Противопоказания по здоровью для карате ребенку
Карате — это восточное боевое искусство, которое доказывает свою эффективность на протяжении уже очень долгого времени.
Родители всегда задаются вопросом, на какие занятия отдать ребёнка. Вся проблема заключается в том, что в юном возрасте малышу ещё трудно сделать такой выбор самому.
Развивает силу воли и чувство собственного достоинства
К боевым искусствам все относятся по-разному. Но если у вас мальчик, то он обязательно должен уметь постоять за себя, начиная уже с младшей школы, так как именно там происходят первые конфликты со сверстниками.
Карате для детей является отличным воспитателем, который научит с малого возраста уважать старших, идти напролом через любые препятствия и быть целеустремлённым.
Если по поводу девочек можно ещё поспорить, то будущего богатыря обязательно нужно отдавать на контактные виды спорта.
Современные школы боевых искусств преподают карате для детей, начиная с возраста 4-5 лет. Конечно же, тренировки карате для детей в таких группах не похожи на занятия более старших групп. Это напоминает больше игру, чем занятия прикладным боевым видом спорта.
Что понадобится для занятий?
Так принято, что считается неприличным тренироваться в шортах или футболке. Кроме того, что карате для детей становится лучшим другом, оно воспитывает уважение к окружающим людям.
Такую черту характера оно передаёт детям через строгую дисциплину, которую стоит всегда соблюдать. Одним из правил являются тренировки в специальной одежде — это кимоно для карате. Для детей его будет носить интересно, особенно потому, что куртка всегда перевязывается поясом, по которому можно судить об уровне знаний и навыков соседа по залу.
Зачастую именно пояса становятся для детей неплохим способом выразить свои способности и амбиции. Так что карате для детей становиться своеобразным соревнованием, где каждый хочет иметь более серьезный пояс.
Если у вас есть кимоно, обувь (некоторые тренируются в чешках или босиком — это зависит от температуры зала и типа покрытия), то осталось лишь найти деньги на оплату работы тренера, а также определиться со стилем карате.
Как выбрать стиль карате?
Разновидностей этого боевого искусства на самом деле очень много, и все они чем-то отличаются. К примеру, в киокушине (также называют кекусин-карате) на соревнованиях нельзя бить рукой в голову. Хорошо это или плохо? Кто-то может сказать, что это хорошо, потому-что голова нужна для того, чтобы думать, а от ударов человек становится только тупее.
С этим можно поспорить, но сразу скажем — пропустить удар ногой в голову ещё менее приятно, чем рукой. А каратисты умеют бить ногами с такой скоростью, что не успеваешь моргнуть. Отрабатывая базовую технику, ученики всё равно тренируют удары по голове.
Если вы хотите полностью защитить ребёнка от травм головы, то можете отдавать его в секцию кудо, где перед боями на учеников надевают специальные защитные шлемы.
Не определились, что выбрать, дзюдо или карате для ребёнка, а может есть и другие варианты?
Не распыляйтесь, попробуйте выяснить у своего чада, где ему больше нравится — сводите его позаниматься и там, и там.
Как определиться с тренером?
Этот вопрос очень важен, так как от него напрямую зависит та польза, которую будет получать ребёнок от занятий.
Нельзя однозначно говорить о том, какой тренер лучше — молодой или тот, что уже имеет несколько десятков лет опыта преподавательской деятельности.
Более опытный тренер скорее всего нужен взрослым бойцам, которых он сможет научить новым и эффективным техникам ведения боя. А молодые как раз-таки хорошо справляются с юными каратистами, так как могут заинтересовать их какими-то новыми упражнениями, задумками, которые они с лёгкостью реализовывают в игровой манере.
Но опять же у каждого тренера есть своя репутация, отзывы других родителей. Стоит к ним внимательно прислушаться, так как этому человеку вы доверите обучение собственного ребёнка.
От квалификации тренера зависит многое: умение находить общий язык с детьми, способность достучаться или донести мысль абсолютно до всех учеников, воспитательные навыки, наличие опыта и уверенности в словах, умение поддержать дисциплину в группе и многое другое.
Как защитить ребёнка от травм?
Безусловно, полностью защитить маленького человечка от телесных травм не получится, как бы нам того ни хотелось.
Но можно избежать часть из них, если есть защита для карате для детей. Купить её можно в любом магазине. Обычно это перчатки на руки, накладки на ноги, ракушка для паховой зоны, шлем.
Если вы хотите отдать на карате девочку, то ещё нужно позаботиться о нагрудниках, ведь болезни молочной железы в зрелом возрасте ей явно не нужны.
Можно ли пускать чадо на соревнования?
Безусловно, но только с разрешения тренера по карате. Для начинающих детей это будет самый первый способ проверить свои силы и навыки.
Существует такая практика, когда тренер с родителями насильно заставляют маленьких каратистов принимать участия в соревнованиях. Это крайне неправильно и действует пагубно на детскую психику.
Если вы не хотите, чтобы ребёнок зажимался внутри себя, то не стоит его заставлять делать что-либо подобное. Он должен сам решить, выходить на соревновательное татами или нет.
Безусловно, ему будет в первый раз очень страшно — в такой момент ему нужна будет поддержка. Да и в остальных случаях тоже. Так что не пропускайте подобные мероприятия и давайте понять ребёнку, что вы его любите и переживаете за него.
Какие есть противопоказания для занятий карате для детей?
Учитывая тот факт, что карате является боевым искусством, не всем детям подойдёт такой активный спорт.
Не стоит отдавать своего ребёнка в секцию карате, если у него:
присутствуют явные проблемы со здоровьем;
наблюдается сердечная недостаточность;
чересчур высокое или низкое давление;
видна отсталость в развитии, как физическом, так и умственном;
имеются хронические заболевания, которые мешают заниматься спортом;
присутствуют психические отклонения.
Большинство школ, которые преподают, к примеру, кекусинкай карате для детей, требуют справку от врача о том, что ребёнка можно допускать к тренировкам и ему разрешены физические нагрузки.
Когда родители приводят детей в зал, для занятий карате, то в первую очередь говорят: «Хотим вырастить настоящим мужчиной!» , » Очень подвижен и активен, хотим его энергию направит в дело!», «Всех боится, хотим, что бы был смелее!», «Очень слабенький, чуть живой, может станет сильнее?», «Хотим, что бы умел постоять за себя!»
То есть ребёнка приводят и за него решают! Родители видят заранее, что хотят. Не учитывают мнение, способности, наследственность, состояние здоровья. Мы принимаем всех! Смотрим , анализируем. Уже через несколько недель грамотный учитель увидит практически все таланты и склонности ребёнка. Даже может догадаться…., что происходит в семье.
Карате, как «инструмент» анализа и понимания очень откровенный. Видны физические качества (быстрота, гибкость, сила, координация), видны психологические характеристики (темперамент, внимательность, способность к мышлению и анализу). Правильное (традиционное) карате способно выстроить скелет молодого организма, симметрично развить мышцы тела, которые будут формировать правильную осанку. И это сейчас очень важно.
У основная массы детей приходящих в зал есть определённые физические недостатки(плоскостопие, искривление позвоночника, гипертонус сгибателей бедра не симметричный). В массе своей очень слабый иммунитет. И вот с самого начала….этикет, культура, постоянное требование быть внимательным, все упражнения, как в левую, так и в правую стороны. Много упражнений на гибкость и силу. Координация движений руками и ногами.
Дети через год становятся другими. Умеют слушать, выполнять задания учителя, дружат между собой, перестают часто болеть, в школе становятся только отличные отметки. Будут ли они дальше каратистами? А это и не важно! Важно, что они будут…точно здоровыми людьми!
Это конечно удобно иметь под «боком» место , куда отвести ребёнка для занятий. Но в действительности эффекта может и не быть. Необходимо обратить внимание на педагога, как он ведёт занятия, понимает ли он в особенностях возрастной категории детей, с которой он занимается? Как дети его воспринимают, является ли педагог лидером , то есть » признала ли его детская стая», за своего! Как педагог охватывает всех на занятиях, нет ли блуждающих самих по себе детей, посильны ли задания, которые он им даёт?
Нынешние дети настолько «домашние», что развитых «улицей» качеств у них напрочь нет. У детей в возрасте 5 лет уже отсутствует природная гибкость. Обычно мышцы задней поверхности бедра спазмированы и не растянуты. Нога в колене не разгибается полностью. В поясничном отделе тоже проблемы. Массово дети с плоскостопием и требуют специальных упражнений для укрепления свода стопы. В координации движений тоже отставание, прыгать на двух и одной ноге не умеют. Занятия карате в этом возрасте превращаются больше в какое то » медицинское карате», направленное на восстановление и развитие функций.
Поэтому просто » пацанчик» с чёрным или каким поясом или бывший спортсмен .., ну ни как не годится в тренера! Тут требуются для работы с детьми отличные академические знания.
Ищите …УЧИТЕЛЯ!
Занятия должны носить систематический характер. Занятия с детьми не могут быть, как в «фитнес клубе», пришёл по абонементу, отработал и ушёл. Должна быть система. Учёт возможностей ребёнка, планомерное воздействие на его развитие и воспитание. Не должно быть больших перерывов в занятиях. Два раза в неделю не обеспечивают переноса навыка от занятия к занятию. Те учителя и коллективы, которые учат и предлагают двух-разовые занятия в неделю …, то они или не грамотны или лукавят и обманывают, так как научить ребёнка в таком режиме занятий очень сложно, а развить его для каких то спортивных успехов, то практически невозможно.
Имея огромный опыт работы с детьми, хочется рассказать о лучшем, поделиться своими мыслями, поэтому подписывайтесь на мой канал, буду рассказывать много интересного.
Смотрите мой сайт.
Владимир Сидоренко
Тренер по карате.
Стаж занятий более 45 лет.
5 дан.
https://budoklub.ru
Сынок ходит в очках, но может обойтись и без них, это может помешать? dred70 6 лет назад полный ответ Вам могут подсказать на комиссии по спортивной диспанцеризации. если Вы планируете серьезно заниматься с участием в соревнованиях, то такую комиссию будете обязаны проходить раз в год точно. а если Вы хотите, чтобы мальчик просто развивался физически да и лишнюю энергию «сбрасывал», то стоит поприсутствывать на первом, если хотите нескольких первых занятиях, чтобы понять, что ему предстоит. никто из нормальных тренеров не станет сразу отправлять необученного малыша в спаринг. хотя подходы у всех разные, просто стоит понять, чего хотите Вы. а потом сын уже сам определит, что хочет он. а по обычным занятиям Вам вполне подскажет и ваш участковый специалист по зрению ) автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Арина555 6 лет назад Мы как раз тоже хотели записать шестилетнего сынулю на карате. У нас в школе стали проводить занятия. А у меня друг работает в другом городе тренером по карате киокушинкай. Я ему сразу позвонила, и он посоветовал посмотреть, чему учат детей на этих занятий. Сказал, что если это просто, как спорт, разминка, то записывать ребенка. Если же это уже полноценные занятия, где сразу демонстрируются приемы, тогда не стоит, если мы не хотим, чтобы у ребенка челюсть или нос были сломаны. У них в городе был такой инцидент. Записали малых на карате, так потом через месяц больше половины по больницам лежали переломанные. ЗЫ Насчет очков, извините, не подскажу. Dooominika 6 лет назад Смотря какое у сына зрение, есть какой-то норматив по зрению, обычно в школах проверяют на мед. осмотрах, если зрение по-моему до -2, то заниматься видами спорта можно, если уже дальше, то в школе это подготовительная группа по физкультуре,т.е они не сдают нормативы, и не участвуют в соревнованиях. А так скорее всего, вам нужно проконсультироваться сначала с офтальмологом, а потом с тренером ребенка, а главное противопоказание, это болезни сердца, с ними вообще любые большие физические нагрузки запрещены Знаете ответ? |
Как правило, вопрос в выборе спортивной секции для ребенка рано или поздно встает перед каждым родителем и очень важно сделать правильный выбор, т.к. в дальнейшем он может повлиять на образ жизни ребенка.
В данной статье мы хотели бы подчеркнуть те положительные аспекты каратэ, которые сделают Ваш выбор очевидным.
Философия и стили каратэ
Строго говоря, каратэ — это не спорт. Это Будо (в переводе: «Бу» — война, «До» — путь) — вид традиционного японского боевого искусства.
Основные стили каратэ:
Каратэ шотокан , киокушинкай, годзю-рю, вадо-рю, сито-рю, ашихара, косики каратэ и др.
Каждый стиль и направление имеют свои особенности и черты, поэтому при выборе стоит немного ознакомится с тем стилем, который представляет секция в Вашем городе.
По своей же сути, любое каратэ – это некий симбиоз спорта, дисциплины и воинских традиций японии. Философия каратэ, вообще говоря, преследует принципы ненападения.
Великий Мастер каратэ Хошу Икеда говорил так:
«Вы не можете обучать каратэ как средству нанесения ущерба другому человеку, это нарушает гармонию Природы. Но Вы можете учить каратэ как средству, позволяющему остановить того, кто хочет причинить вред Вам или другим людям. Таким образом, Вы восстанавливаете гармонию Природы».
Основной принцип в каратэ — это самосовершенствование тела и духа.
Стоит также отметить, что люди, занимающиеся каратэ всю свою жизнь выглядят намного моложе своих сверстников. Совпадение?
При должном подходе тренера, каратэ не является травматичным видом единоборств: занятия проходят без оружия, а свободные спарринги (к ним допускают как правило уже опытных учеников) проходят в защитной экипировке и в лёгкий контакт.
Каратэ для детей
Как правило, набор в секцию каратэ проводится с 5-6 лет. В этом возрасте ребенок лишь готовится постигнуть азы каратэ и повторяет за учителем движения. Понимание основ каратэ начнет приходить несколько позже. Также, несмотря на то, что каратэ изначально было больше мужским занятием, успешно занимаются им также и девочки.
Что касается развития детей, то каратэ для них является целым комплексом всесторонней подготовки, а именно:
- развивает физические способности ребенка: дает растяжку, выносливость, шпагат и развивает подвижность и гибкость.
- развивает умственные способности: память (попробуйте запомнить все 26+ ката Шотокана?), реакцию, внимание, концентрацию. Вырабатывает навыки анализа и тактики соперника.
- развивает психологическую устойчивость ребенка: при должной работе тренера у ребенка вырабатываются такие черты характера как упорство, стремление, настойчивость и борьба со стрессом.
- развивает социальные и гуманные качества личности, такие как: уважение старших, сопереживание и помощь ближнему.
Не говоря уже и о том, что у ребенка вскоре появятся друзья, увлеченные общими интересами.
Также к несомненному плюсу этого вида единоборств можно отнести и отвлечение ребенка от разного рода негативных влияний: вредные привычки, сомнительные друзья и просиживание вечерами за компьютерными играми. Особенно это касается мальчиков.
При выборе конкретной секции особое внимание также хочется остановить и на выборе сенсея (тренера). Сенсей — это не просто тренер, это наставник и Лидер. Посмотрите отзывы, пообщайтесь с тренером сами, запишитесь на первую тренировку, а затем узнайте о впечатлениях ребенка.
Экипировка
Вообще говоря, каратэ – не самое финансово затратное занятие. Покупаете кимоно, оплачиваете абонемент и всё. В дальнейшем, обладая старшими поясами, конечно, крайне желательно посещать семинары известных японских мастеров, но на первых этапах этого минимума будет достаточно. По цене кимоно имеет достаточно большой выбор, поэтому всегда можно найти оптимальный для себя и ребенка вариант.
Небольшая памятка о выборе кимоно:
1.Где покупать
Итак, первое, что нужно сделать — это спросить рекомендацию Вашего Сэнсэя где лучше купить кимоно в Вашем городе.
2.Размер
Придя в магазин, попросите продавца представить вам пару-тройку образцов Вашего размера. Учтите, что основной состав кимоно-хлопок, имеет свойство немного «подседать» после стирки.
3.Цвет
Новичкам, пожалуй, стоит остановить свой выбор на белом цвете. Черное кимоно, как правило одевают более опытные ученики и мастера, синий цвет кимоно довольно редкий в продаже, соответственно, он будет выделяться среди других учеников.
4.Фирма
Дабы не делать никому рекламы, скажем, что практически все ведущие производители отвечают качеством свое продукции. Подбирать стоит по принципу «что лучше сидит».
5.Плотность
Все кимоно условно делятся на два вида «для ката» и «для кумите». Те что для ката имеют более плотную структуру (плотность выше) , а те что для кумите — более тонкие (и легкие соответственно). Для новичка однозначно нужно брать более тонкое и легкое кимоно. Подробнее о значениях плотностей лучше уточнить у продавца, т.к. у разных производителей они могут различаться.
6.Форма
Есть деление кимоно по принципам направлений: «для дзюдо», «для традиционного карате», «для карате WKF» и проч. Для Шотокана подойдёт обычное кимоно для традиционного карате.
Итак, в качестве итога еще раз назовём все 5 причин, по которым мы рекомендуем Вам и Вашему ребенку заниматься каратэ:
I.Физическое развитие
II.Психологическая подготовка
III.Здоровый образ жизни и долголетие
IV.Развитие гуманных качеств личности
V. Финансовая доступность
«Каратэ-это не спорт, каратэ — это образ жизни».
Небольшой ролик о том, зачем детям боевые искусства: