÕÓÉÌÉ×ÁÅÔ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÓÎÏÔ×ÏÒÎÙÈ, ÎÁÒËÏÔÉÞÅÓËÉÈ ÁÎÁÌØÇÅÔÉËÏ×, ÐÒÏÔÉ×ÏÜÐÉÌÅÐÔÉÞÅÓËÉÈ, ÁÎÔÉÐÓÉÈÏÔÉÞÅÓËÉÈ É ÐÒÏÔÉ×ÏÐÁÒËÉÎÓÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÌÅËÁÒÓÔ×.

÷Ï ×ÒÅÍÑ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅ ÓÌÅÄÕÅÔ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÁÌËÏÇÏÌØ.

÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ×ÅÔÙ, ÏÔÚÙ×Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ æÅÎÉÂÕÔ

04.02.2019

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! ñ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉË, ÐØÀ ÔÁÂÌÅÔËÉ ÜÄÁÒÂÉ ËÌÏ 40/12,5 É ËÏÎËÏÒ ËÏÒ 2,5. äÁ×ÌÅÎÉÅ × ÎÏÒÍÅ, ÄÁÖÅ ÉÎÏÇÄÁ ÎÉÖÅ. ôÁËÖÅ ÎÁ ÆÏÎÅ ÓÔÒÅÓÓÁ ÐÒÉÎÉÍÁÀ ÆÅÎÉÂÕÔ. îÏ Õ ÍÅÎÑ ÞÁÓÔÅÎØËÏ ÎÁ ÆÏÎÅ ÓÔÒÅÓÓÁ É ÐÅÒÅÖÉ×ÁÎÉÑ ÂÏÌÉÔ ÓÅÒÄÃÅ É × ÏÂÌÁÓÔÉ ÓÅÒÄÃÁ. ôÁË ÖÅ ÌÅ×ÁÑ ÌÏÐÁÔËÁ É ÏÔÄÁ£Ô × ÒÕËÕ. óÅÒÄÃÅ Ñ ÐÒÏ×ÅÒÑÌÁ ÓÏ×ÓÅÍ ÎÅÄÁ×ÎÏ,× ÄÅËÁÂÒÅ 2018. üëç- ÇÉÐÅÒÔÒÏÆÉÑ ÌÅ×ÏÇÏ ÖÅÌÕÄÏÞËÁ. õúé × ÎÏÒÍÅ. ÷ÒÁÞ ÓËÁÚÁÌ, ÞÔÏ ËÏÎÔÒÏÌØ ÒÁÚ × ÇÏÄ. äÁ×ÌÅÎÉÅ, ÒÁÚ × ÔÒÉ ÍÅÓÑÃÁ. îÏ Õ ÍÅÎÑ ×ÏÐÒÏÓ. íÏÖÅÔ ÌÉ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ ÚÁ ÔÁËÏÊ ËÏÒÏÔËÉÊ ÐÅÒÉÏÄ ÐÏÑ×ÉÔÓÑ ËÁËÁÑ ÔÏ ÐÁÔÏÌÏÇÉÑ? éÚ ÚÁ ÞÅÇÏ ÂÏÌØ × ÓÅÒÄÃÅ? é ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉ ÎÅÕÔÏÞÎÅÎÎÏÊ ÂÏÌÉ × ÓÅÒÄÃÅ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÎÉÔÒÏÇÌÉÃÅÒÉÎ? é ÞÔÏ ÍÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ? ðÒÉ ÔÁËÉÈ ÂÏÌÑÈ × ÓÅÒÄÃÅ Ñ ÓÅÂÅ ÐÒÉÄÕÍÙ×ÁÀ ËÕÞÕ ÂÏÌÅÚÎÅÊ. îÅ ÍÏÇÕ ÖÅ Ñ ÐÒÉ ÌÀÂÏÊ ÂÏÌÉ ×ÙÚÙ×ÁÔØ ÓËÏÒÕÀ ÐÏÍÏÝØ, ÈÏÔÑ ÉÎÏÇÄÁ ÏÞÅÎØ ÈÏÞÅÔÓÑ, ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÍÎÅ ÓÔÒÁÛÎÏ. óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÏÔ×ÅÔ

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
üÔÏ ÔÒÅ×ÏÖÎÙÅ ÐÒÉÚÎÁËÉ. ðÒÏÂÌÅÍÙ ÍÏÇÕÔ ÐÏÑ×ÌÑÔØÓÑ ×ÅÓØÍÁ ÂÙÓÔÒÏ. îÉËÁËÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ ÂÅÚ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ ÎÅ ÓÔÏÉÔ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÒÁÚÏÂÒÁÔØÓÑ. ïÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÌÉÞÎÏ ÏÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë ×ÒÁÞÕ-ËÁÒÄÉÏÌÏÇÕ É ÐÏÄÒÏÂÎÏ ÒÁÓÓËÁÖÉÔÅ ÅÍÕ Ï ÐÒÏÉÓÈÏÄÑÝÅÍ. ðÏÎÁÄÏÂÉÔÓÑ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏÅ ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ, ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÓÕÔÏÞÎÙÊ ÍÏÎÉÔÏÒÉÎÇ üëç É ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏÅ ÉÓÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ËÏÒÏÎÁÒÎÙÈ ÓÏÓÕÄÏ×. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÐÒÏÓÌÅÖÉ×ÁÅÔÓÑ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔØ ÍÅÖÄÕ ÐÏÑ×ÌÅÎÉÅÍ ÓÉÍÐÔÏÍÏ× É ÓÔÒÅÓÓÏ×ÙÍÉ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑÍÉ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÔÁËÖÅ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÐÏÓÅÔÉÔÅ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÁ. ðÏ ×ÓÅÊ ×ÉÄÉÍÏÓÔÉ, ÐÒÉÅÍÁ æÅÎÉÂÕÔÁ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ É ×ÒÁÞ ÎÁÚÎÁÞÉÔ ÷ÁÍ ÄÒÕÇÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ÏÃÅÎÉÔ — Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÌÉ ÜÔÉ ÂÏÌÉ Ñ×ÌÅÎÉÑÍÉ ÎÅ×ÒÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÇÏ ÈÁÒÁËÔÅÒÁ, Á ÎÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁÍÉ Ó ÓÅÒÄÃÅÍ, ÔÁËÏÅ ÔÏÖÅ ×ÓÔÒÅÞÁÅÔÓÑ.

15.12.2018

ñ ÔÒÅÔÉÊ ÍÅÓÑà ÐÒÉÎÉÍÁÀ üÄÁÒÂÉ ËÌÏ. äÏ ÜÔÏÇÏ ÐÏÞÔÉ ÇÏÄ ÐÉÌÁ üÇÉÐÒÅÓ. ôÁË ÖÅ ÎÅ×ÒÏÌÏÇ ÎÁÚÎÁÞÉÌ ÐÉÔØ ÆÅÎÉÂÕÔ × ÔÅÞÅÎÉÉ 3-È ÍÅÓÑÃÅ×. óËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ,ÍÏÖÅÔ ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÉÅÍÁ ÄÁÎÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÂÙÔØ ÐÏ×ÙÛÅÎ ÓÁÈÁÒ (6,2-6,3)?äÏ ÜÔÏÇÏ ×ÓÅÇÄÁ ÓÁÈÁÒ ÂÙÌ × ÎÏÒÍÅ(× ÍÁÅ ÜÔÏÇÏ ÇÏÄÁ 5,3) é ÅÝÅ ×ÏÐÒÏÓ, ÎÁÓËÏÌØËÏ ÐÒÁ×ÏÍÅÒÎÏ ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇ ÓÔÁ×ÉÔ ÄÉÁÇÎÏÚ «ÓÁÈÁÒÎÙÊ ÄÉÁÂÅÔ» ÐÒÉ ÔÁËÉÈ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÈ ÁÎÁÌÉÚÁ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
äÁ, ÎÁ ÆÏÎÅ ÐÒÉÅÍÁ É üÇÉÐÒÅÓÁ, É üÄÁÒÂÉ ëÌÏ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÅ ÕÒÏ×ÎÑ ÇÌÀËÏÚÙ (ÓÁÈÁÒÁ) × ËÒÏ×É. üÔÏÔ ÐÏÂÏÞÎÙÊ ÜÆÆÅËÔ ÒÁÓÓÍÁÔÒÉ×ÁÅÍÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ×ÓÔÒÅÞÁÅÔÓÑ ÒÅÄËÏ, ÎÏ ÂÙ×ÁÅÔ.
ïÄÎÏÇÏ ÔÏÌØËÏ ÐÏ×ÙÛÅÎÉÑ ÕÒÏ×ÎÑ ÇÌÀËÏÚÙ × ËÒÏ×É ÄÏ ÕËÁÚÁÎÎÙÈ ÷ÁÍÉ ×ÅÌÉÞÉÎ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÄÌÑ Õ×ÅÒÅÎÎÏÊ ÐÏÓÔÁÎÏ×ËÉ ÄÉÁÇÎÏÚÁ «ÓÁÈÁÒÎÙÊ ÄÉÁÂÅÔ», ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÕÞÉÔÙ×ÁÑ ÐÒÉÅÍ ÕÐÏÍÑÎÕÔÙÈ ÷ÁÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×. îÅÏÂÈÏÄÉÍÙ ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÙÅ ÕÔÏÞÎÑÀÝÉÅ ÁÎÁÌÉÚÙ.

05.12.2018

õ ÍÅÎÑ ÐÏÈÏÖÉÊ ×ÏÐÒÏÓ: ÍÎÅ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÐÒÉ ÎÁÒÕÛÅÎÉÉ ãîó ÍÅËÓÉÄÏÌ 1 ÒÁÚ + ÆÅÎÉÂÕÔ 2 ÒÁÚÁ. úÁÂÏÌÅÌÁ ÂÒÏÎÈÉÔÏÍ ÎÁÚÎÁÞÉÌÉ ÃÅÆÔÒÉÁËÓÏÎ É áãã ÄÌÑ ÒÁÚÖÉÖÅÎÉÑ ÍÏËÒÏÔÙ. é ÅÝÅ ÆÅÎÀÌØÓ ÐÒÉ ÎÉÚËÏÍ ÇÅÍÏÇÌÏÂÉÎÅ. óÏ×ÍÅÓÔÉÍÙ ÌÉ ÜÔÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÙ? éÌÉ ÎÕÖÎÏ ÓÏÂÌÀÄÁÔØ ËÁËÏÊ ÎÉÂÕÄØ ÉÎÔÅÒ×ÁÌ ÍÅÖÄÕ ÎÉÍÉ? éÌÉ ÞÔÏ ÔÏ ÐÏËÁ ÐÒÅËÒÁÔÉÔØ ÐÉÔØ? óÐÁÓÉÂÏ!

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
ðÏ ÌÉÞÎÏÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ É ÐÒÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔÉ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ÔÁËÏÇÏ ÓÏÞÅÔÁÎÉÑ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ×ÏÚÍÏÖÎÏ. îÏ áãã ÌÕÞÛÅ ÐÒÉÍÅÎÑÔØ Ó ÉÎÔÅÒ×ÁÌÏÍ ÎÅ ÍÅÎÅÅ 2 ÞÁÓÏ× ÏÔÎÏÓÉÔÅÌØÎÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÑ ÃÅÆÔÒÉÁËÓÏÎÁ.

05.12.2018

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! íÏÖÎÏ ÌÉ ÓÏ×ÍÅÝÁÔØ ÍÅËÓÉÄÏÌ (1 ÒÁÚ ÕÔÒÏÍ), ÆÅÎÉÂÕÔ (2 ÒÁÚÁ ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ) ×ÍÅÓÔÅ Ó ÃÅÆÔÒÉÁËÓÏÎÏÍ (ËÁÐÅÌØÎÉÃÁ 1 ÒÁÚ × ÄÅÎØ × 16 ÞÁÓÏ×).
óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ×ÎÉÍÁÎÉÅ!

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
íÏÖÎÏ, ÎÏ ÔÏÌØËÏ ÐÏ ÌÉÞÎÏÍÕ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÀ ÌÅÞÁÝÅÇÏ ×ÒÁÞÁ.

28.11.2018

ðØÀ ÂÒÏÎÈÏÍÕÎÁÌ, ÆÅÎÀÌØÓ ÐÏÓÌÅ ÂÒÏÎÈÉÔÁ.îÅ×ÒÏÌÏÇ ÎÁÚÎÁÞÉÌÁ ÐÉÔØ ÍÅËÓÉÄÏÌ É ÆÅÎÉÂÕÔ ÐÏÓÌÅ ÅÄÙ 2 Ò × ÄÅÎØ. íïöîï ìé éè óï÷íåýáôø? æÅÎÉÂÕÔ ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ ÓÏ ×ÓÅÍÉ ÌÅËÁÒÓÔ×ÁÍÉ ÓÏ×ÍÅÓÔÉÍ, Á íåëóéäïì ÍÏÖÎÏ Ó ÎÉÍÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ, ÉÌÉ ÐÏÄÏÖÄÁÔØ, ËÏÇÄÁ ÄÏÐØÀ ÂÒÏÎÈÏÍÕÎÁÌ?
óÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ×ÎÉÍÁÎÉÅ!

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
íÏÖÎÏ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ íÅËÓÉÄÏÌ ÎÅ ÄÏÖÉÄÁÑÓØ ÏËÏÎÞÁÎÉÑ ÐÒÉÅÍÁ âÒÏÎÈÏÍÕÎÁÌÁ. õËÁÚÁÎÎÏÅ ÷ÁÍÉ ÓÏÞÅÔÁÎÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ× ÄÏÐÕÓÔÉÍÏ, Ó ÕÞÅÔÏÍ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ×ÒÁÞÁ É ÐÒÉ ÕÓÌÏ×ÉÉ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÐÅÒÅÎÏÓÉÍÏÓÔÉ.

úÁÄÁÔØ Ó×ÏÊ ×ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »

Источник