Противопоказания при баночного массаже
Баночный массаж – это техника, которая может изменить твое тело и улучшить состояние организма. Но, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно соблюдать технику и знать, на какие зоны воздействовать. Разбираемся в тонкостях баночного массажа и выясняем, какие бывают банки.
Что такое баночный массаж
Баночный или вакуумный массаж – это не инвазивная механическая техника воздействия на кожу с помощью банок. Создаваемый в полости банки вакуумный эффект провоцирует перепады давления, что способствует улучшению питания клеток и эффективному кровоснабжению участка кожи.
Вне зависимости от техники, в местах установки банок:
- улучшается кровообращение;
- повышается тонус мышц;
- снимается напряжение нервных окончаний – уходит боль;
- поры освобождаются от закупорки, улучшается выход токсинов;
- уменьшается отечность;
- снижается температура тела;
- повышается иммунитет.
Особенности массажа банками:
- глубокая проработка тканей. При массировании тела руками, затрагивается только верхний слой дермы, а глубинные слои остаются нетронутыми. Для достижения эффекта, массажисты приходится прикладывать силу, в то время банки, правильно установленные на спину, делают все сами;
- длительный эффект. Запущенные банками процессы продолжаются до 3-5 дней.
Выбираем банки
В аптеках и магазинах косметики представлены банки из разных материалов и размеров.
Китайский вакуумный массаж
Китайский или восточный вакуумный массаж – это древняя техника воздействия банками на определенные зоны. Изначально процедура проводилась керамическими сосудами.
В наши дни выбор банок разнообразен – стеклянные, пластиковые, силиконовые, бамбуковые.
Древние Китайцы были уверены, что воздействие на конкретные точки на теле может улучшить состояние кожи и оказать терапевтическое воздействие на работу внутренних органов.
Показания к восточному вакуумному массажу:
- остеохондроз разной локализации – шейный, поясничный, грудной;
- сколиоз;
- радикулиты;
- артрозы;
- неврологические болезни – невриты, полиневриты;
- мигрени;
- вегето-сосудистая дистония;
- атеросклероз;
- болезнь Паркинсона;
- период восстановления после травм – боли в шее, пояснице, позвоночнике;
- возрастные изменения кожи;
- целлюлит.
Отличие китайского массажа от классического
- при вакуумном массаже по китайскому методу образуются синяки и чем темнее они будут, тем эффективней считается процедура. Определение результативности процедуры по цвету кожи после сеанса, распространенный восточный метод. Он же ложится в основу других техник, например, Гуаши;
- классический метод установки банок для облегчения простудных болезней подразумевает их статическое положение. Китайская техника сочетает в себе и статическое воздействие на точки, и движение по активным зонам.
Активные зоны – это области воздействия, в которых скапливается энергия человека. Энергетические потоки, по мнению китайцев, циркулируют также как кровь, образуя закупорки. Для восстановления работы организма, необходимо очистить протоки.
Конечно, такие формулировки кажутся духовными, абстрактными, но не забывай, что китайская народная медицина всегда отличалась трепетным отношением к энергии человека, а не к клиническим проявлениям болезней.
Самодиагностика перед процедурой
При отсутствии противопоказаний не спеши браться за банки – проведи визуальный осмотр рук, лица и тела в целом. Официальная медицина не признает связь цвета лица или структуры кожи с болезнями внутренних органов. Но мы говорим о традиционной китайской медицине, поэтому в первую очередь оцениваем состояние и цвет кожи лица.
На рисунке ниже подписано, какая область лица отвечает за конкретный внутренний орган.
Согласно китайской медицине, при нарушении деятельности органа, отведенная для него зона лица меняет цвет на синеватый, желтоватый или земляной. Теряется эластичность этого участка, появляются прыщики, просвечивает сосудистая сетка.
После оценки состояния кожи лица:
- осмотри ногти на наличие белых пятен, продольных полос и посмотри на их цвет. В норме ногти должны быть розоватого цвета, без углублений и бугорков с четко выраженной белой лункой;
- потрогай волосы. Жирность у корней говорит о проблемах с эндокринной системой, а сухость и ломкость может сигнализировать о проблемах с легкими. При повышенном выпадении следует заняться восстановлением иммунитета.
При диагностике, важно понимать, что традиционная китайская медицина может идти в разрез с официальной. Не спеши на повторную флюорографию, если волосы ломаются – просто прислушайся к своему организму и объективно оцени его состояние. При обнаружении других симптомов, обратись к терапевту.
Особенности проведения процедуры массажа:
- курс должен состоять минимум из 7 процедур и максимум из 11;
- перерыв между сеансами не менее 1 суток и не больше 3;
- отдых между курсами – 3 недели.
Активные точки для китайского массажа
Зон для воздействия на организм больше сотни и все их мы просто не сможем уместить в одну статью. Рассмотрим самые распространенные из них.
Этапы проведения китайского массажа банками:
- Нанеси на кожу масло для облегчения скольжения. Использовать можно специальное массажное, как можжевеловое у компании «Aroma Jazz» или простое косметическое – виноградной косточки, жожоба, миндальное;
- Разогрей тело. Начни с лёгких поглаживающих движений и постепенно увеличивай нажатие. Продолжай в течение 5 минут;
- Установи банку на выбранный участок тела и медленно, без рывков начинай водить банкой по активным зонам. Можно установить банки статично, следуя схемам расположения точек;
- Закончи сеанс поглаживанием и растиранием, чтобы расслабить кожу после вакуумного воздействия.
Цвет синяка и оценка эффективности
Первые 3-4 сеанса вакуумного массажа сопровождаются образованием синяков. Это явление говорит о результативности процедуры и запущенном процессе выхода токсинов и шлаков.
- темные синяки багрового цвета с фиолетовым оттенком и припухлостью. Сильные застои в организме;
- красноватые синяки без отека. Поверхностные болезни кожи в зонах, где образовались подтеки.
С каждой процедурой синяки становятся все менее выраженными, а к концу курса после 6-7 процедуры перестают появляться вообще.
Классический баночный массаж
Классический баночный массаж – это статическое расположение банок на спине, смазанной маслом, вазелином или детским кремом.
Изначально для процедуры использовались только стеклянные банки, разогретые горящим спиртом. Теперь же можно использовать любой вариант – резиновые, силиконовые, поршневые.
Классический баночный массаж проводится на спине, поэтому сделать его самостоятельно невозможно. Можешь привлечь родных или обратиться к массажисту, который практикует данный вид массажа.
Схема проведения классического массажа банками:
- Обильно смажь спину маслом или другим увлажняющим средством. Важно, чтобы препарат медленно впитывался;
- Установи банки на спину на расстоянии 3 пальцев от позвоночника и оставь на 10-15 минут;
- Эффективность сеанса определяется отечностью и покраснением кожи. Пока этих симптомов не возникло, не прекращай воздействие;
- Удали банку стягивающим движением и удали остатки масла сухим полотенцем или салфеткой.
После процедуры рекомендуется полежать под теплым одеялом 10-20 мин. В отличие от китайского массажа, классический не предполагает привязки расположения банок к активным точкам.
Антицеллюлитный баночный массаж
Антицеллюлитный массаж банками позволяет улучшить приток крови к проблемному участку и «разбить» образование жира в верхнем слое эпидермиса. Проводить вакуумный массаж от целлюлита можно самостоятельно.
Особенности антицеллюлитного массажа:
- движение банок осуществляется только по внешней стороне бедра. Кожа на внутренней части очень тонкая, и сосуды там расположены ближе к поверхности;
- направление скольжения банок всегда должно быть снизу вверх – от колена в сторону паха.
Пошаговая инструкция антицеллюлитного массажа банками:
- Смажь бедра массажным маслом или антицеллюлитным кремом. Чтобы банки хорошо скользили, масла на коже должно быть в избытке;
- Разогрей зону воздействия руками – помни, погладь;
- Установи банку над подколенной ямкой на задней стороны ноги;
- Плавно перемещай банку по направлению к ягодичной области, делая круговые, зигзагообразные или прямые движения;
- После достижения высшей точки под ягодицами, отдели банку от кожи и снова установи над коленкой ямкой;
- После 5-6 повторений, смени траекторию, взяв левее или правее от изначальной точки.
Тибетский баночный массаж
Тибетский массаж с использованием банок – это процедура с использованием стеклянных сосудов и горящей свечи. Современные банки – пластиковые или резиновые, для этой процедуры не подойдут.
Кроме вакуумного воздействия на тело, тибетский массаж оказывает влияние теплом от горящей свечи. Проводить процедуру самостоятельно не рекомендуется – использование горящей свечи, и сильный нагрев банок может стать причиной ожогов.
Показания к тибетскому массажу:
- простудные болезни – бронхиты, ОРВИ;
- остеохондроз;
- сколиоз.
Чаще всего тибетский массаж проводится на спине, но классическая техника не имеет ограничений и может проводиться на любой части тела. Как и в других разновидностях массажа банками, запрещено ставить сосуд на позвоночник, молочные железы и другие части тела с тонкой кожей.
Инструкция по тибетскому массажу:
- Смажь кожу большим количеством масла и проведи классический массаж для разогрева. Для подготовки достаточно 3-5 минут ручного воздействия;
- Вдали от тела пациента, подожги тибетскую свечу. Тибетские свечи оказывают терапевтическое воздействие, поэтому рекомендуется применять именно их;
- Аккуратно установи горящую свечу на тело и закрой банкой;
- Процедура может проводиться без движений – банка устанавливается в одно место и оставляется на 10-15 минут, или с перемещением сосуда со свечей по произвольной траектории, но без проходов по позвоночнику.
Не рекомендуется проводить процедуру без достаточной подготовки. За тибетским массажем лучше обратиться к специалисту, владеющему техникой.
Баночный массаж лица
Еще одна техника, которую не стоит повторять без подготовки – баночный массаж лица. При соблюдении правил и мер предосторожности, воздействие на кожу лица:
- подтягивает овал;
- устраняет мелкие морщины;
- избавляет от отечности;
- повышает эластичность и улучшает цвет.
Кожа лица очень тонкая и чувствительная, поэтому требует ювелирного проведения процедуры:
- вакуумный эффект должен быть минимальным – не нужно всасывать кожу на 3 см внутрь, как на спине;
- снимать банку необходимо с минимальным наклоном, чтобы не оттягивать кожу;
- движения проводятся только по массажным линиям.
Ниже рассмотрим пошаговую инструкцию проведения массажа лица банками, но только для ознакомления с техникой. Не делай процедуру самостоятельно – нанесенный вред коже лица может быть необратимым:
- Смажь кожу маслом или кремом, который долго впитывается. Обязательно увлажни зону декольте;
- Установи банку у ключицы и начини движение вверх по массажным линиям;
- После достижения зоны подбородка, плавно проведи банкой в сторону левого ухо. Вернись в начальную точку на подбородке и проведи банкой к правому уху;
- При обработке скул и щек рот должен быть открыт. Движения осуществляются по массажным линиям;
- Перемести банку на переносицу и проработай лом – от переносицы по массажным линиям сначала в одну сторону, затем в другую.
Косметологи не рекомендуют в первую же процедуру затрагивать зону вокруг глаз. Слишком тонкая кожа может оказаться не готова к такому воздействию.
Противопоказания
Баночный массаж противопоказан при:
- беременность и период лактации. Отказаться от восточных методов вакуумного массажа следует во второй половине беременности и несколько месяцев после родов. В первом триместре и первой половине второго, банки могут использоваться только с разрешения врача;
- острые инфекции. Инфекция – это кратковременный недуг, поэтому дождись выздоровления, прежде чем начать вакуумное воздействие на кожу;
- нарушение целостности кожного покрова, наличие глубоких ран, свежих шрамов, а также кожные болезни – микозы, дерматиты, лишай;
- злокачественные и доброкачественные новообразования;
- тромбоз, склероз сосудов;
- варикозное расширение вен 2-3 степени;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
Откажись от процедуры при наличии хотя бы одного пункта из списка. Перепады давления, вызванные искусственным путем, могут значительно ухудшить состояние здоровья и вызвать осложнения имеющихся болезней.
Распространенные вопросы
Почему после сеанса появляются синяки? Нормально ли это?
Появление синяков вызвано изменением стенок сосудов и повышением их пропускающей способности. Простыми словами, кровь просто просачивается через измененную сосудистую стенку, оттуда и красноватые или фиолетовые пятна после массажа. Данное проявление является нормой.
Помогает ли массаж банками для борьбы с лишним весом?
Косметологи и массажисты уверяют, что баночный массаж является чуть ли не панацеей от лишнего веса. На самом же деле, вакуумное воздействие на тело должно стать частью комплекса и совмещаться с занятиями спортом и правильным питанием. Только в этом случае получится добиться заметного улучшения качества тела.
Как быть с родинками и пигментными пятнами. Не являются ли они противопоказанием?
Плоские родинки и пятна не являются противопоказанием, а вот по крупным образованиям банками лучше не водить. Если объемная родинка появилась внезапно – проконсультируйся с дерматологом.
Может ли баночный массаж улучшить состояние кожи и организма в целом? – может. Но для достижения эффекта и появления видимых результатов нужно не просто купить набор банок, а обучиться технике. Доводилось испытать на себе прелести массажа банками? Расскажи о своих ощущениях в комментариях!
Баночный массаж, называемый еще вакуумным, который ранее считался методом, пригодным лишь для избавления от простуды, с недавних пор возвращает себе популярность, предлагая новые возможности любителям нестандартных способов лечения. Возросший интерес к свойствам процедуры заставляет задуматься, в чем состоит польза и вред вакуумного массажа.
Что такое вакуумный массаж
Исходя из названия, вакуумный массаж представляет собой воздействие вакуумом на конкретные зоны тела и лица при помощи банок. Со времен наших бабушек эта процедура претерпела ряд изменений и теперь ее используют не только в лечебных, но и в косметических целях.
Виды вакуумного массажа
Рынок индустрии красоты предлагает несколько видов вакуумного массажа, которые различаются в зависимости от цели:
- Традиционный баночный массаж: проводится с использованием силиконовых, резиновых или других емкостей для обработки различных областей на теле, в том числе труднодоступных.
- Баночный точечный метод: подразумевает наличие 4 сосудов, соединенных трубками. Он часто используется в сочетании с другими услугами индустрии красоты.
- LPG-способ: осуществляется через специальный прибор с массажной роликовой насадкой, которая функционирует в различных режимах.
- Вакуумный лифтинг лица: ориентирован на устранение возрастных признаков и шрамов.
Каждый вид обладает своими преимуществами и при соблюдении правил безопасности способен принести полезные свойства.
Механизм действия вакуумного массажа
Принцип работы вакуумного массажа заключается в том, что под банками с помощью помпы или огня создается область низкого давления. Чтобы компенсировать разницу между внутренним и внешним показателями давления, к обрабатываемому участку начинает приливать кровь, вследствие чего обмен веществ ускоряется. В результате ткани тела активнее насыщаются кислородом, из организма активно выводятся вредные шлаки и токсины, происходит расслабление мышц и улучшается общее самочувствие организма.
Польза вакуумного массажа банками
Вакуумный массаж банками уже давно доказал свою пользу в качестве профилактического средства против заболеваний верхних дыхательных путей, например, бронхита, пневмонии и трахеита. Однако полезные свойства этой уникальной процедуры на этом не заканчиваются.
Чем полезен вакуумный массаж тела
Баночный массаж тела нередко назначают людям с неврологическими заболеваниями и болезнями позвоночника, такими, как остеохондроз, поясничный радикулит и другие. Помимо этого, его расслабляющие свойства помогают справиться со стрессом и нарушениями сна. Вакуумный массаж также хорошо снимает боль в пояснице и спинных мышцах, способствует восстановлению сил после перенесенных травм или изнуряющих тренировок.
Многие женщины отмечают пользу баночного массажа при избавлении от целлюлита, поскольку вакуумное воздействие на проблемные участки может достаточно эффективно и без вреда для здоровья улучшить их состояние за счет ускорения циркуляции крови и лимфы. Подобные массажные действия не только визуально маскируют проблему, но и устраняют ее на клеточном уровне. Они также избавляют организм от лишней жидкости, что наряду с усиленным обменом веществ способствуют снижению веса.
Эффект от вакуумного массажа лица
Не менее полезен регулярный вакуумный массаж для лица. Благодаря его тонизирующим свойствам не только подтягивается лицевой контур, но и исчезают отечность и припухлости. Кожа обретает эластичность и здоровый цвет, нормализуется водный баланс, лицо начинает выглядеть посвежевшим и ухоженным. Польза баночного массажа для лица распространяется и на морщины: глубокие складки на лбу и в районе носогубного треугольника постепенно разглаживаются, а мелкие вокруг глаз становятся менее заметными.
Показания к проведению баночного массажа
По причине своей очевидной пользы, массаж банками может быть рекомендован как часть комплексной терапии при следующих состояниях здоровья:
- растяжениях, ушибах, переломах и иных травмах;
- остеохондрозе, поясничном радикулите;
- бессоннице;
- болезнях верхних дыхательных путей;
- физическом и нервном перенапряжении;
- болях в спине и поясничном отделе.
В качестве косметического средства вакуумный массаж применяют:
- для коррекции фигуры;
- избавления от растяжек;
- осветления пигментных пятен.
Противопоказания к вакуумному массажу
Как и у большинства полезных средств, у вакуумного массажа имеется ряд противопоказаний. В силу специфичности свойств и принципа работы массаж банками не пойдет на пользу и даже может нанести вред организму в некоторых случаях:
- тромбофлебита;
- варикозного расширения вен;
- менструаций;
- заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- беременности;
- грудного вскармливания;
- злокачественных опухолей;
- гипертонии;
- высокой кожной чувствительности;
- наличия большого количества родинок.
Важно! Перед тем как опробовать вакуумный массаж, требуется проконсультироваться у специалиста даже для тех, кто не попадает в «группу риска», чтобы избежать вреда возможных последствий.
Подготовка к проведению вакуумного массажа
Чтобы полезные свойства от массажа дали наилучший результат, перед его выполнением следует ознакомиться не только с самой техникой, но и с правилами подготовки. Независимо от того, какой вид процедуры был выбран, рекомендуется выполнить следующие инструкции:
- До начала процедуры кожу необходимо распарить в теплой ванне, чтобы поры раскрылись и эффект от банок был наиболее полезным. Для разогрева и расслабления мышц можно добавить в ванну морскую соль или хвойный экстракт и полежать в ней около 7 минут.
- Для лучшего результата потребуется также очистить поры. Хорошим вариантом станет мягкий скраб.
- Далее кожу нужно растереть не слишком мягкой мочалкой с гелем для душа. Но тут важно не травмировать кожу, чтобы вместо пользы баночное воздействие не возымело вредный эффект. При антицеллюлитном массаже стоит в дополнение воспользоваться эфирными маслами, предназначенными специально для этой цели.
Полностью подготовив тело, можно приступать непосредственно к массажу.
Техника выполнения вакуумного массажа
Во избежание возможного вреда здоровью стоит помнить, что все массажные манипуляции во время вакуумного воздействия должны быть направлены только по восходящей линии. Необходимо держать под контролем силу возникающего вакуума, так как слишком сильный нажим может причинить вред лимфатическим узлам, которые имеют слабые регенерирующие свойства. При их разрыве возможны серьезные негативные последствия для организма. По этой причине важно точно следовать рекомендациям по исполнению вакуумного массажа: это поможет не только сохранить здоровье, но и добиться желаемого результата в кратчайшие сроки.
Баночный массаж спины
Баночный массаж спины обладает немалой пользой для людей, испытывающих проблемы с позвоночником или ведущих сидячий образ жизни. Процедура проводится по такой схеме:
- Пациент располагается на прямой жесткой поверхности лицом книзу. Массажист наносит на тело крем и выполняет манипуляции традиционной массажной техники для разогрева мышц и подготовки их к вакуумному воздействию.
- Затем устанавливают банки. Внутри них должно быть создано давление, которое не доставляет пациенту какого-либо дискомфорта или болезненных ощущений. Для процедуры, проводимой на спине, следует выбирать банки большого диаметра.
- Массирование проводят только снизу вверх, начиная от поясничного отдела и заканчивая шейными позвонками по следующей схеме:
Нельзя оказывать на банки чрезмерный нажим или передвигать их слишком резко, чтобы не нанести вред кровеносным сосудам. Пользы не принесет и длительная задержка емкостей на одном участке – так можно спровоцировать появление гематом. Продолжительность процедуры, как правило, составляет 5 — 30 минут.
По окончании сеанса рекомендуется некоторое время отдохнуть и дать мышцам прийти в тонус. Затем можно принять прохладный душ и, по желанию, воспользоваться лосьоном с увлажняющими или антицеллюлитными свойствами. Подобный массаж вакуумными банками принесет пользу больным остеохондрозом и радикулитом.
Вакуумный массаж лица
Как и при вакуумном массаже спины, массирование лица должно осуществляться снизу вверх. При массировании линии челюсти, подбородка, лба применяют банку среднего диаметра, повторяя каждую манипуляцию по 4 раза. При этом не затрагиваются участки вокруг глаз и губ, чтобы не причинить вреда нервным окончаниям. Для этих деликатных зон используются маленькие сосуды, которые двигаются в 2 захода.
- Вакуумное воздействие на щеки производится от носа к височной области и от уголков губ к скулам. Доходя до конца линии, банку снимают и возражают к началу, повторяя движение.
- Посередине нижней челюсти ставят палец в качестве начальной точки массажной линии. Кожу слегка прижимают и проводят банкой от пальца к подбородку. Затем те же манипуляции повторяют на участке от уха до пальца. Такой же подход применяют и с другой стороны челюсти.
- Подбородок массируется круговыми движениями. Мышцы при этом не должны быть напряжены.
- Баночный массаж будет весьма полезным при избавлении от второго подбородка.
- Лоб массажируют сперва по восходящим вертикальным линиям от переносицы до корней волос, а затем горизонтально – от середины лба к вискам. Линия бровей требует особой аккуратности, так как в непосредственной близости от нее находится чувствительная кожа век.
- Носогубная складка массируется мелкими круговыми манипуляциями от губ до носовых пазух и обратно 2 раза.
- Губы массажируют в обе стороны по горизонтали или спиралевидными движениями, придерживая при этом пальцем кожу.
- Зону вокруг глаз также обрабатывают 2 раза в разные стороны вдоль косточки, не затрагивая глазницы.
Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита
Антицеллюлитный вакуумный массаж имеет схему выполнения, сходную с массированием спины:
- Банки располагают на бедрах или ягодицах, плотно прижав к телу так, чтобы они не причиняли дискомфорта.
- Далее сосуды плавно начинают перемещать вдоль массажных линий по прямой, зигзагами или спиралью. Стоит следить за тем, чтобы емкости не прерывали контакт с кожным покровом, иначе полезное влияние сойдет на нет.
Завершают процедуру действиями, аналогичными таковым при вакуумном массаже спины.
Совет! Если сосуд слабо прилегает к телу, это может быть признаком того, что массажного средства слишком мало.
Как часто можно делать вакуумный массаж
Для достижения максимальной пользы вакуумный массаж следует осуществлять через день на протяжении 3 — 4 недель. 1 курс обычно включает 10 — 15 сеансов. При необходимости курс повторяют через 1 месяц.
Когда появится результат
При регулярном выполнении польза от вакуумного массажа становится очевидна достаточно быстро. Эффект на лице отмечают уже к 3 — 4 сеансу, визуальные улучшения при антицеллюлитном массаже становятся заметны ко 2 — 4 неделе. Однако полезные свойства массажа уменьшаются, если между процедурами проходит больше 3 дней.
Возможные осложнения
Осложнений как таковых баночный массаж не вызывает. Тем не менее, определенные области нельзя подвергать вакуумному воздействию, так как они могут спровоцировать появление нарушений. Так, настоятельно не рекомендуют обрабатывать:
- паховую зону;
- область сердца и печени;
- область молочных желез;
- подколенные, подмышечные, локтевые впадины;
- внутреннюю сторону запястий и бедер.
Баночный массаж на этих участках может спровоцировать повреждение крупных вен и сосудов.
Какие банки лучше выбрать
Полезные свойства вакуумного массажа зависят не только от того, насколько правильно выполняются все технические нюансы, но и от качества необходимого оборудования. Сегодня специализированные магазины и аптеки предлагают широкий спектр разнообразных банок для этой процедуры. В продаже можно найти емкости любой ценовой категории, изготовленные из самых разных материалов:
- Латексные и силиконовые банки универсальны и долговечны, не теряют форму и способны приносить пользу на протяжении длительного времени.
- Пластиковые емкости можно использовать для массирования всего тела, но, в отличие от силиконовых, они со временем впитывают массажные средства и приходят в негодность.
- Стеклянные, бамбуковые и керамические изделия подходят для чувствительных участков, так как дают возможность контролировать давление. Вакуум создается в них с помощью смоченного в алкоголе и подожженного тампона, на несколько секунд помещаемого в банку.
- Средства с вакуумным насосом также регулируют воздействие, но являются более дорогостоящими, хотя достаточно удобны для тех, кто только знакомится с вакуумным массажем.
Немаловажно выбрать подходящий размер изделий, так как разные массажные методы требуют емкости различного диаметра:
- маленькие банки (1 см в диаметре) пригодятся для деликатных зон лица;
- средние сосуды (2 — 3 см) будут удобны при массировании щек, лба и челюсти;
- большие емкости (до 5 см) подходят для зоны декольте, спины, ног и бедер.
Какое массажное средство применять
Внимание стоит обратить также на массажные средства.
- Антицеллюлитный крем будет незаменим для баночного массажа в зоне ягодиц и бедер. Поскольку он быстро впитывается, можно смешать его с массажным лосьоном. Так полезные свойства крема сохранятся, и банка будет лучше скользить.
- Массажное масло послужит универсальным средством для массирования любых участков.
- Домашние составы на основе оливкового масла или вытяжки фруктовых косточек дополнительно обогатят клетки полезными витаминами и микроэлементами. В них можно также добавить несколько капель эфирного масла.
Заключение
Польза и вред вакуумного массажа, как и всякой другой процедуры, направленной на улучшение состояния здоровья, являются причиной многочисленных споров обывателей, косметологов и врачей. Хотя массаж банками способен оказывать вредное влияние на определенную группу лиц, его полезные свойства при правильном выполнении процедуры помогут поддержать красоту и здоровье на долгое время.
Отзывы о результатах, фото до и после
Бурдыко Анастасия Матвеевна, 29 лет, г. Екатеринбург
Много слышала о полезных свойствах вакуумного массажа для похудения, но никогда не думала, что он применяется где-то еще. Где-то полгода назад узнала, что многие салоны предлагают вакуумный массаж лица. Решила попробовать – выпросила у подруги на день рождения абонемент на 5 сеансов. Результат оказался приятной неожиданностью. Лицо будто посветлело, стало чище и кожа стала более упругой. Теперь прохожу курсы раз в пару месяцев.
Евтеева Елизавета Сергеевна, 49 лет, г. Омск
Как-то я на своем любимом сайте увидела статью о баночном массаже в домашних условиях для похудения. Стала это дело изучать и оказалось, что из-за родимых пятен делать его на животе мне нельзя, а вот на ногах – пожалуйста. Выяснила потом, что массаж вакуумной банкой от целлюлита помогает. Вот такой результат после двух месяцев (с перерывами)
Была ли Вам данная статья полезной?