Противопоказания костно мышечная система
21.05.2019
Опорно-двигательный аппарат не зря так называется — без него человек не мог бы ни стоять, ни ходить, ни совершать любые другие движения. Никто, к сожалению, не молодеет, следовательно, и наша главная опора со временем становится ненадежной. VETLIVA подготовил для вас материал, из которого вы узнаете все про болезни костно-мышечной системы, их симптомы и способы борьбы с их прогрессированием.
Костно-мышечная система и соединительные ткани:
- Строение и функции
- Причины возникновения заболеваний
- Какие бывают нарушения, их симптомы
- Лечение болезней в санаториях Беларуси
- Процедуры
- Профилактика болезней
Строение и функции
Опорно-двигательная система — это совокупность всех костей, составляющих скелет, их соединений (суставов и синартрозов), а также соматической мускулатуры и всех вспомогательных приспособлений. Все кости состоят из структурных единиц, которые называются остеонами, или гаверсовыми системами. Они представляют собой костные пластинки которые вставлены одна в одну и состоят из коллагеновых волокон и вещества белковой природы, пропитанного минеральными элементами. Между пластинками находятся полости в виде тыквенного семечка с клетками-остеоцитами.
Функции опорно-двигательного аппарата:
опорная — поддерживает тело, отвечает за фиксацию внутренних органов и мышц,
защитная — защищает внутренние органы,
двигательная — отвечает за передвижение человека,
рессорная — смягчает различные удары, сотрясения, толчки,
кроветворная — участвует в процессе кровообращения и кроветворения,
метаболическая — участвует в обмене веществ.
Все это сухая информация, а теперь позвольте познакомить вас с топ-5 интересных фактов о костно-мышечной системе человека и соединительных тканях:
Если все мышцы человека выложить в ряд, то с их помощью можно было бы переместить 25 тонн.
Искусственные мышцы можно создать… из обычной рыболовной лески и швейных ниток! И, кстати, они будут в сто раз мощнее настоящих.
Мышцы составляют почти половину (около 40%) массы тела взрослого здорового человека.
Кости прочнее некоторых видов железа. Понятно, что сломать их гораздо проще, чем железную конструкцию, поскольку они гораздо менее плотные. Однако кость весом 1 килограмм прочнее железа с таким же весом.
Пренебрегая физической нагрузкой, человек теряет в 30 лет 15% мышц, в 40 лет — 28%, в 50 лет — 40% мышц. При такой потере мышечной массы почти неизбежно наступают проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и возникает необходимость в лечении костно-мышечной системы в санатории.
Причины возникновения заболеваний
В условиях современного мира с его бешеным темпом жизни зачастую не хватает времени на то, чтобы уделять должное внимание опорно-двигательному аппарату. К основных причинам появления заболеваний относят:
- повышенные физические нагрузки без восстановления и отдыха — во всем нужно знать меру;
- аутоиммунные поражения;
- сидячая офисная работа и гиподинамия — настоящий бич современности;
- осложнения после перенесенных инфекций;
- травмы;
- дегенеративно-дистрофические патологии (остеохондроз, спондилоартроз, артроз);
- нарушение обменных процессов;
- воспалительные заболевания.
Если к вам относится хотя бы один пункт — вы в группе риска. Ниже VETLIVA поделится с вами тревожными звоночками, которые подает ваш опорно-двигательный аппарат, если его что-то беспокоит.
Какие бывают нарушения, их симптомы
Обычно болезни костно-мышечной системы громко заявляют о себе различными видами болей и дискомфортом:
Остеохондроз позвоночника характеризуется хрустом при повороте корпуса или головы, онемением и чувством слабости в руках, ухудшением гибкости, головными болями и обморочными состояниями и др.
Артрит и артроз — оба данных заболевания сопровождаются болью различного характера. При артрозе боль возникает только во время движения, при артрите — не утихает и в состоянии покоя. При артрозе возникает сухой хруст, а также ухудшение движения сустава. При артрите наблюдается скованность во всем теле. Оба заболевания сопровождаются деформацией сустава, причем для артрита еще характерна припухлость.
Подагру можно узнать по интенсивной боли в суставах (чаще всего поражаются ноги), воспалению и покраснению кожи вокруг суставов.
К основным симптомам сколиоза принадлежат: нарушение осанки, искривление позвоночника, изменение походки, появление асимметрии плеч, лопаток и таза, боли в спине, головные боли, повышенная утомляемость, деформация формы грудной клетки.
Анкилозирующий спондилоартрит, или болезнь Бехтерева (воспаление суставов позвоночника) характеризуется болями в области крестца, иногда также в паху и в области внешней стороны бедер, становится трудно наклоняться и даже глубокое дыхание, чихание, кашель вызывают боль.
Синовит характеризуется болью, отеками, ограничением подвижности и изменением формы сустава. Иногда краснеет кожа, а также повышается температура. Отличительная черта — появление в области коленного сустава подвижного мешочка с жидкостью.
Миозит характеризуется сильными тянущими болями (при движении боль усиливается), в мышцах наблюдается уплотнение (иногда могут возникать узелки). Болезнь поражает конечности, спину, поясницу или шею, поэтому наблюдается ограничение подвижности. Характерны также симптомы общей интоксикации: озноб, обильное потоотделение, повышение температуры тела, наблюдается общая слабость и головная боль.
Это далеко не полный перечень нарушений. Поэтому VETLIVA предупреждает: при малейшем намеке на поражение суставов, мышц и других органов немедленно обратитесь к врачу!
Пора в санаторий!
Любой диагноз — не приговор, и в костно-мышечных санаториях Беларуси вы сможете убедиться в этом лично.
Показаниями к санаторно-курортному лечению, помимо перечисленных заболеваний, являются:
фибробластические нарушения,
нарушения целостности кости (при самостоятельном передвижении),
последствия повреждений кожи (например, термических и химических ожогов, обморожений), травм, перенесенных заболеваний (рахита, полиомиелита, церебрального паралича и др.),
врожденные деформации бедра,
остеохондродисплазия с дефектами роста трубчатых костей и позвоночника.
Также имеются и противопоказания, к которым относятся:
Поражения, деформации костей и суставов в тяжелой форме.
Полиартриты с необратимыми изменениями в суставах, которые ведут к затруднениям в передвижениях либо полной потере возможности передвигаться.
Септические формы ревматоидного артрита, ревматоидный артрит с системными поражениями.
Остеомиелит в стадии обострения.
Системные заболевания скелета, при которых больной практически не может самостоятельно передвигаться.
Детские церебральные параличи при наличии тяжелой формы.
Мы также подготовили для вас список лучших санаториев 2019 года (по версии VETLIVA) и гайд по здравницам, которые есть в Беларуси. Отдельно представляем подборку мест, где вам точно помогут справиться с любыми проявлениями нарушений опорно-двигательного аппарата:
В Брестской области — Чаборок, Ружанский, ДРОЦ Колос и Буг,
В Витебской области — Боровое, Лесные озера, Нарочанка, Плисса,
В Гомельской области — Серебряные ключи, Приднепровский, Ченки, Золотые пески,
В Гродненской области — Радуга, Альфа Радон, Энергетик, Жемчужина, Озерный, Поречье, Радон,
В Минской области — Пралеска, Приозерный, Юность, Сосны, Спутник, Белорусочка, Нарочанский берег, Рассвет-Любань, Сосновый бор,
В Могилевской области — санаторий им. К. П. Орловского, Чайка, Шинник, Сосны.
Обилие предложений на любой вкус и кошелек, которыми радует VETLIVA, обязательно придется вам по вкусу.
Процедуры
Лечение костно-мышечной системы и болезней соединительной ткани в санаториях Беларуси — целый комплекс различных процедур. Они помогают как бороться с уже появившимися симптомами, так и в качестве профилактики. Итак, вам предложат пройти курсы:
Бальнеолечения. Без воды — никуда, она умиротворяет, расслабляет и помогает привести организм в тонус. Ванны с различными добавками, бассейн и многое другое — то, что доктор прописал для людей, которые вынуждены вести сидячий образ жизни. А тем, кто еще и хочет отрешиться от всего земного и совместить лечение с полетом в невесомости, мы порекомендуем флоатинг.
Массажа, особенно ручного.
Диетотерапии.
Грязелечения — сапропелевая грязь пресных озер не зря считается панацеей чуть ли не от всех болезней. Читайте в нашей статье о пользе этого природного антибиотика.
Гидротерапии. Очень полезна процедура гидромассажа — а как ее делают, вы увидите в нашем видеоматериале.
Климатотерапии. Действительно, даже простые прогулки по свежему воздуху, солнечные и воздушные ванны способны облегчить течение болезней костно-мышечной системы.
Лечебной физкультуры.
Терренкура и скандинавской ходьбы, о пользе которой мы уже писали.
Психотерапии.
Все процедуры подбираются индивидуально и назначаются опытным врачом.
Профилактика
Всегда предпочтительнее избежать заболевания, чем его лечить. VETLIVA хочет дать вам несколько полезных советов по сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата:
Больше двигайтесь. Понятно, что офисный работник не может позволить себе пробежку каждые полчаса, однако вставать и разминать затекшие части тела каждый час не можно, а нужно.
Уделяйте внимание тому, что едите. Здоровое питание — ключ к отсутствию проблем с комплекцией. Как известно, люди, страдающие ожирением, всегда больше подвержены риску заболеваний различных систем организма.
Ограничивайте физические нагрузки, которые хороши только в определенных количествах. Если вам постоянно приходится носить тяжести — рано или поздно организм взбунтуется.
Профессиональное занятие спортом — палка о двух концах. Изнурительные тренировки увеличивают риск развития остеоартроза из-за перегрузок, поэтому старайтесь во всем придерживаться меры.
Восполняйте недостаток кальция в организме с помощью полезных продуктов, богатых кальцием: молока, сыра, кунжута, чеснока и др.
Воздержитесь от курения и употребления спиртного: они приводят к вымыванию кальция из костей и развитию остеопороза.
Больше отдыхайте. Даже если опорно-двигательный аппарат вас не беспокоит, можно съездить в санаторий с костно-мышечным профилем и пройти комплекс диагностических и профилактических процедур. Даже просто гуляя по территории здравницы, вы повысите иммунитет, снизите уровень стресса и улучшите тонус организма.
Будьте здоровы!
Движение — это жизнь! Двигайтесь больше, кушайте овощи и не забывайте отдыхать. Здоровье не купишь ни за какие деньги, однако поддержать его можно и нужно. Попробуйте на себе, что такое отдых и оздоровление в одном флаконе, которые предлагают санатории костно-мышечного профиля. Команда VETLIVA, которая испытала на себе многие процедуры, уверена: такой отпуск вам точно понравится. Делитесь материалами Блога в соцсетях и, конечно же, не забывайте «лайкать» понравившиеся статьи.
ПУТЕШЕСТВОВАТЬ — ЗНАЧИТ ЖИТЬ!
Подпишись на рассылку!
Интересные путешествия по Беларуси, гайды по городам, советы по санаториям, гастротуры,
новости и акции с лучшими ценами на отдых.
5
Возврат к списку
В человеческом организме костно-мышечная система формируется одной из первых, она состоит из суставов, хрящей, сухожилий и связок. Именно на этом каркасе вырастает безупречная конструкция тела, которая позволяет нам двигаться, заниматься спортом и познавать окружающий мир. Основная задача системы — обеспечить опору, движение и защиту внутренних органов от внешнего воздействия.
Сустав — это подвижное соединение, состоящее из двух костей, с помощью которых и осуществляется движение. Область соприкосновения костей покрыта плотной суставной сумкой, чтобы уменьшить трение при движении, такую же функцию выполняет увлажнённая синовиальной жидкостью хрящевая ткань, покрывающая суставы. Мышечная система отвечает за поддержание равновесия тела, дыхательные движения, кроветворение и транспортировку пищи.
Мышечную функцию скелета контролирует импульсация ?-мотонейронов, идущая из коры головного мозга в ЦНС и сенсорная обратная связь к спинному мозгу. Сенсорная информация даёт характеристику о напряжении в мышцах и её длине, что обеспечивает устойчивость положения тела.
В скелет человека, который является сложной биохимической системой, входит 222 кости и 206 сустава. Мышцы (их около 600 пар) составляют примерно 40% веса тела человека, в зависимости от расположения они делятся на несколько больших групп: мышцы головы и шеи, туловища и мышцы конечностей. Они соединяются с костями через сухожилия и при сокращении заставляют кости двигаться: разгибаться, сгибаться, вращаться.
Во все времена существовала необходимость перемещаться в пространстве, поэтому ткани костно-мышечной системы человека устроены так, что он наделён максимальной безопасностью. Здоровые кости эластичные и упругие, на этот показатель влияет наличие органических веществ и минералов.
Форма и длина кости определяется её назначением:
- Длинные трубчатые кости конечностей, заполнены костным мозгом, который принимает участие в создании кровяных клеток;
- Короткие (пяточная кость, позвонки) — покрыты твёрдым веществом только снаружи, изнутри губчатой тканью;
- Плоские (лопатки, рёбра, кости таза), состоят из губчатого вещества и укрыты снаружи твёрдой оболочкой.
Остеобласты (клетки надкостницы) образуют костную ткань во время роста и заживления после переломов.
Чаще других органы костно-мышечной системы подвержены неоправданным нагрузкам, патологическим изменениям, воспалительным процессам, смещениям и искривлениям. Воздействие на неё негативного характера приводит к развитию многих заболеваний, в том числе и опухолевых. Часто возникают травмы из-за разных силовых влияний: переломы, трещины, ушибы суставов, растяжение, надрыв связок, вывихи.
Описание основных болезней костно-мышечной системы
Артрит
Заболевание, связанное с воспалительными процессами всего организма, суставы — это «прикрытия» за которыми скрываются другие болезни. Наблюдается припухание, покраснение и сильные боли, которые могут усиливаться ночью. При воспалении одного сустава, болезнь называется моноартритом, нескольких — полиартритом.
Развитию чаще всего способствует инфекция или нарушения в обмене веществ и, если патологию не лечить, поражённым окажется весь скелет. Часто при артрите страдает сердце, печень и почки, поэтому важно понимать какую серьёзную угрозу для жизни может представлять бездействие со стороны больного.
Как правило, артрит — это болезнь старшего поколения, людей пенсионного возраста, но поразить она может даже ребёнка, всё зависит от причины её развития. Чаще всего страдают женщины, болезнь передаётся по наследству. Грузчики, и строители подвергаются артриту позвоночника, парикмахеры, массажисты, швеи — артриту пальцев рук.
Артроз
Не стоит путать с артритом, это совершенно разные заболевания. При артрозе страдают непосредственно сами суставы, остальная часть организма в процесс, если можно так сказать, не вовлекается. Это хроническое дегенеративно-дистрофическое изменение, приводящее неизбежно к деформации костной ткани. Артроз является самым распространённым заболеванием суставов, которым страдает больше половины населения около 70%.
Без должного лечения перспективы у болезни совсем неприятные: сильная суставная боль, ограничивающая движения и даже инвалидность. Хрящевая ткань медленно разрушается, и ресурсы сустава исчерпываются. Если этого не учитывать и не перестать нагружать сустав, патология будет быстро прогрессировать.
Грыжа межпозвоночная
Тяжёлое и довольно распространённое заболевание опорно-двигательного аппарата. Позвоночный диск состоит из двух отдельных частей: пульпозного ядра и фиброзного кольца. При межпозвоночной грыже фиброзное кольцо выпячивается и разрывается, а его содержимое оказывается в канале позвоночника и начинает сдавливать нервные корешки.
Чаще всего грыжа располагается в поясничном отделе, потому что именно на него приходится основная нагрузка. Изменения встречаются, как правило, в возрасте 20-50 лет, при этом долгое время наличие патологии у себя многие больные не наблюдают из-за отсутствия или слабовыраженных симптомов. Самыми частыми причинами, развития грыжи являются повреждения позвоночника, нарушение обменных процессов, перенесённые заболевания и проблемы с осанкой.
Боль в пояснице может носить периодический или постоянный характер, всё зависит от стадии заболевания. К другим симптомам относят:
- ишалгию — стреляющие сильные боли;
- ограниченную подвижность поясничного отдела;
- слабость, ощущение покалывания в конечностях;
- нарушение стула и мочеиспускания;
- быструю утомляемость.
Если мышцы, окружающие диск недостаточно сильные и плохо защищают его от повреждений во время нагрузки, это неизменно приводит к появлению межпозвоночной грыжи.
Остеомиелит
Это гнойный воспалительный процесс инфекционного характера, поражающий все элементы от костного мозга до надкостницы. Крайне редко причиной развития патологии является не инфекция, а активация иммунной системы. В 80% случаев остеомиелит встречается в большеберцовой кости, но если он возник в одном месте, то неизбежно поражаются соседние суставы.
Появившийся в первый раз остеомиелит называется острым, в хроническую форму заболевание переходит, когда его течение наблюдается длительное время. Симптомы патологии могут быть незаметными или яркими, начинаться с резкого повышения температуры до 39°C. Всегда происходит поражение коленного реже голеностопного сустава. Лечение подразумевается исключительно стационарное. Часто требуется экстренная госпитализация в отделение гнойной хирургии или травматологии.
Остеопороз
Из-за нарушения обменных процессов и нехватки кальция в организме происходит ослабление структуры и прочности костной ткани. Остеопороз — патология, характеризующаяся повышенной ломкостью костей, вызванной возрастными изменениями. Люди с таким диагнозам каждый раз подвергаются опасности — любое неосторожное движение удар или спотыкание может спровоцировать перелом кости, как правило, предплечья, тазобедренного сустава и позвоночника.
Чаще всего остеопороз диагностируется у женщин особенно в момент гормонального сбоя или климактерического периода. Спровоцировать развитие патологии могут регулярные нарушения в питании, курение и алкоголь. В преклонном возрасте происходит естественное старение организма и кости становятся хрупкими, но некоторые подвергаются таким изменениям и в молодости.
Остеохондроз
Остеохондроз — дистрофический процесс, при котором поражаются межпозвонковые диски. Позвоночник сжимается, сдавливая диски, что со временем приводит к потере их эластичности и гибкости, возникает боль и отёчность.
Диагноз чаще всего ставится у молодых людей в возрасте от 15 до 30 лет, потому что развитие патологии происходит в социально активном возрасте. Лечение остеохондроза — длительный процесс, требующий много времени и силы воли человека.
Плоскостопие
Конструкция человеческой стопы уникальна: она имеет поперечный и продольный своды, которые поддерживают систему мышц и связок. Именно поэтому стопа человека пружинит и помогает удерживать равновесие при ходьбе.
При ослабевании мышечно-связочного механизма стопа перестаёт амортизировать нагрузку и становится плоской. При плоскостопии человек ощущает быструю утомляемость во время ходьбы, дискомфорт в стопах, бёдрах и пояснице.
Подагра
Подагра — болезнь, вызванная нарушением обмена веществ, при котором происходит отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах. Это становится причиной частичного или полного разрушения сустава, поражаются пальцы, стопы, кисти, локти и колени. Чаще всего патология развивается в пальцах ног.
У мужчин встречается заболевание в возрасте 30-40 лет у женщин в постклимактерическом периоде. Несвоевременное лечение подагры приводит к проблемам с мочевым пузырём и почками, поражаются новые суставы, и наступает хроническая форма заболевания.
Рахит
Патологический процесс, при котором нарушается обмен веществ (кальция и фосфора), поражение нервной, костной и мышечной системы организма. При рахите наблюдается нарушение развития и правильного роста костей, но это симптомы, которые можно определить визуально.
На самом деле в период усиленного роста происходит ряд изменений в опорно-двигательной системе:
- размягчение костей черепа;
- уплощение затылка;
- искривление позвоночника;
- развитие плоского таза;
- мышечная гипотония;
- плоскостопие;
- деформация грудной клетки.
Окончательный диагноз рахита ставится на основе анализов крови, мочи и других исследований.
Сколиоз
Сколиоз — искривление позвоночника вокруг всех его осей, вперёд, назад, вправо, влево. В основном встречается патология у детей, особенно опасно, когда развитие начинается в дошкольном возрасте, в этот период сколиоз бурно прогрессирует. Со временем появляется вторичная деформация таза и грудной клетки, что влечёт за собой нарушение функций сердца, лёгких и органов таза.
Шпора пяточная
Пяточная шпора — это довольно распространённое заболевание, в виде костного нароста, шипа или клина на поверхности пяточной кости. Спутать симптомы с другой болезнью сложно — клиническая картина характеризуется острыми болями при попытке опереться на пятку, создаётся ощущение «гвоздя в ноге». В большинстве случаев причиной развития патологии является плоскостопие. Отросток пяточной кости появляется, как правило, на подошвенной поверхности.
Пяточной шпорой часто страдают люди с избыточным весом, любительницы узкой обуви и шпилек. Встречаться патологическое изменение может у спортсменов, если они носят неудобную обувь. Исследование включает пальпацию (ощупывание области поражения), рентгеновский снимок стопы и ультразвуковую диагностику. Чем раньше заняться лечением, тем эффективнее оно будет.
Здесь приведён список самых часто встречающихся патологических изменений. Стоит упомянуть и о таком прогрессирующем заболевании, как миодистрофия — наследственная дистрофия мышц. Красная волчанка, остеопетроз, гнойный бурсит, сакроилеит, синовит, все эти патологии развиваются в костно-мышечной системе и многие из них успешно лечатся при своевременном обращении к врачу и соблюдении всех его рекомендаций.
Мы же желаем Вам здоровья и долгих лет жизни!
Загрузка…